Лечить насморк медом: Лечение мёдом насморка, мёд при насморке и рините.

Содержание

Как избавиться от насморка?

Заложенность носа, одно из самых неприятных проявлений простудных заболеваний. При этом болит голова, ухудшается общее самочувствие, появляется слабость, трудно сконцентрироваться на работе, не чувствуется вкус пищи, очень сложно заснуть. Это, если не считать кучи мокрых носовых платков, постоянного чихания, покрасневшего распухшего носа, гнусавого голоса.

Что же происходит в организме человека при насморке?

Насморк или ринит — это острое воспалительное заболевание слизистой оболочки полости носа. Различают несколько последовательных стадий развития изменений в слизистой оболочке носа при её воспалении.

При переохлаждении организма происходит сужение, а затем быстрое расширение сосудов слизистой полости носа. При этом наблюдается затруднение носового дыхания, чихание, сухость и жжение в полости носа. Эта стадия заболевания очень короткая — длится всего несколько часов. Если происходит присоединение вирусной инфекции, то развивается вторая стадия заболевания, длящаяся 3-4 дня. При этом отмечается затруднение носового дыхания, появляются обильные слизистые выделения из носа, гнусавость голоса, снижается обоняние, может возникнуть заложенность в ушах и слезотечение. В дальнейшем общее состояние улучшается, постепенно происходит восстановление носового дыхания и обоняния, выделения из носа приобретают желтый или зеленый цвет и более густую консистенцию. Это свидетельствует о формировании третьей стадии заболевания, связанной с присоединением бактериального воспаления. Длительность заболевания обычно составляет 7-10 дней. Однако при несвоевременном лечении, ослаблении иммунной защиты организма проявления ринита могут продлиться до 3-4 недель, перейти в хроническую форму или привести к развитию серьезных осложнений. В настоящее время выделяется несколько различных видов ринита: инфекционный, аллергический, вазомоторный, медикаментозный, травматический, гипертрофический, атрофический.

Лечение насморка.

Начинать лечение острого насморка необходимо с самых первых его проявлений.

При первых признаках простуды очень хорошо сделать горячую ножную ванну с добавлением горчицы, выпить горячего чая с медом, лимоном, имбирем, шиповником и лечь в постель. Так же можно использовать ингаляцию с эфирными маслами (мята, эвкалипт, чайное дерево и др.) или использовать специальные бальзамы для лечения простуды, содержащие в своем составе эфирные компоненты. При повышении температуры тела свыше 38,0о С, ознобе, ощущении ломоты во всем теле необходимо принять жаропонижающие препараты.И конечно в период заболевания необходимо употреблять много жидкости (теплой), лежать в постели, а не ходить на работу.

Для терапии острого и хронического насморка на современном фармацевтическом рынке существует множество различных препаратов, активно рекламируемых в средствах массовой информации. Однако среди этого разнообразия нет того суперлекарства, которое поставит Вас на ноги за один день! И если Вы все-таки заболели, то лучше обратиться к врачу и не ставить на себе эксперименты.

Среди препаратов, используемых для лечения простуды можно выделить несколько групп:

сосудосуживающие
увлажняющие
противовирусные
антигистаминные
гомеопатические
антибактериальные.

Сосудосуживающие препараты используются для снятия отека и облегчения отхождения слизистых выделений за счет сужения кровеносных сосудов полости носа, что приводит к расширению носовых ходов и улучшению носового дыхания. Эти препараты в форме аэрозоля намного проще дозировать. Следует знать, что их применение более 5-7 дней крайне нежелательно!

Увлажняющие средства являются вспомогательной группой препаратов для лечения различных видов насморка. Основное направление их действия — это улучшение свойств слизи и облегчения ее отхождения. Чаще всего они используются в комплексной терапии ринитов. Основой этих препаратов являются морская вода или воды минеральных источников.

Противовирусные препараты используются на самых ранних этапах лечения вирусных инфекций и действуют непосредственно на причину заболевания. С профилактической целью их применяют в период высокой вероятности заражения вирусной инфекцией.

Антибактериальная терапия используется в основном при затянувшемся насморке или при развитии осложнений. Для назначения данной группы препаратов всегда необходимо проконсультироваться с врачом. В настоящий момент существует множество форм антибактериальных препаратов: таблетки, капсулы, спреи (для местного применения).

Гомеопатические препараты оказывают на организм комплексное воздействие. При использовании данной группы препаратов очень важно соблюдать рекомендации по дозировке и длительности приема.

Осложнения при насморке.

Синусит (гайморит, фронтит и др.) часто возникает на фоне ОРВИ, гриппа и других инфекционных заболеваний. При этом появляется болезненность и ощущение напряжения в пораженной околоносовой пазухе, повышается температура тела, выделения из носа становятся гнойными, развивается расстройство обоняния, светобоязнь, слезотечение, головная боль.

Отит — острое воспаление среднего уха. Основные симптомы: сильная боль в ухе, шум и заложенность в ушах, снижение остроты слуха, повышение температуры тела.

Что делать, когда начинается насморк

Врач рассказала, как избавиться от насморка без лекарств.

Почему из носа «течет»?

Насморк, конечно, не самое приятное явление, однако оно помогает безошибочно определят наличие проблем со здоровьем. По характеру и цвету выделений опытный врач без труда определить, чем болен пациент. Впрочем, в большинстве случаев наличие насморка – лишь следствие банальной простуды или аллергии.

Врач-отоларинголог Алена Веревкина рассказала, как можно справиться с этим недугом самостоятельно, без помощи врача.

– Причинами насморка могут быть вирусная или бактериальная инфекция, аллергическая реакция, сухой воздух с большим количеством пыли. При этом во всех случаях лечение одинаково: промывать нос солевым раствором, удалять выделения из носа, — отметила Алена Веревкина.

Как еще можно вылечить насморк?

По словам медика, в лечении данного недуга главное – скорость реакции. Едва из носа стало капать или течь, нужно немедленно принимать меры.

Первым делом следует увеличить количество выпиваемой в сутки жидкости. И лучше, если это будет не просто питьевая вода, а теплый чай с травами или полезным вареньем. Например, с малиной, клубникой, черникой, медом и пр. Можно выпить чай, заваренный из липы.

Также эффективно помогает победить начинающуюся простуду горячее молоко с медом и небольшим количеством соды.

Не забывайте при этом часто проветривать помещение.

Дышите глубже!

– Дополнительно можно сделать процедуры с ногами: наденьте на ноги тонкие носки, насыпьте в них сухой горчицы, наденьте сверху еще пару шерстяных носков и походите так от трех до шести часов, а лучше ложитесь спать, – посоветовала врач.

Она также рекомендует два раза в день делать паровые ингаляции – утром и вечером. Они проводятся не ранее, чем спустя полчаса после еды и физической работы. Время процедуры не должно превышать 15 минут.

Если же после проведения всех вышеописанных процедур должного эффекта не последовало, следует обратиться за консультацией к врачу-отоларингологу.

Мед от насморка — как лечить насморк медом (мед с луком, алоэ, свеклой и редькой)

Заложенность носа, мешающая нормально дышать, и неприятные выделения, все это по-научному называется ринитом, а в народе — насморком. Определенно, что с насморком знаком практически каждый.

Конечно, в любой аптеке имеется множество современных препаратов, помогающих облегчить состояние при насморке. Но все ли знают, что можно использовать мед от насморка? Что этот натуральный продукт помогает избавиться от насморка значительно быстрее, чем за «стандартные» семь дней? Лечим насморк народными способами

Насморк: как не навредить при лечении медом

Прежде, чем рассказать, как лечить насморк медом, стоит все же напомнить, что насморк сам по себе — не болезнь. Он всего лишь следствие воспаления слизистой оболочки носа, которое сопровождается повышенным выделением слизи. Причин насморка — масса, это может быть аллергия, различные «сбои» в организме, например, вызванные изменением гормонального фона. Но чаще всего насморк проявляется во всей своей «красе» при различных простудных заболеваниях или гриппе. Как раз в этих случаях и актуально лечение насморка медом.

К сожалению, несмотря на свой уникальный состав и давно известные лечебные свойства, мед и сам вполне может спровоцировать аллергическую реакцию у людей, к этому предрасположенных. Поэтому им не следует спешить закапывать мед в нос от насморка, если они не уверены, что у них нет аллергии на продукт, вырабатываемый пчелами.

Также необходимо воздержаться от применения каких-либо лекарственных средств, в том числе и меда от насморка, пока не выявлены причины, вызвавшей воспаление слизистой носа у совсем маленьких детей.
Если же со здоровьем хронических проблем не наблюдается, а имеется «обычное» ОРВИ (ОРЗ) или грипп в не слишком тяжелой форме, то можно попробовать избавиться от насморка с помощью рецептов, взятых из народной медицины.

Лечим насморк медом

Для лечения насморка возможно пользоваться и лишь одним медом, не добавляя к нему других компонентов. Хотя в сочетании с другими продуктами (например, с луком, свеклой или соком алоэ) мед при насморке действует еще эффективнее.

Наиболее популярные рецепты для лечения насморка с помощью меда:

Рецепт №1 — мед в нос от насморка.

Наиболее простой, в котором используется только мед.

Полезный продукт разводят в пропорции 1 к 2 в обычной кипяченой воде, лишь слегка подогретой до температуры 40-45 градусов, и тщательно размешивают. Закапывать 3-4 раза в сутки этот целебный состав по 5-8 капель.

Второй вариант лечения насморка одним медом заключается в введении небольшого кусочка (размером с горошину) «засахарившегося» меда в каждую ноздрю. Входящие в состав меда активные вещества губительно действуют на многие вирусы и бактерии. Лечебную процедуру надо проводить лежа на спине, чтобы тающий мед смог смазать всю слизистую носоглотки.

Рецепт №2 — мед с луком от насморка.

Приготовление смеси с луком занимает несколько больше времени. Зато мед с луком способен избавить значительно быстрее. Для этого натурального лечебного средства потребуются:

чайная ложка меда;
3 ст. ложки измельченного лука;
250 мл теплой кипяченной воды

Мед и лук размешать в воде, дать настояться не менее 30 минут, после чего смесь необходимо процедить. Готовые капли рекомендуется закапывать в нос примерно раз в четыре часа по 4-6 капель. В некоторых случаях этот состав можно использовать для промывания носовых пазух.

Рецепт №3 — алоэ с медом от насморка.

Тем, кто не любит лук, можно посоветовать использовать алоэ с медом для лечения насморка. Хорошо известные лечебные свойства сока этого растения в сочетании с медом значительно усиливаются. Причем данный состав эффективен даже при запущенном насморке, когда он уже рискует перейти в хроническую форму.

Для приготовления нужно взять в равных частях мед и кипяченую воду и тщательно их перемешать. В полученный «медовый раствор» добавить сок, выжатый из листьев алоэ, в соотношении 1 к 1. Данную лечебную смесь закапывают на ночь (примерно за два-три часа до того, как отправиться спать) в каждую ноздрю по пять капель.

Не следует сильно пугаться, если сразу же появится довольно сильное жжение в носу, которое может сопровождаться слезоточивостью. Надо чуть-чуть потерпеть, достаточно быстро эти неприятные ощущения проходят.

Рецепт №4 — Свекла и мед от насморка.

Крайне простой, но при этом очень действенный. Свекла и мед быстро помогут избавиться от насморка, причем без побочных явлений, которые часто возникают после обычных лекарств, назначаемых при воспалении слизистой носа.

Для приготовления натурального лекарства берется свежевыжатый свекольный сок и смешивается в равных долях с медом. В каждую ноздрю нужно закапывать три-четыре раза в день полученную жидкость не более, чем по 2-3 капли.

Кроме этих проверенных рецептов лечения насморка существует и другие, в которых также присутствует мед в различных комбинациях (с чесноком, черной редькой или лечебными травами). Но большинство этих смесей следует применять внутрь, а не закапывать в нос, как рекомендуется в вышеперечисленных рецептах.

Например, редька с медом от насморка (как такового) не применяется, а рекомендуется в качестве очень эффективного средства лечения кашля. Однако, способствуя смягчению кашля и лучшему отхождению мокроты, данный состав благоприятно влияет и на всю носоглотку, тем самым сокращая время лечения насморка.

Чтобы приготовить это натуральное лечебное средство, нужна только обычная черная редка и хороший мед.

Корнеплод следует тщательно вымыть, после чего можно приступать к вырезанию в нем достаточно большого углубления. Получившуюся воронку заполняют медом приблизительно на половину, оставляя место для выделяемого редькой сока. Принимают две столовых ложки полученной смеси из меда и сока (кстати, довольно вкусной!) от двух до четырех раз в день.

Мед, к которому добавлен протертый чеснок, является сильным антивирусным и противобактериальным средством и помогает быстрее избавиться от первопричины насморка.

Дайте насморку в нос

Многие считают, что лечить насморк, снижать температуру умеют все. Да и что, казалось бы, тут сложного? Выпил чай с лимоном и медом или чего-нибудь покрепче — и жди улучшения состояния. А некоторые даже советуют насыпать в алкоголь красного перца. Утверждают, что от такой гремучей смеси насморк и озноб исчезнут без следа.
Эта рекомендация абсурдна, поскольку во время простуды наш организм бросает все силы на борьбу с вирусом, а алкогольная интоксикация ставит ей подножку, ухудшая течение болезни, развенчала распространенный миф заместитель главного врача 12-й поликлиники Минска Татьяна Мышленок:

— Этиловый спирт при приеме внутрь ослабляет иммунитет человека. И хотя он действительно может уменьшить выраженность лихорадки, озноба и других проявлений простуды, развитию инфекции не препятствует, а лишь создает иллюзию улучшения. Это и порождает вымыслы о том, что алкоголь помогает при простуде.

И таких заблуждений немало. При первых признаках простуды многие начинают кутаться, остерегаться сквозняков и шарахаться от открытой в комнате форточки. А нередко еще и включают обогреватель, чтобы быстрее выздороветь. Но подобная тактика лечения приводит к обратному эффекту. Известно, например, что если человека поместить в закрытое помещение и дополнительно включить обогреватель, это будет на руку инфекции — ОРВИ начнет прогрессировать. Между тем, если кто-то из домочадцев простудился, нужно постоянно проветривать комнаты. При перепаде температур патогенные микроорганизмы погибают.

Известно, что простуда довольно часто сопровождается кашлем. Многие в таких случаях спасаются, рисуя йодную сетку, но насколько она эффективна?

— Йодная сетка — простой и старый способ для снятия легкого поверхностного воспаления, — объясняет кандидат медицинских наук, доцент кафедры клинической фармакологии и терапии БелМАПО Елена Давидовская. — Хотя противовоспалительные свойства йода известны, не думаю, что он должен использоваться для борьбы с кашлем. Если вы часто простываете, стоит заняться профилактикой.

В сезон подъема заболеваемости вирусными инфекциями после посещения общественных мест и транспорта надо обязательно промыть нос, а после слегка сбрызнуть носовые проходы слабым солевым раствором, чтобы очистить слизистую и создать благоприятные условия для работы всех защитных механизмов. В случае болезни нежелательно переносить инфекцию на ногах, лучше остаться на короткое время дома, чем нездоровым долго находиться в рабочем коллективе.

Доктор подчеркивает: если при кашле человеку помогает корень солодки, значит, есть проблемы с откашливанием. Препараты, к числу которых относится и корень солодки, улучшают отхождение мокроты, дыхательные пути лучше очищаются, что препятствует присоединению бактериальной инфекции. В таких случаях хорош также дренажный массаж. Нужно лечь лицом вниз, подложив под живот подушку, а ваш помощник пусть легонько поколачивает вас по спине, двигаясь снизу вверх. Это улучшит отхождение мокроты.

Во время ОРВИ необходимо также соблюдать питьевой режим, даже если нет высокой температуры, чтобы мокрота не становилась вязкой и ее было легче откашливать. Можно прибегнуть и к фармакологическим препаратам — муколитикам, таким как амброксол, ацетилцистеин.

Есть и другие средства. В борьбе с кашлем хороши грудные сборы, тепловые процедуры, например, ванны для ног. Эффективны паровые ингаляции с капелькой йода, вдыхание паров сваренного картофеля. Можно использовать и различные травы — багульник, корень алтея, солодка и другие. Их можно применять, если вы точно знаете, что у вас нет аллергических реакций на растительные препараты. В арсенале народной медицины — прогревания и ингаляции с травяными сборами.

Хотя врачи постоянно напоминают, что простуду антибиотиками не лечат, есть немало пациентов, которые предпочитают именно эти средства, когда возникает озноб или кашель.

— Если человек лечит простуду с помощью антибиотика, то он должен знать, что вирус этот препарат не убьет, а будет подавлять защитную микрофлору, — предупреждает доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической фармакологии БГМУ Михаил Кевра.
— В результате вирусы получат возможность размножаться, а к антибиотику выработается устойчивость.

К каплям для носа, которые используют для избавления от насморка, тоже необходим осмысленный подход.

— Приобретая такие средства в аптеке, внимательно читайте инструкцию, обращая внимание на их основу, — советует кандидат медицинских наук, заведующая кафедрой оториноларингологии Гомельского ГМУ Ирина Шляга. — Препараты на основе морской воды действуют быстро, но недолго. Капли на основе раствора коллоидного серебра — длительнее, однако с небольшой эффективностью. Спреи на масляной основе эффективны только при легком насморке, а при густых выделениях из носа практически бесполезны.

Как видим, даже простуду лечить должен только доктор.

БУДЬТЕ В КУРСЕ

При первых признаках простуды в качестве капель для носа можно использовать отвары трав — календулы или ромашки. Возьмите по чайной ложке каждого ингредиента, залейте одним стаканом кипятка и настаивайте 2—3 часа. Закапывайте по 2—3 капли в носовые ходы. И помните, что аптечные средства от насморка бывают разные. После применения одних препаратов может донимать сонливость, других — бессонница.

Наталья Невидомая
Советская Белоруссия, 9 декабря 2016

как лечить ребёнка без лекарств?

Многие мамы предпочитают лечить ребенка без лекарств, если он простыл или заразился гриппом. При этом им хотелось бы проконсультироваться со специалистом, как это сделать эффективнее и без вреда для малыша. На вопросы читательниц отвечает врач московского медицинского центра «МИС», известный врач-фитотерапевт Александр Печеневский.

Какие травы помогут вылечить больное горло

«Чем лучше полоскать малышу больное горло?» Надежда Бровкина, Борисоглебск

— Подходят многие травы:

ромашка,

зверобой,

календула,

тысячелистник,

шалфей.

Отдельно или в различных сочетаниях, в зависимости от заболевания.

Важно, чтобы ребенок полоскал больное горло теплым раствором не менее 10 раз в день. Полоскать можно и настоем прополиса, добавляя в стакан теплой воды по несколько капель.

Прополис обладает одновременно:

и антибактериальным,

и противовоспалительным действиями.

Еще одно очень важное правило: лучше, если часть раствора, которым он полощет горло, малыш проглотит. Ведь обычное полоскание, а тем более «бульканье» во рту, не достигает гланд.

Если ребенок еще мал и не получается сделать полоскание по-настоящему, промойте ему нос полной пипеткой теплого настоя для полоскания — тогда целебная жидкость попадет в носоглотку и проникнет в глубь горла.

«Зимой, чтобы укрепить иммунитет детей, я часто даю им отвар шиповника. Как лучше его приготовить, чтобы извлечь из ягод максимальную пользу?» Галина Яценко, Киев

— Очень хорошо, что вы даете детям шиповник. Это царь ягод, в нем содержится кладезь витаминов и микроэлементов.

Шиповник лучше собирать, когда он еще оранжевый. В это время в нем содержится максимум полезных веществ. Но ни в коем случае нельзя собирать плоды шиповника в черте города. Минимум за 150-200 километров от него, хотя я все лекарственные средства собираю не ближе, чем за 500 км от Москвы.

Шиповник

Чтобы приготовить отвар, нужно взять примерно 150 ягод на 1 литр, залить крутым кипятком поварить 10 минут и дать настояться сутки. Затем половину отвара слить и пить по полстакана три раза в день с добавлением меда. То, что осталось, долить половинным количеством кипятка и настаивать еще. На следующий день слить весь отвар, а оставшиеся ягоды высушить.

Когда у вас накопится около килограмма таких ягод, залейте их растительным маслом. Эту смесь потомите в духовке или подержите в кастрюльке на маленьком огне часа два. Получится прекрасный лечебный продукт — масло шиповника домашнего приготовления.

Им можно смазывать порезы и ожоги, добавлять его в салаты. Вот тогда вы извлечете максимальную пользу из этих чудесных плодов. Кстати, лечебным действием обладают и цветы, и листья, и корни шиповника.

«Как можно снизить ребенку температуру, не прибегая к жаропонижающим таблеткам?» Юлия Ласкина, Санкт-Петербург

— Кроме всем известного чая с малиной, липовым цветом и медом, очень хорошо действуют влажные обертывания. Приготовьте отвар из:

цветков бузины,

листьев березы,

листьев по,дорожника,

ромашки

эвкалипта,

календулы,

намочите в нем простынку, отожмите и оберните раздетого малыша с ног до головы. Затем положите дитя на клеенку, чтобы не промочить постель, и тепло укутайте одеялом.

Для первого раза достаточно полежать полчаса, потом время можно довести до полутора и двух часов. Путь ребеночек заснет в такой «обертке» — не бойтесь, он не замерзнет. Наоборот, у него под одеялом будет маленькая парилка, где он отлично прогреется.

Процедуру нужно повторять дважды в день. Такое обертывание, кроме снижения температуры, позволяет:

разгрузить почки,

снизить интоксикацию организма, от которой всегда страдают дети при инфекционных заболеваниях.

Важно, чтобы ребенок полоскал больное горло теплым раствором не менее 10 раз в день

Таким же путем можно ввести в организм горькое, противное лекарство, которое малыш отказывается пить, — сделайте ему влажное обертывание, и через кожу все необходимые вещества проникнут в организм.

Можно еще сделать ребенку травяную ванну из череды, ромашки, тысячелистника, валерианы. 150-200 г смеси этих трав возьмите в равных соотношениях, поместите в хлопчатобумажный мешочек, залейте тремя литрами воды и варите минут 15. Настоять один час.

Затем слейте отвар в ванну с горячей водой, отожмите. Мешочек можно положить в морозилку и потом использовать для приготовления отвара еще раз. Ребенок должен провести в умеренно горячей воде (36-40 градусов) минут 20, в зависимости от своего состояния и возраста. Горячую воду нужно постепенно подливать, чтобы температура не снижалась. Затем, не вытирая его, наденьте сухое чистое белье и тут же уложите в постель.

«Во время зимних простуд моего сына постоянно мучит насморк. Обычные средства не помогают. Посоветуйте что-нибудь оригинальное.» Лидия Федоркина, Томск

— Попробуйте промывать нос раствором меда: на чайную ложку меда 5 чайных ложечек воды. Мед лучше покупать у пасечников, а не на рынке, причем берите цветочный. Закапывать медовый раствор нужно так: положите малыша на спинку, запрокиньте голову и закапайте по 5-7 капель в каждую ноздрю. Потом пусть он полежит немного, чтобы лекарство как следует просочилось в носоглотку.

Испытанное средство от насморка — хорошо пропарить ноги перед сном. Причем можно это делать не только в растворе горчицы и соли, но и взять ветки сосны или березы, запарить в ведре с водой и через некоторое время погрузить ноги в этот отвар. Ветки лучше запасти заранее, летом на даче или во время лесных прогулок.

Фитотерапия в лечении детских болезней
«Я предпочитаю не водить ребенка к врачам и если он простудился, лечу его растительными средствами. Но иногда все-таки бывают сомнения — не принесет ли вреда какой-нибудь травяной сбор?» Лариса Милютина, Архангельск
— Лечение природными средствами вовсе не предполагает отказа от врачебной помощи. Многие мамы совершенно справедливо решают, что лучше лечить ребенка дома:
он не заразится по дороге,

его не продует в очереди в поликлинике.

Травяные сборы тоже нужно составлять грамотно, руководствуясь справочниками по фитотерапии
Опять же на поход к врачу нужно время. Поэтому не бойтесь лечить ребенка самостоятельно, хотя лучше делать это под руководством знакомого врача, который знает ребенка:
с ним можно посоветоваться по телефону,

вызвать его на дом.

Травяные сборы тоже нужно составлять грамотно, руководствуясь справочниками по фитотерапии, а не рассказами соседки. Но в любом случае лечение травами для малышей предпочтительнее, ведь вреда от них значительно меньше, чем от синтетических лекарственных средств.

Травы можно давать детям в разных видах: не только пить отвары и настои, но и:
умываться ими,

делать клизмы,

купать ребенка в травяной ванне.

Тогда действие трав будет многообразным и всесторонним. Можно заморозить травяной отвар и протирать лицо кубиком целебного льда, если есть какие-то раздражения на коже.

В целом ваше желание лечить ребенка природными средствами можно только приветствовать. Но лечение малыша будет гораздо более эффективным, если вы заинтересуетесь этим по-настоящему и будете лечить ребенка в контакте со специалистами.

«Какими натуральными средствами можно поддержать иммунитет ребенка во время зимних простуд и эпидемий гриппа, чтобы он поменьше болел?» Екатерина Волкова, Москва
— Можно проводить «подпитку» соками. Те соки, которые продаются в магазине, менее эффективны, поскольку проходят термическую обработку, во время которой разрушаются многие ценные вещества. Лучше делать сок самим.

В осеннюю пору, когда много свежих и хорошо созревших фруктов и ягод, отожмите из них сок и заморозьте в морозилке, в пластиковой бутылочке. У нас в семье издавна применяется такой рецепт: свежевыжатый сок разводится медом в соотношении 1:1. Такой сок не портится, полезные вещества надолго сохраняются.

Если опоздали с заготовкой соков осенью, можно сделать свежий сок из клюквы, которая в изобилии продается на рынках зимой. В собранной после заморозков клюкве содержится максимум полезных соединений. Этот сок нужно давать ребенку, но соблюдая осторожность — кислая среда иногда плохо переносится нежным детским желудком. Безопаснее употреблять его с чаем.
морс из клюквы

Можно приготовить сок из брусники, калины. Если ребенок не любит чистый сок — заморозьте его в виде кубиков и утром бросьте пару кубиков в чай. Или добавьте в творог, в кашу. Малышу так будет интереснее есть завтрак: что там такое появилось красное на белом? Хорош также сок из капусты.

Великолепно действует на иммунитет и сок из граната, его лучше пить натощак. Хорошо делать свежевыжатые соки из овощей, причем из тех, которые ребенок не любит или не сможет есть в сыром виде, например, из:
моркови,

розового картофеля,

свеклы,

тыквы.

Количество сока, которое нужно давать малышу ежедневно, зависит от возраста. Условно говоря, ребенку 10 лет рекомендуется пить стакан неразбавленного сока в день в течение двух недель, ребенку помладше — меньше, подростку — больше. Такой режим сокотерапии обеспечит хорошую витаминную подпитку и окажет благотворное действие на иммунитет.
«Какой травяной сбор лучше давать ребенку, если он простудился, а также для профилактики простуды?» Анна Емельянова, Лакинск
— Возьмите:
цветы липы,

лист земляники,

крапиву,

веточки черной смородины и облепихи,

траву зверобоя,

корень девясила,

березовый лист,

календулу,

подорожник,

чернобыльник,

семена укропа,

шалфей,

мяту,

душицу,

лист ежевики,

шиповник

в равных соотношениях. Если какого-то из этих растений нет, то ничего страшного. Залейте столовую ложку сбора 0,5 литра крутого кипятка и поварите минут пять. Дайте настояться 30 минут и поите ребенка по полстакана три раза в день за 15 минут до еды, добавляя мед. Для профилактики достаточно одного полстакана отвара в день.
Читайте также:
Аптекарский огород: лекарственные растения и травы на даче
Фитотерапия: делаем крем, тоник и маску из подорожника
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Народные средства от кашля у детей 2-3 года
Лечение насморка медом: рецепты и особенности. Можно ли лечить простуду у детей медом?
С самого раннего детства человек знакомится с насморком. При этом многие относятся к риниту безразлично, считая, что он пройдет самостоятельно. Да, в каких-то случаях так и происходит. Однако при неправильном лечении насморк переходит в хроническую стадию.
Каким бывает насморк
Ринит может быть острым или хроническим. Происхождение насморка бывает вирусным, аллергическим, бактериальным. Самым распространенным является вирусный насморк, в народе именуемый простудой.
Аллергический ринит возникает в результате аллергии. Что же касается бактериального насморка, то он является наиболее трудноизлечимым.
Симптомы вирусного ринита
ОРВИ начинается с першения в носу, потом возникает заложенность, следом появляется жидкая слизь. Дышать в первые дни очень трудно, особенно страдают дети. Через несколько дней насморк проходит. Неправильное лечение, бездумное применение народных средств и сосудосуживающих капель может привести к развитию хронического насморка.
Хронический насморк
При хроническом насморке человек постоянно ходит с хлюпающим носом. Чаще всего такое бывает у детей. Причины этого явления могут быть следующие:
воспаление пазух носа;
искривление носовой перегородки;
аллергия, в том числе и лекарственная;
присоединение бактериальной инфекции во время вирусного ринита, обычно возникающее в результате самолечения;
аденоиды и полипы;
наличие в организме очага инфекции: кариес, хронический тонзиллит;
инородное тело в носу.
Почему при насморке бывают сопли
Прежде всего, нужно понять, что же происходит в организме при насморке. Как только вирус попадает в нос, слизистая реагирует на него и включает механизм защиты. К носоглотке приливает кровь. Человек это ощущает в виде жжения или першения. В этот период пытаться избавиться от насморка бесполезно, так как механизм борьбы с вирусом уже запущен. Многие совершают грубейшую ошибку, пытаясь облегчить дыхание сосудосуживающими каплями или паровыми ингаляциями. В результате таких безграмотных действий и возникает хронический ринит.
Буквально через несколько часов из носа начинает течь жидкость. Не нужно бояться, это организм так своеобразно борется с вирусом. В этот период человек может помочь носу только промываниями, витаминами и противовирусными препаратами. Капать что-либо в нос очень нежелательно, так как существует реальная опасность присоединения бактериальной инфекции.
«Вода» из носа через 2-3 дня сменяется так называемыми соплями, то есть, густой слизью. Нужно следить за цветом и консистенцией этой слизи. Если она прозрачная и не очень густая, то насморк вскоре закончится. А вот ежели появились прожилки крови, слизь очень густая и неприятного желто-зеленого оттенка, то это говорит о развитии бактериальной инфекции.
Мед при насморке: польза или вред
Поскольку насморк не считается серьезной болезнью, то и к лечению его многие подходят безответственно. К врачу люди, особенно взрослые, не спешат, предпочитают домашние средства. И вот тут и кроется вся проблема. Дело в том, что многие народные средства должны применяться на определенном этапе болезни. Неправильное лечение часто приводит к тяжелейшим осложнениям, особенно у малышей. Среди самых неоднозначных методов – лечение насморка медом.
В народе мед считается чуть ли не панацеей. Но это не совсем верно. Да, мед содержит много полезных веществ. Но это не означает, что пользоваться этим даром природы можно как попало.
Важно! Ни в коем случае нельзя лечить медом насморк у грудных детей! Это может быть опасно для жизни малыша. Ни компрессы, ни мази, ни капли на медовой основе применять нельзя!
Мед бесполезен при аллергическом и вазомоторном рините. Запрещено использование медовых капель при бактериальном насморке и воспалении пазух. Что касается простуды, то взрослые могут попробовать полечиться от ОРВИ. А вот детям применять подобные методы без согласования с врачом категорически запрещено. Допустимы только медовые компрессы и мази, да и то для детей от 7 лет.
Медовые мази
Медовую мазь применяют для смягчения корок слизи при ощущении сухости в носу, а также когда нос заложен, а соплей нет.
Для изготовления мази понадобится мед, желательно липовый, и сок алоэ. Пол чайной ложки меда смешать с несколькими капельками сока так, чтобы масса стала однородной. Смазывать носовые ходы 2-3 раза в день. Как только заложенность пропадет и появится слизь из носа, процедуру нужно отменить.
Компресс при синусите
Синусит медовыми каплями лечить бесполезно и даже опасно, а вот сделать медовый компресс можно. Для этого нужно намазать медом область пазух, сверху накрыть компрессорной бумагой. Мед должен полностью впитаться. Данную процедуру нельзя делать при температуре и аллергии. Курс – не менее 7 процедур.
Капли с медом
Развести мед в теплой кипяченой воде в пропорции 1:2. Закапывать 2-3 раза в день по 2-3 капли в каждую ноздрю. Капли применяют при вирусном рините и при сухости в носу. Детям применять нельзя, если только по назначению врача.
Мед и свекольный сок
Сразу следует предупредить, что такие капли очень сильные и могут вызвать ожог слизистой. Поэтому сначала их нужно разводить водой. Детям применять категорически нельзя.
Итак, для капель понадобится сок свеклы и мед в пропорции 1:1. Разбавлять водой получившуюся смесь нужно в соотношении 1:3, потом, по мере привыкания, разбавлять можно меньше.
Особое внимание нужно уделить свекле, ее следует тщательно вымыть и на несколько секунд опустить в кипяток, чтобы убить все бактерии. Попадание в нос грязи может вызвать тяжелые последствия.
Мед и луковый сок
Медово-луковые капли готовят следующим образом: 3 ст. л. натертого лука заливают 50 г теплой воды и добавляют чайную ложку меда. Через полчаса снадобье процеживают и промывают нос. Можно капать по 3 капли несколько раз в день, но промывание более эффективно. Мед с луком используют только при простуде.
Сотовый мед
Гораздо более эффективен от насморка сотовый мед. Нужно отрезать кусочек сот и жевать не менее 15 минут, после чего воск выплюнуть. Процедуру делают после еды, затем хотя бы час нужно ничего не есть и не пить. Этот способ хорош и при вирусном, и при бактериальном насморке. Жевание сотового меда усилит противовирусную защиту, поможет уничтожить бактерии. Жевание сотового меда подходит и детям, и взрослым.
Как правильно есть мед при простудном насморке
Все знают, что мед – хорошее средство при простуде. Это верно лишь в том случае, если есть его правильно. Мед часто пьют с горячим чаем, забывая о том, что при высокой температуре он теряет свои свойства. Поэтому употреблять его нужно либо с теплым чаем, либо в чистом виде. Предпочтение отдают липовому меду. Цветочный при насморке не поможет, он хорош для профилактики во время эпидемий вирусных заболеваний.
Итак, медовые капли – не лучшее средство от простудного насморка. Они, может, и не навредят, но и не сильно помогут. Лучше принимать мед внутрь для усиления иммунитета, ведь борется с вирусом именно иммунная система. Хронический же насморк должен лечить только врач.

как лечить, рецепт и лечение у детей
Заложенность носа — одна из причин затрудненного дыхания, при которой наблюдаются выделения из носа. С этим заболеванием встречается практически каждый человек. Для лечения прибегают к применению аптечных препаратов либо используют природные компоненты.
Благодаря натуральности компонентов последних, и правильной дозировке, средства помогают за короткий промежуток времени снять отек слизистой и купировать неприятные симптомы.
Содержание статьи
Можно ли капать мед в нос
Многие задаются вопросом: “Как лечить насморк медом?”. Чаще всего для лечения насморка, который возник при простуде или гриппе, используют мед. Он оказывает бактерицидное, регенерирующее, обезболивающее, противовоспалительное воздействие. Его применяют как самостоятельное средство, а также используют для приготовления средств широко используемых в народной медицине.
Мед славится своими целебными свойствами, а именно обладает противовоспалительным, антимикробным эффектами.
Состав меда уникален. Он в большой мере состоит из фруктозы, глюкозы, сахарозы, которые являются натуральными сахарами.
Можно ли мед капать в нос? Мед является мощным аллергеном. Поэтому людям, которые имеют аллергию на пчелиные продукты, не стоит его применять для закапывания носа. Ведь это может спровоцировать отек гортани и привести к удушью.
Запрещено использовать мед для лечения грудничков. Также с осторожностью осуществлять лечение медом насморка у детей в более старшем возрасте.
Мед необходимо принимать не сразу после появления соплей, а спустя некоторое время. Когда консистенция и цвет выделяемой слизи поменяется.
Также для лечения ринита можно применять кристаллизованный мед. Для этого вырезают небольшие прямоугольники и помещают в нос. Во время совершения процедуры необходимо лежать на спине в течении нескольких часов, до полного растворения меда.
Лечение медом не принесет положительного результата если причина насморка — аллергия или проникновение бактерий.
Использование лука и меда для лечения насморка
Существует большое количество различных рецептов, которые направленны на избавление от насморка в домашних условиях. Отдельное место занимает лук с медом, успешно применяемый для лечения ринита. Соединение данных компонентов оказывает мощный лечебный эффект подавляя патогенную флору в носу.
Лук широко применяется в разных вариациях. Для приготовления лечебного средства необходимые компоненты, как правило, есть в каждом доме. В состав лука входят фитонциды, которые обладают антимикробным действием и борются с патогенной флорой.
Очень эффективны медово-луковые капли. Для приготовления данного рецепта понадобятся следующие компоненты:
1 стакан кипяченой воды;
1- 2 луковицы;
1 чайная ложка меда.
Лук измельчить до кашеобразного состояния натерев на терку, или воспользовавшись блендером. Взять три столовые ложки луковой кашицы и добавить в стакан воды, размешать, к полученной массе добавить мед.
Состав должен настояться в течении 3-х часов. Далее раствор процеживается и капли можно использовать для лечения ринита.
Как луково-медовыми каплями лечить насморк
Готовыми каплями необходимо закапывать нос. Удобно при этом пользоваться пипеткой или флаконом с дозатором.
Средство закапывают в каждую ноздрю по 5-6 капель каждые четыре часа.
Лечение проводить в течении 4-7 дней до полного исчезновения симптомов ринита. Здесь можно прочесть другие рецепты капель.
Также состав применяется для промывки носа во время простуды. Для этого целесообразно воспользоваться грушей или обычным шприцом, необходимо следить за тем, чтобы поток жидкости не был очень большим. Голову необходимо немного наклонить в бок.
Жидкость вводить в одну ноздрю, при этом вытекать она должна из другой. Действия должны быть неспешными, что бы не травмировать нос.
Иной способ — втягивать жидкость с ладони одной ноздрей, выливая при этом ее из другой или изо рта. Данная процедура требует определенной тренировки. После проведения процедуры необходимо высморкаться.
Благодаря промыванию, носовые пазухи мгновенно очищаются от скопившейся слизи и болезнетворных микроорганизмов. Промывку носа необходимо проводить три раза в день.
Очень эффективны аппликации из меда и лука. Для приготовления раствора понадобиться пол чайной ложки меда и 2 капли лукового сока. Компоненты соединить и хорошенько перемешать.
Подготовить турунды из ваты или марли. Материалы для изготовления тампонов лучше брать стерильные, так как материал будет плотно соприкасаться со слизистой.
Пропитать раствором турунды и поставить в нос на 10-15 минут. Данную процедуру лучше всего проводить перед сном.
Заключение
Народная медицина отличается доступностью, натуральностью компонентов и эффективностью и безопасностью. Перед тем, как использовать природные компоненты необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет оценить пользу и вред от применяемого препарата.
Важно правильно готовить средство и не превышать установленной дозировки. Ведь чрезмерное количество лукового сока может спровоцировать отек слизистой. Мед и лук также эффективны в качестве профилактики. При отсутствии противопоказаний их необходимо употреблять внутрь в свежем виде, и это снизит вероятность возникновения ринита и простуды. Будьте здоровы!

12 полностью натуральных домашних средств от простуды и гриппа
Ищете естественное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот советы, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.
# 1 Знайте, когда не лечить симптомы
Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса исцеления — свидетельством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ вашего тела убить вирусы, создавая более жаркую, чем обычно, среду.Кроме того, жаркая среда заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы переносите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете быстрее поправиться. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и остальную часть тела. Даже этот заложенный нос лучше лечить мягко или совсем не лечить. Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает кровоток в кровеносных сосудах носа и горла.Но часто вам нужно , чтобы увеличить кровоток, потому что он согревает инфицированную область и помогает секретам вывести микробы из вашего тела.
# 2 Сморкайтесь часто (и правильно)
Во время простуды важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дует, давление может привести к попаданию микробной мокроты обратно в ушные проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно дуйте , чтобы прочистить другую.
# 3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой
Промывание соленой водой помогает избавиться от заложенности носа, а также удаляет вирусные частицы и бактерии из носа. Вот популярный рецепт:
Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы распылить воду в нос. Удерживая одну ноздрю закрытой, слегка надавив пальцами, впрыскивая солевую смесь в другую ноздрю.Дайте стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.
# 4 Сохраняйте тепло и отдохните
Сохранение тепла и отдыха, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направлять свою энергию на борьбу с иммунитетом. Эта битва истощает тело. Так что помогите ему, отдохнув.
# 5 Полоскание горла
Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.
Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для стягивания мембран. Или используйте густую вязкую полоскание с медом или медом и яблочным уксусом. Залейте столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Перед полосканием горла дайте смеси остыть до комнатной температуры.
# 6 Пейте горячие жидкости
Горячие жидкости снимают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают воспаленные мембраны, выстилающие нос и горло.Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш — старинное средство. Сделайте чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 30 грамм) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком большое количество алкоголя вызовет воспаление плодных оболочек и ухудшит ваше самочувствие.
# 7 Примите паровой душ
Парный душ увлажняет ваши носовые проходы и может помочь вам расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите горячий душ, сядьте на стул рядом и примите ванну с губкой.
# 8 Используйте мазь под нос
Небольшая мазь мази с ментолом под носом может помочь открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора содержат мягкие ингредиенты, вызывающие онемение, которые могут помочь облегчить боль от натертого носа. Однако кладите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.
# 9 Приложите горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам
Любая температура работает.Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать их сами. Вы можете нагреться, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагрея ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Небольшой пакет замороженного горошка хорошо подойдет в качестве холодного компресса.
# 10 Сон с дополнительной подушкой под головой
Поднятие головы поможет облегчить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.
# 11 Не летайте, если в этом нет необходимости
Нет смысла увеличивать нагрузку на вашу и без того перегруженную верхнюю дыхательную систему, и это то, на что влияет изменение давления воздуха. Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо летать, используйте противозастойное средство и носовой спрей для использования непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.
# 12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями
Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:
Бананы и рис, чтобы успокоить расстройство желудка и обуздать диарею
Продукты, содержащие витамин С, такие как болгарский перец
Черника сдерживает диарею и богата естественным аспирином, который может снизить температуру и помочь при болях и болях
Морковь, содержащая бета-каротин
Перец чили может открыть носовые пазухи и помочь разрушить слизь в легких
Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клеткам, выстилающим мочевой пузырь и мочевыводящие пути
Горчица или хрен могут помочь расщепить слизь в дыхательных путях
Лук содержит фитохимические вещества, призванные помочь организму избавиться от бронхита и других инфекций
Черный и зеленый чай содержат катехин, фитохимическое вещество, которое, как предполагается, обладает естественным антибиотическим и антидиарейным действием
Помните, серьезные условия, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, ангина и астма, могут выглядеть как простуда.Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вы не поправляетесь, позвоните своему врачу.
12 средств от простуды (и что делать, если они не работают)
Попробуйте эти стратегии, чтобы избавиться от заложенного носа, и обратитесь к врачу, если они не работают.
Простуда может подкрасться к вам в любое время года, и когда это произойдет, вы захотите сразиться с ней с помощью подходящих средств. Несмотря на то, что большинство людей выздоравливают от простуды примерно за семь-десять дней, уменьшение выраженности симптомов является ключом к сохранению комфорта, пока вирус продолжает свой курс.
Если вы испытываете насморк, боль в горле, чихание, кашель, ломоту в теле, заложенность носа или першение в горле, вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы сразу почувствовать себя лучше.
Хорошие новости? Существует множество средств от простуды, таких как безрецептурный противозастойный назальный спрей, нети-пот или увлажнитель, которые могут обеспечить немедленное облегчение и запустить процесс заживления. Кроме того, легко добавить несколько из этих средств к общему оздоровительному режиму.
Здесь мы подробно рассмотрим, как лечить простуду, средства, которые вы можете попробовать дома, в том числе 12 натуральных средств от простуды и четыре лекарства, отпускаемых без рецепта и по рецепту, а также когда обращаться к врачу с симптомами простуды.
12 домашних средств от симптомов простуды
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), несколько респираторных вирусов, включая риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирус, метапневмовирус человека и вирус парагриппа человека, вызывают простуду.Если вы имеете дело с вирусом простуды, попробуйте одно или несколько из следующих домашних средств.
1. Пейте много жидкости
«Хорошая гидратация помогает разжижать слизь и облегчает очистку заложенности носа или откашливание мокроты», — говорит Джулия Бланк, доктор медицины, врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике. Она рекомендует воду, сок, чай или бульон, но старайтесь избегать кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.
2.Используйте увлажнитель с холодным туманом
Еще одно полезное средство — увлажнение воздуха с помощью увлажнителя с прохладным туманом, который может очистить носовые проходы и помочь уменьшить заложенность, говорит доктор Бланк. По возможности используйте дистиллированную воду вместо водопроводной, установите влажность от 30% до 50% и всегда следуйте инструкциям, прилагаемым к устройству.
3. Съешьте куриный суп с лапшой
Куриный суп с лапшой может быть полезен для души, но это также отличное домашнее средство от простой простуды.«Куриный суп помогает с увлажнением, теплая жидкость может помочь успокоить боль в горле, а цистеин — аминокислота в курином супе — может помочь разжижить слизь и уменьшить заложенность», — объясняет доктор Бланк.
4. Получите больше удовольствия от отдыха
Достаточно отдыхать во время болезни важно для вашей иммунной системы, чтобы она могла бороться с вирусами простуды. Взрослым следует стремиться спать от семи до девяти часов каждую ночь, а также спать днем. Детям нужно от 9 до 12 часов, а подросткам — от 8 до 10 часов каждую ночь.
5. Успокоить боль в горле леденцами
Чтобы временно облегчить боль в горле, доктор Бланк рекомендует леденцы для горла. «Пастилки с ментолом могут временно очистить носовые ходы и успокоить боль в горле».
6. Полощите горло соленой водой
Если вы имеете дело с болью и першение в горле, попробуйте полоскать горло соленой водой. Доктор Бланк говорит, что это старое домашнее средство может помочь временно облегчить дискомфорт в горле. Смешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды.Выпейте, но не глотайте, и полощите горло в течение 10–30 секунд. Выкладывай, когда закончишь.
7. Пейте теплые жидкости
«Вы хотите разжижать слизь в горле и носу, и теплые жидкости помогают в этом», — говорит Пайел Гупта, доктор медицины, сертифицированный врач-педиатр, аллерголог, иммунолог и терапевт. К тому же теплые напитки успокаивают. Хороший выбор — теплая вода с лимоном, прозрачный бульон и теплый чай.
8. Ешьте меда
Ночной кашель нарушает сон и затрудняет отдых.Если вы уже принимали безрецептурные лекарства от кашля или простуды, но все же нуждаетесь в облегчении, попробуйте ложку меда. Мед не только успокаивает боль в горле, но, по словам доктора Бланка, он также временно облегчает кашель.
9. Подышите паром
Доктор Гупта рекомендует пар при борьбе с простудой. Используйте вапорайзер или сделайте палатку из полотенца, когда вы сидите над тазом с горячей водой и вдыхаете пар, который успокаивает и помогает разжижить слизь и мокроту. «Только убедитесь, что вы не сидите слишком близко к чаше, и пар не обжигает нежные слизистые оболочки», — говорит доктор.Гупта советует.
10. Используйте нети-пот
Горшки
Neti обычно считаются безопасными для использования при проблемах с носовыми пазухами, таких как простуда. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), также называемое устройством для орошения носа, рекомендует использовать дистиллированную или стерильную воду, кипяченую и охлажденную водопроводную воду или воду, пропущенную через фильтр. Они также советуют добавлять в воду физиологический раствор, который помогает минимизировать раздражение при прохождении воды через носовые ходы. Доктор Гупта рекомендует использовать нети-горшок для орошения носовых пазух примерно один раз в день.«Это уменьшит постназальное выделение, которое вызывает кашель и раздражает горло», — говорит она. Просто убедитесь, что вы дезинфицируете нети-горшок каждый раз, когда используете его.
11. Примите добавку из бузины
Добавки из бузины могут помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Однако д-р Бланк указывает, что механизм действия не ясен. Он может играть роль в иммунной реакции организма на вирусы простуды и гриппа. Согласно рандомизированному двойному слепому плацебо-контролируемому исследованию 2016 года, у авиапассажиров, использовавших бузину за 10 дней до поездки и до четырех-пяти дней после прибытия в пункт назначения, продолжительность простуды была на два дня короче, а также отмечалось уменьшение симптомов простуды. .
12. Потребляйте цинк
Результаты систематического обзора 2012 года и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований показали, что препараты цинка, такие как леденцы, таблетки или сироп, могут сократить продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов с момента начала заболевания. симптомов.
Неэффективные средства от простуды
Существует множество проверенных временем средств для лечения симптомов простуды. Однако есть также несколько, которым не хватает доказательств или экспертной поддержки, чтобы оправдать их использование при простуде.
Витамин C
Витамин С имеет длинный список преимуществ для здоровья, но, к сожалению, говорит Бланк, лечение простуды не входит в их число. «Большинство исследований не показывают пользы от приема витамина С после появления симптомов простуды», — говорит она. Тем не менее, доктор Бланк отмечает, что прием витамина C до появления симптомов простуды может помочь сократить продолжительность болезни. «Это может принести пользу людям, которые подвергаются высокому риску из-за частого воздействия, например детям в детских садах или взрослым, которые работают с маленькими детьми», — говорит она.
СВЯЗАННЫЙ: Распространенные суеверия о вашем здоровье
Антибиотики
«Антибиотики предназначены для борьбы с бактериями, а не с вирусами, вызывающими простуду», — говорит д-р Бланк. Фактически, она отмечает, что антибиотики не помогут вам быстрее выздороветь и могут вызвать побочные эффекты. Неправильное использование антибиотиков приводит к развитию устойчивых к антибиотикам бактерий.
Как лечить простуду, когда природные средства не работают
Когда природные средства не справляются с симптомами простуды, возможно, пришло время попробовать безрецептурный продукт или лекарство от простуды, отпускаемое по рецепту.Хотя это не исчерпывающий список, вот четыре метода лечения, которые следует рассмотреть.
1. Узнайте у врача об Атровент
.
Доктор Бланк говорит, что назальный спрей Атровент (ипратропиум) может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Родители маленьких детей или беременные женщины должны поговорить со своим врачом о безопасности Атровента.
2. На помощь приходят обезболивающие
Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол (также известный как тайленол), часто рекомендуются при лечении симптомов простуды, таких как жар или боль.Оба типа обезболивающих безопасны для детей. Обязательно следуйте инструкциям по возрасту и весу и проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас есть вопросы. Если вы беременны, FDA рекомендует избегать приема нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, особенно в возрасте 20 недель и позже.
3. Безрецептурные лекарства от кашля и простуды
Есть несколько безрецептурных лекарств от кашля и простуды для взрослых и детей от 12 лет и старше. Доктор Бланк говорит, что если вашему ребенку меньше 12 лет, вам следует проконсультироваться со своим педиатром о том, что принимать.Кроме того, если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как высокое кровяное давление, сердечная аритмия, сердечные заболевания или беспокойство, или вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, она советует поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта. Имея это в виду, Бланк говорит, что следующие безрецептурные лекарства от кашля и простуды могут помочь облегчить симптомы:
Противоотечные средства, содержащие псевдоэфедрин, могут помочь при заложенности носа.
Разжижающие слизь лекарства, содержащие гвайфенезин (отхаркивающее средство от кашля), могут временно облегчить заложенность носа и груди и облегчить выведение секретов.
Антигистаминные препараты, такие как Кларитин или Зиртек, могут помочь при насморке и чихании, высушивая носовые ходы и выделения.
Некоторые безрецептурные лекарства от кашля и простуды можно безопасно принимать во время беременности. К ним относятся противоотечное средство Судафед (псевдоэфедрин) после первого триместра, средство для подавления кашля Робитуссин (декстрометорфан) и антигистаминный препарат Бенадрил (дифенгидрамин). Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства во время беременности.
СВЯЗАННЫЙ: Что делать, если вы заболели гриппом во время беременности
4.Обработайте нос назальным спреем
«Назальный солевой раствор может помочь ослабить секрецию и временно уменьшить заложенность носа», — говорит д-р Бланк. Следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту. Правильное использование спрея увеличивает его эффективность.
Хотя продолжительность симптомов может быть разной, многие люди задаются вопросом, как вылечить простуду за 24 часа или даже за ночь. Лучший способ приручить простуду — оставаться дома, отдыхать, пить много жидкости, полоскать горло соленой водой, принимать безрецептурные лекарства и увлажнять воздух.
СВЯЗАННЫЙ: Более распространенные методы лечения простуды и лекарства
Когда обращаться к врачу при симптомах простуды
Большинство симптомов простуды от легкой до умеренной можно вылечить домашними средствами. Однако бывают случаи, когда посещение врача оправдано. «Некоторые люди подвергаются повышенному риску развития осложнений, таких как вторичные бактериальные инфекции, после простуды», — говорит д-р Бланк. Сюда входят курильщики, люди с астмой или ХОБЛ, а также люди с ослабленной иммунной системой.Если вы попадаете в категорию высокого риска, она рекомендует обратиться к врачу, если симптомы более серьезны или длятся дольше, чем вы ожидаете от простуды.
Она также советует обратиться к врачу, если у вас появятся симптомы, которые предполагают что-то более серьезное, чем простуда, например COVID-19, например:
Высокая температура
Одышка
Сильная головная боль
Сыпь
Симптомы длятся более 10 дней, особенно если они не проходят.
Кроме того, симптомы простуды от умеренной до тяжелой у маленьких детей лучше всего лечить у врача, специализирующегося на педиатрии.
Также важно знать, как определять симптомы гриппа, особенно во время сезона гриппа, чтобы получить своевременную медицинскую помощь. В то время как большинство респираторных инфекций, таких как простуда, обычно проходят в течение семи-десяти дней, инфекционные заболевания, такие как грипп, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Некоторые из наиболее распространенных признаков гриппа, о которых следует знать, включают жар, озноб, головную боль, боль в горле, ломоту в теле, сухой кашель и усталость. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, чтобы он вылечил и порекомендовал различные средства от гриппа.
Простуда | Использование антибиотиков
Факторы риска
Многие факторы могут увеличить риск простуды, в том числе:
Тесный контакт с простуженным человеком
Сезон (простуды чаще встречаются осенью и зимой, но простудиться можно в любое время года)
Возраст (младенцы и дети младшего возраста простужаются чаще, чем взрослые)
Симптомы
Симптомы простуды обычно достигают максимума в течение 2-3 дней и могут включать:
Чихание
Заложенный нос
Насморк
Боль в горле
Кашель
Слизь стекает по горлу (постназальное выделение)
Слезотечение
Лихорадка (хотя у большинства больных простудой лихорадки нет)
Когда вирусы, вызывающие простуду, сначала поражают нос и заполненные воздухом карманы на лице (пазухи), из носа выделяется слизь.Это помогает вымыть вирусы из носа и носовых пазух. Через 2–3 дня слизь может стать белой, желтой или зеленой. Это нормально и не означает, что вам нужен антибиотик.
Некоторые симптомы, в частности насморк, заложенность носа и кашель, могут длиться до 10–14 дней, но за это время эти симптомы должны улучшиться.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу, если у вас есть:
Затрудненное или учащенное дыхание
Обезвоживание
Лихорадка, продолжающаяся более 4 дней
Симптомы, продолжающиеся более 10 дней без улучшения
Симптомы, такие как жар или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются
Обострение хронических заболеваний
Этот список не исчерпывающий.Пожалуйста, обратитесь к врачу по поводу любых серьезных или тревожных симптомов.
Поскольку симптомы простуды могут быть схожи с симптомами гриппа, бывает трудно определить разницу между двумя заболеваниями, основываясь только на симптомах. Грипп и простуда — это респираторные заболевания, но их вызывают разные вирусы.
В общем, грипп хуже простуды, и симптомы более выражены. У людей, больных простудой, чаще бывает насморк или заложенность носа. Простуда обычно не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, бактериальные инфекции или госпитализация.Грипп может иметь очень серьезные сопутствующие осложнения.
Какие натуральные средства от простуды действительно работают?
Когда дело доходит до простуды, профилактика лучше лечения. Хотя это не гарантия того, что вы не заболеете горлом, употребление большого количества фруктов и овощей гарантирует, что вы получите защитные питательные вещества для поддержки естественной функции иммунной системы. Вы можете оказать своему организму дополнительную помощь, увеличив уровень витамина Е (жирная рыба, авокадо, бразильские орехи), цинка (цельнозерновой, овес, соя) и витаминов группы В (нежирное красное мясо, молочные продукты, чечевица) и употребляя разнообразные , сбалансированная диета.
Что вы будете делать, если, несмотря на все ваши усилия, все равно чувствуете себя не в себе? Если вы не хотите дотягиваться до сладостей от кашля и предпочитаете полностью естественный подход к изгнанию насекомых, то читайте некоторые из наших любимых рассказов старых жен о холоде, некоторые из которых более точны, чем вы. ожидать.
Поможет ли витамин С избавиться от простуды?
Сказки старушек: Употребление большого количества витамина С излечит от простуды.
Факты. Витамин С часто называют хорошей мерой предосторожности от простуды.Однако исследования показывают, что его ценность наиболее актуальна для людей, подвергающихся кратковременным периодам интенсивного физического стресса, таких как марафонцы или те, кто живет в очень холодных условиях. Многие фрукты и овощи богаты витамином С, однако есть некоторые свидетельства того, что диета со слишком большим количеством калорий и рафинированным сахаром может ослабить иммунную систему. Поэтому, если вы склонны употреблять апельсиновый сок, чтобы улучшить самочувствие, лучше купить 100% (несладкий) апельсиновый сок или приготовить его самостоятельно.
Узнайте больше об основных витаминах и их действии, а также о пользе апельсинов для здоровья.
Помогут ли при простуде мед, лимон и имбирь?
Сказка старушек: Горячие напитки с большим количеством меда, лимона и имбиря успокаивают боль в горле.
Факты: Для тех из нас, кто хочет, чтобы наши лекарства от простуды были натуральными и вкусными, горячий напиток, содержащий мед, лимон и имбирь, должен быть первым в списке. К счастью, это может быть больше, чем просто оптимизм! Мед является хорошим успокаивающим средством для горла — исследования, посвященные респираторным инфекциям у детей с симптомами, варьирующимися от отрывистого кашля и насморка до лихорадки, показали, что однократная ночная доза меда может оказать небольшое, но эффективное воздействие на их кашель и помочь им. лучше спать.Важно помнить, что мед нельзя давать детям младше 12 месяцев.
Прекрасный аромат, сочетающийся с медом, лимон богат витамином С и защитными биофлавоноидами, особенно в его кожуре, поэтому стоит использовать цедру. Хотя есть ограниченные исследования, подтверждающие его использование в качестве лекарства от простуды, лимонный сок обладает и другими антибактериальными свойствами. Имбирь придает приятный согревающий вкус горячим напиткам и на протяжении всей истории использовался в лечебных целях. Используется для успокоения широкого спектра недугов, от тошноты до простуды, лихорадки и боли в горле, его эффективность обеспечивается активными соединениями, в том числе гингеролами.
Узнайте больше о пользе имбиря для здоровья и узнайте, действительно ли лимонная вода полезна для вас.
Поможет ли чеснок избавиться от простуды?
Сказка старушек: Растолочь чеснок в стакан с молоком.
Факты: Да, это действительно так отвратительно, как звучит, и, хотя обычно оно считается довольно старомодным лекарством, некоторые до сих пор его используют. Считается, что чеснок обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь иммунной системе бороться с вирусными инфекциями, и он богат антиоксидантами.Однако на сегодняшний день существует ограниченное количество клинических данных о влиянии чеснока на профилактику или лечение простуды. Тем не менее, одно исследование показало, что добавление экстракта выдержанного чеснока, по-видимому, усиливает функцию иммунных клеток, что может уменьшить тяжесть симптомов простуды и гриппа. Перед приемом пищевых добавок обязательно посоветуйтесь с терапевтом.
Если вы хотите попробовать чеснок как средство от простуды, но не хотите смешивать его с молоком, попробуйте наши полезные рецепты, такие как пенне с чесночным грибом, свинина с травами и чесноком с рататуем, треска с травами и чесноком с соусом ромеско и шпинатом или лимоном. жареный цыпленок с чесноком, обугленной брокколи и пюре из сладкого картофеля.
Узнайте больше о пользе чеснока для здоровья.
Поможет ли много отдыха избавиться от простуды?
Сказка старушек: Вы должны оставаться в постели на время простуды.
Факты: если у вас жар или вы чувствуете усталость, глубокий кашель или любую боль в груди, то отдых и много его, вероятно, будет лучшим вариантом. Однако при простуде, когда нет температуры, небольшие легкие упражнения могут действительно помочь поддержать иммунную систему.
Но не заходите слишком далеко.Было показано, что тяжелые тренировки имеют противоположный эффект и могут замедлить восстановление. Так что наслаждайтесь легкими упражнениями, поддерживая уровень энергии с помощью ужинов с низким ГИ, таких как авокадо с начинкой из крабов, тушеная говядина по-итальянски или дхал из сладкого картофеля с овощами карри.
Узнайте больше о том, что есть для лучшего сна, и узнайте, как тренироваться дома.
Поможет ли лук избавиться от простуды?
Сказка старушек: луковицу разрезать пополам и положить по половинке в каждый носок (да, правда!)
Факты: эта концепция придает совершенно новый смысл вонючим ногам! Многие считают, что лук (и другие представители семейства луковых) обладают лечебными свойствами, и, как ни странно, некоторые до сих пор используют этот или аналогичные методы.Чтобы избежать неизбежного понг (и странного внешнего вида), просто пожините плоды, наслаждаясь овощами в салате из здоровых бобов каннеллини, помидоров черри и красного лука.
Узнайте больше о пользе лука для здоровья.
Поможет ли ночной колпак избавиться от простуды?
Сказка старушек: налейте себе «лечебный» напиток.
Факты. Некоторые говорят, что виски или бренди в очень небольших количествах оказывают положительное влияние на взрослых, страдающих простудой, поскольку считается, что они оказывают противовоспалительное действие на слизистые оболочки и помогают снизить температуру.Мы говорим о небольшом количестве алкоголя в горячем напитке перед сном, что может временно облегчить симптомы, но всегда предпочтительнее свежие фрукты и овощи, успокаивающий куриный суп и теплые фруктовые ликеры.
Вышесказанное не следует рассматривать как личный медицинский совет или инструкцию — если вы плохо себя чувствуете, всегда проконсультируйтесь с врачом.
Понравилось? Теперь прочтите…
Как избавиться от простуды
Как предотвратить простуду
Вылечит ли куриный суп от простуды?
Как правильно питаться
Все наши сборники полезных рецептов
Последний раз эту статью рецензировал Керри Торренс 6 ноября 2018 г.
Керри Торренс — квалифицированный диетолог (MBANT) с дипломом о высшем образовании в области персонализированного питания и диетотерапии. Она является членом Британской ассоциации питания и медицины образа жизни (BANT) и членом Гильдии писателей-кулинаров. За последние 15 лет она была автором ряда публикаций о питании и кулинарии, включая BBC Good Food.
Вся информация о здоровье на bbcgoodfood.com предоставляется только для общей информации и не должна рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого специалиста в области здравоохранения.Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному врачу. См. Условия использования нашего веб-сайта для получения дополнительной информации.
Сообщите нам свои советы и рекомендации по борьбе с простудой. Оставьте комментарий ниже…
Домашние средства от простуды вашего ребенка | Д-р Мишель Бреннер
Доктор Мишель Бреннер, Общая академическая педиатрия
Если у вашего ребенка болит живот, заложен нос или жар, эти безопасные домашние средства помогут ему быстро почувствовать себя лучше.Вы должны лечить симптомы, только если они вызывают дискомфорт или мешают спать. Если болезнь вашего ребенка ухудшится, обратитесь к своему Педиатр ЧКД.
От лихорадки
Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает и пьет много жидкости.
Положите ей на лоб прохладную влажную тряпку.
Теплая ванна после приема жаропонижающих средств может помочь снизить температуру.
Оденьте ее в легкую одежду. Если у нее озноб, предложите ей легкое одеяло.
НИКОГДА не давайте ребенку аспирин от лихорадки. Это было связано с потенциально смертельным заболеванием, называемым синдромом Рейе.
Немедленно позвоните своему врачу, если:
у вашего ребенка высокая температура и ему меньше 3 месяцев.
У вашего ребенка лихорадка 101 градус или выше, и ему 3–5 месяцев.
У вашего ребенка температура не ниже 102 градусов, и ему от 6 месяцев.
У вашего ребенка высокая температура, затрудненное дыхание и / или сыпь.
При боли в горле
Если вашему ребенку исполнился год или больше, мед и немного лимонного сока помогут естественным образом успокоить боль в горле. Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как это может вызвать детский ботулизм.
Дети от 5 лет и старше могут полоскать горло соленой водой. Половина чайной ложки соли и одна чашка теплой воды должны помочь.
Чашка теплого чая может успокоить. Чай из перечной мяты действует как отхаркивающее средство, помогая расщеплять слизь, а чай из ромашки может помочь стимулировать иммунную систему.Попробуйте подсластить его небольшим количеством меда.
Подумайте о том, чтобы добавить прохладный увлажнитель воздуха в комнату вашего ребенка, чтобы увлажнить воздух и облегчить боль, вызванную ангиной.
От насморка
От кашля
Мед и лимонный сок также действуют как естественные подавители кашля, но опять же НЕ давайте мед ребенку младше 1.
Паровая баня или просто сидя в заполненной паром ванной комнате с закрытыми дверями может помочь ослабить заложенность носа и грудной клетки и облегчить для ребенка отхождение скопившейся слизи.Добавление нескольких капель масла шалфея или эвкалипта в паровую баню также поможет открыть грудь и успокоить кашель.
Используйте увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным и чистым.
Втирание пара или бальзамы, содержащие эфирные масла, такие как эвкалипт или шалфей, также могут помочь ослабить заложенность носа и груди.
От головной боли
Головные боли напряжения могут ощущаться как тугая повязка вокруг головы и обычно вызываются стрессом или тревогой. Может помочь массаж шеи и плеч ребенка.Увеличение количества продуктов, богатых магнием, также может помочь предотвратить напряжение и мигрень.
Пазухи головные боли ощущаются вокруг глаз и щек. Попробуйте использовать масла лаванды и эвкалипта, чтобы уменьшить заложенность носа. Эти эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, их следует смешивать с масло-носитель.
Если ваш ребенок жалуется на боль вокруг глаз, у него может быть головная боль из-за напряжения глаз при чтении, слишком большом времени экрана или другой активности.Поощряйте перерывы и убедитесь, что он работает при хорошем естественном освещении.
Убедитесь, что ваш ребенок ест сбалансированную пищу в течение дня, чтобы избежать головных болей, вызванных низким уровнем сахара в крови.
Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды, чтобы избежать головных болей при обезвоживании.
Для боли в животе
Попробуйте дать ребенку ромашковый чай. Ромашковый чай обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогут успокоить расстройство желудка.
Имбирь может успокоить расстройство желудка.Хотя в традиционном имбирном эле очень мало имбиря, он может помочь. Что еще лучше, так это свежий имбирный чай. Однако дети, вероятно, предпочтут имбирный эль.
Мята перечная также может успокоить расстройство желудка.
Применение тепла, когда ваш ребенок сидит или лежит, может частично облегчить боль.
Подавайте мягкую пищу. Они менее раздражают и легче усваиваются, чем острая жирная пища.

Понравился пост?
Подпишитесь на нашу рассылку ежемесячно по электронной почте с дополнительными советами по здоровью детей от самого надежного в области педиатрического здравоохранения имени.
О Медицинской группе ЧКД
Детская больница дочерей короля уже более 50 лет пользуется наибольшим доверием в области педиатрической помощи. Как члены системы здравоохранения CHKD, наши педиатры тесно сотрудничают со всем спектром педиатров и хирургов CHKD. Они также разделяют приверженность качеству, совершенству и заботе о детях. Педиатр CHKD всегда рядом, имея 18 клиник в 29 местах по всему региону.
Домашние средства от простуды: натуральные средства от простуды
Зима пришла.Вы можете почувствовать холод в воздухе и холодный ветер. Это также время простуды и гриппа. У вас закладывает нос, болит горло, и вы не можете попробовать любимую еду. Простуда i s определенно одно из самых раздражающих состояний. Простуда — это вирус, вызванный инфекцией верхних дыхательных путей, которая поражает горло, носовые пазухи и нос. Симптомы включают насморк, лихорадку, боль в горле, головную боль и кашель. Симптомы появляются через два дня после заражения, а нормальное время восстановления составляет от семи до десяти дней.Поскольку простуда — это вирусная инфекция, она неизлечима. Однако есть несколько домашних средств, которые помогут облегчить симптомы простуды. Вот список некоторых из лучших домашних средств для борьбы с неприятной простудой. Также читайте — полезен ли чеснок для похудания? Вот что мы знаем!
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашнее средство от головной боли: Эти 6 домашних средств от головной боли действительно работают Также читайте — Страдаете от боли в горле? 6 советов, как победить тонзиллит
1. Распарить
Одно из лучших средств от заложенного носа — это пар.Вы можете использовать пароварку для лица или просто вдыхать пар из кастрюли с горячей водой.
Направление: Наполните миску кипятком, держите голову над ней и медленно дышите через нос. Вы также можете накинуть на голову полотенце из ткани, чтобы внутрь не попал пар. Будьте осторожны при этом. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, такого как масло эвкалипта или масло чайного дерева, в горячую воду, чтобы сделать его более эффективным. Эфирное масло, переносимое паром, поможет облегчить заложенность носа и избавиться от заложенности носа.Также читайте — Включите эти 5 продуктов в свой рацион, чтобы улучшить здоровье печени
2. Пейте имбирный чай
Имбирь можно найти во многих списках домашних средств. Имбирь — чудодейственная пища, излечивающая многие недуги — от расстройства желудка до боли в горле и головной боли. При боли в горле вскипятите чашку воды и добавьте в нее несколько ломтиков имбиря. Выпейте этот отвар.
Направления: Вам понадобится чашка воды и несколько ломтиков имбиря. Вскипятите воду и добавьте ломтики имбиря.Пусть круче. Выпейте эту горячую жидкость. Вы также можете добавить немного корицы и меда, чтобы получилось вкусно. Это поможет успокоить боль в горле и предотвратить тошноту. Пейте жидкость два-три раза в день.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от кислотности: попробуйте эти 11 простых способов быстрого избавления от кислотности
3. Лук и мед
Да, лук — отличное средство от боли в горле и кашля. Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами и помогает вытеснять мокроту из груди.Мед также полезен для снятия раздражения в горле.
Указания: Вам понадобится 1 красная луковица или несколько луковиц-шалот, 1 стакан меда или 1/2 стакана белого или коричневого сахара. Также вам понадобится банка. Нарезать лук / лук-шалот и переложить в банку. Добавьте слой меда или покройте слоем сахара. Повторите это, чтобы чередовать слои лука и меда. Плотно закройте банку, когда дойдете до верха. Теперь дайте банке постоять около 12 часов или на ночь, после чего в банке будет жидкость.Эта жидкость, пожалуй, лучшее домашнее средство от кашля. Выпейте одну чайную ложку жидкости, чтобы остановить кашель.
4. Чеснок
Еще одно прекрасное средство от першения в горле. Это успокоит боль в горле и даст вам временное облегчение.
Указания: Вам потребуется 1 зубчик чеснока среднего размера, 1 чайная ложка меда, 1 лимон и теплая вода. Измельчите чеснок и переложите в стакан. Теперь добавьте в него лимонный сок и мед. Затем залейте стакан теплой водой.Выпейте этот раствор.
ТАКЖЕ СМОТРИТЕ Дангал: забудьте о трансформации тела Аамира Кхана, это видео тренировки Фатимы Саны Шейх и Саньи Малхотра вдохновит вас на посещение тренажерного зала.
5. Витамин C
Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С, чтобы бороться с симптомами и признаками простуды. Согласно исследованию, употребление достаточного количества витамина С может помочь излечить инфекцию верхних дыхательных путей.
Направление: Можно есть грейпфрут, апельсины, лайм.Или выпейте чай с лимоном с медом или горячим лимонадом. Витамин С поможет вашей иммунной системе бороться с инфекцией.
6. Ешьте редис
Редис — отличное домашнее средство от простуды. Этот хрустящий овощ, богатый витаминами и минералами, обладает антисептическими свойствами. Овощ является хорошим противоотечным средством и разжижает мокроту. Съешьте две-три редиски, чтобы быстро избавиться от простуды.
Направление: Вам понадобится всего 2-3 редиски. Съешьте овощ и попрощайтесь с простудой.
Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о домашних средствах от обычного гриппа, предложенных нашим диетологом.
Как остановить насморк (ринорея) быстро
Мы все знаем, насколько раздражающим может быть насморк. Мы вечно находимся в поиске эффективных домашних средств, которые помогут остановить мокнутие из носа. В последний раз, когда я сильно простудился, мне не потребовалось много времени, чтобы воспользоваться телефоном и начать поиск в Интернете средств правовой защиты, СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ! Итак, что я сделал? Я начал просматривать все средства, а потом решил попробовать их все! Я большой сторонник натуральных средств и часто использую их вместо того, чтобы прибегать к лекарствам, отпускаемым без рецепта.Вот домашние средства от насморка, которые я пробовала. Запишите их, потому что они обязательно помогут вам в пасмурный день.
Как остановить насморк — 10 лучших средств
Эфирные масла
Соленая вода
Пар
Имбирь
Чеснок
Куркума
Эвкалиптовое масло
Яблочный уксус
Мед и лимон
Горчичное масло
Neti Pot
1. Эфирные масла от насморка
Вам понадобится
3 капли масла мяты перечной
5 капель масла лаванды
Что вам нужно сделать
Смешайте эфирные масла и нанести на грудь, шею и переносицу.
Оставить включенным.
Как часто вам следует это делать
Повторно подавать дважды или трижды в день.
Почему это работает
Масло перечной мяты содержит ментол, который разжижает грудную клетку и разжижает слизь, так что ее можно легко удалить из организма (1). Масло лаванды обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может лечить инфекцию, которая может вызывать насморк. Он также успокаивает чувства (2).
[Читать: Домашние средства для лечения сухого носа ]
Вернуться к TOC
2.Соленая вода от насморка
Вам понадобится
1 1/2 чайной ложки соли
2 стакана теплой воды
Пипетка
Что вам нужно сделать
Добавьте соль в воду и хорошо перемешайте.
Используйте капельницу, чтобы ввести эти солевые капли в нос.
Как часто вам следует это делать
Делайте это несколько раз в день, пока не избавитесь от насморка.
Почему это работает
Соленая вода разжижает слизь, что облегчает ее выведение из организма.Это также помогает очистить носовые ходы от любых раздражителей (3).
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как соленая вода помогает вылечить насморк

Вернуться к TOC
3. Пар от насморка
Вам понадобится
Чаша с горячей водой
Большое полотенце
Что делать
Держите полотенце над головой и вдыхайте пар из чаши с горячей водой.
Продолжайте это в течение 10 минут.Затем высморкайтесь.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это три-четыре раза в день.
Почему это работает
Тепло пара разрушает слизь, которая вызывает ощущение заложенности носа (4). Когда вы высморкаетесь, скопившаяся слизь легко выходит наружу.
Вернуться к оглавлению
4. Имбирь от насморка
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Натереть имбирь, добавить щепотку соли и измельчить.
Вы также можете заварить свежий имбирный чай и выпить его.
Как часто вам следует это делать
Жуйте имбирь несколько раз в течение дня.
Почему это работает
Все мы знаем, что имбирь содержит антиоксиданты, которые могут вылечить множество болезней. Он также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые проникают в корни и устраняют насморк (5).
Вернуться к оглавлению
5. Чеснок от насморка
Вам понадобится
Маленькие зубчики чеснока
Что вам нужно сделать
Пожуйте зубчик чеснока и проглотите его, чтобы избавиться от насморка.
Как часто вы должны это делать
Ешьте от трех до четырех маленьких зубчиков в день.
Почему это работает
Чеснок согреет ваше тело и принесет огромное облегчение от насморка. Присутствующий в нем аллицин обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают микробы, вызывающие симптомы насморка (6).
Вернуться к содержанию
6. Куркума от насморка
Вам понадобится
1 чайная ложка порошка куркумы
1 чашка льняного масла
Что вам нужно сделать
Замочите куркуму в чашке льняного масла и вдохните дым.Желательно использовать свежемолотую куркуму.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это дважды в день.
Почему это работает
Куркума, являясь противоядием от порезов и ран, также творит чудеса, останавливая протекающий нос. Небольшая щепотка порошка куркумы обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и даже антиоксидантными свойствами (7). Это разжижает слизь и снижает раздражительность.
[Читать: Преимущества куркумы для здоровья ]
Вернуться к TOC
7.Эвкалиптовое масло от насморка
Вам понадобится
Эвкалиптовое масло
Носовой платок
Что вам нужно сделать
Просто нанесите несколько капель эвкалиптового масла на носовой платок и вдыхайте его в течение дня, чтобы успокоить симптомы насморк и насморк.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это каждый день, пока насморк не исчезнет.
Почему это работает
Противовирусные и антимикробные свойства эвкалиптового масла и их преимущества при симптомах простуды хорошо известны.Это мощное эфирное масло также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами (8, 9).
Вернуться к содержанию
8. Яблочный уксус от насморка
Вам понадобится
2 чайные ложки яблочного уксуса
1 чайная ложка меда
1/2 чайной ложки корицы в порошке
Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
Добавьте уксус, мед и корицу в стакан с водой и хорошо перемешайте.
Выпейте это, пока оно еще теплое.
Как часто вы должны это делать
Пейте этот напиток два раза в день.
Почему это работает
Антибактериальные и противовирусные свойства яблочного уксуса пригодятся, когда дело доходит до лечения насморка. Он также оказывает антигистаминное действие на организм. Это свойство оказывается полезным, когда насморк вызван аллергической реакцией (10).
Вернуться к содержанию
9. Мед и лимон
Вам понадобится
1 столовая ложка меда
3-4 капли свежего лимонного сока
Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
Смешайте мед и лимонный сок с водой и выпейте.
Как часто вам следует это делать
Пейте эту воду два раза в день.
Почему это работает
Антимикробное действие меда работает синергетически с действием лимона для лечения микробов, вызывающих носовую инфекцию. Мед также уменьшает воспаление носовых ходов (11, 12).
Вернуться к оглавлению
10. Горчичное масло
Вам понадобится
Горчичное масло
Что вам нужно сделать
Нагрейте столовую ложку горчичного масла, пока она не станет немного теплой, и аккуратно добавьте несколько капель в ноздри.
Как часто вы должны это делать
Делайте это утром и вечером, пока не исчезнут симптомы ринореи.
Почему это работает
Это масло обладает антибиотическими и противовирусными свойствами, которые вступают в силу в кратчайшие сроки (13). Он поможет как избавиться от простуды, так и от симптомов насморка.
11. Нети-горшок
Вам понадобится
Нети-горшок
Фильтрованная вода или физиологический раствор
Что вам нужно сделать
Добавьте раствор в нети-горшок.
Вылейте раствор из нети-пота через одну ноздрю и вылейте через другую.
Почему это работает
Нети-пот помогает очистить нос от слизи.
[Читать: Преимущества горчичного масла для здоровья ]
Вернуться к TOC
Перечисленные выше средства не только избавят от насморка, но также помогут облегчить другие симптомы простуды. Что вы делаете, когда у вас насморк? Поделитесь с нами своими советами в разделе комментариев ниже.
Часто задаваемые вопросы
1. Что вызывает насморк?
Насморк или ринорея могут быть вызваны следующими причинами:
Простуда
Грипп
Сенная лихорадка
Аллергия
Беременность
Вазомоторный ринит
Среди них простуда или грипп являются наиболее распространенными. причина ринореи или насморка (14).
2. Признаки и симптомы насморка
Основным симптомом насморка является избыток слизи, которая вырабатывается в носовых проходах и, возможно, даже капает из ноздрей.Избыток слизи блокирует носовые проходы, затрудняя дыхание через нос. Другие признаки и симптомы включают:
Головная боль
Лицевая боль
Чихание
Носовое кровотечение
Боль в горле или ушная инфекция может развиться, если инфицированная слизь попадает в слуховые проходы или обратно в горло.
3. Как исправить детский насморк в домашних условиях?
Вы можете использовать любое из простых домашних средств, перечисленных выше, для лечения насморка у вашего ребенка.Эти средства безопасны для детей и взрослых.
4. Профилактические меры по предотвращению насморка
Примите эти меры, чтобы избежать раздражающего капания из носа, особенно зимой.
Держитесь подальше от аллергенов
Прикрывайте нос, рот и шею шерстяным шарфом, когда выходите на улицу зимой
Сухая атмосфера дома также может вызвать насморк. Используйте увлажнитель воздуха.
Держите свое тело хорошо увлажненным. Пейте много воды — не менее 10 стаканов в день
Соблюдайте здоровую диету
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).