Мед детям когда можно: со скольки месяцев давать грудничку

с какого возраста?

У родителей, как правило, возникает множество временных вопросов — со скольки месяцев можно то или иное действие, с какого возраста ребенку разрешается тот или иной продукт, когда можно делать то-то и то-то. Конечно, каждый ребенок индивидуален, и точный ответ может дать только наблюдающий его врач. Но, наиболее общие ответы педиатров на популярные вопросы родителей тоже, надеемся будут полезны.

В этом разделе мы собрали наиболее частые ответы детских врачей на вопросы родителей. При этом следует помнить, что по отдельным временным вопросам единого мнения нет даже у известных педиатров.

Прежде чем воспользоваться приведенными ниже ответами, рекомендуем вам спросить совета у вашего педиатра.

С какого возраста ребенку можно спать на подушке?

На сегодня специалисты (ортопеды и врачи лечебной физкультуры) считают возможным использовать подушку во время сна ребенка не ранее, чем с двух лет жизни. Это объясняется тем, что на протяжении первых 2-х лет жизни происходит активное формирование физиологических изгибов позвоночника, и раннее использование подушек может повлиять на их формирование.

Появление в последние годы так называемых «ортопедических» подушек, которые могут применяться в уходе за ребенком, начиная с периода новорожденности, вполне оправданно.

Во сколько месяцев можно сажать ребенка?

Педиатры сходятся во мнении, что при готовности костной и мышечной системы к сидению ребенок начинает садиться сам. Некоторые детишки уже с четырех-пяти месяцев пробуют садиться, особенно не на ровной поверхности, а на изогнутой: в шезлонге, автолюльке, на коленях у родителей. Уверенно садиться ребенок начинает в возрасте около полугода. Поэтому вопрос о высаживании сформулирован неправильно. Сажать ребенка стоит тогда, когда он начнет садиться сам.

Со скольки месяцев ребенку можно давать киви?

Врачи рекомендуют не раньше года. До сих пор было отмечено крайне малое количество аллергических реакций на киви. Но число людей с подобными проявлениями растет, а в некоторых из уже отмеченных случаев, особенно у детей, аллергия принимала тяжелые формы. Это может быть связано с общим ростом заболеваемости аллергиями и с растущей популярностью этого экзотического фрукта, особенно среди детей.

Киви — хороший источник витамина С, калия и клетчатки. Если у вашего ребенка есть аллергия на какие-либо другие продукты или у вас в семье есть люди, страдающие аллергиями, не стоит давать ребенку киви до шестимесячного возраста. (В идеале, до шестимесячного возраста не стоит вообще вводить прикорм, если только ваш врач не порекомендовал иное).

С какого возраста можно гороховый суп?

Педиатры не рекомендуют давать ребенку гороховый суп ранее двух лет. При этом, следует начинать с малых порций и готовить суп без копченостей.

С какого возраста ребенка можно давать хлеб? И какой полезнее белый или черный?

С 7 -ми месяцев. К хлебу ребенка лучше всего приучать, давая ему сухарики: 5-10 граммов (четвертинка кусочка белого хлеба). Если малыш плохо прибавляет в весе, у него обильный стул, посоветуйтесь с педиатром, стоит ли включать хлеб в питание ребенка или стоит подождать. До 3-х лет

лучше давать белый хлеб, т.к. пищеварительная система ребенка еще зреет, а ржаной хлеб требует большего количества ферментов.

Наиболее полезен серый хлеб, с отрубями, из муки грубого помола. Он богат витаминами группы В, минеральными веществами: К, Са, Мg, Fe и пищевыми волокнами. А пышный белый хлеб менее ценен с точки зрения здорового питания.

Не стоит давать детям свежий белый хлеб, в нем много клейковины, а это излишняя нагрузка на поджелудочную железу.

До какого возраста нужно давать витамин Д?

Здоровым детям витамин Д дается до годика по одной капле в сутки в осенне-зимний период. Детям с нехваткой витамина Д дозировку назначает педиатр. После года о целесообразности назначения также проконсультируйтесь с педиатром.

С какого возраста ребенку можно давать яйца?

Вареные яйца (желточек) можно давать ребенку, когда ему исполнится шесть месяцев. Вам следует избегать сырых яиц в рационе ребенка, так как они иногда содержат бактерии сальмонеллы. Эти бактерии могут вызвать отравление, поэтому варите яйца вкрутую. По той же причине постарайтесь не давать ребенку ничего, что может содержать сырое яйцо. Например, сырое тесто для пирога, домашнее мороженое или десерты и муссы, в состав которых входит сырое яйцо.

Когда малыш может есть орехи?

Не стоит давать целые орехи детям до пяти лет. Они могут поперхнуться и задохнуться. Тем не менее, ореховую пасту и молотые орехи можно давать ребенку старше года при условии, что в семье никто не страдает аллергией. Серьезные аллергии на орехи и продукты из них, а также на некоторые семечки встречаются менее чем у одного процента населения. Ваш ребенок может быть подвержен большему риску, если у вас, у отца ребенка, его братьев или сестер есть такие аллергические заболевания, как сенная лихорадка (поллиноз), астма и/или атопический дерматит (экзема).

Со скольки месяцев можно давать рыбу?

До шести месяцев детям не рекомендуется давать какую-либо рыбу, моллюсков и ракообразных, потому что есть небольшой риск проявления аллергической реакции. После полугода рыбу следует давать в качестве прикорма в баночках детского питания, рекомендации по возрасту смотрите на упаковках.

Самостоятельное приготовление рыбы для ребенка должно быть при условии строжайших мер безопасности при очистке от костей и обработке при приготовлении.

Когда малыш может есть мед?

Мед — это сахар, а давая ребенку сахар, можно развить у него пристрастие к сладкому и/или спровоцировать кариес. Не рекомендуется давать ребенку мед до года, потому что иногда в меде могут содержаться бактерии, выделяющие опасные токсины. Попадая в кишечник ребенка, эти бактерии могут вызывать детский ботулизм. Когда ребенку больше года, его кишечник уже достаточно развит, чтобы препятствовать размножению и росту этих бактерий.

Кроме того, мед может вызвать аллергию. Начинать давать мед следует с совсем малых объемов, внимательно следя за результатом.

С какого возраста ребенку можно цитрусовые?

Цитрусовые, например, апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы содержат много витамина С. Несмотря на это, не следует давать фруктовые соки и цитрусовые ребенку, которому еще не исполнилось шесть месяцев. Если вы покупаете готовое детское питание, проверьте, не входит ли в его состав лимонный сок. Его часто добавляют в пюре, например, яблочное или банановое. Если вы даете ребенку фруктовый сок, делайте это только во время приема пищи, и пусть он будет хорошо разбавлен (одна часть сока на 10 частей воды).

Предлагайте малышу пить сок из чашки или из поильника (и никогда — из бутылочки). Когда ребенок пьет сок из поильника, он подвергается меньшему риску развития кариеса, так как выпивает сок быстрее. При длительном контакте с сахарами и кислотами, естественным образом содержащимися в соке, риск развития кариеса увеличивается.

Когда малышу можно козье и овечье молоко?

Не давайте козье или овечье молоко ребенку младше года. Если вы будете предлагать такое молоко ребенку постарше, убедитесь, что оно пастеризовано.

С какого возраста малышу можно давать сыр?

Сыр — это отличный источник кальция и энергии. С шестимесячного возраста вы можете вводить небольшое количество сыра в рацион ребенка. Мягкие сыры с плесенью, такие как бри и камамбер, не подходят малышу. Это связано с небольшим риском содержания в них бактерий, вызывающих листериоз.

Со скольки месяцев можно сажать ребенка в ходунки?

Условием, когда можно посадить ребенка в ходунки, является его самостоятельное сидение и стояние у опоры, то есть никак не раньше 6-7 месяцев. Пользоваться больше 15-20 мин подряд не стоит, так как формируются патологические установки стоп. Не используйте ходунки как средство занятия ребенка постоянно, в ходунках неправильно распределяется нагрузка на позвоночник. Вообще, если можно обойтись без ходунков — лучше обойтись без них.

Со скольки месяцев можно переносить ребенка в «кенгуру» в вертикальном положении?

Это зависит от конструкции «кенгуру» (обычно на изделии производители пишут соответствующую информацию) и от состояния костно-мышечной системы ребенка. Если вы занимаетесь с малышом гимнастикой, а «кенгуру» поддерживает голову, то можно носить с 1-2 месяцев (недолго). Примерно с 4 месяцев все ограничения снимаются.

С какого возраста малышу можно давать кефир?

С восьми месяцев. По современным представлениям кефир можно давать ребенку не раньше семи-восьмимесячного возраста. А в первые месяцы жизни этот продукт совсем не подходит для малышей — уж больно он отличается от материнского молока и адаптированных молочных смесей. Во-первых, в кефире содержится много «грубого» белка казеина, который не только сложен для усвоения организмом новорожденного, но и не сбалансирован по аминокислотному составу. Во-вторых, жировой состав кефира недостаточно разнообразен, к тому же соотношение жирных кислот в этом продукте не физиологично для организма малыша. В-третьих, углеводы кефира вовсе не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях. Наконец, если учесть, что в кефире существенно больше, нежели в женском молоке, минеральных солей, то нагрузка на пищеварительную и выделительную систему младенца получается несоизмеримо более высокой, чем при грудном вскармливании.

С какого возраста ребенку можно давать шоколад?

Чем позже, тем лучше — желательно не раньше двух-трех лет. Шоколад, а вернее какао, которое в нем содержится, часто провоцирует аллергическую реакцию.

Чем меньше кусочек шоколада, тем меньше риск аллергии.
Чем старше ребенок, тем меньше риск аллергии.
Чем меньше содержание какао в шоколаде, тем меньше риск аллергии.

Вывод: по возможности не давать шоколад до 3 лет, после шоколад давать нужно молочный, не чаще 1-2 раз в неделю и не больше 1-2 кусочков.

польза или вред, когда и сколько давать – med-pochtoi.ru

Можно ли детям мёд и со скольки лет? Каждая мама заботится о своём ребёнке, поэтому очень тщательно ему подбирает рацион. Одним из продуктов, который вызывает множество вопросов, является мёд. В этом вопросе нужно тщательно разобраться, чтобы уберечь здоровье каждого малыша.

Можно ли грудному ребенку?

В ситуации с грудным ребенком все обстоит немножко не так, как с более взрослым. В первую очередь из-за обоснованной осторожности родителей. Однако если удостовериться, что у месячного ребенка нет предрасположенности к отторжению этого продукта, то в малых дозах его желательно все-таки давать. Такие действия обеспечат отличное начало для развития полностью здорового организма.

Уже месячному малышу еще в Древней Греции собственные матери мазали соски медом, чтобы укрепить его здоровье. Ведь столько лет назад уже осознавали ценность этого вещества. Но важно понимать, что если все-таки случилось грудному ребенку подхватить простуду, то надеяться в данном случае только на мед нежелательно. Лучше будет воспользоваться советом и рекомендациями специалиста.

Можно ли детям до года?

Легендарные ученые с Британских островов сочли необходимым провести исследования и в данном вопросе. Результаты их исследований поразили. Оказывается, что у детей, которым еще не исполнилось и года, мед образует удачную среду для ботулизма. В большинстве своих случаях, это не критично, однако молодой организм не всегда справляется с инфекцией.

В некоторых странах медики все же настаивают на том, что есть этот продукт можно детям только по достижению возраста в 2 года. Это значит, что годовалый ребенок попадает под основную группу риска, причем даже для того, чтобы проверять его на возможность аллергической реакции, ведь это может повлечь за собой поднятие температуры.

Можно ли детям 2 лет?

На самом деле, даже мнения о возможности употребления пчелиных продукций детьми, возраст которых всего 2 года, совсем неоднозначные. По многим уверениям, только в три года стоит начинать его есть. Одно известно точно — по достижению 10 лет, применять его уж наверняка можно. К тому же средство отлично противостоит повышению температуры организма, хорошо лечит простудные болезни.

Правильная дозировка

Если решились давать детям это средство в 2-х летнем возрасте, то не надо пренебрегать суточной нормой в половину чайной ложечки.  Не 10, не 5, а только половинку. Даже столь малого количества будет достаточно при таких годах жизни. Это укрепит иммунитет и обеспечит запасом витаминов, что особенно важно в зимнее время, когда их не хватает.

На самом деле, ответственность в том, когда все же на самом деле стоит начинать добавлять это целебное средство к рациону малыша, целиком возложена на его родителей. Потому выбор должны сделать они достойный.

Как давать мед?

В рамках употребления натурального продукта особых правил нет. Если ребенок еще слишком мал, Вы можете дать ему облизать ложку или развести сладость в бутылочке с молоком. Если же он уже употребляет твердую пищу, приготовьте ему вкусный тост или предложите обмакнуть кусочки фруктов в пчелиный нектар.

 

Педиатры рекомендуют разводить мед с водой детям. Считается, что так продукт усваивается лучше всего. Альтернативой воде может стать молоко или чай — но не слишком горячий, так как полезные свойства пчелиного нектара разрушаются при температуре свыше +40 градусов.

Также натуральный продукт успешно применяется наружно. При насморке мед в нос детям заменит аптечные препараты. Просто разведите его водой в равных пропорциях и закапывайте по 2 капли каждые 3-4 часа. 

При сильном кашле можно натереть ребенка медом. Для большего эффекта сладость рекомендуется слегка подогреть, после чего наложить марлю в зону обработки и плотно укутать ребенка в одеяло. В данном случае, пчелопродукт действует как горчичник.

Статьи в тему:

Творог с медом: рецепт полезной вкусности

Грецкие орехи с медом: оздоравливаемся со вкусом

В чём польза мёда для детей?

Мёд богат витаминами и минералами, которые в некоторых случаях незаменимы для человека. В чём же польза пчелиного продукта для малышей и можно ли ребёнку кушать это лакомство? Качественный продукт помимо укрепления иммунной системы должен нести в себе и целебные свойства. Многие родители не сомневаются в том, что ежедневное употребление этого продукта способствует хорошему состоянию здоровья и самочувствия в целом.

Исследователи и учёные уже давно доказали положительное влияние этого лакомства на организм. Для детей этот продукт способствует укреплению скелета. Малыш лучше усваивает магний, кальций и при этом он является отличным средством для профилактики сколиоза. Очень важно и то, что это лакомство хорошо действует на кровь, ведь повышает уровень гемоглобина, а это улучшает самочувствие малыша. Эту сладость часто применяют, как профилактику дефицита железа, поэтому назначают медовый продукт бледным и вялым деткам. При этом благодаря своим положительным свойствам он помогает очень быстро победить анемию.

Также улучшается работа желудочно-кишечного тракта — это проявляется быстрым усваиванием пищи, таким образом, этот продукт препятствует возникновению гнилостных процессов, которые негативно отражаются на ребёнке. Помимо этого, происходят улучшения и сбоку мочевыводящей системы, особенно когда у малыша есть признаки недержания мочи.

Применение этой сладости просто необходимо и при длительном кашле, ведь это поможет смягчить горло, что поможет малышу во время болезни избавиться от болей при кашле. Очень важно и то, что эта сладость имеет успокаивающие свойства, которые очень благотворно влияют на нервную систему малыша. Поэтому его применяют для детей, у которых есть проблемы со сном. Таким образом, малыш быстро засыпает и не ворочается всю ночь.

Конечно, смотря на такие свойства продукта, хочется сразу его давать детям, но не нужно торопиться, ведь есть множество нюансов, с которыми нужно сперва ознакомиться. Мёд является и очень сильным аллергеном, который может плохо повлиять на здоровье и самочувствие. Поэтому следует разобраться в том, какое количество разрешается съедать карапузу каждого возраста и какие противопоказания имеет этот уникальный продукт. И главное, нужно выяснить с какого возраста можно давать мёд ребёнку и почему нельзя его применять детям в возрасте 1 года.

Советы по правильному употреблению

Так как у маленьких детей организм еще не выработал собственную нормальную иммунную систему, за ними приходится постоянно присматривать. Это особенно касается малышей, которые в возрасте 2 лет пытаются есть почти все, к чему они дотягиваются. Здесь очень важен сам подход к рациону питания, так как он может здорово попортить состояние здоровья. Дело не в том, что при 10 годах этого не получится, но сопротивление самого организма в том возрасте будет значительно выше.

На самом деле, мед является антиаллергенным веществом – то есть, он не может стать причиной аллергической реакции. Раздражителем является цветочная пыльца, которая хоть и в малых количествах, но все же присутствует в его составе.

Пчелиный мед детям: грамотно используем дары природы

Содержание статьи

В чем ценность меда

Трудно переоценить вкусовые качества и целебные свойства одного из ценнейших продуктов пчеловодства. С древних времен его использовали как лекарственное средство во всех уголках Земли. Сегодня наука признает пользу этого продукта и часто рекомендует как дополнительный метод лечения при том или ином заболевании. Мед активно используется в медицине, косметологии и кулинарии.

Полезные свойства

• бактерицидное;
• иммуностимулирующее;
• противовоспалительное;
• усиливает обмен веществ;
• благоприятно влияет на нервную систему, успокаивает, нормализует сон;
• ускоряет регенерацию тканей;
• нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Химический состав

• Углеводы: глюкоза, фруктоза, сахароза, декстрины и др.
• Вода (15-20%).
• Минеральные вещества: калий, натрий, кальций, фосфор, железо.
• Микроэлементы: медь, свинец, марганец, цинк, алюминий.
• Азотистые вещества: белки и аминокислоты (до 17 аминокислот, в зависимости от типа меда).
• Витамины: никотиновая кислота (РР), пантенол (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В2 (рибофлавин), В1 (тиамин), В9 (фолиевая кислота), С (аскорбиновая кислота), биотин.
• Ферменты, помогающие в усвоении сахаров. Красящие и ароматические вещества (количество зависит от происхождения меда).

Правильно вводим мед в детское меню

Мнения врачей по поводу того, с какого возраста детям можно мед, несколько разнятся. Одни говорят, что его стоит вводить с 1,5-2 летнего возраста, другие рекомендуют начинать после 3 лет. А некоторые советуют не спешить, и знакомить детей с этим продуктом не ранее 6 лет.

Перед тем, как впервые дать ребенку мед, растворите пару его капель в стакане воды и дайте выпить малышу (в первой половине дня). Если в течение суток не наблюдается негативных реакций, то начинайте давать по 1/3 чайной ложки в день. Детям до 3 лет можно давать по 1-2 чайные ложки в день, 3-6 лет — 2-3 чайные ложки, 7-12 лет — 3-4 чайные ложки, старше 12 лет — 1-2 столовые ложки.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) категорически запрещает давать мед ребенку в возрасте до 12-18 месяцев. Примерно 20-25% меда заражено спорами ботулизма, которые могут нанести непоправимый вред неокрепшему организму, или даже привести к смерти.

Детский ботулизм

Спорами ботулизма обычно бывает заражена почва и пыльца растений. Этот возбудитель был обнаружен на всех континентах, кроме Африки. Споры ботулизма — это не бактерии, поэтому ребенку от 1-1,5 лет и взрослому они навредить не могут, так как погибают уже в желудке под воздействием соляной кислоты. У детей первого года жизни желудочно-кишечный тракт еще формируется, и его кислотность недостаточно высока для борьбы с возбудителями. Споры, попадая в незрелый кишечник младенца, начинает производить токсин, нарушающий нервно-мышечные связи. Детский ботулизм — довольно редкое явление, и, как правило, полностью излечим, но иногда все же имеет место риск инвалидности или смерти.

Следует помнить, что мед может быть опасен для грудничка не только в чистом виде, но и в разнообразных кондитерских изделиях, так как обработка в духовке не убивает споры ботулизма (для этого необходимо воздействие под высоким давлением, иначе говоря — автоклавирование).

Но если все же знакомство вашего малыша с этим продуктом произошло на первом году жизни, внимательно наблюдайте за ним в течение месяца. Немедленно обращайтесь к врачу, если заметили следующие симптомы:

• запор более 3 дней;
• вялость и сонливость;
• постоянно прикрытые веки;
• ребенок «роняет» головку;
• снижение аппетита;
• слабый крик;
• снижение рвотного рефлекса;
• затрудненное сосание;
• затрудненное глотание и слюнотечение;
• затрудненное дыхание;
• паралич мышц, распространяющийся сверху вниз.

Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем быстрее и легче врачи смогут справиться с заболеванием. И не забудьте сохранить образец съеденного ребенком меда.

Аллергия

Аллергическая реакция на мед — явление не частое, но иммунная система маленьких детей не до конца сформирована, поэтому, давая мед детям, следует соблюдать осторожность. Причина аллергии — в сложном многокомпонентном составе продукта, то есть реакция возникает не на сам мед, а на отдельные его составляющие. Иногда проявляется негативная реакция на антибиотики, случайно попавшие в соты во время лечения пчел, или на хитин, оставшийся после некачественной уборки подмора (мертвые пчелы на дне улья, накопившиеся к концу зимы). Аллергия на мед у ребенка может сопровождаться следующими симптомами:

• слезотечение, зуд и покраснение глаз;
• зудящие высыпания на коже;
• насморк;
• головная боль;
• дыхание со свистом, как при бронхиальной астме;
• отек лица;
• редко — заложенность ушей и снижение слуха.

Если в течение первого часа (иногда до 5 часов) у ребенка появилась сыпь в сочетании с резкими болями в животе, рвотой, поносом, учащением пульса, отеком лица и гортани, потерей сознания и другими серьезными симптомами, немедленно вызывайте «скорую помощь», так как это могут быть признаки анафилактического шока.

Если у вашего малыша диагностирована аллергия на этот вкуснейший продукт, но ему очень хочется его кушать, попробуйте купить искусственный мед. Его готовят из разных продуктов: свекольного и тростникового сахара, мякоти различных овощей и фруктов (арбуз, дыня), добавляя туда листья чая, цветки зверобоя, шафран. Конечно, это не настоящий мед, но это тоже вкусный и полезный натуральный продукт, способный порадовать вашего сладкоежку.

Определяем качество меда

Чтобы давать ребенку лакомство, которое действительно принесет пользу, необходимо знать несколько простых методов определения его доброкачественности:

• Зрелость. Если мед пенится, недостаточно густой, имеет кислый запах и привкус, то можно говорить о его незрелости и закисании. Свежескачанный мед должен иметь сладкий вкус и запах (не отдавать карамелью), слегка першить в горле.
• Густота. Натуральный продукт пчеловодства примерно в конце осени должен закристаллизоваться. Если он долгое время остается жидким, значит это подделка или незрелый мед. Но есть некоторые сорта (липовый, малиновый, кипрейный), которые сохраняют жидкое состояние довольно долго.
• Однородность. Если вы заметили расслоение и неравномерную клисталлизацию меда одного сорта в банке, значит перед вами подделка. Но когда такое явление наблюдается после длительного хранения, то пугаться не стоит — это нормальное расслоение глюкозы и фруктозы. Просто перемешайте и спокойно ешьте.
• Текучесть. Простой, но не всегда верный метод — обмакните ложку в мед и посмотрите, как он будет стекать. Натуральный и зрелый мед потечет непрерывной струйкой, и значительное его количество останется на ложке. Но такой эксперимент следует проводить при температуре воздуха 20-25 градусов, так как на холоде мед будет очень густым и не даст тонкую струю или вообще не потечет, а при жаре в 40 градусов будет течь, как вода, и может показаться слишком жидким.
• «Майский мед». Нередко уже в мае можно увидеть на рынке продавцов с жидким медом, который они называют «майским». Помните, что в это время жидкого меда не бывает. Майский мед собирается примерно в июле, а называется он так из-за того, что в нем содержится нектар со всех растений, начинающих цвести с первым теплом.

Применение в лечебных целях

Если ваш ребенок заболел, а вы хотите ему помочь чем-то еще, кроме рекомендованных врачом лекарств, уже с года можно применять мед в лечебных целях в небольших количествах. Также как и при введении продукта пчеловодства в меню, здесь требуется осторожность. Начните с небольших доз, и, если реакция малыша нормальная, смело беритесь за лечение.

Помните, что не стоит добавлять этот ценный продукт в горячие напитки. Нагревание его свыше 45 градусов снижает ферментативную активность продукта, то есть ухудшается усвоение углеводов, и образуются плохо растворимые соли. Получается обыкновенная конфета, только дорогостоящая.

• Легкое успокоительное на ночь. Если ваш «шумелкин» никак не хочет укладываться спать после бурного дня, давайте ему на ночь ложечку меда с теплым молоком. Это поможет ему успокоиться и легче перейти ко сну.
• Витаминная смесь. Измельчите с помощью мясорубки или блендера и перемешайте курагу, чернослив, изюм без косточек, инжир, грецкий орех и мед. Давайте ребенку такую смесь по чайной ложечке в день в качестве дополнительного источника витаминов (особенно это актуально зимой и весной).
• Растирание при респираторных инфекциях. При насморке и кашле можно намазать грудь, шею и спину ребенка медом, а затем тепло укутать его. Но не стоит делать эту процедуру при повышенной температуре, иначе будет нарушена отдача тепла кожей.
• Первая помощь при охлаждении. Если ваш «исследователь» пришел домой после глубокого изучения холодных луж, заварите ему чай и предложите мед. Такое сочетание усилит кровообращение и позволит быстрее согреться.
• При ночном недержании мочи. Заварите по одной чайной ложке полевого хвоща и тысячелистника на стакан кипятка, добавьте одну ложку меда и настаивайте 2 часа. Давайте ребенку такой чай за час до сна.
• При кашле. Мед с редькой нередко используют при кашле у детей. Возьмите черную редьку, срежьте ботву, проделайте небольшую воронку и налейте туда мед до краев. Для удобства редьку можно поместить на стакан, чтобы ничего не вылилось. За несколько часов из корнеплода выделится сок и смешается с медом. Вот этой жидкостью и поите малыша по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
• При ангине. На стадии выздоровления, чтобы облегчить ребенку кашель и смягчить горло, давайте ему мед, растворенный в теплом молоке или воде (пить и полоскать горло). Но не следует этого делать в острую фазу, пока не сошли пленки, так как может возникнуть раздражение слизистой оболочки, что усилит неприятные ощущения.

Любые лечебные манипуляции с использованием меда должны быть предварительно обсуждены с врачом. Тем более, не стоит отказываться от антибиотиков и других серьезных лекарств в пользу домашних методов лечения.

Отвечая на вопрос, можно ли детям мед, скажем так — можно, только осторожно! Решив ввести его в рацион малыша, помните, что во всем должна быть мера. Внимательно наблюдайте за реакцией ребенка на съеденный мед или лекарства, содержащие этот продукт. И главное, никогда не заставляйте есть его насильно, иначе вызовите отвращение к столь вкусному и полезному продукту на всю жизнь.

Когда можно давать пчелиный мед ребенку и сколько

Мед – это очень уж хитрый предмет. Особенно, когда речь идет о том, с какого возраста и в каком количестве данный продукт можно давать маленькому ребенку. И на этот раз дело не только в банальной аллергии – мед хранит множество секретов, о которых знают далеко не все родители.

Чем «природный дар» полезен для маленьких детей

Совсем недавно считалось, что соска с медом – первое успокоительное для малыша, который капризничает или никак не хочет спать. Судя по форумам в интернете, некоторые мамы до сих пор используют этот метод, искреннее полагая, что он не принесет ничего, кроме пользы. Тем более, что многие теории здорового питания рекомендуют заменять сахар медом, в том числе и в детском рационе. Аргументов масса, например известно, что мед:

• содержит значительное количество аскорбиновой кислоты и каротина, которые стимулируют защитные силы организма и положительно влияют на формирование детского иммунитета;
• повышает гемоглобин и улучшает состав крови;
• имеет успокоительный эффект, расслабляет нервную систему;
• обладает болеутоляющими и антисептическими свойствами;
• благотворно влияет на органы пищеварения;
• помогает детскому организму усваивать кальций и магний, способствует укреплению костей и зубов;
• при простудах имеет выраженный лечебный эффект, в том числе отхаркивающий, потогонный и жаропонижающий;
• полезен для здоровья глаз, повышает остроту зрения;
• полезен для развития мозга.

И это далеко не все положительные свойства меда, известные современной науке. Медики и диетологи признали данный продукт не просто полезным лакомством, а отнесли его в разряд биологически активных добавок к пище и даже суперфудов. Но в чем же тогда дело, почему те же самые врачи рекомендуют крайне осторожно использовать мед в детском питании?

Непредсказуемый эффект

Если более внимательно изучить вопрос, то окажется, что потенциальный вред меда напрямую вытекает из его пользы. Например, известный педиатр Евгений Комаровский, отвечая на вопросы родителей, подчеркивает, что мед относится к природным БАДам с ярко выраженным стимулирующим действием. И что ответ детского организма на активные вещества, присутствующие в меде, может быть совершенно непредсказуемым.

В лучшем случае все ограничится кожной аллергической реакцией, которая бывает достаточно бурной. Худший вариант развития событий – анафилактический шок или отек Квинке. Это жизнеугрожающие состояния, требующие неотложной медицинской помощи.

Почему полезный продукт может давать такие серьезные реакции? Дело в том, что мед – продукт многокомпонентный, с очень сложным составом. К тому же пчелы вырабатывают его из нектара, что особенно опасно для людей, имеющих аллергию на пыльцу растений.

Поэтому очевидно, что ребенку-аллергику не стоит предлагать мед в первые годы жизни.

Неожиданная опасность

Другой фактор риска, о котором также упоминает Комаровский – возможность развития так называемого «детского ботулизма». Любой, даже самый качественный мед, может содержать споры ботулизма, к которым крайне чувствителен организм ребенка. Из-за ряда возрастных особенностей детский иммунитет и ЖКТ не умеют справляться с этой опасностью, поэтому риск развития смертельно опасного заболевания именно у детей очень высок.

И прочие неприятности

Кроме действительно жизнеугрожающих состояний, мед способен вызывать в организме ребенка и более мелкие, но неприятные нарушения. К примеру, он негативно влияет на здоровье зубов, поскольку сладкая и тягучая среда способствует размножению бактерий в области рта. Так что соска с медом – не лучший выход, если вы хотите уложить малыша спать.

Не рекомендуется давать много меда ребятишкам с избыточным весом. Конечно этот продукт полезнее обычного сахара, но в нем содержится значительное количество быстрых углеводов, что в принципе неполезно для упитанных детей. Нарушения углеводного обмена в детстве приводят к ожирению в подростковом и взрослом возрасте, а вот лечатся пока не всегда эффективно.

После трех уже можно?

Ученые и педиатры совершенно единодушны в одном – до года предлагать ребенку мед категорически не стоит. Это не только бессмысленно, но и может быть опасно для здоровья.

Большинство врачей считают, что 3 года – оптимальный возраст, когда малышу можно дать попробовать мед в небольшом количестве. В этом возрасте иммунитет ребенка более менее сформирован, и риск негативных реакций намного меньше.

Но даже если все прошло хорошо, родителям не стоит спешить и вводить мед в рацион ребенка на регулярной основе. Лучше всего это сделать после 6 лет, а в более раннем возрасте – лишь изредка баловать малыша полезным лакомством, внимательно наблюдая за его состоянием и самочувствием.

Как правильно давать ребенку мед

Лучше всего добавлять его вместо сахара в привычные блюда, но в небольшом количестве. Иногда рекомендуют капнуть несколько капель меда в воду и предложить ребенку. Это более безопасно, чем мед в чистом виде, но и тут не стоит злоупотреблять, потому что такая «сладкая водичка» может испортить зубы, особенно если пить ее на ночь.

Мед можно добавить в чай, смешать с кефиром или творогом. Но не стоит класть его в горячие напитки или выпечку, потому что высокая температура разрушает структуру меда, сильно снижая его полезные и вкусовые качества.

Лучше иметь одного или двух детей?

Недавние образовательные кампании заставили многих людей узнать о преимуществах политики одного ребенка в наши дни. Нынешнее и предыдущее поколения в основном выросли с несколькими братьями и сестрами. В таком сценарии воспитание одного ребенка может быть решением, требующим тщательного обдумывания.

Преимущества иметь только одного ребенка

Родители часто задаются вопросом, почему лучше иметь одного ребенка, чем двух.Хотя существуют обычные преимущества легкости обращения с финансами и улучшения положения с детьми, есть еще несколько причин, которые являются вескими доводами в пользу выбора иметь одного ребенка. Вот некоторые качества, которые развиваются только у детей, которые склоняют чашу весов в пользу того, чтобы иметь только одного ребенка.

1. Целеустремленность и амбициозность

Поскольку родители заботятся об одном ребенке, они заботятся о том, чтобы он получил все внимание и поддержку в жизни. Это помогает ему лучше ориентироваться в различных жизненных перспективах и иметь систему поддержки, которая останется с ним на протяжении веков.Такие дети также обладают большей уверенностью в себе и верой в свои способности.

2. Сильная связь с родителями

Одинокий ребенок позволяет родителям проводить с ним достаточно времени, что выходит за рамки простых аспектов воспитания и помогает развить у ребенка чувство товарищества по мере его взросления. Это помогает создать прочную связь между ребенком и родителями, внушая ему чувство заботы и ответственности за вас, когда он вырастет.

3. Независимость по сравнению с другими детьми

Наш нынешний образ жизни оставляет большую часть времени, когда ваш ребенок будет один.Это дает ему стимул самостоятельно разбираться в вещах и развивать навык независимости, который помогает развить природу самомотивации.

4. Предпочтение заниматься индивидуальной деятельностью

Одинокий ребенок имеет дополнительное преимущество в том, что он полностью раскрывает себя в единственной деятельности с полным энтузиазмом. Такие вещи, как рисование, чтение, пение или игра на музыкальном инструменте, требуют некоторого уединения, и одиноким детям это более комфортно.

5.Значительно более зрелые, чем их сверстники

Прямо от выполнения своих домашних обязанностей до помощи по дому, от разговоров с родителями до участия в других дискуссиях, одинокие дети знакомятся с миром, в котором взрослые живут довольно рано, что также делает их более зрелыми, чем другие. Дети.

6. Лучшие способности и перспективы для поиска друзей

Люди — социальные животные, в конце концов. Одинокие дети более открыты, чтобы выйти из своей зоны комфорта и общаться с другими детьми в попытке подружиться с ними.

12 очевидных симптомов гриппа у детей и 10 сильнодействующих средств

20,000. Это количество детей в возрасте до пяти лет, которые ежегодно попадают в больницу из-за гриппа. И это только в США (1). Ужасающая статистика для родителей, не правда ли?

Число погибших от этого заразного респираторного заболевания не так велико. Но вызывает беспокойство тот факт, что болезнь может привести к смерти. Хорошая новость в том, что грипп можно лечить и даже предотвратить. MomJunction Мы расскажем вам, как определить симптомы гриппа у детей и о вариантах лечения гриппа у детей. Кроме того, не упустите возможность узнать, как это можно предотвратить, ведь профилактика лучше лечения.

Грипп: что это?

Грипп — это инфекционное респираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. Штаммы делятся на три категории: Influenza-A, Influenza-B и Influenza-C. Классификация зависит от общего эффекта каждого штамма. Штаммы гриппа далее делятся на определенные единицы, такие как h2N1, H5N1 и т. Д., в зависимости от поверхностных белков вируса. Общность среди всех этих штаммов заключается в том, что вирус обычно поражает ваши легкие и дыхательную систему.

Некоторые из типичных типов гриппа во всем мире включают:

• h2N1 (свиной грипп)
• h3N2
• h4N2
• H5N1 (птичий грипп)

Грипп начинается как заразное заболевание и перерастает в эпидемию. в зависимости от местных санитарно-гигиенических условий, а также экологических и климатических условий.

Хотя вирус гриппа может поразить любого в любое время года, большинство людей предрасположены к заболеванию во время сезона гриппа, который начинается в октябре и длится до мая (2). Пик заболеваемости приходится на период с декабря по март, когда страдают несколько детей и других уязвимых лиц. В тропических странах, таких как Индия, грипп наиболее распространен в сезон дождей, пик которого приходится на июнь и сентябрь.

[Читать: Свиной грипп у детей ]

Кто рискует заразиться гриппом?

Грипп может поразить кого угодно, но к группе высокого риска относятся:

• Дети в возрасте до пяти лет, особенно младенцы в возрасте до двух лет.
• Беременные и послеродовые.
• Люди, живущие в домах престарелых или подобных учреждениях длительного ухода.
• Пожилые люди в возрасте 65 лет и старше.

Дети со следующими заболеваниями также подвержены большему риску заболевания гриппом (3):

• Астма
• Заболевания крови
• Заболевания почек
• Заболевания печени
• Неврологические состояния или нарушения нервного развития
• Экстремальные ожирение
• Хроническое заболевание легких
• Ослабленная иммунная система
• Эндокринные расстройства
• Врожденные пороки сердца
• Нарушения обмена веществ

Лица младше 19 лет, проходящие длительную терапию аспирином, также попадают в категорию высокого риска.

Грипп у детей

Дети подвергаются большему риску, чем взрослые, потому что их иммунная система все еще развивается и слабее, чем у взрослых. Грипп является причиной госпитализации и даже смерти некоторых детей каждый год. Лучший способ бороться с ним — атаковать его на ранней стадии. Для этого вам нужно знать, что вызывает грипп.

Причины гриппа и способы его распространения

Заразный вирус гриппа передается от человека к человеку через воздух, воду, пищу и прикосновение.Таким образом, ваши дети могут заразиться гриппом, когда они:

• При контакте с инфицированным гриппом человеком, который чихает или кашляет.

• Прикасаться к другим детям, больным гриппом, или делиться ими с другими детьми; вирус гриппа выживает благодаря таким вещам, как карандаши и дверные ручки.

• Совместное использование емкостей для воды или еды с другими детьми или взрослыми, больными гриппом.

Период заразности гриппа начинается за день до появления симптомов и продолжается до семи дней после появления симптомов. Дети, заболевшие гриппом, наиболее заразны в первые 24 часа после заражения. Это затрудняет предотвращение распространения гриппа.

Симптомы гриппа у детей

Есть все шансы, что вы ошибочно принимаете симптомы гриппа за симптомы простуды. Они похожи, но имеют несколько существенных отличий.

Холод против. Грипп:

• Основное различие между простудой и гриппом заключается в том, что оба они возникают из-за разных типов вирусов. От простуды нет лечения.Вы можете предотвратить это или управлять его симптомами. Рассмотрите возможность использования различных домашних средств, чтобы вылечить это.

Грипп, как мы упоминали выше, возникает из-за вируса, принадлежащего к семейству гриппа. Есть лекарства от вируса гриппа.

• Грипп проявляется другими симптомами, такими как головная боль, наряду с простудными симптомами, включая заложенность, кашель, боль в горле и мышечные боли. Грипп также приводит к рвоте, диарее и высокой температуре.

Симптомы гриппа у детей более серьезны, чем легкое свистящее дыхание или кашель.Симптомы гриппа появляются через два дня после заражения ребенка вирусом. Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

1. Лихорадка
2. Озноб
3. Головные боли
4. Мышцы или боль в теле
5. Кашель
6. Усталость и слабость
7. Насморк или заложенность носа
8. Боль в горле
9. Головокружение
10. Потеря чувствительности аппетит, за которым следует тошнота или рвота
11. Боль в ухе
12. Диарея

Эти симптомы характерны для пациентов, инфицированных вирусом гриппа A или B, вызывающим сезонный грипп.

У детей, заболевших гриппом типа С, могут также проявляться следующие симптомы:

• Слезотечение
• Недомогание
• Красные глаза, нос, горло и кожа

Грипп типа С встречается редко и не вызывает эпидемий.

Помните, что грипп — гораздо более опасное и опасное для жизни заболевание, чем простуда. Это вирусная инфекция, которая быстро распространяется. Поэтому вам не терпится отвести ребенка к врачу.

Когда обратиться к врачу?

Отведите ребенка к педиатру или терапевту, если у него жар и:

• не может или не хочет пить жидкость
• сонный и бледный
• часто рвет
• затруднено дыхание
• страдает сильной головной болью

[Читать: Заложенность носа у детей ]

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если:

• Губы вашего ребенка посинели
• ребенок хромает или не может двигаться
• он выглядит ошеломленным или запутался
• у него жесткая шея
• у него припадок

Как лечить грипп у детей?

Врачи могут назначить вашему ребенку конкретное лечение в зависимости от его возраста, истории болезни, физического состояния и других состояний здоровья.Лечение может включать в себя несколько или все из следующих действий:

• Лекарства от лихорадки, такие как парацетамол, и обезболивающие, такие как ибупрофен, назначаются при болях в теле. Не давайте детям аспирин без консультации с врачом.

• Подставка для кровати. Продолжительный отдых может помочь ему быстро восстановиться.

• Лекарства от кашля, назначенные врачом. Избегайте использования любых безрецептурных препаратов от кашля или боли в горле.

• Ваш педиатр может также назначить несколько противовирусных препаратов, чтобы сократить продолжительность болезни.Эти лекарства не предназначены для лечения болезни.

• Врач может посоветовать вам увеличить потребление жидкости.

Лечение гриппа у детей — это скорее уменьшение тяжести симптомов гриппа, чем лечение болезни.

Как долго длится грипп у детей?

Большинство симптомов гриппа обычно длятся пять дней или меньше. После этого у ребенка еще может сохраняться слабость и кашель. При правильном уходе и лечении все симптомы гриппа исчезают примерно через две недели.

Иногда истощение от болезни длится от четырех до пяти недель. Если не принимать всерьез, состояние может ухудшиться и привести к пневмонии или другим респираторным заболеваниям с серьезными последствиями.

Поскольку для того, чтобы страдания утихли, требуется некоторое время, вы можете поддержать своего ребенка домашними средствами, которые не имеют побочных эффектов.

[Прочитано: Вирусная инфекция у детей ]

Домашние средства от гриппа

Домашние средства или варианты органического лечения могут помочь в облегчении симптомов гриппа у детей, но не уничтожить вирус полностью.Вот несколько опробованных домашних средств от гриппа у маленьких детей.

1. Пейте много воды

Ваш ребенок может отказываться от питья или испытывать трудности с глотанием из-за боли в горле или тошноты. Это может привести к обезвоживанию и затруднить естественное заживление организма. Заставляйте ребенка пить много воды каждый день.

2. Супы — это хорошо

Горячие жидкости, такие как супы, и теплая вода с лимоном — отличные средства от боли в горле.Куриный суп — это традиционное быстрое лекарство от гриппа. Вы можете заставить ребенка пить его один или два раза в день, чтобы повысить его ослабленный иммунитет и бороться с вирусом. Горячие жидкости успокоят воспаленные оболочки носа и горла и принесут ребенку столь необходимое облегчение.

3. Отдых

Иммунной системе вашего тела требуется вся энергия, которая у вас есть для борьбы с вирусом гриппа. Это одна из причин, по которой человек, заболевший гриппом, постоянно чувствует себя уставшим. Дайте ребенку как можно больше отдыха: пусть он будет лежачим картофелем и сбережет всю энергию для борьбы с вирусом.

4. Увлажнение

Используйте увлажнитель в комнате ребенка, чтобы уменьшить заложенность носа. При его использовании меняйте воду каждый день, чтобы предотвратить образование плесени. Ванна с горячей водой также может помочь уменьшить заложенность носа.

5. Теплый компресс

Если ваш ребенок жалуется на сильную головную боль, может помочь теплый компресс на голову. Возьмите теплый носовой платок или полотенце и прижмите его ко лбу ребенка, чтобы снять головную боль.

6. Полоскание горла

Вирус гриппа может привести к застою в легких, затрудняя дыхание ребенка.Полоскание горла теплой водой может помочь удалить мокроту, которая блокирует дыхательные пути. Это также дает огромное облегчение при боли в горле.

• Возьмите стакан теплой воды и смешайте с ним ложку соли.

• Дайте ребенку полоскать горло не менее пяти минут четыре раза в день.

• Вы также можете смешать ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды и полоскать горло каждый день.

• Можно также полоскать горло вяжущим, травяным чаем или медом с водой (не давайте мед детям до одного года).

7. Пососите леденец или леденцы от кашля

Сосание леденца или леденцов от кашля может помочь облегчить кашель ребенка при гриппе. Сосание имбирных или лимонных конфет также может облегчить боль в горле.

8. Пар

Пар может уменьшить заложенность носа и груди. Вы можете заставить ребенка выпариться, приняв душ с горячей водой и закрыв все двери. Пар разжижает слизь и облегчает ее удаление.

Вы также можете попробовать приготовить пар для лица, используя кастрюлю с водой.В кастрюле вскипятите воду и добавьте орегано и розмарин. Закройте кастрюлю крышкой на пять минут, чтобы травы впитались. Когда вы снимаете крышку, ребенок может вдохнуть пар.

[Читать: Желудочный грипп у детей ]

9. Промывание носа

Знаете нети-горшок? Орошение носа — это процесс использования нети-пота для очистки носовых ходов ребенка и предотвращения инфекции носовых пазух. Налейте немного соленой воды в одну ноздрю и выпустите ее через другую.Попробуйте эту процедуру с детьми старшего возраста, а не с малышами младшего и младшего возраста.

10. Правильно питайтесь

Правильное питание так же важно, как и прием лекарств от гриппа. Помимо употребления большого количества жидкости, употребление этих продуктов может помочь вашему ребенку быстро бороться с вирусом.

Продукты из этого списка содержат витамин С, который дает вашей иммунной системе необходимый импульс, а также помогает избавиться от мокроты. Апельсины, листовые овощи, лайм и грейпфруты — примеры продуктов, богатых витамином С.

• Мед — это натуральный антимикробный и антибактериальный продукт, который помогает облегчить боль в горле и кашель при гриппе. Вы можете давать ребенку ложку меда, смешанного с лимоном и теплой водой, два раза в день. Или вы можете дать им около 10 граммов меда перед сном, чтобы уменьшить ночной кашель.

• Имбирь может вылечить боль в горле и кашель. Отварите в воде несколько кусочков имбиря и давайте ребенку по ложке два или трижды в день.

• Чеснок содержит соединение под названием аллицин, которое обладает противомикробными свойствами и может помочь в борьбе с вирусом гриппа. Если вашему ребенку неудобно жевать сырые стручки чеснока, вы можете добавить измельченный чеснок в его суп или бульон.

• Коренные американцы использовали траву и корень растения Echinacea для их лечебных свойств. Трава может повысить уровень иммунитета ребенка, чтобы бороться с гриппом и его симптомами.

• Пробиотики , такие как йогурт, содержат полезные бактерии, которые поддерживают здоровье вашей иммунной системы и кишечника.Здоровая иммунная система может лучше бороться с вирусом гриппа.

• Овощи богаты витаминами и минералами, которые обеспечивают организм энергией, необходимой для борьбы с вирусом. Включите в пищу все виды овощей или, что лучше, давайте ребенку стакан овощного сока каждый день.

• Апельсины богаты витамином С, поэтому стакан апельсинового сока каждый день может помочь лучше бороться с болезнью.

• Бананы богаты калием, и они также помогают облегчить чувство тошноты, которое ваш ребенок испытывает из-за гриппа.

Осложнения гриппа

Если вы не заметите или не заметите ранние признаки гриппа у детей, он может перерасти в хроническое состояние и привести к таким заболеваниям, как астма, пневмония, застойная сердечная недостаточность, диабет и т. Д.

Давайте ребенку прописанные лекарства и жидкости. Так как ему трудно дышать, сделайте его менее болезненным с помощью увлажнителей воздуха.

При правильном лечении ребенок должен выздороветь через три-пять дней. У детей старшего возраста (от 8 до 12 лет) болезнь сохраняется в течение одной-двух недель.

Не существует вакцины против гриппа для младенцев (от 0 до 6 месяцев), но они подвергаются очень высокому риску заражения. Соблюдайте меры профилактики, и это единственное средство защиты детей.

Как предотвратить грипп у детей?

Вы можете проверить симптомы, отвезти его к врачу и использовать домашние средства. Но зачем вообще заставлять вашего ребенка страдать? Примите меры для предотвращения заражения. Вот что вы можете сделать, чтобы не допустить гриппа к вашему ребенку:

• Лучший способ защитить вашего ребенка от гриппа — это предотвратить его, делая им ежегодные прививки от гриппа.Убедитесь, что все дети в вашем доме в возрасте от шести месяцев до пяти лет вакцинированы. Вакцина против гриппа для детей выпускается в виде инъекции или назального спрея. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выбирать один для своего ребенка.

• Соблюдайте правила гигиены, чтобы предотвратить распространение вируса. Поощряйте детей регулярно мыть руки, особенно перед едой.

• Не позволяйте детям делиться посудой, столовыми приборами или едой с другими детьми, даже если у них нет симптомов гриппа.

• Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете, и поощряйте других делать то же самое.

[Читать: Тамифлю Лекарство для детей ]

Вакцина против гриппа — график и побочные эффекты

Прививки важны для предотвращения распространения вируса гриппа на вашего ребенка от инфицированных людей. Вакцина также необходима для предотвращения вторичных инфекций (бактериальных инфекций, которые возникают помимо респираторной инфекции) у людей, страдающих хроническими заболеваниями легких.Существуют традиционные вакцины против гриппа (трехвалентные вакцины) и вакцины против сезонного гриппа (четырехвалентные вакцины).

Сезонные вакцины следует делать каждый год. Как правило, существует два разных типа вакцин от сезонного гриппа: инъекции и вакцины в виде назального спрея. Недавно ученые разработали внутрикожную вакцину, которую можно вводить в кожу, а не в мышцы (4).

Вакцины против гриппа обычно безопасны. Серьезные побочные эффекты, связанные с вакцинацией против гриппа, очень редки.Тем не менее, вам может потребоваться подготовиться к некоторым незначительным побочным эффектам и последствиям вакцинации, которые включают:

• Мышечная боль
• Легкая лихорадка
• Болезненность и боль в месте инфекции
• Аллергические реакции (в очень редких случаях случаев)

Вирус гриппа незначительно меняется каждый год, что снижает эффективность вакцины предыдущего года. Новая вакцина обычно готовится каждый год для борьбы с мутациями и изменениями, которые могли произойти в течение всего года и могли привести к тому, что штамм вируса стал устойчивым.Вот почему так важно ежегодно делать ребенку прививку от гриппа.

Советы по предотвращению эпидемии гриппа

Вирус гриппа может вызвать эпидемию, если вы не будете принимать надлежащие меры. Если вы или ваши дети заразились вирусом, вы можете принять следующие меры, чтобы предотвратить его распространение среди других членов семьи и сообщества.

• Проведите вакцинацию неинфицированных членов семьи.

• Научите ребенка прикрывать рот, когда он чихает или кашляет.

• Поощряйте ребенка использовать дезинфицирующее средство или мыть руки каждый раз, когда он или она чихает или кашляет.

• Мыть руки до и после прикосновения или контакта с кем-либо, страдающим респираторной инфекцией или таким заболеванием, как астма.

• Любые салфетки, которые использовал ребенок, следует выбрасывать в мусор, а не оставлять на открытом воздухе.

• Ограничьте контакты с другими людьми. Если у вас есть ребенок, ходящий в школу, не отправляйте его в школу на пару дней, чтобы предотвратить распространение вируса.

• Не делитесь игрушками с другими детьми.

Грипп не такой уж тривиальный, как вы думали, правда? Грипп носит сезонный характер и поражает детей каждый год. Возможно, вы не всегда сможете защитить своего ребенка от вируса, но вы, безусловно, можете помочь ему вылечиться лучше и быстрее, используя домашние средства и варианты лечения, такие как вакцинация от гриппа для детей.

Что вы делаете, когда у вашего ребенка грипп? Расскажите нам об этом здесь.

Рекомендуемые статьи:

Когда обращаться к врачу, причины и профилактика

Носовые кровотечения — обычное явление у детей, но обычно они кратковременны и редко вызывают беспокойство.Однако стойкое, повторяющееся или очень сильное кровотечение может потребовать медицинской помощи.

Врачи называют носовое кровотечение носовым кровотечением. Примерно 60 процентов людей в какой-то момент жизни испытают кровотечение из носа. Однако носовые кровотечения чаще всего возникают у детей в возрасте от 2 до 10 лет и у пожилых людей в возрасте от 50 до 80 лет.

Хотя кровотечение иногда может вызывать тревогу, только около 10 процентов носовых кровотечений достаточно серьезны, чтобы требовать лечения.

В этой статье мы объясняем, что делать, если у ребенка начинается кровотечение из носа, и когда следует обратиться к врачу. Мы также обсуждаем способы лечения, причины и советы по профилактике.

Обычно лечить кровотечение из носа у ребенка можно дома. Важно сохранять спокойствие, потому что в большинстве случаев носовые кровотечения непродолжительны и не указывают на серьезную проблему.

Чтобы лечить ребенка с кровотечением из носа:

• Начните с того, что усадите ребенка и успокойте его. Пусть они сядут прямо и слегка наклонятся вперед.
• Не отклоняйте ребенка назад и не ложите его, потому что это может заставить его проглотить кровь и вызвать кашель или рвоту.
• Осторожно зажмите кончик носа ребенка двумя пальцами, используя салфетку или чистое полотенце, и попросите его дышать через рот.
• Продолжайте оказывать давление в течение примерно 10 минут, даже если кровотечение остановилось.

Не набивайте ребенку марлю или салфетку в носу и не распыляйте ничего в нос.

Дети с носовыми кровотечениями обычно не нуждаются в медицинской помощи.Большинство носовых кровотечений непродолжительное, и обычно можно лечить ребенка дома.

Тем не менее, поговорите с врачом, если кровотечение из носа:

• происходят часто
• изменение привычного образа жизни на новое
• происходит одновременно с хронической заложенностью или другими признаками легкого кровотечения или синяков
• начинается после того, как ребенок начинает принимать новое лекарство
• регулярно требует обращения в отделение неотложной помощи

Носовое кровотечение требует срочной медицинской помощи, если:

• оно продолжается после 20 минут надавливания на нос ребенка
• оно возникает после травмы головы, падения, или удар в лицо
• у ребенка также сильная головная боль, жар или другие симптомы, вызывающие беспокойство
• нос ребенка деформирован или сломан
• ребенок проявляет признаки потери слишком большого количества крови, например, выглядит бледным, имеет мало энергии, головокружение или обморок
• ребенок начинает кашлять или рвать кровью
• у ребенка нарушение свертываемости крови или принимает антикоагулянты

Детям с сильным носовым кровотечением следует обратиться к врачу, который попытается остановить кровотечение.

Варианты лечения носовых кровотечений включают:

• нанесение нитрата серебра на кровеносные сосуды для их герметизации
• прижигание или сжигание кровеносных сосудов для их герметизации
• упаковка носа марлей с лекарством для сужения кровеносных сосудов

После остановив кровотечение, врач осмотрит ребенка, чтобы определить причину. В некоторых случаях ребенку может потребоваться операция, чтобы исправить проблему с кровеносными сосудами в носу.

Большинство носовых кровотечений — это носовые кровотечения из передней части носа, что означает, что кровотечение происходит из передней мягкой части носа.Эта область носа содержит множество мелких кровеносных сосудов, которые могут разорваться и кровоточить, если они раздражаются или воспаляются.

Заднее носовое кровотечение развивается в задней части носа и редко встречается у детей. Этот тип носового кровотечения, как правило, более тяжелый, и остановить кровотечение бывает труднее.

Раздражение кровеносных сосудов — частая причина передних носовых кровотечений. Несколько вещей могут вызвать раздражение кровеносных сосудов в носу, в том числе:

• сухой воздух
• ковыряние в носу
• аллергия в носу
• травма или сморкание носа или лица, например, мячом или падением
• синусит , простуды, грипп и другие инфекции, поражающие носовые ходы
• полипы носа
• чрезмерное использование назальных спреев

Менее распространенные причины носовых кровотечений у детей могут включать:

Хотя предотвратить все носовые кровотечения невозможно у детей человек может предпринять шаги, чтобы уменьшить их частоту.К ним относятся:

• лечение аллергии для предотвращения воспаления в носу
• использование назальных спреев с солевым раствором (морской водой) для поддержания влажности носа ребенка
• использование увлажнителя или испарителя в детской спальне для предотвращения высыхания воздуха
• сохранение детские ногти подстригаются, чтобы предотвратить травмы из-за ковыряния в носу
• поощряет детей носить соответствующие защитные средства во время занятий спортом или других видов деятельности, где возможно травмирование носа

Носовые кровотечения — обычное явление у маленьких детей и редко вызывают беспокойство.Обычно человек может лечить кровотечение в домашних условиях, продолжая осторожно надавливать на мягкую часть носа ребенка в течение примерно 10 минут.

Позвоните в службу 911 или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если у него кружится голова, у него слабость или он теряет сознание. Также необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если кровотечение очень сильное, не прекращается через 20 минут или возникает после падения или травмы головы.

Большинство кровотечений из носа у детей возникает из-за сухого воздуха, ковыряния в носу, аллергии на нос или других факторов, раздражающих нежные кровеносные сосуды в передней части носа.

Человек должен проконсультироваться с врачом или педиатром, если у ребенка частые носовые кровотечения или если он недавно начал принимать новое лекарство.

Родители передают беспокойство детям | Тревожные родители

Недавно днем ​​Джей Ди Бейли пыталась отвести двух своих маленьких дочерей на уроки танцев. Рабочее задание задержало ее попытки выйти из дома, и когда Бейли, наконец, была готова к работе, она поняла, что ее девочки все еще не одеты в танцевальную одежду. Она начала чувствовать себя подавленной и расстроенной, и в машине по дороге в класс она кричала на своих дочерей за то, что они не были готовы вовремя.«Внезапно я спросила:« Что я делаю? »- вспоминает она с тревогой. «Это не их вина. Это я ».

Бейли боролась с тревогой столько, сколько себя помнит, и она знает, что из-за своего беспокойства иногда она набрасывается на дочерей, когда она на самом деле этого не хочет, и она может это видеть. это влияет на них. «Вы видите это в лицах своих детей, — говорит Бейли. «Не то чтобы они напуганы, а просто негатив:« Боже мой, моя мама расстроена ». Ты их опора. Они не хотят, чтобы вы расстроились.”

Принимая сигналы от вас

Наблюдение за родителями в состоянии тревоги может быть больше, чем просто мгновенное беспокойство для детей. Дети обращаются к своим родителям за информацией о том, как интерпретировать неоднозначные ситуации; если родитель кажется постоянно обеспокоенным и напуганным, ребенок определит, что различные сценарии небезопасны. И есть свидетельства того, что дети тревожных родителей чаще сами проявляют тревогу, что является вероятной комбинацией генетических факторов риска и усвоенного поведения.

Может быть больно думать, что, несмотря на ваши лучшие намерения, вы можете передать свой стресс своему ребенку. Но если вы имеете дело с тревогой и начинаете замечать, что ваш ребенок проявляет тревожное поведение, первое, что важно, — не увязнуть в чувстве вины. «Нет необходимости наказывать себя», — говорит доктор Джейми Ховард, директор программы по борьбе со стрессом и сопротивляемости в Институте детского разума. «Беспокойство очень плохо, и от него нелегко избавиться.

Но передача тревоги от родителей к ребенку не является неизбежной. Второе важное, что нужно сделать, — это реализовать стратегии, которые помогут вам не передать свое беспокойство своим детям. Это означает, что вам нужно максимально эффективно управлять собственным стрессом и помогать детям справляться со своим. «Если ребенок склонен к тревоге, — добавляет доктор Ховард, — полезно узнать об этом раньше и научиться лучше справляться».

Изучите методы управления стрессом

Может быть очень сложно передать своему ребенку чувство спокойствия, когда вы изо всех сил пытаетесь справиться со своим беспокойством.Специалист в области психического здоровья может помочь вам разработать методы управления стрессом, которые будут соответствовать вашим конкретным потребностям. По мере того, как вы научитесь терпеть стресс, вы, в свою очередь, научите своего ребенка, который ориентируется на ваше поведение, как справляться с ситуациями неуверенности или сомнений.

«Большая часть лечения детей с тревогой, — объясняет доктор Лаура Кирмайер, клинический психолог, — на самом деле учит родителей стрессоустойчивости. Это одновременный процесс — он одновременно направляет беспокойство родителей, а также то, как они также поддерживают и поддерживают развитие у ребенка стрессоустойчивости.”

Модель толерантности к стрессу

Вы можете найти себе изучение терапевтических стратегий, которые затем можете передать своему ребенку, когда он чувствует беспокойство. Если, например, вы работаете над рациональным мышлением во время стресса, вы можете практиковать те же навыки со своим ребенком. Скажите ей: «Я понимаю, что вы напуганы, но каковы шансы, что на самом деле произойдет что-то страшное?»

Старайтесь сохранять спокойное, нейтральное поведение перед ребенком, даже если вы пытаетесь справиться со своим беспокойством.Доктор Ховард говорит: «Помните о выражении лица, словах, которые вы выбираете, и интенсивности эмоций, которые вы выражаете, потому что дети читают вас. Это маленькие губки, и они улавливают все ».

Объясните свое беспокойство

Хотя вы не хотите, чтобы ваш ребенок был свидетелем каждого переживаемого вами тревожного момента, вам не нужно постоянно подавлять свои эмоции. Это нормально — и даже здорово — видеть, как их родители время от времени справляются со стрессом, но вы хотите объяснить, почему вы отреагировали именно так.

Скажем, вы вышли из себя, потому что беспокоились о том, чтобы привести ребенка в школу вовремя. Позже, когда все уляжется, скажите ей: «Ты помнишь, когда я по-настоящему расстроился утром? Я беспокоился, потому что ты опаздывал в школу, и я справлялся со своим беспокойством с помощью крика. Но есть и другие способы справиться с этим. Может, мы сможем придумать лучший способ выходить из дома каждое утро ».

Подобный разговор о тревоге дает детям возможность испытывать стресс, объясняет д-р.Кирмайер и дает понять, что со стрессом можно справиться. «Если мы чувствуем, что должны постоянно защищать наших детей от того, чтобы видеть нас грустными, злыми или тревожными, мы тонко даем детям понять, что у них нет разрешения испытывать эти чувства, выражать их или управлять ими. их », — добавляет она. «Тогда мы также, в некотором смысле, даем им понять, что нет способа управлять ими, когда они случаются».

По теме: Как помочь детям справиться со смущением

После того, как Джей Ди Бейли вышла из себя из-за своих дочерей по пути в танцевальный класс, она постаралась объяснить свою реакцию, а затем сосредоточилась на движении вперед.«Я сказал:« Мне очень жаль. Мама немного нервничает, потому что у меня много работы. Давай послушаем музыку », — вспоминает Бейли. «Мы включили музыку в машине, и это изменило наше настроение».

Составьте план

Придумайте заранее стратегии управления конкретными ситуациями, которые вызывают у вас стресс. Вы можете даже привлечь к участию в этом плане своего ребенка. Если, например, вы чувствуете беспокойство о том, чтобы подготовить сына ко сну к разумному часу, поговорите с ним о том, как вы можете работать вместе, чтобы лучше справиться с этим стрессовым переходным периодом в будущем.Может быть, вам удастся придумать план, в котором он будет зарабатывать очки в пользу привилегий всякий раз, когда выполняет свои вечерние распорядки, не возражая против того, чтобы ложиться спать.

Эти стратегии следует использовать с осторожностью: вы не хотите возлагать на ребенка ответственность управлять своим беспокойством, если оно пронизывает многие аспекты вашей жизни. Но видя, как вы реализуете план по сдерживанию определенных тревожных моментов, он понимает, что стресс можно терпеть и управлять им.

Связано: что делать (и чего не делать), когда дети обеспокоены

Знайте, когда нужно отключиться

Если вы знаете, что ситуация вызывает у вас чрезмерный стресс, вы можете заранее спланировать, чтобы избежать этого ситуации, чтобы ваши дети не сочли ее небезопасной.Предположим, например, что бросание школы вызывает у вас тревогу о разлуке. В конце концов, вы захотите отвести ребенка в школу, но если вы все еще находитесь на лечении, вы можете попросить одного из родителей или второго взрослого позаботиться об уходе. «Вы не хотите моделировать это очень взволнованное, озабоченное выражение лица после разлуки с детьми», — говорит доктор Ховард. «Вы же не хотите, чтобы они думали, что есть что-то опасное в том, чтобы бросить их в школе».

В общем, если вы чувствуете, что вас переполняет тревога в присутствии вашего ребенка, постарайтесь сделать перерыв.Даниэль Вейт, домохозяйка, которая пишет в блоге о своей борьбе с тревогой, уделит немного времени себе и займется действиями по снятию стресса, когда она начнет чувствовать острую тревогу. «У меня есть список советов, которые нужно делать прямо сейчас, чтобы справиться с паникой, которые я ношу с собой: прогуляйтесь, выпейте чай, примите ванну или просто выпустите дверь в воздух», она сказала. «Для меня это значит верить в то, что тревога пройдет, и просто пройти, пока она не пройдет».

Найдите систему поддержки

Попытка стать родителем, борясь с собственным психическим здоровьем, может быть проблемой, но вам не нужно делать это в одиночку.Положитесь на людей в вашей жизни, которые вмешаются, когда вы чувствуете себя подавленным, или даже просто предложите слова поддержки. Эти люди могут быть терапевтами, со-родителями или друзьями. «Я являюсь частью реальной группы поддержки, но у меня также есть круг друзей», — говорит Вейт. «Я открыто говорю с друзьями, кто я, потому что мне нужно иметь возможность позвонить им и попросить о помощи. ”

Вы также можете искать поддержку в блогах, онлайн-форумах и социальных сетях. Джей Ди Бэйли ведет сайт под названием «Честная мама», где матери могут публиковать эссе о психическом здоровье и воспитании детей.«Я пишу о психическом здоровье, чтобы общаться с другими мамами и помочь им не чувствовать себя такими одинокими», — объясняет Бейли. «Я получаю сообщения электронной почты и Facebook от читателей, и наиболее частый комментарий такой:« Я чувствовал себя таким одиноким, пока не нашел ваш сайт ». И да, писать о депрессии и тревоге мне тоже помогает!»

Что происходит с детьми, когда родители ссорятся — Наука о развитии

В 2002 году исследователи Рена Репетти, Шелли Тейлор и Тереза ​​Симан из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рассмотрели 47 исследований, которые связывали опыт детей в опасной семейной среде с более поздними проблемами во взрослом возрасте.Они обнаружили, что те, кто вырос в домах с высоким уровнем конфликтов, имели больше проблем с физическим здоровьем, эмоциональными проблемами и социальными проблемами в более позднем возрасте по сравнению с контрольными группами. Во взрослом возрасте они чаще сообщали о проблемах с сосудами и иммунитетом, депрессии и эмоциональной реактивности, зависимости от психоактивных веществ, одиночестве и проблемах с близостью.

Некоторые родители могут думать, что они могут избежать воздействия на своих детей, уступив или капитулируя, чтобы положить конец спору. Но это не эффективная тактика.«Мы изучили это, — сказал Каммингс. Согласно записям родителей об их ссорах дома и реакции их детей, эмоциональные реакции детей на капитуляцию являются «отрицательными». Невербальный гнев и «препятствие» — отказ от общения или сотрудничества — особенно проблематичны.

«Наши исследования показали, что долгосрочные последствия ухода родителей на самом деле более мешают приспособлению детей [, чем открытый конфликт]», — говорит Каммингс. Зачем? «Дети понимают враждебность, — объясняет он, — она ​​говорит им о том, что происходит, и они могут с этим работать.Но когда родители уходят и становятся эмоционально недоступными, дети не понимают, что происходит. Они просто знают, что что-то не так. Со временем мы видим, что абстиненция для детей — худшая траектория. И с супружескими отношениями тоже сложнее.

Дети — опытные аналитики конфликтов; Степень, в которой они улавливают эмоции, намного более тонкая, чем могут предположить родители. «Когда родители заходят за закрытыми дверями и выходят так, как будто они все продумали, дети могут это заметить», — говорит Каммингс.Они увидят, что вы притворяетесь. А притворяться в некотором смысле хуже. Как пара, вы не можете разрешить ссору, которую не осознаете, что ведете. Дети это узнают, вы это узнаете, но ничего не будет сделано с точки зрения прогресса ».

С другой стороны, он говорит: «Когда родители заходят за закрытыми дверями и не злятся, когда они выходят, дети делают вывод, что все наладилось. Дети могут отличить принудительное решение от решения, полученного с помощью положительных эмоций, и это имеет значение.”

Как исследователи изучают конфликты?

Исследователи используют несколько методов, чтобы увидеть, как конфликты родителей влияют на их детей, дома и в лаборатории. Дома родителей учат вести записи или дневники своих ссор, в том числе, когда они ссорились, из-за чего ссорились, какие стратегии они использовали и как, по их мнению, реагировали их дети. В лаборатории родители записывают, как обсуждают сложную тему, и анализируют их стратегии. Детям показывают видеозаписи конфликтов взрослых или даже их собственных родителей, и их спрашивают об их реакции: как бы вы себя чувствовали, если бы это сделали ваши родители; как бы вы описали, чем занимаются ваши родители? Некоторые исследования также собирают информацию от учителей, школьные записи или даже записывают физиологические реакции детей во время просмотра видеозаписи ссор взрослых или их собственных родителей.

В ходе замечательного 20-летнего исследования конфликтов между родителями и детского стресса антропологи Марк Флинн и Барри Инглэнд проанализировали образцы гормона стресса кортизола, взятые у детей из целой деревни на восточном побережье острова Доминика в Карибском море. . У детей, которые жили с родителями, которые постоянно ссорились и ссорились, средний уровень кортизола был выше, чем у детей, живущих в более мирных семьях. В результате они часто устали и болели, меньше играли, плохо спали.В целом дети так и не привыкли и не «привыкали» к семейному стрессу. Напротив, когда дети испытывали особенно спокойный или нежный контакт, их кортизол снижался. Исследования как на животных, так и на людях показывают, что хроническая активация реакции на стресс может изменить архитектуру развивающегося мозга: включить или выключить гены, регулирующие стресс; повреждение гиппокампа, что может привести к ухудшению обучаемости и памяти, а также к стрессовой реакции; и вмешательство в миелинизацию мозга, которая влияет на качество передачи нервных сигналов.

Долгосрочная защита конструктивного конфликта

«Некоторые типы конфликтов не беспокоят детей, и дети действительно получают от этого пользу», — говорит Каммингс. Когда у родителей возникает конфликт от легкой до умеренной степени, который включает поддержку, компромисс и положительные эмоции, у детей развиваются лучшие социальные навыки и чувство собственного достоинства, они получают большую эмоциональную безопасность, развивают лучшие отношения с родителями, лучше учатся в школе и имеют меньше психологических проблем.

«Когда дети становятся свидетелями драки и видят, как родители ее разрешают, они на самом деле более счастливы, чем были до того, как увидели ее», — говорит Каммингс.«Это убеждает детей в том, что родители могут довести дело до конца. Мы знаем это по чувствам, которые они проявляют, по тому, что они говорят, и по их поведению — они убегают и играют. Конструктивный конфликт со временем приводит к лучшим результатам ».

Даже если родители не решат проблему полностью, а найдут частичное решение, с детьми все будет в порядке. «Лучше всего идти на компромисс, но у нас есть множество исследований, которые показывают, что детям приносит пользу любой прогресс в решении проблемы», — говорит Каммингс.

Ссоры обостряются, когда партнеры становятся родителями.

По словам семейного терапевта Шери Глюкофт Вонг из Беркли, Калифорния, просто рождение детей создает больше конфликтов, даже для пар, у которых все было хорошо до того, как они стали родителями. «Когда приходят дети, у них меньше времени, чтобы сделать больше», — говорит она. «Внезапно ты становишься не таким терпеливым, не таким гибким, и кажется, что на карту поставлено нечто большее. Люди, которые успешно вносят эту корректировку, говорят об этом. Они делают неявное явным. Проявите сострадание », — добавляет она.

Из-за чего ссорятся родители?

«Я занимаюсь семейной терапией в течение четырех десятилетий, и проблемы с цифровыми технологиями действительно добавили новые проблемы семьям», — говорит Глюкофт Вонг.«Сколько экранного времени — это нормально, могут ли дети писать в машине, ожидания по поводу немедленного подключения к Интернету и недовольство, когда кто-то не отвечает на звонок сразу. Время отношений пар сокращается, потому что партнеры проводят больше времени, взаимодействуя с отношениями в сети, разговоры за ужином прерываются для проверки фактов, а развлечения постоянно доступны. Придется разработать совершенно новый этикет ».

«Проблемы с соседями по комнате» — вторая большая категория, согласно Глюкофту Вонгу: кто, что и когда делает; приходы и уходы; время сна и приготовления, а также выделение времени родителям для общения друг с другом.И, наконец, есть обычные проблемы с деньгами, родственниками супругов, друзьями, ценностями, воспитанием детей, дисциплиной и ролями.

Следует ли родителям решать свои конфликты на глазах у детей?

И исследователь Каммингс, и терапевт Глюкофт Вонг осторожны. Каммингс: «Вы должны быть осторожны с драками на глазах у ваших детей. Наше исследование показывает, что родители, как правило, еще хуже ссорятся перед своими детьми. Они не могут себя регулировать ».

Философия Glucoft Wong заключается в том, что дом — это тренировочная площадка для реальной жизни: «Маленькие глазки смотрят, а маленькие ушки слушают», — говорит она.

И Каммингс, и Глюкофт Вонг согласны с тем, что дети могут выиграть, если родители хорошо справятся с конфликтом. «Родители должны моделировать реальную жизнь… в лучшем виде», — говорит Глюкофт Вонг. «Пусть они подслушивают, как люди решают вопросы, договариваются и идут на компромисс». Но оба согласны с тем, что некоторый контент лучше держать в секрете. Обсуждения секса или других вопросов, связанных с тендерами, более уважительно ведутся без аудитории. Глюкофт Вонг призывает родителей получать помощь, в которой они нуждаются, чтобы научиться лучше общаться — из программ для родителей, из книг или у терапевта.

Конфликт моих родителей больше не влияет на меня, как когда-то, благодаря тщательной работе и 30-летнему любовному браку. Нашим двум дочерям сейчас за двадцать, и они создают собственные партнерские отношения, и я надеюсь, что уроки их детства сохранятся. Когда они были дошкольниками и тревожно прерывали наши разногласия, мы с мужем улыбались и успокаивали их нашим особым кодексом: я держала большой палец и палец на расстоянии дюйма друг от друга и напоминала им, что борьба была такой большой, но любовь была такой большой — и я широко раскрыл руки.

Советы по разрешению конфликтов

Глюкофт Вонг делится своими пятью основными советами, которые помогут родителям разрешить конфликт, поддержать любовные отношения и послужить примером для подражания в эффективном решении проблем для детей:

1. Сочувствуйте: сначала откройте диалог позволяя другому человеку понять, что вы его видите, вы понимаете его и можете поставить себя на его место. Пример: «Я знаю, должно быть, трудно бросить работу…»

2. Дайте вашему партнеру возможность не сомневаться.Примите самые лучшие намерения и помогите себе вспомнить, что вы любите друг друга, добавив нежности. Пример: «Я знаю, что ты не собирался объединяться с детьми против меня, Милая…».

3. Помните, что вы в одной команде. Решайте проблемы, кладя все карты на стол и глядя на них вместе, чтобы решить дилемму, а не копаться в противоположных сторонах. Затем решайте проблемы друг с другом. Таким образом, вы оба «владеете» решением.

4. Конструктивная критика работает только тогда, когда ваш партнер может что-то сделать с тем, что произошло.Если крайний срок регистрации на футбол уже был пропущен, исправьте текущую ситуацию как можно лучше и поговорите о том, как сделать это лучше в следующий раз. Обвинение не исправит ничего, что уже произошло.

5. Все, что нужно сказать, можно сказать с добротой. Неодобрение, разочарование, раздражение — со всем можно лучше справиться с добротой.

5 способов помочь детям учиться во время пандемии COVID-19

1. Спланируйте распорядок дня вместе

Постарайтесь установить распорядок дня, учитывающий соответствующие возрасту образовательные программы, за которыми можно будет следить в Интернете, по телевидению или по радио.Также учитывайте время игры и время на чтение. Используйте повседневные занятия как возможность для обучения ваших детей. И не забывайте придумывать эти планы вместе, где это возможно.

Хотя установление распорядка и структуры критически важно для детей и молодых людей, в это время вы можете заметить, что вашим детям требуется определенный уровень гибкости. Измените свою деятельность. Если ваш ребенок выглядит беспокойным и взволнованным, когда вы пытаетесь пройти с ним онлайн-программу обучения, выберите более активный вариант.Не забывайте, что совместное планирование и совместное выполнение домашних дел отлично подходит для развития мелкой и крупной моторики. Постарайтесь максимально адаптироваться к их потребностям.

2. Открытое общение

Поощряйте своих детей задавать вопросы и выражать свои чувства вместе с вами. Помните, что ваш ребенок может по-разному реагировать на стресс, поэтому проявите терпение и понимание. Сначала предложите ребенку рассказать о проблеме. Узнайте, что они уже знают, и следуйте их примеру.Обсудите правила гигиены. Вы можете использовать повседневные моменты, чтобы подчеркнуть важность таких вещей, как регулярное и тщательное мытье рук. Убедитесь, что вы находитесь в безопасной обстановке и позволяете ребенку разговаривать свободно. Рисование, рассказы и другие упражнения могут помочь начать обсуждение.

Старайтесь не преуменьшать и не избегать их опасений. Не забудьте признать их чувства и убедить их, что бояться таких вещей — это естественно. Продемонстрируйте, что вы слушаете, уделив им все свое внимание, и убедитесь, что они понимают, что могут разговаривать с вами и их учителями в любое время.Предупреждайте их о фейковых новостях и поощряйте их — и напоминайте себе — использовать надежные источники информации, такие как руководство ЮНИСЕФ.

3. Не торопитесь

Начните с более коротких учебных занятий и постепенно увеличивайте их. Если цель — провести 30- или 45-минутную тренировку, начните с 10 минут и продолжайте с этого момента. В рамках сеанса совместите онлайн-время или время у экрана с офлайн-мероприятиями или упражнениями.

4. Защитите детей в Интернете

Цифровые платформы предоставляют детям возможность продолжать обучение, принимать участие в играх и поддерживать связь со своими друзьями.Но расширенный доступ в Интернет создает повышенные риски для безопасности, защиты и конфиденциальности детей. Обсудите Интернет со своими детьми, чтобы они знали, как он работает, что им нужно знать, и как правильно выглядит поведение на платформах, которые они используют, например, в видеозвонках.

Вместе установить правила о том, как, когда и где можно использовать Интернет. Настройте родительский контроль на своих устройствах, чтобы снизить риски в Интернете, особенно для детей младшего возраста. Вместе определите подходящие онлайн-инструменты для отдыха — такие организации, как Common Sense Media, предлагают советы по приложениям, играм и другим онлайн-развлечениям, подходящим для вашего возраста.В случае киберзапугивания или инцидента с неприемлемым контентом в Интернете, ознакомьтесь со школой и другими местными механизмами сообщения, держите под рукой номера телефонов поддержки и горячих линий.

Не забывайте, что детям и молодым людям не нужно делиться своими фотографиями или другой личной информацией для доступа к цифровому обучению.

5. Оставайтесь на связи с детским образовательным учреждением

Узнайте, как оставаться на связи с учителем вашего ребенка или школой, чтобы оставаться в курсе, задавать вопросы и получать дополнительные рекомендации.Родительские или общественные группы также могут быть хорошим способом поддержать друг друга в домашнем обучении.

Чтобы узнать больше советов для родителей о том, как справиться с пандемией COVID-19, посетите Руководство ЮНИСЕФ по коронавирусу (COVID-19) для родителей.