Помогает ли мед от запоров. Мед от запора


Мед от запора

Я упоминал в своей странице «Обо мне», как началась моя страсть к меду. Прежде, чем я решил проблему моего сына, я часто задавался вопросом, что излечивает запор, пробовал разные методы, подходящие для трехлетнего возраста, но ничего не произошло. И тогда я обнаружил нектар, (он был из елки, что один), и даже не зная, это помогло моему сыну проблема.

Мед Honeydew отличается от медового цветка. Это мед, сделанный в лесу, то есть рабочие пчелы собирают росу с деревьев, а не пыльцу с цветов. Узнайте больше о том, как этот мед производится здесь, на странице: Виды меда.

Отслеживание назад, чтобы увидеть, что помогло, я искал много, поговорил с пчеловодами, и вот что я узнал:

Как избавиться от кишечника?

Хорошая функция в кишечнике поддерживается нашими хорошими бактериями, известными как пробиотики. Наши жильцы из кишечника помогают нам с нашей системой пищеварения и иммунитета. Пробиотики существуют и увеличивают их количество, если они могут найти пищу, которую они любят, среди того, что мы глотаем, пищу, называемую пребиотиками. Нам преподают, что пребиотики встречаются в цельных злаках и овощах, как правило, в волокнах.

Мед содержит олигосахариды. Это сложные сахара, которые, как полагают, способствуют антидиабетическому действию меда (вы также можете быть заинтересованы в том, чтобы диабетики питались медом?), А также оказывать благотворное влияние на уровень липидов (жиров). Эти олигосахариды не перевариваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, как это происходит с простыми сахарами, обнаруженными в меде, но проникают в толстую кишку, где они служат пребиотиками для микроорганизмов (пробиотиков или хороших бактерий), обнаруженных в кишечнике.

Именно так ученые объясняют положительный эффект потребления меда при таких состояниях, как ожирение, резистентность к инсулину и диабет, а также снижение уровня липидов (триглицеридов и холестерина). Простые сахара, такие как сахароза, глюкоза и HFCS, не содержат сложных сахаров и не имеют подобных пребиотических эффектов.

(Согласно Рон Фессенден в «Революции нового меда»).

Все ли меды хороши для запоров?

Нет. Было проведено много исследований и экспериментов, и сейчас ученые пришли к единому мнению, что не все меды имеют одинаковый пребиотический эффект. Вот меды с наибольшим эффектом:

— медвяная роса (теоретически, по крайней мере, у медоносных медов есть больше олигосахаридов и они должны иметь более сильный пребиотический эффект, чем цветки меда) — исследованы кислые, люцерновые, кориандровые, шалфейные и клеверные меды, которые оказались пребиотическими — каштановый мед, найденный Чтобы пребиотический эффект был выше, чем у акациевого меда.

Люцерна люцерна sourwood honeys хороша для запора

Существует потребность в большем исследовании однофлорных медов для определения их пребиотического эффекта. Итак, если вы не можете найти один из вышеупомянутых медов, лучше использовать полифлоральный. Также вместо меда, можно использовать свеженую замороженную пыльцу или даже лучше, пчеловодство. Исходя из источников, упомянутых выше.

Дозировка: Для терапевтических доз у взрослых и детей: 0,8 г — 1,2 г на кг веса человека в день. Эффекты будут наблюдаться через 2 — 3 недели. Апитерапевты предлагают поддерживать ежедневное употребление меда в течение 1,5 — 2 месяцев. (Обычно я советую людям принимать свой вес в медовых граммах.У меня 60 кг, я беру 60 г меда, что означает 3 ложки меда в день)

1 ложка меда = 21 г меда

Медовая панацея — лучший антиоксидантный мед

Есть ли у мёда пробиотики?

Новозеландский мед без меда, ссылка на Amazon.com

Это так, но только если это свежая, около 2-3 месяцев. Он содержит бактерии Bifidus и Lactobacilus. Это хорошие пробиотики, которые помогают нашему организму сбалансировать пищеварение и сильную иммунную систему. В настоящее время они рекомендуются врачами каждый раз, когда мы принимаем антибиотики или простужаемся. Итак, вместо таблеток, почему бы не насладиться ложкой медовой пряности? Помните, что в первые 2-3 месяца мед имеет пробиотики и пребиотики, а затем у него есть только пребиотики, которые питают пробиотики в наших кишечниках. Таким образом, в летнее время, попробуйте найти некоторые из ваших местных жителей.

Где я могу его найти?

Если вы не можете найти у себя местных жителей (это всегда должен быть ваш первый выбор), вы все равно сможете найти свежий мед в интернет-магазинах или даже на Amazon. Проверьте дату изготовления.

Пример меда медвяной росы, произведенного в Новой Зеландии. Он сырой, то есть не разогретый, полный ферментов и пребиотиков, идеальный для того, чтобы сделать животик действительно счастливым. Попробуйте! Нажмите на картинку.

Польский мед медовухи, ссылка на Amazon.co.uk

Медовый ель — это то, что я пробовал в первую очередь и творил чудеса. Потому что это происходит от елей, также приводит к удивительным преимуществам для любого царя дыхательных проблем. Вот немного меда, который сделан из елей Греции: Wedderspoon Gold 100% Raw Greek Eir Honey 11.5oz

Другие средства, используемые при запорах:

— Цельные зерна (опять же, для их пробиотиков и компонентов пребиотиков) Особенно ячменя. Постарайтесь есть по крайней мере шесть унций зерновых продуктов в день.

— Множество фруктов и овощей — в дополнение к содержанию волокон они содержат большой процент воды. Ешьте только перезрелые бананы.

— Больше воды. Более двух литров воды каждый день.

— Льняное масло. Это работает! Попробуй в капсулах, взять масло ложкой очень тяжело. Две капсулы в день должны выполнять эту работу. Они также рекомендуются беременным женщинам. Семена льна содержат Омегу 3 — 6 — 9 в идеальном соотношении, необходимом для нашего организма. Они помогают регулировать вашу пищеварительную систему и повышают ваш метаболизм.

Оливковое масло тоже очень хорошо. Просто увеличьте количество масла в вашем рационе и убедитесь, что масло не нагревается.

— Упражнение. Если вы не слишком много двигаетесь, ни ваш пищеварительный тракт.

Коллоидное серебро 30 ppm, ссылка на Amazon.com

— Регулярно проверяйте микробы, бактерии и грибки в кишечном тракте. Есть также некоторые черви, которые не могут быть обнаружены обычными тестами, но они могут быть там. Я лично использовал и поэтому рекомендую терапию, основанную на старом лечении, использованном некоторое время назад, а затем запрещенном (вероятно, из-за развития наших фармацевтических компаний): коллоидное серебро. Два года назад, когда я проверял своего сына на наличие таких бактерий, я решил проверить себя тоже, и именно так я обнаружил, что у меня был сальмонелла! У меня не было никаких особых симптомов, кроме дискомфорта, связанного с синдромом раздраженного кишечника (который, как я думал, имел). Я взял 15 ppm коллоидного серебра из доверчивого источника, например, 60 мл в день в течение двух недель. После первой дозы, через несколько часов у меня была большая очистка кишечника (по-настоящему крупная). Продавец сказал, что это естественная вещь: слишком много бактерий погибло, и организм исключил их всех сразу. Это называется эффектом Хершмейера. Итак, я взял коллоидное серебро, потому что оно имеет широкий спектр, для всех возможных плохих бактерий, и следующий медицинский осмотр стал отрицательным. Yuppyyy! Недавно я нашел новый сайт об этом, вы можете проверить: colloidalsilverfacts.com/ Существует много информации, ожидающей, чтобы ее прочитали и поняли. Это зависит от нас сейчас.

— Ясный энергетический фон. Хотя это может показаться мистическим и сумасшедшим, я считаю, что наши физические тела работают на энергетической платформе, как и панель администратора на сайте. И это 80% функциональности нашего тела дано этим энергичным / духовным «телом». Я думаю, что все об этом знают, но никогда не забудьте исцелить этого, так как это источник энергии для физического. В этот момент я слежу за русским терапевтом Лазаревым, который говорит, что мы должны сначала решить наши кармические проблемы из этой жизни, прошлых жизней и энергии, исходящей от людей вокруг нас. Ребенок — это как продолжение матери, поэтому, если вы хотите исцелить ребенка, сначала исцелите мать.

Теперь я свяжу запор с 2 вещами:

— Во-первых, наша невозможность переварить / принять некоторые вещи (мнения, действия других и т.д.) в нашей жизни, а наша пищеварительная система делает именно то, что мы делаем на эмоциональном уровне.

— Во-вторых, наша невозможность отпустить вещи, изгнать то, что нам не нужно, что нам не нравится, бремя и негативные воспоминания. Очистка нашего энергичного тела — это хорошо для матери и для ребенка, как для ее расширения. Мы все должны больше задумываться и анализировать себя. В конце концов мы выясним, в чем дело. 🙂

И не обвиняйте свою диету в этом. Не преувеличивайте. Вот несколько мыслей на эту тему: питание здоровым бесполезно. Как мы можем быть здоровыми и счастливыми?

Маленькая пчелка маленькая beelittle beelittle beeAnd здесь хорошая, но полезная: Как вы выглядите, когда это здорово?

meduda.ru

Помогает ли мед от запоров

Лечение воспаления кишечника народными средствами

Распространенными заболеваниями внутренних органов считаются болезни кишечника. Лечение кишечника народными средствами оказывает хорошее влияние на раннем этапе развития болезни. Более серьезные заболевания необходимо лечить только после консультации со специалистом, применяя медикаментозные препараты и, в случае необходимости, даже пребыванием в стационаре под присмотром врача.

При воспалении кишечника возможно проводить терапию народными средствами, но лучше после одобрения врача.

Можно ли вылечить кишечник дома?

Предпосылками появления заболеваний кишечника становятся воспалительные процессы в одном из его отделов. Распространены такие болезни кишечника: колит (воспаление толстой кишки), энтерит (воспаление тонкой кишки), дискинезия (синдром раздраженного кишечника), язвенная болезнь и дисбактериоз. Эти расстройства проявляются следующими симптомами: болями и резями в животе, метеоризмом, диареей или запором, тошнотой, и другими симптомами (потерей аппетита, снижением иммунитета).

Эти кишечные заболевания можно вылечить в домашних условиях только на раннем этапе развития, когда болезнь еще не активизировалась и возможно еще предупредить ее развитие. Можно дома самостоятельно проводить очищение кишечника — при помощи микроклизмы или очистительной клизмы, которые окажут на него благоприятное профилактическое действие. В любом случае, манипуляции рекомендуется согласовывать с лечащим врачом, чтоб не навредить здоровью.

Способы лечения раздраженного кишечника народными способами

Самым важным условием, которое нужно соблюдать при излечении заболеваний кишечника, считается выполнение правил питания и следование строгой диете. Если такое условие соблюдается, то лечение народными средствами будет проходить плодотворно и препятствовать возникновению проблем с кишечником. К нетрадиционным способам и методам терапии относят: врачевание при помощи лекарственных трав (лечение ромашкой, календулой) и отваров из них, меда, свежевыжатых соков, семян льна и прочих народных рецептов.

Травяные настойки и отвары

Травяные настойки и отвары хорошо устраняют проблемы со стулом.

Для устранения такого симптома, как диарея, можно приготовить отвар из трав: взять по 2 ст. л. — пустырник, мята, трава тысячелистника, кора дуба и трава зверобоя. Травы смешать и залить 1 л кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и отжать. Принимать по 0,5 стакана через час после еды. Для излечения кишечника при колитах и запоре травами, готовят такой отвар: берут цветки календулы, зверобоя, подорожника, мяты, корня алтея лекарственного, ромашки, тмина и плодов ольхи. Взять 1 ст. л. такого сбора, залить стаканом кипятка и оставить настаиваться 30 минут, затем процедить и пить, как чай, по 0,5 стакана перед едой. Такой настой применяют для очистительной клизмы, при длительном запоре. Но, ставя клизмы, нужно соблюдать осторожность.

Лен используют в пищу, как продукт, богатый на содержание витаминов (семена льна добавляют в каши, супы, в выпечку). Можно приготовить настойку из семян льна, которая способствует очищению кишечника и является отличным сорбентом. Делается она так: взять семена льна — 1 ст. л., залить 100 мл теплой кипяченой воды. Оставить настаиваться в течение двух часов. Затем добавить к настою 100 мл масла оливы, смешать с семенами льна и пить по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи. Лечебный курс семенами льна составит 7 дней. Семя льна, помимо полезных свойств, имеет и некоторые противопоказания: при непроходимости кишечника семена льна есть вредно; при вздутии живота и метеоризме противопоказано принимать в пищу семя льна.

Осиновая кора и шишки ольхи

Кора осины обладает противовоспалительными, желчегонными, вяжущими свойствами и применяется при заболеваниях ЖКТ. Она способна улучшить аппетит, избавить от боли и лечить кишечные заболевания. При болезнях кишечника готовят такой отвар: взять 1 ч. л. измельченной коры осины и залить 250 мл кипящей воды, настаивать 15 минут, сцедить полученную жидкость. Пить в теплом виде по 0,5 стакана 2 раза в день на голодный желудок.

Соплодия ольхи назначают при колите, язвенной болезни, кишечных инфекциях, плоды применяют для профилактики рецидивов заболеваний. Отвары и чаи из плодов и шишек ольхи устраняют симптомы диареи, снимают спазмы, затормаживают развитие гнилостных и бродильных процессов в кишечнике и желудке. Лечебное действие ольховых отваров и настоев направлено на нормализацию микрофлоры кишечника.

Мед, в комбинации с яблочным фрешем, хорошо восполняет проблемы с перистальтикой кишечника.

Мед и яблочный сок

Хорошим снадобьем для избавления от запоров считается сок алоэ с медом. Необходимо взять несколько листочков, очистить от шкурки, меленько порезать и добавить к ним 300 г растопленного меда. Оставить на сутки, а затем принимать такое лекарство натощак по чайной ложке каждый день. Пчелиный нектар, сам по себе считается отличным средством, нормализующим пищеварение, устраняет дисбактериоз, освобождает от спазмов и подлечивает воспаленный кишечник. Снимающая спазмы кашица для излечения язвы двенадцатиперстной кишки готовится так: взять 0,5 кг меда, 0,5 л оливкового масла, сок лимона. Смешать компоненты и употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Яблочный сок — богат на содержание пектина, который создает в кишечнике желеобразную массу, впитывающую яды и токсические вещества. Его советуют пить при запорах или наоборот, диарее.

Прополис и ромашка: настойки и клизмы

Для терапии язвы двенадцатиперстной кишки подойдет раствор из прополиса и масла, который готовят следующим образом: измельчить прополис и залить в него 100 мл масла облепихи или шиповника. Поставить настаиваться минут на 20−30, затем процедить, добавить в раствор токоферол (витамин Е) в количестве нескольких капель (зависимо от получившегося количества лекарства, из расчета 1 к 10), отправить на хранение в темное прохладное место. Употреблять такое средство по 1 ч. л. 3 раза в день. При дисбактериозе полезно выпивать перед едой по 10 капель спиртового экстракта прополиса.

При функциональном нарушении моторики желудочно-кишечного тракта и повышенном газообразовании применяют целебную лекарственную траву — ромашку (цветки и стебли растения), которая имеет свойства, снимающие спазмы и воспаления кишечника. Ее заваривают, как чай и пьют. Ромашка в составе с фенхелем и корневищем аира помогает устранить кишечные боли и лечить воспаленный кишечник. Для приготовления такого чая берут 3 ст. л. ромашки, 2 ст. л. фенхеля и 2 ст. л. аира. Травяной чай заваривают и пьют 3 раза в день после еды. При таком симптоме, как запор, рекомендуется поставить клизму с ромашкой. Ромашковая клизма считается действенным методом народной медицины. Не рекомендуется ставить клизму людям, страдающим хронической или острой формой болезни ЖКТ. Противопоказаны клизмы и при некоторых других состояниях.

Смеси и настои из грецкого ореха способны остановить воспаление в кишечнике, в случае применения на стадии развития болезни.

Грецкие орехи

Грецкий орех считается кладезем витаминов и полезных веществ для организма. Его применяют на начальном этапе заболевания кишечника и других болезней желудочно-кишечного тракта, готовя из него настойки и лечебные смеси. Приготовление настойки из орехов в домашних условиях готовится простым способом: взять зеленые грецкие орехи, разрезать пополам, сложить в емкость и залить водкой. Емкость закрыть, поставить для настаивания в темное прохладное место на 1 месяц. Спустя 30 дней настойка переливается в бутылку и принимается по 1 ст. л. до еды ежедневно. Замечательным средством при коликах и воспалении кишечника считается ореховое масло, которое втирают в живот до полного впитывания кожей. Оно помогает избавиться от спазмов и унять боль.

Инжир и свежевыжатые соки

Врачи советуют вводить в рацион питания сушеные плоды инжира, которые помогут достичь равновесия в здоровом питании, успешно используются при терапии кишечника. Целебные качества плодов и содержание в них достаточного количества витаминов благоприятно воздействуют на функции печени, желчного пузыря, являются стимулом для нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Свежевыжатые соки, как фруктовые, так и овощные, считаются полезнейшими для лечения расстройств кишечника и заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. В особенности питательны соки из свежей капусты и свеклы, которые считаются идеальным очистительным средством для кишечника. Гранатовый и сливовый сок применяют при запоре и поносе. Вишневый сок считается хорошим профилактическим средством болезней толстой кишки.

Прочие народные средства

Для нормального функционирования кишечника полезно употребление тыквы в пищу. Вот рецепт полезнейшего блюда: нарезать кусочками тыкву, протушить с растительным маслом до мягкого состояния. Добавить соль и перец по вкусу. Для кишечника такая еда считается наилучшим средством народного лечения, так как ее усвоение будет происходить быстро, насыщение витаминами и энергией станет максимальным.

При частых болях и сбоях в работе кишечника поможет следующая рекомендация: нужно съесть арбузную корку, измельчив ее в порошок. Сначала, следует снять с арбуза верхний слой, высушить. После этого можно перемолоть корку в кофемолке либо раздробить молотком. Из полученного порошка приготовить настой: взять 0,5 л кипятка и добавить 3 ст. л. порошка. Оставить настояться, а потом пить по 1 ч. л. перед едой. Стоит запомнить, что перечисленные народные рецепты не являются лекарством и перед их употреблением рекомендуется получить врачебную консультацию.

Избавляемся от запоров: простые советы

Запоры необходимо лечить, иначе они однажды обернутся малоприятными осложнениями (смотрите, какими именно, в статье о причинах).

Лечение, к слову сказать, напрямую зависит от причин возникновения проблемы, так что постарайтесь установить их максимально точно.

Если запор появился на фоне основного хронического заболевания, то и бороться следует скорее с этим заболеванием, чем с досадным симптомом.

Чтобы избавиться от болезни-первопричины, необходимо без капризов следовать рекомендациям врача.

Советы, которые мы даём ниже — лишь дополнительная информация на заметку.

Лечение запоров в домашних условиях

Сразу предупреждаем: казалось бы, очевидное решение — проглотить действенное слабительное — может быть самым нежелательным. Поясняем на примере.

Чем опасна искусственная стимуляция дефекации?

Многим женщинам доводилось пробовать чаи для похудения. Эти чаи работают элементарно: обеспечивают быстрое и интенсивное опорожнение кишечника. Нечастое применение подобного средства вполне оправдано, но пользоваться им регулярно на протяжении многих недель стоит вряд ли.

При постоянной стимуляции процесса выведения каловых масс спонтанная дефекация оказывается нарушенной, впоследствии её приходится восстанавливать путём немалых усилий.

Способы борьбы с запором

От запоров не слишком серьёзного происхождения хорошо помогают глицериновые свечки. Их нужно вводить после приёма пищи. До еды желательно попить воды — простой или с примесью карловарской соли (из расчёта маленькая ложечка на литр).

При первых же позывах нужно пойти в туалет и «сесть на унитазе орлом». Вставать на ободок унитаза необязательно, главное условие — приблизить колени к груди. Удобный способ — подставить под ступни коробку или стопку книжек. Можно помогать себе, массируя живот.

Добившись хотя бы минимальных успехов, желательно отказаться от стимуляторов — сначала от карловарской соли, а потом и от свечки.

В сложных случаях проблемы, вызванные запорами, решаются посредством промывания прямой кишки. Купите клизму и научитесь пользоваться ею.

Условия быстрого прохождения каловых масс: правильная диета

Иногда запор бывает не столько хронической проблемой, сколько прямым следствием неправильного питания. Вот правила, которые позволяют ускорить выведение переработанной пищи из ЖКТ.

Условие первое — употребление клетчатки.

Источником пищевых волокон могут быть:

  • цельнозерновой и ржаной хлеб;
  • отруби;
  • различные каши, особенно с крупными зёрнами (овсянка, ячменные хлопья, перловка).

Исключение представляет рис. Он, напротив, способствует запорам.

Каши сдабривайте маслом. Жиры содействуют опорожнению. Находите и способы употреблять растительный жир (например, почаще готовьте салаты из свежих овощей с добавлением подсолнечного масла).

Условие второе — поддержание баланса жидкости.

Пейте не менее пяти стаканов жидкости в день, в том числе простую воду. Включайте в меню молочнокислые продукты. Кефир, простоквашу рекомендуется пить перед сном.

Это оправдано и в плане рационального режима питания. Кефир помогает подавить голод в вечернее время и не перегрузить желудок тяжёлой пищей.Также пейте натуральные соки, квас (но при серьёзном гастрите от кваса воздержитесь).

горка рулонов туалетной бумаги возле унитаза

И ещё пара простых советов

Имеет смысл увеличить потребление свежих фруктов, овощей и ягод. Из овощей желаемый эффект дают морковь, свёкла, из ягод – пареная брусника, смородина (исключение – черника), из фруктов – чернослив, слива.

Самая подходящая для вас сладость –  пчелиный мёд. Старинное средство от запора – развести ложку меда в стакане тёплой воды и выпить залпом.

Попробуйте вести дневник правильного питания  – записывайте всё, что едите. Ищите закономерности. Возможно, у вас есть индивидуальная негативная реакция на какие-то продукты – яйца, кофе, картофель и проч.

Немалую роль в лечении запоров играет обыкновенная физкультура. Не суть важно, как именно вы будете двигаться, лишь бы движение было регулярным и интенсивным. Возьмите за правило делать утреннюю гимнастику; если это удобно, займитесь фитнесом, аэробикой или бегом.

Если запоры — от частого стресса, вам, вероятно, помогут расслабляющие ванны и успокаивающие травяные отвары (мята, мелисса, ромашка). Уместно также пить настои и отвары других трав – укропа, корня солодки, ревеня.

Напоследок – один веселый способ борьбы с запором, который авторы сайта с удивлением обнаружили в одном не очень авторитетном источнике.

При запорах советуют… хохотать. Не факт, что поможет, но и не навредит — посмеяться всегда полезно. Почаще вступайте в шутливые диалоги с вашими родными. Найдите хороший сайт с анекдотами. Радуйтесь жизни несмотря ни на какие проблемы со здоровьем.

Завершая статью, повторим: искусственно вызывать дефекацию допустимо только изредка.

С клизмами тоже будьте поосторожнее.

Особенно не рекомендуется часто делать клизмы с мыльным раствором, он раздражает и сушит слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, подготавливая тем самым почву для колита.

нарушения пищеварения симптомы гастрита

Чернослив при запоре

Чернослив при запореСтолкнуться хотя бы один раз с таким нарушением в работе организма, как замедленная дефекация приходилось каждому человеку. Справиться с неприятным расстройством кишечника и восстановить его функции можно, применяя не только лекарственные препараты, но и народные рецепты. Одним из таких слабительных средств, часто используемым людьми, является чернослив. Он помогает решить проблему дефекации и обладает антибактериальным свойством. Чернослив при запоре используется для нормализации стула и не дает побочных эффектов в отличие от большинства медикаментов.

Состав чернослива

Продукт чернослив представляет собой сушеную сливу, поэтому богат различными группами витаминов и минералами. Все полезные вещества, из которых состоит обычная слива, сохраняются в сухофрукте.

В состав чернослива входят:

  1. Сахар, включая глюкозу, а также такие компоненты, как фруктоза и сахароза.
  2. Органические кислоты, представленные салициловой, щавелевой, яблочной и лимонной.
  3. Клетчатка (1,6%).
  4. Минеральные вещества (натрий, соединения магния, железа, фосфора и калий).
  5. Витамины такие, как А, В1, Р, С и В12.
  6. Ароматические дубильные вещества, очищающие пищеварительную систему от токсинов и препятствующие образованию в кишечнике воспалительного процесса.
  7. Пектин, который способствует улучшению продвижения переработанной пищи по кишечнику.

Чернослив считается калорийным продуктом. В его составе есть все необходимые организму питательные вещества. Чернослив полезен людям с анемией и страдающим недостатком витаминов.

Польза чернослива

Лечебные свойства сухофрукта:

  1. Продукт способствует снижению веса и разрешен к употреблению многими диетами, так как очищает от шлаков кишечник.
  2. Чернослив оказывает антибактериальное действие и замедляет рост патогенных микроорганизмов.
  3. Продукт эффективен при лечении заболеваний сердца и сосудов.
  4. Сухофрукт приводит показатели артериального давления к нормальным значениям.
  5. Чернослив благоприятно действует на кишечник и эффективен при запорах.
  6. Употребление сухофрукта помогает улучшить зрение благодаря имеющемуся в составе его витамину А.
  7. Придает коже здоровый цвет.
  8. Используется в терапии онкологических заболеваний.
  9. Употребление сушеной сливы помогает стабилизировать поступление солей и воды в организм и эффективно при восстановлении работы почек.
  10. Продукт способствует снижению уровня показателя холестерина.
  11. Эффективен в борьбе с такими заболеваниями, как псориаз, поражение мелких сосудов (склеродермия), а также системная красная волчанка.
  12. Чернослив имеет желчегонное и мочегонное действие.
  13. Восполняет недостаток многих витаминов и минеральных веществ.
  14. Чернослив идеально подходит будущим мамам в борьбе с запорами, поскольку не имеет побочных эффектов, как многие лекарственные средства.
  15. Улучшает самочувствие и помогает восстановить организм после заболеваний.

Преимущества чернослива перед другими слабительными средствами

Многие люди стараются избегать медикаментов из-за их побочных эффектов и используют при запоре народные средства. Одним из таких популярных способов в борьбе с недугом является чернослив.

Его предпочитают чаще использовать, чем лекарственные средства по нескольким причинам:

  1. Чернослив употребляют многие люди в чистом виде или добавляют в различные блюда, так как полезные свойства в любом случае сохранятся.
  2. Сухофрукт в своем составе содержит большое количество клетчатки и сорбитол. Эти компоненты способствуют смягчению стула.
  3. Продукт обладает приятным вкусом по сравнению с медикаментами.
  4. Сушеная слива способствует не только избавлению от запора, но и нормализует процесс функционирования ЖКТ.
  5. Чернослив практически не имеет противопоказаний и не вызывает снижение работоспособности в отличие от некоторых слабительных средств фармацевтики.
  6. Он способствует обогащению организма полезными витаминами и восполняет потерю энергии.
  7. Чернослив снижает ощущение боли в процессе дефекации.
  8. Разрешается к употреблению будущим мамам и детям.
  9. Продукт является натуральным средством и не содержит искусственных компонентов.

Выбор чернослива в качестве основного средства в борьбе с запором позволяет не только устранить проблемы при дефекации, но и оказывает положительное влияние на течение онкологических и кожных заболеваний.

Недостатки чернослива и противопоказания

Несмотря на заманчивый приятный вкус сухофрукта, употребление его в больших количествах может привести к появлению нежелательных последствий.Основными из них являются:

  • поступление в организм любых продуктов с высоким содержанием сорбитола, включая чернослив, может привести к диарее;
  • прибавление к весу дополнительных килограмм из-за высокой калорийности продукта, что противопоказано людям с выявленным ожирением;
  • появление расстройства кишечника и коликов у грудных детей при употреблении кормящими матерями чернослива;
  • повышение сахара у людей с диабетом;
  • возникновение повышенного газообразования;
  • появление несформированного и слишком мягкого стула;
  • аллергические реакции, вызванные приемом чернослива людьми с имеющейся индивидуальной непереносимостью.

Черносливом, как и любым продуктом, не стоит злоупотреблять при запорах. Иначе можно получить совершенно противоположный эффект.

Употребление сухофрукта детьми и беременными

Чернослив является одним из главных средств от запоров у беременных женщин и детей, так как многие медикаменты в этот период запрещены.Важно принимать меры по устранению запоров в самом начале появления симптомов у будущих мам или у грудничков. Если отпустить ситуацию и никак не реагировать на приступы затрудненной дефекации, проблема не исчезнет сама и может только усугубиться.

Показания для употребления чернослива беременными:

  • гормональные изменения, которые уменьшают маточный тонус;
  • несбалансированное и неправильное питание;
  • изменение положения кишечника и его смещение в процессе роста плода;
  • появление страха приложить усилия во время дефекации.

Причины появления запора у детей и беременных могут быть различными, поэтому не следует сразу начинать применять медикаменты. Необходимо сначала проконсультироваться с врачом. При отсутствии опасных патологий можно попробовать наладить стул с помощью чернослива. Детям лучше варить компоты из сухофрукта, которые считаются наиболее эффективным средством в лечении запоров.

Рецепты употребления чернослива

Сушеная слива является готовым к применению продуктом. Чернослив разрешается потреблять в чистом виде или варить компоты и отвары из него. Часто к сухофрукту добавляют другие продукты.

Основные способы приготовления:

  1. Тщательно промыть сухофрукт под горячей водой, слегка размять руками и ополоснуть под струей холодной воды. Рекомендуется предварительно замочить плоды сливы в кефире на 3 часа. При запоре необходимо употребить 20 ягод чернослива и запить стаканом ряженки или простокваши.
  2. Извлечь из чернослива косточки и замочить плоды в воде на несколько часов. Измельчить сухофрукт блендером и добавить в полученную смесь мед по вкусу. Чернослив с добавленным медом рекомендуется употреблять при запорах по утрам каждым день. Достаточно принимать смесь в количестве одной чайной ложки. Учитывая, что получившаяся паста из чернослива и меда очень вкусная, следует ограничить ее прием, чтобы не спровоцировать диарею.
  3. Полезен сухофрукт и в виде настоя. Для его приготовления нужно залить вечером 15 ягод чернослива кипятком и дать настояться до наступления утра. Ежедневно следует принимать получившуюся настойку 3 раза в равных порциях. Оставшиеся ягоды можно употребить на ночь в качестве десерта.
  4. Смесь чернослива и кураги помогает справиться с запором. Оба ингредиента нужно взять в равных количествах. После того как сухофрукты будут промыты, их нужно измельчить. В полученную смесь необходимо добавить мед в небольшом количестве, перемешать и переложить в любую стеклянную емкость. Образовавшийся джем достаточно принимать по чайной ложке натощак ежедневно. Если нет противопоказаний, то чернослив в таком виде можно давать и детям, только снизив порцию в 2 раза.
  5. Взять в равных порциях курагу, чернослив и инжир. Хорошо промыть все ингредиенты и замочить их в воде для получения размякших сухофруктов. После истечения нескольких часов плоды нужно смешать с корицей и измельчить блендером. Из получившейся смеси следует сформировать руками небольшие по размеру конфеты. В день разрешается принимать несколько штук.
  6. Взять 200 грамм чернослива и залить водой в небольшом количестве. Дать настояться 5 минут и промыть. Размешать в кастрюле четверть стакана сахара до полного растворения, добавить подготовленный ранее чернослив и проварить треть часа на медленном огне после закипания отвара. Остывший напиток процедить. Его можно использовать при запоре детям в количестве 1 столовой ложки за прием. В день следует давать ребенку компот несколько раз. Если ребенка кормят грудью, то полученный отвар лучше принимать матери.

Важно понимать, что употребление этого сухофрукта при частых проявлениях затруднений дефекации не даст ожидаемого эффекта. В таких ситуациях следует изменить питание, образ жизни и потреблять больше воды, чтобы сделать кал более мягким. Если все самостоятельные попытки справиться с запором оказались безуспешными, необходимо обратиться за помощью к врачу.

dieta.gastrit-i-yazva.ru

Вода от запоров - Лечение запоров

Вода от запоров

Запор появляется следующим образом: организм расходует воду на измельчение пищи. Оставшиеся отходы, неподдающиеся измельчению, уплотняются перед выведением из организма. Эта масса забирает с собой воду в качестве смазки. Но в кишечнике, в процессе реабсорбции (отжимание воды из каловых масс и ее передача обратно в организм), жидкость забирается организмом. При дефиците воды процесс отжима более жесткий, вследствие чего снижается скорость прохождения кала через толстую кишку и увеличивается плотность  фекалий. Возникает запор.

Минеральная вода от запоров

От запора можно избавиться при помощи любой минеральной воды, природного происхождения. Одними из самых популярных вод можно назвать: «Ессентуки» (№4 и №17), «Славяновская», «Джермук», «Баталинская». Запоры имеют разный характер и происхождение, специалист поможет выбрать наиболее подходящую по своим лечебным свойствам минеральную воду.

Эту жидкость используют не только для лечения запоров, но и для профилактики застоя каловых масс. Так как практически всегда запор связан с нехваткой воды в организме.

Стакан минеральной воды, натурального происхождения, перед сном и такой же стакан натощак утром нормализуют работу кишечника примерно через 1 неделю. При регулярном приеме жидкости опорожнение кишечника настроится на одно и то же время каждый день.

При сильных запорах холодную (при некоторых видах запора – теплую) минеральную воду следует пить по 2 – 3 раза в день по 1 стакану за 1 – 2 часа до приема пищи. Курс лечения может продлиться до нескольких недель.

Укропная вода от запоров

Взрослым при атонических запорах оптимально использовать настой семян укропа. Готовится он следующим образом: семена (2 ст. ложки) заливают полу литрами кипятка, затем средство настаивают 30 мин. Пить настой рекомендуется по 80 – 90 мл за 15 – 20 мин. до приема пищи по 3 раза в сутки.

Укропную воду, как правило, применяют при младенческих коликах и запорах. Готовится она также как настой, только уменьшается концентрация (0,5 ч. ложки семян на 100 мл кипятка). Готовую воду перед подачей следует процедить. Хранить настой не желательно, каждый день нужно готовить свежий. Грудничкам рекомендуется принимать средство по 1 ч. ложке перед кормлением (4 – 5 раз в сутки).

Часто под укропной водой подразумевается другой раствор, приготовленный на основе фенхеля. Это растение наиболее эффективно устраняет младенческие колики, повышенное газообразование и запор.

Вода с медом от запора

Мед от запора используется как в чистом виде, так и в форме раствора. Ложка меда растворяется в стакане воды комнатной температуры и выпивается на голодный желудок. Это средство восстанавливает работу кишечника и оказывает слабительное действие. Водой с медом можно также поставить клизму (концентрация меда должна быть небольшой в этом случае).

Вода донат от запора

Донат Магний – уникальная минеральная вода, нормализующая моторику кишечника, выработку ферментов необходимых для пищеварения. Кроме того, лечебная вода обладает желчегонным действием, оказывает общее оздоровительной воздействие на организм, улучшает функционирование сердечно-сосудистой и нервной системы, восстанавливает обмен веществ. Содержащийся в жидкости магний нормализует кровоснабжение в тканях и органах.

Продолжительность курса лечения составляет 4 – 6 недель. В это время перед каждым приемом пищи за 15 – 20 минут до еды следует выпивать жидкость, всего за день требуется принять 700  – 800 мл минеральной воды (для человека менее 80 кг).

Дневная доза делится на 3 неравные части. Первую долю необходимо выпить перед завтраком натощак (300 мл). Донат подогревают до комнатной температуры, размешивают и медленно выпивают. Остальные две порции выпиваются перед обедом и ужином (по 200 – 250 мл).

Хранить воду нужно в холодильнике, не замораживая.

Максимальный эффект достигается после 2 – 3 курсов, каждый из которых продолжается по 4 – 6 недель.

Вода с лимоном от запора

Вода с лимоном благотворно влияет на всю пищеварительную систему. Содержащаяся во фрукте лимонная кислота после попадания в организм активно взаимодействует с кислотами и ферментами, стимулируя выделение желудочного сока.

Желательно брать сок одной половинки лимона на 1 стакан воды.

Рекомендуется пить воду с лимоном в утренние часы, натощак, в теплом виде. Это поможет нормализовать работу не только желудка, но и кишечника. Проходит запор, и кишечник благополучно очищается без применения небезопасных лекарственных средств.

Нельзя пить лимонную воду при повышенной кислотности.

Изюмная вода от запора

Изюмная вода содержит много калия, это вещество усиливает перистальтику кишечника и прекрасно помогает очистить кишечник. Приготовить изюмную воду просто: 1 ст. ложка изюма заливается 200 г кипятка и настаивается в течение часа.

Особенно эффективно средство при детских запорах.

Похожие статьи:

Каши при запорах

Кефир от запора

Масло от запора

Чернослив при запорах

Отруби при запорах

  • < Назад
  • Вперёд >

3apor.com

Запор - лечение народными средствами

Запор, причины запоров и их лечениеЗапор – задержка стула достаточно длительное время, либо затруднения при опорожнении кишечника. Так, например задержка стула при запоре может быть до 1 недели или даже дольше. Любую задержку стула более 2 дней принято считать запором. Примерно у 70% людей дефекация происходит 1 раз в сутки, у 20% людей дефекация происходит 2 раза в сутки, у остальных 3 и более раз в сутки.

В толстой кишке, при нормальных условиях, жидкое содержимое подвздошной кишки превращается в кал.  При этом в толстой кишке происходит абсорбция жидкости и электролитов, кал перемещается к прямой кишке, происходит отжимание влаги. Человек может способствовать дефекации путем сжимания брюшных мышц либо наоборот оттягивать акт дефекации сжиманием мышц тазовой диафрагмы. Следует знать, что при частом злоупотреблении такими умышленными «задержками» можно заработать хроническое растяжение прямой кишки, что приведет к хроническому запору.

Считается, что запор это само по себе не заболевание, а симптом различных заболеваний, таких как непроходимость тонкого кишечника, нарушения двигательной функции кишечника, опухоли толстого кишечника. Только в США на лечение проблем, связанных с работой кишечника тратится каждый год до 57 млн долларов.

Как влияет запор на организм

При запоре у человека наблюдается плохой аппетит, повышенная утомляемость, тошнота, язык обложен, ощущается неприятный вкус и запах во рту, вздут живот. В животе ощущается тяжесть и боли, человека беспокоит изжога, нарушение сна. В некоторых случаях развивается анемия и дефицит витаминов, связано это тем, что от приемов слабительных необходимые вещества не всасываются в нужном количестве через кишечник.

Причины запоров

  1. Неправильное питание. Сюда можно включить употребление жирных и рафинированных продуктов, малое потребление клетчатки и переедание. Употребление растительных масел в чистом виде приводит к тому, что в кишечнике пища обволакивается этим маслом, что мешает нормальному перевариванию углеводов.Пищевые волокна это та часть пищи которая трудно переваривается соками пищеварительного тракта. Они бывают углеводной и неуглеводной структуры. Употребление в пищу продуктов, в которых содержатся пищевые волокна способствует увеличению каловых масс, что способствует нормальной дефекации.
  2. Разница в ёмкостях толстой кишки с количеством кишечного содержимого.
  3. Нервные расстройства.
  4. Расстройство моторики кишечника.
  5. Различные заболевания кишечного тракта.
  6. Органические изменения, которые препятствуют естественному продвижению кишечных масс.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Прием препаратов, таких как альмагель, кокаин.
  9. Депрессия

Профилактика запоров

 

Необходимо соблюдать режим питания. Воздерживаться от приема сухофруктов и холодных блюд и напитков, бобов. Употребляйте теплую пищу и побольше овощей и фруктов. Между приемами пищи хорошо поесть фрукты, которые благоприятно воздействуют на кишечник и действуют как легкое слабительное, например бананы и сливы, персики и чернослив, по горсти изюма (один раз в день). Регулярное занятие спортом хорошая профилактика запоров.

Лечение запора народными средствами

  • Лук при запореИзмельчить репчатый лук, засыпать его до 2/3 банки, залить все водкой до полной банки. Настаивать 10 дней, периодически встряхивать. Процедить и принимать по 10 капель 1 раз в день перед едой, разведя в столовой ложке воды.
  • Слабительная смесьВзять 400 г чернослива, 400 г кураги, 1 пачку александрийского листа, 200 г жидкого меда. Пропустить через мясорубку чернослив, курагу и александрийский лист, добавить мед и тщательно перемешать. Принимать по 1 чайной ложке вечером, запивая теплой водой.
  • Настой плодов жостера при хронических запорах, геморроеЗалить 1 стаканом кипяченой воды 1 столовую ложку сухих плодов жостера, довести до кипения, после чего настоять 3 часа, процедить. Принимать по ½ стакана на ночь. Действие данного настоя длится долго.Либо залить 2 столовые ложки сушеных плодов жостера 0.5 л воды, варить 30 минут, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.
  • Молоко с медом15 г меда растворить в 1 стакане теплого молока. Пить по 1/3 стакана перед сном. Мёд  лучше брать засахаренный.
  • Семя льнаЗалить в термосе 1 стаканом кипятка 1чайную ложку семян льна, дать настояться до вечера. Перед сном выпить все содержимое. Данный рецепт противопоказан больным холецистите.Либо залить стаканом холодной воды 3 чайных ложки семян льна, настаивать 3 часа, периодически перемешивая. Выпить всю порцию, не процеживая перед сном.
  • Сок алоэ с медомВыдержать 2 недели в холодильнике листья алоэ, отжать из них сок. Смешать полученный сок с медом в равных количествах. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.
  • Тыква с медом при запореСмешать с медом мякоть тыквы, можно вареную тыкву и употреблять ее.
  • Морковный сокНатощак принимать по 200 мл свежего морковного сока – взрослым и по 1 столовой ложке маленьким детям утром и вечером.
  • Ягоды рябиныСмешать с сахаром ягоды рябины  и поставить на солнце до образования сока. Процедить через 1 месяц, отжать ягоды, добавить спирта в количестве 5% от полученного количества сиропа. Принимать по утрам натощак по 1 рюмке до налаживания дефекации.
  • Мёд и сок столетника от запораОтжать сок из листьев столетника, перед этим не поливая растение 2 недели. 150 г сока столетника смешать с 300 г мёда (растопив его при засахаривании). Принимать по 1 столовой ложке, запивая водой 2 раза в день, желательно утром натощак и перед сном.
  • Огуречный рассол как слабительноеПринимать по 4 стакана огуречного рассола в день. При этом огурцы должны быть в рассоле не менее 1 месяца и без специй.

oldmed.ru


Смотрите также