Мед после запоя: 10 способов избавиться от похмелья

10 способов избавиться от похмелья

Способ 1. Пить воду. Много воды.
Чем больше воды, тем лучше — она вымывает из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. А минеральная вода восстанавливает водно-солевой баланс. Только из минералки лучше выпустить пузырьки и пить по полстакана три раза в день. Лучше всего подойдут боржоми, ессентуки-4, нарзан — то есть столово-лечебные, гидрокарбонатно-натриевые.
⠀
Способ 2. Пить соки.
Наркологи говорят, что жидкие витамины — настоящее спасение для измученного организма. Но если чувствуете, что желудок раздражен, соки, особенно апельсиновый, яблочный и мультифруктовый, лучше наполовину разбавлять водой. Оптимальный вариант — овощные соки, которые наполняют организм не только витаминами, но и минералами.

Способ 3. Пить рассол.
Рассол из-под кислой капусты и соленых (не маринованных!) огурцов — исконное русское средство от похмелья. А все потому, что в них — оптимальный состав минералов и соли, который восстановит нехватку потраченных на веселье веществ.

Способ 4. Пить зеленый чай с медом.
Мед многими учеными признан одним из лучших средств от похмелья, поскольку содержит фактически идеальный состав фруктозы, калия и магния. А зеленый чай наполнен антиоксидантами, помогающими организму избавиться от токсинов. Мед, кстати, можно есть и вприкуску. Не пугайтесь, если после этого вас бросит в пот — так через кожу выводятся продукты распада алкоголя.
⠀
Способ 5. Пить айран, тан, кефир
Кисломолочные продукты — отличное средство для перегруженного вчерашними излишествами желудка и кишечника. Йогурты, кстати, предпочитают с похмелья в Турции, считая их лучшим средством от плохих ощущений.

Способ 6. Выпить банановый коктейль
Два банана, стакан молока и две ложки меда смешать в блендере, пить медленно. Испытанный британский рецепт. Молоко — отличный сорбент, мед — чистая глюкоза, а банан — быстрые углеводы

Способ 7. Пить вино с газировкой.
Французский коктейль: немного лимонного сока и две равные части белого вина и газированной воды. Смешать, выпить залпом. Благодаря газировке витамин С всасывается быстрее, а разбавленное вино помогает мягко снять симптомы похмелья.

Способ 8. Съесть хаш или холодец.
Любой мясной бульон, в том числе легкий куриный, — очень хорошее средство для успокоения желудка и снятия головной боли. А знаменитый армянский хаш считается отличным средством от утренней тошноты. Между прочим, наш родной холодец, разогретый в микроволновке, мало чем уступает хашу.

Способ 9. Съесть солянку.
Несложное блюдо, состоящее из вчерашних нарезок: свежие и соленые огурчики мелко покрошите, добавьте мелко порубленную отварную телятину или говядину. Для вкуса можно нарезать маслин или оливок. Можно есть так, но лучше все же залить разбавленным рассолом из-под соленых огурцов (не маринованных, чтобы уксус не задел раздраженного желудка). Перед вами — некое подобие солянки. Мало того что это вкусно, так еще и быстрая помощь организму — восполнение дефицита жидкости (причины головной боли) и минералов — калия, магния, натрия.

Способ 10. Съесть виноград
Французские ученые настоятельно рекомендуют заедать похмелье кисточкой винограда — антиоксиданты из него эффективно выводят токсины. Плюс витамины.

Капельница от похмелья в Мурманске по цене от 3500 руб: 📞лечение похмелья

Нежелание пациента лечиться при запое может привести к развитию неотложного состояния, гипертоническому кризу, инфаркту, инсульту, кровоизлиянию в мозг, остановке сердца. Медикаментозное лечение похмелья при помощи комплексной капельницы позволяет предупредить летальный исход. Эти услуги предоставляются анонимно высококвалифицированными врачами-наркологами «Частной Скорой Помощи №1».   

Опытные специалисты проводят снятие похмельного синдрома в Мурманске в условиях клиники, стационара и на дому. Всего один вызов врача по номеру +7 (8152) 65 – 50 – 92 позволяет прервать алкогольную зависимость с хроническими симптомами, продолжающимися не один месяц. Этот способ помогает облегчить жизнь не только пациента, но и всей семьи, близких и родных людей.

Как проводится лечение похмелья капельницей?

Нарколог выезжает к пациенту в специально оборудованной неотложной помощи, со всем необходимым для вывода из запоя и реанимации. Врач привозит с собой

комплексную капельницу с препаратами от похмелья в Мурманске, а также небольшой запас лекарственных средств от алкоголизма до посещения клиники.

В распоряжении врача экспресс-лаборатория, позволяющая сразу сделать анализы, определить вид алкоголя, поставить диагноз и назначить медикаментозную терапию.

Комплексное лечение похмелья после запоя включает в себя установку капельницы и очистку крови:

• Лекарственные вещества попадают напрямую в кровоток и не расщепляются под воздействием ферментов в желудке, кишечнике, что увеличивает эффективность лечения;
• Облегчают состояние человека и снимают гипертонический криз, который может привести к кровоизлиянию в мозг, инсульту и параличу конечностей;
• Быстро снимают алкогольную интоксикацию и выводят ацетальдегид, образующийся после распада спиртосодержащих продуктов и вызывающий синдром похмелья;

Стабилизируют психическое состояние алкоголика, снимают приступы агрессии и нервного срыва, в тяжелых случаях синдром белой горячки.

отзывы, врачи, цены, запись на прием – Meds.ru

Отзыв о враче: Черемных Инга Юрьевна (Нарколог)

Вызывал не однократно, компетентный, внимательный врач, назначил необходимое лечение которое быстро меня восстановило и на утро пошёл на работу. Мне всё понравилось. Спасибо. Рекомендую

– 

Антон

, 24 September 2021 г.

Отзыв о враче: Черемных Инга Юрьевна (Нарколог)

Профессионал, вежливый,чуткий и внимательный доктор ! Спасибо за помощь мужу…..рекомендую.

– 

Анна

, 24 September 2021 г.

Отзыв о враче: Газиев Ришат Алфисович (Нарколог)

Очень хороший, добросовестный, и профессиональный доктор! Советую! Помог брату.

– 

Игорь

, 22 September 2021 г.

Отзыв о враче:

Газиев Ришат Алфисович (Нарколог)

Обратился к Ришату и не пожалел. Очень хороший доктор, помог с первого раза. Всем буду советовать.

– 

Миша

, 22 September 2021 г.

Очень хорошая клиника. Врачи работают действительно профессионально. Доброжелательное отношение только располагает. Впечатления остались самые лучшие.

– 

Саша

, 28 May 2021 г.

Муж долго лечился от алкогольной зависимости, но постоянно срывался. В «Мед-Токс» прошел медикаментозное лечение и кодирование по Довженко, и вот уже более 6 месяцев вообще не пьет.

– 

Ольга

, 24 May 2021 г.

Даже не заметила, как подсела на наркотики. Родные настояли обратиться за медицинской помощью, в итоге попала в эту клинику. Персонал вежливый и приветливый, отношение к пациентам отличное, а главное, помогают избавиться от зависимости.

– 

Евгения

, 23 May 2021 г.

Отец давно страдал от алкоголизма, не хотел лечиться. Спасибо персоналу, что помогли мотивировать его на добровольное лечение. После лечения и реабилитации отец стал совершенно другим человеком.

– 

Анастасия

, 21 May 2021 г.

Хорошая клиника. Проходила анонимное лечение. Территория закрыта, поэтому исключено, что кто-то случайно узнает о пребывании в клинике. Все врачи компетентные, работают отлично.

– 

Лариса

, 19 May 2021 г.

Вывод из запоя на дому в Екатеринбурге, выведение из запоя с выездом на дом круглосуточно

Анонимно. Продолжительное злоупотребление алкогольными напитками влечет за собой формирование зависимости. После отмены алкоголя у больных возникает абстиненция, которая вызывает болезненные симптомы. При этом человек теряет трудоспособность из-за выраженности физических и психо-эмоциональных нарушений.

Для получения квалифицированной помощи по выводу из запоя на дому в Екатеринбурге, больные могут обращаться в наш медицинский центр. Наркологи осуществляют вывод из запоя с выездом, помогая больному:

• устранить тягу к спиртным напиткам;

• стабилизировать эмоциональное состояние;

• повысить работоспособность.

Причины развития похмелья

Поскольку алкоголь является ядовитым веществом, он оказывает значительное негативное воздействие на работу иммунной, пищеварительной и мочевыводящей, сердечно-сосудистой и нервной систем. Больной хроническим алкоголизмом страдает от стойких психотических и органических изменений, он утрачивает критическое отношение к своему состоянию и не может принять адекватных мер для лечения.

В крови пациента накапливается значительное количество продуктов расщепления этанола, обладающих токсическим действием. Квалифицированное выведение из запоя на дому необходимо для улучшения самочувствия и уменьшения нежелательных последствий после длительного приема спиртных напитков.

Симптомы абстиненции

Помощь профессиональных врачей-наркологов по контролю вывода из запоя в домашних условиях требуется при наличии следующих нежелательных проявлений:

• патологическое психомоторное возбуждение или апатичность и разбитость;

• дрожание век и конечностей;

• тошнота и рвота;

• головные боли и повышение АД;

• проблемы со сном, ночные кошмары;

• ухудшение мыслительных способностей;

• слуховые и зрительные галлюцинации.

Лечение негативных последствий запоя

При заказе услуг нарколога, выполняющего вывод из запоя на дому круглосуточно, больной получает лечение, направленное на:

1. выведение из тяжелого состояния алкогольной интоксикации;

2. приостановление необратимых органических процессов;

3. восстановление работы внутренних органов;

4. избавление от тяги к алкоголю;

5. повышение иммунитета и нормализацию эмоционального фона.

Профессиональный вывод из запоя

Вывод из запоя на дому по низкой цене с помощью специалистов клиники «Елизар-мед» позволит пациентам оценить опытность, деликатность и профессионализм врачей-наркологов. В нашем центре работают доктора высочайшей квалификации, способные избавить пациентов от разных типов зависимостей.

Приём ведёт — кандидат медицинских наук Детков Дмитрий Васильевич

Живые отзывы наших пациентов

Существуют противопоказания, необходима консультация специалиста.

Расписание приема:  Обязательно уточняйте время приема по тел: 8 908 905 8 335. Если оказалось, что баланс на Вашем телефоне пуст и это препятствует записаться на прием или задать вопрос, просто отправьте Маячок и мы обязательно перезвоним!

Вывод из запоя в стационаре: преимущества частной клиники «Свобода»

Вывод из запоя в клинике: частный стационар или «Сосновый Бор»?

Клиника «Свобода» — это команда профессионалов с более чем 20-летним опытом работы. Мы прошли действительно долгий путь для того, чтобы сказать Вам: «мы пробовали все существующие методики в лечении зависимости и сможем сказать Вам, как нужно лечить человека конкретно в Вашем случае». В этой короткой статье мы рассмотрим разницу в лечении в государственных учреждениях и частных клиниках. Если Вы ищете большое руководство по лечению алкоголизма — пожалуйста, вам сюда.

Содержание

1. Квалифицированный персонал
2. Психологическая помощь больным
3. Способы кодирования от алкоголизма
4. Содержание в наркологической клинике «Свобода»

  К сожалению, родственники людей, находящихся в запое или сами пациенты после длительного употребления вынуждены искать наркологическую помощь — лечение в стационаре или вызов врача-нарколога на дом. И зачастую очень сложно сделать правильный выбор — куда обратиться? — ведь цена ошибки в данном случае может быть очень серьезной. Мы написали эту короткую статью не для того, чтобы напугать Вас, а чтобы Вам легче было сделать выбор. 

Как показывает наш опыт, люди склонны чаще обратиться в государственную наркологию (например, «Сосновый Бор» в Екатеринбурге) по нескольким причинам:

• ограниченность средств;
• думают, что государственные сотрудники работают надежнее;
• не знакомы с эффективностью частной наркологии.

Вместе с тем, надо понимать: дешево — не значит качественно, к тому же многие забывают о попадании зависимого на учет в наркологический диспансер и о последствиях этого попадания. Также нельзя забывать про современное положение дел — государственным мед.работникам платят очень мало, и действительно внимательными и заботливыми по отношению к пациентам остаются лишь очень немногие специалисты. Именно поэтому вам стоит обратить внимание на лечение в клинике частной наркологии.

Современная клиника лечения алкоголизма «Свобода» приглашает пройти лечение от зависимости. В реабилитационном центре обеспечены оптимальные условия для восстановления после пагубного пристрастия к спиртным напиткам.

У нас открыт стационар для оказания срочной и плановой медицинской помощи всем обратившимся. Если пациенты не могут добраться до места лечения самостоятельно, то можно воспользоваться специальной услугой и вызвать нарколога на дом.

Квалифицированный персонал

В центре лечения алкоголизма с пациентами работают опытные врачи психиатры-наркологи, психологи и психотерапевты. Мы принимаем в команду обученный и опытный младший медицинский персонал.

Все сотрудники частной больницы проходят многоуровневую подготовку и регулярно повышают квалификацию по своей специальности. В результате нам удается гарантировать пациентам максимально комфортные условия пребывания в стационаре до полного выздоровления.

Психологическая помощь больным

В нашей клинике лечения алкогольной зависимости открыто отделение медицинской помощи. В нем все желающие могут получить квалифицированную психологическую поддержку. 

Психотерапия, проведенная дипломированным доктором, позволяет пациентам скорее справиться с пагубной тягой к спиртосодержащим напиткам. Они начинают осознавать свою патологическую зависимость и развивают желание справиться с ней. 

Прохождение полного курса реабилитации позволяет побороть алкоголизм. Программа лечения рассчитана на 28 дней, в течение этого периода проходит детоксикация, медикаментозная терапия и восстановление.

Способы кодирования от алкоголизма

Для закрепления достигнутого результата больному рекомендуется пройти процедуру кодирования от алкоголя. Это надежная психотерапевтическая методика, позволяющая выработать негативные ассоциации с алкоголем на рефлекторном уровне. 

Кодирование проводится после полного очищения организма человека от следов спиртных напитков. Важным условием проведения терапии является осознанное желание пациента отказаться от приема алкоголя.

Выбор конкретной методики зависит от особенностей организма больного, наличия непереносимости на некоторые лекарственные препараты. Наши опытные медики применяют следующие варианты кодирования:

• Медикаментозный. Лечебная техника, предполагающая применение отдельных средств, снимающих тягу к запрещенным напиткам. В ряде случаев больные могут даже ощущать тошноту и рвотные позывы после возникновения запаха этилового спирта.

• Психологический. Подразумевает проведение серии бесед для осознания болезни и освобождения от пагубной зависимости. В некоторых случаях применяются гипнотические методики воздействия.

• Совмещенный. Означает комбинацию психологического и медикаментозного воздействия.  

Подробную информацию о скидках, ценах на кодирование и условиях проведения читайте здесь.

Содержание в наркологической клинике «Свобода»

Многие пациенты с алкогольной и наркотической зависимостью выбирают для лечения медицинскую клинику «Свобода», поскольку мы гарантируем:

• Удобное расположение. Наш филиал открыт в центре города Екатеринбурга. Неподалеку находится удобная дорожная развязка.

• Приемлемые цены на все виды терапии. Мы не завышаем стоимость лечения и реабилитации. Больные или их родственники могут уточнить размер оплаты за полный курс, капельницу или кодирование у сотрудника клиники.

• Высокие стандарты обслуживания. Для пациентов созданы оптимальные условия проживания и восстановления. В клинике работает опытный квалифицированный медицинский персонал, который отлично знает специфику обращения с зависимыми лицами. Все сотрудники центра проявляют деликатность и лояльность.

• Современные методики лечения. Мы применяем действенные терапевтические приемы для коррекции болезненных состояний. Для каждого пациента подбирается персональный лечебный курс. Программа разрабатывается дипломированным доктором с учетом показаний, противопоказаний, состояния и самочувствия пациента.

• Полную конфиденциальность лечения. Платная терапия в нашем центре проводится без постановки лица на наркологический учет. Все врачи и младший персонал обязуются соблюдать медицинскую тайну о факте нахождения пациента в клинике.

• Возможность вызвать специалиста на дом. Если пациент чувствует сильную слабость или находится в состоянии опьянения, он может попросить об оказании врачебной помощи на дому. Квалифицированный нарколог окажет экстренную помощь в случае отравления алкоголем, острого абстинентного синдрома. При необходимости специалист проведет консультацию по дальнейшему лечению зависимости.

влияет ли алкоголь на анализ крови?

Биохимический анализ

Алкоголь перед сдачей анализов на биохимию — это в корне неверные результаты. Медики считают, что именно на качество этого исследования этанол и его производные оказывают самое сильное воздействие. Биохимия — это возможность подробно рассмотреть состав крови и выяснить, какие вещества содержатся в ней в избытке, а каких не хватает. В чем заключается негативное влияние спиртосодержащей продукции на этот вид анализов:

1. Нарушение кислородного обмена между клетками.
2. Ухудшение общего самочувствия, из-за повышения уровня холестерина.
3. Снижение количества мочевины.
4. Невозможность определить уровень глюкозы.

Последний пример несет в себе особую опасность для больных диабетом. В результате отравления организма продуктами этанола может произойти существенное снижение уровня глюкоза, а анализ этого не покажет. Это может привести к развитию диабетической комы.

Повышенный уровень мочевины в крови — это сигнал о большой опасности. Отклонение этого показателя от нормы может свидетельствовать о наличии ряда заболеваний у пациента. Речь идет о тяжелых нарушениях кровообращения, в том числе и геморрагическом шоке, а также о подагре, вирусном гепатите и артрите. Этиловый спирт, содержащийся в крови, может искусственно уменьшить этот показатель.

Существуют методы биохимической диагностики, предполагающие применение спирта в качестве реактива, но в последнее время все больше врачей отказываются от применения таких способов. Они считают, что даже незначительное количество этанола способно коренным образом изменить результаты исследований и сделать их неинформативными.

Нередко больные скрывают от медработников то, что употребление алкоголя имело место быть перед походом на забор крови. Это очень глупый и даже опасный поступок. Ведь изменение результатов анализов — это большой риск того, что серьезная патология будет не выявлена, а значит, медики не смогут вовремя принять меры.

Сдавать анализы после алкоголя в данном случае опасно еще и потому, что забор крови для биохимического исследования производится из вены. Для человека в нормальном состоянии такая кровопотеря является несущественной. Для пациента с похмельем такое вмешательство может быть чревато такими симптомами, как обмороки, тошнота, головокружение и головные боли. К потере сознания в этом случае может привести кислородное голодание.

Еще одно неприятное последствие похода на сдачу крови с похмелья — обострение реакции на запахи и расстройство функций ЖКТ. Пациента в этом случае может стошнить в процедурной, поскольку там часто пахнет спиртом или хлоркой.

Анализ крови на сахар

Проверка уровня глюкозы осуществляется посредством прокола пальца. Густая кровь плохо поддается забору. Сама эта процедура может привести к тромбообразованию. Крайне важно не употреблять спиртосодержащую продукцию перед измерением уровня сахара.

А еще, этанол негативно влияет на печень, отвечающую за выработку липидов, напрямую связанных с глюкозой. В результате анализ получается неточным. Его неинформативность особенно опасна для людей с неправильным обменом веществ или сахарным диабетом. Стоит отметить, что этанол влияет не только на организм, но и на реактивы, а также на приборы, с помощью которых проводятся исследования. Это тоже может стать причиной искажения результатов.

Самое интересное заключается в том, что этиловый спирт может повлиять не только на повышение, но и на понижение сахара в крови. В первом случае молекулы алкоголя оказывают непосредственное воздействие на метаболизм. Ферменты печени перерабатывают их в глюкозу.

Снижение уровня сахара в крови происходит по причине того, что спиртосодержащие напитки вмешиваются в процесс производства глюкозы печеночными ферментами.

Важно знать, что похмелье проходит всего за несколько часов, иногда за сутки. А вот обменные процессы в организме восстанавливаются в течение 2 дней после алкогольных возлияний. Вот почему так важно не употреблять спиртное минимум за 3 дня до сдачи крови. Ведь искусственное повышение или понижение уровня глюкозы, списанное медиком на реакцию с этанолом — это большой риск пропустить начало развития сахарного диабета.

Можно ли алкоголь перед анализами крови, предназначенными для того, чтобы выявить другие проблемы? Категорически нет. Даже если этанол не повлияет на сами показатели, он может привести к сбою работы лабораторного оборудования.

В каких случаях можно выпить?

Как бы нелепо это не звучало, но существует только один вид анализа, который не испортит выпитый накануне или за несколько часов до алкоголь. Это исследование, которое направлено на определение наличия этилового спирта в крови. В остальных случаях от возлияний следует воздержаться перед походом на прием. Вышеперечисленные анализы предполагают исключение алкоголя из жизни пациента на 1-2 дня. Исследование крови на предмет наличия ВИЧ и гепатита требует более длительного воздержания. Перед ними врачи рекомендуют не пить в течение 3 дней.

Если выясняется, что накануне пациент пренебрег советами медиков, анализ в обязательном порядке откладывается. Если наличие алкоголя в крови выясняется уже после получения результата, врач назначает повторное исследование. Особенно важно придерживаться данных правил при подозрении на наличие серьезного заболевания или перед хирургическим вмешательством. Запрет распространяется не только на крепкий алкоголь, но и на пиво.

ГБ1 Копейск — Сдача ПЦР-теста

 

В условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции Роспотребнадзор напоминает, что при сдаче ПЦР-теста необходимо соблюдать определенные рекомендации.

Что будет, если есть или пить перед сдачей мазков для теста ПЦР?

По инструкции к наборам для ПЦР-исследования на SARS-CoV-2 взятие мазков рекомендуется проводить не раньше 3-4 часов после последнего приёма пищи. Почему это важно?

Коронавирус SARS-Cov-2 живет внутри эпителиальных клеток. Для ПЦР-исследования важно получить мазок с достаточным количеством инфицированных клеток. В момент проглатывания еды эпителиальные клетки механически слущиваются пищевым комком с поверхности слизистой оболочки. Если взять мазок сразу после еды, в пробирку может попасть недостаточное количество инфицированных клеток. В этом случае, пациент может получить ложноотрицательный результат анализа. То же самое касается питья. Вода смывает с поверхности миндалин, задней стенки глотки инфицированные клетки.

Можно ли пользоваться лекарственными средствами в нос и горло (капли, спреи, антисептики) перед сдачей мазков?

Перед взятием мазков ни в коем случае нельзя использовать лекарственные средства для местного применения (капли, спреи и др). После их применения количество вируса на слизистой снижается и увеличивается вероятность получения ложноотрицательных результатов ПЦР-теста.

Можно ли употреблять алкоголь перед сдачей теста ПЦР и как это повлияет на результат?

Алкоголь содержит этиловый спирт (этанол), который также входит в состав многих антисептических средств. По рекомендациям Роспотребнадзора, для эффективного антисептического действия в составе дезинфицирующего средства должно быть не менее 60-80% этилового спирта. Хотя в состав спиртных напитков (обычно) входит меньше этанола, чем необходимо для дезинфекции, но после приема алкоголя вероятность выявления коронавируса в мазке также может снизиться.

Почему нельзя чистить зубы перед сдачей теста ПЦР?

Основная цель на этапе взятия мазков для ПЦР-исследования – получить биологический материал с достаточным количеством клеток, пораженных коронавирусом. Применение любых очищающих средств для полости рта снижает количество вируса в получаемом мазке. Зубная паста может содержать антисептические компоненты. Попадание ее остатков в пробирку с мазком может мешать проведению анализа. Кроме того, чистка зубов требует еще и дополнительного полоскания рта, что также не рекомендовано перед забором биоматериала.

Применение косметики (помады, блески и бальзамы для губ) может повлиять на результат теста?

Материал для исследования берут не из полости рта, а из зева и носоглотки. Если соблюдать все правила взятия мазка и не прикасаться зондом к губам, то наличие декоративной косметики не должно помешать получению адекватного материала для ПЦР-теста. Но при случайном попадании в пробу косметические средства могут замедлить ПЦР-реакцию. Поэтому лучше декоративную косметику нанести уже после того, как мазок был взят.

Откуда все-таки берут мазок – из зева или носоглотки?

И из зева, и из носоглотки. Входными воротами для вируса SARS-CoV-2 являются верхние дыхательные пути. После попадания на слизистые носо- и ротоглотки (зева) вирус начинает размножаться в эпителиальных клетках. Поэтому в конце инкубационного периода и в первые дни клинических проявлений наиболее информативными являются мазки именно из этих областей. Для исследования мазок берут с поверхности миндалин, небных дужек и задней стенки ротоглотки. При взятии мазка из носоглотки зонд вводят по наружной стенке носового хода на достаточную глубину. Мазок, взятый со слизистой преддверия носа, может не выявить РНК коронавируса SARS-CoV-2.

Важно!

Минимум за 3 часа до взятия мазков из ротоглотки (зева) нельзя: принимать пищу, пить, чистить зубы, полоскать рот/горло, использовать спрей-освежитель для ротовой полости, жевать жевательную резинку, курить.

Минимум за 3 часа до взятия мазков из носоглотки нельзя: промывать нос, использовать спреи, капли, мази для носа.

За два дня до взятия мазка рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков.

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как себя вести после вакцинации от новой коронавирусной инфекции

 

Роспотребнадзор напоминает, что COVID-19 – очень опасная инфекция, которая может иметь неблагоприятный исход. Инфекционисты и эпидемиологи единодушны: остановить дальнейший рост заболеваемости и окончательно справиться с эпидемией может только вакцинация, которая проводится в течение короткого промежутка времени, когда в популяции создается большой пул защищенных людей и прерываются пути передачи вируса от человека человеку.

Прививаясь от воздушно-капельных инфекций, в частности, от нового коронавируса, вы не только защищаете себя, но и проявляете ответственность по отношению к близким, к семье и коллегам, заботитесь о том, чтобы инфекция не распространялась.

После прививки отнеситесь к своему здоровью внимательно:

1. У некоторых людей после вакцинации может возникнуть гриппоподобный синдром – повысится температура и др. Не у всех может быть такая реакция, но, если она есть — это нормально. Допускается симптоматическая терапия – можно принять жаропонижающие и противовоспалительные средства.

2. В первые три дня после вакцинации не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, сауна. Принимать душ можно спокойно.

3. В первые три дня после вакцинации рекомендуется ограничить прием алкоголя.

4. Полноценный иммунный ответ на введение вакцины будет формироваться 35-42 дня, поэтому после вакцинации в течение этого периода необходимо соблюдать все меры предосторожности, чтобы не заразиться коронавирусом.

5. Пока нарабатывается иммунитет, необходимо носить маску, соблюдать социальную дистанцию, тщательно соблюдать правила личной гигиены.

6. Если после вакцинации или в промежутках между двумя прививками наступила беременность, не переживайте. Вакцинация не создает никаких дополнительных рисков и не представляет угрозы для здоровья нерожавших женщин и их будущего потомства.

7. Если Вы уже вакцинировались, поделитесь своим опытом с друзьями и близкими. Возможно, именно Ваш пример станет важным напоминанием и придаст уверенности тем, кто этого еще не сделал.

 

 

 

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: О вакцинации для тех, кому 60 и более лет

 

Роспотребнадзор напоминает, что вакцинация один из самых эффективных способов снизить риски тяжелого течения заболевания, особенно это касается людей старшего возраста.

1. Люди пожилого возраста в зоне особого риска при заболевании коронавирусной инфекцией. Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные как вирусная пневмония и тромбозы различной локализации. Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам. Важно сохранить ваше здоровье!

2. Вакцинация – самый надежный способ защитить вас от тяжелого течения коронавируса и необратимых последствий.

3. Люди пожилого возраста переносят вакцинацию легко, без побочных эффектов. Это связано с особенностями иммунной реакции организма в вашем возрасте.

4. Прививаться можно даже с различными хроническими заболеваниями, главное, чтобы они не были в фазе обострения. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

5. Помните, что полноценный иммунитет формируется не ранее, чем через 42-45 дней после первой прививки. Продолжайте соблюдать меры безопасности до выработки антител (избегайте скопления людей, носите маску в общественным местах, часто мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком).

 

 

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как правильно подготовиться к вакцинации

 

Роспотребнадзор напоминает, что в Российской Федерации проходит массовая бесплатная вакцинация от новой коронавирусной инфекции. Сейчас для граждан доступны четыре вакцины, разработанные российскими учеными.

Почему важно привиться именно сейчас? Лето традиционно считается временем, когда человек восстанавливает, укрепляет свое здоровье и иммунитет после длительного холодного периода года – осени и зимы, в питании присутствуют продукты богатые витаминами и микроэлементами – сезонные овощи и фрукты, люди чаще проводят время не в помещении, а на свежем воздухе. Также в летнюю солнечную погоду риски заражения инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем, значительно снижаются.

Поэтому очень важно провести вакцинацию летом, чтобы подготовиться к осенне-зимнему сезону, когда по традиции заболеваемость ОРВИ, гриппом и другими капельными инфекциями намного выше.

Роспотребнадзор напоминает, что есть случаи, когда вакцинация от некоторых инфекций становится делом сугубо индивидуальным. Например, это касается смертельно опасных инфекционных заболеваний, которые не вызывают эпидемий и пандемий — бешенство, столбняк, клещевой энцефалит. В этих случаях, когда человек принимает решение о вакцинации, он отвечает только за себя и свое здоровье.

С инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем от человека к человеку ситуация другая. Если не защищаться прививками, неизбежно будут происходить массовые вспышки таких заболеваний. Защитить от эпидемии и пандемии может не просто вакцинация, а массовая вакцинация, которая проводится в течение короткого промежутка времени, когда в популяции создается большой пул защищенных людей и останавливается передача вируса от человека человеку. Прививаясь от таких инфекций, вы делаете не только личный выбор, но и проявляете ответственность по отношению к близким, к семье, заботитесь о том, чтобы инфекция не распространялась в принципе. Помните, что вакцинация особенно необходима, с учетом того, что от абсолютного большинства вирусных инфекций нет эффективных лекарств. COVID-19 совсем не банальная, а очень коварная и сложная инфекция, которая может закончится неблагоприятным исходом. Вот почему инфекционисты и эпидемиологи единодушны: окончательно справиться с эпидемией поможет только вакцинация.

Как подготовиться к прививке

1. Поможет ли антигистаминное лекарство (от аллергии) до или после прививки уменьшить реакцию на вакцину, избежать повышения температуры, боли и отека в месте укола?

— Нет, такая медикаментозная «подготовка» не нужна. Более того, она только навредит. Как показало недавнее исследование, прием антигистаминных препаратов может негативно повлиять на иммунный ответ после вакцинации. Антигистаминные могут понадобиться пациентам, у которых есть соответствующий аллергический анамнез. Если они принимают такие препараты по назначению врача на регулярной основе, прерывать прием в связи с прививкой не стоит. Всем остальным гражданам эти препараты не показаны.

3. Что делать, если после прививки возникает гриппоподобный синдром – повышается температура, болит голова и др.?

— Не у всех может быть такая реакция, но, если она есть — это нормально. Допускается симптоматическая терапия – можно принять парацетамол. Если нужен более выраженный эффект – примите ибупрофен. В целом оба эти препарата обладают жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектами. После прививки от коронавируса (не из-за нее, а при последующем заражении вирусом) можно заболеть, описаны такие случаи. При появлении симптомов, в том числе ОРВИ у привитого человека, нужно немедленно обратиться к врачу и сделать ПЦР-тест. При этом люди, которые заболевают после вакцинации, переносят инфекцию легко и не имеют осложнений.

4. Что делать, если человек все-таки не уберегся и после первой прививки подхватил коронавирус?

— В этом случае вторая доза вакцины не вводится.

5. Что делать людям с хроническими заболеваниями (хронический гастрит, другие заболевания ЖКТ, артериальная гипертония и др.)?

— Людям с любыми хроническими заболеваниями нужно прививаться в первую очередь, поскольку они находятся в группе повышенного риска тяжелых осложнений COVID-19, но перед вакцинацией нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

6. Нужно ли перед вакцинацией сдать какие-нибудь анализы, пройти обследования?

— Таких требований нет. Главное, чтобы у вас в день вакцинации было нормальное самочувствие. Перед прививкой пациента осматривает врач, измеряет давление, проверяет температуру, и состояние слизистых (нос, горло), чтобы исключить острые заболевания. Сдавать ПЦР-тест или тест на антитела к коронавирусу, чтобы убедиться, что вы не перенесли заболевание бессимптомно, личный выбор каждого.

7. Можно ли принять успокоительные препараты перед вакцинацией, чтобы не волноваться?

Да, можно. На фоне тревоги, стресса может подниматься давление. Поэтому в день вакцинации рекомендуется с утра проконтролировать давление и, если нужно, принять гипотензивные препараты, назначенные вам лечащим врачом.

8. Если человек аллергик, есть ли риск получить реакцию на вакцину?

Если вы аллергик, обязательно сообщите об этом врачу перед прививкой. Врач порекомендует, какой вакциной привиться, у них разный состав.

Будьте здоровы!

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: О вакцинации против COVID-19

 

• Какая вакцина против COVID-19 подойдет мне лучше всего?

Все вакцины, зарегистрированные в России, эффективны и безопасны. Лучше всего привиться тем препаратом, который есть в доступе. Если у вас есть хронические заболевания или иные особенности здоровья, проконсультируйтесь с врачом по выбору вакцины.

 

• Нужно ли мне прививаться, если я уже болел коронавирусом?

Да, вам следует сделать прививку, даже если у вас ранее был COVID-19. У людей, которые выздоравливают после COVID-19, развивается естественный иммунитет к вирусу, но пока достоверно неизвестно, как долго он длится и насколько хорошо вы защищены. Вакцины обеспечивают более надежную защиту. Рекомендуется привиться через несколько месяцев после перенесенного заболевания.

 

Вакцины от COVID-19 могут встраиваться в ДНК?

• Нет, ни одна из вакцин против COVID-19 никак не влияет на вашу ДНК и не взаимодействует с ней. Вакцины знакомят иммунные клетки организма с фрагментами генетического материала коронавируса , они их запоминают и начинают вырабатывать антитела, направленные на защиту от вируса.

 

• Могут ли вакцины против COVID-19 негативно повлиять на способность иметь детей?

Нет никаких доказательств того, что какая-либо вакцина, включая вакцину против коронавируса может повлиять на фертильность у женщин или мужчин.

Российские вакцины от коронавируса прошли необходимые испытания по оценке влияния на потомство, прежде всего на лабораторных животных. Негативных последствий не выявлено. Если вы в настоящее время пытаетесь забеременеть, вам не нужно избегать беременности после вакцинации от COVID-19.

 

• Вирус мутирует. Будут ли вакцины работать против новых вариантов?

Эксперты по всему миру постоянно изучают, как новые варианты влияют на поведение вируса, включая любое потенциальное влияние на эффективность вакцин от COVID-19. Пока значимых изменений патогенов, способных влиять на течение болезни или эпидемический процесс не выявлено. В Роспотребнадзоре ведется постоянное наблюдение за изменчивостью вируса. Если будет доказано, что какая-либо из вакцин менее эффективна против одного или нескольких из этих вариантов, можно будет изменить состав вакцин для защиты от них. Но в то же время важно сделать прививку и продолжить меры по сокращению распространения вируса. Всё это помогает снизить вероятность мутации вируса. Кроме того, очень важно соблюдать социальную дистанцию, носить маски, мыть руки и своевременно обращаться за медицинской помощью. 

 

• Может ли вакцина против COVID-19 вызвать положительный результат теста на заболевание, например, ПЦР-теста или антигенного теста?

Нет, вакцина против COVID-19 не может дать положительный результат ПЦР-теста или лабораторного теста на антиген. Это объясняется тем, что при тестировании проверяется наличие активного заболевания, а не иммунитет человека.

 

• Могу ли я заболеть после прививки?

После прививки от коронавируса (не из-за нее, а при последующем заражении вирусом) можно заболеть, описаны такие случаи. При появлении симптомов, в том числе ОРВИ у привитого человека, нужно немедленно обратиться к врачу и сделать ПЦР-тест. При этом люди, которые заболевают после вакцинации, переносят инфекцию легко и не имеют осложнений.

 

 

Опасно, не делай трех вещей после меда

ДЖАКАРТА — Мед действительно имеет много преимуществ. Поэтому неудивительно, что многие люди употребляют мед для здоровья тела. Однако за преимуществами, оказывается, есть табу, которые нельзя делать после употребления меда. Если это сделать, это можно считать опасным для здоровья. Тогда какие действия нельзя делать после употребления меда?

Не ложитесь сразу спать

Рекомендуется не ложиться спать сразу после употребления меда.Мед имеет достаточно калорийность — 64 калории на столовую ложку. Между тем, в столовой ложке сахара содержится всего 49 калорий. Поэтому не употребляйте мед перед сном, потому что содержащиеся в нем калории могут накапливаться в долгосрочной перспективе и вызывать диабет.

Не ешьте продукты с высоким содержанием сахара

Настоящий мед содержит магний, калий, антиоксиданты и другие полезные для организма минералы. Однако при чрезмерном употреблении он может повысить уровень сахара в крови.

Для этого, чтобы вы почувствовали пользу от употребления меда, не употребляйте продукты и напитки с высоким содержанием сахара. Это может увеличить риск различных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и ожирение.

Не пейте горячий мед

Потребление нагретого меда может затруднить переваривание компонентов меда. Это потому, что горячий мед может выделять токсины, которые вызывают проблемы с пищеварением.

Помимо отказа от меда с горячей водой, народная медицина запрещает употребление топленого масла с медом или после него.Комбинация этих двух факторов может вырабатывать токсины для организма.

---

Версии на английском, китайском, японском, арабском, французском и испанском языках создаются системой автоматически. Поэтому при переводе все еще могут быть неточности, пожалуйста, всегда выбирайте индонезийский как наш основной язык. (система поддерживается DigitalSiber.id)

Слава богу, сегодня пятница! Вот 4 способа избавиться от похмелья утром после

Это то, что вам нужно сделать после тяжелой ночи, когда вы пили.

Фото: Reuters

Так что, если вы планируете выпить сегодня вечером, не волнуйтесь. У нас есть твоя спина. Не то чтобы мы поощряли вас пить больше, но на всякий случай мы расскажем, как вернуться в норму, то, что мы называем «получением правильной поддержки»!

Последствия употребления слишком большого количества алкоголя, известные как похмелье, на самом деле пугают; как физически, так и психологически. На следующее утро вы можете испытать несколько или сочетание всех этих симптомов — учащенное сердцебиение, беспокойство, боль в теле, головокружение, усталость, боль в животе, неприятный запах изо рта, головную боль, тошноту, раздражительность, неустойчивые двигательные функции и рвоту.

Читайте также: Всемирный день молока: 14 видов (не коровьего) молока, мы уверены, что вы не знали о них!

Итак, если вы хотите избежать всего этого и вернуться к своим обычным делам, есть только один верный способ избежать похмелья — не пить. Но послушайте, если это не вариант, вот помощь.

1. Выжмите лимон: старый добрый трюк с лимоном для избавления от побочных эффектов чрезмерного употребления алкоголя, таких как головокружение, чувствительность к свету и звуку, а также мышечная боль, по-прежнему актуален.Лимон помогает в балансе тела, контролируя уровень сахара в крови и изменяя уровень pH. Все, что вам нужно сделать, это добавить две чайные ложки свежего лимонного сока и одну чайную ложку меда в стакан теплой воды и медленно выпить. Делайте это, как только проснетесь, два-три раза в течение дня.

2. Смажьте маслом перед тем, как отправиться на попойку. Давнее средство от похмелья — это выпить ложку оливкового масла перед вечеринкой. Поедание пиццы или другой жирной пищи может иметь тот же эффект — говорят, что и то, и другое смазывает кишечник, так что алкоголю требуется больше времени для всасывания.

3. Включите банан в свой рацион: чрезмерное употребление алкоголя приводит к потере калия из вашего организма, поэтому, чтобы восполнить запасы калия, а также потерянные электролиты, одно простое решение — съесть бананы на следующее утро. Бананы богаты калием и помогают успокоить желудок.

4. Употребляйте сахар, пока вы на нем: некоторые исследования показывают, что фруктоза может ускорять метаболизм алкоголя, что, в свою очередь, помогает снизить риск похмелья. Во время питья важно есть сахар, чтобы фруктоза, содержащаяся в нем, быстро усваивалась.Например, вы можете попробовать апельсиновый сок в перерывах между крепкими напитками.

Щелкните здесь, чтобы получить полный охват IndiaToday.in о пандемии коронавируса.

40 напитков, которые нельзя пить после 40 — ешьте это не то

Возможно, это самое мгновенно доставляющее удовольствие удовольствие из всех известных человечеству: первый холодный освежающий глоток любимого напитка в жаркий день. А когда становится холодно? Напиток по-прежнему является самым быстрым способом согреть холод и улучшить настроение.Но по мере того, как вы становитесь старше, есть некоторые напитки, от которых по достижении 40 лет лучше избегать.

Видите ли, хотя напиток может быть самым быстрым способом утолить жажду или успокоить озноб, это также самый быстрый способ расширить вашу талию. Жидкие калории составляют колоссальные 22% нашего ежедневного потребления калорий — более 350 калорий каждый день, что более чем в два раза больше, чем мы пили 30 лет назад.

Вы можете не осознавать, сколько калорий вы потребляете через напитки, но это не значит, что они не влияют на массу вашего тела.Исследователи из Гарвардского университета и Детской больницы в Бостоне обнаружили, что женщины, которые увеличили потребление подслащенных сахаром напитков, таких как газировка, с одного напитка в неделю до одного или более в день, добавляли 358 калорий в день и значительно прибавляли в весе в течение 8 лет.

Простое сокращение калорийности напитка наполовину может означать, что вы сбросите более 18 фунтов всего за один год — важный статистический показатель, потому что похудеть становится труднее после 40 лет.

Мы изучили сотни популярных напитков и составили этот важный список из 40 напитков, которые нельзя пить после 40, чтобы оставаться стройным на всю жизнь — по глотку за раз.И пока вы делаете более здоровый выбор, обязательно попробуйте эти 21 лучший рецепт здоровой кулинарии всех времен.

Shutterstock

Обычная кокосовая вода — прекрасный восполнитель электролитов, но как только компании добавляют подсластители и сиропы со вкусом тропических фруктов (например, ананас и кокосовая вода), вы часто в конечном итоге пьете больше сахара, чем в настоящем кокосе.

Shutterstock

У многих из нас лимонад вызывает воспоминания о симпатичных детях, сидящих у стойки в конце дороги.И в то время как маленькие настойчивые напитки могут быть достаточно невинными, сам напиток — нет, поскольку он может содержать много калорий и сахара всего в одной чашке. Единственное, что нам нравится в этом напитке, — это довольно безобидный список ингредиентов. Хотя вода, сахар и лимонный сок не вызывают болезней, чрезмерное употребление их может вызвать нарушение обмена веществ. И даже не думайте о том, чтобы покупать Minute Maid, так как в этой версии всего лишь одна банка объемом 12 унций содержит колоссальные 40 граммов сахара.

СВЯЗАННЫЙ: Легкое руководство по сокращению потребления сахара, наконец, здесь.

Shutterstock

Пробиотики отлично подходят для поддержания хорошего здоровья кишечника, но не тогда, когда они испорчены большим количеством сахара. Возьмем, к примеру, смузи для завтрака с персиковым парфе от Bolthouse Farms: всего одна бутылка объемом 15,2 жидких унций содержит 360 калорий и 45 граммов сахара. Вместо этого вам лучше насладиться сытной порцией этих 25 лучших йогуртов для похудения.

Shutterstock

Мы знаем, как трудно устоять перед классическим успокаивающим PSL, но отказ от тыквенного напитка сотворит чудеса с вашей талией.Если вы заказываете в Starbucks высокий PSL с 2% -ным молоком и без взбитых сливок — выбор, который большинству кажется незначительным, — вы все равно потребляете 300 калорий и колоссальные 39 граммов сахара. Если вам действительно нужен кофеин, попробуйте черный кофе со сливками и ограничьте сезонные лакомства латте одним или двумя раза в месяц.

Если вы заказываете джин с тоником в баре, думая, что прозрачный миксер лучше для вашего живота, чем темные газированные напитки, подумайте еще раз. Всего 12 унций тонизирующей воды могут стоить 124 калории и 32 грамма сахара — это всего на семь граммов меньше, чем газировка за такое же количество!

Shutterstock

С каких это пор смесь мороженого и корневого пива когда-либо казалась хорошей идеей? Может быть, в детстве, но не как взрослый, заботящийся о своем здоровье.Если вам время от времени приходится переживать свое детство, обязательно поделитесь кремовой гладью с другом!

Смешивание спиртных напитков — плохая идея, особенно если это форма Lime-A-Rita. Bud Light содержит около 200 калорий в небольшой банке на восемь унций, а сладкая смесь сделана с искусственным подсластителем и искусственными ароматизаторами. Сделайте свой собственный освежающий (и намного менее калорийный) мармелад со свежим соком лайма, чайной ложкой меда, трипл-сек и текилой.

Shutterstock

«Слабительные заставляют вас идти в туалет, где вы быстро удаляете все питательные вещества, витамины и минералы, которые могут находиться в вашем кишечнике, ожидая всасывания в организм.Если вы продолжаете принимать слабительные в течение длительного времени, это может привести к дефициту питательных веществ и даже к болезни, — предупреждает Тоби Амидор, MS, RD. . «

Shutterstock

Вместо того, чтобы напиваться, эти напитки с добавлением сахара просто увеличат вашу талию. Придерживайтесь стакана или двух мощных антиоксидантных свойств красного вина.

Shutterstock

Учитывая, что большинство этих ароматизаторов для напитков изготовлено из искусственных подсластителей, таких как ацесульфам калия и сукралоза, мы советуем вам держаться подальше.Хотя считается, что ацесульфам калия обладает канцерогенными свойствами, сукралоза — это подсластитель, который, как было установлено, мешает сигналам вашего тела о сытости. Более того, эти концентраты наполнены потенциально вредными красителями, такими как красный 40 и желтый 6, которые загрязнены известными канцерогенами — неудивительно, что они считаются одними из 23 худших пищевых добавок в Америке!

Shutterstock

В чистом виде чай — один из лучших союзников в борьбе с лишним весом, который вы найдете. Он содержит антиоксиданты, которые помогают ускорить метаболизм, блокировать образование новых жировых клеток, бороться с болезнями и снижать риск инсульта.Но не все чаи одинаковы, особенно те, которые продаются в бутылках. Фактически, исследование показало, что вам нужно выпить 20 бутылок купленного в магазине чая, чтобы получить такое же количество антиоксидантов, которое содержится всего в одной чашке домашнего приготовления. Кроме того, большая часть бутылочек приобретает коричневый оттенок из-за карамельного цвета (вместо настоящего чая) и содержит больше сахара, чем вы найдете в горстке печенья Chips Ahoy. Чтобы узнать, какие из них безопасно пить, а какие лучше пропустить, мы собрали худшие чайные продукты в бутылках.

Shutterstock

Хотя одна-две чашки кофе могут принести пользу вашему организму, вы можете дважды подумать, прежде чем набрать больше или выпить четвертую чашку Джо. Причина: это может сделать ваши кости хрупкими. «Я стараюсь избегать чрезмерного употребления кофеина», — говорит доктор Мамта М. Мамик, доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродукции в Медицинской школе Икана на горе Синай. «Взрослый человек может безопасно потреблять до 400 миллиграммов кофеина в день (что эквивалентно четырем чашкам кофе по 8 унций), но употребление большего количества может вызвать выведение кальция, что со временем может привести к остеопорозу.Избегание избытка кофеина также помогает предотвратить неприятные симптомы отмены, такие как вялость, бессонница, головные боли и раздражительность », — добавляет она.

Хотя в названии этих напитков может быть слово «вода», каждый напиток в бутылках содержит 120 калорий, и каждая из этих калорий поступает из сахара. И это не просто немного сахара. В бутылке на 20 унций витаминной воды 32 грамма, что составляет 7 с половиной чайных ложек сладкого. Если вы хотите добавить в воду аромат и питательные вещества, откажитесь от бутылок и вместо этого приготовьте воду для детоксикации.

Shutterstock

Приправленный сахаром и карамельным красителем, холодный чай для фаст-фуда — это определенно запретная вещь в нашей книге! Наше предложение: вместо этого приготовьте кувшин этого напитка дома, используя один из этих 22 лучших чаев для похудения.

Shutterstock

Что общего у искусственных красителей и жиросодержащих фальшивых сахаров? Они входят в состав ваших любимых диетических газированных напитков. Почти все популярные диетические газированные напитки содержат аспартам, искусственный подсластитель, который изначально был разработан для снижения веса, но, как было обнаружено, имеет противоположный эффект.

«Заменители сахара, такие как аспартам, предназначены для похудания и снижения частоты метаболического синдрома, но ряд клинических и эпидемиологических исследований показали, что эти продукты работают не очень хорошо и могут даже ухудшить ситуацию», — говорит Ричард Ходин. , MD. Итак, что вы должны пить вместо этого? Вода — всегда безопасный выбор, как и эти 15 новых напитков, которые позволяют легко отказаться от газировки.

Shutterstock

Проблема со сливками для кофе? Здесь нет сливок и много обработанных ингредиентов, которые просто не нужно пить.Вместо этого попробуйте сливки на растительной основе, если вам нужно что-то, чтобы оживить вашу чашку Джо, например, сорта от Califa Farms. Эти сливки содержат меньше калорий и сахара, чем типичные сливки Nestlé Coffee-Mate.

Хотя приготовить замороженную марку дома не так плохо, как достать ее из бара, это по-прежнему худший коктейль для вашей талии: от 400 до 700 калорий, в зависимости от того, приготовите ли вы напиток самостоятельно или заказываете. это пока тебя нет дома.Летний продукт, сделанный из неоновой смеси с добавлением сахара и текилы, перегрузит ваш организм большим количеством сахара, чем вы найдете в девяти пончиках Dunkin ‘Donuts Apple n’ Spice Donuts! Другие замороженные напитки тоже не намного лучше. Например, средний клубничный дайкири содержит более 200 калорий и более 40 граммов сахара на порцию. Не говоря уже о том, что это кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы на 99 процентов. Переключитесь на стакан шампанского с клубникой и ломтиками лимона, чтобы получить фруктовый вкус и сократить количество калорий, увеличивающих талию.Эти 18 вин для похудения также являются отличным выбором.

Shutterstock

Конечно, он натуральный и изобилует витамином С, но он богат сахаром и полностью лишен каких-либо питательных веществ, таких как клетчатка или белок, которые помогают замедлить всплеск сахара. В среднем стакан содержит 36 граммов сахара — или примерно то, что вы получите, если положить в блендер 4 глазированных пончика Krispy Kreme и взбить фраппе. Более того, большая часть сладости сока исходит от фруктозы, типа сахара, связанного с образованием жира на животе.Лучший напиток для любителей цитрусовых? Вода, приправленная свежими дольками апельсина, лимона и грейпфрута. Для получения дополнительных преимуществ не снимайте кожуру. Кожура цитрусовых содержит антиоксидант d-лимонен, мощное соединение, которое помогает вымывать накопленный висцеральный жир.

Shutterstock

Хотя обезжиренное молоко может быть самым низким по калорийности, многие из его витаминов жирорастворимы, а это означает, что вы не получите всех преимуществ питательных веществ, перечисленных в алфавитном порядке, которые указаны на коробке с хлопьями, если не выберете хотя бы 1%. Почему так важно отдавать предпочтение органическим картонным коробкам от травяного откорма вместо обычных? Мало того, что оно лучше на вкус и дольше остается свежим, когда стада пасутся на траве вместо корма, их молоко имеет более высокий уровень омега-3 и CLA (конъюгированной линолевой кислоты), питательного вещества, которое повышает иммунитет, улучшает костную массу и даже уменьшает жировые отложения — это надо любить!

Shutterstock

Эти химические коктейли с завышенной ценой могут дать вам прилив энергии, но они пронизаны вредными подсластителями (многие из которых вошли в наш список этих лучших и худших популярных подсластителей) и даже более разъедают ваши зубы, чем обычная газировка.Просто откажитесь от этих напитков!

На банке могут быть изображения ярко окрашенных фруктов, но это не значит, что она несет какую-либо пользу для здоровья — или настоящих фруктов, если на то пошло. Однако они содержат столько же сахара, сколько три батончика Snickers Ice Cream, и химические вещества, взбивающие желудок, такие как красный 40, бензоат натрия и химическое вещество BVO, которое, как утверждается, отрицательно влияет на гормоны щитовидной железы.

Shutterstock

Большинство людей готовят коктейль, чтобы поднять настроение и расслабиться.Но если вы обычно комбинируете жесткие продукты с миксером из бутылок, возможно, вам удастся их усложнить — и не только в том, что касается вашей талии. «[Смесители для коктейлей] очень похожи на газированные напитки по содержанию сахара», — говорит нам знаменитый диетолог и консультант по вопросам здоровья Микаэла Рубен. «Эффект от их высокого содержания сахара такой же; сахара будут выбрасываться в кровоток, позволяя иметь прилив энергии, но в конечном итоге заканчивается на низком уровне, оставляя человека чувствовать усталость, раздражительность и депрессию.»Чтобы приготовить коктейль, который понравится вам, используйте такие продукты, как ароматизированная сельтерская вода и свежевыжатый сок лайма.

С добавлением ликера или без него, неудивительно, что традиционный гоголь-моголь — калорийная бомба, входящая в список непослушных: основными ингредиентами являются молоко, сливки и яйца. Чтобы сэкономить 200 калорий, используйте органическое несладкое миндальное молоко вместо молока и сливок. Если вы хотите еще больше способов избавиться от ненужных калорий из своего рациона, не пропустите эти 25 способов сократить 250 калорий.

Shutterstock

Хотя это правда, что пакеты с горячим какао не очень хороши с точки зрения питательности, те, которые продаются в ресторанах и кофейнях, намного хуже. Например, горячий шоколад Starbucks объемом 16 унций с 2% молока и взбитыми сливками содержит полдня насыщенных жиров, 400 калорий и 43 грамма сахара, что в два с половиной раза больше, чем у вас. найти в фирменных упаковках для дома. Даже если вы решите время от времени выпить бокал напитка, по крайней мере, воспользуйтесь нашим надежным отчетом «19 ваших любимых горячих какао — ранжированных», чтобы вы могли сделать осознанный выбор в пользу своего снисходительного напитка.

Shutterstock

Водка, калуа, ирландский крем Baileys, молоко и шоколадный сироп вместе образуют эту жирную смесь, от которой вы не только пьянеете, но и сильно раздуваетесь. Средний коктейль содержит ошеломляющие 750 калорий!

Shutterstock

Извините, любители Moscow Mule, но имбирное пиво плохо сказывается на вашей талии. Фактически, это один из самых калорийных газированных напитков на рынке. Средняя порция на 7 унций содержит 170 калорий, из которых около 24 калорий на унцию.

Shutterstock

Каким образом Velveeta не настоящий сыр, так и SunnyD не настоящий сок; это просто смесь воды, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и нескольких условных капель концентратов сока, масла канолы и химикатов. Их слоган может звучать так: «Когда жизнь дает вам апельсины, сделайте СанниД», но не дайте себя обмануть, в бутылке почти нет апельсинов — вот почему она не имеет никакой питательной ценности.

Shutterstock

Альтернативы подслащенному молоку содержат не только добавки, такие как раздражающий желудок каррагинан; они также обычно содержат мало белка и являются концентрированным источником сахара.(Комбинация, которая заставит ваш желудок урчать!) Порция на 8 унций может легко вместить столько же сладкого, сколько полбанки газировки, ни один из которых не встречается в природе. С другой стороны, коровье молоко получает всю свою сладость из натуральной лактозы, сахара, присутствующего в молоке.

Shutterstock

Обычная сода не только способствует увеличению веса и заболеваниям, связанным с ожирением, таким как диабет, но ее кислотность также является плохой новостью для вашей пищеварительной системы и зубной эмали.Плохие новости продолжают поступать: карамельный краситель в газировке содержит искусственно созданный фосфор, который может быть вреден для здоровья костей в долгосрочной перспективе, предупреждает Изабель Смит, MS RD CDN, Isabel Smith Nutrition. Чтобы узнать больше о продуктах, которые могут быть плохими новостями для ваших костей, ознакомьтесь с нашим отчетом «7 продуктов, которые ослабляют ваши кости» — и держитесь подальше от вас!

Tang, Kool-Aid и другие порошковые напитки — это не более чем смесь сахара и искусственных красителей. Если вы не наливаете пищевой краситель и чашки сахара прямо в рот, вам лучше сказать «нет» этим напиткам, расширяющим вашу талию.

Shutterstock

Употребление протеинового коктейля может быть простым способом восстановить силы после тренировки, но убедитесь, что вы не употребляете неправильный коктейль. Многие порошки содержат искусственные подсластители, химические добавки и частично гидрогенизированные масла. Отделите хорошее от плохого в нашем отчете о лучших и худших протеиновых порошках.

Shutterstock

Вы спросите, как делают двойной IPA? Как следует из названия, ингредиенты, которые входят в обычный IPA, удваиваются, что приводит к более высокому количеству калорий и алкоголя, для чего вам понадобятся эти 25 лучших продуктов для лечения похмелья.

Shutterstock

Большинство этих маленьких стрелков состоит из химикатов, одним из которых является бензоат натрия. В одном исследовании воздействия бензоата натрия на живые дрожжевые клетки исследователи обнаружили, что бензоат повреждает митохондрии, важную область ДНК. Ура! Более того, эти плохие парни полагаются на расширяющие талию искусственные подсластители, чтобы добиться своего сладкого вкуса. Чтобы зарядиться энергией здоровым образом, запасите свою кухню этими 23 лучшими продуктами для получения энергии.

Что касается сахара, банка колы объемом 12 унций = 14 Hershey Kisses.Думаешь, это плохо? Большинство ваших любимых кофейных напитков намного слаще. Возьмем, к примеру, замороженную Vanilla Bean Coolatta от Dunkin. Маленький размер напитка содержит 420 калорий и 89 граммов сахара — да, в маленьком! Не менее вредны и теплые напитки. McDonald’s McCafe mocha содержит 340 калорий и 45 граммов сладкого, в то время как латте с гоголь-могольом Starbucks содержит 450 калорий и 52 грамма сахара в большом размере.

Shutterstock

Вы, наверное, уже знаете, что слякоть — это сахарные шахты, но держим пари, что вы понятия не имели, что они часто заполнены плесенью! Совершенно мерзко, мы знаем, но совершенно верно! По словам многочисленных работников фаст-фуда и круглосуточных магазинов, машины для хранения и смешивания слякоти редко — если вообще когда-либо — чистятся.«Количество плесени в этих машинах превратит ваше детство в миску», — признался на Reddit бывший рабочий заправочной станции. Если калорий и заоблачных количеств сахара было недостаточно, чтобы отвлечь вас от глотков, возможно, эти кусочки информации подействуют. Чтобы приготовить домашний вариант дома, заморозьте, а затем измельчите ломтики арбуза в сладкую и приятную кашицу. Ищете еще более здоровые способы удовлетворить свое пристрастие к сладкому? Ознакомьтесь с этими 25 одобренными диетологами способами утолить сладкоежку.

Shutterstock

Оживленное утро и готовые завтраки практически синонимы, поэтому легко увидеть привлекательность смузи, купленных в магазине. Они кажутся лучшим способом получить то, чего вы жаждете, в крайнем случае. Но у напитков, экономящих время, есть обратная сторона: по сравнению со свежеприготовленными напитками, большинство из них недостаточно питательны и настолько богаты калориями и сахаром, что вам придется часами сидеть на беговой дорожке, чтобы сжечь их. Не рискуйте, смешав один из этих 56 лучших рецептов смузи для похудения.

Shutterstock

Кто изобрел Gatorade Dunk — традицию, по которой спортивные команды-победители сваливают кулеры на свои тренеры, — действительно кое-что понял. Одно сканирование этикетки с питанием, и становится ясно: спортивный напиток лучше просачиваться в сторонку, чем в желудок. Несомненно, он обеспечивает жизненно важные электролиты после тренировки, такие как натрий и калий, но он также содержит большое количество калорий и сахара. Фактически, в бутылке на 32 унции содержится 52 грамма сладкого (что превышает дневную ценность).Более того, напиток изобилует добавками, способствующими взбалтыванию желудка, такими как искусственные красители. Лучший (и более безопасный) способ восполнить электролиты и воду, потерянные после тяжелой тренировки: попробуйте пить более натуральный напиток, например HALO Sport.

Shutterstock

Давным-давно в молочных коктейлях было два ингредиента: молоко и мороженое. Но со временем рестораны начали наполнять свои коктейли всем, от конфет до химикатов, превращая их в потенциально опасные смеси с более чем 1000 калорий! Фактически, некоторые из самых низкокалорийных молочных коктейлей в ресторанах все еще содержат более 800 калорий — в небольшом количестве! Если вы хотите чего-то холодного и сладкого, лучше съешьте пару ложек настоящего мороженого или приготовьте смузи с шоколадной или арахисовой пастой.

Shutterstock

Существуют ли протеиновые коктейли на вынос, которые не содержат искусственных подсластителей, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы или гидрогенизированных масел? Конечно! (И вы найдете их в нашем отчете «26 лучших 7 худших протеиновых коктейлей».) Но большая часть из них — плохие новости для вашего организма, несмотря на то, что они рекламируются как полная противоположность. Если это не сахарные рудники, они залиты искусственным сахаром и, вероятно, тоже окрашены канцерогенными химическими веществами.

Shutterstock

Если вы думаете, что стакан классического сладкого чая можно выпить, помните, что он сладкий.Это означает, что вам не нужно употреблять много сахара. Вместо этого выберите воду, в которую вы добавляете лимон или фрукты.

Подробнее:

ПРЕИМУЩЕСТВА ПИТЬЕГО МОЛОКА И МЕДА

Автор: Д-р Сунаяна Дж.

Волшебная смесь молока и меда не только соблазняет вкусовые рецепторы, но и творит чудеса на теле. Прямо от подпитки тела до получения безупречной кожи, этот удивительный напиток предлагает массу преимуществ для каждой клетки тела.
Мед, природный консервант, используемый с незапамятных времен, известен своими антиоксидантными, противогрибковыми, антибактериальными, противовоспалительными и успокаивающими свойствами, в то время как молоко, с другой стороны, славится своим полинутриентным содержанием, включая кальций, белок, витамины и т.д. минеральная и молочная кислоты. Удивительная смесь этих двух мощных ингредиентов благословляет организм множеством уникальных преимуществ.

Преимущества употребления молока и меда
Здесь мы перечислили основные преимущества употребления удивительного напитка из молока и меда.

Повышает выносливость
Натуральный энергетический напиток, смесь молока и меда, как известно, повышает силу и придает большое количество белков и углеводов. Сильный напиток повышает выносливость, обеспечивая прилив энергии для тела. Это замечательный напиток, повышающий выносливость, как для детей, так и для взрослых и пожилых людей.

Укрепляет иммунную систему
Регулярное употребление молока с медом значительно укрепляет иммунную систему. Белки и углеводы стимулируют обмен веществ и защищают организм от инфекций.

Улучшает здоровье костей

И молоко, и мед богаты кальцием, который очень важен для здоровья костей. Регулярное употребление смешанных вместе молока и меда защищает кости от разрушения и предотвращает такие заболевания костей, как остеопороз, воспаление суставов и т. Д.

Улучшает пищеварение
Этот восхитительный напиток сглаживает процесс пищеварения и успокаивает любые проблемы, связанные с процессом пищеварения. Мед — отличный пробиотик, который стимулирует рост полезных бактерий и способствует правильному функционированию желудочно-кишечного тракта.Молоко и мед помогают устранить раздражение, вздутие живота, спазмы и запоры.

способствует лучшему сну
Мощное сочетание молока и меда вызывает расслабляющее ощущение в организме и помогает лучше спать. Это популярное натуральное средство от бессонницы и других нарушений сна.

Лечит респираторные инфекции
Мед наделен антимикробными свойствами, которые помогают бороться с болезнетворными бактериями из организма. Смесь меда с молоком дает быстрое облегчение при простуде и кашле.Успокаивающее и противовоспалительное действие помогает облегчить респираторные заболевания.

Снижает стресс
Теплое молоко и мед — отличные адаптогены, которые помогают поддерживать уровень стресса. В сегодняшнем быстро меняющемся мире стресс так или иначе проникает в нашу жизнь. Молоко и мед успокаивают нервы и расслабляют разум.

Антивозрастные свойства
Антиоксиданты, содержащиеся в молоке и меде, удаляют свободные радикалы, придавая коже молодой помолодевший вид.Регулярное употребление стакана молока с медом отнимает у лица много лет. Он замедляет появление признаков старения, предотвращая появление морщин и других возрастных пятен.

Облегчает опорожнение кишечника
Нерегулярное и твердое опорожнение кишечника — одно из самых неприятных переживаний. Мед, смешанный с теплым молоком, обладает слабительными свойствами и способствует выделению. Мед содержит определенные ферменты, которые способствуют беспрепятственному прохождению кишечника. Эта комбинация очень эффективна в уничтожении бактерий стафилококка и предотвращает метеоризм и другие кишечные расстройства.

Д-р Сунаяна Дж., Аюрведический врач, AyurCentral, Маллешварам, Бангалор

AyurCentral, №72 / 1 9-й Кросс, Опп. Sahyadri Hotel, Маргоса-роуд,

Маллешварам, Бангалор — 560 003

Телефон: +91 80 2346 9205

Напиток огня и здоровья ⋆ Питьевой мед из рога ⋆ Мед из бузины

Ваш первый взгляд на то, как он льется, привлечет вас цветом, очень похожим на рубиновый драгоценный камень.Свет проникает сквозь него ровно настолько, чтобы поймать отблески света позади вашего первого запаха, который отправит в ваш мозг мысли о цветочном поле, намекая на яркую медовую сладость, которую вы помните откуда-то из прошлого. Ваш первый глоток скажет вам, что в вашем стакане есть что-то совершенно уникальное, и вскоре после этого щекотка перебродившего меда, фруктовой кожуры и насыщенности ягод наполнит ваш дух.

Фото любезно предоставлено illinois.edu

Что такое бузина в любом случае?

Бузина (Sambucus nigra) — высокий куст, обычно немного выше роста двух баскетболистов НБА.Это листопадное растение, а это означает, что оно теряет листву в холодные месяцы, и, как правило, осенью его вкусные плоды готовы для человека и дикой природы. Вы можете подумать, что это имя, Бузина, происходит от какого-то упоминания о том, что он старый или один из более мудрых людей племени, но на самом деле оно происходит от слова ld. Полые стебли куста использовались в качестве сильфона для разжигания огня, и, как вы уже догадались, æld означает «огонь».

Полезно для тела

Большая часть растения использовалась для изготовления лекарственных препаратов на протяжении значительной части письменной истории.Кора использовалась либо как мочегонное средство, либо иногда для получения слабительного эффекта, когда это было необходимо. Цветы и листья можно использовать для снятия боли или уменьшения воспаления и отека. Поскольку мед также обладает противовоспалительными свойствами, медовуха из бузины может быть тем, чем можно заняться после тяжелой тренировки или, возможно, растяжения связок плеча или спины! В прошлом сушеные ягоды и сок из ягод не только использовались для лечения гриппа, но и сегодня натуропаты обычно используют их для этой цели.Современные исследования (совсем недавно, в 2019 г.) показали, что свойства ягод бузины значительно подавляют симптомы гриппа и рост инфекции

Недавняя статья о пользе для здоровья: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii / S1756464619300313

Бузина встречается с медом

До 2019 года у Питьевой рожка не было бузины на радаре ни для чего, не говоря уже о вкусном медовухе. Войдите … Терра Птицы! Связь с землей — важный урок, который не может усвоить достаточное количество студентов.Terra BIRDS — это организация из Флагстаффа, штат Аризона, которая предоставляет уроки и возможности по охране окружающей среды в рамках школьных программ садоводства. Одним из растений, ежегодно выращиваемых Terra BIRDS, является бузина, и летом 2019 года они познакомили основателей и владельцев Эвана и Келли с ее восхитительными вкусовыми качествами. Очевидно, первое, что было у них на уме, было сделать из этого медовуху! Теперь мы изготовили вторую партию и чувствуем, что она только улучшилась. Вкус бузины кажется намного ярче и очень хорошо сочетается с медом из цветков апельсина!

Mead Slinger цитаты:
Питер : «Бузина для меня выглядит как лекарство в стакане.Красный как редкий драгоценный камень; он пьет как волшебный эликсир
. Неудивительно, что мы так быстро распродаемся ».
Nichole: «Я бы охарактеризовал ягоды бузины как естественно терпкие, но идеально сбалансированные сладостью
меда. Медовуха из бузины — восхитительное зимнее тонизирующее средство ».

A Perfect Fit

В Drinking Horn Meadery мы стремимся создать атмосферу простоты. Мы жаждем простых времен, простых творений и простых решений.Ягоды бузины подходят для этого как простой подарок матери-природы, который может не только успокоить то, что вас беспокоит, но и подарит вам теплый бодрость в походке и улыбку на вашем лице. Приглашаем вас добавить к своему столу новую зимнюю традицию. Бутылка медовухи из бузины не только наполнит ваши бокалы вкусным угощением; это даст вашей иммунной системе красивую маленькую искру и погасит пламя вашего тела, пока вы увеличиваете огонь очага.

Безопасность пищевых продуктов марихуаны | Узнайте факты о марихуане

Безопасность пищевых продуктов марихуаны

Будьте осторожны, когда едите и пьете марихуану

Съедобные продукты марихуаны — это продукты и напитки, приготовленные из марихуаны или масел марихуаны.Их можно приготовить дома, как пирожные в горшочках, но производители могут производить и продавать марихуану во многих формах:
• мармеладные конфеты
• шоколад
• газированные напитки и соки
• печенье и другие лакомства

Q&A: Вот несколько общих вопросов и ответов о пищевых продуктах марихуаны на Аляске.

Какие виды еды могут быть доступны на Аляске?

• Продукты питания: Сюда могут входить пирожные, готовое печенье, тесто для печенья на вынос, кексы, батончики мюсли, торты, закуски, медовые палочки и многое другое.
• Напитки: Это могут быть предварительно смешанные газированные напитки и соки, чаи и другие горячие напитки, а также ароматизированные концентраты, которые можно смешивать с другими напитками.
• Конфеты: Это могут быть шоколад, жевательные и жевательные конфеты, твердые леденцы, леденцы, зефир, мармеладки, помадка и многое другое.
• Настойки: Это жидкости, приготовленные на основе спирта, меда или растительного глицерина, которые можно употреблять, держа их под языком, пока тетрагидроканнабинол (THC) всасывается непосредственно в кровоток.ТГК — это химическое вещество в марихуане, которое заставляет человека чувствовать себя под кайфом. Настойки также можно добавлять в еду и напитки.
• Масло или сливочное масло: Эти настоянные продукты можно использовать дома при приготовлении пищи или выпечке.

Кто может законно есть или пить марихуану?

На Аляске немедицинское употребление марихуаны всех типов разрешено только взрослым от 21 года и старше. Это включает курение, вейпинг, нанесение мазка или употребление марихуаны.

Где: Можно ли употреблять марихуану в общественном месте?

№ Так же, как курение косяка, запрещено употреблять марихуану в любом общественном месте, включая свой автомобиль, когда он припаркован в общественной зоне.

[НАЗАД]

Хранение: Где следует хранить марихуану и пищевые продукты марихуаны?

Всегда храните марихуану в безопасном месте вдали от детей и домашних животных. Маленькие тела и развивающийся мозг не могут справиться даже с небольшим количеством марихуаны.

По закону Аляски продукты, приобретаемые в розничной торговле или в розничных магазинах медицинской марихуаны, должны иметь четко маркированную и безопасную для детей упаковку.Храните продукты с марихуаной в их оригинальной упаковке, чтобы их можно было легко идентифицировать как содержащие ТГК. Храните их в закрытом месте.

То, как вы храните марихуану, должно измениться по мере взросления детей. Безопасное хранение рядом с маленькими детьми не может остановить детей старшего возраста или подростков.

[НАЗАД]

Безопасна ли марихуана для беременных и кормящих женщин?

Употребление марихуаны во время беременности или кормления грудью может нанести вред вашему ребенку. ТГК из марихуаны переходит от матери к ее будущему ребенку через плаценту.Когда кормящая мать употребляет марихуану, ТГК попадает к ребенку через грудное молоко и потенциально может повлиять на него. Нажмите сюда, для получения дополнительной информации.

[НАЗАД]

Каковы правила продажи еды на Аляске? [13]

Согласно законам Аляски о коммерческой марихуане, этикетка на любом съедобном продукте должна:

• идентифицировать розничный магазин марихуаны, продающий продукт марихуаны, по названию или отличительному логотипу и номеру лицензии предприятия по производству марихуаны;
• указывает общее предполагаемое количество ТГК в маркированном продукте;
• содержат каждое из следующих утверждений:
• «Марихуана обладает опьяняющим действием и может вызывать привыкание и привыкание.«
• «Марихуана ухудшает концентрацию, координацию и рассудительность. Не управляйте транспортным средством или механизмами под ее воздействием».
• «Есть риски для здоровья, связанные с употреблением марихуаны».
• «Только для взрослых от двадцати одного года. Хранить в недоступном для детей месте».
• «Марихуана не должна использоваться беременными и кормящими женщинами».

[ВЕРНУТЬСЯ В начало]

Каков размер порции марихуаны? [13]

Правила

Аляски определяют одну порцию продукта марихуаны как 5 миллиграммов (мг) ТГК.Упаковка съедобных продуктов, продаваемых на Аляске, не может содержать более 10 порций или 50 миллиграммов ТГК. Если продукт содержит несколько порций, сам продукт должен иметь маркировку или баллы, чтобы четко отображать каждую порцию продукта. Для жидких продуктов из марихуаны с несколькими порциями на упаковке должно быть указано количество и размер отдельных порций.

[НАЗАД]

Будет ли употребление марихуаны иметь иной эффект, чем курение или вейпинг?

Кайф от курения марихуаны часто ощущается сразу.Однако эффекты от еды или питья марихуаны могут проявиться от нескольких минут до часов, а затем сохранятся дольше. Эффект может зависеть от того, сколько THC вы потребляли, количества и типа других потребляемых продуктов, а также от того, употребляли ли вы также алкоголь или другие наркотики.

[НАЗАД]

Что делать, если вы впервые употребляете марихуану в пищу?

• Прочтите этикетку: Нормативы Аляски требуют, чтобы все продукты питания были четко маркированы с указанием количества ТГК в каждой порции, а также количества и размера порций в каждой упаковке.Поймите, сколько THC вы потребляете и как это может повлиять на вас. Если вы не уверены, как отреагируете, начните с небольшого количества (5 мг или меньше).
• Не торопитесь: Максимум от марихуаны может достигать пика до четырех часов и может длиться до 10 часов. Вы можете чувствовать себя хорошо в течение нескольких часов после употребления марихуаны, а затем внезапно почувствуете сильное опьянение. Пока вы не узнаете, как пищевые продукты повлияют на вас, подождите не менее 2-4 часов после первой порции, прежде чем употреблять больше.
• Оставайся на месте: Курение, еда или питье даже одной порции продукта марихуаны по 5 мг может вызвать ухудшение, особенно для тех, кто впервые и нечасто употребляет. Это может повлиять на вашу способность водить машину, ездить на велосипеде или выполнять другие действия, связанные с безопасностью. Планируйте заранее, чтобы находиться в безопасном месте, пока не пройдут негативные эффекты.

[НАЗАД]

Можно ли водить машину после употребления марихуаны?

Вы не должны водить машину, ездить на велосипеде, кататься на лыжах, сноуборде, коньках или работать с механизмами после употребления в пищу.Вождение автомобиля с ограниченными физическими возможностями является незаконным и небезопасным . Кайф перед вождением может привести к аресту за вождение в нетрезвом виде. Это по-прежнему верно, даже несмотря на то, что употребление марихуаны разрешено взрослым. Даже если марихуана используется в медицинских целях, сотрудники полиции могут арестовать вас на основании плохого поведения за рулем.

Употребление марихуаны влияет на: [8]

• Время реакции
• Кратковременная память
• Зрительно-моторная координация
• Концентрация
• Восприятие времени и расстояния

[НАЗАД]

Как долго я должен ждать, чтобы сесть за руль после употребления марихуаны?

Марихуана по-разному влияет на людей.В игру вступают многие факторы. Что мы действительно знаем, так это то, что марихуана может сделать небезопасным водить машину, ездить на велосипеде и заниматься другими видами деятельности. [1] Эффект от марихуаны может длиться дольше, чем думают пользователи.

• Чем больше ТГК человек курит или потребляет, тем сильнее его нарушение.
• Воздействие марихуаны может развиваться дольше и длиться дольше при употреблении в пищу или употреблении марихуаны.
• Хотя человек может чувствовать себя в безопасности за рулем через несколько часов, нарушение может длиться намного дольше.[1] Как и в случае с другими наркотиками, на суждение влияет состояние кайфа.
• Одновременное употребление алкоголя и марихуаны приводит к более серьезным нарушениям вождения, чем употребление любого из них по отдельности. [1]
• Если вы ослаблены и вам нужно куда-то добраться, не садитесь за руль. Пусть едет трезвый. Если у вас нет назначенного водителя, сядьте на автобус, вызовите такси или организуйте другой безопасный транспорт.
• В конце концов, правоохранительные органы решают, водит ли человек с ограниченными физическими возможностями.Высоко вождение — это DUI.

[НАЗАД]

Можно ли передозировать марихуану?

Можно потреблять больше марихуаны, чем может выдержать ваше тело и мозг (это называется острой интоксикацией марихуаной). [14, 15]

Симптомы употребления слишком большого количества марихуаны являются как физическими, так и психическими:

• Сильное замешательство, беспокойство, паника или паранойя.
• Галлюцинации или бред.
• Повышенное артериальное давление.
• Быстрый пульс.
• Сильная тошнота и рвота.

Если у вас или вашего знакомого есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, позвоните на горячую линию по борьбе с отравлениями по телефону 1-800-222-1222, чтобы получить бесплатную быструю квалифицированную помощь в любое время. Если симптомы серьезны, позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

[НАЗАД]

Что делать, если ребенок ест марихуану?

Ребенку, который случайно съел или выпьет марихуану, может потребоваться немедленная медицинская помощь.[15] К предупреждающим признакам относятся проблемы с ходьбой или сидением, затрудненное дыхание и сонливость. [1]

Позвоните на бесплатную горячую линию по борьбе с отравлениями по телефону (800) 222-1222, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок употребил марихуану. Звонок бесплатный, и вам быстро помогут. Если симптомы у ребенка плохие, немедленно позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

[НАЗАД]

Что делать, если домашнее животное ест марихуану? [16]

Домашние животные, потребляющие марихуану, могут вести себя подавленными или вялыми и терять контроль над моторикой или равновесие.В зависимости от ингредиентов пищевых продуктов у домашних животных могут быть другие проблемы со здоровьем. Например, шоколад, содержащий ТГК, вызывает беспокойство, потому что шоколад может быть токсичным для собак. Если вы знаете или подозреваете, что ваш питомец употреблял марихуану или съедобную марихуану, позвоните своему ветеринару или на горячую линию по борьбе с отравлениями для домашних животных. Щелкните здесь, чтобы просмотреть список телефонных номеров. [17] Эти услуги доступны 24 часа в сутки за небольшую плату за каждый инцидент. Если ваш питомец находится в бедственном положении, немедленно обратитесь за неотложной ветеринарной помощью.

[НАЗАД]

Будьте осторожны, когда едите и пьете марихуану

Начните с малого и двигайтесь медленно.

• Начните с одной порции 5 миллиграммов (мг) ТГК или даже меньше.
• Не ешьте и не пейте больше марихуаны, пока у вас не будет и вы подождете не менее 2–4 часов . Эффект от съедобных может проявиться в течение нескольких часов.
• Употребление слишком большого количества марихуаны в пищу слишком рано может привести к нежелательным последствиям.
• Те, кто впервые употребляет наркотики, должны быть осторожны: эффекты марихуаны будут различаться от человека к человеку и от одного съедобного продукта марихуаны к другому.

[НАЗАД]

Знайте, что вы едите и пьете.

• Проверьте этикетку и узнайте, сколько порций находится в упаковке.
• Знайте, сколько миллиграммов ТГК вы потребляете и как часто вы его употребляете.
• Будьте осторожны, если едите марихуану, приготовленную в домашних условиях.При приготовлении еды из марихуаны в домашних условиях бывает сложно контролировать количество ТГК в каждой порции.

[НАЗАД]

Не делитесь своим кошельком. Оставьте марихуану себе.

• Давать марихуану лицам младше 21 года — незаконно.

Держитесь подальше от марихуаны, если вы беременны или кормите грудью.

Безопасно храните марихуану и марихуану. Запри его, вне досягаемости.

• Храните пищевые продукты марихуаны вдали от детей и домашних животных, которые могут серьезно заболеть после их употребления.

[НАЗАД]

14 Преимущества меда с молоком и его применение

Воспользуйтесь преимуществами молока и меда

Мед и молоко — два ингредиента, которые, как известно, обладают волшебными свойствами. Когда вместе взятые, мед с молоком дает удивительную смесь, которая, как известно, имеет несколько польза здоровью.

Дорогая, с ее, антиоксидантные, антимикробные свойства содержат много питательных веществ, которые служат как отличное натуральное лекарство для борьбы с рядом проблем со здоровьем. Многие уже используйте мед для похудения. Молоко, которое является мощным источником белка, кальция, молочная кислота и минералы также обладают многими лечебными свойствами.

Помимо использования в лечебных и оздоровительных целях, питательная смесь молоко и мед также полезны для кожи.Благодаря наличию антимикробного действия и очищающие свойства, присутствующие в них обоих, мед и молоко — все, что вам нужно чтобы получить много преимуществ для здоровья кожи.

Короче говоря, будь то здоровье или ваша кожа, молоко и мед всегда приходят на помощь. спасать. Так что, недолго думая, сделайте их частью вашего ежедневного здоровья и красоты. режим и увидеть разницу.

Каковы преимущества меда с молоком?

1. Улучшение пищеварения
2. Повышенная выносливость
3. Улучшение здоровья костей
4. Лечение бессонницы
5. Обладает антибактериальными свойствами
6. Домашнее средство от респираторных заболеваний
7. Вызывает расслабление
8. Антивозрастной
9. Увлажняет кожу
10. Глубоко очищает кожу
11. Дает сияющую кожу
12. Восстанавливает тусклые и сухие волосы
13. Уменьшает шрамы
14. Предотвращает акне

Узнайте подробнее о том, как можно использовать мед и молоко —

Какая польза для здоровья от меда и молока?

1. Улучшение пищеварения

Мед с молоком — восхитительный напиток, улучшающий работу пищеварительной системы. индивидуальных работ.Это, в свою очередь, помогает предотвратить запоры и судороги.

2. Повышенная выносливость

Выносливость можно значительно улучшить, если принимать молоко и мед ежедневно по утрам. как только просыпаешься. Эта смесь пополняет организм человека всеми необходимые углеводы и незаменимые белки.

3. Улучшение здоровья костей

Мед и молоко способствуют укреплению здоровья костей.Молоко, как известно, богат кальцием, который увеличивает плотность костей. Мед к тому же дает у вас энергия и сладкий вкус.

4. Лечение бессонницы

Стакан теплого молока с медом может хорошо выспаться. Это потому, что искусственный сахар беспокоит организм, а натуральный сахар содержится в меде. отключает нейромедиатор орексин, который помогает организму хорошо отдыхать.

5. Обладает антибактериальными свойствами

Несколько примеров доказали, что преимущества меда с молоком расширяются. для предотвращения роста бактерий в организме. Смешанные вместе молоко и мед помогает в освобождении одного от

проблемы запора, кишечных расстройств и некоторых других заболеваний, кишечник здоров и нормализует работу кишечника.

6. Домашнее средство от респираторных заболеваний

Смешанное с медом молоко — эффективное домашнее средство от респираторных заболеваний. Теплое молоко с медом полезно при кашле и легком респираторном дискомфорте. при приеме на ночь перед сном.

7. Вызывает расслабление

Если стресс, беспокойство и усталость беспокоят вас в повседневной жизни, то выпейте. небольшое количество меда, смешанного с теплым молоком, поможет вам уснуть и, в свою очередь, заставит вас почувствовать себя расслабленным и свободным от напряжения.

Каковы преимущества меда и молока для кожи и волос?

Преимущества меда и молока также распространяются на несколько преимуществ для кожа и волосы. Вот несколько способов использования этих удивительных ингредиентов. для здоровья и сияния лица и волос.

8. Антивозрастной

Регулярное применение меда с молоком в чистом виде или в виде домашнего лица. Известно, что маска устраняет признаки старения, такие как морщины, темные пятна и мелкие линии, открывая при этом свежую, яркую и молодую кожу.

Смешайте ½ чайной ложки меда с 2 чайными ложками молока и ½ размятого банана. Нанесите на все лицо и шею. Дайте высохнуть на 15-20 минут перед смыть теплой водой. Для лучших результатов повторяйте не реже одного раза в неделю. Узнайте о различных преимуществах меда для кожи.

9. Предотвращает прыщи

Акне — распространенная проблема среди людей всех возрастных групп.Но знаете ли вы что польза молока и меда также включает избавление от следов прыщей и предотвращение это от появления на лице? И молоко, и мед обладают антибактериальными и противомикробными свойствами. свойства, которые убивают бактерии, вызывающие прыщи, и способствуют безупречности кожи.

10. Увлажняет кожу

Нанесение молока и меда на кожу помогает уменьшить сухость и увлажняет кожу. кожа изнутри.Чтобы кожа оставалась увлажненной и питательной, нанесите смесь на лицо ночью перед сном. Дайте ему высохнуть на 10-15 минут перед смыванием. с теплой водой. Смесь молока и меда также можно использовать для лечения потрескавшихся губы.

11. Глубоко очищает кожу

Добавление нескольких капель меда в сырое молоко дает удивительное натуральное очищающее средство. С использованием эта смесь для мягкого массажа лица помогает избавиться от всей грязи и загрязнения с поверхности кожи и безупречный и безупречный цвет лица.

12. Придает сияющую коже

Мед, смешанный с молоком, дает самый простой и недорогой способ получить сияние. и здоровая кожа.

Возьмите равное количество молока и меда и хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и держите на 15 минут. Смойте водой и заметьте значительную разницу. на твоем лице.

13. Уменьшает шрамы

С стойкими шрамами, которые отказываются покидать бок, попробуйте бороться с ними молоком. и мед.И мед, и молоко обладают свойствами, которые помогают осветлить рубцы. Просто добавьте несколько капель меда в ½ стакана молока и нанесите на шрамы. Ты также можно добавить в него куркуму для достижения лучших результатов. Делайте это ежедневно и обращайте внимание разница за период времени.

14. Восстанавливает тусклые и сухие волосы

Устали от тусклых, сухих и секущихся волос? Смойте их молоком и медом. для лучших результатов.Смешайте 1 стакан жирного молока с 2 столовыми ложками меда. Применить это к волосам и держите 15 минут. Смойте это обычным шампунем. Если вы повторите процесс, ваши волосы станут мягкими, шелковистыми и ухоженными. не реже двух раз в неделю. Обратите внимание на различные преимущества меда для волос.

Способы употребления молока и меда

1. Как пакет для волос

Смешайте 1 стакан жирного молока с 2 столовыми ложками меда и хорошо перемешайте.Как только мед тает в молоке нанесите на волосы и держите 15 минут.

2. Как маска для лица

Состав:

1. ½ стакана молока
2. 1 столовая ложка меда
3. 2 столовые ложки овсянки
4. По 1 чайной ложке миндального и оливкового масла

Метод:

1. Нагрейте молоко и овсянку вместе и подождите, пока овсянка размягчится, прежде чем добавлять остальные ингредиенты к нему.
2. Нанесите смесь пальцами на лицо круговыми движениями.
3. Оставить на 15 минут
4. Смыть прохладной водой
5. Повторяйте один раз в неделю для мягкой, сияющей и сияющей кожи

3. Средство для умывания

Состав:

1. 2 столовые ложки молока
2. 1 столовая ложка розовой воды
3. 1 чайная ложка меда

Изображение:

Метод:

1. Смешайте все вместе в миске до получения кремообразной консистенции
2. Аккуратно нанести смесь на лицо круговыми движениями
3. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой
4. Нанесите мягкий увлажняющий крем
5. Повторяйте каждый день для лучших результатов

4. Скраб для лица

Состав:

1. 1 столовая ложка меда
2. 2 столовые ложки молока
3. 1 столовая ложка молотого миндаля

Метод:

1. Смешайте все вместе в миске до образования густой пасты
2. Вмассируйте смесь в лицо, пока она не впитается в кожу
3. Оставить на 5 минут
4. Смыть холодной водой

СОВЕТЫ: ​​

• Немедленно вымойте лицо, если почувствуете малейшее раздражение при нанесении молочно-медовая смесь
• При нанесении смеси не используйте ее на чувствительных участках, таких как нос, рот, и глаза
• Завершите свой ежедневный режим красоты увлажняющим кремом

.