Мед при щитовидке: Мёд при проблемах с щитовидкой (рецепты)

Заболевания щитовидной железы / Заболевания / Клиника ЭКСПЕРТ

Общие представления о щитовидной железе и ее функции

Щитовидная железа (ЩЖ) – это эндокринный орган, располагающийся на передней поверхности шеи. Железа отделена от кожи только тонкими фасциями («пластинами» из соединительной ткани), поэтому находится практически под кожей. За счет своего расположения она хорошо доступна пальпации (ощупыванию в ходе осмотра), а при значительном увеличении хорошо заметна «на глаз», деформируя контур шеи. ЩЖ в норме состоит из двух долей, соединенных перешейком. Такое строение напоминает бабочку.

Основная задача щитовидной железы – продукция специфических веществ — тиреоидных гормонов. Происходит этот процесс при обязательном участии йода. ЩЖ единственная железа, захватывающая йод из кровотока и только при адекватном его поступлении способна синтезировать гормоны.

Гормоны ЩЖ оказывают влияние на весь организм. Если описать одной фразой действие «щитовидных» гормонов – они регулируют обмен веществ. При нормальном содержании тиреоидных гормонов в крови все процессы в организме протекают в физиологическом ритме. Механизм выработки гормонов у взрослых не зависит от пола и возраста.

Причины

Определенно, существует наследственная предрасположенность к болезням щитовидной железы. Давно замечено, что такими заболеваниями чаще страдают в одной семье. Обычно пациенты уже на первом приеме сообщают, что ближайшие кровные родственники имели проблемы со «щитовидкой». Женщины более подвержены заболеваниям ЩЖ, (в 10 раз чаще мужчин).

Отмечается связь между началом заболевания щитовидной железы и:

• перенесенным стрессом
• инфекцией
• интенсивным пребыванием на солнце
• неблагоприятными экологическими условиями 

На фоне генетической предрасположенности, провоцирующие внешние факторы запускают патологический механизм, результатом которого становится заболевание щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы

Все заболевания щитовидной железы протекают или с нарушением выработки гормонов ЩЖ, или без таковых.

В свою очередь, нарушение работы ЩЖ происходит  в сторону

• уменьшения — гипофункция, гипотиреоз
• увеличения — гиперфункция, гипертиреоз.

Гипотиреоз

Причинами первичного гипотиреоза могут быть:

• аутоиммунный тиреоидит
• удаление ЩЖ при операции (послеоперационный гипотиреоз)
• разрушение ЩЖ под влиянием радиоактивных веществ (пострадиационный гипотиреоз)

Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)

Заболевание, относящееся к разряду аутоиммунных, когда собственная иммунная система вырабатывает антитела, влияющие на работу ЩЖ.

Типичными для АИТа являются антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) — более специфичные по заболеванию и антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ). При иммунной агрессии этими антителами развивается постепенное снижение работы ЩЖ, т.е. возникает гипотиреоз — одно из закономерных проявлений АИТа.

Происходящий в щитовидной железе патологический процесс способен изменить не только функцию, но и ее структуру. При УЗИ щитовидной железы определяются специфические для АИТа изменения. Поскольку АИТ приводит к гипотиреозу, то лечение заболевания сводится к назначению гормона ЩЖ (тироксина) для восполнения дефицита гормонов в организме.

Лечение назначается только при снижении работы ЩЖ. Если у пациента только определяется в крови повышенный уровень антител, но функция ЩЖ нормальна, лечения не назначают. Функцию ЩЖ оставляют на ежегодный контроль и более частый контроль у женщин во время беременности. Считается также, что наличие аутоиммунного заболевания одного органа способно сочетаться с другими аутоиммунными заболеваниями (других органов). Поэтому обнаружение АИТа  нередко влечет за собой обследование других эндокринных желез.

Для установления диагноза «Аутоиммунный тиреоидит» необходимо выявление не менее двух из трех показателей (сниженная работа ЩЖ (гипотиреоз), наличие антител к ЩЖ, специфическая картина структуры ЩЖ при УЗИ).

Если присутствует только один параметр, то диагноз выставляется «под вопросом» и берется на контроль.

Послеоперационный и пострадиационный гипотиреоз(АИТ)

В результате частичного или полного удаления/разрушения щитовидной железы (операция или лечение радиоактивным йодом) организм оказывается в условиях дефицита тиреоидных гормонов. Заболевание выявляется сразу после лечения (при полном удалении ЩЖ) или спустя непродолжительное время (при неполном удалении органа или после радиойодтерапии). Единственное лечение – восполнение гормонов ЩЖ приемом тироксина.  

Причины вторичного гипотиреоза

Редкой причиной снижения работы щитовидной железы является патология регулирующих ее функцию органов (гипофиза и гипоталамуса). Это значит, что поражена не сама щитовидная железа, а «начальники» над ней. Причиной патологии гипофиза и гипоталамуса могут явиться опухоли, травмы, кисты этой области. Очень редко гипофиз может производить «недействующий» гормон ТТГ, который не способен стимулировать ЩЖ к выработке гормонов.

Гипертиреоз

Заболевания, протекающие с повышением работы щитовидной железы

Диффузный токсический зоб (ДТЗ, болезнь Грейвса, Базедова болезнь)

Это аутоиммунное заболевание ЩЖ, когда иммунной системой вырабатываются специфические антитела, стимулирующие работу ЩЖ (тиреостимулирующие антитела, антитела к рецептору ТТГ). Продукция гормонов в ЩЖ становится патологически повышенной, клинически проявляется тиреотоксикозом (реакцией различных тканей организма на большое количество тиреоидных гормонов ЩЖ), а лабораторно — повышенной концентрацией Т3 и Т4 в крови и сниженным показателем ТТГ. Нередко ДТЗ сочетается с аутоиммунной эндокринной офтальмопатией (специфическим поражением глаз). Эти два заболевания имеют общие аутоиммунные корни, поэтому нередким бывает их сочетание. Существует три варианта лечения этого заболевания:

• консервативная терапия (таблетками) в течение 1-1,5 лет
• операция по удалению щитовидной железы
• лечение радиоактивным йодом (радиойодтерапия).

Успех от таблетированной терапии наименее стоек (заболевание может давать в 30—70% случаев рецидив).

Чаще болезнь Грейвса встречается у молодых пациентов, чаще у женщин.

Узловой (и многоузловой) токсический зоб (УТЗ, МУТЗ)

Заболевание такое же, как узловой нетоксический зоб: по неустановленной причине в структуре щитовидной железы образуются узловые образования, но они (узлы) патологически активны и способны вырабатывать высокое количество тиреоидных гормонов с развитием клинической картины тиреотоксикоза. Часто заболевание сопровождается нарушением сердечного ритма. Помимо рутинного определения уровня тиреоидных гормонов (они будут как при болезни Грейвса), заболевание подтверждается еще сцинтиграфией ЩЖ для определения автономности узла. Лечение — операция или радиойодтерапия после медикаментозной подготовки пациента.

Заболевания, протекающие без нарушения функции щитовидной железы:

Узловой (и многоузловой) нетоксический зоб (УНЗ, МНЗ)

Заболевание неуточненной этиологии (причины), когда в ткани ЩЖ формируются узловые образования. В большинстве случаев узлы имеют небольшой размер (от 1 см до 2,5-3 см), являются доброкачественными по клеточному составу, не нарушают функцию ЩЖ и не требуют никакого лечения. Осуществляется наблюдение, выполняется ежегодное динамическое обследование.

Диффузный нетоксический зоб (ДНЗ)

Этим термином описывают диффузное увеличение щитовидной железы в размерах при неизмененной функции органа, отсутствии лабораторных и ультразвуковых данных за аутоиммунный процесс. Чаще всего увеличение ЩЖ связано с дефицитом йода. При устранении данного факта размеры ЩЖ возвращаются к норме.

Злокачественные заболевания

Это отдельная группа онкологических заболеваний ЩЖ. Различают папиллярный рак, фолликулярный рак, медуллярный рак, анапластический рак ЩЖ. Они отличаются по клеточному составу, каждый имеет особенности диагностики, лечения и наблюдения. Наиболее частые варианты рака ЩЖ (папиллярный и фолликулярный) успешно подвергаются лечению, соответственно у пациентов есть хороший шанс на излечение и прогноз для жизни. Более агрессивный рак – медуллярный и анапластический — имеет свои диагностические и лечебные особенности, дает худший прогноз на лечение и выживаемость. Пациенты с онкологическим заболеванием ЩЖ наблюдаются онкологом и эндокринологом, которые составляют индивидуальный план лечения и наблюдения. 

Симптомы заболеваний щитовидной железы

Наиболее типичные проявления заболеваний щитовидной железы:

• общая и мышечная слабость
• неконтролируемое снижение веса при повышенном аппетите или, наоборот, мало поддающийся контролю набор массы тела
• нарушение памяти, внимания, апатия, депрессия
• нервозность, гневливость, повышенная эмоциональность, плаксивость, снижение работоспособности
• малая продуктивность работы, отсутствие «сил на работу»
• распространенные отеки (лицо, руки, ноги, передняя брюшная стенка, язык)
• нарушение стула (запоры или поносы)
• нарушение сердечного ритма (особенно у пожилых пациентов)
• анемия, трудно поддающаяся лечению
• постоянное чувство внутренней дрожи, беспокойства, дрожание рук (вплоть до изменения почерка и невозможности выполнять мелкие движения)
• изменения со стороны глаз (пучеглазие, изменение взгляда, отечность век, слезотечение, особенно от яркого света)
• наконец, больной может пожаловаться на увеличение передней поверхности шеи в размерах, деформацию контура шеи.

Симптомы заболеваний щитовидной железы не всегда специфичны. Совершенно не обязательно, что все эти симптомы наблюдаются одновременно. Если у Вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, необходимо проверить функцию ЩЖ. На эти жалобы обязательно обратит внимание и врач эндокринолог при беседе и осмотре пациента.

Диагностика

Поскольку влияние гормонов ЩЖ на организм очень значимо и разнообразно, ее заболевания, несомненно, будут отражаться на функции всех органов, поэтому важна своевременная диагностика.

Обследование простое и весьма доступное.

Первый шаг – это прием врача эндокринолога, который включает беседу и осмотр. Как правило, при расспросе пациента можно выявить некоторые беспокоящие симптомы, которые заставляют думать о нарушении работы ЩЖ. Эти симптомы в большинстве своем неспецифичны и могут наблюдаться у многих больных, а иногда и здоровых в условиях стресса, усталости.

Вторым шагом, при обоснованном подозрении на нарушение функции или структуры  ЩЖ является направление пациента на анализ крови для определения содержания тиреоидных гормонов.

• в крови определяют уровень Т4, Т3 (гормоны ЩЖ) и ТТГ (гормон гипофиза)
• нередко исследование дополняется определением в крови уровня различных антител к ЩЖ

При снижении работы самой ЩЖ — гормоны Т4 (в большей степени) и Т3 оказываются сниженными, а «гормон-начальник» (ТТГ) — повышен. Наоборот, при увеличенной продукции гормонов щитовидной железой, уровень Т4 и Т3 повышен, но ТТГ снижен.

Третьим шагом в диагностике необходимо визуализировать ЩЖ.

Самый простой, доступный и информативный метод  — ультразвуковое исследование (УЗИ) ЩЖ, при котором определяется размер и структура ткани органа.

При этом, одно исследование не заменяет другое исследование. Осмотр, лабораторные и инструментальные обследования – три ключевых момента в диагностике заболеваний ЩЖ.

Врачи Клиники ЭКСПЕРТ составили перечень всех необходимых исследований, необходимых для базового обследования щитовидной железы.

Существуют и более специализированные, нужные только в некоторых случаях, исследования:

Сцинтиграфия ЩЖ — использующийся метод при подозрении на активно функционирующие узловые образования в ЩЖ. Также может использоваться для дифференциальной диагностики в условиях тиреотоксикоза для подтверждения/исключения деструктивного тиреоидита.

Другие инструментальные методы обследования (МРТ, СКТ, ПЭТ) в рутинной клинической практике используются гораздо реже. Для дополнительного проведения этих методов обследования нужны веские основания.

Особенную важность представляет оценка функционального состояния щитовидной железы у беременной женщины в связи с тем, что развитие ребенка – в особенности, его нервной системы – зависит от уровня тироксина (основной формы тиреоидных гормонов) у будущей матери.

Лечение заболеваний щитовидной железы

Лечение зависит от конкретной патологии и нарушения функции ЩЖ.

Лечение всех форм гипотиреоза одинаково – назначение препарата тироксина. Лечение хорошо переносится и полностью восполняет дефицит гормонов в организме.

Лечение гипертиреоза – более сложное. Требуется целый ряд препаратов: одни снижают избыточную работу ЩЖ, другие нормализуют работу сердца, кишечника. Зачастую требуется участие в лечении не только врача эндокринолога, но и других специалистов (кардиолога, гастроэнтеролога).

При отсутствии нарушений функций ЩЖ чаще всего ограничиваются наблюдением за патологией.

Прогноз

Любые заболевания ЩЖ поддаются лечению. Чаще всего удается добиться хорошего ответа на медикаментозную (таблетированную) терапию с достойным шансом на полное излечение. Лечение некоторых заболеваний ЩЖ позволяет перевести их в длительную ремиссию (заболевание не проявляется активно, не прогрессирует и не нарушает качества жизни пациента, а соответственно, не требует постоянного лечения). Болезни ЩЖ, протекающие со стойким гипотиреозом, также можно успешно компенсировать медикаментозно, когда приходится постоянно (всю жизнь) принимать таблетированные препараты для восполнения утраченной функции ЩЖ. В данном случае лечение абсолютно безопасно, т. к. при назначении с целью лечения препаратов тиреоидных гормонов побочных эффектов от лечения не возникает.

Если заболевание не удается компенсировать (или излечить) таблетированными средствами (это, в основном, касается патологий, протекающих с тиреотоксикозом; при больших размерах ЩЖ и узлов в ней; онкологических заболеваний ЩЖ), то операция на ЩЖ позволяет в подавляющем большинстве случаев решить проблему болезни.

Грамотное и своевременное лечение заболеваний щитовидной железы позволит не допустить осложнений болезни со стороны других систем в организме: сердечно-сосудистой, пищеварительной, костной и т.д.

Отсутствие лечения в течение длительного времени со временем вызовет изменения в жизненно важных органах. Они могут оказаться необратимыми — даже при начале терапии!

Профилактика и рекомендации

Как таковой профилактики заболеваний ЩЖ не существует. Поэтому высокую степень важности приобретает периодическое профилактическое обследование (осмотр врача эндокринолога, УЗИ щитовидной железы, анализы крови), особенно для групп риска (к ним относят при наличии факторов наследственности, неблагоприятной экологии места проживания, профессиональной вредности, частых стрессов).

Ведение здорового образа жизни, охранительное отношение к своей нервной системе, физиологическое потребление продуктов, содержащих йод и т. д. выступят лучшей профилактикой патологии этого эндокринного органа.

Часто задаваемые вопросы

У близких родственников выявлено заболевание щитовидной железы, есть ли риск заболеть?

Заболевания ЩЖ не являются «заразными», но существует генетическая предрасположенность к патологии  ЩЖ. Зачастую (но совсем не в 100%), в одной семье у нескольких человек наблюдается заболевание ЩЖ. Не обязательно патология ЩЖ должна быть одинаковой у всех, это могут быть совершенно различные варианты заболеваний ЩЖ.

Единственное тяжелое заболевание ЩЖ — медуллярный рак — обязательно уточняется у всех ближайших кровных родственников больного этой патологией, т.к. встречаются генетические варианты болезни, поражающие родных со 100% вероятностью. 

Ничего не беспокоит, но при лабораторном обследовании в крови выявлены очень высокие показатели антител к ЩЖ, что дальше?

Примерно у 15-20% здоровых людей в крови выявляются антитела (АТ) к различным структурам ЩЖ (как правило, это антитела к ТПО и ТГ, реже к рецептору ТТГ). Если функция ЩЖ не нарушена, то клинического значения факт наличия антител иметь не будет, назовем это «индивидуальной особенностью». Разумеется, только лишь факт наличия антител не будет подвергаться лечению, какой бы их уровень не регистрировался в крови.  При нарушении функции ЩЖ или при увеличении в размерах ЩЖ определение наличия антител (в большей степени АТ к ТПО) будет сообщать о причине нарушений в железе. Сочетание нарушенной функции ЩЖ и высокий титр АТ к ЩЖ позволяет установить диагноз аутоиммунного поражения ЩЖ. Еще наличие антител к ЩЖ будет диктовать необходимость более частой оценки функции щитовидной железы в условиях приема препаратов с большим (нефизиологическим) количеством йода и препаратов лития, а также при беременности, поскольку могут отмечаться особенности в функционировании ЩЖ на этом фоне. Отметим, что само по себе присутствие антител в крови на самочувствие влияния не оказывает. В большинстве случаев, пациента больше пугает «цифра» антител в лабораторном бланке, иногда превышающая в сотни раз верхнюю границу нормы. Лечить «уровень антител в крови» не нужно.

Что можно сделать, чтобы снизить риск заболевания?

Оказать влияние на генетическую предрасположенность к болезни мы не в состоянии. Она дана нам от рождения. Пусковым моментом в реализации патологической наследственной предрасположенности могут явиться стрессы, тяжелые инфекционные заболевания, прием некоторых медикаментов и т.д. Поэтому выполнение общих рекомендаций по здоровому образу жизни в какой-то степени предостережет от манифестации болезни.

Чтобы исключить нарушение функции ЩЖ, какой анализ нужно сдать?

Первым (а иногда единственным) анализом, который нужно выполнить при подозрении на нарушение функции ЩЖ – это тиреотропный гормон (ТТГ). Если этот показатель в норме, то ни одно нарушение в самочувствии пациента не может быть связано с ЩЖ. Справедливости ради нужно сказать, что есть очень редкие заболевания эндокринной системы, при которых ТТГ остается нормальным, но есть нарушение выработки гормонов. Определение показаний к расширению обследования — прерогатива врача эндокринолога, осуществляющего осмотр пациента. Иногда сами пациенты просят врача выдать направление на исследование «всех гормонов ЩЖ», объясняя такое желание «нелюбовью» к забору крови на анализ, но это не всегда оправдано. Подробная беседа, объяснение, когда может потребоваться углубленное обследование функции ЩЖ, поможет пациенту не тратить «лишнего», но и не пропустить «нужного».

Анализ крови на тиреоидные гормоны выполняется в первую половину дня, натощак. У женщин — вне зависимости от дня менструального цикла. 

Впервые выявлены изменения в уровне ТТГ, нужно ли сразу лечить?

Чаще всего, выявляется очень умеренное (до 10 Мед/л) увеличение уровня ТТГ при нормальных показателях Т4. Такая ситуация сначала требует повторного контроля через 2-3 месяца. Если это повышение стойкое, т.е. не произошло самостоятельной нормализации уровня гормонов, то далее индивидуально с пациентом, при тщательной оценке сопутствующей патологии, врачом эндокринологом решается вопрос о необходимости назначения лечения. Возможно, что ситуация просто будет «взята на карандаш». Единственная категория наших пациенток, для которых повышение уровня ТТГ не требует дополнительной перепроверки – это беременные. В этом случае терапия тироксином назначается сразу, т.к. «нет времени» перепроверять через несколько месяцев.

Поставлен диагноз «аутоиммунный тиреоидит», что делать?

При установлении такого диагноза и назначении заместительной терапии препаратами тироксина, подбор дозы препарата происходит под контролем уровня ТТГ. В начале болезни, снижение функции собственной ЩЖ может быть не тотальным, т.е. для восполнения нехватки тироксина требуется небольшая доза гормона. С течением времени болезни, все новые клетки ЩЖ захватываются патологическим процессом и для восполнения утраченного требуется соответствующее повышение дозы тироксина, доходящее со временем до индивидуальной суточной потребности. Пациенты, зачастую, делают из этого факта «свои» выводы: «Прием препарата прекратил работу моей щитовидной железы, теперь я буду «зависеть от гормонов». Это обывательское представление абсолютно не верно. Не прием препарата, а сама ЩЖ постепенно снизила и наконец, прекратила свою работу. Это вполне закономерное течение аутоиммунного тиреоидита, когда с течением времени болезни повышается потребность в тироксине. 

Как часто нужно контролировать функцию ЩЖ?

Существуют более распространенные и менее распространенные заболевания ЩЖ.

При аутоиммунном тиреоидите и подобранной дозе тироксина достаточно контролировать уровень ТТГ 1 раз в год. Исключение – беременность, когда контроль осуществляется 1 раз в месяц. Необходимость к коррекции терапии обсуждается  с врачом после получения результатов.

При болезни Грейвса контроль тиреоидных гормонов осуществляется гораздо чаще. Сначала ежемесячно, а при хорошем ответе на лечение, в дальнейшем 1 раз в 2 месяца. Обязателен осмотр врача, т.к. возможна коррекция терапии.

При узловом зобе с подтвержденной доброкачественной структурой узла в ЩЖ контроль гормонов ЩЖ осуществляется 1 раз в год.

Другие, более редкие заболевания, требуют составления врачом эндокринологом индивидуального планадинамического обследования и наблюдения.

Какие параметры, кроме тиреоидных гормонов, нужно контролировать?

При некоторых болезнях ЩЖ периодического контроля требует УЗИ ЩЖ. В большей степени это касается узлового нетоксического зоба, когда оцениваются в динамике размеры узловых образований в ЩЖ. Также, динамическое УЗИ ЩЖ выполняется при диффузном увеличении ЩЖ, когда необходимо оценить динамику размеров ЩЖ на фоне лечения или без терапии. УЗИ ложа удаленной ЩЖ и лимфатических узлов необходимо после радикального лечения рака ЩЖ.

Необходимости динамического выполнения УЗИ ЩЖ при наблюдении пациента с аутоиммунным тиреоидитом, как правило, нет.

Другие специальные методы динамического обследования (сцинтиграфия, компьютерная томография, МРТ шеи) назначаются редко, только при наличии специальных к тому показаний. 

Материал подготовлен с использованием данных из «Клинических рекомендаций Российской Ассоциации Эндокринологов по диагностике и лечению аутоиммунного тиреоидита у взрослых»; «Клинических рекомендаций Российской Ассоциации Эндокринологов по диагностике и лечению узлового зоба»

Истории лечения

Узловой зоб

Пациентка В., 45 лет. Обратилась в Клинику ЭКСПЕРТ с данными УЗИ щитовидной железы. Жалоб на самочувствие не было. Пошла обследоваться «за компанию» с подругой. В семье пациентки родственников, страдающих патологией щитовидной железы, нет. При первом УЗИ были выявлены множественные очень мелкие изменения в ткани железы 3-6 мм в диаметре, описанные УЗ-специалистом как «множественные узлы». Пациентка выполнила исследование крови на гормоны щитовидной железы, отклонений в данных лабораторного обследования не обнаружилось. Пациентке было предложено динамическое наблюдение (контроль УЗИ) каждые полгода, что пациентка и делала. На прием пришла с пятью УЗ-заключениями, в которых изменений в размерах очагов в щитовидной железе не выявлено. Тем не менее, динамическое обследование рекомендовалось УЗ-специалистом.

Важно! Выявленные у данной пациентки «узлы» в щитовидной железе, не имеющие отрицательной динамики, вообще не требуют какого-либо лечения и наблюдения в динамике. Это случайные находки, которые клинического значения не имеют.

Пациентка И., 32 года. На самочувствие не жаловалась. Направлена к эндокринологу после диспансерного осмотра, в ходе которого терапевтом заподозрен узел в щитовидной железе. При обследовании узловой зоб был подтвержден – узел 12 мм в диаметре с нечеткими контурами и повышенным кровотоком внутри. Гормональная функция железы не нарушалась. Была выполнена биопсия узла, по итогам которой выявлено подозрение на рак щитовидной железы. Пациентка была прооперирована (удалена железа и частично лимфоузлы на шее). При последующем гистологическом исследовании диагноз рака подтвержден, дополнительно выявлены метастазы в лимфоузлы. Пациентке потребовалось дальнейшее лечение – радиойодтерапия. В настоящее время пациентка получает лечение и находится под динамическим контролем эндокринолога и онколога. Данных о прогрессировании и возврата болезни спустя 2 года нет.

Впоследствии (через 3 года), убедившись в том, что болезнь не вернулась, пациентка планирует беременность.

Важно! Своевременная диагностика и лечение позволяют адекватно лечить больного, предоставляя ему хорошие шансы на выздоровление.

Гипотиреоз

Пациентка М., 20 лет. В течение 3 лет постепенно неуклонно набирает вес. Отмечает отеки на лице, на кистях рук, на ногах, на животе. В течение всего этого времени беспокоят непрекращающиеся запоры. Кожа стала бледной, с желтоватым оттенком. Пациентка учится в институте на III курсе. Стала хуже учиться, т.к. ухудшились внимания и способность запоминать, стало трудно усваивать большой объем информации, хотя раньше учеба давалась легко. Пыталась больше заниматься. Все описанные жалобы – в особенности изменение веса, отеки и запоры – связывала с тем, что ведет преимущественно сидячий образ жизни. Старалась применять «различные диеты» для снижения веса. Значительного эффекта они не приносили. Для нормализации стула использовала слабительные, клизмы. Обратилась в студенческую поликлинику. При обследовании был выявлен сниженный уровень гемоглобина. Назначены препараты железа, витаминные препараты, но значительного эффекта от лечения не было.

Обратилась в Клинику ЭКСПЕРТ. При обследовании был выявлен гипотиреоз на фоне аутоиммунного тиреоидита. Пациентке назначено лечение, все симптомы болезни прошли в течение 3 месяцев.

Важно! Гипотиреоз у взрослых, чаще всего возникающий на фоне аутоиммунного поражения щитовидной железы – нередкое заболевание. Его несложно диагностировать и просто лечить. Главное вовремя поставить диагноз и правильно подобрать лечение. От этого будет зависеть качество жизни пациента.

Диффузный токсический зоб

Пациентка Н., 32 года. Обратилась в Клинику ЭКСПЕРТ с жалобами на плаксивость, неустойчивость настроения, повышенную раздражительность. Стала конфликтной в отношении домочадцев и коллег по работе. Беспокоила повышенная потливость, дрожание рук – как при нервной нагрузке, так и в состоянии покоя. Стала отмечать частый жидкий стул; снижение массы тела. Все эти изменения возникли за 3-4 месяца. Сама больная указала, что самочувствие нарушилось вскоре после психотравмирующей ситуации в семье.

С вышеописанными жалобами  пациентка обратилась к терапевту поликлиники, где был установлен диагноз «расстройство вегетативной нервной системы» и «синдром раздраженной кишки».

Обратилась к гастроэнтерологу, затем к врачу неврологу Клиники ЭКСПЕРТ. При осмотре сразу была заподозрена возможная патология щитовидной железы. При обследовании был выявлен впервые и подтвержден гипертиреоз (болезнь Грейвса).

На фоне своевременного лечения самочувствие пациентки полностью нормализовалось. Гастроэнтерологическое и неврологическое лечение даже не потребовалось. В настоящее время пациентка продолжает лечение, чувствует себя хорошо. Находится под наблюдением врача эндокринолога (куратора), проводящего коррекцию лечения. Пациентка довольна кураторством, возможностью посоветоваться и получить консультацию при любых настораживающих изменениях в самочувствии, имеет полную информацию о лечении и прогнозе своего заболевания.

Важно! Своевременная диагностика заболевания ЩЖ позволяет в кратчайшие сроки назначить лечение, не дожидаясь выраженного влияния на другие системы организма.

Щитовидная железа: важно знать! — Медицинская клиника «ДонМед» в Ростове-на-Дону

Главная » О клинике » Статьи » Щитовидная железа: важно знать!

Сегодня поговорим о щитовидной железе. Знакомая нам всем «щитовидка» — это уникальное устройство, которое участвует в производстве гормонов регулирующих метаболизм, отвечающих за процесс пищеварения и способность к продолжению рода. Это некий «терморегулятор», который увеличивая или уменьшая температуру тела управляет уровнем энергии и мозговой деятельностью.
Когда гормональный фон нарушен — это мгновенно отражается на настроении и метаболизме человека. Около 60% населения сталкиваются с проблемами связанными с щитовидной железой.

Гормоны тироксин и трийодтиронин (Т4 и Т3) двигаясь по кровотоку превращают калории и кислород в энергию, которая необхожима для поддержания множества функций организма. Селен и йод в процессе трансформации превращаются в гормоны Т3 и Т4, поэтому так важен баланс этих элементов. При их недостатке или избытке нарушается функция щитовидной железы.

Сбои в работе железы приводят либо к угнетению (замедлению) процессов в организме либо к их сверхактивности (ускорению).

• Для первой ситуации характерны:
• сонливость, усталость, подавленнось;
• депрессия, отсутствие желания что-либо делать;
• снижение концентрации, медлительность;
• проблемы с пищеварением и обменом веществ;
• отсутствие тонуса, мышечная слабость;
• сухость волос и кожи;

В этом случае нехватка гормонов может быть спровоцированна стрессом, дефицитом йода, воздействием токсинов или самим организмом, который «атакует» железу.

Для избытка гормонов (сверхактивности) характерно:

• ускорение метаболизма и обмена веществ;
• потеря веса и невозможность его набрать;

• возбуждение, нетерпеливость;
• повышенное потоотделение;
• нарушение сердечного ритма;
• нарушение сна;

Лечим «щитовидку» — восстанавливаем баланс!

1. Витаминизируемся! (йод, селен, цинк, витамин В)
Йод — основа преобразования и высвобождения гормонов. Содержится в водорослях (порфира, нори, ламинария), непастеризованном молоке, морепродуктах (тунец, треска, кальмары). А так-же в яблоках, фейхоа, хурме, шпинате, щавеле, картофеле и твердом сыре. Эндокринолог может назначить дополнительные йодосодержащие препараты — но это только после приема и сдачи анализов.
Селеном богат шпинате, бразильский орех, тунец, палтус, консервированные сардины, говядина и говяжья печень, индейка, отруби (пшеничные), кукуруза, рис, лук и чеснок, а так-же грибы. Прием селеносодержащих препаратов может быть назначен при расстройствах усвоения элемента из пищи.

Редиска, вареная морковка, печень телячья, Сердечки куриные, язык отварной, устрицы, анчоусы, лосось, орехи (кедровые, грецкие, арахис) — это все источники цинка. Так-же как и авокадо, бобы, семена льна, подсолнух, яичные желтки, белые грибы, хрен, крапива и зеленый лук.

2. Стресс и отдых
Выработка кортизола и адреналина (гормонов стресса) следствие физического, эмоционального и умственного напряжения перегружает эндокринные железы, как следствие нарушает их деятельность.

Утренняя зарядка, получасовая прогулка, комплекс упражнений и полноценный сон — сводят на нет действие стресса!

3. Снижение воздействия токсинов.
Отказ от курения и употребления алкоголя положительно скажется на работе щитовидной железы!

4. Правильное питание:
Необходимо введение в рацион жиров омега-3 (лосось, грецкие орехи ), пробиотики (молочные и ферментированные продукты), травы-адаптогены (для поддержки надпочечников и гормонального уровня) — это: женьшень, корень солодки и родиола.

Щитовидная железа способна к восстановлению. Выполнение рекомендаций эндокринолога сбалансирует выработку гормонов и нормализует функцию органа. Введение в рацион йодосодержащих продуктов и употребление фармацевтических препаратов требует рекомендации и одобрения специалиста.

ТОП продуктов для здоровья щитовидной железы | Новости

Щитовидная железа отвечает за гормоны, которые необходимы для нормального обмена веществ, сердечно-сосудистой системы и клеточного роста. Для ее правильного функционирования нужно, чтобы в организм поступал йод, цинк, жирные кислоты. Рассмотрим топ продуктов с наибольшим содержанием этих веществ.

☘ Яблоки

Защита щитовидной железы от раковых клеток. Яблоки необходимо употреблять обязательно с кожурой, так как именно в ней наибольшее содержание витамина В17. В семечках содержится до 15% жирного масла и йода, но злоупотреблять ими не стоит, так как высока вероятность отравления.

☘ Хурма

Имеет богатый состав: йод, магний, натрий, железо, витамины А, С, Р. По содержанию железа хурма даже превосходит яблоки. Помимо защиты щитовидной железы — фрукт также очищает кровеносные сосуды. В дневной рацион достаточно включить один плод.

☘ Бананы и абрикосы

Нормальное формирование гормонов напрямую зависит от наличия тирозина. Этой аминокислоты много в бананах и абрикосах. Также она есть в авокадо, киви и инжире. Салат из этих фруктов + 30 г. семечек подсолнечника – и щитовидная железа получит необходимое ей количество тирозина.

☘ Чернослив

При высушивании сливы не теряют полезные свойства и являются богатым источником витаминов, антиоксидантов, кальция, калия, бора, магния и цинка. Регулярное употребление чернослива укрепит иммунитет и нормализует работу щитовидной железы. Следует с осторожностью относиться к черносливу людям, склонным к полноте, так как сухофрукт достаточно калорийный. Также не стоит забывать про слабительный эффект от сушеных слив. Нельзя употреблять чернослив диабетикам – в нем очень много глюкозы.

☘ Орехи

Орехи помогают образованию гормонов щитовидной железы. Они содержат аминокислоты, йод, селен, витамины В, С, Е и растительные антибиотики – фитонциды. Полезнее для щитовидной железы грецкие, бразильские и мускатный орехи. Мускатного ореха добавляют совсем немного, на кончике ножа в различные напитки. Горсть грецких или бразильских орехов следует съедать ежедневно.

☘ Клюква

Содержит антиоксиданты и йод. Для лучшего усвоения этих элементов приготовьте напиток с клюквой без термообработки.

☘ Морская капуста

Морская капуста (она же ламинария) лидер по содержанию йода. Ламинария легко усваивается, низкокалорийна, повышает свертываемость крови и понижает холестерин. Чтобы восполнить суточную норму йода, следует съедать 60 г морской капусты ежедневно.

☘ Брокколи

Неоднозначный продукт. В нём содержится много полезных веществ, снижающих риск развития рака. Но при этом – именно в овощах семейства крестоцветных (брокколи, цветная, белокочанная капусты) присутствуют вещества, которые препятствуют усвоению йода (тиоцианаты). Если у вас нет нарушений функций щитовидной железы, можете смело употреблять брокколи. Но если у вас есть проблемы со щитовидкой- следует полностью исключить из рациона сырые крестоцветные и ограничить приготовленные.

☘ Шпинат

Трава, относящаяся к овощным культурам. Листья шпината содержат множество полезных веществ: углеводы, белки, бета-каротин, насыщенные и ненасыщенные жирные и органические кислоты, витамины А, В, С, К, Е, РР, Н, крахмал, клетчатку, микроэлементы. Любопытно, что при приготовлении витамины в шпинате практически не теряются, поэтому употреблять его можно как в сыром виде, так и в составе различных блюд.

☘ Красная рыба

В красной рыбе содержится много полезных кислот Омега-3. Употреблять продукт следует в небольшом количестве ежедневно и лучше вечером. Одинаково допустима как слабосоленая, так и приготовленная отварная или тушеная рыба. При отсутствии желания или возможности ежедневного употребления данной рыбы — достаточно будет один-два раза в неделю устраивать себе «рыбный» день 🙂 Это пойдет на пользу не только щитовидной железе, но и всему организму.

☘ Крабовое мясо

Мясо краба (как свежее, так и консервированное) содержит цинк и витамин В12. Эти вещества стимулируют иммунитет организма и поддерживают работу щитовидной железы. Крабовое мясо – диетический продукт. Поэтому его можно употреблять с удовольствием и не считать калории.

С заботой о Вашем здоровье!

Заболевания щитовидной железы Medical On Group Хабаровск

Щитовидная железа – это небольшой орган, расположенный перед щитовидным хрящом гортани, по передней поверхности шеи.

Основной функцией щитовидной железы является выработка тиреоидных гормонов. С их помощью происходит регуляция различных процессов обмена веществ, деятельности головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, репродуктивной системы и многое другое.

Как же понять, что проблемы со здоровьем исходят именно от неполадок в работе щитовидной железы? 
Далее в статье будут представлены описания наиболее часто встречающихся патологий этого важного органа.

Эндемический зоб

Йод – это важная составляющая гормонов щитовидной железы. При его нехватке объем железы начинает увеличиваться. Данное состояние при условии сохраненной функции щитовидной железы носит название эндемического зоба. Вся территория России является йод-дефицитным регионом, поэтому, чтобы предупредить развитие данного заболевания необходимо включить в рацион йодированную соль и прочие продукты, обогащенные йодом. Также возможен прием йодсодержащих препаратов, назначаемых врачом. Однако необходимо помнить, что и избыток йода может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, и не пытаться заниматься самолечением.

Узловой зоб

Объемное образование щитовидной железы (узловой зоб) может быть выявлено при пальпаторном исследовании или УЗИ. «Узловой зоб» — это еще не диагноз. При развитии данной патологии функция щитовидной железы может быть как нормальной, так и повышенной или пониженной. Для определения функции нужно сдать анализ на гормоны щитовидной железы и онкомаркер с целью исключения медуллярного рака. Если узловое образование достигает и/или превышает 1см, должна быть обязательно проведена пункционная биопсия щитовидной железы под контролем УЗИ – датчика. Цель данного исследования – исключить наличие высокодифференцированного рака щитовидной железы. Результаты проведенных исследований оценивает эндокринолог.

Гипотиреоз

Это состояние недостаточности функции щитовидной железы.
Основные симптомы данного заболевания:

• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• сухость кожных покровов;
• выпадение волос;
• выпадение бровей по наружному краю;
• отечность лица, пальцев рук;
• нижних конечностей;
• запоры;
• прибавка в весе;
• снижение памяти;
• охриплость голоса;
• нарушение менструальной функции;
• бесплодие;
• высокий уровень холестерина;
• анемия.

Наиболее распространенная причина гипотиреоза – это аутоиммунный тиреоидит, заболевание, при котором клетки щитовидной железы перестают вырабатывать нужное для организма количество тиреоидных гормонов.
Также к развитию гипотиреоза могут привести операции на щитовидной железе, прохождение пациентами обследований с применением йод-контрастных веществ, курс лечения хронического вирусного гепатита В и С, опухоли гипоталамо-гипофизарной области и операции на области гипофиза, терапия радиоактивным йодом, прием препаратов, имеющих в своем составе большое количество йода (применяются для лечения пациентов с нарушениями сердечного ритма).

Пациенты, имеющие недостаток тиреоидных гормонов нуждаются  в назначении заместительной гормональной терапии эндокринологом.

Тиреотоксикоз

Это состояние, обусловленное избыточным содержанием гормонов щитовидной железы в крови и их токсическим, разрушающим действием на органы и ткани. 

Основные жалобы пациентов с данной патологией:

• постоянное учащенное сердцебиение;
• повышение артериального давления;
• повышенная возбудимость;
• плаксивость;
• дрожь в теле;
• чувство жара;
• суетливость;
• расстройство сна;
• неустойчивый стул;
• слабость в мышцах ног и рук;
• быстрая утомляемость;
• повышенный аппетит при снижении массы тела;
• выпадение волос;
• повышение температуры.

У каждого конкретного пациента проявляются только некоторые из вышеперечисленных симптомов, и их набор зависит от заболевания, вызвавшего тиреотоксикоз, наличия сопутствующих патологий и возраста пациента. Наиболее часто тиреотоксикоз вызван развитием диффузного или многоузлового токсического зоба. В последнее время увеличилось количество случаев  йод-индуцированных тиреотоксикозов в связи с широким применением МРТ и СКТ исследований с йод-контрастным усилением, стентирования и шунтирования сосудов сердца и приемом кордарона пациентами с нарушениями ритма сердца. 

Для постановки диагноза и назначения лечения проводится осмотр и сбор анамнеза эндокринологом, определение уровня гормонов, УЗИ щитовидной железы, при необходимости биопсия узловых образований.
Необходимо помнить, что правильное, вовремя подобранное лечение патологии щитовидной железы поможет избежать тяжелых осложнений со стороны других органов и систем Вашего организма. В ММЦ «Медикал-он-Груп» Вы сможете провести профилактику, диагностику и лечение заболеваний щитовидной железы на профессиональном уровне.

С уважением, Жданова Ю.Л.,
врач-эндокринолог высшей квалификационной категории
ММЦ «Медикал Он Груп» 

Проверяем работу щитовидной железы. Насколько часто встречаются проблемы с щитовидкой?

От этого маленького органа, похожего на бабочку, и расположенного на передней части шеи, зависит работа всего организма. Щитовидная железа — главный регулятор основного обмена веществ. Поэтому даже здоровым людям, раз в 2-3 года полезно проверять, как функционирует этот орган. Ну а тем, кто уже страдает одним из заболеваний щитовидной железы, обследоваться необходимо, как минимум раз в год.

Насколько часто встречаются проблемы с щитовидкой?

Заболевания щитовидной железы – одни из наиболее распространенных в современном мире. А среди эндокринных патологий по частоте возникновения они находятся на втором месте после сахарного диабета. И каждый год число пациентов с этими патологиями увеличивается. Так, только за 3 года, с 2013 по 2016, заболеваемость выросла на 12%.

Наиболее распространенные нарушения работы щитовидки — гипотиреоз и гипертиреоз (недостаток и избыток гормонов), тиреоидит Хашимото и Базедова болезнь (аутоиммунные патологии). В последние годы растет число онкологических заболеваний щитовидной железы.

Мне всего 34 года, но с недавних у меня появилось ощущение кома в горле, как будто галстук туго завязан. Пучеглазия (Базедовой болезни) у себя не замечаю. Это может быть щитовидка?

Под угрозой развития проблем с щитовидкой находятся люди любого возраста: от новорожденных до стариков. Но наиболее уязвимые категории: это подростки в период полового созревания, беременные и недавно родившие женщины, а также женщины накануне климакса. У них гипотиреоз встречается чаще всего. У зрелых и пожилых людей заболевания щитовидной железы чаще носят аутоиммунный характер.

Чтобы контролировать состояние этого важнейшего органа и предотвращать опасные осложнения, важно проводить своевременную диагностику. Необходимость регулярных обследований щитовидки диктуется тем, что специфических симптомов, которые бы могли точно указать на ее проблемы, не существует. Поэтому основывать диагноз на наличии или тех или иных симптомов не следует.

Например, считается, что ощущение кома в горле или синдром «тесного воротничка» — это точный признак узлового зоба. Но на самом деле, это совсем необязательно, и такие ощущения могут быть связаны просто с повышенной тревожностью. Но провериться все же не помешает.

Впрочем, и отсутствие каких-то симптомов не должно успокаивать. Скажем, при Базедовой болезни, у половины больных возникает пучеглазие, нездоровый блеск глаз и слезотечение, а у другой половины ничего из этого нет.

Не являются однозначными и возможные симптомы гипо-и гипертиреоза. Так, быстрый набор веса, повышенная усталость, апатия и ухудшение памяти, которые часто связывают с нехваткой йода, могут быть вызваны, например, синдромом хронической усталости, депрессией или дефицитом витамина D. А симптомы, ассоциированные с гипертиреозом (похудение, учащенное сердцебиение, повышенная влажность кожи), могут встречаться при массе других патологий (в частности, онкологических). Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе в профилактических целях препараты йода или какие-то другие лекарства и народные средства. Сначала нужно установить диагноз.

Собираюсь записаться на консультацию к эндокринологу по поводу щитовидки. С какими анализами нужно идти на прием?

К эндокринологу лучше приходить уже с исследованиями. Среди обязательных – УЗИ щитовидной железы и анализы гормонов. УЗИ поможет выявить такие патологии, как эндемический зоб, тиреоидит (воспаление железы), гипотиреоз, узлы, доброкачественные или злокачественные новообразования. Оценить функцию щитовидки помогают анализы гормонов:

• ТТГ — тиреотропный гормон,
• Т4 свободный (тироксин).

Очень важно сдавать анализы в комплексе, правильно оценить изменение уровня гормонов можно только сравнивая эти два показателя.

Но для глубокой диагностики проблем щитовидной железы только этих анализов недостаточно. Оптимальным вариантом для обследования служит лабораторный комплекс:

Обследование щитовидной железы, скрининг, включающий следующие тесты:

• Тиреотропный гормон (ТТГ)
• Тироксин свободный (Т4 свободный)
• Трийодтиронин свободный (Т3 свободный)
• Антитела к тиреоглобулину (Анти-ТГ)
• Антитела к микросомальной тиреопероксидазе (Анти-ТПО)

Важно обратить внимание на антитела к микросомальной тиреопероксидазе и тиреоглобулину (антиТПО и антиТГ). Показатели антител выше нормы могут указать на аутоиммунный процесс (например, так бывает при аутоиммунном тиреоидите).

Такое обследование важно ежегодно делать людям любого возраста для оценки функции щитовидной железы. Кроме того, оно будет необходимо для контроля лечения при терапии заболеваний щитовидки. Особенно важен подобный скрининг при беременности, так как от функции щитовидной железы зависит течение беременности, а также физическое и умственное развитие плода. Помните, что интерпретация результатов может быть правильно проведена только лечащим врачом.

Щитовидная железа и беременность / Эндокринология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru

Щитовидная железа оказывает огромное влияние на репродуктивную функцию женщины.   Гормоны  щитовидной железы:
— регулируют процессы развития, созревания, специализации и  обновления всех тканей плода;
 —  имеют исключительное значение для закладки и развития головного мозга плода;
—  формируют интеллект ребенка, обучаемость, IQ;
—  роста и созревания костного скелета, половой системы ребенка.

Гормоны щитовидной железы производятся из поступающего с пищевыми продуктами йода. Если до беременности производство тиреоидных гормонов относительно стабильно, то с первых недель беременности уже происходит изменение функционирования щитовидной железы. Изменения в гормональной системе, обмене веществ в первый триместр беременности прямо или косвенно стимулирует щитовидную железу женщины. В первый триместр беременности щитовидная железа плода ещё не функционирует (до 15 недели беременности) и высокая потребность в тиреоидных гормонах у плода, а именно правильное и качественное развитие плода, формирование его центральной нервной системы, щитовидной железы, других органов и систем, обеспечивается только за счет достаточного содержания гормонов матери, особенно в первый триместр беременности, когда происходит закладка органов плода.  В целом продукция тиреоидных гормонов во время беременности в норме увеличивается до 50%.

Даже после начала синтеза гормонов щитовидной железой плода во 2 половине беременности материнские гормоны своей роли не теряют.

Заболевания щитовидной железы матери могут оказывать существенное влияние на синтез тиреоидных гормонов железой матери и приводить к недостаточному или избыточному количеству их для плода.

Итак, согласно современным представлениям  о влиянии патологии щитовидной железы на репродукцию, можно сформулировать несколько постулатов:

1.Во время беременности происходит изменение функционирования щитовидной железы матери.

2.Беременность является мощным фактором, стимулирующим щитовидную железу, что при определенных условиях может приобретать патологическое значение.

3.Для нормального развития плода, прежде всего на ранних этапах, необходим нормальный уровень гормонов щитовидной железы матери

4.Принципы диагностики и лечения заболеваний щитовидной железы у беременных существенно отличаются от стандартных лечебно-диагностических подходов

5.Как сниженная, так и повышенная функция щитовидной железы могут обусловить снижение репродуктивной способности у женщин и являются фактором риска нарушений развития плода.

6.Беременность может развиваться как на фоне гипотиреоза (сниженной функции ЩЖ), так и на фоне тиреотоксикоза (повышенной функции ЩЖ)

7.Показания для прерывания беременности у женщин с нарушениями функции щитовидной железы существенно ограничены.

8.Показания для оперативного лечения патологии щитовидной железы во время беременности существенно ограничены.

9.Во время беременности проводится коррекция нарушенной функции щитовидной железы медикаментозными препаратами в соответствие с принятыми принципами лечения беременных.

Необходимые обследования.

В настоящее время обследование функции щитовидной железы у здоровых женщин не внесено в обязательные рекомендации для подготовки к беременности. Тем не менее существуют клинические рекомендации с хорошей степенью доказательности, принятые во всем мире, которые говорят о том, что лучшие условия для зачатия, вынашивания, развития плода существуют именно при определенных интервалах тиреоидных гормонов (ТТГ, Т4св) как до зачатия, так и во время беременности, особенно в 1 триместре.

Так, наилучший интервал ТТГ для зачатия находится в пределах 0,4-2,5 МЕД\л при нормальных значениях Т4св. При выпадении ТТГ из необходимых интервалов, существует возможность подкорректировать содержание гормонов.

По законам физиологии ТТГ в 1 половине беременности должен снижаться, иногда достаточно сильно; уровень Т4 должен повышаться, иногда до верхней границы нормы. Во 2 половине беременности ТТГ выравнивается, повышается по сравнению с низким уровнем в 1 половине; Т4 может быть нормальным или низконормальным.

В последнее время изменились референсные интервалы (допустимое содержание) тиреоидных гормонов у беременных в 1, 2, 3 триместрах беременности, требуется консультация эндокринолога.

Иные подходы к женщинам, страдающих патологией щитовидной железы. Необходимо постоянное наблюдение и лечение у эндокринолога, контроль гормонов щитовидной железы с определенной регулярностью, которая зависит от вида заболевания.

Если вам назначили определение АТ/ТПО и выявлено их повышение, не следует бить тревогу. Так называемое «носительство АТ/ТПО» — распространенный феномен в популяции, определяется у здоровых женщин и далеко не всегда имеет прогностическое значение. Среди беременных АТ/ТПО выявляются не менее чем в 10% случаев и не оказывают патологического влияния на плод.

Тем не менее увеличение АТ/ТПО может быть диагностическим критерием хр. аутоиммунного тиреоидита, а также иметь прогностическое значение в развитие послеродового тиреоидита и гипотиреоза (сниженной функции щитовидной железы) в последующем, требуется консультация эндокринолога.

УЗИ щитовидной железы во время беременности не противопоказано.

Пункционная биопсия узлов щитовидной железы во время беременности не противопоказана в любом сроке беременности. Узлы с размером больше 1 см и с прогрессирующим ростом , особенно во время беременности, подлежат обязательной биопсии.

Фаустова Елена Вячеславовна,
врач эндокринолог высшей категории

Ключевые слова беременность, эндокриология

Пройти УЗИ щитовидной железы в Тюмени

Приглашаем сделать УЗИ щитовидки в Тюмени в нашей клинике. Проведем тщательное исследование, чтобы подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз. Предложим комфортные условия.

С какой целью проводят УЗИ щитовидной железы

Снимки, сделанные ультразвуковым сканером, позволяют точно определить размеры и структуру железы. На основании данных исследований можно диагностировать новообразования — кисты, узлы — и склонность к развитию эндокринных болезней — гипотиреоз и гипертиреоз.

Когда стоит сделать УЗИ щитовидки

При выявлении симптомов: длительное ощущение кома в горле и затрудненного глотания, нарушения сна, нервозность, повышение температуры тела, резкая потеря веса.

Для профилактики: врачи советуют периодически — раз в полгода-год — проводить ультразвуковое исследование щитовидки всем людям старше 35 лет, которые проживают в регионах с пониженным содержанием йода или повышенной радиоактивностью, а также пациентам с наследственной предрасположенностью к заболеваниям железы.

Планово: при подготовке к зачатию и беременности.

Почему стоит обратиться в нашу клинику

• Используем современное диагностическое оборудование — полнофункциональный УЗ сканер экспертного класса;
• Проводим тщательное исследование;
• Даем развернутое заключение с комментариями специалиста.
• Создаем комфортные условия — прием в удобное для вас время.
• При необходимости, предоставляем сопутствующие услуги — консультация эндокринолога и других врачей.

Стоимость УЗИ щитовидной железы

Предлагаем платно сделать УЗИ щитовидной железы в Тюмени в нашей клинике, цена услуги указана на сайте. За дополнительной информацией обращайтесь по телефону.

Вид работ	Стоимость
УЗИ щитовидной железы	800 руб.

Записывайтесь на приём к врачу по телефону  +7 (3452) 564-378 Пн-пт: 8:00-17:00 Сб:  9:00-13:00

В нерабочее время, оставьте контакты и наш менеджер свяжется с вами в течение следующего рабочего дня

В нашей клинике вы можете записаться на прием к врачу:

10 лучших домашних средств для лечения гипотиреоза

Что такое гипотиреоз?

Гипотиреоз, также известный как недостаточная активность щитовидной железы, является распространенным эндокринным заболеванием, приводящим к недостаточная выработка гормона щитовидной железы. Щитовидная железа — это эндокринная железа в форме бабочки, расположенная спереди. часть шеи, играющая важную роль в обмене веществ и росте.
Гипотиреоз может возникнуть в любом возрасте, но у людей старше 45 лет более уязвимы, пожилые женщины от 60 лет и старше подвержены повышенному риску гипотиреоза.Гипотиреоз приводит к утомляемости, снижению иммунитета, отечному лицу, отекам на коже. тело, сухая кожа, нерегулярный менструальный цикл, мышечные судороги и резкое увеличение веса.

Каковы причины Гипотиреоз?

Гипотиреоз может быть вызван рядом причин, включая операцию на щитовидной железе, аутоиммунные болезни, лекарства, дефицит йода, осложнения беременности и неправильное питание. Другие причины может быть наследственной или врожденной аномалией с нарушением функции щитовидной железы при рождении.

Семейный гипотиреоз в анамнезе является более вероятным фактором риска развитие болезни. Иногда опухоль в гипофизе может остановить выработку гормонов щитовидной железы. Лучевая терапия также может повлиять на функцию щитовидной железы и вызвать гипотиреоз.

Важно проконсультироваться с врачом и пройдите тест на гипотиреоз, чтобы подтвердить состояние и его степень.

Домашние средства от гипотиреоза

Хотя лекарства от гипотиреоза могут помочь устранить большинство симптомов, лучше найти естественные методы лечения болезни.Наряду с ежедневным приемом лекарств эти природные средства от гипотиреоза могут помочь уменьшить симптомы и вылечить болезнь.

• Соблюдайте сбалансированную натуральную диету: Сбалансированная диета является необходимым условием для симптомы гипотиреоза. Диета с недостаточной активностью щитовидной железы должна содержать все необходимые питательные вещества, которые улучшают общие функции организма и помогают бороться с симптомами гипотиреоза. Самое главное, чтобы диета была естественной, без обработанных, консервированных и консервированных продуктов или ингредиентов.Необходимо исключить из рациона гидрогенизированные масла, белую муку, искусственные красители и ароматизаторы. Рекомендуется употреблять органические продукты питания. Натуральная диета с цельнозерновыми продуктами и овощами и фрукты помогают укрепить иммунную систему и уменьшить воздействие гипотиреоз.
• Избегайте сои: Соевые продукты и соевые бобы содержат зобогенные соединения, которые влияют на уровень гормонов щитовидной железы в организме и ухудшают состояние человека с гипотиреозом.Соя снижает производство щитовидной железы и вызывает гормональный дисбаланс в организме, способствуя образованию зоба. Это может усугубить симптомы гипотиреоза и вызвать более высокий дефицит щитовидной железы. гормоны.

• Эфирные масла, натуральные масла и жирные кислоты : Эфирные масла и жирные кислоты важны для поддержания здоровья щитовидной железы. Рыбий жир хорош источник омега-3 жирных кислот, которые способствуют выработке гормонов щитовидной железы.Они повышают иммунитет организма и уменьшают воспаление, которое может основная причина снижения активности щитовидной железы. Натуральные жиры, содержащиеся в авокадо, орехах, семенах льна, рыбе, грецких орехах и продуктах животного происхождения, поддерживают гормональный баланс в организме. Кокосовое масло также дает энергию и повышает иммунитет. Принимать обычную дозу кокосового масла или использовать его в кулинарии. Среда добавит в рацион полезные жирные кислоты, улучшающие функцию щитовидной железы. Всегда нужно отдавать предпочтение extra virgin, холодному отжиму и органическое кокосовое масло, чтобы извлечь пользу из его полезных для здоровья свойств.
• Сбросить кофеин и сахар: Кофеин и углеводы могут нарушить работу щитовидной железы. Уменьшите потребление кофе и исключите из своего рациона высококалорийные крахмалистые продукты. Крахмалистая пища снижает метаболизм в организме и усиливает побочные эффекты гипотиреоза. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, и включение орехов в свой рацион может помочь устранить симптомы гипотиреоза и улучшить состояние здоровья. общее состояние здоровья.
• Увеличьте потребление белка: Белки способствуют лучшему распределению гормона щитовидной железы по всему телу.Диета, богатая белками, помогает при улучшение сниженного производства гормона щитовидной железы за счет регулирования функции щитовидной железы. Орехи, зеленые овощи, яйца, мясо и бобовые богаты белком, который помогает бороться с симптомами гипотиреоза.

• Сбалансированный уровень эстрогена у женщин: Гипотиреоз у женщин может быть вызван повышенным уровнем эстрогена в организме. Повышенное потребление мяса, молочных продуктов и противозачаточных таблеток может нарушает баланс гормонов в организме и снижает выработку гормонов щитовидной железы.Этого следует избегать, чтобы поддерживать здоровый гормональный фон. баланс в теле.

Эти домашние средства помогают облегчить симптомы гипотиреоза. Чрезмерная выработка гормона щитовидной железы приводит к гипертиреозу. При применении любых натуральных средств наряду с лекарствами необходимо всегда консультироваться с врачом, и нельзя прямо прекращать назначенное лечение.

Здоровье щитовидной железы — Veeshoney

31 октября 2018 г.

Щитовидная железа 101

Какая у вас щитовидная железа? И за что он отвечает?

Щитовидная железа — один из главных регулирующих гормонов органов в организме, расположенный за надгрудинной выемкой (впадиной в нижней части шеи) между гортань и «адамовым яблоком».«Поскольку клетки щитовидной железы — единственные клетки в организме, способные поглощать йод, щитовидная железа отвечает за соединение йода с тирозином, чтобы производить гормоны щитовидной железы тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Поскольку каждый орган в организме зависит от гормонов, а щитовидная железа управляет всеми другими органами, производящими гормоны, такими как гипофиз, хорошее здоровье щитовидной железы является ключом к поддержанию хорошего общего состояния здоровья.

Что еще влияет на мою щитовидную железу?

Я стараюсь устранить первопричину, поэтому, если щитовидная железа находится в состоянии стресса, скорее всего, есть несколько других органов, которые не раскрывают свой полный потенциал.Все органы нашего тела связаны между собой, поэтому, если один из органов выходит из строя, повсюду возникает волновой эффект.

Щитовидная железа контролирует секрецию гормона, вырабатываемого гипофизом. Например, если щитовидная железа не вырабатывает гормоны Т3 и / или Т4, гипофиз отвечает, производя тиреотропный гормон (ТТГ), чтобы подпитывать выработку гормонов щитовидной железы. Затем гипофиз снижает выработку ТТГ в ответ на нормализацию Т3 и / или Т4 в щитовидной железе.Когда тироидная выработка гормонов Т функционирует ненормально, в щитовидной железе может возникнуть то, что называется гипертиреозом или гипотиреозом.

У меня ГИПЕР или ГИПОТИРОИДИЗМ

Мы все любим ставить себе самодиагностику из-за постоянной информации, предоставляемой нашим новым лучшим другом, известным как Интернет. Прокрутка может быть полезна, когда дело доходит до изучения основ болезней, инфекций, расстройств и т. Д., Однако есть гораздо больше, чтобы диагностировать кого-то с гипертиреозом или гипотиреозом.

Гипертиреоз

Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов Т3 и / или Т4, чтобы они попали в кровоток. Тогда ваше тело не сможет расщепить все избыточные Т-гормоны и может привести к тревоге, учащенному сердцебиению и быстрой потере веса.

Гипотиреоз

Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов Т3 и / или Т4 для нормального функционирования метаболизма. Следовательно, гипотиреоз может привести к увеличению веса, запорам, сильной потере энергии, депрессии и т. Д.

Как подружиться со своей щитовидной железой

Прежде всего, одно из моих главных правил по укреплению здоровья щитовидной железы — это ограничение потребления овощей Brassica. Некоторые из самых распространенных овощей капусты, которые я не могу отрицать, — это брокколи, капуста и брюссельская капуста. Эти овощи содержат соединения, называемые зобогенами, которые подавляют способность щитовидной железы использовать йод для регулирования гормонов Т3 и Т4. Так что, если вы обнаружите, что пьете сок из капусты, ешьте салаты из капусты и перекусываете чипсами из капусты, возможно, вам стоит пересмотреть свое мнение.

Во-вторых, бобы и зерна содержат углеводы, которые ваш организм не может переваривать, а также содержат ферменты, которые блокируют полное переваривание других крахмалов. Поскольку все тело часто связано, когда метаболизм подвергается стрессу, пытаясь переваривать такие продукты, как бобы и зерна, это вызывает нагрузку на щитовидную железу, поэтому она больше не может должным образом секретировать гормоны T3 и T4.

В-третьих, кофеин — серьезный фактор стресса для щитовидной железы. Кофеин может заставить щитовидную железу работать сверхурочно и истощить гормональный контроль Т3 и Т4.Лучший способ правильно лечить щитовидную железу — это не употреблять кофеин или совсем не потреблять его, а если вы собираетесь выпить напиток с кофеином, лучшим вариантом будет зеленый чай.

Примечание: отличной закуской для щитовидной железы является Dulse, потому что в нем много йода. Я люблю использовать его в коктейлях, салатах или супах в качестве поддержки щитовидной железы.

TLDR

НЕТ зерен

NO Brassica veggies

НЕТ бобов

Кофеина практически нет

Ешьте дулсе для своей щитовидной железы

Xoxo

В

Мед и орехи для улучшения здоровья щитовидной железы

Приготовление меда и орехов может служить дополнением для регулирования активности нашей щитовидной железы и оптимизации ее функционирования, поскольку предотвращает как перепроизводство гормонов, так и дефицит.

Последнее обновление: 12 марта, 2019

В этой статье мы хотим рассмотреть основные симптомы неисправности этой железы и домашнее медово-ореховое средство для щитовидной железы.

Щитовидная железа — это небольшой орган, расположенный в передней и верхней части трахеи, чуть выше ключицы.

Это одна из эндокринных желез, вырабатывающих гормоны, поэтому играет важную роль в метаболическом, сердечно-сосудистом и эмоциональном здоровье.

Его хорошее функционирование является ключом к здоровью всего организма не только потому, что оно контролирует ритм многих жизненно важных функций, но и потому, что, в свою очередь, препятствует синтезу, кровообращению и оксигенации белка.

Однако иногда вызывает воспалительные и гормональные дисбалансы , которые впоследствии вызывают нарушения, влияющие на качество жизни.

Хотя это не всегда проявляется явными симптомами, постепенно в организме происходят изменения, которые облегчают его обнаружение.

К счастью, в качестве профилактической меры, мы можем получить доступ к некоторым лекарствам природного происхождения , питательные вещества которых способствуют поддержанию баланса гормонов щитовидной железы.

Симптомы нарушения функции щитовидной железы

Симптомы нарушения функции щитовидной железы могут различаться у каждого пациента в зависимости от типа развивающейся проблемы:

• Гипотиреоз
• Гипертиреоз
• Зоб
• Тиреоидит
• Узлы в щитовидной железе
• Рак щитовидной железы

В целом, имеет несколько клинических проявлений, позволяющих выявить некоторые из этих состояний. К ним относятся:

• Ощущение хронической усталости. Нарушения сна
• Беспокойство и нервозность
• Изменения аппетита и вкуса пищи. Внезапные изменения веса
• Потеря полового влечения
• Сухая кожа. Выпадение волос. Хрупкие ногти
• Нерегулярные менструации. Проблемы с фертильностью
• Боль в мышцах и суставах
• Повышенное артериальное давление и холестерин
• Неадекватное регулирование температуры тела

Читайте также: Как узнать, есть ли у вас гипотиреоз? Откройте для себя 10 симптомов гипотиреоза

Мед и орехи Домашнее средство для лечения щитовидной железы

Смесь меда и орехов — это старый лекарственный препарат, который используется в качестве добавки для стимуляции баланса гормонов щитовидной железы.

Регулярное употребление в профилактических целях может предотвратить низкую выработку гормонов или их чрезмерную стимуляцию.

Преимущества меда

Органический мед, богатый ферментами, витаминами, минералами и антиоксидантами, является одним из самых полезных лекарственных ингредиентов для здоровья человека.

• Его натуральные сахара являются важным источником энергии для клеток и, благодаря этому, предотвращают рецидивы из-за усталости.
• Помогает очистить организм от вредных веществ, таких как токсины и тяжелые металлы, которые влияют на появление заболеваний щитовидной железы.
• Он содержит легкие дозы жирных кислот омега-6, питательного вещества, которое способствует регулированию гормональных процессов в организме.

Польза орехов

На самом деле, многие люди не знают, насколько полезны орехи для поддержания хорошего здоровья щитовидной железы.

Этот восхитительный сушеный фрукт полон питательных веществ и свойств, которые так или иначе поддерживают функцию этой железы.

• Он содержит большое количество селена, — важный микроэлемент, который влияет на деятельность щитовидной железы, способствует правильному разделению гормонов.
• Низкий уровень этого минерала связан с дефицитом йода, проблемой, которая может вызвать гипотиреоз.
• Его незаменимые жирные кислоты рекомендуются для предотвращения воспалительного дисбаланса в железе.
• Служит для улучшения кровообращения, а также имеет высокую энергетическую ценность.

Посетите эту статью: 10 невероятных свойств орехов

Как приготовить это средство из меда и орехов для лечения щитовидной железы?

Во-первых, для приготовления этого лекарства предлагается использовать зеленые орехи, , так как они содержат больше селена.

Однако, если вы не можете приобрести их в таком состоянии, вы можете использовать обычные орехи.

Состав

• 40 зеленые грецкие орехи
• 3 стакана натурального меда (1 кг)

Посуда

• Нож
• Стеклянная банка с крышкой
• Деревянная ложка

Препарат для лечения щитовидной железы

• Разрежьте зеленые орехи пополам и нарежьте их небольшими кусочками.
• Поместите их в стеклянную банку и залейте натуральным медом.
• Удалите ингредиенты деревянной ложкой и закройте банку.
• Поместите в темное прохладное место на 7-10 дней.

Режим потребления

• По прошествии рекомендованного времени выпейте 2 чайные ложки натощак или во время завтрака.
• Если хотите, повторите прием на ночь в одиночестве или намазав на ломтик ржаного хлеба.

Готовы попробовать это вкусное и полезное домашнее средство от щитовидной железы? Даже если у вас все еще нет признаков проблемы с щитовидной железой, вы можете включить этот препарат в свой обычный рацион для поддержки ваших функций.

Наконец, мы надеемся, что вам понравилась наша статья, для получения дополнительной информации о средствах правовой защиты щелкните ниже!

Это может вас заинтересовать …

Мед и орехи для лечения заболеваний щитовидной железы

Мед пчелы и орехи для лечения заболеваний щитовидной железы Кавалерийская сеть цитирует арабское утро Мы публикуем мед и орехи для лечения проблем щитовидной железы, мед и орехи, чтобы лечить проблемы щитовидной железы, мы распространяем нашим посетителям Новые новости сегодня через нашу сеть рыцарей и начинаем с новостей, и орехи, чтобы лечить проблемы щитовидной железы.

У Кавалерийской сети есть домашнее средство для регулирования активности щитовидной железы и регулирования ее функций для предотвращения дальнейшего развития собственных гормонов, ореха с медом, для поддержания здоровья щитовидной железы.

Щитовидная железа — один из вырабатывающих гормонов эндокринной системы. И играют ключевую роль в метаболическом здоровье, сердечно-сосудистой системе и эмоциональном здоровье. У него много функций, таких как управление ритмом многих жизненно важных функций, но при возникновении дефекта они также влияют на синтез белка, кровообращение и кислородный процесс.

Но иногда щитовидная железа может выйти из-под контроля, вызывая гормональный дисбаланс, который позже вызывает нарушения, влияющие на качество жизни.

Симптомы дисфункции щитовидной железы:

Симптомы заболевания щитовидной железы зависят от характера проблемы:

1

. Гипертиреоз. Гипотиреоз. Гипотиреоз.

. 4 Рак щитовидной железы. 5 — узлы в щитовидной железе.

Есть несколько общих признаков, которые могут возникнуть, если вы страдаете от перечисленных выше состояний: хроническая усталость, беспокойство, нервозность, потеря либидо, сухость кожи, выпадение волос, потеря аппетита, вкус пищи, боли в мышцах и суставах, повышенная кровь. давление и холестерин, нерегулярные менструации, регулируют температуру тела.

Как орехи и мед помогают при заболевании щитовидной железы? 19459006

Смесь орехов (или других орехов) Мед — это древний медицинский препарат, который используется в качестве добавки к гормональному балансу щитовидной железы. Регулярное употребление этой смеси может предотвратить снижение или чрезмерную стимуляцию гормонов.

Польза орехов для здоровья щитовидной железы:

Многие люди не понимают, как орехи способствуют поддержанию здоровья щитовидной железы; они полны питательных веществ и функций, поддерживающих функции щитовидной железы.

Орехи содержат высокий уровень селена, редкого элемента, который влияет на деятельность щитовидной железы и способствует правильному разделению гормонов.

Низкий уровень селена связан с дефицитом йода, который в конечном итоге может вызвать гипотиреоз.

Орехи наполнены незаменимыми жирными кислотами, которые защищают от воспалительных заболеваний железы, улучшают кровообращение и экономят энергию. Мед богат ферментами, минералами, витаминами и антиоксидантными соединениями.

Преимущества медоносных пчел для здоровья щитовидной железы: Органический мед содержит натуральные сахара, которые являются важным источником энергии для клеток. Он также помогает очистить организм от вредных веществ, таких как токсины и тяжелые металлы, которые влияют на начало заболевания щитовидной железы.

Органический мед также содержит высокие дозы жирных кислот омега-6, которые регулируют гормональные процессы в организме.

Как приготовить медовое лакомство с орехами:

Используйте орехи, содержащие много селена, такие как грецкие орехи, орехи кешью или бразильские орехи.

Состав:

1-40 ореховых батончиков.

2-3 ​​стакана натурального меда.

Приготовление:

1. Орехи разрезать пополам, а затем нарезать небольшими кусочками.

. 2 Покройте стеклянные банки пчелиным воском.

. 3 Хорошо перемешайте и плотно закройте.

. 4 Хранить в прохладном темном месте 7-10 дней.

Как использовать:

2 чайные ложки смеси меда и орехов перед завтраком. Вы можете вернуть его ночью.Во время диеты естественным образом поддерживает функцию щитовидной железы.

Спасибо, что подписались на нас, и мы обещаем всегда давать вам самое лучшее… а также передавать и читать сообщения из всех источников новостей. Не забывайте о работе ИК на нашей странице в Facebook и следите за последними новостями в Twitter. Привет от семейной части Knights Network.
Мед, мед и орехи для лечения заболеваний щитовидной железы, подписывайтесь на нас в социальных сетях нашего сайта, чтобы получать новые новости.

Ссылка на источник

2018-07-26

Лучшее натуральное средство от проблем с щитовидной железой

Лучшее натуральное средство от проблем с щитовидной железой

Устали от проблем с щитовидной железой? Мы предлагаем естественное решение, которое убьет все ваши проблемы с щитовидной железой.Прежде чем мы перейдем к этому, знаете ли вы, насколько важна ваша щитовидная железа?

Эта железа чрезвычайно важна для нашего организма.

Щитовидная железа участвует во многих метаболических процессах в организме. Он производит гормоны, такие как триодтиронин и тироксин, которые помогают регулировать обмен веществ и рост организма.

При дисбалансе выработки гормонов в организме человек столкнется с проблемами щитовидной железы.

Причины дисбаланса щитовидной железы:

• Дефицит витамина B12
• Избыточное потребление йода или избыточное потребление синтетического гормона щитовидной железы
• Рак щитовидной железы
• Комки в щитовидной железе (вызывают секрецию гормонов щитовидной железы, нарушающих химический баланс организма)
• Воспаление железы (заставляет щитовидную железу выделять избыток гормонов)

Теперь давайте перейдем к симптомам: есть два типа дисбаланса щитовидной железы, или, другими словами, обычно есть два типа состояний, с которыми человек может столкнуться, когда дисбаланс щитовидной железы возникает, и оба эти состояния сопровождаются симптомами уважения.

Два типа состояний дисбаланса щитовидной железы:

Гипотиреоз:

Обычно гипотиреоз поражает женщин больше, чем мужчин. Рекомендуется управлять им во время беременности. Это происходит в результате недостаточной активности щитовидной железы желез, отвечающих за функцию щитовидной железы.

Существует множество факторов, которые могут привести к гипотиреозу, включая недостаточную выработку гормонов.

Гипертиреоз

Гипертиреоз возникает, когда в крови преобладают гормоны щитовидной железы.Щитовидная железа становится сверхактивной и начинает выделять больше гормонов, вызывающих гипертиреоз.

Симптомы:

Гипертиреоз обычно характеризуется увеличением веса, депрессией, болями в суставах, чувствительностью к теплу и холоду, повышенным уровнем холестерина, чувством стеснения в горле, проблемами со зрением и сухой кожей.

Гипертиреоз, с другой стороны, включает такие симптомы, как нервозность, потеря веса, перепады настроения, потеря веса, учащенное нерегулярное сердцебиение и т. Д.

У нас есть натуральное домашнее средство, которое поможет вам вылечить вашу проблему всего за 8 дней. Давайте узнаем больше!

Семена кориандра для щитовидной железы

Вода из семян кориандра — определенно одно из самых эффективных натуральных средств, которое поможет вам справиться с симптомами за 8 дней. Семена кориандра содержат минералы, которые борются с инфекцией, которая может разрастаться в организме. Это средство совершенно безопасно для использования даже беременными женщинами и кормящей мамой.

Как подготовить

Необходимые ингредиенты:

• 2 столовые ложки семян кориандра
• Питьевая вода
• 2 столовые ложки меда

Направление:

Добавьте семена кориандра в кипящую воду и накройте.Дать покипеть на слабом огне 15-20 минут. Снимите с огня и удалите ненужные семена из воды. Перелейте кориандровую воду в стакан и добавьте мед по вкусу.

Чтобы улучшить симптомы щитовидной железы, пейте эту воду каждое утро в течение как минимум 1 недели перед завтраком.

Как мы уже говорили, это средство полностью натуральное и безопасное в использовании. Он будет эффективно управлять симптомами вашей щитовидной железы. Чтобы добиться наилучших результатов, обязательно включайте небольшие упражнения. в твоей повседневной жизни! Вот видео с полезными тибетскими упражнениями для щитовидной железы…НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Лучший оздоровительный напиток для потрясающего тела

Все мы стараемся употреблять здоровую и полезную пищу, но часто даже не осознаем, насколько сильно она может действовать на наш организм и насколько может способствовать нашему здоровью. Когда речь идет о куркуме, много было сказано, написано и убеждено в невероятной пользе этой замечательной специи, но есть очень интересный способ поддерживать тонус тела.

Что еще важно, так это то, что она доступна каждому. Женщина в Великобритании решила провести эксперимент и начала добавлять куркуму в теплую воду и употреблять ее каждое утро.Спустя всего семь дней она заметила положительные изменения: улучшилось пищеварение, очистилась кожа лица и стало легче просыпаться по утрам. Помимо того, что куркума является одной из самых полезных специй, приправ, которая придает прекрасный вкус и цвет, она также хорошо ощущается и телом, поэтому обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антивозрастными свойствами. Главный ингредиент, отвечающий за все это, — куркумин. Благодаря ему вода с куркумой является одним из целебных напитков, которые часто называют эликсиром здоровья.Похудение для ленивых!

Выпивайте по чашке этого напитка каждый день и похудейте на 18 кг за месяц! Натощак! Всего за 4 дня и суставы вы никогда раньше не повредили бы большой живот. Я похудела на 42 кг за месяц голодания, в прошлом пила большой живот. Я похудела на 42 кг за месяц голодания, употребляя эту смесь.

Большой живот уходит в прошлое. Я похудела на 42 кг за месяц натощак после того, как выпила старинный китайский метод лечения боли в суставах, пропадает сразу на 3 дня.Нанесите жир на кожу рецепт волшебного зелья Ингредиенты: 0,5 чайной ложки куркумы на 1 стакан теплой кипяченой воды (можно использовать теплое молоко) Куркуму залить стаканом воды и перемешать. Настой нужно пить в первой половине дня.

До или после завтрака. Можно добавить щепотку перца, чтобы смесь хорошо впиталась. Пейте это зелье 2 недели, после перерыва (2 недели). Даже если в напиток и добавить немного лимона и меда, это станет большим хитом для профилактики и лечения!

Положительное влияние на организм: здоровье сердца.Куркумин предотвращает образование тромба. Улучшает пищеварение.

Нормализует пищеварение и обмен веществ. Защита печени. Восстанавливает поврежденные клетки. Облегчает симптомы артрита. Он уменьшает отек и снимает боль лучше, чем диклофенак.

Профилактика рака. Известно, что рак обнаруживается в кислой среде и подщелачивании куркумы в организме, но также защищает ваше здоровье. Положительно влияет на здоровье людей, страдающих сахарным диабетом. Исследование Обернского университета, проведенное в 2009 году, показало, что куркума может улучшить общее состояние здоровья людей с диабетом.Важно: хотя куркума известна как природный антибиотик, при применении напитка нет противопоказаний, поэтому перед тем, как начать употреблять напиток, проконсультируйтесь с врачом.

Твитнуть

Зеленый чай для похудания при заболеваниях щитовидной железы

Если у вас гипотиреоз, вам может быть сложно похудеть, даже если вы принимаете лекарства. Один из наиболее популярных натуральных продуктов, которые вы, возможно, захотите попробовать для похудения, — это зеленый чай. Это действительно может иметь некоторую пользу в этом плане, но есть некоторые особые меры предосторожности, которые необходимо соблюдать при заболеваниях щитовидной железы.

Мария Бибикова / E + / Getty Images

Как зеленый чай помогает при похудании

Когда ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, ваш метаболизм замедляется, уменьшая количество сжигаемых калорий и часто приводя к увеличению веса. Проще говоря, зеленый чай может помочь увеличить скорость метаболизма, чтобы вы сжигали больше калорий.

В исследовании 2008 года, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition , было обнаружено, что экстракт зеленого чая приводит к значительному увеличению расхода энергии, а также оказывает значительное влияние на сжигание жира.Хотя первоначально предполагалось, что некоторые из эффектов связаны с содержанием кофеина в зеленом чае, исследователи обнаружили, что на самом деле чай обладает свойствами, выходящими за рамки тех, которые можно было бы объяснить кофеином.

То же количество кофеина, что и в зеленом чае, вводимое отдельно, не повлияло на расход энергии и в других исследованиях. Это привело исследователей к мысли, что с активными ингредиентами зеленого чая происходит некоторое взаимодействие, которое способствует ускоренному метаболизму и окислению жиров.

Дополнительные исследования связывают эффект повышения метаболизма с комбинацией кофеина и катехина , типа флавоноидов, содержащихся в зеленом чае. Например, исследование 2010 года, опубликованное в журнале Journal of Physiological Behavior , показало, что катехин может помочь расщепить лишний жир, в то время как катехин и кофеин могут увеличить количество энергии, потребляемой организмом.

Хотя все это звучит обнадеживающе, важно смотреть на вещи в перспективе. Даже в исследованиях, которые выявили потерю веса среди тех, кто пил зеленый чай, степень потери веса была довольно небольшой.Фактически, если вы пьете зеленый чай с сахаром, добавляемые вами калории превосходят любые дополнительные калории, которые вы можете сжечь.

Зеленый чай и рак щитовидной железы

Зеленый чай рекламировался как обладающий противораковыми свойствами, и некоторые исследования показывают, что его употребление может снизить риск рака щитовидной железы.

В одном метаанализе, опубликованном в Международном журнале клинической и экспериментальной медицины в 2015 году, ученые рассмотрели 14 исследований с участием более 100 000 субъектов, почти 3000 из которых были больны раком щитовидной железы.Исследователи обнаружили тесную связь между повышенным потреблением чая и снижением риска рака щитовидной железы.

Однако неясно, являются ли соединения в чае единственной причиной снижения риска, или же противораковые преимущества связаны с тем, что люди, которые пьют зеленый чай, могут с большей вероятностью вести более здоровый образ жизни в целом. .

Побочные эффекты

Зеленый чай считается безопасным для пациентов с щитовидной железой. В этом отношении он отличается от некоторых рецептурных лекарств от ожирения, а также от растительных продуктов, таких как эфедра, которые могут повышать частоту сердечных сокращений и артериальное давление, и не рекомендуются для людей с заболеваниями щитовидной железы.

Однако были некоторые исследования, которые предполагают, что употребление больших доз зеленого чая в форме экстракта может иметь неблагоприятное воздействие на щитовидную железу за счет снижения уровней Т3 и Т4 в крови при значительном повышении уровня ТТГ. Однако важно отметить , что это исследование было проведено на грызунах, поэтому результаты не обязательно применимы к людям.

Хотя употребление одной или двух чашек зеленого чая в день, скорее всего, безвредно, прием экстракта зеленого чая может быть другой историей.Несколько исследований с использованием экстракта зеленого чая (который сильно концентрирует катехины, содержащиеся в зеленом чае) сообщили о признаках повреждения печени. Принимать экстракт зеленого чая — плохая идея.

Чай How-Tos

Официальных рекомендаций о том, как включить зеленый чай в свой рацион, нет. Он доступен в нескольких формах, таких как чайные пакетики, рассыпной чай, добавки, экстракты и чай со льдом. За исключением добавок и экстрактов (которые могут быть токсичными при чрезмерном употреблении), подойдет любая из этих форм зеленого чая.

Хотя зеленый чай содержит значительно меньше кофеина, чем кофе, он по-прежнему содержит от 30 до 40 мг на чашку.Кофеин, как известно, препятствует правильному усвоению распространенного препарата, замещающего гормоны щитовидной железы, левотироксина. Если вы принимаете это лекарство, лучше подождать 30 минут, прежде чем употреблять зеленый чай.

Слово Verywell

Хотя зеленый чай может иметь некоторые эффекты, улучшающие метаболизм, его следует принимать только в сочетании со стандартными программами похудания, и он не поможет вам сбросить значительное количество веса самостоятельно.

Кроме того, экстракты и добавки зеленого чая, в частности, не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и могут обеспечивать токсичный уровень катехинов. Лучше вообще избегать этих форм зеленого чая.

Восстановите щитовидную железу

Большую часть своей взрослой жизни я испытывал легкую усталость. Это никогда не заставляло меня ползать под одеялом и спать весь день, и это не мешало мне преследовать мои интересы. Я никогда не страдала депрессией, а всего несколько лет назад мой метаболизм резко увеличился.

В худшие времена мне казалось, что я одной ногой нажимаю на педаль газа, а другой — на тормоза. И с энергичной и, казалось бы, энергичной матерью, которая испытывала аналогичные проблемы, я решил, что это просто моя участь в жизни.

В худшие времена мне казалось, что я одной ногой нажимаю на педаль газа, а другую — на тормоза.

В 2002 году, когда мне было 32 года, на плановом осмотре мне сказали, что моя щитовидная железа «пограничная». Я знал, что щитовидная железа представляет собой железу в форме бабочки на шее, которая контролирует обмен веществ и энергию, но без дальнейших обсуждений или инструкций моего врача о том, что означает граница, я не придал этому большого значения.Позже я страдал от симптомов, которые были неизвестны мне в то время и были связаны с диагнозом. Я замерз в 75-градусную погоду, у меня была сухая кожа и зуд в глазах, а временами я испытывала значительную потерю волос. Я также становился все более беспокойным и нетерпеливым.

Только в 2008 году я обнаружил, что страдаю от самой распространенной причины гипотиреоза — тиреоидита Хашимото, аутоиммунного заболевания, которое заставляет организм атаковать собственную ткань щитовидной железы.

Несмотря на то, что меня выучили как консультант по комплексному питанию, я мало знал о Хашимото.Столкнувшись с таинственным приговором из четырех слогов, я возразил: «Э, нет, у меня этого нет, спасибо».

Мои лаборатории рассказали другую историю. Когда мой тогдашний врач заявил, что я должен был принимать препараты для лечения щитовидной железы всю оставшуюся жизнь — препараты, которые могут вызывать учащенное сердцебиение, одышку, нарушение сна и множество других побочных эффектов, — я снова выпалил: «Я не знаю». Я так не думаю », — и началось мое путешествие к исследованию нарушений функции щитовидной железы и аутоиммунитета.

По оценкам, от гипотиреоза или недостаточной активности щитовидной железы страдают более 30 миллионов женщин и 15 миллионов мужчин.(Гипертиреоз, или сверхактивная щитовидная железа, встречается гораздо реже.) «Дисфункция щитовидной железы оказывает системное влияние на наше здоровье», — говорит семейный диетолог и эндокринолог-натуропат Лаура Томпсон, доктор философии. «Поскольку эндокринная система [состоящая из желез, вырабатывающих гормоны нашего тела] отвечает за рост, восстановление, обмен веществ, энергию и воспроизводство, любое замедление работы щитовидной железы может иметь серьезные последствия для нашего общего здоровья».

По оценкам, от гипотиреоза или недостаточной активности щитовидной железы страдают более 30 миллионов женщин и 15 миллионов мужчин.

Датис Харразиан, DHSc, DC, MS, ведущий эксперт по аутоиммунным заболеваниям, далее указывает в своей книге Почему у меня все еще есть симптомы щитовидной железы, когда мои лабораторные анализы нормальны? (Morgan James Publishing, 2010), на это аутоиммунное заболевание приходится колоссальные 90 процентов американцев, страдающих гипотиреозом, в основном из-за болезни Хашимото. Остальные 10 процентов страдают неаутоиммунным гипотиреозом.

К сожалению, пациенты с гипотиреозом страдают от симптомов, которые редко связаны с вялой щитовидной железой.Если вы чувствуете себя грустным или немотивированным, вам могут прописать антидепрессант. Если у вас запор, вам посоветуют принять слабительное. Если у вас проблемы со сном, вам дают снотворное. Если у вас избыточный вес и у вас проблемы с похуданием, вам следует больше работать в тренажерном зале или потреблять меньше калорий (что на самом деле может нанести больший ущерб щитовидной железе). И даже когда обычные врачи действительно диагностируют гипотиреоз, схемы приема лекарств, которые они обычно назначают, не всегда помогают.

Хорошая новость заключается в том, что знание правильных методов диагностики, выбора диеты, изменения образа жизни и альтернативных препаратов для лечения щитовидной железы может помочь многим людям восстановить свое здоровье. Вот что случилось со мной.

Я просто сосредоточился на цельном питании и некоторых простых изменениях образа жизни, благоприятных для щитовидной железы. К счастью, сейчас я нахожусь в ремиссии после болезни Хашимото, и, вдохновленный мантрой «Мы учим тому, что нам больше всего нужно учиться», я изменил направленность своего бизнеса по обучению здоровью в надежде, что те, у кого есть проблемы с щитовидной железой, смогут извлечь пользу из моих исследований. .

Какова функция щитовидной железы?

Щитовидная железа считается «главной железой» нашей сложной и взаимозависимой эндокринной системы. Другими словами, это ложка, которая размешивает наш гормональный суп. Он производит несколько гормонов, которые переносят энергию в каждую клетку тела и жизненно важны для ощущения счастья, тепла и гибкости. Щитовидная железа также управляет нашим метаболизмом. Вот почему симптомы гипотиреоза включают увеличение веса и утомляемость, а также запор, депрессию, низкую температуру тела, нарушения сна, трудности с концентрацией внимания, отек (задержку жидкости), выпадение волос, бесплодие, боли в суставах и светочувствительность.

Вот почему симптомы гипотиреоза включают увеличение веса и утомляемость, а также запор, депрессию, низкую температуру тела, нарушения сна, трудности с концентрацией внимания, отек (задержку жидкости), выпадение волос, бесплодие, боли в суставах и светочувствительность.

Отчасти из-за того, что эти симптомы настолько распространены, слишком часто практикующие врачи обращают внимание на проблему щитовидной железы в последнюю очередь. Когда врачи все же решают проводить лаборатории, они обычно действуют, исходя из ошибочного убеждения, что гипотиреоз можно диагностировать с помощью одного анализа крови на тиреотропный гормон (ТТГ), который в конечном итоге мало что говорит об общей функции щитовидной железы.И даже когда уместен тест на ТТГ, интерпретация результатов часто неверна.

Поскольку ТТГ повышается по мере ослабления функции щитовидной железы, высокий уровень ТТГ указывает на то, что щитовидная железа не работает. Но многие врачи ошибочно полагают, что ТТГ выше 5,0 заслуживает лечения, тогда как, по мнению большинства врачей функциональной медицины, любой человек с ТТГ выше 3,0 имеет гипотиреоз. (Врач-интегратив и гинеколог Сара Готфрид, получившая образование в Гарварде, утверждает, что женщины, как правило, чувствуют себя лучше всего с уровнем ТТГ от 0 до 0%.3 и 1.0.)

Неудивительно, что пациентка с щитовидной железой и активистка Джени Боуторп, доктор медицинских наук, автор книги Stop the Thyroid Madness (Laughing Grape Publishing, 2008), назвала ТТГ «хуй, стимулирующим щитовидную железу».

По оценкам, миллионам больных можно было бы поставить диагноз, если бы надлежащее тестирование симптомов Хашимото было обычным делом. К сожалению, антитела, которые показывают присутствие Хашимото — антитело к тироидной пероксидазе (TPOAb) и антитело к тиреоглобулину (TgAb) — оказались в списке тироидных лабораторий, которые не выполняются большинством обычных документов.

Поскольку гормоны щитовидной железы напрямую воздействуют на многие части тела, важно провести соответствующие лабораторные анализы, если вы сами определите проблему. (Дополнительную информацию о лабораторном тестировании, а также о простом домашнем тесте см. В разделах «Тестирование в лаборатории» и «Тестирование дома» ниже.) Когда вы тестируете, также неплохо пройти проверку на надпочечники. усталость, поскольку у людей с гипотиреозом часто наблюдается определенный уровень заболевания, и лечение щитовидной железы может быть затруднено без оценки обеих систем.(Подробнее об усталости надпочечников см. «Возьмите себя в руки».)

Лечение Хашимото

Болезнь Хашимото — одна из наиболее распространенных форм аутоиммунного заболевания в США.

Другие примеры аутоиммунных состояний включают ревматоидный артрит, диабет 1 типа, рассеянный склероз, волчанку, целиакию, болезнь Крона и псориаз. При наличии аутоиммунитета нормальную ткань путают с патогеном, и иммунная система вашего организма по ошибке запускает миссию поиска и уничтожения против самой себя.Когда человек болен Хашимото, антитела атакуют и повреждают его или ее ткань щитовидной железы.

В связи с тем, что число людей, страдающих аутоиммунным заболеванием, заметно увеличилось в последние десятилетия (сейчас им страдают 50 миллионов американцев), исследователи изо всех сил пытаются найти лекарства.

Существует несколько теорий о том, как запускается аутоиммунитет, включая детские травмы, генетическую предрасположенность и воздействие токсинов окружающей среды. Но большинство обычных практикующих врачей не знают, как с этим справиться, потому что не существует лекарств от аутоиммунных заболеваний.Есть только лекарства, которые помогают облегчить симптомы болезни. В результате основные проблемы продолжают тлеть.

И хотя дополнительный прием йода, как правило, является правильным режимом для тех 10 процентов пациентов, у которых есть неаутоиммунный гипотиреоз, он не является методом выбора для пациентов с синдромом Хашимото. Слишком много йода может вызвать чрезмерную стимуляцию щитовидной железы и вызвать беспокойство и бессонницу. Вот почему, по словам Харразиана, если у вас болезнь Хашимото, прием дополнительного йода «все равно что бросать бензин в огонь.”

Болезнь Хашимото — одна из наиболее распространенных форм аутоиммунного заболевания в США.

Вместо этого, первая линия защиты от Хашимото — это изменение диеты. Существует множество рекомендаций по питанию, которым вы можете следовать — все они помогли мне на моем пути к ремиссии Хашимото — но вам следует начать с полного удаления глютена из вашей жизни, что, как было показано, вызывает реакцию иммунной системы даже те, у кого нет чувствительности к пищеварительной клейковине.

Хотя многие эксперты в области здравоохранения предполагают, что никто из нас не должен есть глютен, по словам Харразяна, у людей, страдающих Хашимото, есть веская причина отказаться от этого. По его словам, поскольку белок глютена очень похож на ткань щитовидной железы, употребление его в пищу ставит иммунную систему в режим атаки, усугубляя проблему. По его словам, в отношении глютена и хашимото нет такой вещи, как умеренность, поскольку даже самое небольшое количество может вызвать аутоиммунную атаку на несколько месяцев.

Эксперты по щитовидной железе также советуют есть продукты, содержащие полезные для щитовидной железы витамины и минералы, такие как витамин D, железо, селен и цинк, и избегать продуктов, которые ухудшают здоровье щитовидной железы, таких как сырые крестоцветные овощи, соя, сахар и кофеин.(Подробный список того, что можно и чего нельзя делать, см. В веб-приложении ниже.)

После изменения диетических привычек некоторым людям для лечения болезни Хашимото приходится прибегать к препаратам для лечения щитовидной железы. В некоторых случаях лечение требуется на неопределенный срок, особенно когда болезнь Хашимото долгое время не диагностировалась и щитовидная железа повреждена до такой степени, что больше не может вырабатывать гормоны. В моей ситуации я остановил иммунную атаку с помощью правильного питания и ухода за собой, и моя щитовидная железа была не так сильно повреждена, чтобы потребовалась замена гормона.

Мне повезло, но даже если вам нужны препараты для лечения щитовидной железы, важно знать, что это не всегда пожизненное заключение. «Часто пациенты могут уменьшить количество принимаемых лекарств, а иногда даже полностью отказаться от них», — говорит Томпсон. «Это зависит от степени и продолжительности дисбаланса».

Если вам действительно нужны лекарства, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом, чтобы выяснить, какие лекарства и в какой дозировке вам подходят. Как выразился Готфрид: «Найти подходящее лекарство для щитовидной железы — все равно что примерять обувь», и независимо от того, какое лечение вам в конечном итоге может потребоваться, все дело в экспериментах, так что не теряйте надежды.

Особые гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа и которые наиболее важны для нашего здоровья, — это трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), оба из которых регулируют обмен веществ. Самый популярный препарат для щитовидной железы, левотироксин (наиболее известный как синтроид), является синтетическим препаратом, содержащим только Т4.

В нашем организме Т4 — это в основном неактивный гормон, прозванный «кладовой» или «хромой уткой». Это предшественник Т3, который является преобладающим и активным гормоном, который оказывает наибольшее влияние на наше здоровье и благополучие.Организм создан для преобразования Т4 в Т3, но у многих людей с этим преобразованием возникают проблемы, в основном из-за стресса, гормонального дисбаланса и дисбаланса кишечника, а также дефицита питательных веществ. Другими словами, если организм должен использовать лекарство, содержащее только Т4, колеса, которые активизируют преобразование Т4 в Т3, должны быть хорошо смазаны.

Некоторые сообщают о периоде медового месяца при приеме левотироксина, когда они сначала чувствуют себя лучше, а затем снова начинают чувствовать себя плохо или имеют затяжные симптомы. Постоянные жалобы на здоровье часто приводят к увеличению дозировки препаратов для щитовидной железы, а иногда и к назначению антидепрессантов или успокаивающих средств.Проще говоря, лекарства, содержащие только Т4, не помогают многим.

Однако часто работает комбинация препаратов Т4-Т3. Например, Biodentical T4-T3, чаще всего известный как Armor Thyroid, получают из сушеной щитовидной железы свиньи. Эти естественные гормоны успешно используются с конца 1800-х годов и после десятилетий преобладания рецептов, содержащих только Т4, снова получают применение. Переход с левотироксина на «проверенный временем» Armor Thyroid оказался чрезвычайно эффективным для многих людей.

Прежде всего, борьба с гипотиреозом — это упражнение для того, чтобы стать проактивным пациентом.Крайне важно подходить к поставщику медицинских услуг с осознанной уверенностью и настаивать на надлежащем тестировании. Если ваш врач использует устаревшие лабораторные эталоны или не проводит тест на Хашимото, не соглашайтесь на диагноз «все в порядке». Вместо этого попробуйте найти врача функциональной медицины, который разбирается в проблемах щитовидной железы и знает, что редко можно найти верное решение. (Чтобы найти его, перейдите к разделу «Найти практикующего специалиста по функциональной медицине».)

Чтобы вылечить, нужно время и терпение, но я живое доказательство того, что вы можете это сделать.

Симптомы проблем с щитовидной железой

Щитовидная железа — это железа в форме бабочки, которая контролирует наш метаболизм и энергию и имеет решающее значение для нашего общего здоровья. Симптомы гипотиреоза (недостаточная активность щитовидной железы) включают:

• Увеличение веса или невозможность похудеть, несмотря на правильную диету и физические упражнения
• Усталость
• Запор
• Отеки (задержка жидкости)
• Низкая температура тела
• Бесплодие
• Нерегулярные менструальные циклы
• Депрессия
• Низкая выносливость
• Отсутствие мотивации
• Нарушения сна
• Проблемы с концентрацией внимания
• Боли в суставах
• Слабые рефлексы голеностопного сустава
• Светочувствительность
• Выпадение волос (в том числе истончение наружных бровей)
• Охриплость при пробуждении

Как проверить щитовидную железу дома

Хотя лабораторное тестирование — лучший способ получить точное представление о том, насколько хорошо (или плохо) функционирует ваша щитовидная железа, для начала вы можете провести простой тест дома.Держите возле кровати стеклянный базальный термометр. (Обычный термометр не может измерить минутные изменения температуры.) Когда вы просыпаетесь утром примерно в одно и то же время и вообще не двигайтесь, плотно засовывайте термометр под мышкой и держите его на месте в течение 10 минут. По возможности оставайтесь неподвижными. Удалите, прочтите и запишите результаты. Выполняйте эту процедуру в течение трех дней. Если ваша средняя температура ниже 97,8 градусов по Фаренгейту, возможно, у вас недостаточная активность щитовидной железы. (Женщинам следует начинать тестирование на второй день менструации, потому что в середине цикла происходит естественное повышение температуры с овуляцией.)

Гендерный разрыв

Почему заболевания щитовидной железы чаще поражают женщин, чем мужчин.

Хотя миллионы мужчин страдают дисфункцией щитовидной железы, вероятность дисбаланса щитовидной железы у женщин в 10 раз выше. Причины неясны, но, по словам врача-интегратора и гинеколога Сары Готфрид, доктора медицины, это явление связано с женскими гормонами, так как доминирование эстрогена (состояние, при котором уровни эстрогена высоки по сравнению с прогестероном) было вовлечено как способствующий фактор.

Взаимодействие между щитовидной железой и женскими репродуктивными гормонами является значительным: гипотиреоз может привести к бесплодию, выкидышу, предменструальному синдрому (ПМС), остеопорозу, эндометриозу, синдрому поликистозных яичников (СПКЯ), нерегулярным циклам, миоме матки, низкому либидо и трудностям при климакс.

У многих женщин проблемы с щитовидной железой сначала возникают во время гормональных потрясений, таких как вынашивание ребенка и периоды длительного или интенсивного эмоционального, физического и умственного стресса.По словам Готфрида, «женщины наиболее уязвимы после беременности, в период перименопаузы и менопаузы. Тиропауза — снижение уровня репродуктивных гормонов, которое часто вызывает гипотиреоз, — является основной причиной усталости, увеличения веса и депрессии ».

Гормональная матрица женщины — это что-то вроде курицы и яйца. Повышение функции щитовидной железы благотворно влияет на яичники и надпочечники, но верно и обратное: устранение преобладания эстрогена, низкого уровня прогестерона и усталости надпочечников также может помочь восстановить баланс гормонов щитовидной железы.Все органы и железы разговаривают друг с другом; они также компенсируют друг друга, объясняет семейный диетолог и эндокринолог-натуропат Лаура Томпсон, доктор философии.

«Все эти системы необходимо согласовать», — говорит Готфрид. «В противном случае щитовидная железа может быть отклонена яичниками и надпочечниками, особенно при преобладании эстрогена и выгорании надпочечников».

Томпсон соглашается: «Преобладание эстрогенов может способствовать развитию гипотиреоза, особенно в период менопаузы. Использование противозачаточных таблеток с высоким содержанием эстрадиола также может способствовать ухудшению состояния щитовидной железы.”

Но мужчины не полностью защищены от гипотиреоза, вызванного гормонами, отмечает она: «Низкий уровень тестостерона часто сопровождает низкий уровень щитовидной железы как у мужчин, так и у женщин».

Испытания в лаборатории

Многие врачи вообще не тестируют на дисфункцию щитовидной железы, и даже когда они это делают, они полагаются только на один анализ крови (на тиреотропный гормон, ТТГ), который мало что говорит об общей функции щитовидной железы. В результате миллионы людей, страдающих дисфункцией щитовидной железы, остаются недиагностированными.Если вы все же обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы, обязательно сделайте анализ на свободный T3 (FT3), обратный T3 (RT3) и наличие двух антител к щитовидной железе, TPOAb и TgAb. «Свободный» перед Т3 раскрывает то, что не связано и что может использоваться телом. Обратный Т3 — это противоположность Т3 — он блокирует рецепторы щитовидной железы и может вызвать у пациентов невосприимчивость к любым гормонам щитовидной железы.

Существуют некоторые разногласия по поводу приемлемых лабораторных значений в зависимости от врача и лаборатории.В результате устаревших диапазонов пациенты с пограничным гипотиреозом часто упускаются из виду. Семейный диетолог и эндокринолог-натуропат Лаура Томпсон, доктор философии, использует контрольные диапазоны функций щитовидной железы в функциональной медицине. Оптимальные диапазоны для FT3 составляют 2,0–3,0 пг / мл; для RT3 — 90–350 пг / мл.

Также неплохо пройти тест на глютеновую болезнь, так как Хашимото и целиакия часто находятся в сговоре, и следить за чувствительностью к глютену. Если ваш лечащий врач насмехается или говорит вам, что эти тесты не нужны, подумайте о поиске нового врача.В то же время вы также можете запросить комплексное тестирование щитовидной железы через лабораторные службы напрямую к потребителю, такие как HealthCheckUSA.com или DirectLabs.com.

Дозировка и запрет на питание

Аутоиммунитет или отсутствие аутоиммунитета, лекарств или отсутствие лекарств, жизненно важно хорошо лечить щитовидную железу, придерживаясь диеты, благоприятной для щитовидной железы. Вот некоторые из рекомендаций по питанию, которые тренер по холистическому питанию из Миннеаполиса Джилл Грюневальд рекомендует своим клиентам.

Макроэлементы

Три основных макроэлемента — жир, белок и углеводы — играют ключевую роль в регулировании функции щитовидной железы.

• Низкожировая или обезжиренная диета или диета с высоким содержанием вредных трансжиров ослабят вашу иммунную систему и могут нанести ущерб гормональному фону. Но холестерин является предшественником наших гормональных путей, поэтому полезные жиры необходимы для выработки энергии и гормонов. Качественные источники жира включают оливки и оливковое масло, авокадо, льняное семя, рыбу, орехи и ореховое масло, жирные молочные продукты без гормонов и антибиотиков, кокосовое масло, кокосовые молочные продукты, мясо травяного откорма и многие виды дикой рыбы. .
• Белок необходим для транспортировки гормона щитовидной железы через кровоток во все ткани. Источники белка включают мясо и рыбу, яйца, молочные продукты, орехи и ореховое масло, бобовые (чечевицу, фасоль и т. Д.) И киноа.
• Низкоуглеводные диеты не подходят для тех, кто страдает нарушением функции щитовидной железы. Снижение потребления углеводов приводит к снижению уровня гормонов Т3, которые имеют решающее значение для вашего метаболизма. Попробуйте сложные углеводы, содержащиеся в овощах, бобовых, фруктах и ​​цельнозерновых.

Микроэлементы

Недостаток питательных веществ играет важную роль в дисфункции щитовидной железы. Хотя они не являются причиной гипотиреоза, недостаток этих микроэлементов и минералов может усугубить симптомы.

• Витамин D — Яичные желтки, жирная дикая рыба (лосось, скумбрия, сельдь, палтус и сардины), обогащенное молоко и йогурт, грибы, жир печени рыб. Лучше всего принимать добавки с витамином D, поскольку получить все необходимое из пищевых источников практически невозможно.Достаточный уровень витамина D необходим, поскольку он помогает транспортировать гормон щитовидной железы в клетки. (Стандартный минимум 32 нг / мл не поможет, так как уровни ниже этого могут способствовать нарушению гормональных путей. Я считаю, что оптимальные уровни витамина D находятся в пределах 50–80 нг / мл.)
• Железо — Моллюски, устрицы, шпинат, белая фасоль, меласса, субпродукты, семена тыквы, чечевица
• Селен — Бразильские орехи, семена подсолнечника, грибы, тунец, субпродукты, палтус, говядина
• Цинк — Устрицы, сардины, корень имбиря, цельнозерновые, говядина, баранина, индейка, горох колотый, семена подсолнечника, пекан, бразильские орехи, миндаль, грецкие орехи, кленовый сироп
• Медь — Говядина, устрицы, омары, крабовое мясо, грибы, томатная паста, темный шоколад, семена подсолнечника, фасоль (белая фасоль, нут)
• Йод — Основные источники: морские овощи (ламинария, дулсе, хидзики, нори, араме, вакаме, комбу), безопасные морепродукты; вторичные источники: яйца, спаржа, фасоль лима, грибы, шпинат, семена кунжута, кабачки, мангольд, чеснок

Продукты, ослабляющие функцию щитовидной железы

Правильное питание для здоровья щитовидной железы также означает отказ от этих продуктов:

• По определению, гойтрогены — это продукты, которые нарушают функцию щитовидной железы, и получили свое название от термина «зоб», что означает увеличение щитовидной железы.Если щитовидная железа испытывает трудности с выработкой гормона щитовидной железы, она может увеличиваться, чтобы компенсировать недостаточное производство гормонов. Гойтрогены включают овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, брюссельская капуста, капуста, цветная капуста, капуста, кольраби, брюква и репа. Хотя исследования ограничены, похоже, что приготовление пищи помогает инактивировать зобогенные соединения, поэтому не избегайте этих продуктов, особенно с учетом их сверхспособностей в борьбе с раком. Менее зобогенные продукты включают просо, шпинат, клубнику, персики, кресс-салат, арахис и сою. Чтобы получить последнюю информацию о гойтрогенах, ознакомьтесь с «Гойтрогенами: разрушители щитовидной железы или усилители щитовидной железы».
• Соя — один из самых противоречивых продуктов питания. Многие считают, что его нельзя употреблять, если он не ферментирован, и только тогда в умеренных количествах. Ферментированная соя включает темпе, натто (ферментированные соевые бобы), мисо (паста из ферментированных соевых бобов), а также сёю и тамари (оба типа соевого соуса). Ферментированная соя не блокирует переваривание белков, как неферментированная соя, и не представляет угрозы для щитовидной железы.Неферментированная соя содержит гойтрогены, которые могут подавлять функцию щитовидной железы. Неферментированные соевые продукты, такие как соевое молоко, соевое мороженое, соевые орехи и тофу, считаются эндокринными разрушителями и имитируют гормоны. Соя блокирует рецепторы в ваших клетках для естественных гормонов и прерывает петлю обратной связи по всей эндокринной системе.
• Сахар и кофеин — ужасная пара. Эти негодяи могут серьезно повлиять на вашу щитовидную железу, еще больше нагружая вашу систему. Когда у вас нарушены функции желез, особенно при гипотиреозе и утомлении надпочечников, последнее, что вы хотите сделать, — это усилить свою систему сахаром, кофеином и рафинированными углеводами, такими как продукты на основе муки, которые организм обрабатывает как рафинированный сахар.

Эта статья была обновлена. Первоначально он был опубликован в ноябрьском выпуске журнала Experience Life за 2012 год.