От чего помогает корица с медом: от чего помогает, польза и вред

от чего помогает, отзывы врачей, лечебные свойства, польза и вред для организма женщины, как пить на ночь натощак, для похудения »

Корица с медом — приятное на вкус лекарственное средство из рецептов народной медицины. Смесь приносит значительную пользу при воспалительных и пищеварительных недугах при употреблении по правилам.

Полезно ли пить корицу с медом

Каждый из компонентов лечебной смеси обладает полезными свойствами сам по себе. В частности:

• корица содержит высокое количество эфирных масел и витаминов, оказывает антисептическое и антибиотическое действие;
• мед является природным антиоксидантом и питает клетки организма микроэлементами, ферментами и аминокислотами.

Если употреблять два продукта вместе, можно добиться впечатляющих результатов в излечении некоторых болезней. При этом нужно помнить о возможных побочных эффектах от каждого из средств и соблюдать невысокие дозировки, указанные в рецептах.

Корица и мед усиливают целебные свойства друг друга

Химический состав

По составу корица и мед во многом похожи, в них присутствуют одни и те же вещества. В частности, общими для продуктов являются:

• фруктоза, сахароза и глюкоза;
• марганец, кальций и медь;
• аскорбиновая кислота;
• витамины В и Е;
• железо, калий и цинк;
• фосфор.

При этом корица содержит уникальные полезные компоненты — кумарин, эвгенол, мелатонин и тирозин. В ее состав входят глютаминовая кислота и аспарагин, натрий и селен.

Медовый нектар, в свою очередь, богат лимонной, яблочной, винной и другими кислотами, а также йодом, серой и фтором. В нем присутствует большое количество аминокислот и натуральных ферментов.

В сочетании пряность и пчелопродукт выгодно дополняют друг друга. В качестве отдельного преимущества можно отметить приятный вкус лекарственного средства — сладкий с выраженной терпкостью.

Чем полезна корица с медом

Принимать корицу с медом при отсутствии противопоказаний можно при многих болезненных состояниях. Употребляют смесь и просто для укрепления организма и предотвращения заболеваний. В частности, натуральное средство:

• способствует выводу шлаков, токсинов и солей из организма;
• снижает вероятность развития онкологических опухолей;
• защищает от развития инсультов и инфарктов, укрепляет сердечную систему и сердце;
• стимулирует иммунитет к правильной работе и повышает естественную защиту организма;
• восстанавливает подвижность суставов и снимает боли при артрите, ревматизме и остеохондрозе;
• борется с патогенными микроорганизмами в кишечнике;
• улучшает состояние при гастрите и ускоряет пищеварение;
• предотвращает газообразование и помогает при метеоризме;
• снимает болезненные ощущения при кишечных коликах;
• способствует облегчению состояния при мочеполовых воспалительных недугах.

Польза корицы с медом для организма человека выражается в благотворном воздействии на умственную деятельность. Натуральное средство улучшает память и концентрацию, придает бодрости и энергичности.

От чего помогает корица с медом натощак

При большинстве заболеваний употреблять целебную смесь рекомендуется именно на пустой желудок, незадолго до еды. В первую очередь, лекарство при таком способе применения стимулирует работу пищеварительной системы. Мед и корица повышают аппетит и ускоряют процесс расщепления питательных веществ, нормализуют выработку желудочного сока и снижают газообразование.

Корицу с медом принимают для профилактики запоров — смесь благотворно влияет на перистальтику

На пустой желудок принимать средство можно для похудения. Оно способствует выводу шлаков из организма и тем самым помогает избавиться от лишнего веса.

Важно! При язвенной болезни, панкреатите и гиперацидном гастрите употреблять продукт до еды нужно с осторожностью, чтобы не спровоцировать раздражение слизистых.

Чем полезна корица с медом на ночь

Употреблять мед в сочетании с корицей традиционно рекомендуют в вечернее время перед сном. Пока организм находится в состоянии покоя, натуральные средства могут принести больше пользы, и положительный эффект от их применения появится раньше.

Рекомендуем к прочтению:  Плоды рожкового дерева: польза и вред, свойства, как употреблять, фото

Особенно часто смесь на ночь советуют принимать при простудных заболеваниях и кашле. Результат в таком случае можно получить уже на следующее утро, симптомы ОРВИ ослабнут, снизится температура.

Чем полезна корица с медом для организма женщин

Женщинам употреблять мед и корицу полезно, прежде всего, при нервных расстройствах — повышенной тревожности, бессоннице, эмоциональных перепадах. Смесь помогает выровнять гормональный фон, улучшает настроение и оказывает успокаивающее действие.

Также коричный мед используют при болезненных месячных и обильных кровотечениях. В таком случае средство препятствует развитию анемии и снижает неприятные ощущения.

Полезные свойства корицы с медом для мужчин

Лечебные свойства молотой корицы с медом улучшают работу мужской репродуктивной системы. Смесь помогает повысить либидо и вернуть ослабшую потенцию, ускоряет циркуляцию крови в органах малого таза. Принимать средство можно для укрепления сосудов и профилактики атеросклероза, регулярное употребление пчелиного нектара с корицей позволяет предотвратить инфаркты и инсульты.

Чем полезна для детей

Медово-коричная смесь обладает хорошими укрепляющими свойствами и улучшает иммунитет ребенка. Предлагать ее малышу полезно для профилактики простуды, а также для повышения концентрации и умственной активности. Средство нормализует пищеварение, предотвращает запоры.

Корица с медом улучшает детский аппетит

Впервые давать медовый нектар с корицей ребенку можно не раньше трех лет. Пчелопродукт нередко вызывает аллергию.

Внимание! Прежде чем использовать корицу и мед для лечения малыша, нужно посоветоваться с педиатром и убедиться, что средство будет полностью безопасным.

Когда лучше пить корицу с медом

Самый хороший эффект медово-коричная смесь приносит натощак. Принимать ее можно в любое время суток, но оптимально употреблять средство утром до завтрака и вечером незадолго до сна.

Рецепты приготовления корицы с медом и способы применения

Пользу корицы в медицине в сочетании с медом применяют в терапии самых разнообразных недугов. Существует несколько проверенных рецептов с хорошей эффективностью.

При кашле

Корица и мед способствуют отхождению мокроты, а также помогают снять заложенность носа и улучшить общее состояние при простуде. От кашля спасает такое средство:

• большую ложку нектара слегка подогревают до теплого состояния;
• добавляют щепотку корицы;
• перемешивают компоненты.

Принимать средство в полном объеме нужно трижды в день до улучшения самочувствия.

Важно! Горячий мед в приготовлении лекарств не используют. При избыточном нагревании нектар теряет большую часть полезных свойств.

При повышенном давлении

Корица и мед оказывают сосудорасширяющее действие и помогают быстро снизить давление. Делают средство так:

• большую ложку нектара соединяют с маленькой ложкой корицы;
• размешивают до однородности.

Употреблять смесь нужно трижды за сутки, пока состояние не нормализуется. Если принимать средство на регулярной основе, можно снизить проявления гипертонии, очистить сосуды и укрепить сердечную систему.

При суставных заболеваниях

Противовоспалительные и успокаивающие свойства лекарственной смеси хорошо помогают при артрите и ревматизме. Для лечения готовят такой состав:

• отмеряют и слегка подогревают четыре маленькие ложки меда;
• добавляют маленькую ложку коричного порошка;
• как следует перемешивают;
• вносят 10 мл отвара ромашки или календулы.

Готовое средство можно употреблять вовнутрь по большой ложке трижды в день. Также смесь подходит для наружного нанесения, ее втирают в пораженные суставы два раза в сутки. Через несколько дней воспалительный процесс должен утихнуть.

При язве желудка

Корица и мед нормализуют баланс соляной кислоты в желудке и облегчают переваривание пищи, а также способствуют заживлению слизистых оболочек. Для лечения применяют такой состав:

• две большие ложки пчелопродукта смешивают с щепоткой корицы;
• разводят смесь в стакане теплого молока, чтобы она не казалась слишком жгучей.

Пить лекарство нужно трижды в день незадолго до еды. Польза молока с корицей и медом лучше всего проявляется при язвенной ремиссии. Если болезнь находится в фазе обострения, следует обойтись аптечными препаратами.

Принимать корицу и мед с молоком можно, если нет непереносимости лактозы

При повышенном холестерине

Пользу напитка из корицы с медом можно применять для чистки сосудов. Средство снижает уровень холестерина и предотвращает появление атеросклеротических бляшек. Домашнее лекарство делают так:

• подогревают два стакана воды;
• разводят в жидкости три маленькие ложки корицы;
• вносят две большие ложки меда;
• как следует перемешивают.

Рекомендуем к прочтению:  Синеголовник полевой: фото, химический состав, применение

Готовый напиток делят на три равных части и употребляют в течение суток натощак.

От гастрита

Мед и корица помогают снять раздражение слизистых и улучшают пищеварение при гастрите. Средство применяют следующее:

• отмеряют маленькую ложку меда;
• посыпают сверху корицей.

Принимать лекарство нужно за полчаса до завтрака ежедневно. Продолжать терапию можно до трех недель в зависимости от самочувствия.

Помогает ли корица с медом для похудения

Пчелиный нектар является довольно калорийным продуктом. Но если пить корицу с медом, можно похудеть, смесь ускорит обменные процессы и поспособствует выводу шлаков и лишних жидкостей. При соблюдении малых дозировок лишние килограммы начнут уходить быстрее.

Как пить корицу с медом для похудения

Для избавления от лишнего веса готовят смесь из нескольких ингредиентов:

• маленькую ложку меда соединяют с щепоткой корицы;
• добавляют маленькую ложку тертого имбиря;
• заливают компоненты 5 мл свежего лимонного сока;
• разводят смесь в стакане теплой воды.

Пить средство нужно на пустой желудок за полчаса до приема пищи. Употребляют напиток на протяжении месяца, затем делают паузу на две недели и повторяют курс.

Корица и имбирь в медовой смеси для похудения стимулируют обменные процессы

Применение в косметологии

Мед и пряная специя приносят пользу не только при внутреннем, но и при наружном применении. Смесь отбеливает кожу лица и помогает справиться с прыщами и акне, нормализует жирность эпидермиса и оказывает омолаживающее действие. Волосы при использовании коричного меда становятся более густыми и перестают выпадать, восстанавливаются поврежденные кончики.

Омолаживающая маска для лица

Справиться с первыми морщинами, пигментными пятнами и излишней жирностью помогает такая маска:

• мед и корицу смешивают в равных объемах по 5 г;
• наносят кашицу на кожу, избегая зоны вокруг глаз;
• оставляют смесь на 20 минут и смывают.

Повторять процедуру рекомендуется дважды в неделю. После нескольких применений польза меда с корицей для лица станет очевидной, эпидермис смягчится, жирность нормализуется.

Укрепляющая маска для волос

При ослабленных тусклых локонах, склонных к выпадению, приносит пользу следующее средство:

• две большие ложки меда смешивают с тремя маленькими ложками коричного порошка;
• заливают 30 мл кипяченой воды;
• размешивают до однородности;
• наносят на чистые волосы после мытья по всей длине.

Голову укутывают полиэтиленом и полотенцем на час, после чего снова промывают пряди теплой водой. Если применять смесь каждую неделю, то локоны приобретут здоровый блеск и объем.

При применении на волосах медово-коричная смесь улучшает местный кровоток под кожей головы

Противопоказания к применению корицы с медом

Польза и вред корицы с медом не всегда однозначны. При некоторых состояниях от применения смеси лучше отказаться. К противопоказаниям относятся:

• беременность и лактация — пряность и пчелопродукт часто вызывают аллергию и к тому же могут спровоцировать лишние маточные сокращения;
• склонность к кровотечениям;
• бронхиальная астма — мед и корица способны вызывать спазмы дыхательных путей;
• повышенная нервная возбудимость — пчелиный нектар с добавлением пряности оказывает тонизирующее действие, которое в данном случае может обернуться во вред.

Употреблять средство строго запрещено при аллергии хотя бы на один из компонентов. При применении лечебных смесей необходимо внимательно следить за дозировками и не допускать их превышения. В противном случае могут появиться сыпь, зуд и пищеварительные расстройства, а при постоянном злоупотреблении натуральным лекарством не исключено ухудшение работы почек.

Заключение

Корица с медом — средство с выраженными противовоспалительными и укрепляющими свойствами. Принимать смесь можно для повышения общего тонуса и при проблемах пищеварения, для нормализации кровообращения.

Отзывы врачей про то, что от чего помогает корица с медом

Арефьева Галина Борисовна, 51 год, г. Москва
При некоторых жалобах своим пациентам я назначаю не только медикаменты, но и народные средства. К примеру, при запорах и вялом пищеварении очень хорошо помогает корица с медом. Противопоказаний у смеси куда меньше, чем у большинства препаратов, а обмен веществ и перистальтику она улучшает быстро и эффективно.

Валяева Ольга Дмитриевна, 45 лет, г. Петрозаводск
Работаю диетологом, многим из своих пациенток рекомендую применять для снижения веса мед и корицу. Эффект не такой быстрый, как при использовании отдельных БАДов, зато похудение происходит без вреда для организма. А главное, результаты стабильные — килограммы не набегают обратно по окончании диеты.

Источник

Post Views: 3 008

Сочетание корицы с медом обладают уникальными целебными свойствами

В этой статье речь идет о сочетании настоящего меда (мед в сотах) с настоящей корицей (не кассией).

Сочетание корицы с медом, веками использовалось как в традиционной китайской, так и в аюрведической медицине, благодаря тому, что оба этих ингредиента обладают уникальными целебными свойствами, которые дополняют друг друга.

Это сочетание используется, например, для лечения расстройства желудка, простуды, кашля, для повышения иммунитета и лечения инфекций мочевого пузыря, смесь меда и корицы может лечить практически любое заболевание и при этом, не имеет побочных эффектов.

Не зря в аюрведической медицине мед известен как «Йогавахи», что означает «носитель целебных свойств трав для клеток и тканей».

Мед в сочетании с другим веществом, например, травой или специей, усиливает ее лечебные свойства и помогает им более эффективно проникать в клетки организма.

Поэтому мед и корица, является одной из самых известных комбинацией и является натуральным лекарством от многих болезней.

Посмотрите видео о пользе корицы с медом:

Содержание статьи

Корица с медом: польза

Снижает риск сердечных заболеваний

Корица с медом помогает снизить уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина может привести к атеросклерозу, но, добавляя мед и корицу в свои ежедневные приемы пищи, вы можете избежать риска и не стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышает иммунитет

Считается, что регулярное употребление медово-коричной смеси повышает силу иммунитета.

Смесь также богата антиоксидантами и обладает антибактериальными свойствами, которые помогают улучшить пищеварительную систему и укрепить ее для борьбы с различными заболеваниями и недугами.

Также корица усиливает кровообращение и она богата магнием, который играет важную роль в здоровье сердечно-сосудистой системы.

Используется для лечения кожных инфекций

Незначительные кожные инфекции можно лечить с применением коричной медовой смеси.

Лечит угревую сыпь

Паста с медом и корицей поможет вам избавиться от угрей.

Вам просто нужно смешать 1 чайную ложку корицы и 3 столовые ложки меда, нанесите эту пасту на прыщи и оставьте на ночь.

Такая комбинация полезна для лечения других проблем, связанных с кожей.

Если вы страдаете от экземы, стригущего лишая или других кожных инфекций, то мед и корица могут вылечить их.

Помогает укрепить суставы

Чтобы снять боль при артрите, рекомендуется ежедневно принимать смесь корицы и меда, чтобы избавить себя от боли.

Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить боль.

Лечит инфекции мочевого пузыря

Чайная ложка порошка корицы, смешанная с половиной чайной ложки меда и разведенная в теплой воде, помогает уничтожить бактерии, находящиеся в мочевом пузыре.

Таким образом, вы защитите себя от инфекций мочевого пузыря.

Помогает при расстройствах желудка

Если пить мед и порошок корицы с водой на регулярной основе, это поможет избавиться от газообразования и вздутия живота, помогая при этом восстановить работу кишечника.

Корица имеет вещество под названием катехин (тип антиоксиданта), который помогает при дискомфорте в желудке, отечности, газе и расстройстве желудка.

Корица уменьшает желудочную кислоту, которая вызывает рефлюкс.

Чтобы получить наилучшие результаты, смешайте корицу с медом, это создаст эффект перекиси водорода.

Избавляет от неприятного запаха изо рта

Присутствие прополиса в меде помогает в лечении неприятного запаха изо рта.

Прополис обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают в заживлении десен и зубов и предотвращают любую инфекцию.

Для этого, поласкайте рот с медом, корицей и с теплой водой.

Делайте это по крайней мере, два раза в неделю, до достижения желаемых результатов.

Заряжает организм энергией

Мед и корица наполняет тело энергией.

Чтобы зарядиться энергией, приготовьте напиток: ½ чайной ложки сырого меда и ¼ чайной ложки корицы, смешанных с теплой водой.

Лечит заболевания горла

Антибактериальные, антимикробные и антивирусные свойства меда и корицы помогают вылечить проблемы с горлом и инфекции горла.

Наиболее распространенный способ лечить горло, это пить чай с корицей и медом, особенно в течение зимнего сезона.

Лечит кашель и простуду

Употребление перед сном смеси порошка ½ чайной ложки корицы с 1 ч.л. меда может помочь облегчить симптомы кашля и простуды.

Профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона

Люди, которые регулярно употребляют чай с корицей в качестве профилактического средства, могут забыть о неврологических заболеваниях.

Для здоровья полости рта

Коричный чай помогает защитить здоровье полости рта, а также защитить рот от микробов.

Дезинфицированные и антибактериальные свойства помогают предотвратить заболевания десен и разрушение зубов.

Это значительно способствует гигиене полости рта.

Улучшает память

Коричный чай помогает улучшить работу мозга.

Если вы хотите улучшить свою память, вам следует регулярно употреблять чай с корицей.

Это лучший способ сохранить память активной.

Антиоксидант

Корица богата антиоксидантами.

Антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов, которые угрожают здоровью, а также антиоксиданты выступают в качестве консерванта против многих видов рака.

Помогает похудеть

Корица может помочь похудеть, так как ускоряет обмен веществ.

Коричный чай содержит мало калорий и помогает отрегулировать уровень сахара в крови, который вызывает увеличение веса.

Лечит синдром раздраженного кишечника

Чай с корицей и медом помогает убивать бактерии, которые вызывают синдром раздраженного кишечника и расслабляет желудок.

1 чашка чая с корицей сможет восстановить все необходимые функции кишечника.

Рецепты чая с корицей и медом

Чай с корицей

• Мед – 1 столовая ложка
• Вода — 1 стакан
• Корица – 1 палочка
• Чай (заварка) – 2 чайные ложки травяного или любого другого чая

Положите в кастрюлю корицу, чай и готовьте, как обычный чай. Когда чай будет готов и немного остынет, добавьте ложку меда. Чай с корицей готов.

Лекарственный чай с корицей и лимоном

• Вода — 4 стакана
• Корица — 1 палочка
• Чай — 2 чайные ложки чая
• Лимон — 1 штука

Вскипятить воду. Добавить палочку корицы в кипящий чай на 5 минут. После заваривания добавить лимон.

Лимонный чай с корицей, имбирем и с куркумой

Этот чай убивает паразитов и выводит токсины из организма.

• Корица – ½ чайной ложки
• Порошок имбиря – ½ чайной ложки
• Порошок куркумы — ½ чайной ложки
• Мед — 1 чайная ложка
• Вода — 1 стакан

Вскипятите воду и положите все ингредиенты в горячую воду, дайте настояться.

Противопоказания

Обычно это безопасно, но передозировка может вызвать тошноту, головокружение и рвоту.

• В некоторых случаях может проявиться аллергическая реакция.
• Чай с корицей обладает функцией разжижения крови, поэтому его не рекомендуется употреблять людям, которые используют какие-либо лекарственные препараты для разжижения крови.
• Во время беременности эта травяная смесь может вызвать сокращения матки, поэтому не рекомендуется использовать беременным женщинам и при грудном вскармливании.
• Ежедневное употребление корицы не должно превышать 1-6 грамм.
• Если вы используете вместо настоящей корицы, корицу Кассия, вы должны иметь ввиду, что корица Кассия содержит высокую долю кумарина, что может вызвать некоторые проблемы со здоровьем, особенно с почками и печенью.
• Не рекомендуется использовать корицу в течении 2-х недель после операции, т.к. она снижает уровень сахара в крови.

5 полезных свойств корицы с медом и рецепт приготовления

Сочетание мёда и корицы позволяет усилить пользу обоих ингредиентов. Доказательная база подтверждает ряд преимуществ подобного сочетания.

Оба продукта улучшают здоровье сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, ускоряют заживление ран и ожогов, облегчают течение диабета и предупреждают появление злокачественных опухолей.

6 доказанных свойств

Рассмотрим 6 главных полезных свойств сочетания корицы с мёдом (с опорой на научные источники информации).

1. Борются с заболеваниями сердца и сосудов

Исследования египетских и американских специалистов показывают, что мёд способен уменьшить концентрацию общего и «плохого» (ЛПНП, ТАГ) холестерина, а также повысить уровень «полезного» (ЛПВП).

Схожим результатом, по данным Западного университета медицинских наук (США), обладает и корица. Она особенно эффективна в целях уменьшения содержания ЛПНП и ТАГ в крови.

Адекватные показатели липидного профиля существенно снижают риск развития атеросклеротических бляшек на стенках артерий и, как следствие, таких патологий, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

Корица и мёд также способны снизить уровень артериального давления, что делает их ценными продуктами для профилактики и облегчения гипертонической болезни.

Оба продукта способны угнетать хроническое воспаление, которое является значимым фактором риска развития заболеваний сердца (ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности).

Корица и мёд – невероятно полезные продукты для лиц старших возрастных групп, которые склонны к развитию патологий сердца и сосудов.

2. Ускоряют заживление ран и ожогов

Согласно научным данным, мёд снижает рост некоторых бактерий и угнетает воспалительные процессы, что позволяет существенно ускорить восстановление кожи после любых повреждений.

Американские специалисты подчёркивают высокую эффективность мёда при лечении длительно незаживающих диабетических язв. Лечебное свойство реализуется при местном нанесении.

В свою очередь установлено, что корица способна защитить кожные дефекты от внедрения патогенной флоры из внешней среды, устойчивой ко многим антибактериальным медикаментам.

Рекомендуется применять мёд и корицу (как внутрь, так и местно) для ускорения заживления раневых поверхностей вне зависимости от срока их давности.

3. Облегчают течение диабета

Многочисленные научные труды специалистов из США, Индии и Шри-Ланки показывают, что корица способна оказать существенную помощь в снижении уровня глюкозы в плазме крови.

Корица повышает чувствительность периферических рецепторов на мышечной и жировой тканях к инсулину, что приводит к быстрому и эффективному захвату сахара из крови клетками. Таким образом, специя борется с главным патогенетическим механизмом становления сахарного диабета II типа – инсулинорезистентностью.

Мёд не менее эффективен в целях облечения течения диабета. Врачи рекомендуют заменять им любые сахаросодержащие блюда (конфеты, пирожные, печенье), так как мёд не вызывает резких скачков глюкозы после употребления.

Отдельно следует отметить, что, на фоне нормализации углеводного обмена и ускорения метаболизма, наблюдается незначительно похудение. Мёд и корица не вмешиваются в гормональные механизмы, следовательно, одинаково эффективны как у мужчин, так и у женщин.

Добавление обоих продуктов в диету позволяет улучшить течение или обеспечить профилактику развития грозного эндокринного заболевания – сахарного диабета II типа.

4. Обладают антиоксидантным действием

Оба ингредиента, как утверждают учёные, изобилуют антиоксидантами.

Антиоксидантные вещества блокируют воздействие свободных радикалов на клетки организма, приводящее к манифестации хронических патологий любой системы организма и появлению злокачественных опухолей.

Корица, по информации экспертов из Индии, занимает лидирующие позиции по уровню антиоксидантов в составе (по сравнению с другими специями).

За счёт антиоксидантной активности, смесь защищает организм человека от злокачественных опухолей и множества хронических патологий.

5. Предотвращает развитие заболеваний нервной системы

Многочисленные исследования установили, что медово-коричная смесь может быть эффективным средством против возрастных патологий головного мозга.

Оба продукта улучшают метаболические процессы и снижают риск развития когнитивных расстройств (снижения памяти, скорости мышления и внимания).

Отмечается эффективность продуктов в целях профилактики таких нейродегенеративных заболеваний, как:

Также употребление смеси позитивно отражается на скорости передачи нервных импульсов, улучшается способность к обучению у детей.

Мёд и корица – эффективное средство против нейродегенеративных заболеваний и расстройств когнитивной сферы.

6. Устраняют кашель

Специалисты Университета штата Пенсильвания (США) обнаружили, что мёд способен подавить кашель, уменьшить выраженность боли и дискомфорта в горле, улучшить качество сна при течении респираторных инфекций с явлениями бронхита.

Также мёд укрепляет местный и общий иммунитет и уничтожает некоторые бактерии, вирусы и грибы, что помогает организму более эффективно бороться с инфекционно-воспалительными заболеваниями.

Медово-коричное средство облегчает кашель и улучшает общее состояние при острых воспалительных патологиях верхних дыхательных путей.

Распространённые мифы

Выше мы обсудили только доказанные факты о влиянии сочетания мёда и корицы на человека. Однако многие другие заявляемые целебные свойства смеси не подтверждены с научной точки зрения и не могут считаться правдой.

Рассмотрим самые распространённые мифы. Медово-коричная смесь НЕ:

1. Излечивает ринит. Средство оказывает выраженное антибактериальное действие, однако большинство воспалительных процессов в полости носа вызвано вирусами. Только некоторые виды мёда действуют в отношении исключительно одного вируса – возбудителя гриппа.
2. Устраняет акне. Мёд и корица оказывают противовоспалительное, антибактериальное и ускоряющее регенерацию действие. Теоретически они должны излечивать и предупреждать появления любых инфекционно-воспалительных отклонений со стороны кожи (особенно лица) и корней волос. Однако ни одно научное исследование не смогло подтвердить данную информацию.
3. Облегчает боль в суставах. Оба продукта угнетают воспалительные процессы, но не способны проникнуть через кожу в полость капсулы суставов.
4. Устраняет явления аллергии. В данной сфере проведено несколько исследований (даже с положительным результатом), однако уровень их доказательности низкий.

Оба продукта действительно полезны для здоровья. Однако стоит доверять лишь здравому смыслу и доказательным источникам информации.

Безопасность и вред

Мёд и корица способны причинить вред здоровью. К наиболее частым побочным эффектам относятся:

1. Отравление кумарином. Корица богата кумарином. Данное вещество, в избыточных объёмах (при применении более 50 граммов корицы ежедневно на протяжении 1-2 месяцев), может изменить реологические свойства крови и способствовать варикозному расширению вен.
2. Отравление ботулотоксином. Мёд – прекрасная среда для размножения клостридий, которые накапливают ботулотоксин. Данное вещество не опасно для взрослых, но может нарушить работу нервной системы у грудных детей (вплоть до остановки дыхания).
3. Аллергические реакции. Обусловлены повышенной чувствительностью организма к некоторым белкам мёда. Проявляются обычно в тяжёлой форме (анафилактический шок, ангионевротический отёк). При аллергии на эти продукты в прошлом, они, разумеется, противопоказаны.
4. Повышение уровня сахара в плазме крови. При избыточном употреблении мёда может существенно возрасти концентрация глюкозы в крови.

Смесь может отрицательно отразиться на состоянии здоровья. С целью профилактики побочных эффектов следует внимательно подходить к включению продуктов в рацион и нормировать их потребление.

Как сочетать?

Самый простой способ употребления мёда и корицы – смешать их и использовать в качестве замены рафинированному сахару и сладким изделиям (конфеты, пирожные, торты).

Корично-медовую смесь можно принимать вместе с чаем, кофе и иными напитками, добавлять в молоко (особенно эффективно при респираторных инфекциях). В описанные продукты также можно добавлять лимон, орехи и куркуму.

Мёд в сочетании с корицей можно наносить на поверхность кожи для её оздоровления и лечения язвенных дефектов. Даже косметическая промышленность выпускает маски для лица и волос с данными ингредиентами.

Рассмотрим несколько простых рецептов, сочетающих оба ингредиента:

• Смешать 1 ст. л. мёда комнатной температуры и 1/3 ч. л. корицы. Принимать 3 раза в день, при респираторных инфекциях.
• Смешать 2 ст. л. мёда, 200 мл воды, 1 ч. л. корицы. Принимать напиток 1 раз в день – при воспалительных заболеваниях мочевыделительной и женской половой системы.
• Смешать 2 ст. л. мёда, щепотку молотого имбиря, 100 мл молока комнатной температуры и 1 ч. л. корицы. Имбирный напиток употреблять 1 раз в день – для укрепления иммунитета.

Ни в коем случае не рекомендуется подогревать мёд выше комнатной температуры и готовить на его основе настойки. Это приведёт к утрате его свойств.

Народная медицина и кулинария разработали множество рецептов, позволяющих раскрыть ценные свойства мёда и корицы.

Советы по приёму

Рассмотрим несколько простых правил грамотного употребления продуктов:

1. Дневная норма. В сутки можно принимать не более 100 мл мёда и 5 граммов корицы. В противном случае в несколько раз повышается риск развития побочных эффектов.
2. Оптимальное время приёма. Смесь допустимо употреблять в утренние или дневные часы не ранее, чем за 15-30 минут до еды или после неё. Приём на ночь недопустим.
3. Как хранить. Корица, смешанная с мёдом, в чистом виде способна храниться в холодильнике (в стеклянной ёмкости с герметичной крышкой) до 1-2 месяцев.

Соблюдение рекомендаций позволит сохранить биологические свойства обоих продуктов и снизить риск появления побочных реакций.

Заключение

Таким образом, сочетание мёда и корицы действительно которых приносит организму ощутимую пользу.

Оба ингредиента улучшают здоровье сердца и сосудов, предупреждают развитие рака и множества хронических заболеваний (включая болезнь Альцгеймера), а также ускоряют заживление ран и ожогов.

полезные свойства и противопоказания, от чего помогает средство

Корица с медом особенным образом дополняют друг друга, положительно воздействуют на организм, способствуя снижению веса, повышению иммунитета, очищению крови. Такую полезную смесь применяют в рамках комплексной терапии различных заболеваний.

Чем полезна корица с медом

Уникальное сочетание пряности и меда нашло применение при изготовлении напитков, отваров, настоев, чая. Пряную смесь употребляют и в чистом виде.

Полезна она при повышенном давлении, лечении острых респираторных заболеваний. В эффективности общеукрепляющей смеси уже успели убедиться на собственном опыте жители Индии, Китая и других восточных государств.

Корица с медом, полезные свойства и противопоказания которых известны с давних времен, благотворно влияют на организм:

• избавляют от слабости и усталости;
• способствуют повышению прочности сосудов;
• повышают активность иммунной системы;
• улучшают самочувствие при первых симптомах инфекционных заболеваний;
• активизируют процесс выведения токсинов из организма;
• уменьшают содержание холестерина;
• улучшают кровоснабжение.

Пряная смесь обладает выраженными обезболивающими свойствами, способствует активизации обменных процессов.

В составе специи содержится большое количество цинка, калия, фитонутриентов, магния. Мед насыщает организм аминокислотами, минеральными веществами, витаминами, ферментами диастазы.

Для взрослых

Мед с корицей в их сочетании помогают предотвратить возникновение инсульта. Смесь повышает подвижность суставов. Ее принимают для облегчения процесса переваривания пищи. Пряная смесь активизирует деятельность мозга, положительно воздействует на сердечный ритм.

К тому же она активно используется и в косметических целях. При наружном использовании пряной смеси можно забыть об экземе, покраснении на коже, угрях.

Для детей

Общеукрепляющая смесь насыщена множеством целебных веществ. Продукт помогает улучшить память у детей, повысить концентрацию внимания. При его употреблении нормализуется пищеварение, повышается аппетит.

Деткам понравится пряное лакомство, но давать его малышам следует после 4-х лет.

Для беременных и кормящих

Будущим мамам пикантную смесь принимать запрещено. Пряность может вызвать интенсивное сокращение мышечной ткани матки. Одни из возможных последствий употребления специи:

• угроза выкидыша;
• кровотечение;
• гипертонус матки.

После родов медовую смесь употребляют в условиях отсутствия аллергической реакции у мамы и малыша. Она полезна тем, что способствует возвращению матки к прежним размерам, благоприятно воздействует на ослабленный после родов организм. Специю вводят в меню кормящей мамы постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

Для пожилых людей

Мед и корица повышают работоспособность у людей пожилого возраста, заряжая организм дополнительной энергией. Смесь поможет снизить утомляемость, придаст бодрости.

Нормы потребления пряной смеси

В специи имеется кумарин – вещество с потенциально токсическим действием. Самой безопасной для здоровья принято считать цейлонскую корицу, которая отличается минимальным содержанием кумарина.

К более дешевым видам специи относятся китайская и индонезийская пряности с более высокой концентрацией кумарина. Введение в рацион в чрезмерных количествах такой низкокачественной корицы может стать причиной возникновения головных болей и патологий печени.

Взрослому человеку следует употреблять в пищу по ½ чайной ложке корицы дважды в сутки. После этого делают перерыв интервалом в два дня. И далее продолжают употреблять по такой схеме: 1 через 2 дня (1 день принимают — 2 перерыв). Если за сутки съедать не более ¼ десертной ложки пряности, её можно употреблять постоянно.

Детям младше 12 лет пряность дают с осторожностью. Корица не принадлежит к числу гипоаллергенных продуктов.

Для укрепления организма продукт пчеловодства также следует употреблять в умеренном количестве – не более 20 граммов в день. Такая норма потребления признается оптимальной для взрослого человека. Малышам, не достигшим четырёхлетнего возраста, мед давать не рекомендуется во избежание возможной аллергии.

В лечебных целях обычно используют средство, приготовленное в соотношении ½ чайной ложки ароматной специи на 2 десертных ложки мёда.

Один из вариантов применения — намазывать смесь на тосты, крекер или цельнозерновые хлебцы.

Применение в лечебных целях

Лечебный эффект корицы и меда ярко выражен. Смесь помогает при наличии высыпаний на коже, высокой концентрации холестерина в крови, заболеваниях пищеварительной системы, сердца и суставов.

Для укрепления иммунитета

Периодическое употребление пряной смеси способствует активизации защитных сил организма. Для ее приготовления:

1. В 70 граммов меда добавляют 1 десертную ложку корицы.
2. Массу дополняют небольшим количеством измельченного на терке имбирного корня.
3. Компоненты тщательно перемешивают.

Лечебную смесь принимают по 1 чайной ложке утром, натощак. Средство можно дополнить измельченным лимоном с добавлением цедры. Хранить смесь следует в холодильнике.

При простудных и вирусных заболеваниях

Медовый напиток с корицей – одно из наиболее действенных средств против простудных заболеваний:

1. 1 чайную ложку пикантной специи заливают 250 мл кипящей воды.
2. Напиток остужают до тёплого состояния.
3. В средство добавляют немного мёда и красного молотого перца. Далее его следует тщательно перемешать.

Принимают средство, разделив на 3-4 приема.

Снадобье можно использовать и в профилактических целях. Средняя продолжительность лечения – 14 дней. После этого делают перерыв продолжительностью в 7 дней.

Можно использовать как молотый коричник, так и самостоятельно измельчить пряные палочки с помощью терки или кофемолки.

При гипертонии

Корично-медовая смесь способствует снижению кровяного давления. С этой целью рекомендуется пить средства, приготовленные по одному из следующих рецептов:

1. Соединяют мед в количестве 2 чайных ложек с 1/2 десертной ложки корицы.
2. Полученную смесь заливают 200 мл горячей воды.
3. Средство выдерживают 30 минут.
4. Принимают по 100 мл пряного напитка утром и незадолго до сна. Средняя длительность курса – три недели.

Напиток с добавлением имбирного корня:

1. 20 граммов меда, 1/2 десертной ложки пряности и 5 граммов измельчённого на терке имбирного корня заливают 220 мл воды.
2. Средство настаивают 30 минут, процеживают.
3. Напиток принимают на завтрак и перед сном.

Напитки с корицей используют для очищения сосудов, повышения эластичности сосудистых стенок. Средства активизируют процесс выведения «плохого» холестерина. В условиях их регулярного применения давление постепенно стабилизируется.

Корично-медовую смесь можно употреблять и гипотоникам. В таком случае воду при изготовлении напитка заменяют зеленым или черным чаем, кофе.

При нарушении пищеварения

При болезнях желудочно-кишечного тракта съедают 10 граммов меда с добавлением небольшого количества корицы: утром, незадолго до завтрака. Такое средство способствует активизации процессов заживления язв и эрозий. Снадобье способствует выведению из организма шлаков, токсичных веществ.

Для здоровья полости рта

С проблемой неприятного запаха из ротовой полости сталкивается большое количество людей. Для приготовления раствора с освежающим эффектом продукт пчеловодства смешивают с ароматной пряностью в одинаковой пропорции: по одной чайной ложке.

Массу растворяют в 200 мл воды комнатной температуры. Таким средством полоскают рот в течение одной минуты. Оно нейтрализует активность микробов, оказывает обезболивающее воздействие, облегчает зубную боль.

Уникальные свойства медово-коричной смеси позволяют использовать ее в самых разных целях, в том числе и наружно: для купирования суставных болей и очагов воспалительных процессов.

При заболеваниях суставов

При бурсите, артрозе и прочих патологиях суставов делают растирания и компрессы с пряностью. Для этого:

1. 150 мл медового нектара соединяют с 2 десертными ложками корицы.
2. Далее добавляют 20 мл ромашкового отвара.

Полученное средство втирают в пораженную часть тела три раза в день. Уже через трое суток боль станет значительно притупляться, купируя последствия воспалительного процесса.

При повышенном холестерине

С целью снижения факторов риска развития атеросклероза при гиперхолестеринемии полезно пить напиток с корицей и медом:

1. В 0,4 л воды растворяют 20 граммов продуктов пчеловодства и 1 чайную ложку специи.
2. Полученный напиток тщательно размешивают.

Употребляют его в течение дня. Рекомендованное количество напитка разделяют на три приема. Средство употребляют в утреннее, дневное время и перед сном.

При патологиях мочевыделительной системы

Пряный напиток может служить вспомогательной мерой при консервативной терапии для купирования воспалительных процессов мочеполовой системы.

При приготовлении снадобья в 200 мл теплой воды растворяют 1 столовую ложку продукта пчеловодства и 1 ч.л. молотой пряности. Полученное средство принимают один раз в день, утром.

Для женского здоровья

Польза пряной смеси для женщин заключается в нормализации гормонального баланса, эмоционального фона. Средство помогает уменьшить интенсивность болезненных ощущений, возникающих в период менструации.

Предпочтительным вариантом применения смеси для женщин является ее употребление в виде пасты, приготовленной в соотношении 1 ч. л. коричного порошка к 4 десертным ложкам меда. Составляющие пасты указаны в объеме исходя из расчета суточной нормы, которую следует разделять на несколько приемов.

Употребление смеси позволяет решить проблемы сниженного сексуального влечения и эректильной дисфункции.

Для мужского здоровья

Мед с корицей помогут при снижении сексуального влечения и нарушении эректильной функции. Средство активизирует микроциркуляцию крови, снабжая клетки кислородом.

Результат регулярного приема смеси — избавление от половой слабости, переутомления, стресса. К тому же ее употребление способствует разжижению крови, снижая вероятность возникновения патологий предстательной железы.

С этой целью представители сильно пола могут пить чай по утрам и в послеобеденное время, дополняя напиток пикантной пряностью (1/2 ч.л.) и 1 ч.л. меда. Либо употреблять смесь в виде пасты, приготовленной в аналогичном соотношении компонентов, 2-3 р. в день (пропорции указаны с учетом разовой дозы).

Для сердца и сосудов

Для профилактики патологий сердечно-сосудистой системы следует употреблять коричную пасту с медом. Такое лакомство можно намазывать на хлеб. Кроме того, небольшое количество сладкой пасты добавляют в творожные десерты.

Для приготовления лакомства 100 граммов продукта пчеловодства соединяют с 2 десертными ложками молотой корицы. Затем пасту тщательно перемешивают. В сутки съедают не более 3 десертных ложек сладкого десерта.

Корица оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. В комбинации с кардамоном, лимонной цедрой, имбирем, медом полезные свойства специи многократно усиливаются.

Для нервной системы

Существует два способа приготовления пряного напитка при наличии заболеваний нервной системы:

1. Добавить в равных соотношениях мед и корицу (по одной чайной ложке), сок лимона в 200 мл воды.
2. Приготовленный напиток тщательно перемешать.

Такое средство обеспечивает мощный заряд бодрости, улучшает память. Напиток эффективен и при нервном истощении.

Людям с повышенной раздражительностью, чувством беспокойства можно разводить указанные выше ингредиенты в молоке, а не в воде. Напиток употребляют 1 раз в сутки. Длительность курса определяется индивидуально.

Пряная смесь является катализатором обменных процессов и расщепления сложных жиров.

Применение в целях снижения веса

На первый взгляд, употребление пряного лакомства с целью избавления от лишнего веса кажется парадоксальным. Однако, мед с корицей являются катализатором обменных процессов, что позволяет употреблять средство даже при ожирении.

Подходящим вариантом применения смеси при наличии лишних килограммов является употребление средства, приготовленного следующим образом:

1. 1 чайную ложку меда соединяют с 5 мл лимонного сока, одной чайной ложкой измельченного имбиря и аналогичного количества молотой корицы.
2. Получившуюся смесь разводят 250 мл теплой воды.

Средство принимают натощак, за двадцать минут до приема пищи. Напиток употребляют на протяжении 1 месяца. По прошествии этого времени делают перерыв на 14 дней.

Применение для здоровья и красоты кожи и волос

Смешивают по 1 десертной ложке пряности и меда. Получившуюся массу наносят на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Косметическую маску выдерживают 25 минут, смывают теплой водой. Процедуру повторяют дважды в неделю.

Такая косметическая маска удаляет пигментные пятна, устраняет жирность кожи, помогает при акне, оказывает омолаживающее действие. Корично-медовая маска хорошо устраняет ороговевшие клетки и отмерший эпителий.

Для нормальной кожи лица можно использовать йогуртную маску. При ее приготовлении смешивают:

• 1 десертную ложку специи;
• 3 десертные ложки меда;
• 20 мл натурального йогурта (предпочтительно без сахара).

Приготовленную массу наносят на лицо, спустя 20 минут маску смывают.

При изготовлении маски для волос потребуются:

• 20 мл минеральной воды без газа;
• 2 десертные ложки корицы;
• 2 десертные ложки меда.

Ароматную массу наносят на чистые предварительно высушенные пряди (по всей длине). После этого накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают голову полотенцем. Маску держат от 30 до 60 минут, смывают теплой водой.

Она придает волосам дополнительный объем, активизирует их рост, устраняет секущиеся кончики, восстанавливает структуру волосяного стержня.

Для внутреннего применения лучше отдавать предпочтение цейлонскому виду пряности ввиду низкого содержания кумарина.

Особенности употребления

У настоящей цейлонской корицы светлый горчичный оттенок, у кассии — насыщенно-коричневый. Палочки кассии более толстые по сравнению с классической корицей. Отдавать предпочтение следует цейлонской пряности, особенно в целях внутреннего потребления. Для наружного применения можно использовать специю, выращенную на территории Китая или Индонезийских островов.

Противопоказания

Пряность может принести вред для организма человека при наличии следующих патологических состояний:

• высокая температура;
• продолжительный стресс;
• повышенная склонность к аллергическим реакциям;
• длительная терапия антибиотиками;
• сильное кровотечение.

Специя способствует усилению кровотока, что следует учитывать людям с нарушениями коагуляции крови.

При злоупотреблении пряной смесью повышается вероятность появления следующих осложнений:

• повышенная концентрация глюкозы в крови;
• нарушение функций почек;
• ухудшение работы поджелудочной железы.

Мед и пряность – аллергенные продукты. Чрезмерное употребление коричной смеси приводит к появлению зуда, тошноты, рвоты.

Корица и мед – «бомба», оказывающая мгновенное антиоксидантное и тонизирующее действие. К тому же судя по отзывам, пряное лакомство может служить отличной альтернативой мучным изделиям, десертам с высоким гликемическим индексом, которые способствуют излишнему весу.

Корица с медом полезные свойства и противопоказания

Впервые смесь корицы и меда стали применять на Востоке. Она считалась настоящей панацеей от различных заболеваний. Сегодня многочисленные клинические исследования доказали чудодейственные свойства медово-коричной смеси.

Корица – пряность, которую часто используют в кондитерских изделиях. Она богата эфирными маслами, витаминами, такими элементами, как калий, магний, цинк. Корица известна своим антиоксидантным действием, что активно используют в косметологии.

Мед – настоящий природный консервант, богатый витаминами и минеральными элементами. Эффективный антисептик и антиоксидант, он обогащает клетки нашего организма массой полезных и питательных веществ.

Издавна медово-коричную смесь использовали для улучшения состояния кожи, укрепления иммунитета во время вирусных и инфекционных заболеваний и снятия боли при обострении артрита.

Полезные свойства корицы с медом

Поскольку оба компонента достаточно мощные по воздействию на организм, то и их смесь обладает сильными качествами и эффективно борется с различными недугами.

В восточной медицине считается, что употребляя смесь корицы и меда можно очистить стенки кровеносных сосуды от холестериновых бляшек, улучшить микроциркуляцию крови, что явится хорошей профилактикой инсульта и заболеваний сердца.

Регулярное употребление 2-3 раза в день чая с корицей и медом восстанавливает подвижность суставов и снимает боль даже в периоды обострения. Этот препарат рекомендуют восточные знахари, особенно при артритах.

Даже по отдельности мед и корица обладают сильными противомикробными свойствами, а соединенные вместе – это мощный антибактериальный препарат, способный убивать патогенную микрофлору в кишечнике, давая возможность роста полезным бактериям и оздоровливая систему желудочно-кишечного тракта, уменьшая газообразование и помогая перевариванию тяжелой и жирной пищи.

Чай с корицей и медом часто используется и как противоглистное средство.

Кроме того, известны противовоспалительные свойства этого снадобья, которое помогает при заболеваниях мочеполовой системы. Компрессы и простые протирки кожи излечивают от грибковых заболеваний, улучшает поверхность и возвращает ей здоровый вид.

Мед с корицей быстро и, как говорится, вкусно укрепляют иммунитет, помогая бороться с простудными заболеваниями и вирусными инфекциями. Чашка чая в день на протяжении 2-3 недель – отличное средство, чтобы восстановить силы и поднять тонус.

Даже у достаточно пожилых людей, дважды в день употребляющих чай с медом и корицей, улучшается память, повышается концентрация внимания, увеличиваются интеллектуальные способности.

В Японии и Индии мед с корицей принимают при повышенном газообразовании. Китайские медики считают, что это снадобье согревает внутренние органы: желудок, печень, сердце и т.д., и обеспечивает их жизненной энергией. Еще Авиценна рекомендовал применять это средство мужчинам для поднятия потенции. Этим простым снадобьем лечат депрессии, рассеянный склероз, неврозы, постинсультные и постинфарктные состояния.

Противопоказания и вред корицы с медом

Смесь из меда и корицы обладает сильным стимулирующим действием на организм, усиливает кровоток и может вызывать небольшое повышение температуры, являющееся результатом ускорения обменных реакций. По этой причине нельзя употреблять эти продукты одновременно, если человек болен, и болезнь протекает с лихорадкой. После стабилизации состояния и снижения температуры тела до нормальных значений следует подождать 2-3 дня, после чего можно снова включать корицу и мед в рацион.

Гипертоникам следует учитывать, что корица с медом может повышать артериальное давление, поэтому данной категории больных лучше употреблять эти продукты по отдельности. Отказаться от употребления меда с корицей нужно и беременным женщинам, так как продукт обладает повышенными тонизирующими свойствами и может вызывать гипертонус матки. Данное состояние опасно в 1 и 2 триместре беременности, так как может спровоцировать выкидыш и преждевременное начало родовой деятельности.

При наличии признаков кровотечения корицу с медом употреблять нельзя, так как смесь усиливает ток крови. Данное свойство может усилить кровотечение и привести к большой кровопотере. При наличии аллергической реакции на мед или продукты пчеловодства, а также корицу или другие специи, данные продукты лучше исключить из рациона.

Корица с медом для лечения заболеваний

Смесь корицы с медом – это еще более мощное лекарственное средство, чем оба эти вещества по отдельности, вместе они усиливают целебные свойства друг друга и могут использоваться для лечения следующих заболеваний:

• При артрите. При заболеваниях суставов корично-медовую смесь можно не только употреблять внутрь, но и использовать для местного лечения (компрессов и растираний). Для приготовления бальзама нужно взять 1 ложку пряности и 4 ложки меда. Смешать их с двумя ложками отвара ромашки или календулы. Втирать смесь в больное место 2-3 раза в день. Уже после нескольких применений болевой синдром проходит, а воспалительный процесс становится менее выраженным;

• При повышенном холестерине – для снижения уровня холестерина нужно растворить в 2 ст теплой воды 2 ст л меда и 3 ч л корицы и выпить полученную смесь в течение дня за 3 приема;

• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью или образованием язв – 2 ст л меда посыпать сверху порошком корицы и принимать перед едой, можно также эти ингредиенты растворять в 1 ст теплой воды и выпивать за 15-20 минут до приема пищи. Корица с медом облегчат переваривание даже самой тяжелой пищи, снизят концентрацию соляной кислоты в желудке и ускорят заживление язв;

• При простуде, вирусных инфекциях или кашле – 1 ст л теплого меда смешивают с 14 л сухой молотой корицы и дают больному 3 раза в день, эффективно при любых простудных заболеваниях и длительном кашле;

• Грибковых поражениях кожи – 1 ст л меда смешивают с 1 ст л корицы и наносят на пораженные места;

• Для похудения – как ни странно, корица с медом помогают быстро сбросить лишний вес. Один из  способов безопасного и быстрого похудения – кефир с медом и корицей. В стакан обычного кефира нужно добавить одну ложку корицы и столько же натурального меда. Если молотой пряности под рукой не оказалось, можно положить в стакан несколько палочек и убрать их через 10 минут. Такой кефир нужно пить два раза в день на протяжении одного месяца, после чего сделать недельный перерыв;

• Если болит зуб. Смешать корицу с медом (в пропорции 1:5) и немного подогреть на водяной бане или в микроволновой печи. Полученную смесь нанести на ватку и приложить к больному зубу. Боль уменьшится через 5-10 минут;

• Для профилактики инфарктов. Лицам, склонным к появлению заболеваний сердца и сосудов, рекомендуется на завтрак съедать бутерброд из цельнозернового хлеба, намазанного смесью меда и корицы. Такая трапеза поможет очистить сосуды, понизить холестерин и укрепить сердце;

• При порезах и ожогах. Рану или порез необходимо посыпать молотой корицей. Если у пострадавшего ожог 1 или 2 степени (без образования волдырей), можно смазать его медово-коричной смесью;

• Для укрепления иммунитета. Смешать мед и корицу в равных пропорциях (можно добавить немного натертого имбиря) и употреблять полученную смесь на 1 чайной ложке сутра во время завтрака. Рецепт полезен и тем, кто страдает от хронической усталости, так как в его составе много витаминов и других полезных веществ, позволяющих повысить работоспособность и улучшить самочувствие;

• При кожных заболеваниях. При экземе, нейродермите, угревой сыпи можно воспользоваться следующим рецептом. Ложку меда размешать в стакане воды или лечебного отвара, добавить 1-2 коричные палочки (убрать их через 10-15 минут). Полученным тоником протирать пораженные участки 2 раза в день. Курс применения – 14 дней;

• При гастрите. Ложку меда посыпать сверху корицей и принять на голодный желудок (за полчаса до приема пищи). Курс лечения составляет от 7 дней до 3 недель.

Корица с медом в косметологии

Полезные свойства меда с корицей станут палочкой-выручалочкой при выпадении волос, устранят секущиеся кончики, улучшат структуру волос. Очистят кожу от угрей, улучшат цвет ее и тонус.

• Укрепление волос. При сильном выпадении волос приготовьте следующую смесь: подогрейте немного оливковое масло, добавьте в него ст. ложечку меда и чайную корицы. Данную смесь втирайте в самые корни волос перед мытьем головы. Подержите 15 – 20 минут и переходите к мытью волос. Понадобится сделать 5 процедур;

• Акне, угревая сыпь. Регулярно смазывайте угревую сыпь смесью из 1 чайной ложки корицы и 3-х чайных ложек меда. Сделайте это перед сном, смойте через 30 минут теплой водичкой. Результат станет заметен недели через две.

Корица с медом для здорового осветления волос

Тем, кто хочет осветлить волосы, не обязательно прибегать к химическим методам. И здесь помогут эти два компонента. Да еще и пользой для волос, в отличие от химического осветления, которое убивает волосы. Корица с медом для волос — прекрасная маска с эффектом осветления.

Рецепт такой:

• жидкий мед, натуральный — 2 ст. ложки;
• бальзам-кондиционер для волос — ложек;
• корица в порошке — 3 ст. ложки.

Смешать компоненты, используя только неметаллические приборы. Наносить смесь на чистые влажные волосы, разделяя на пряди, как при покраске. Прогреть под полиэтиленовой шапочкой около сорока минут. Затем еще без нагрева часа четыре.

Корица с медом для волос дает их осветление на два тона и гарантированное оздоровление. Волосы станут блестящими и шелковистыми, при этом запах от них, как от конфетки!

Корица с медом для похудения

Корицу с медом для похудения стали применять не сегодня, но и не так давно. Факт применения корицы с медом для похудения известен многим представительницам старшего поколения. «Корица с медом — польза!» — скажут они.

Пусть вас не смущает мед как ингредиент в составе средства для похудения. Да, мед сложно назвать диетическим продуктом, но он мало того что исключительно полезен для организма человека, потому что богат микроэлементами и витаминами, он еще и отлично сочетается с корицей. Принимая средство на основе корицы и меда, можно сбросить до 7 кг в месяц.

Вам потребуется:

1. Кипяток (примерно чашка). Здорово, если вам удастся использовать талую воду.
2. Корица и мед в соотношении 1:2.

Достаточно взять полчайной ложки корицы и чайную ложку меда. Корицу нужно заварить кипятком и оставить примерно на полчаса, чтобы она настоялась. Мед следует добавлять только после того, как отвар остынет и будет процежен. При добавлении меда в горячую воду ферменты разрушаются. Употреблять данный напиток нужно перед сном и утром натощак, разделив приготовленную порцию на два приема. Есть еще один рецепт. Знающие люди советуют настоять чайную ложку корицы в течение 6-8 часов, а мед добавлять непосредственно перед употреблением.

Необходимо также отметить, что злоупотребление этим напитком ускорения процесса похудения не даст, скорее, наоборот. При замедлении процесса сбрасывания веса требуется прекратить прием напитка. Курс целесообразно повторить лишь через несколько недель. Только тогда корица с медом — польза! Чтобы приготовить оздоравливающее средство из корицы с медом, можно дополнить состав имбирем или лимоном.

Антицеллюлитное обертывание с применением корицы и меда

Сочетание меда с корицей дает разогревающий эффект, что позволяет с успехом бороться с целлюлитом.

Очень эффективны в решении этой проблемы обертывания с медом и корицей.Это антицеллюлитное обертывание верный путь в стройности, красоте и избавлению от ненавистной апельсиновой корки.

Для этого возьмите 2-3 ст. л. меда и смешайте их с 1 ч. л. коричного порошка. Тщательно все перемешайте, а потом нанесите на проблемные участки тела, предварительно обработанные скрабом и распаренные. Оберните пленкой и утеплите чем-нибуть или просто полежите под теплым одеялом около часа.

Делайте эту процедуру через день, всего – 7-10 процедур, и вы увидите, насколько великолепной стала ваша кожа.

Как приготовить корицу с медом

В разных странах существует несколько способов приготовлении смеси из двух этих продуктов. Самый распространенный из них – это чай с медом и корицей.

Следует помнить, что целебными свойствами обладает натуральный мед, который ни в коем случае не должен нагреваться выше 40 градусов. Корица тоже должна соответствовать определенному условию – приобретать ее в целебных целях следует не в порошке, а в палочках и уже их самостоятельно измельчать в кофемолке небольшими порциями.

Как выбрать и хранить корицу и мед

Выбирая корицу, следует обращать внимание на сорт пряности. Для употребления в пищу и оздоровления организма подойдет любой сорт за исключением коричного экстракта. Такая надпись на упаковке указывает на то, что натуральный продукт заменен искусственным аналогом.

Несмотря на то, что молотая корица дешевле палочек, выбирать следует именно палочки – они содержат больше масел и эфирных веществ – и перемалывать их самостоятельно.

Выбирая мед, стоит обращать внимание на его консистенцию: она должна быть жидкой и прозрачной. Густой («засахарившийся») мед не представляет никакой пользы для здоровья, поэтому его покупка – пустая трата денег.

Отдельно нужно сказать о новинке на рынке продуктов пчеловодства – крем-меде. Это мед, который производится методом сильного взбивания. За счет обогащения молекулами кислорода продукт получает кремовую консистенцию. Такой мед полезен только в том случае, если он не содержит искусственных ароматизаторов и красителей. Если в составе только мед и фруктовые или ягодные добавки, его вполне можно употреблять в пищу.

Хранить корицу необходимо в плотно закрытой стеклянной баночке, которую лучше обернуть плотной тканью. Важно следить за влажностью воздуха – она не должна превышать 75 %, в противном случае пряность скатается комочками. Палочки корицы рекомендуется хранить в деревянной емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Мед можно хранить в заводской таре в пределах срока годности, указанного на упаковке. Температура хранения – от 10 до 25 градусов. Некоторые предпочитают хранить мед в холодильнике, не догадываясь, что такой продукт теряет почти все целебные свойства.

Важно! Напитки и продукты, в которые добавлены мед и корица, следует хранить в холодильнике не более 48 часов. По истечении этого срока продукт остается пригодным для употребления (за исключением напитков), но лечебные свойства полностью теряются.

17 целебных свойств чудодейственной панацеи

Полезные свойства меда издавна высоко ценились по всему миру. Корица же больше известна как пряность. Но она также приносит большую пользу здоровью человека. Неудивительно, что мед и корица в сочетании часто используются вместе для улучшения здоровья. В чем их польза, и как правильно применять мед с корицей для лечения болезней, рассказываем в статье.

---

curejoy.com

Мед с корицей имеет множество полезных свойств и применяется в лечении различных заболеваний. Мед вырабатывается в большинстве стран мира и используется в медицине на протяжении столетий. В настоящее время ученые также признают мед эффективным лекарственным средством при многих заболеваниях. Тем более, он практически не имеет побочных эффектов.

Несмотря на сладость меда, при его правильной дозировке, он не приносит вреда даже диабетикам. В сочетании же с корицей мед становится почти что сладкой панацеей. Ниже приводится перечень заболеваний, в лечении которых можно использовать мед и корицу. Также рассказывается о способах их применения.

1. Мед с корицей против угревой сыпи

Лечебная паста из меда с корицей

Для приготовления пасты мед и корица берутся в определенных пропорциях, а именно 3:1. Тщательно перемешайте их, чтобы получилась пастообразная масса. Наносите пасту на прыщи перед сном, а утором смывайте теплой водой. Чтобы избавиться от акне, рекомендуется делать такую процедуру ежедневно в течение 2-х недель.

Маска для лица на основе меда и корицы

1. Смешайте 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока с 2 ложками меда.
2. Распарьте и очистите лицо, как вы обычно выполняете эту процедуру. Горячий пар раскроет поры лица.
3. Нанесите смесь меда и лимона на чистую кожу. Через 20 минут ополосните кожу теплой водой, а затем холодной, чтобы закрыть поры. Применять маску не чаще одного раза в неделю.

2. Кожная инфекция и мед с корицей

Мед и корица используются для лечения экземы, стригущего лишая и всех типов кожной инфекции. Накладывайте их смесь в равных пропорциях на пораженные участки кожи. Попробуйте еще один способ применения меда с корицей против кожной инфекции.

Паста с медом и корицей от кожной инфекции

1. Примите душ или промойте пораженные участки кожи теплой водой с использованием антибактериального мыла. Кожу необходимо вытереть насухо.
2. В мисочке смешайте 3 столовых ложки меда с 2 столовыми ложками корицы до пастообразного состояния.
3. Нанесите пальцами пасту на пораженные участки кожи.
4. Массируйте кожу мягкими круговыми движениями до высыхания пасты. Оставьте пасту на лице на 5 минут.
5. Вымойте кожу водой с мылом, чтобы убрать липкую пасту.

3. Снижение веса с медом и корицей

Чтобы быстро избавиться от лишних килограммов, можно приготовить такой напиток. Корица заливается стаканом кипятка, немного охлаждается, и добавляется в теплую воду мед.

Выпейте эту смесь за 30 минут до завтрака на голодный желудок и вечером перед сном. Она препятствует накоплению жира в организме даже при высококалорийном рационе.

4. Мед с корицей в лечении артрита

В Дании проведено интересное исследование. Для лечения больных артритом применялись мед с корицей. Смесь готовилась из 1 столовой ложки меда и чайной ложки порошка корицы, и принималась пациентами перед завтраком.

Спустя 7 дней 40% пациентов, проходивших такое лечение, полностью избавились от боли в суставах. Через месяц практически все пациенты, которые не могли ходить или вообще двигаться из-за артрита, начали свободно передвигаться. При этом боль отсутствовала.

Как приготовить пасту из меда с корицей против артрита

1. Смешайте до пастообразного состояния чайную ложку порошка корицы с медом и теплой водой. Мед и воду берем в пропорции 1:2.
2. Массирующими движениями нанесите пасту на больные суставы.Через несколько минут боль отступит.

Как приготовить напиток из корицы и меда против артрита

1. В стакане теплой воды растворите 2 чайных ложки меда и чайную ложку корицы.
2. Для уменьшения артритных болей необходимо регулярное употребление напитка утром и вечером.

5. Укрепляем волосы с помощью меда и корицы

Для этого приготовим целебную пасту на основе небольшого количества горячего растительного масла (лучше брать оливковое), столовой ложки меда и 1 чайной ложки порошка корицы. Пасту наносим на кожу головы. Через четверть часа моем волосы как обычно.

6. Мед и корица в борьбе с инфекцией мочевого пузыря

Мед в сочетании с корицей эффективны в лечении различных воспалений мочевого пузыря. Возьмите 2 столовых ложки порошка корицы и 1 чайную ложку меда на стакан теплой воды. Приготовленный напиток – отличное средство против инфекции мочевого пузыря.

Выпевайте 2-3 литра этого напитка ежедневно. Обязательно опорожняйте мочевой пузырь по мере необходимости. В процессе лечения нельзя принимать алкоголь, пить кофе, соки из цитрусовых фруктов, так как это может вызвать раздражение мочевого пузыря.

7. Как побороть зубную боль с помощью меда и корицы

Как приготовить пасту из меда с корицей от зубной боли

1. Измельчить треть коричной палочки (чуть больше 1 см) или возьмите готовый порошок корицы.
2. Тщательно смешайте чайную ложку порошка корицы и 5 чайных ложек меда.
3. Небольшое количество пасты наносится непосредственно на больной зуб.

Повторяйте процедуру 2-3 раза до исчезновения боли. Оставшаяся паста хранится в посуде так, чтобы не было доступа воздуха.

8. Мед с корицей как домашнее средство при высоком холестерине

И мед, и корица способствуют уменьшению уровня холестерина в крови. Исследованиями выявлено способность меда улучшать показатели холестерина и уровня сахара в крови.

Как приготовить чай долголетия при высоком холестерине

1. В готовый чай (1/2 литра) добавляем 2 столовых ложки меда и 3 чайных ложки порошка корицы.
2. Выпейте этот чай для снижения уровня холестерина в течение 2 часов.
3. При артрите употребление такого чая также снижает уровень холестерина.

Чай с медом и корицей еще называют чаем долголетия, поскольку с его помощью ослабляются многие отрицательные последствия преклонного возраста.

9. Корица с медом как спасение от простуды и кашля

При простуде хорошо выпить теплую воду со столовой ложкой меда с добавлением  ¼ чайной ложки молотой корицы. Употребление такого напитка за 3 дня очистит носовые пазухи, избавит от простуды и хронического кашля.

В данном случае на помощь приходят антибактериальные, антивирусные и противомикробные свойства меда. А польза корицы состоит в ее противовоспалительных, антибактериальных и антиоксидантных свойствах.

10. Мед и корица от бесплодия и нежелательной беременности

С древних времен известна способность меда улучшать качество спермы. Употребление 2 столовых ложек меда регулярно перед сном помогает при импотенции.

В Китае, Японии и странах Дальнего Востока женщины в целях предохранения от беременности и для укрепления матки принимали порошок корицы. В этом случае необходимо взять щепотку корицы и ½ чайной ложки меда, смешать их и наносить в течении дня на десна зубов.

При поликистозе яичников также на помощь приходит корица. Она нормализует менструальный цикл и повышает фертильность женщины.

Примечание: при беременности употреблять корицу не рекомендуется, так как она стимулирует сокращение матки и может вызвать преждевременные роды.

11. Корица с медом при нарушениях пищеварения

Корица и мед помогают при болях в желудке, а также смесь заживляет язвы желудка. Существует несколько способов использования корицы для лечения нарушений пищеварения.

Как приготовить чай с палочками корицы и медом

1. Прокипятите палочки корицы и дайте воде немного остыть. Лучше брать цейлонскую корицу, в которой содержится меньше красителя кумарина, в отличие от китайской корицы, не такой безвредной для печени.
2. Добавьте в полученный навар немного меда.

Эта смесь создает эффект перекиси водорода: выводит все вирусы на поверхность желудка и уничтожает их.

Как приготовить чай с порошком корицы и медом

1. В закипевшую воду (1 стакан) добавьте 1 чайную ложку порошка корицы.
2. Прокипятите эту смесь в течение 5 минут, а затем процедите через марлю или мелкое сито.
3. Добавьте 1 чайную ложку меда и выпейте.

12. Мед и корица от проблем с желудком

Согласно проведенным в Индии и Японии исследованиям, мед, употребляемый с корицей, освобождает желудок от газов.

13. Корица с медом для профилактики заболеваний сердца

Приготовьте пасту из меда и порошка корицы. Намажьте ее на кусочек хлеба и съешьте на завтрак. Эта паста хорошо очищает стенки артерий от холестерина, что является отличной профилактикой сердечных приступов и инфаркта. Регулярно употребляйте пасту из меда и корицы, и вы забудете про одышку, у вас нормализуется пульс.

Можно также ежедневно за полчаса до завтрака пить чай со щепоткой корицы и чайной ложкой меда. Чтобы приготовить такой чай, заварите немного неароматизированного зеленого чая и щепотку свежемолотой корицы. Процедите чай и пейте его горячим.

14. Мед с корицей для восстанавления иммунной системы

Употребление меда и корицы укрепляет иммунную систему и защищает организм от бактериальной и вирусной инфекций. Смешайте порошок корицы с 1 столовой лодкой меда. Употребляйте такую медово-коричную смесь с чаем каждый день.

15. Мед и корица от диспепсии

2 столовых ложки меда со щепоткой корицы перед приемом пищи снимает изжогу и помогает переварить тяжелую пищу. Употребление корицы в виде чая, как установлено исследованиями, способствует пищеварению, помогает при метеоризме и вздутии, а также при абдоминальных болях.

16. Мед с корицей как лекарство от гриппа

Мед содержит ингредиент, который убивает вирусы гриппа. Добавьте 4 ложки меда и 1 ложку порошка корицы в 3 стакана не слишком горячей воды. Пейте такой чай 3-4 раза в день.

17. Мед с корицей и несвежее дыхание

У жителей Южной Америки есть хорошая привычка: по утрам полоскать рот горячей водой с корицей (1 чайная ложка) и медом (1 чайная ложка). Свежесть дыхания гарантирована в течении всего дня.

Вот еще один способ избавления от дурного запаха изо рта. В баночку с плотно закрывающейся крышкой влейте свежевыжатый лимонный сок (2 шт), добавьте 2 чайных ложки меда. Корицы берем не больше столовой ложки. По желанию можно добавить щепотку пищевой соды. При этом не добавляем мед, но можно применять оба ингредиента.

Добавьте стакан горячей воды, все размешайте. При необходимости освежить дыхание встряхните содержимое баночки, отлейте 1-2 столовой ложки смеси и прополощите ею рот в течение 1 минуты.

Если вы еще тот любитель экспериментировать, имеете отличный повод смешать мед и корицу с бананами. Лакомство выйдет еще то! Тем более, бананы — весьма полезный для здоровья продукт и отличная альтернатива многим лекарствам. Посмотрите видео о пользе бананов и смело добавляйте к ним корицу и мед!

---

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Словно домашняя виагра: как корица решает проблемы в постели

Смесь меда с куркумой — мощнейший натуральный антибиотик

Только укроп, валериана и мед: очистить сосуды поможет проверенный народный рецепт

---

Как видим, причин употреблять мед с корицей предостаточно. Они идеально дополняют друг друга. Предложенные рецепты помогут вам существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Корица с медом — польза и вред, уникальные свойства, применение

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня поговорим о здоровье. Подготовить данную тему меня сподвигло общение с моей знакомой, она медсестра, работает массажисткой, делает массаж, в том числе, антицеллюлитный. К ней приходит много девушек, которые продуют различные средства для похудения и делятся с ней. Из разговора я очень много узнала о корице, а также о корице в сочетании с медом. Некоторые рецепты стали для меня открытием. Корицу люблю, но раньше не придавала значение этой специи, поэтому разговор заставил меня взглянуть на корицу по-другому. Ведь природа дарит нам уникальные «лекарства», которые могут быть во много раз целебнее и безопаснее, чем традиционные средства. Главное, знать их и правильно применять.

Беседовать будет о корице, которая, в сочетании с другим, не менее ценным для здоровья, компонентом, излечит от десятков недугов, укрепит организм, наполнит тело энергией, поможет похудеть. Итак, встречайте: корица с медом — польза и вред которых, будут рассмотрены дальше. Начнем мы, пожалуй, с того, где растет корица и что это за специя.

Что такое корица, где растет?

Она есть на кухне у многих хозяек, хотя, обязана быть у всех. Используется для приготовления блюд. Ее применение в кулинарии — широчайшее.

Первые, вторые блюда, десерты, различные напитки (всем известно, как минимум, кофе с корицей) и так далее — все это, во многих случаях, просто невозможно представить без такого незаметного, на первый взгляд, но очень пикантного и значимого, ингредиента. Но этим сфера употребления известной приправы не ограничивается. Корица добавляется, а в некоторых случаях, выступает основным компонентом, во множестве косметических средств, лекарственных препаратов.

Добывается корица из коры деревьев семейства лавровых. Из коричных деревьев, при помощи специального метода, обдирают кору, а потом, по особой технологии, высушивают ее. Вот и все, специя, либо уникальный компонент для фармацевтической, косметологической и других видов промышленности, готова. Осталось измельчить или перемолоть, при необходимости.

Основной состав корицы — это пищевые волокна, смолы, дубильные вещества, которые обеспечивают ей цвет, привкус, консистенцию. А особенный, известный всему миру, аромат придают эфирные масла.

Произрастает корица в азиатских тропиках. Ее можно встретить как дикорастущей, так и окультуренной. Самой ценной, в плане качества, считается специя из Цейлона. Кстати, Шри-Ланка является ее исторической родиной!

Уникальные полезные свойства корицы

Польза ее не ограничивается несколькими органами или даже системами. Она проявляется для всего организма! Что следует выделить особенно и в первую очередь:

При сахарном диабете — позволяет нормализовать в крови уровень глюкозы.

Восстанавливает обмен веществ, возвращая его на естественный физиологический уровень.

Для сердечно-сосудистой системы: укрепляет ее, улучшает циркуляцию крови, предотвращает образование тромбов и холестериновых бляшек в просвете сосудов.

При расстройстве желудка, жидком стуле, запоре — нормализует работу желудочно-кишечного тракта, со всеми вытекающими отсюда положительными последствиями.

Память, положительные эмоции, когнитивные функции — эти свойства данной специи были открыты и подтверждены учеными сравнительно недавно. При этом, корица воздействует так не только благодаря своему составу, а и невероятному, ни с чем не сравнимому, аромату.

Вирусы, бактерии, паразиты — они не смогут размножаться в организме, а те, которые уже живут в нем, погибнут в ближайшее время. Вот так деструктивно корица может на них воздействовать. Это помогает в профилактических целях против простуды, гриппа, бактериальных заболеваний, а также — в их лечении.

Кашель разной этиологии — отхаркивающее воздействие. Перед этим — разжижение мокроты до консистенции, достаточной для ее постепенного и полного отхождения. Воздействует не хуже множества фармацевтических аптечных сиропов.

Токсины и шлаки — от них освободится желудочно-кишечный тракт и организм. Это мощное положительное воздействие на его общее состояние: физическое, психологическое. Токсины будут «связаны», нейтрализованы, выведены. Шлаки покинут кишечник естественным путем.

Мочеполовая система, либидо. Воспалительные процессы угаснут, нормализуется менструальный цикл, простата начнет полноценно функционировать. При употреблении корицы, значительно улучшается либидо, и возрастают сексуальные возможности обеих партнеров. Не зря ее многие называют природной «Виагрой»;

Опорно-двигательный аппарат — укрепится, будет работать идеально. По большому счету, это возможно из-за высокого уровня содержания в корице кальция. Поэтому, она рекомендована и молодым людям (для организма, в процессе его роста), и взрослым, физически активным, и тем, кто уже в возрасте.

Корица имеет и другие полезные свойства. Но не будем оставлять без внимания и мед!

Давайте подробнее разберемся, какой мед использовать, какими свойствами он обладает, перед тем как приступать лечиться корицей с медом.

Мед — натуральное лакомство и лекарство

Мед обладает противовоспалительными, иммуномодулирующими, общеукрепляющими, десенсибилизирующими, гипотензивными, ранозаживляющими, успокаивающими свойствами. Это уникальная сладость, а еще — один из самых ценных продуктов для здоровья.

Рекомендован при разных заболеваниях, а также — с целью их профилактики: ангина, ОРВИ, проблемы с ЖКТ, колебания уровня сахара в крови, грибковые заболевания.

Сырой натуральный мед считается самым полезным. И это вполне заслуженно! С лечебными и оздоровительными целями лучше использовать непастеризованный мед. Другой его вид — пастеризованный, используется, скорее, в качестве сладости. Но он гораздо менее целебный, хотя и хранится намного дольше.

Огромное значение имеет то, какой сорт меда вы употребляете. Их существует великое множество, но самых известных и полезных — восемь: гречишный, липовый, акациевый, вересковый, каштановый, эспарцетовый, донниковый, цветочный.

✔ Гречишный мед помогает при анемии, гипертонии, авитаминозах, дерматологических недугах.

✔ Липовый обладает ярко выраженными противопростудными свойствами, потогонными (что помогает очистить организм от токсинов и снизить температуру тела при лихорадке).

✔ Акациевый — общеукрепляющее средство, укрепляет нервную систему, помогает в работе почек и так далее.

Есть у всех сортов меда и общие свойства, но, безусловно, каждый из них обладает и своими уникальными «характеристиками», показаниями к применению.

Важно! Не добавляйте мед в воду, температура которой выше 65 градусов по шкале Цельсия. Ведь он может утратить свои целебные свойства, а при длительном термическом воздействии на него — превратиться в опасную для здоровья, токсическую субстанцию.

Корица с медом — польза и вред для организма

Идеальное сочетание двух ценнейших продуктов: меда и корицы, дает незаурядные результаты:

Общеукрепляющие — благодаря содержанию в них витаминов, минералов, эфирных масел и других веществ, они насыщают организм всем необходимым, улучшая его состояние.

Для похудения. Потогонные свойства, противоотечное воздействие, улучшение обмена веществ всему этому способствуют.

Для улучшения формулы крови, ее состава. Особенно хорошо повышает гемоглобин, противостоя анемии.

От простуды, для укрепления костей, хорошего зрения, от головных болей и головокружения, при кашле и так далее.

В принципе, сочетание меда с корицей дает тот же эффект, что и каждый из этих продуктов по отдельности, только удвоенный.

В чем вред для организма?

Корицу следует с осторожностью употреблять при беременности, а лучше всего перед применением меда и корицы проконсультироваться с врачом.

При аллергии или индивидуальной непереносимости можно причинить вред организму, употребляя корицу с медом.

Чтобы не спровоцировать заболевания печени, при выборе корицы отдавайте предпочтение цейлонской корице, а не китайской.

При повышенной температуре может усилить головную боль.

Применение корицы с медом

Существенно улучшает пищеварительные процессы. Как применять? А применять для лечения корицу достаточно просто.

Как принимать корицу с медом:

1. Купить натуральную размолотую специю, или перемолоть ее дома.
2. Взять большую столовую ложку меда (лучше — цветочного или акациевого), посыпать его корицей, съесть и запить водой комнатной температуры.

Это позволит стабилизировать пищеварение, устранить воспаление, заживить мелкие язвы при гастрите, нейтрализовать вздутие кишечника. Любые недуги желудочно-кишечного тракта отступят, или станут проявляться значительно меньше.

Но, здесь не следует забывать: мед может перегружать поджелудочную железу, поэтому, при проблемах с ней, его есть можно, не систематически и понемногу.

При гриппе и простуде

Болеть не будете вовсе, или уменьшите этот срок в 2-3 раза. Смешайте 1 ложку столовую меда с третьей частью молотой корицы. При гриппе или простуде, принимайте перед трапезой 3-4 раза в сутки, запивая теплым чаем или водой.

При артрите

А также других проблемах опорно-двигательного аппарата. Добавлять мед и щепотку корицы 2 раза в сутки в чай или теплое молоко. Этого вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым в этом плане.

При недугах мочеполовой системы

1 стакан воды (примерно 40 градусов), 2 ложки меда, 0,5 ложки чайной корицы. Употреблять несколько раз в сутки около 7 дней.

При проблемах с ротовой полостью

Смешать мед с корицей (пропорция — 2:1), развести в теплой воде (соотношение воды со смесью — 3:1). Полоскать рот от 4 до 6 раз в сутки, в том числе — после чистки зубов и перед сном, а также — после приема пищи.

Это поможет в определенной мере унять зубную боль, устранить воспаление десен, предотвратить кариес и гарантированно избавиться от неприятного запаха изо рта на несколько часов (зависимо от его причины, это время может составлять 1-6 часов).

При дерматологических проблемах

Здесь речь пойдет о внешнем применении. Смешать специю с медом пчелиным (1:1). 2 раза в сутки, через равные промежутки времени, смазывать этой смесью проблемные участки.

Это поможет за 1-2 недели избавиться от угревой сыпи, прыщей, экземы и других недостатков кожи. Маски из корицы для лица очень положительно влияют на внешний вид кожи. Однако, чтобы не было рецидивов, следует устранить и саму проблему их проявления.

Сердце и сосуды

Будут вам безмерно благодарны, если, хотя бы 1-2 раза в неделю, вы будете «баловать» их теплым напитком: питьевой водой, в которой разведен мед и щепотка корицы. Этот напиток оказывает и антиоксидантное воздействие, омолаживает клетки и улучшает внешний вид!

Корица с медом для похудения

Хотите нормализовать свой вес и привести в порядок внешний вид? Тогда эти природные дары придутся вам очень кстати, такие как корица с медом. Польза от этих продуктов колоссальная.

✔ Рецепт. Даже весьма тучным людям помогал следующий рецепт: 1 ложка (чайная) натуральной молотой корицы заливается стаканом крутого кипятка, настаивается не менее 30 минут, но не более 1 часа, после этого туда добавляются 2-3 такие же ложки пчелиного меда. Не забывайте, в горячую воду его нельзя добавлять!

✔ Как пить: стакан напитка (это примерно 250 миллилитров) следует разделить на 2 суточные порции. Одна — для утреннего приема, вторая — для вечернего. Утром пить натощак, до еды приблизительно за 25-35 минут.

Вечером — перед сном, но не ранее, чем через 60 минут после приема пищи. Воздействие — уникальное. Можете сами убедиться в этом. Рецепт простейший и доступный.

Любите покушать, обожаете сладкое? Ничего не можете с этим поделать, но стремитесь хоть немного контролировать свой вес? Без проблем! Если десерт, то с корицей. Это же касается и блюд. Когда это уместно, можно даже посыпать их корицей сверху. Но помните, что в вопросах снижения веса важно все: бег, употребление воды, массаж, правильное питание, спорт, диета. Все в комплексе даст гораздо эффективный результат.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

16 удивительных преимуществ меда и корицы для здоровья

Все, что вам нужно, доступно прямо здесь.

В природе.

Как, скажем, милая. Или корицу. Или, может быть, сочетание меда и корицы. Это просто творит чудеса. Он лечит ряд заболеваний, а также может их предотвратить. И что самое приятное, это…

… ингредиенты легко доступны. Все, что вам нужно сделать, это, вероятно, сделать несколько шагов на кухню. Это оно. Вы можете защитить себя от самых серьезных недугов.

Какие они?

Просто продолжай читать. Ты узнаешь.

16 лучших преимуществ меда и корицы для здоровья

Почему смесь меда и корицы вообще полезна?

Это большой вопрос.

Почему я вообще пишу об этой смеси, которая, как считается, обладает превосходными преимуществами? И зачем вообще это читать?

Почему?

Перво-наперво. И корица, и мед использовались с незапамятных времен. История меда восходит к древним римским, греческим, египетским и ведическим писаниям.Корица была неотъемлемой частью аюрведических и китайских лекарств более 2000 лет.

Это означает, что оба ингредиента использовались уже давно . А это значит, что у них есть преимущества, что работают . И работали они тысячелетия.

Многочисленные статьи еще в 1990-х годах высоко отзывались об этой комбинации. Но с годами все больше и больше энтузиастов здоровья и ученых задаются вопросом, действительно ли эта комбинация является тем, чем она кажется.

Вот что мы сейчас увидим.

Вернуться к оглавлению

Почему мед?

Давайте кратко рассмотрим его данные о питании.

Мед состоит из 82% сахара по весу, из которых около 40% составляет фруктоза. Есть витамины и минералы, доступные в следовых количествах. А еще существует множество антиоксидантов (1).

Мед имеет как положительные, так и отрицательные эффекты. Ну, это относится практически к любой еде, которую вы найдете в природе.

Это жидкое золото содержит аминокислоты и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Он может бороться с инфекциями и лечить раны. Также известно, что он повышает уровень энергии и улучшает здоровье кожи головы. И даже при аллергии.

Но есть одно основное правило — чем темнее мед, тем лучше. Это определяет содержание антиоксидантов в меде. Например, более темные сорта, такие как гречишный мед, намного лучше, чем более светлые сорта. Разница в содержании антиоксидантов в этом отношении может достигать 20 раз.

Подробнее о сочетании преимуществ меда и корицы мы поговорим чуть позже.Но в остальном мед, как известно, лечит кислотный рефлюкс и детские проблемы с желудком — в дополнение к тому, что помогает человечеству различными способами.

Вернуться к оглавлению

Почему корица?

Это сильнодействующая специя, обладающая прекрасными лечебными свойствами. Фактически, согласно исследованию, проведенному в Гонконге, корица занимает первое место из 26 самых популярных трав с точки зрения содержания антиоксидантов (2).

Пряность содержит фенольные соединения и флавоноиды, которые придают ей противовоспалительные, противодиабетические, противораковые и кардиозащитные свойства (3).

Современные исследования показывают, что корица может также помочь при метеоризме, менструальных спазмах, диарее и расстройстве желудка (4).

Есть еще несколько преимуществ, которые, очевидно, мы рассмотрим чуть позже. Но вот забавный факт: корица настолько хороша, что палочки используются в качестве зубочисток в Шри-Ланке (5).

Говоря о преимуществах этих двух продуктов, важно отметить одно — все зависит от типа меда или корицы, которые вы используете. Есть разные разновидности, но одна разновидность каждой затмевает другую.

Вернуться к оглавлению

Особое внимание уделяется сырому меду и цейлонской корице

Существует два типа меда — сырой и фильтрованный. А корица бывает двух видов — цейлонская и кассия. Давайте посмотрим, что к чему и почему одно из двух лучше другого.

Вернуться к содержанию

Типы меда

Мед бывает нескольких разновидностей. Но все они в основном делятся на два типа — сырые и переработанные. Другими словами, нефильтрованные или отфильтрованные.

Мед сырой , ну сырой. Не подвергается термической обработке и фильтрации. Он сохраняет некоторые из натуральных зерен пыльцы, которые, как считается, обладают питательными свойствами.

Надо понимать, что мед производят медоносные пчелы из нектара растений, а не из зерен пыльцы. Вот почему пыльца в меде обнаруживается случайно. Количество пыльцевых зерен в меде настолько мало, что не влияет на его питательную ценность. По крайней мере, не сильно.

Сырой мед содержит пчелиную пыльцу, пчелиные соты, сломанные пчелиные крылья и прополис (также называемый пчелиным клеем, клейкая смесь, которую медоносные пчелы производят для герметизации нежелательных открытых пространств в улье).Сырой мед также выглядит мутным и непривлекательным. Известно, что пчелы несут электростатический заряд, который, как считается, привлекает в сырой мед другие важные соединения, которые могут иметь определенные преимущества.

Отфильтрованный или обработанный мед перед упаковкой в ​​банки проходит специальную обработку. Это сделано для того, чтобы удалить из сырого меда «нежелательные вещества». Это похоже на то, что вы видите на полках супермаркетов — в виде прозрачной жидкости золотистого цвета, которую легко намазывать. Сырой мед выглядит довольно непривлекательно. И это не продавалось.Поэтому он обрабатывается и фильтруется.

Также проводится фильтрация, чтобы мед оставался жидким в течение длительного времени. Сырой мед содержит взвешенные частицы и мелкие пузырьки воздуха, которые могут ускорить кристаллизацию. Фильтрация замедляет это.

Итак, что из двух лучше? Сырой мед выглядит очевидным. Но в этом аспекте есть противоречивые свидетельства — в некоторых отчетах говорится, что сырой мед гораздо более питательный, а в некоторых других — нет большой разницы. Однако вы всегда можете купить сырой мед, если вам не важен его внешний вид.В любом случае он имеет преимущество. Если вы не можете его найти, вы всегда можете выбрать более темный на вид мед.

Говоря о меде, есть еще одна разновидность — мед манука. Этот сорт меда производится в Новой Зеландии пчелами, которые опыляют куст манука. Мед манука, помимо перекиси водорода (общий компонент всех сортов меда), также имеет другие антибактериальные компоненты (6). Он также содержит ингредиент с антимикробными свойствами, который называется уникальным фактором мануки — это так, потому что никто еще не смог открыть уникальное вещество, которое придает ему эти качества (7).

Вернуться к TOC

Типы корицы

Двумя наиболее известными типами корицы являются — Цейлон и кассия . Одно из основных различий между ними заключается в том, что цейлонская корица поступает из Шри-Ланки и Мадагаскара, а кассия — из Китая и Индонезии.

Цейлонская корица издает очень сильный запах, тогда как кассия менее сладкая и нежная. С точки зрения безопасности, цейлонский сорт, кажется, имеет преимущество. Корица содержит соединение, называемое кумарином, которое в некоторых случаях вызывает токсическое действие на печень (8).Цейлонская корица содержит наименьшее количество кумарина — 0,017 г / кг. Корица кассии имеет 0,31 г / кг.

Хотя корица кассия широко изучается на предмет ее пользы, именно цейлонский сорт, по мнению ученых, безопаснее в более высоких дозах (9).

Итак, как вы их различите? Цейлонская корица светлее по цвету; на вкус он легче и менее острый. Кассия темнее; он имеет более волокнистые слои и обычно пряный. И, кстати, на рынке сложно найти цейлонскую корицу.Кроме того, это дорого.

А теперь о значениях питательных веществ…

Вернуться к TOC

Корица и мед — пищевая ценность

9032% —% And163 4% и корица Преимущества меда…

Вернуться к оглавлению

Польза для здоровья смеси меда и корицы

Узнайте подробнее, чем полезны мед и корица.

1. Снижает риск сердечных заболеваний

Одно из лучших лекарств с медом и корицей — это хороший уход за сердцем. Мед содержит различные полифенолы, такие как кверцетин, галангин и акацетин, которые оказались полезными при лечении сердечно-сосудистых заболеваний (10). Иранское исследование показало, что мед может помочь уменьшить ненормальный или нерегулярный сердечный ритм (11).

Было обнаружено, что длительное лечение крыс корицей улучшило их сердечно-сосудистые профили (12). Подобные выводы могут быть возможны и у людей.

Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, водорастворимый экстракт корицы содержит антиоксидантные соединения, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания (13). Было также обнаружено, что включение специй в пищу снижает негативные последствия употребления жирной пищи — это в конечном итоге может помочь предотвратить сердечные заболевания (14).

Хотя мы не знаем, может ли корица снизить уровень холестерина, она наверняка может стать хорошей заменой сахара и соли, если вы хотите придать аромат своей пище (15).Это также может способствовать здоровому сердцу.

Как использовать

Возьмите равные части (или по мере необходимости) порошка корицы и меда и сделайте пасту. Намажьте им пшеничный хлеб и включите в свой завтрак.

2. Повышает иммунитет

Известно, что пероральный мед стимулирует выработку антител, которые могут усиливать иммунные ответы (16). Иммуномодулирующие свойства меда для заживления ран (17). Эта золотая жидкость также обладает важными ферментами и противоопухолевыми свойствами.

Исследования показывают, что мед также может заживлять ожоговые раны с частичной толщиной, что может быть результатом усиленной иммунной системы (18).

Мед тоже помогает при кашле, особенно у детей. Согласно исследованию в Ванкувере, разовая доза меда перед сном может уменьшить кашель у детей и их родителей (19). И это даже тогда, когда лекарства, отпускаемые без рецепта, не дают желаемых результатов. Жидкость может уменьшить тяжесть и частоту кашля.

Помимо кашля, мед также помогает при простуде — заболевании, вызванном слабой иммунной системой (20).Корица содержит соединение, называемое коричным альдегидом, умеренное потребление которого, как было установлено, имеет профилактические свойства, одним из которых является повышение иммунитета и предотвращение соответствующих заболеваний (21).

Как использовать

Добавьте щепотку порошка корицы в стакан теплой медовой воды. Принимайте по утрам, особенно в холодное время года. Смесь корицы и меда также поможет очистить носовые пазухи.

3. Лечит кожные инфекции

Смесь может лечить многочисленные кожные инфекции, такие как опоясывающий лишай, перхоть, себорея и псориаз (22).Также было обнаружено, что мед может бороться с микробами, вызывающими дерматологический дискомфорт (23).

В другом исследовании было обнаружено, что новая рецептура мази, содержащая 20% меда, оказывает положительное влияние на инфекции кожных ран (24).

Смесь, поскольку она содержит мед, может быть липкой и помогает удалять грязь с кожи (25). Это поможет вылечить прыщи.

Корица в смеси может способствовать процессу, называемому биосинтезом коллагена, который оказался полезным для лечения кожи против старения (26).Антиоксидантные и противовоспалительные свойства корицы делают смесь идеальной для лечения склеродермии (27). Эта смесь также может вылечить экзему, стригущий лишай и многие другие кожные инфекции (28).

Как использовать

Смешайте 1 часть порошка корицы с 3 частями меда и используйте его как маску для лица. Очищает поры.

А вот что вы можете сделать для лечения акне. Возьмите 3 столовые ложки меда Манука и 1 столовую ложку корицы и приготовьте пасту.Поставьте в микроволновую печь на 30 секунд (кстати, не должно быть слишком жарко) и нанесите маску на лицо. Оставьте на 10 минут. Смойте лицо и промокните его насухо мягким полотенцем.

4. Помогает лечить воспаление и артрит

Смесь меда и корицы содержит множество антиоксидантов и флавоноидов, которые помогают лечить воспаление (29). Эта смесь также помогает при лечении артрита. Нужно просто нанести смесь на пораженные участки.

Корица в этой смеси может быть полезна для лечения возрастных воспалительных состояний (30).Он также может уменьшить воспаление толстой кишки (31).

Как использовать

Смешайте равные части порошка корицы и меда и нанесите смесь на пораженный участок. Вы также можете добавить немного яблочного уксуса для лучшего результата.

5. Полезен при диабете

Согласно исследованию, добавление меда диабетикам помогло снизить массу тела (32). Было обнаружено, что противодиабетические препараты, принимаемые вместе с медом, помогают улучшить гликемический контроль (33).

Мед в смеси также может помочь заживить диабетические раны, такие как язвы диабетической стопы (34), (35).

Однако следует соблюдать осторожность при использовании меда при сахарном диабете. Некоторые исследования показали более высокий уровень гемоглобина A (1c), что указывает на плохой контроль уровня сахара в крови (36).

Согласно исследованию, корица, содержащаяся в этой смеси, может помочь людям с диабетом 2 типа, поскольку снижает различные факторы риска, связанные с заболеванием (37). Было также обнаружено, что корица снижает уровень глюкозы в крови после приема пищи (во время или после обеда или обеда) — и это может в некоторой степени помочь диабетикам (38).

Как использовать

Вы можете смешать равные части меда и порошка корицы, пока не получите пасту. Нанесите эту пасту на тосты или смешайте с соком.

6. Помогает при лечении инфекций мочевого пузыря

Это могло быть чем-то неслыханным раньше. Вероятно. Мед в смеси является эффективным средством подавления роста определенных линий клеток рака мочевого пузыря (39). В другом исследовании говорится об эффективности меда манука в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей (40).

Еще одна причина, по которой мед может помочь при инфекциях мочевыводящих путей, — это его антибактериальные свойства (41).

Корицы в смеси не меньше. Доказано, что пряность подавляет бактерии, вызывающие инфекцию мочевыводящих путей (42).

Как использовать

Смешайте две чайные ложки корицы и одну чайную ложку меда со стаканом теплой воды. Употребляйте один раз в день. Это должно помочь облегчить инфекцию мочевого пузыря. Если инфекция слишком тяжелая, вы можете заменить воду клюквенным соком (43).

7. Помогает лечить несварение и другие желудочные проблемы

Мед использовался с древних времен для облегчения несварения и других желудочно-кишечных заболеваний (44). Это потому, что он успокаивает оболочки пищеварительного тракта. Он также быстро всасывается и предлагает максимум энергии при минимальной пищеварительной работе. Мед останавливает рост Helicobacter pylori, который, как предполагается, является основной причиной несварения желудка (45).

Мед также помогает в секреции пищеварительных соков — еще одна причина, по которой эта смесь может хорошо работать при расстройстве желудка (46).

Проблемы с желудком также могут возникнуть при дисбалансе кишечных бактерий. Согласно египетскому исследованию, было обнаружено, что мед улучшает кишечные бактерии, тем самым предотвращая любые потенциальные проблемы с желудком (47). Другое исследование доказало, что мед манука может помочь вылечить язву кишечника (48).

Корица в смеси, согласно исследованиям, обладает свойствами, которые могут облегчить изжогу и спазмы желудка (49). Корица также снижает температуру желудка. Он уменьшает газы в желудке за счет уменьшения секреции желудочной кислоты стенками желудка (50).Фактически, включение этой смеси корицы в свой рацион может снизить температуру желудка на 2 ° C (51).

В другом сообщении говорится о способности корицы лечить дисменорею, болезненные менструации, сопровождающиеся спазмами в животе (52).

Как использовать

Посыпьте щепоткой порошка корицы две столовые ложки меда. Принимайте эту смесь перед едой.

8. Помогает снизить уровень холестерина

По данным Медицинского центра Университета Питтсбурга, и мед, и корица обладают способностью снижать уровень холестерина.По некоторым данным, употребление меда может привести к небольшому снижению уровня холестерина у пациентов с диабетом (53). Фактически, всего половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина у пациентов с диабетом 2 типа (54).

Как использовать

Смешайте 2 столовые ложки меда и 3 чайные ложки порошка корицы примерно с 470 мл чайной воды. Принимайте эту смесь по утрам.

9. Корица и мед для похудания

Если вы давно хотели похудеть, эта смесь может быть хорошим вариантом.Очевидно, не считая упражнений и правильного питания. Согласно исследованию, проведенному в Сан-Диего, мед может уменьшить набор веса и ожирение (свойство набора жира) (55). Известно, что корица в смеси подавляет аппетит, что косвенно может способствовать увеличению веса.

Как использовать

Возьмите 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку корицы и 1 стакан фильтрованной воды. Кипятить воду. Добавьте корицу в отдельную миску. Залейте корицу горячей водой и дайте настояться 15 минут.Как только жидкость остынет, добавьте к ней мед. Пить эту смесь можно два раза в день — один раз утром и один раз вечером. Принимайте натощак.

[Читать: Корица и мед для похудания ]

10. Помогает лечить бесплодие

Мед долгое время считался средством для зачатия. Потребление меда также может стимулировать яичники, а содержащиеся в нем минералы и аминокислоты могут улучшить репродуктивную систему.

Было обнаружено, что специя, входящая в состав смеси с корицей, улучшает менструальный цикл и помогает облегчить частую причину бесплодия (56).Кроме того, корица была одним из основных ингредиентов смеси лекарственных растений, которая, как было установлено, улучшает мужскую фертильность (57).

Как использовать

Смешайте корицу с небольшим количеством меда, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на десны — ваше тело медленно впитает ее.

11. Поддерживает здоровье волос

Согласно исследованию, проведенному в ОАЭ, сырой мед может уменьшить перхоть и связанное с этим выпадение волос (58). Было также обнаружено, что мед борется с выпадением волос, которое было связано с менопаузой (59).Говоря о корице, хотя конкретных доказательств нет, считается, что пряность предотвращает выпадение волос.

Как использовать

Возьмите равные части меда и порошка корицы и смешайте с теплым оливковым маслом. Перед тем как мыть шампунь, вотрите эту теплую смесь в волосы и оставьте на 15 минут. Вымойте волосы шампунем.

12. Помогает избавиться от неприятного запаха изо рта

Было обнаружено, что прием меда подавляет запах чеснока (60). Было обнаружено, что неприятный запах изо рта, связанный с «синдромом застоя ци» (феномен, связанный с дисфункцией органов), лечится корой корицы (61).Если вы используете в своей смеси масло корицы, оно тоже подойдет.

Как использовать

Смешайте одну чайную ложку меда и щепотку порошка корицы с теплой водой. Утром полощите горло смесью.

13. Предлагает Energy Boost

Если у вас есть привычка жевать резинки с искусственными подсластителями, у вас есть прекрасная альтернатива — смесь меда и корицы. Потому что сахар в меде обеспечивает гораздо больше энергии, чем обычные искусственные подсластители (62).

Мед также является прекрасным природным источником углеводов. Он дает энергию и мгновенно повышает производительность. Он также повышает выносливость и предотвращает усталость во время упражнений (63).

Как использовать

Смешайте равные части меда и порошка корицы и ешьте утром во время завтрака.

14. Предотвращает аллергию

В одном исследовании говорится, что высокая доза меда помогает улучшить симптомы аллергического ринита (воспаление слизистой оболочки носа) (64).

Хотя исследования в этом отношении ограничены, в одном отчете говорится, что мед содержит цветочную пыльцу (аллерген), которую можно использовать для лечения связанных аллергий (65).

Как использовать

Один простой способ — смешать равные части меда и порошка корицы и употреблять утром. Если у вас кожная аллергия, вы можете нанести то же самое на пораженный участок.

15. Лечит боль в горле

Согласно отчету, опубликованному Медицинским центром Университета Мэриленда, мед можно использовать как лекарство от боли в горле (66).Имеются ограниченные исследования корицы и ее способности вылечить боль в горле. Однако он не вызывает этого — и, следовательно, включение его в вашу смесь принесет вам только пользу в той или иной мере.

Как использовать

Просто проглотив чайную ложку меда утром, вы почувствуете себя лучше в горле.

16. Помогает лечить астму

В одном исследовании мед оказался эффективным средством лечения астмы у кроликов. Было обнаружено, что аналогичные результаты возможны у людей (67).Это может быть связано с тем, что мед содержит небольшое количество пыльцы. Когда эта пыльца попадает в организм человека, она запускает иммунную систему и производит антитела. Следовательно, если человек заболевает астмой после воздействия дыма или пыльцы, антитела помогают улучшить симптомы астмы (68).

Но, говоря о корице, следует помнить о том, что корица также может действовать как аллерген и вызывать астму. Следовательно, используйте эту смесь с осторожностью. Если есть какие-либо признаки ухудшения симптомов, исключите корицу и используйте только мед.

Как использовать

Смешайте 1 чайную ложку меда с ½ чайной ложки порошка корицы. Принимайте смесь на ночь перед сном и утром натощак. Повторяйте регулярно.

Если корица вызывает проблемы, можно использовать простую смесь меда и воды. Нагрейте 250 мл воды и добавьте 1 чайную ложку меда. Принимайте трижды в день.

Это грозное сочетание корицы с медом. И, как и все, что вы найдете в природе, эту вещь также нужно принимать с определенными мерами предосторожности.

Вернуться к содержанию

Меры предосторожности

Для меда

Мед может вызвать блокаду сердца второй степени из-за интоксикации. Особенно это могло случиться с иммигрантами (69). Хотя точные причины неизвестны, необходимо соблюдать осторожность.

• Может нанести вред мужской репродуктивной системе

Да, мы видели, что мед может улучшить фертильность у мужчин. Но это одна сторона медали. Хроническое и продолжительное употребление меда может нанести вред мужской репродуктивной системе (70).

• Может быть опасен для младенцев

Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска контакта со спорами C. botulinum, разновидностью бактерий (71). Мед содержит еще один вид бактерий, называемый Clostridium. Хотя количество его очень мало, только взрослые могут переварить его без побочных эффектов. Не дети. Следовательно, держите мед подальше от детей младше 1 года.

• Может вызвать синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника также вызывается группой плохо перевариваемых волокон и сахаров, называемых FODMAP.А мед — один из наиболее распространенных пищевых источников FODMAP (72).

Да, мы убедились, что мед помогает при аллергии. Но эта информация получена только из небольшого набора исследований (73). Результаты некоторых из них были противоречивыми в этом отношении, и мы действительно не знаем, насколько успешным может быть прием меда при лечении аллергии.

Вы еще на кухне? Чего же ты ждешь? Просто дерзайте — напиток с медом и корицей действительно изменит вашу жизнь.

В лучшую сторону.

Ура!

Также расскажите, как вам понравился этот пост об удивительной пользе для здоровья напитка с корицей и медом. Оставьте комментарий в поле ниже.

Вернуться к оглавлению

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла — редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет.Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Его другие интересы — чтение и театр.

.

Преимущества, исследования и маска для лица

Угри — это больше, чем просто уход за кожей. Он также может быть болезненным, постоянным и неудобным для человека, который его развивает.

Хотя рецептурные и другие лекарственные средства могут работать, они также могут содержать агрессивные ингредиенты, которые могут высушить окружающую кожу. Те, кто ищет более естественные средства или что-то, что более глубоко очистит кожу, могут обратиться к маскам.

Одна такая маска, которая, по слухам, лечит прыщи, сделана из меда и корицы.Хотя при создании этой маски следует помнить о некоторых вещах, процедура может быть очень успокаивающей и хорошо работать как очищающее средство.

Мед — это раствор, который сделан из сахара, в основном фруктозы и глюкозы. Эти сахара содержат белки, аминокислоты, витамины, минералы и ферменты. Процедуры, отпускаемые по рецепту, могут высушить кожу, поэтому могут оказаться полезными альтернативные и натуральные средства.

На протяжении веков люди использовали мед в качестве лечебного средства. Соединение использовалось для лечения перхоти, псориаза, ожогов и грибковых инфекций.Мед также добавляют во многие средства по уходу за кожей.

Основная причина использования меда и корицы для лечения прыщей заключается в том, что они помогают убить бактерии, вызывающие воспаление пор.

Бактерии Proionibacterium acnes или P. acnes были обнаружены во многих красных и воспаленных прыщах. Бактерии питаются кожным салом, воскообразным веществом, которое может накапливаться и закупоривать поры, что еще больше способствует возникновению прыщей.

Мед обладает несколькими химическими свойствами, которые позволяют ему убивать бактерии.Примеры включают:

• Высокая концентрация сахара, который оказывает давление на бактериальные клетки, снижая вероятность их размножения.
• Кислая среда, в которой бактерии не могут легко расти.
• Состав прополиса, которым пчелы запечатывают улей, обладает антимикробными свойствами.

Корица также обладает противомикробными свойствами. Согласно статье в International Journal of Pharmaceutical Science Invention , корица может убить или подавить E.coli , Staphylococcus и Candida albican .

Корица также обладает вяжущими свойствами. Вяжущие вещества сужают поры, благодаря чему кожа становится более гладкой и ровной.

Польза одновременного использования меда и корицы в качестве маски для лица еще не изучена. Эти два метода изучались по отдельности, но их эффективность неоднозначна.

Поделиться на Pinterest Исследования остаются неубедительными в отношении эффективности меда и корицы для лечения акне.

В исследовании, опубликованном в BMJ Open , изучалось применение 90-процентного медицинского меда канука и 10-процентного глицерина (полученного из меда) после мытья лица антибактериальным мылом по сравнению с мытьем лица тем же мылом, но не применяя мед.

Исследователи пришли к выводу, что добавление комбинации меда к режиму лечения акне уменьшило угревую сыпь только у 4 из 53 пациентов.

В другом обзоре рассмотрели 70 статей о корице и было обнаружено, что корица обладает антимикробными свойствами, а также ранозаживляющими свойствами.Исследователи также предположили, что корица может оказывать омолаживающее действие на кожу.

Обзор, опубликованный в журнале « Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine », показал, что мед содержит ферменты, которые создают перекись водорода, которая обладает антимикробными свойствами.

Однако не все виды меда обладают этим свойством. Примером может служить мед Манука. Тем не менее, мед манука по-прежнему обладает противомикробным действием, поскольку имеет низкий уровень pH и высокое содержание сахара.

В статье, опубликованной в журнале Journal of Microbiology, Immunology and Infection , было обнаружено, что некоторые виды меда из Ирана обладают таким же противомикробным действием, как и некоторые антибиотики.Тем не менее, авторы исследования отметили, что мед не так широко изучался на предмет его способности убивать бактерий P. acnes , которые, как правило, размножаются при прыщах.

Как и многие другие натуральные средства, мед и корица как средство по уходу за кожей не изучались широко. Люди, которые обращаются к дерматологу по поводу своих прыщей, всегда должны проконсультироваться с ним перед использованием маски с корицей и прыщей, чтобы убедиться, что она не повлияет на текущие методы лечения.

Некоторые люди, которые предпочитают делать маску для лица с корицей и медом, оставляют ее на коже на 30 минут.

Другие будут использовать маску как «средство для лечения пятен», применяя ее как пасту для прыщей и прыщей. Варианты действительно зависят от пользователя, его проблем с кожей и типа кожи.

Люди, намеревающиеся сделать маску для лица, могут предпринять следующие шаги:

• Возьмите 2 столовые ложки меда и смешайте их с 1 чайной ложкой корицы до образования пастообразного вещества.
• Сделайте патч-тест на их руке. Нанесите небольшую порцию смеси на тыльную сторону руки.Пользователь должен подождать не менее 10 минут, чтобы избежать зуда, покраснения и отека.
• Нанесите на кожу либо на отдельные пятна с помощью чистого пальца или ватного тампона, либо на все лицо.
• Смыть теплой водой через ночь или через 30 минут после нанесения. Людям следует избегать использования слишком теплой воды, так как она может сушить кожу.

Один из вопросов — какой мед использовать. Мед лекарственного качества можно купить во многих магазинах здоровой пищи.Эти меды были очищены и обычно не содержат добавок. Их часто используют при уходе за кожей.

Два примера медицинских марок меда включают мед Манука и мед Ревамил.

Некоторые люди предпочитают использовать местный мед, то есть мед, производимый пчеловодами в их районе. Идея использования местного меда заключается в том, что в нем есть соединения, которые могут бороться с болезнями при приеме внутрь. Некоторые люди будут есть ложки местного меда как средство от аллергии.

Мед часто безопасен при нанесении на кожу. Однако не исключено, что у человека может быть аллергическая реакция на мед. Примеры побочных аллергических эффектов могут включать крапивницу, зуд, отек и хрипы.

Корица также может вызывать сильное раздражение кожи. По этой причине важно всегда наносить тестовый пластырь на руку перед нанесением маски для лица с медом и корицей на все лицо.

Когда дело доходит до лечения прыщей, цель состоит в том, чтобы кожа оставалась чистой, увлажненной и свободной от загрязняющих поры масел и бактерий, не пересушивая кожу.

Существует множество натуральных средств от прыщей, которые можно использовать в дополнение к маскам с медом и корицей. Примеры включают:

• Масло чайного дерева : 5-процентный раствор масла чайного дерева может помочь убить бактерии, вызывающие прыщи
• Экстракт зеленого чая : Применение 2-процентного раствора лосьона с экстрактом зеленого чая может помочь уменьшить легкую до Акне средней степени тяжести
• Альфа-гидроксикислоты : Эти натуральные фруктовые кислоты могут помочь очистить поры и стимулировать рост клеток кожи, но могут повысить чувствительность кожи

План лечения акне может включать следующие шаги:

• Мытье кожи дважды в день. день с мягким очищающим мылом и теплой водой.
• Нанесение средства или средства для лечения прыщей на отдельные прыщи. Людям, у которых много прыщей, рекомендуется нанести лосьон на все лицо.
• При желании нанести на кожу увлажняющий крем, не содержащий масел. В течение первых недель лечения точечные процедуры могут особенно сушить кожу.
• Нанесите на кожу утром безмасляный солнцезащитный крем.
• Нанесите очищающую кожу лечебную маску, такую ​​как маска с медом и корицей, один или два раза в неделю.

Многие люди не могут контролировать свои прыщи с помощью продуктов, отпускаемых без рецепта. В этом случае им может потребоваться обратиться к дерматологу для получения рецепта на более сильные лекарства, которые могут бороться с прыщами от прыщей.

.

Преимущества меда с корицей Откройте для себя преимущества меда

Некоторые люди скажут, что если вы заинтересованы в пользе меда с корицей, то вам нужно только быть в тренде. Это новая волна, как, например, когда мы впервые услышали о ягодах годжи. Правда в том, что да, это может быть в тренде, но это также проверенная терапия, рекомендованная сотнями лет исцелений.

Взятые по отдельности, каждое из них — это невероятная еда и лекарство. В сочетании их эффекты удваиваются.Корица обладает противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами, и она оказалась чрезвычайно полезной для всего, от диабета 2 типа до боли в горле и контроля веса. Мед обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.
Не забудьте взять настоящую корицу, вам не захочется что-то лечить и что-то разрушать.

Weekly World News опубликовал список болезней, которые можно вылечить с помощью меда и корицы, согласно исследованиям западных ученых:
АРТРИТ: диетологи рекомендуют втирать простую смесь из одной части меда, двух частей теплой воды и чайной ложки корицы в больные места. .облегчение должно быть заметно в течение нескольких минут. ИЛИ просто заварите чай из чашки горячей воды с двумя столовыми ложками меда и чайной ложкой корицы и пейте его каждое утро и вечер. Было показано значительное уменьшение боли при артрите и резкое увеличение подвижности в течение одного месяца.

ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Возьмите две столовые ложки порошка корицы и одну чайную ложку меда в стакане теплой воды и выпейте. Он уничтожает бактерии в мочевом пузыре. Замените воду клюквенным соком в случае тяжелых инфекций.

ХОЛЕСТЕРИН: Уровень холестерина упал на 10 процентов в течение 2 часов после того, как пациенты выпили 16 унций чая с 2 столовыми ложками меда и 3 чайными ложками корицы. Если принимать три раза в день, любой хронический холестерин излечивается. На самом деле сырой мед, ежедневно принимаемый с пищей, может облегчить жалобы на холестерин.

ХОЛОДА: При обычной и сильной простуде принимайте одну столовую ложку теплого меда с 1/4 ложки порошка корицы в день в течение трех дней. Этот процесс вылечит от большинства хронических кашля, простуды и очистит носовые пазухи.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА. Если вы каждое утро съедаете кусок хлеба с медом и немного посыпанной корицей, это снижает уровень холестерина в артериях и спасает вас от сердечного приступа.
Регулярное употребление усиливает сердцебиение. В Америке и Канаде различные дома престарелых успешно лечили пациентов и обнаружили, что с возрастом артерии и вены теряют гибкость и забиваются; мед и корица оживляют артерии и вены.

Расслабление желудка: мед, принимаемый с порошком корицы, лечит боль в желудке и очищает корни от язв желудка.

ГАЗ: Исследования проводились в Индии и Японии, и было обнаружено, что когда мед с корицей принимают, желудок избавляется от газов.

ИММУННАЯ СИСТЕМА: Ежедневное употребление меда и порошка корицы укрепляет
иммунную систему и защищает организм от бактерий и вирусных атак.

ПРОБЛЕМЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ: порошок корицы, посыпанный двумя столовыми ложками меда перед едой, снижает кислотность и переваривает самые тяжелые блюда.

Грипп: Ученый из Испании доказал, что мед содержит натуральный ингредиент, который убивает микробы гриппа и защищает пациента от гриппа.

ДОЛГОВЕЧНОСТЬ: Возьмите 4 ложки меда, 1 ложку корицы и 3 стакана воды и вскипятите, как чай. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой, задерживает старость. Продолжительность жизни также увеличивается, и даже 100-летний ребенок может начать вести себя как 20-летний. 🙂

ПРОМЫВЫ: приготовьте пасту из 3 столовых ложек меда и 1 чайной ложки корицы и нанесите на прыщи перед сном. На следующее утро промойте теплой водой. Делайте это ежедневно в течение двух недель, и это удалит прыщи с корнем.

ПОТЕРЯ ВЕСА:
Один из популярных рецептов гласит следующее: залейте кипятком корицу и мед и принимайте этот «чай» за полчаса до завтрака и непосредственно перед сном ночью, делайте это ежедневно, и это снизит вес даже самого человека. самый тучный человек. Кроме того, регулярное употребление этой смеси не позволяет жиру накапливаться в организме, даже если человек придерживается высококалорийной диеты.

В другом рецепте говорится, что на самом деле это не рецепт, а другая диета, богатая этими двумя натуральными ингредиентами: медом и корицей.Вы можете наслаждаться любой едой, которая вам нравится, сбросить лишние килограммы и даже больше: стать здоровее с этой мощной и вкусной новой диетой. Все, что вам нужно сделать, это использовать эти два ингредиента в своей кулинарии. Много. Совместите эту диету с напитком из предыдущего рецепта и наслаждайтесь своей новой фигурой. Не забудьте использовать только натуральный мед и только цейлонскую корицу. Пожалуйста, прочтите сообщение с предупреждением о корице, чтобы узнать больше о важности употребления цейлонской корицы в больших дозах.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. По словам исследователей, после нескольких недель ежедневного приема корицы и меда 137 итальянских пациентов сообщили, что почувствовали себя намного лучше.

IMPOTENCE: Мед имеет долгую историю как афродизиак, а также мощное лекарство от импотенции. Некоторые восточные религии даже запретили мед из-за его «возбуждающего агента». В Африке мужчины наносят мед на интимные области наружно, чтобы повысить свою сексуальную выносливость.

БЕСПЛОДИЕ: Мед издавна использовался в Индии и Китае для повышения фертильности. Приправу смешивают с небольшим количеством меда и превращают в пасту, которую затем распределяют по деснам, откуда она медленно впитывается организмом.

ЯДОВЫЙ ПЛЮЩ: Нанесите смесь непосредственно на пораженный участок. Повторяйте, пока высыпания не исчезнут.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ: Нанесение меда и корицы в равных частях на пораженные участки излечивает экзему, стригущий лишай и все типы кожных инфекций.

Язвы от рака: приготовьте салат, заправленный медом, корицей и яблочным уксусом, которые могут избавить от болезненных язв.

УСТАЛОСТЬ: Старейшины, которые принимают мед и корицу в равных частях, более бдительны и гибки. Было доказано, что половину столовой ложки меда, взятую в стакане воды и посыпанную корицей, принимают ежедневно утром и днем ​​примерно в 15:00.М., повышает жизненный тонус организма в течение недели.

РАК: Важное исследование в Японии и Австралии показало, что пациенты, страдающие от рака желудка и костей на поздних стадиях, должны принимать одну столовую ложку меда с одной чайной ложкой порошка корицы в течение одного месяца три раза в день.

ПЛОХОЕ ДЫХАНИЕ: Люди в Южной Америке с утра первым делом полоскают горло одной чайной ложкой меда и порошка корицы, смешанных с горячей водой, чтобы их дыхание оставалось свежим в течение дня.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: Мед и корица, смешанные с теплым оливковым маслом, являются стимулятором, используемым в народной медицине. Перед тем, как мыть шампунь, помассируйте кожу головы и оставьте на 5 минут. Потом постирать.

ПОТЕРЯ СЛУХА: Равные части меда и порошка корицы, принимаемые каждое утро и вечер, помогают восстановить слух.

СТУПЕНЬ СПОРТСМЕНА: каждый вечер смешивайте 1 столовую ложку меда с 2 чайными ложками корицы и массируйте пораженный участок стопы этой смесью в течение получаса. Затем вымойте его водой с мылом.Проблема исчезает в течение 1 недели.

БОЛЬНЫЕ НОГИ: Втирайте больные ноги теплым медом и корицей после долгого рабочего дня. Сделайте это снова утром, а затем купите их в прохладной воде. Теперь вы готовы к еще одному долгому дню на работе.

ссылки:
Электронные книги Google: еженедельные мировые новости

.

Предупреждение о корице Откройте для себя преимущества меда

Многие сейчас интересуются народными средствами, и по очень хорошей причине: они работают. Мы слышали о пользе коричного меда, но мы также слышали кое-что немного пугающее: предупреждение о корице. Поэтому естественно спросить, хорошие они на самом деле или плохие. Комбинация корицы и меда пришла из древней китайской медицины. А также из Аюрведы, древней индийской медицины. Имеется в виду достоверные источники, проверенные сотнями лет.
Оба ингредиента — мощная пища, поэтому их сочетание означало бы удвоение их лечебных свойств.
Как я уже сказал на этом сайте, есть токсичный мед, поддельный мед и натуральный мед. Почти то же самое и с корицей. Отсюда и предупреждение.

Корица — это специя, которую можно найти в каждом супермаркете, био или не био, по низкой цене. И да, эта корица обладает всеми известными нам хорошими свойствами, но есть и одно плохое: КУМАРИН. Это природное химическое вещество, которое может вызвать повреждение печени и почек при приеме в больших дозах.
Конечно, мы можем использовать обычную корицу в нашем кофе, в пирожных, в чае, в молочных коктейлях и т. Д., Если мы не принимаем ее в больших дозах и в течение длительного периода времени. Помните, что если вы хотите использовать комбинацию коричного меда для лечения, вам нужно купить настоящую корицу, также называемую цейлонской корицей, и, конечно же, использовать органический мед.

Есть два типа корицы:
КАССИЙСКАЯ корица, также известная как китайская или сайгонская корица, некоторые люди называют ее поддельной корицей, хотя это не подделка, только другой вид.Производится во Вьетнаме, Китае и Индонезии. Он имеет те же свойства, что и настоящая корица, обладает антимикробным, противогрибковым действием, регулирует кровообращение, но также содержит большое количество кумарина, в 1200 раз превышающее его содержание в настоящей корице. Федеральный институт оценки рисков в Германии утверждает, что кумарин может повредить печень и почки, если принимать его в течение длительного времени.
CEYLON CINNAMON, также известная как настоящая корица, сладкая или хорошая корица, производится в Шри-Ланке из растения под названием Cinnamomum zeylanicum.Между этими двумя типами есть некоторые различия, но их нельзя обнаружить в порошковой форме, только в стиках. Так что лучше купить палочки, а затем превратить их в порошок с помощью кофемолки.

Где найти цейлонский мед?

Amazon.com: вот несколько хороших продуктов:

· Органический порошок цейлонской корицы — семейное владение с 1935 г. — 1 фунт. в удобной закрывающейся сумке;

· Порошок цейлонской корицы Blue Lily Organics — 1 фунт — сертифицированный органический продукт;

· Органический молотый порошок Frontier Ceylon Cinnamon, 1 фунт;

Amazon.co.uk:

· Органический порошок молотой цейлонской корицы, 453 г — с сертифицированной ЕС органической фермы в Шри-Ланке;

· 250 г Цейлонский порошок таджа с корицей (True) — высшее качество класса А! БЕСПЛАТНЫЙ P&P

Iherb.com:

· Frontier Natural Products, Органическая молотая цейлонская корица

Кроме того, если у вас есть опыт работы с другими надежными интернет-магазинами, цейлонскую корицу можно легко найти, и она определенно стоит своих денег.

________________________________________________________

.↑

Факты о питательных веществах
Дневная доза (DV)%
Цейлонская корица		Мед
Всего жиров	2%	Всего жиров	0%
	0% холестерол		%
Калий	0%	Калий	5%
Натрий	0%	Натрий	1%
	Всего углеводов 9013% %
Белок	0%	Белок	2%
—	—	Калории	52%
—	—	Пищевые волокна	3%
—	—	163 Витамин C	Рибофлавин	8%
—	—	Ниацин	2%
—	—	Витамин B6	4% — 903 903	2%
—	—	Кальций	2%
—	—	Железо	8%
—
—
—	—	Фосфор	1%
—	—	Цинк	5%
—	—	Медь	6%
—	—	Марганец	14%
—	—	Селен