При подагре можно ли есть мед: можно ли есть, польза и вред, совместимость

можно ли есть, польза и вред, совместимость

Подагра – коварный недуг со скрытыми симптомами. Патология может развиваться длительное время. Без лечения опасных последствий не избежать. Лечить болезнь можно в домашних условиях. Эффективностью и доступностью отличается мед при подагре. Как его применять и есть ли у него противопоказания?

В чем польза при подагре?

Мед – это натуральный источник аминокислот, ферментов, минералов и микроэлементов. Он содержит каротин, фолиевую кислоту, витамины группы В, Е, С, РР и К. Благодаря уникальному составу его применяют как пробиотик. Мед улучшает метаболизм, оптимизирует водно-солевой баланс, регулирует процессы кроветворения, а также укрепляет защитные силы человека.

Мед и подагра совместимы или нет? Поскольку причинами возникновения болезни являются нарушенный метаболизм и повышение уровня мочевой кислоты, то польза меда заключается в нормализации обменных процессов. Он не содержит пуринов, поэтому его можно включить в лечебную диету.

Продукт пчеловодства оказывает антибактериальное, противовоспалительное, тонизирующее, общеукрепляющее и болеутоляющее действия. Поэтому применяют мед при подагре на ногах, артрите или артрозе.

Схема лечения недуга с применением продукта, полученного от пчел, позволяет уменьшить болезненность сустава, снизить частоту приступов

К целебным свойствам также можно отнести:

• выведение из организма вредных веществ и шлаков, в том числе и кристаллов мочевой кислоты;
• стимуляция восстановительных процессов;
• замедление процессов старения;
• укрепление защитных сил организма.

Противопоказания

Можно ли есть мед при подагре? Несмотря на пользу и все вышеперечисленные свойства, употреблять мед можно не всем. Чтобы терапия не принесла вреда, нужно согласовывать тактику лечения с доктором.

Продукт пчеловодства противопоказано применять при:

1. Аллергии. Применение основного продукта наружно или внутрь при наличии аллергической реакции запрещено. Определить, есть ли у вас аллергия или нет, очень легко – достаточно провести простой тест. Нанесите немного сладкого лекарства на запястье и оставьте его на час. Если появился зуд, покраснение или крапивница, то лечение противопоказано.
2. Сахарном диабете любой формы. Запрет нестрогий, мед, как пищевую добавку, можно добавить в меню. Самостоятельно вводить продукт в рацион запрещено, необходима консультация эндокринолога.
3. Диете с низким содержанием углеводов. Ограничение не строгое, поэтому им можно заменить сладости.

С осторожностью назначается продукт пчеловодства пациентам, принимающим лекарственные препараты на основе нектара. Медовое лечение длительное, поэтому оно не подойдет для больных, которые нуждаются в незамедлительной помощи. При соблюдении правил применения отмечается положительная динамика заболевания, в противном случае возможны серьезные осложнения.

Следует помнить, что употребление меда принесет вред при аллергии на продукты пчеловодства, сахарном диабете

Методы лечения

Лечение заболевания направлено на купирование симптомов и снижение уровня мочевой кислоты. С этой целью назначаются:

• медикаментозные препараты;
• физиотерапия;
• физические упражнения;
• массаж;
• диета.

Однако народные целители предлагают лечить подагру медом. Его можно применять как наружно, так и внутрь. Способ применения и курс назначает врач, учитывая стадию заболевания, выраженность симптомов и индивидуальные особенности организма. Самолечение недопустимо. Это может лишь усугубить приступ подагрического артрита и привести к серьезным осложнениям.

Наружное применение

Наружно применяется продукт пчеловодства в виде:

• мазей;
• компрессов.

Хорошо себя зарекомендовала мазь из черной редьки, спирта (60 мл) и основной продукт (100 мл). Пропустите редьку через мясорубку и отожмите сок (250 мл). Смешайте все компоненты и добавьте 2 ч. л. соли. Полученную смесь оставьте в холодильнике на 30-40 минут. Смазывайте больные суставы два раза в день, не более 7 дней. Боль проходит уже после первого применения.

Мазь на основе березового дегтя (10 гр) и меда (200 гр) поможет снять боль и облегчить состояние. Втирать мазь нужно легкими круговыми движениями два раза в день.

Мед можно употреблять в небольшом количестве, добавлять в отвары трав или теплую воду

Медовые компрессы оказывают легкий обезболивающий эффект. Нанесите на область пораженного сустава толстым слоем мед и закройте его пищевой пленкой или пергаментом. Сверху зафиксируйте все бинтом. Держать такой компресс нужно не меньше 3 часов. Остатки можно смыть теплой водой.

Эффективными считаются компрессы из капустного листа:

1. Хорошо промойте и высушите лист капусты. Толстые жилы можно вырезать ножом или разбить кухонным молотком.
2. Смажьте лист тонким слоем меда и приложите к больному месту.
3. Оставьте компресс на всю ночь.
4. Прикладывать капустный лист лучше всего после предварительного распаривания пораженного сустава.

Усилить эффект продукта пчеловодства помогут:

• чеснок;
• лук;
• горчица;
• алоэ;
• йод;
• яблочный уксус;
• красный перец.

Сочетание алоэ с медом эффективно для снятия болевых приступов, снятия воспаления

Внутреннее применение

Кушать мед можно в чистом виде или применять в виде чая, отвара, добавляя целебные травы:

• зверобой;
• цикорий;
• рябину;
• пижму;
• мяту.

Для приготовления отвара потребуется залить 1 ст. л. сухой травы 1 стаканом воды. Доведите содержимое до кипения и дайте отвару остыть. Готовый напиток процедите и добавьте по вкусу мед. Пейте лекарство в течение дня небольшими глотками.

Не нагревайте продукт до высоких температур. В этом случае он потеряет свои целебные свойства.

В борьбе с подагрой применяется настойка из основного продукта (500 мл), смородины (250 гр), чеснока (50 гр). Смородину можно заменить клюквой. Все компоненты смешайте, предварительно нарежьте чеснок и пропустите ягоды через мясорубку. Оставьте средство настояться сутки. Принимайте лекарство трижды в день по 2-3 ст. л.

Принимать внутрь лекарства на основе водки запрещено.

Очень полезно пить отвары из трав, способствующие выведению мочевой кислоты

Диета при подагре

Питание при подагре – это один из элементов лечебных мероприятий. Полностью излечиться от болезни нельзя, но при соблюдении правильного питания можно продлить периоды ремиссии.

Лечебная диета направлена на:

• снижение уровня мочевой кислоты;
• ощелачивание мочи;
• нормализацию обмена пуринов.

Ограничения касаются:

• мяса;
• рыбы соленого типа;
• субпродуктов;
• копченостей;
• грибов;
• наваристых бульонов;
• консерв;
• бобовых;
• пряностей;
• острых соусов;
• алкоголя.

Для больных с диагнозом подагра соблюдение диеты становится образом жизни

При подагре можно кушать:

• свежие овощи и фрукты;
• яйца;
• молочные продукты;
• мясо птицы;
• крупы;
• макароны;
• зелень;
• ржаной хлеб.

Готовить блюда лучше на пару, но можно варить и запекать. Кушать необходимо часто и небольшими порциями. Особое внимание следует уделить питьевому режиму. Рекомендуется пить не меньше 1,5-2 литров жидкости в сутки.

Полезными считаются разгрузочные дни. В такие дни можно кушать творог, яблоко и пить кефир. Делать разгрузочные дни можно 1-2 раза в неделю. При обострении недуга следует строго придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, в период ремиссии допускаются небольшие послабления.

Успех медовой терапии

Мед и подагра совместимы. Принесет мед при подагре пользу или вред – решать вам. При соблюдении всех рекомендаций отмечается значительное улучшение здоровья.

Преимущества продукта весомые:

1. Универсальное средство лечения, его легко приобрести.
2. Он редко наносит организму существенный вред.
3. Лечение можно проводить в домашних условиях.
4. Его можно сочетать с целебными травами.

Самолечение и позднее обращение за медицинской помощью при подагре опасно для здоровья. Неправильное лечение или отсутствие помощи могут привести к образованию тофусов (подагрических узлов). Одним из осложнений подагры являются камни в почках и почечная недостаточность.

Подагра – опасная патология. С появлением характерной для болезни симптомов следует приступать к лечению. Хоть мед против подагры хорошо и зарекомендовал себя, но ограничиваться только таким способом лечением нельзя. Лечение должно быть комплексным: медикаменты, физиотерапия, гимнастика, ЛФК, народные средства. На запущенных стадиях болезни консервативные методы лечения считаются неэффективными. Врачи прибегают к более радикальным мерам (хирургическому вмешательству).

Мед при подагре — можно ли употреблять или нет

Автор Натали На чтение 6 мин. Просмотров 1k. Опубликовано 14.11.2019

При постановке пациенту диагноза подагра назначается строгая диета. И люди, подверженные этой болезни, задаются вопросом — можно ли употреблять мёд при подагре?

Лечение при помощи продукта пчеловодства облегчит состояние и сократит число приступов

Что за болезнь

Подагрой называют воспаление суставов. Причиной её является отложение солей мочевой кислоты.

Симптомы:

1. Внезапная боль в ночные часы.
2. Воспаление и отёк сустава.

Сопровождается повышением температуры и ознобом.

Но главное — боль, которую трудно вынести. Появляется она даже при лёгком прикосновении.

Особенности

Мужчины чаще страдают подагрой. Причина в том, что представители сильной половины человечества чаще употребляют алкоголь. В группе риска и курящие люди. Первый приступ может длиться несколько дней.

Вероятность развития подагры у мужчин в среднем от 5-ти до 20-ти раз выше, чем у женщин

Как начинается

Сначала у больного воспаляется большой палец на ноге. Причина — в плохом кровообращении.

Болезнь поражает суставы — сначала мелкие, на руках и ногах, потом локтевые, затем голеностопные. Снижается подвижность суставов, возможности свободного движения ограничены.

Лечением подагры нельзя пренебрегать, иначе соли мочевой кислоты поразят сердце и почки. Тогда может развиться почечная и сердечная недостаточность.

В чём причина

При нарушении обмена веществ количество мочевой кислоты увеличивается. Организм не успевает выводить её, мочевая кислота откладывается на суставах, появляются боли.

Болезнь развивается по причине:

• содержания в рационе мяса, особенно жирного, и алкогольных напитков;
• болезни почек;
• наследственности.

Голодание или обильная пища могут вызвать приступы. Чтобы избежать их, нужно есть часто. Порции должны быть небольшими

Как правильно питаться

Врач посоветует больному диету.

Пациенту необходимо исключить из рациона:

• жирное мясо;
• субпродукты;
• сало;
• рыбу, жареную и солёную;
• сладости;
• изделия из муки;
• пиво и алкоголь;
• чай и кофе;
• шоколад;
• газированные напитки.

Отменить диету, сделать её строже или разрешить продукты в малом количестве может только врач.

Что можно есть

При подагре разрешены:

• супы;
• каши, в том числе на молоке;
• фрукты и овощи;
• варёное мясо, курица и индейка;
• нежирная рыба.

Овощи лучше готовить на пару

Что пить

Человеку, страдающему от подагры, необходимо пить много воды, чаи и травы, компоты, кисели.

Соблюдать диету больным подагрой придётся постоянно.

А вот можно ли есть мёд при подагре, мы и расскажем.

Мёд при подагре

Продукт пчеловодства укрепляет иммунитет и убирает воспаление. Но при подагре сладости запрещены. Как же быть с мёдом, можно ли его есть, если поставлен диагноз подагра.

При этой болезни сладкий продукт пчеловодства есть можно, но в малом количестве. Утром разрешается одна ложечка мёда со стаканом тёплой кипячёной воды натощак. Это средство избавит от токсинов и лишних килограммов. При подагре потеря лишнего веса необходима.

Даже одна чайная ложечка мёда перед сном заставит крепко спать

Полезный продукт пчеловодства сгладит неудобства от отсутствия сладостей в меню.

В день можно съесть две ложки мёда.

Полезные травы

Хорошо справляются с выводом мочевой кислоты из организма:

• листья брусники чёрной смородины, земляники;
• шиповник;
• цикорий.

В травяные отвары можно добавить мёд

Мёд для лечения подагры

• Мёд добавляют в отвары из пижмы, зверобоя, рябины.
• Залить столовую ложку растения 1 стаканом воды, довести до кипения, охладить, смешать с мёдом.
• Пить целый день.

Сладкий продукт опасен для пациентов с аллергией. Не стоит есть его и при сахарном диабете.

Медовые компрессы

Подагру лечат и компрессами из мёда. Их делят на простые, из одного мёда, и сложные. В их составе есть и другие ингредиенты.

Лёгкий способ

В распаренный сустав втирают мёд, не больше 15 минут. Больное место покрывают салфеткой, завязывают тёплым платком. Держат всю ночь.

Схема лечения:

1. Первые 4 дня — ежедневно.
2. 6 дней — через день.
3. Пауза — 2 недели.
4. При необходимости повторить.

Преимущества мёда при лечении:

1. Легко купить.
2. Можно лечиться дома.

Полезно сочетать мед с травами

Польза мёда

Продукт пчеловодства содержит:

• витамины В, C, РР;
• каротин;
• фолиевую кислоту.

Благодаря составу мёд совместим с подагрой. Он приведёт в порядок обмен веществ. По этой причине он может попасть в диету при подагре.

Рецепты из народа

Народные целители советуют лечить подагру мёдом.

Не занимайтесь самолечением, советуйтесь с врачом

Вот несколько рецептов:

Рецепт №1

Чтобы сделать мазь от боли при подагре, нужно взять:

• сок чёрной редьки — 1,5 стакана;
• мёд — 1 стакан;
• соль — 1 столовую ложку;
• половину стакана водки.

Хорошо перемешать, выдержать 1 час. Нанести на больной сустав, накрыть целлофаном, завязать тёплым платком.

Мед с соком черной редьки

Рецепт №2

Готовим компресс из:

• головки лука;
• столовой ложки сухой горчицы;
• 1 столовой ложки мёда;
• пищевой соды — 1 ч.л.;
• наносить на больной сустав 2 недели.

Рецепт №3

Листья алоэ (2-3 штуки) держат в холодильнике 2 дня. Мелко режут, соединяют с мёдом, топлёным маслом, одной луковицей и 6 зубчиками чеснока.

Доводят до кипения с 30 мл воды.

Остывший состав наносят на сустав и закутывают.

Алоэ Вера оказывает выраженное противовоспалительное действие

Рецепт №4

Полезный продукт от пчёл — прополис, разминают, делают лепёшку, накладывают на больной сустав, завязывают и держат всю ночь.

Делаем мази

Мази помогут при подагре не хуже, чем медовые компрессы.

Вот несколько рецептов.

Мазь с чёрной редькой

Редьку пропускают через мясорубку, смешивают её сок со спиртом и мёдом. Спирта берут 60 грамм, мёда — 100 грамм. Добавляют 2 чайные ложки соли.

Смесь охлаждают 40 минут.

Наносят на больной сустав 2 раза в день. Курс лечения — 7 дней.

Мазь с берёзовым дёгтем

Смешиваем 10 граммов дёгтя и 200 граммов мёда. Втираем 2 раза в день. Средство облегчит боль.

Делаем компресс из капусты

1. Моем капустный лист.
2. Смазываем его мёдом.
3. Держим всю ночь.

Усилят эффект от лечения мёдом:

• лук,
• чеснок,
• горчица,
• красный перец,
• яблочный уксус,
• йод,
• алоэ.

Мёд и подагра совместимы, но нельзя забывать и о других методах лечения. Тогда коварная болезнь отступит.

 

Мед при подагре — можно ли употреблять, польза и вред продукта

Народная медицина накопила тысячи рецептов от такой коварной патологии, какой является подагра. Однако особняком в этом перечне стоит мед при подагре, о целебных качествах которого сложены легенды. Они правдивы, поскольку пчелиный продукт великолепно справляется с возложенными на него задачами.

Причины возникновения

Появление подагры традиционно связывают с дисбалансом обменных процессов, из-за чего суставы насыщаются солевыми накоплениями мочевой кислоты. Болезнь неравнодушна к людям любого пола и возраста. Причина этого – человечество намного больше употребляет сейчас мясопродуктов, увлекается спиртными напитками.

Подагра относится к заболеваниям, развивающимся, когда организм накапливает мочевую кислоту в объемах, значительно превышающих позволенные значения. При болезни суставные хрящи воспаляются, при отсутствии адекватного лечения они постепенно разрушаются.

Разработано множество вариантов терапии заболевания, но мы рассмотрим в статье лишь вопрос, разрешен ли мед при заболевании и как лечить патологию пчелиным продуктом?

Какие суставы подвержены заболеванию

Традиционно подагра развивается в больших пальцах нижних конечностей, хотя иногда поражает и лучезапястные суставы ног, кисти рук. Однако иногда болезнь начинает развиваться в голеностопном либо коленном суставе. Категорически исключить вероятность ее появления в иных суставах также нельзя.

Заболевание характеризуется интенсивным, чаще внезапным болевым синдромом, покраснением – сустав начинает «гореть». Появляется припухлость, вокруг сустава растет температура кожи. Нередко такое повышение температуры распространяется на все тело. Чувство боль настолько мощное, что человек страдает даже в момент прикосновения к суставу легкой простыни.

Приступы подагры мучают чаще ночью. Их провоцирует вечернее переедание, особенно, когда оно сопровождается употреблением пива, переохлаждение, сочетающееся со стрессом. Повторные приступы обычно начинаются после ощущения некоторого покалывания внутри суставной сумки.

Подагра и мед

Разрешен ли мед при развитии подагры – вопрос, интересующий каждого читателя этой статьи. Польза меда, являющегося продуктом, укрепляющим человеческий иммунитет и противостоящим воспалительным процессам, давно известна.

Однако при избытке мочевины большинство сладостей запрещено к употреблению.

Мед разрешено употреблять понемногу, добавлять пчелиный продукт в травяные отвары либо теплую воду. Существенно ускоряет метаболизм выпитая натощак теплая вода, в которой размешана ложечка меда. Такой напиток способствует одновременно похудению и выводу из организма токсинов. Поскольку в борьбе с подагрой немаловажная роль отводится снижению нагрузки на суставы, для стойкой ремиссии следует позаботиться о снижении собственного веса.

Мед качественно восполняет дефицит сладкого, неминуемый при диетическом питании. Рекомендуют перед сном употреблять 1 ч. л. пчелиного продукта – это гарантированно поспособствует комфортному крепкому сну. Полезны травяные отвары, помогающие выводить из организма мочевую кислоту.

Ингредиентами таких напитков выступают:

• Шиповник;
• Брусничные листья;
• Земляничная и черносмородиновая листва.

Полезен цикорий, разбавленный медом. Да и в остальные отвары рекомендуют добавлять понемногу пчелиного продукта.

Контролируйте объем ежесуточно употребляемого меда. Запрещается превышать его рекомендуемое количество (2 ст. л.).

Противопоказания

Стоит помнить, что мед при развивающейся подагре способен принести как пользу, так и вред. Нельзя употреблять продукт при сахарном диабете, аллергической реакции на пчеловодческие продукты. Запрет употребления вовсе не означает, что следует целиком отказаться от этого ценного вещества. Необходимо лишь соблюдать меру, отказавшись от излишеств.

Народные рецепты

Если человека настигло такое заболевание, как подагра, имеются бабушкины рецепты, помогающие бороться с коварным недугом.

Для приготовления лекарства приготовьте такие продукты:

1. Клюкву;
2. Несколько чесночных зубчиков;
3. Лук;
4. Мед.

Все ингредиенты (исключая мед) измельчите, затем смешайте и поставьте для настаивания в теплое место. Затем добавьте в зелье ложку меда. Полученное лекарство употребляйте по 1 ч. л. ежедневно перед трапезами. Достаточно месячного приема смеси, чтобы забыть о мучающем недуге.

Другой простой рецепт предназначен для людей, ленящихся заботиться о приготовлении снадобья ради исцеления. Возьмите стакан воды, в нем растворите яблочный уксус и мед (по 1 ст. л.). Пейте напиток натощак. Употребляя за раз 1 ст. л.

Когда подагра поразила нижнюю конечность, желательно организовать компрессы, приготовленные из лопуха либо капустных листьев, предварительно смазанных медом. Достаточно месяц прикладывать такой компресс, чтобы неприятные симптомы исчезли.

Желая быстрее побороть подагру, распарьте ноги, затем к суставам приложите компресс, приготовленный из смеси меда и лука. Желательно к ингредиентам добавить еще сухую горчицу и пищевую соду. Приложенный компресс укутайте шерстяной тканью. Процедуру рекомендуют выполнять на ночь.

Рецепт 1

Чтобы приготовить целебную мазь, устраняющую подагрическую боль, заготовьте такие продукты:

• Сок, отжатый из черной редьки – 1,5 ст. л.;
• Водка – 0,5 ст. л.;
• Мед – 1 ст. л.;
• Соль – 1 ст. л.

Смешайте ингредиенты, оставьте для настаивания на час. Затем нанесите мазь на пораженный сустав, накройте его целлофаном, повязав сверху шерстяной платок.

Рецепт 2

Помогает избавиться от подагры компресс, накладываемый на разогретый предварительно сустав. Для рецепта нужны такие продукты:

• Порошок сухой горчицы – 1 ст. л.;
• Измельченная луковая головка;
• Пищевая сода – 1 ст. л.;
• Цветочный мед – 1 ст. л.

Перемешайте компоненты, нанесите мазь на сустав, сверху укройте пакетом либо салфеткой, завяжите платком. Терапевтический курс продолжайте две недели.

Рецепт 3

Вымойте репу, очистите ее от кожуры и отварите. После остывания натрите овощ мелкой теркой, получая кашицу. В нее добавьте 50 г пчелиного продукта, перемешайте. Мазь приложите на больное место.

Рецепт 4

Разотрите до порошкообразного состояния 30 г тополиных почек, тщательно смешайте их медом и вазелином, взяв этих компонентов по 50 г. Нанесите состав на пораженный сустав – болевой синдром существенно облегчится.

Рецепт 5

Вымойте корень хрена, натрите 50 г кашицы из него. Добавьте 50 г пчелиного продукта и 30 г растительного масла. Все тщательно перемешайте. Смесь наложите на пораженный сустав.

Знахари рекомендуют еще массу вариантов компрессов, всевозможных примочек, эффективных мазей, основанных на меду.

Есть рецепты с протертой на шинковке репой, тополиными почками, аптечным вазелином, подсолнечным маслом, кашицей из корня хрена. Все они хороши, однако больному требуется индивидуально найти себе максимально подходящий, который бы оказал пользу конкретно для него.

Заключение

Хотя мед и не универсальное средство лечения, он обладает весомыми преимуществами:

1. Мед чрезвычайно редко вредит организму;
2. Пчелиный продукт легко приобрести;
3. Лекарственные средства с медом легко изготавливать и применять;
4. Лечение медом эффективно;
5. Мед отменно сочетается с целебными растениями.

Однако при несомненных достоинствах нельзя забывать и о недостатках:

• Лечение медом достаточно длительное;
• При аллергии мед провоцирует осложнения;
• Этот продукт нельзя назвать дешевым, из-за чего отдельные варианты его использования остаются для некоторых людей недоступными.

можно ли есть, польза и вред

Болезни суставов – это распространённая проблема, которая поражает всё большее число людей. С медикаментозным лечением часто назначают жёсткую диету, вводят ограничения в питании, поэтому пациентов интересует, можно ли и полезен ли мед при подагре. Продукт снижает количество рецидивов, снимает воспаление, устраняет болевые ощущения. Лекарственные средства на медовой основе применяют внутрь, в виде, компрессов, массажей.

Можно ли есть мед при подагре

При подагре развивается воспаление суставов из-за накопления в тканях солей мочевой кислоты. К этим отложениям ведут нарушения в обмене веществ и метаболизме. Типичные признаки: внезапная и резкая боль, проявляющаяся в основном по ночам, воспаление, отёк сустава. Реже наблюдается лихорадочное состояние, озноб. Подагра считается «мужской» болезнью, хотя эта проблема поражает и женщин, но не так часто.

Для решения проблемы со сбоями в обмене веществ назначается жёсткая диета. Поэтому возникает вопрос – совместим ли мед и подагра. При избытке в организме мочевой кислоты сладкие продукты запрещаются, но нектар цветов – исключение. Разрешается употреблять с тёплой водой, травяными отварами или цикорием. Главное соблюдение дозировки (до 2 столовых ложек в день).

Полезные свойства меда при подагре

Пользу пчелиного продукта определяет состав компонентов, насыщенный биологически активными веществами (аминокислотами, белками, ферментами, витаминами и минералами). Эти элементы положительно влияют на обменные процессы. Полезные свойства:

• восстановление водно-солевого баланса;
• укрепление иммунитета, усиление защитных функций;
• ускорение метаболических процессов;
• нормализация пищеварения за счёт содержания ферментов;
• бактериостатическое действие, обезболивание;
• выведение токсинов, вредных соединений, мочевой кислоты;
• стабилизация кроветворных процессов, лёгкое разжижение крови;
• стимуляция регенерационных способностей клеток, тканей;
• восполнение недостатка сладостей при соблюдении диеты;
• избавление от бессонницы, обеспечение крепкого сна.

Перечисленные свойства проявляют пользу при подагре, и других болезнях суставов (артрите, артрозе, бурсите или ревматизме). Эффективность цветочный нектар проявляет только как вспомогательное средство терапии. Для пациентов важно соблюдать прописанную врачом диету.

Методы лечения

Чтобы устранить симптомы, которые сопровождают подагру, потребуется комплекс методов лечения. Это физиотерапия, диета, медикаменты и народные средства, в том числе лекарства на медовой основе. В совокупности эти методы помогут избавиться от воспаления, боли и отёков, вернуть подвижность сустава. Средства из меда рассчитаны на наружное и внутреннее применение.

Наружное применение

Распространённый наружный способ – регулярные втирания цветочного нектара в поражённую область. Массирования помогут усилить приток крови и лимфы к суставным тканям, что запустит метаболизм мочевой кислоты. Другой благоприятный эффект при подагре – лёгкое обезболивание. Потребуется 2 раза в день тщательно массировать больной сустав по 20 минут.

Одновременно с массажем для усиления целебного эффекта рекомендуют делать медовый компресс перед сном. Инструкция:

1. Нанести пчелиный продукт на подагрический узел.
2. Накрыть марлевой тканью и сверху полиэтиленовым пакетом.
3. Обернуть сустав полотенцем, закрепить эластичным бинтом.
4. Держать 3–4 часа (если перед сном, то до утра).
5. Первые 4 дня делать процедуры ежедневно, затем 6 сеансов раз в 2 суток.
6. Следовать курсу 16 дней, выполнить перерыв в 2 недели и повторить.

Распространённый варианты целебной массы – лук, чеснок, чёрная редька или алоэ с медом. Эти сочетания ингредиентов значительно усилят целебность, которую проявляет пчелиный продукт. Популярный рецепт:

1. Измельчить чеснок, лук, мякоть листьев алоэ.
2. Соединить компоненты 1:1:1, добавить такое же количество нектара.
3. Перемешать, по желанию внести 1 чайную ложку соды.
4. Использовать сразу после приготовления.

Другой рецепт приготовления: сделать вытяжку из чёрной редьки, взять 3 части полученного сока, соединить с 1 частью водки. Добавить 2 части меда и 1 щепотку соли, перемешать. Оставить для настаивания на 50 минут, применять в качестве лечебной смеси с компрессами.

Внутреннее применение

Употребление цветочного нектара внутрь допускается только в сочетании с травяными отварами, чаями. Рекомендуемые растения – тысячелистник, мята, рябина, смородина, брусника. Не менее распространено применение багульника и донника, цикория, зверобоя, пижмы. Эти травы и ягоды способствуют выходу мочевой кислоты из организма.

Чётко обозначенной схемы лечения при подагре нет для приёма внутрь. Этот вопрос решается индивидуально – с учётом возраста, состояния здоровья, степени развития болезни.

Лечебные средства на спирту строго запрещены при появлении подагрических узлов.

Противопоказания

При подагре важную роль играет питание, поэтому требуется тщательно следить за рационом. Употребление пчелиных продуктов согласуется с врачом, так как при болезни снижается количество углеводов. Однако разрешение врача не единственная проблема. Цветочный нектар полезен не для всех людей.

Противопоказания к применению:

• аллергическая реакция на пыльцу или другие компоненты;
• сахарный диабет;
• обострение хронических болезней ЖКТ, печени, поджелудочной железы.

Мед при подагре (отложении солей, мочевой кислоты в суставах) проявляет пользу только в случае соблюдения дозировки и разрешения врача. Правильный приём поможет снять отёк, устранить симптомы воспаления, болевые ощущения.

Можно ли мед при подагре – и в каком виде его применение даже полезно

Подагра – патология метаболизма пуриновых соединений. Когда люди стали только узнавать об этом заболевании, его называли болезнью королей, потому что только богатые особы могли себе позволить питаться большим количеством красного мяса и алкоголя. Что они и делали в течение всего дня, в их рацион питания не входили овощи и фрукты, так как это не было признаком богатого рода. Об их пользе для здоровья ничего не знали. Это и привело к возникновению у них подагры, большое количество животных белков и алкоголя нарушили метаболизм и превратились в мочевую кислоту, которая откладывалась в суставах и почках.

Поражения при подагре

Можно ли мед?

Диагноз подагра меняет жизнь, приходится во многом себе отказывать, держать диету, больше двигаться, принимать медикаментозное лечение в течение всей жизни.

Приходится отказываться от красного мяса, алкоголя, сладостей, консервов, соли. Нельзя кушать ничего перченого, жареного, копченого.

Важно! Ни в коем случае диета не говорит о том, что нужно морить себя голодом. Наоборот, если при подобной патологии метаболизма не есть в определенные часы дня, то это приведет к ухудшению состояния и развитию преждевременных осложнений.

Вопрос, можно ли мед при подагре, не имеет односложного ответа. С учетом следования всем указаниям большое количество сладкого необходимо исключить. Тем не менее во время ремиссии допускается небольшое количество меда, который может заменить сахар в блюдах.

Важно! Если больной помимо подагры страдает сахарным диабетом, ожирением, количество меда может быть строго ограничено в рационе питания. Он может быть аллергеном, особенно для людей, у которых в анамнезе есть данные о случаях реакции гиперчувствительности на определенные продукты. В этом случае мед полностью противопоказан.

Артрит суставов кисти при подагре

Полезные свойства меда при подагре

Пчелиный мед, особенно натуральный, – очень полезный продукт. Его используют при заболеваниях иммунной системы, вирусных и бактериальных инфекциях, как лечение артритов.

Некоторые свойства меда могут быть полезными в лечении подагры:

• регулирует водно-электролитный баланс;
• укрепляет иммунную систему;
• обладает высокой калорийностью;
• улучшает метаболизм, способствует снижению веса;
• улучшает реологические свойства крови.

Принимая во внимание физиопатологические процессы, возникающие во время подагры, можно сделать вывод, что мед полезен не только для приема внутрь, но и как местное средство для купирования болей и воспаления суставов.

Полезные свойства меда

Показания

Первое, что нужно отметить, существует несколько типов течения подагры:

• бессимптомная стадия, когда диагноз ставится на основе лабораторных анализов;
• острая форма с сильным воспалением и болью с суставах;
• подострая с более смазанной и продолжительной клиникой;
• хроническая с безвозвратным изменением структуры суставов;
• стадия осложнений и уролитиаза.

Эти периоды могут быть непоследовательными. Хроническая форма характеризуется периодами ремиссий, когда клинические проявления могут быть совсем не выражены, и обострений с острым течением артрита. В таких случаях могут быть полезными компрессы из натуральных продуктов, особенно из меда.

Польза в данном случае в том, что он поможет снять воспаление и боль, улучшит подвижность сустава и облегчит течение болезни. При этом важно проинформировать своего лечащего врача о подобном лечении и убедиться, что больному оно не противопоказано.

На вопрос: мед и подагра – совместимы или нет, можно ответить, что в период ремиссии допускается употребление меда внутрь для повышения защитных свойств организма.

Рецепты использования

Многоцелевое использование меда делает его практически незаменимым в качестве средства народной медицины в лечении подагрического артрита.

Боль, которая возникает во время острой стадии, фармакологически купируется противовоспалительными препаратами, колхицином. Все эти препараты имеют ряд неприятных побочных эффектов, которые могут возникнуть после продолжительного применения. Среди них и язвенная болезнь ЖКТ, аллергические реакции, понижение активности костного мозга и прочие. Колхицин даже из-за его высокой токсичности запрещен в некоторых странах.

Для купирования болей при артрите, а также для улучшения подвижности воспаленного сустава помогают медовые компрессы или растирание.

Рецепты для местного использования, помогающие подагрику в остром периоде:

1. Сочетание меда, спирта, сока редьки и соли, вся эта масса взбалтывается и настаивается перед использованием около часа.
2. Смешать мед, горчичный порошок, пищевая сода, лук измельченный, жидкий сахар.
3. Настаивается лист алоэ в холодильнике, смешивается с луком, чесноком, на водяной бане нагревается вместе с медом и сливочным маслом, пока все ингредиенты не смешаются в густую массу.
4. Корень хрена смешивается с медом и подсолнечным маслом.

Все получившиеся смеси либо используются в виде компрессов, либо ими растираются больные суставы.

Наружное применение

Использование лекарств народной медицины, сделанных на основе меда, подразумевает накладывание компрессов.

Принцип процедуры прост – необходимо обеспечить покой и тепло пораженному суставу. Для этого приготовленными средствами либо обмазывают, либо растирают больной сустав, иногда салфетку или марлю окунают в изготовленную массу.

Разберем, например, компресс на ногу, на коленный сустав. После равномерного распределения лекарства по всей поверхности сустава его накрывают целлофаном или пищевой пленкой для достижения герметичности между поверхностью сустава и лечебным веществом. После нога обворачивается теплым полотенцем и накрывается одеялом, чтобы обеспечить расширение от тепла сосудов и большую впитывающую способность кожи.

Такие процедуры можно проделывать каждый день в течение недели, затем стоит ограничить применение до одного компресса в два дня еще на 2-3 недели, после делается небольшая пауза в несколько недель, и курс повторяется по необходимости снова.

Растирание сустава хорошо снижает боль с помощью растворов на меде и спирте, к тому же, впитываясь, мед придает большую подвижность суставу, как бы смазывая его.

Пример компресса

Варианты употребления в пищу

Вкусно добавлять мед в чай, это и самый простой рецепт того, как можно его употреблять во время ремиссии подагры.

Важный момент! Горячий мед не будки полезен, если повысить его температуру выше 100 градусов. Вред его в этот момент обусловлен разрушением белка – диастаз, что ведет к синтезу оксиметилфурфурола, канцерогена.

Доказано, что прием в пищу горячего меда повышает риск злокачественных новообразований органов ЖКТ. Поэтому приято еще с давних времен наливать чай в блюдце, остужать его таким образом, а потом добавлять туда мед.

Сладости, которые можно делать из фруктов, ягод, овощей, с которыми мед совместим:

1. Приготовление так называемого природного нектара – полезного напитка, который правильней принимать перед едой по утрам. Для его приготовления используют мед, алоэ и лимон, все смешивают в теплой воде. Запрещено категорически напиток делать на основе спирта.
2. Соки, чаи и другие напитки из брусники, мяты, цикория, зверобоя, рябины;
3. Напитки из некоторых овощей – редьки, моркови, капусты.

Противопоказания

Средняя допустимая доза как для здоровых людей, так и для страдающих патологиями метаболизма – 100-150 г в день.

Как уже было отмечено, следует с осторожностью назначать так называемую медовую терапию людям, больным сахарным диабетом второго типа, морбидным ожирением и аллергикам. Если больной не знает, на что у него может быть аллергия, врач назначает аллергопробы, которые покажут, есть ли гиперчувствительность у человека к основным аллергенам, среди которых есть и мед.

Временными противопоказаниями могут быть заболевания желчевыделительной системы: желчные камни, острые гепатиты, а также острые гастриты или панкреатиты, уролитиазы, острые состояния, таких как фебрильное состояние выше 39 градусов.

Больного с развившимися камнями в почках из-за осложнений подагры следует воздержать от приема внутрь пчелиного меда.

Абсолютные медицинские противопоказания – хроническая сердечная недостаточность, астма с тяжелым течением и астматический статус. При данных патологиях употребление меда может привести к декомпенсации основного заболевания.

Рентген при подагре

Диета и образ жизни человека с хроническим заболеванием довольно сложные и требуют массу усилий и силы воли больного. Особенно тяжело изменить вкусовые пристрастия, которые и привели к возникновению болезни. Все, что самое вкусное, – самое вредное, так нам в детстве говорили родители, заставляя есть салаты. К сожалению, без строго режима дня, четкого списка продуктов, которые можно кушать и которые нельзя, невозможно поддерживать ни одну хроническую болезнь.

Но всегда можно найти в законе лазейки, и есть с довольным видом сладкое при подагре, но только в том случае, что это мед и в ограниченных количествах.

Информация о заболевании и способах ее лечения в видео:

Мед при подагре: польза, компрессы, употребление

Главная › Пчелопродукция › Мёд

Мед при подагре считается одним из самых эффективных народных методов лечения заболевания. Продукт пчеловодства является полноценным заменителем сахара, употребление которого в период терапии необходимо минимизировать. Кроме того, мед обладает противовоспалительным действием и снимает ряд неприятных симптомов, облегчая общее состояние пациента.

Особенности заболевания

Подагра – это комплексное заболевание, при котором происходит нарушение обмена пуринов (белков). В результате в крови повышается уровень мочевой кислоты, которая, синтезируясь в соли, откладывается в тканях и органах.

Как начинается?

Симптомы подагры в виде небольших уплотнений появляются вначале на внутренней поверхности ладони, в области суставов пальцев рук или ног. Опухоли сопровождаются покраснением и болезненными ощущениями, вызываемыми воспалительным процессом. Еще одним из самых чувствительных органов к проявлению заболевания являются почки.

На начальных этапах подагры в полости органа образуются камни, состоящие из кристаллов солей мочевой кислоты. При отсутствии лечения болезни это может привести к острой почечной недостаточности.

Причины возникновения

Скапливание в организме излишков мочевой кислоты происходит по ряду причин.

Основными из них являются:

1. Неправильный рацион питания, в котором преобладает жирная, острая пища. В результате масса тела увеличивается, возникает ожирение.
2. Злоупотребление алкоголем.
3. Наличие гипертонических заболеваний.
4. Сахарный диабет.
5. Малоподвижный образ жизни.

В редких случаях болезнь возникает вследствие генетической предрасположенности.

Диета при подагре

Во время обострения заболевания, а также в период ремиссии во избежание приступов больному необходимо соблюдать диету. Некоторые продукты нужно полностью исключить из рациона.

К таковым относятся:

• бобовые и овощные культуры, шпинат, щавель, цветная капуста;
• малина, инжир;
• шоколад;
• субпродукты, а также жирное мясо;
• мясные и рыбные консервы;
• жирная рыба;
• копчености;
• кофе, крепкий чай, газированные напитки;
• алкоголь (особенно пиво).

Употребление хлебобулочных изделий из слоеного или сдобного теста надо ограничить.

Есть следует через равные промежутки времени. Категорически нельзя допускать ни голодания, ни переедания. Пациенту с подагрой рекомендуется пить не менее 3,5 л жидкости в день. Полезны для больных подагрой разгрузочные дни (1-2 раза в неделю). В этот период разрешается кушать творог, фрукты, пить кефир.

Разрешенные продукты и напитки

При наличии подагры в рацион должны входить следующие продукты:

1. Хлеб из пшеничной и ржаной муки, изделия с отрубями.
2. Любые крупы.
3. Овощи: морковь, огурцы, помидоры, сладкий перец. Употреблять их можно как в сыром, так и в вареном или запеченном виде.
4. Фрукты: груши, апельсины, яблоки, сливы, грейпфруты, лимоны, виноград, бананы.
5. Грецкие и лесные орехи.
6. Сладости: пастила, мармелад.
7. Мясо нежирных сортов: говядина, курятина, индейка.
8. Нежирная рыба: хек, минтай, треска. Употреблять их рекомендуется в вареном виде.
9. Куриные яйца (не более 1 шт. в день).
10. Молочные изделия: кефир, творог, ряженка, простокваша, нежирный йогурт.
11. Жиры: подсолнечное и сливочное масла.
12. Соусы: томатный, молочный, сметанный.
13. Овощные бульоны.

Пить можно морсы, компоты, отвар из плодов шиповника, соки, кисели, минеральную воду.

Польза меда при подагре

В состав меда входит множество полезных витаминов и микроэлементов, которые при правильном употреблении оказывают противовоспалительное, антибактериальное и антиоксидантное воздействие. Также продукт пчеловодства нормализует процесс обмена веществ в организме, способствует быстрому выведению токсинов, благотворно влияет на нервную систему, повышает иммунитет.

Людям, страдающим ожирением, мед следует употреблять вместо сахара, поскольку при усвоении продукт не вызывает изменений уровня глюкозы в крови. Народная медицина предлагает рецепты отваров и настоев как для внутреннего употребления, так и в качестве мазей и компрессов для местного воздействия.

Употребление в пищу

Перед тем как начать прием лекарственного средства, изготовленного на основе меда, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Самостоятельно проходить вспомогательный курс лечения медовыми средствами не рекомендуется, поскольку употребление продукта может вызвать сильную аллергическую реакцию либо спровоцировать возникновение осложнений.

С редькой

Сок корнеплода способствует выведению из органов и тканей избытка солей мочевой кислоты.

Готовится лекарство следующим образом:

1. Редьку очистить, вымыть и крупно натереть или измельчить с помощью блендера.
2. Полученную массу погрузить в марлю, сложенную в несколько слоев, и отжать сок.
3. В стакан с соком редьки добавить 1 ст.л. натурального меда и перемешать.
4. Пить по 1 ч.л. в день после приема пищи. Постепенно дозу следует увеличивать, пока она не составит 100 г.

С брусникой

Для снятия воспаления и стимуляции вывода солей используют бруснику. Ягоды и сухие листья растения следует залить кипятком и оставить настаиваться в течение 20 минут. Затем в отвар нужно добавить мед (1 ч.л. на 1 ст.). Пить напиток разрешается и горячим, и холодным. Ограничений по употреблению нет.

С шиповником и корнем камнеломкого бедренца

Измельчить корень камнеломкого бедренца (можно приобрести в аптеке), смешать с таким же количеством плодов шиповника, залить кипятком и дать настояться. Охлажденный отвар процедить, добавить мед. Пить по 1 ст. 2 раза в день после приема пищи.

С яблочным соком

Напиток предназначен для стимуляции работы почек. Для приготовления понадобятся свежие яблоки и пчелиный продукт.

Из фруктов выжать сок, добавить в него такое же количество меда. Все перемешать и пить дважды в день: утром натощак и вечером перед сном.

С лимонной водой

Чтобы улучшить белковый обмен в организме, рекомендуется употреблять лимонную воду с добавлением натурального меда. Отвар благотворно влияет на ускорение вывода мочевой кислоты.

Из 1 лимона выжать сок и разбавить его 1 ст. теплой кипяченой воды. Добавить 1 ст.л. меда, размешать и пить 2 раза в день. Но необходимо учитывать, что людям, имеющим проблемы с нарушением целостности зубной эмали, лимонный напиток противопоказан.

С люцерновым чаем

Отвар из люцерны помогает снять воспаление, облегчает боль.

Для приготовления понадобится 1 ч.л. измельченной сухой или свежей травы. Люцерну залить 1 ст. крутого кипятка, посуду накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. Затем настой процедить, смешать с десертной ложкой меда и пить 3 раза в день.

С жиром и сливочным маслом

Растительные жиры и сливочное масло содержат больше количество полезных веществ, в т.ч. и витамина Е, недостаток которого является одной из причин возникновения подагры.

Для регулирования уровня мочевой кислоты используется следующее средство: 2 ст.л. сливочного масла смешать со 100 г обезжиренного творога, добавить 1 ст.л. молока и столько же меда. Перемешать до образования однородной массы. Принимать по 1 ст.л. ежедневно.

Смесь не следует заготавливать впрок, употреблять разрешается только свежеприготовленное лекарство.

Наружное применение

Компрессы и примочки на основе меда помогут снять воспаление, снимут боль в суставах, способствуют рассасыванию отеков.

С редькой

Нужно взять большую черную редьку, вырезать в ней углубление, заполнить его до краев натуральным медом и оставить на 3-4 часа, чтобы компоненты продуктов смешались. Полученным составом намазывают больные участки. Мед с редькой можно использовать и в качестве примочек. Для этого густую жидкость следует нанести на слой хлопчатобумажной ткани и приложить к суставу на 15-20 минут.

С редькой и водкой

Чтобы согреть больной сустав, используют компрессионное средство из редьки, меда и соли.

Корнеплод натереть, из мякоти отжать сок. На 1 ст. сока добавить 2/3 ст. пчелиного меда, 1/3 ст. водки или домашнего самогона. В смесь всыпать щепотку соли и тщательно перемешать. Нанести на ткань, приложить к поврежденному участку и закрепить с помощью бинта. Оставить на ночь. Состав нужно готовить непосредственно перед применением.

С хреном

Облегчить боль в суставах помогает следующее народное средство: натертый корень хрена (150 г) поместить в стеклянную емкость, влить 0,5 ст. натурального меда и 0,5 л водки или спирта. Настаивать в течение 2 суток, периодически взбалтывая. Полученным раствором смочить марлю и приложить к больному участку на 1 час.

Если подагрические уплотнения располагаются на ногах, настойку можно использовать при приготовлении ванночек. В емкость с 10 л теплой воды добавить 1 ст. средства, размешать и парить ноги около получаса. Затем конечности сразу вытереть и надеть теплые носки.

В чистом виде для массажа

Массаж с применением меда способствует уменьшению отечности в области расположения подагрических узлов и купирует болевые ощущения. На ладони нанести слой натурального пчелиного меда и мягкими массирующими движениями втирать его в кожу больного участка на протяжении 15 минут.

В чистом виде для компресса

Пчелиный продукт нанести тонким слоем на марлю, приложить к области поражения и оставить на 8 часов. Курс лечения медовым компрессом состоит из 16 сеансов. В первые 4 дня обострения заболевания компресс прикладывают ежедневно, последующие 12 сеансов – через день.

С чесноком, луком и алоэ

Для приготовления понадобятся:

• измельченные листья алоэ;
• толченый чеснок;
• мед;
• мелко нарезанный лук;
• немного соды.

Все компоненты смешать в равных пропорциях. Использовать только свежее средство.

С горчичным порошком

Мазь используется при сильных суставных болях. Количество используемых для изготовления средств должно быть одинаковым.

Мелко нарезать репчатый лук, добавить к нему горчичный порошок и пищевую соду. Полученную смесь залить медом и размешать. Перед нанесением средства пораженный участок рекомендуется разогреть с помощью теплой ванночки. Затем массирующими движениями втереть лекарство в кожу и оставить на 1 час. После удаления компресса конечность необходимо держать в тепле (например, надеть носки или завязать участок теплым шарфом).

Медово-уксусный компресс

Для изготовления мази необходимы следующие ингредиенты:

• столовый уксус – 50 г;
• свежие листья лебеды – 100 г;
• соль – 10 г;
• мед – 50 г.

Все перемешать, выложить слоем на марлю и приложить к больному суставу на 2 часа.

Мазь на основе почек тополя

Тополиные почки (50 г) измельчить, добавить столько же пчелиного продукта и вазелина. Мазать подагрические узлы 2 раза в день.

Мазь на основе редьки и водки

К 300 г сока черной редьки добавить 200 г натурального меда, 50 г водки или спирта, 10 г соли. Все перемешать и дать настояться в течение 2 часов. Использовать мазь дважды в день. Средство можно хранить в холодильнике.

Мазь с березовым дегтем

Средства на основе березового дегтя обладают противовоспалительным и анестезирующим свойствами.

Для приготовления понадобятся:

• побеги чистотела – 1,5 ст.л.;
• листья крапивы – 1 ст.л.;
• рыбий жир – 2 ст.л.;
• мед – 2 ст.л.;
• деготь – 3 ст.л.

Измельченные травы смешать с рыбьим жиром и поставить в темное место на 3 часа. Затем влить мед и поставить настаиваться в течение 4 часов. Последним в средство влить деготь. Емкость закупорить и настаивать в темном месте 10 суток.

Прополис

Снять отечность поможет компресс из пчелиных продуктов.

Для приготовления необходимо смешать 100 г прополиса, 50 г меда и 100 г льняного масла. Емкость с компонентами поставить на небольшой огонь и немного подогреть, чтобы прополис полностью растворился. Полученным средством натереть суставы и завязать теплым шарфом или платком.

Противопоказания и ограничения

Но употребление меда может нанести и вред организму.

Пчелиный продукт противопоказан при:

1. Аллергической реакции на компоненты продукта. Определить наличие аллергии можно следующим способом: нанести на запястье немного меда и оставить на полчаса. Возникновение зуда, покраснения по истечении этого времени свидетельствует об индивидуальной непереносимости продукта.
2. Сахарном диабете любого типа.

Некоторые медицинские препараты, используемые при терапии подагры, несовместимы с народными средствами на основе меда.

Отзывы о применении меда при подагре

Все, кто в качестве лечения или профилактического средства использовал мед, делятся только положительными отзывами.

Светлана, 53 года, Москва

Болею подагрой уже 5 лет. Вместо сахара в блюда добавляю натуральный мед. Получается, что и в сладком себя не ограничиваю, и провожу профилактику болезни. Как только ввела в ежедневный рацион мед, приступы обострения болезни стали намного реже.

Максим, 45 лет, Санкт-Петербург

У меня подагру выявили в ранней стадии. Врач сказал, что принимать медицинские препараты пока острой необходимости нет. Посоветовал придерживаться диеты и делать примочки и компрессы на основе меда. После первого обострения прошло уже 2,5 года. Приступов не было. Поэтому всем, кому поставлен диагноз, советую не отчаиваться, а срочно приступить к лечению медом.

Игорь, 61 год, Барнаул

Не верю, что подагру можно вылечить только с помощью мазей, настоек и компрессов из меда. Сам болею уже 10 лет. При обострении ничего не помогает, кроме сильнодействующих препаратов. А в период ремиссии прекращаю прием лекарств и обращаюсь к народным средствам.

Александра, 57 лет, Великие Луки

Недавно заметила, что область сустава большого пальца ноги покраснела и опухла, а при даже небольшом нажатии ощущается сильная боль. Обратилась к врачу, который диагностировал подагру. Я при возникновении болезней привыкла вначале использовать народные средства и, только когда они не помогают, обращаться к медикаментозной терапии. Прочла много медицинской литературы, где описаны рецепты на основе меда. Попробовала использовать компресс с добавлением хрена и получила хороший результат: отек спал, палец не болит.

Мед при подагре: можно ли есть, польза и вред, народные рецепты

Подагра – одна из распространенных артропатологий, обусловленная нарушением обмена веществ и отложением кристаллов мочевой кислоты на поверхности суставов. Чаще всего она поражает суставы нижних конечностей. Помимо лекарственной терапии, в комплекс противоподагрических мероприятий входит диета с низким содержанием пуринов. А вот разрешен ли мед при подагре – этот вопрос интересует многих пациентов.

Мед и подагрическая диета

Насколько мед и подагра совместимы, во многом зависит от наличия сопутствующих заболеваний. Категорического запрета на употребление меда при подагре на ногах не существует. А многие специалисты рекомендуют есть сладость при данном заболевании. Натуральный пчелиный продукт представляет собой продукт, имеющий сложный состав. Он содержит:

• Углеводы,
• Витамины,
• Минералы,
• Ферменты,
• Органические и неорганические кислоты,
• Биологически активные вещества.

Полезных соединений в составе лакомства насчитывается около трехсот. Мед имеет легкое обезболивающее, противовоспалительное и успокаивающее действие. Компоненты сладости нормализуют кроветворение и предотвращают сгущение крови, уменьшая ее свертываемость.

Лакомство приводит в норму иммунную систему, нейтрализует токсичные вещества, в том числе мочевую кислоту или ураты натрия. Все перечисленные качества меда позволяют признать данный продукт полезным при лечении суставных заболеваний, в том числе подагры. Поэтому на вопрос, можно ли есть мед при подагре, ответ – положительный.

При подагрическом артрите его употребляют как внутрь, в виде отваров и настоек, так и наружно, втирая в кожу и накладывая в виде компрессов на больные суставы. Мед при подагре входит составной частью в рецепты многих средств, применяемых в народной медицине.

Но использование этого сладкого лекарства имеет много противопоказаний. Пчелиный мед является высокоаллергенным продуктом. Употребляемый в большом количестве, продукт способен вызывать изжогу у людей, страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка.

На заметку!

Хотя прямого запрета на мед при подагре не существует, при его применении необходимо соблюдать меру. При оценке пользы и вреда меда при подагре нужно учитывать наличие аллергических реакций и сопутствующих заболеваний. Дневная доза лакомства, употребляемого внутрь, не должна превышать двух столовых ложек.

Для внутреннего употребления

Мед рекомендуется добавлять в травяные чаи, отвары и настойки, используемые как в период ремиссий, так и при приступах подагры. Хороший противовоспалительный и болеутоляющий эффект оказывают медово-витаминные составы, приготовленные по следующим рецептам:

• Очистить и мелко нарезать 300 граммов лука, 200 граммов чеснока, протереть через сито полкило свежих ягод клюквы. Смешать перечисленные ингредиенты в эмалированной или стеклянной посуде и поставить на 24 часа настаиваться. По прошествии суток добавить к этой смеси 1 килограмм меда и тщательно перемешать. Полученный состав хранить в холодильнике и принимать в качестве общеукрепляющего и профилактического средства при подагрическом артрите по столовой ложке три раза в день перед едой,
• Травяные чаи с медом можно приготовить на основе цикория или люцерны. Заварив стаканом кипятка чайную ложку любой из этих трав, нужно дать заварке настояться в течение часа. Затем в настой добавляется 2-3 чайных ложки меда, и получается полезный и вкусный напиток, который нужно пить по 250 г трижды в течение дня,
• Еще один рецепт включает в себя равные части сухих или свежих цветов липы, травы зверобоя, цикория и ромашки аптечной. 3 чайные ложки этой смеси завариваются 50 мл крутого кипятка. Затем отвар настаивается в течение трех часов, а перед употреблением в него нужно добавить одну-две чайные ложки меда,
• Приятный и полезный кисло-сладкий напиток можно приготовить, если добавить в стакан воды по одной чайной ложке меда и яблочного уксуса и тщательно перемешать. Его употребление способствует нормализации кислотно-щелочного баланса крови, улучшая растворение и выведение из организма кристаллов мочевой кислоты.

Важно!

Прежде чем использовать рецепты на основе меда для лечения подагры, их применение нужно обсудить с лечащим врачом. Аллергическую реакцию может давать не только сладость, но и входящие в состав рецептуры травы.

Наружное применение

Натуральная сладость служит основой для растирок, мазей и компрессов при подагре. Все эти средства утоляют боль, снимают воспаление и жар с больных суставов, питая их полезными веществами. Можно совместить растирание с компрессом – втереть медовый раствор в чистую кожу предварительно разогретого сустава, а затем смазать кожный покров тонким слоем меда, укрыть куском полиэтилена и хорошо укутать.

Народные целители предлагают и другие средства от подагры наружного применения:

• Медово-уксусный компресс. Для его приготовления нужно 50 г меда, 50 мл столового или яблочного уксуса, 10 г поваренной соли и 100 г свежей травы лебеды. Лебеду нужно тщательно перебрать, хорошо промыть под струей воды, мелко покрошить и залить уксусом. Добавив мед и соль, как следует всё перемешать. Полученную смесь наложить на тонкую хлопчатобумажную ткань и обернуть больной сустав. Изолировав компресс целлофаном, укрыть больную ногу теплым шерстяным платком или шарфом,
• Приготовив по 1 столовой ложке меда, питьевой соды, горчичного порошка и мелко нарезанного репчатого лука, смешать все компоненты и выложить на марлю. Этой марлей обернуть проблемную зону, положив сверху полиэтилен и тепло укутав,
• Добавить к 100 граммам меда 5 граммов мумиё (купить в аптеке), поставить на плиту и слегка подогреть до комфортной температуры, приятной для кожи, – примерно 40 градусов. Смешать до состояния однородности и втирать в кожный покров больных суставов.

Чтобы убедиться в отсутствии аллергической кожной реакции, нужно нанести небольшое количество на обратную сторону запястья. Если спустя полтора-два часа не появились краснота, сыпь или зуд, можно начинать лечение.

6 опасных продуктов, которых следует избегать при подагре (№ 5 был неожиданным)

[Последнее обновление 28 декабря 2018]

Приступ подагры не из приятных.

Боль настолько сильна, что больных часто госпитализируют на несколько дней, если не недель.

Что еще более важно, подагра обычно указывает на другие, более серьезные проблемы со здоровьем за кулисами… Как окно в состояние метаболического здоровья человека.

К сожалению, возникновение или повторение подагры только ухудшается.

Заболеваемость растет от Китая до Великобритании, и сейчас это самый распространенный воспалительный артрит в США (1, 2).

Информация в Интернете о лечении подагры может быть особенно запутанной, а иногда даже противоречивой.

Это потому, что мы еще не до конца понимаем механизм подагры … Но у нас есть много важных ключей.

Ниже приводится список из 6 продуктов , которых следует избегать при подагре , с объяснением того, что мы знаем и как это применимо к вам.

Что такое подагра и что ее вызывает?

Прежде чем мы сможем рассмотреть продукты, которых следует избегать при подагре, необходимо вкратце понять, что это такое.

Подагра — это форма воспаления суставов, вызванная чрезмерным количеством циркулирующей мочевой кислоты (с медицинской точки зрения это называется гиперурикемия).

Когда естественный порог мочевой кислоты в организме превышен, в суставах и вокруг них могут образовываться болезненные кристаллы (ураты). Эти кристаллы вызывают характерные симптомы и боль.

Не все люди с высоким уровнем мочевой кислоты заболеют подагрой, но те, у кого всегда высокий уровень мочевой кислоты.Это указывает на то, что есть другие факторы, но с точки зрения питания мочевая кислота находится в центре внимания.

Избыточное содержание мочевой кислоты в кровотоке обычно обусловлено двумя факторами: генетической предрасположенностью (семейный анамнез) и приемом продуктов с высоким содержанием пуринов. Очевидно, что диетический фактор мы можем контролировать.

Когда пурины, которые мы едим, расщепляются и метаболизируются в организме, мочевая кислота образуется как побочный продукт этого процесса. Образование мочевой кислоты — это нормально и полезно, но чрезмерное ее количество проблематично.

Следовательно, употребление продуктов с меньшим содержанием пуринов должно снизить уровень мочевой кислоты в крови, снижая риск подагры.

По крайней мере, теоретически.

На самом деле это не так однозначно, потому что другие питательные вещества, кажется, тоже усугубляют симптомы подагры…

Вот список продуктов, которых следует избегать при подагре, основанный на реальных научных данных.

Резюме: Подагра — это тип воспаления суставов, который возникает при повышении уровня мочевой кислоты в крови.Считается, что расщепление пуринов из нашей пищи приводит к повышению уровня мочевой кислоты, но это еще не все.

1. Алкоголь — самый большой фактор риска подагры

Хорошо известно, что частое употребление алкоголя резко увеличивает риск подагры (3).

Исследование сердца Framingham Heart Study , в котором приняли участие более 4500 участников, дает некоторую перспективу.

Исследователи обнаружили, что регулярное употребление алкоголя было связано с в три раза большим, риском подагры у женщин по сравнению с теми, кто употребляет менее 2 стандартных доз в неделю.Для мужчин, регулярно пьющих, риск непьющих был равен двойным (4).

Пиво кажется худшим, за ним идут крепкие напитки, например, спиртные напитки. Интересно, что умеренное потребление вина не связано с каким-либо риском (5).

Причина, по которой алкоголь повышает уровень мочевой кислоты, до сих пор не совсем понятна. Некоторые формы, особенно пиво, могут быть с высоким содержанием пуринов… но они определенно не самый богатый источник пуринов в нашем рационе.

Дополнительные теории предполагают, что чрезмерное употребление алкоголя может также снизить способность организма выводить мочевую кислоту.Другие утверждают, что алкоголь, особенно пиво, увеличивает химический распад пуринсодержащих нуклеотидов АТФ, которые являются предшественником производства мочевой кислоты (6, 7).

Краткое описание: Регулярное употребление алкоголя резко повышает уровень мочевой кислоты в крови. Это удваивает, если не втрое, риск подагры.

2. Курица, говядина и другое мясо, по-видимому, являются продуктами, которых следует избегать при подагре

Превращение пуринов в мочевую кислоту, теоретически, вызывает подагру.

Поэтому часто подозревают, что пища с высоким содержанием пуринов вызывает симптомы.

Мясо и, в меньшей степени, морепродукты — главные подозреваемые. Это включает в себя все наиболее распространенные виды мяса, такие как говядина, курица, свинина и баранина.

Имеющиеся данные несколько подтверждают подозрения.

Каждая дополнительная ежедневная порция мяса или морепродуктов связана с повышением риска подагры на 21% или 7% соответственно (8). Это означает, что мясо может быть в три раза хуже морепродуктов.

Было еще одно подобное исследование, которое обнаружило еще больший риск, связанный с потреблением мяса, но не для морепродуктов. В целом это говорит о том, что морепродукты вызывают гораздо меньше беспокойства, чем мясо (9).

Для тех, у кого уже есть подагра, влияние потребления мяса (и, возможно, морепродуктов) на симптомы еще хуже. Вероятно, это связано с более резким повышением уровня мочевой кислоты в крови, а также с более низким ее выведением из организма (10).

Поэтому, если у вас в анамнезе подагра, лучше резко сократить потребление мяса и морепродуктов, а также в меньшей степени.По некоторым данным, следует избегать темной части лосося и удалять прожилки с креветок перед едой.

Вы также должны покупать мясо прямо у мясника, где это возможно, или, по крайней мере, лучшее качество в супермаркете. Колбасы и некачественный говяжий фарш могут содержать следы субпродуктов, которые могут вызвать большие проблемы (см. Следующий пункт).

Говоря это, было бы полезно включить в свой рацион высококачественных (не содержащих пуринов) добавок рыбьего жира с омега-3.Они обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при симптомах подагры.

Резюме: Частое употребление мяса напрямую связано с риском подагры. Воздействие морепродуктов кажется гораздо менее серьезным, но связь есть.

3. Мясные субпродукты чрезвычайно богаты пуринами, и их также следует избегать

Мясные субпродукты, известные как субпродукты, содержат больше всего пуринов из всех продуктов в рационе человека.

Наиболее распространенные формы субпродуктов в западной диете включают печень (например, фуа-гра), мозг, сердце, почки и смесь под названием Pâté .

Ниже показано содержание пуринов в небольшом количестве продуктов. Обратите внимание, что это всего лишь пример, который я выбрал, и вы можете найти более обширные списки на Goutpal или здесь.

Содержание пурина в пище (на 100 грамм):

Учтите, что перечисленные значения составляют на 100 грамм , поэтому необходимо учитывать размеры порций … Мясные порции, которые мы едим, как правило, самые тяжелые.

В предыдущих исследованиях не проводилось различий между потреблением обычного мяса и субпродуктов, поэтому рекомендации должны быть одинаковыми.Учитывая тесную связь между потреблением мяса и подагрой — которая основана только на содержании пуринов — однозначно следует избегать и субпродуктов.

Несколько противоречит теории пуриновой подагры, потребление богатых пуринами овощей составляет , а не , связанное с повышенным риском подагры (3).

Исследователи предполагают, что это может быть связано с более низкой биодоступностью пуринов в растениях, а также других питательных веществ, которые могут компенсировать вредное воздействие их пуринов.

Резюме: Мясные субпродукты являются одними из продуктов с высоким содержанием пуринов, и их следует полностью избегать, если вы страдаете приступами подагры.

4. Хорошая диета при подагре не должна включать безалкогольные напитки или фруктовые соки.

Добавленный сахар — большая проблема в современном питании.

Обычно сахар, добавляемый в наши продукты питания и напитки, состоит на 50% из глюкозы и на 50% из фруктозы.

Пока молекулы глюкозы метаболизируются в клетке, фруктоза метаболизируется в печени. Дальнейшее объяснение выходит за рамки этой статьи, но в теле они ведут себя по-разному.

Потребление фруктозы, а не глюкозы, сильно связано с подагрой.

Безалкогольные напитки и фруктовые соки, как правило, содержат наибольшее количество добавленного сахара и, следовательно, наибольшее количество добавленной фруктозы.

Фактически, с 1970 года заболеваемость подагрой в США выросла вместе с потреблением фруктозы (внесенной в список как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы) (11).

В большом исследовании с участием более 46 000 мужчин было обнаружено, что два или более сахаросодержащих безалкогольных напитка в день связаны с повышением риска подагры на 85% (12).

Крупнейшие потребители сладких безалкогольных напитков (и продуктов питания) на самом деле имели риск подагры, сопоставимый с риском, наблюдаемым при употреблении трех-пяти порций алкоголя.

К сожалению, исследователи не учли семейный анамнез подагры, что, возможно, несколько изменило их выводы.

Однако странно то, что безалкогольные напитки обычно не содержат пуринов.

Считается, что фруктоза является «виновником» связи добавленных сахаров с подагрой. Похоже, что он имеет тот же механизм, что и алкоголь: фруктоза ускоряет распад пуринсодержащих нуклеотидов, таких как АТФ. Это, в свою очередь, повышает уровень мочевой кислоты (13, 14, 15).

Глюкоза и другие простые сахара, с другой стороны, не влияют на мочевую кислоту.

До сих пор остается неясным, вызвано ли увеличение заболеваемости подагрой напрямую фруктозой или косвенно через какой-то другой механизм, такой как ожирение (16).

В любом случае добавленный сахар играет роль, и его следует избегать, чтобы минимизировать риск подагры. В любом случае они не обладают пищевой ценностью.

Если вам нужно что-нибудь сладкое, диетические безалкогольные напитки (искусственно подслащенные) не связаны с подагрой и, по всей видимости, безопасны (17).Просто знайте, что некоторые искусственные подсластители, как считается, разрушают кишечные бактерии, и не обязательно являются более здоровым выбором.

Резюме: Напитки с высоким содержанием сахара связаны с повышением риска подагры у мужчин на 85%. Фруктоза считается питательным веществом, поскольку она стимулирует выработку мочевой кислоты так же, как алкоголь.

5. Частое употребление определенных фруктов может вызвать повторные приступы подагры

Напитки с высоким содержанием сахара могут быть не единственным стимулятором обострения подагры.

Некоторые фрукты, являющиеся естественным источником фруктозы, также связаны с подагрой.

Это очень спорная область, потому что несколько исследований связали более высокое потребление фруктов с меньшей заболеваемостью подагрой. Вероятно, это связано с высоким содержанием клетчатки (9, 18).

В отличие от фруктового сока и других напитков с сахаром, цельные фрукты питательны и в целом полезны для здоровья. С этим нельзя спорить.

Однако, если у вас постоянно возникают приступы подагры — , несмотря на отказ от алкоголя и сахаросодержащих напитков — то я не уверен, что большое количество фруктов безопасно для вас.Особенно, если у вас избыточный вес и вы придерживаетесь западной диеты.

Так что сокращение некоторых фруктов с очень высоким содержанием фруктозы похоже на план D.

Ссылка возвращается к фруктозе, которая стимулирует выработку мочевой кислоты аналогично алкоголю. Фруктоза содержится в фруктах и ​​меде.

Одно исследование показало, что потребление яблок или апельсинов — самых популярных фруктов в этом исследовании — было связано с повышенным риском подагры по сравнению с теми, кто потребляет менее одной порции фруктов в месяц.Однако связи с другими фруктами обнаружено не было (12).

Хотя в большинстве фруктов очень мало фруктозы, в некоторых очень много. Частое употребление их теоретически может вызвать проблемы у больных подагрой.

продуктов с самым высоким содержанием фруктозы на 200 калорий (19):

Обратите внимание, что этот список составлен из расчета на калорий, а не на порцию.

200 калорий безалкогольного напитка равняются чуть более одной стандартной банке 375 мл (16 унций), поэтому страдающим подагрой следует избегать безалкогольных напитков.

Но если посмотреть на фрукты, 200 калорий также равны 3 средним яблокам, 3 финикам миджул или 2,5 долькам арбуза. легко можно израсходовать эти количества в течение нескольких часов или меньше.

Если содержание фруктозы в безалкогольных напитках и соках может непосредственно способствовать возникновению подагры, то то же самое можно сказать и о эквивалентном количестве во фруктах.

Резюме: Теоретически большое потребление некоторых фруктов может также усугубить подагру у тех, кто страдает частыми приступами.

6. Аспирин и диуретики значительно повышают риск подагры

Не совсем продуктов , которых следует избегать при подагре, но прием некоторых распространенных лекарств резко повышает риск приступа подагры.

В частности, малых доз аспирина, которые каждый третий американец среднего возраста принимает регулярно, чтобы предотвратить сердечные заболевания (20).

Упор делается на низкие дозы, потому что аспирин оказывает двойное действие на уровень мочевой кислоты. Очень высокие дозы, превышающие 3000 мг, способствуют выведению мочевой кислоты (в данном случае хорошо), тогда как низкие дозы предотвращают выведение (21).

В исследовании, проведенном с участием 49 пожилых пациентов, всего 75 мг аспирина в день повысили уровень мочевой кислоты в крови на 6% в течение одной недели. Суточная доза 150 мг поддерживала высокий уровень в течение второй недели, а затем снизилась после приема 300 мг на третьей неделе (22).

Учитывая, что типичная доза для профилактики сердечных заболеваний составляет 81-325 мг в день, неудивительно, что эта доза связана с удвоением риска подагры. Фактически, даже использование низких доз аспирина в течение двух дней подряд (например, в качестве обезболивающего) увеличивает риск повторных приступов подагры (23).

Другой тип лекарств, вызывающих подагру, — это диуретики. Обычно они используются для лечения высокого кровяного давления и отеков, и , если возможно, следует прекратить прием у больных подагрой.

Я ни в коем случае не рекомендую вам прекратить прием лекарств, если у вас подагра, но важно понимать фармацевтические триггеры. Сначала поговорите со своим врачом и внимательно следите за уровнем мочевой кислоты, прежде чем вносить какие-либо изменения.

А если вам нужно временное обезболивающее, выберите парацетамол или ибупрофен.Нет аспирина.

Резюме: Аспирин в низких дозах — широко используемый препарат, который, как доказано, вызывает подагру, даже если принимать его в течение короткого периода времени. Известно также, что диуретики повышают риск.

Причина подагры не только в диете

Хотя диета имеет решающее значение, не упускайте из виду и другие важные факторы, влияющие на подагру. К ним относятся семейный анамнез, апноэ во сне и отсутствие физических упражнений, и это лишь некоторые из них.

Дальнейшее обсуждение лучшего лечения подагры выходит за рамки этой статьи.Но есть продукты, которые считаются защитными; а именно молочные продукты, вишня и кофе в порядке убывания доказательности.

И хотя я предпочитаю сосредоточиться на том, что вам следует есть, чтобы не пугали со здоровьем, существует так много явных продуктов, вызывающих подагру.

В первую очередь важно иметь дело с этими факторами.

Понимание того, чего следует избегать и почему, дает вам лучший шанс преодолеть это.

.

Диета при подагре: продукты, которые могут помочь вам контролировать подагру

Подагра, разновидность артрита, может вызывать внезапные болезненные приступы. Помимо контроля веса и приема лекарств, здоровое питание и отказ от определенных продуктов могут помочь предотвратить приступы подагры и облегчить симптомы заболевания, когда они возникают.

Лайней Юнкин, М.С., Р.Д.

21 декабря 2017 г.

Подагра — это тип артрита, который возникает, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставах, таких как большой палец ноги, запястье или колено. Пурины — соединения, обнаруженные в ваших клетках и некоторых продуктах, — в организме расщепляются на мочевую кислоту.Затем мочевая кислота выводится с мочой через почки.

Если вы производите слишком много мочевой кислоты или ваши почки не могут эффективно удалить ее, уровень может стать слишком высоким и привести к отложению игольчатых кристаллов в суставах.Эти отложения вызывают боль, покраснение, отек и воспаление.

Факторы риска

Около 4 процентов взрослого населения США страдают подагрой, причем у мужчин она чаще, чем у женщин. Следующие факторы могут увеличить риск развития подагры:

• Genetics — у вас больше шансов заболеть подагрой, если она есть у кого-то из членов вашей семьи.

• Алкоголь алкогольный , особенно пиво

• Употребление мяса и морепродуктов с высоким содержанием пуринов (например, диких животных, субпродуктов, моллюсков)

• Потребление кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы

Как диета влияет на подагру?

Пурины естественным образом содержатся в красном мясе, морепродуктах и ​​некоторых овощах.На протяжении десятилетий специалисты в области здравоохранения считали, что люди с подагрой должны избегать всех продуктов с высоким содержанием пуринов. Это уже не так. Вы можете попрощаться с длинными списками продуктов, которые можно есть и не есть. Новое исследование показывает, что не все продукты с высоким содержанием пуринов должны быть исключены для борьбы с подагрой.

Люди с подагрой часто имеют другие состояния, являющиеся частью «метаболического синдрома», — высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, высокий уровень холестерина или триглицеридов, а также избыточный жир вокруг талии.Таким образом, диета при подагре теперь очень похожа на диету, полезную для сердца. Упор на овощи, орехи, бобовые, цельнозерновые и жирную рыбу, такую ​​как лосось, не только предотвратит приступы подагры, но также сохранит здоровый вес и защитит ваше сердце.

Кому следует придерживаться диеты при подагре?

Если вам поставят диагноз подагры, ваш врач назначит лекарства и изменит образ жизни, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты.Вы должны соблюдать диету при подагре в течение длительного времени, чтобы уменьшить обострения подагры.

Что разрешено при диете при подагре?

Диета при подагре — это уже не все продукты, которые вы не можете есть.Исследования показывают, что некоторые продукты, такие как молочные продукты, действительно могут помочь уменьшить количество приступов подагры.

«Важно включать в свой рацион разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, — говорит Молли Клири, доктор медицины, диетолог из пресвитерианской больницы Нью-Йорка. «Даже овощи с высоким содержанием пуринов, которые раньше не рекомендуются, должны быть безопасными для употребления при подагре», — говорит она.

Американская ассоциация семейных врачей (AAFP) также рекомендует есть овощи, а также употреблять нежирные молочные продукты.

• Нежирные молочные продукты

Что нельзя делать при подагре?

«Нет необходимости полностью избегать продуктов, но есть определенные продукты, которые следует употреблять только ограниченными порциями», — говорит Клири.»Ограничение мясных субпродуктов и некоторых видов морепродуктов — анчоусов, тунца, сардин, пикши и других — может помочь уменьшить приступы подагры. Другие виды морепродуктов, включая лосось, креветки и омары, содержат меньше пуринов и должны быть приемлемы в умеренных количествах. . Не более 6 унций в день красного мяса и птицы ».

Польза для сердечно-сосудистой системы от употребления полезной для сердца рыбы, такой как лосось и тунец, может перевесить повышение уровня мочевой кислоты, которое они вызывают.

Клири рекомендует заменить белок, который вы получаете из мяса, «орехами и ореховым маслом, яйцами, нежирными молочными продуктами, бобами и продуктами на основе сои». Безопасно есть до двух порций нежирных молочных продуктов в день.

AAFP предлагает ограничить фруктовые соки и безалкогольные напитки кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы. Фруктоза может увеличить выработку мочевой кислоты. Рафинированные углеводы тоже следует ограничить.

Наконец, обратите внимание на выпивку. «Алкоголь также может увеличить выработку мочевой кислоты, поэтому потребление алкоголя должно быть максимально ограничено», — говорит Клири. Согласно обзору 2016 года, опубликованному в журнале The American Journal of Medicine , вино — это нормально в умеренных количествах, но следует по возможности избегать употребления спиртных напитков и пива.

• Мясо и морепродукты, богатые пуринами (субпродукты, моллюски, лосось, сардины, тунец, сельдь)

• Алкоголь (особенно пиво и спиртные напитки)

• Напитки, подслащенные кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы

• Рафинированные углеводы (включая сахар)

Другие соображения для людей, живущих с подагрой

Некоторые продукты питания и факторы образа жизни могут снизить риск заболевания подагрой и помочь справиться с приступами подагры, если они возникают.

• Витамин C: Витамин C может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Поговорите со своим врачом и спросите, следует ли вам принимать добавки с витамином С.

• Потеря веса: «Подагра часто связана с ожирением, диабетом и заболеванием почек», — говорит Клири. «Поэтому важно поддерживать и поддерживать здоровый вес, а также соблюдать рекомендации по питанию, связанные с этими состояниями.Снижение веса также может снизить нагрузку на суставы ».

• Вода: Питьевая вода может уменьшить количество приступов подагры. Вода помогает вымывать мочевую кислоту из вашего тела.

• Вишня: Употребление вишни в пищу может снизить количество приступов подагры. В исследовании 2012 года у участников, которые ели вишню в течение двух дней, риск обострения подагры после приема вишни был на 35 процентов ниже, чем у тех, кто не ел вишню.Вишня помогает при подагре, снижая уровень мочевой кислоты.

• Кофе: Употребление шести или более чашек кофе в день снижает риск заболевания подагрой на 59 процентов.

Часы: Как приготовить овощной суп

Продолжай читать:

.

Подагра диета: что разрешено, а что нет

Диета при подагре: что разрешено, а что нет

Сесть на диету при подагре? Узнайте, какие продукты можно употреблять, а какие избегать.

Персонал клиники Мэйо

Подагра — это болезненная форма артрита, которая возникает, когда высокий уровень мочевой кислоты в крови вызывает образование кристаллов и их накопление в суставе и вокруг него.

Мочевая кислота образуется при расщеплении в организме химического вещества, называемого пурин. Пурин естественным образом присутствует в организме, но он также содержится в некоторых продуктах питания.Мочевая кислота выводится из организма с мочой.

Диета при подагре может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Диета от подагры — не лекарство. Но это может снизить риск повторных приступов подагры и замедлить прогрессирование поражения суставов.

Людям с подагрой, соблюдающим подагрическую диету, как правило, по-прежнему необходимы лекарства для снятия боли и снижения уровня мочевой кислоты.

Цели диеты при подагре

Диета при подагре призвана помочь вам:

• Добиться здорового веса и правильного питания
• Избегайте некоторых, но не всех, продуктов с пуринами
• Включите некоторые продукты, которые могут контролировать уровень мочевой кислоты

Хорошее практическое правило — есть умеренные порции здоровой пищи.

Подробности диеты

Общие принципы диеты при подагре соответствуют типичным рекомендациям здорового питания:

• Похудание. Избыточный вес увеличивает риск развития подагры, а потеря веса снижает риск подагры. Исследования показывают, что сокращение количества калорий и потеря веса — даже без диеты с ограничением пуринов — снижают уровень мочевой кислоты и уменьшают количество приступов подагры. Похудение также снижает общую нагрузку на суставы.
• Сложные углеводы. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, которые содержат сложные углеводы. Избегайте продуктов и напитков с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы и ограничьте потребление натуральных сладких фруктовых соков.
• Вода. Пейте воду.
• Жиры. Сократите потребление насыщенных жиров из красного мяса, жирной птицы и жирных молочных продуктов.
• Белки. Делайте упор на нежирное мясо и птицу, нежирные молочные продукты и чечевицу как источники белка.

Рекомендации для определенных продуктов питания или добавок включают:

• Мясо субпродуктов и желез. Избегайте мяса, такого как печень, почки и сладкий хлеб, которые имеют высокий уровень пуринов и способствуют высокому уровню мочевой кислоты в крови.
• Красное мясо. Ограничьте размеры порций говядины, баранины и свинины.
• Морепродукты. Некоторые виды морепродуктов, такие как анчоусы, моллюски, сардины и тунец, содержат больше пуринов, чем другие виды.Но общая польза для здоровья от употребления рыбы может перевесить риски для людей с подагрой. Умеренные порции рыбы могут быть частью диеты при подагре.
• Овощи с высоким содержанием пуринов. Исследования показали, что овощи с высоким содержанием пуринов, такие как спаржа и шпинат, не увеличивают риск подагры или повторных приступов подагры.
• Спирт. Пиво и спиртные напитки связаны с повышенным риском подагры и повторных приступов. Умеренное употребление вина не увеличивает риск приступов подагры.Избегайте употребления алкоголя во время приступов подагры и ограничьте употребление алкоголя, особенно пива, между приступами.
• Сладкие продукты и напитки. Ограничьте или избегайте сладких продуктов, таких как подслащенные хлопья, хлебобулочные изделия и конфеты. Ограничьте потребление натуральных сладких фруктовых соков.
• Витамин C. Витамин C может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Поговорите со своим врачом о том, вписывается ли 500-миллиграммовая добавка витамина С в ваш рацион и план приема лекарств.
• Кофе. Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление кофе, особенно обычного кофе с кофеином, может быть связано со снижением риска подагры. Пить кофе может быть нецелесообразно, если у вас есть другие заболевания. Поговорите со своим врачом о том, сколько кофе вам подходит.
• Вишня. Есть некоторые свидетельства того, что употребление вишни в пищу снижает риск приступов подагры.

Пример меню

Вот что вы можете есть в течение обычного дня на диете подагры.

Завтрак

• Цельнозерновые несладкие хлопья с обезжиренным или нежирным молоком
• 1 стакан свежей клубники
• Кофе
• Вода

Обед

• Жареные кусочки куриной грудки (2 унции) в цельнозерновом булочке с горчицей
• Смешанный зеленый салат с овощами, 1 столовой ложкой орехов и заправкой из бальзамического уксуса и оливкового масла
• Обезжиренное или нежирное молоко или вода

Полдник

• 1 стакан свежей вишни
• Вода

Ужин

• Жареный лосось (от 3 до 4 унций)
• Жареные или тушеные зеленые бобы
• От 1/2 до 1 стакана цельнозерновой пасты с оливковым маслом и лимонным перцем
• Вода
• Йогурт нежирный
• 1 стакан свежей дыни
• Напиток без кофеина, например травяной чай

Результаты

Соблюдение диеты при подагре может помочь ограничить выработку мочевой кислоты и увеличить ее выведение.Диета при подагре вряд ли снизит концентрацию мочевой кислоты в крови настолько, чтобы лечить подагру без лекарств. Но это может помочь уменьшить количество атак и снизить их серьезность.

Соблюдение диеты при подагре, наряду с ограничением калорий и регулярными физическими упражнениями, также может улучшить ваше общее состояние здоровья, помогая достичь и поддерживать здоровый вес.

2 июля 2020 г. Показать ссылки

1. Firestein GS, et al., Eds. Этиология и патогенез гиперурикемии и подагры.В: Учебник ревматологии Келли и Файрстайна. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 1 мая 2018 г.
2. Becker MA. Изменение образа жизни и другие стратегии для снижения риска обострения и прогрессирования подагры. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 мая 2018 г.
3. AskMayoExpert. Подагра. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
4. Beyl RN, et al. Обновленная информация о важности диеты при подагре.Американский журнал медицины. 2016; 129: 1153.
5. Зерацкий К.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 мая 2018 г.

Узнать больше Подробно

.

.

продуктов, вызывающих подагру, и способы предотвращения обострений

Подагра — это артритное состояние, характеризующееся сильной болью в суставах, которая возникает непредсказуемо и с различной частотой. Вспышки возникают, когда в крови появляется избыток мочевой кислоты. В нормальных условиях организм растворяет мочевую кислоту и выводит ее через почки и мочеиспускание. Продукты, вызывающие подагру, заставляют излишки накапливаться и кристаллизоваться в суставах. Людям, склонным к этому заболеванию, следует избегать или минимизировать употребление определенных продуктов, чтобы уменьшить обострения.

Красное мясо

Некоторые виды мяса содержат много пуринов. Организм расщепляет пурины на мочевую кислоту, но слишком много может попасть в кровоток и вызвать приступы подагры. Красное мясо имеет более высокое содержание пуринов, чем белое мясо, но из красного мяса ягненок является наиболее проблемным. Люди, пытающиеся избежать или свести к минимуму обострения подагры, должны стараться не употреблять слишком много говядины или свинины, ограничивая прием этих продуктов до трех раз в неделю. Тем, кто все же ест баранину, следует выбирать отбивные вместо мяса на ножках.

Рыба

Определенная рыба богата пуринами, и людям с подагрой следует избегать их. К числу проблемных морских обитателей относятся сельдь, тунец, скумбрия, сардины и анчоусы. Лосось — хорошая альтернатива с низким содержанием пуринов, которая обычно считается безопасной для людей с подагрой в умеренных количествах. Людям с подагрой следует есть рыбу не чаще двух раз в неделю.

Дикая дичь

Людям, склонным к подагре, следует избегать мяса дичи, особенно кролика, оленины, перепелов, фазана и гуся.Как и в говядине, свинине и баранине, эти животные имеют высокое содержание пуринов, что увеличивает риск приступов подагры. Вместо этого эксперты рекомендуют белое мясо, которое редко вызывает обострения и безопасно употреблять в умеренных количествах вместе с диетой, богатой овощами.

Гребешки

Медицинские работники советуют людям с подагрой избегать морепродуктов, таких как гребешки. Другая рыба с высоким содержанием пуринов — это моллюски, сардины, Herr

.