Мед в бане – комплексное оздоровление. Польза меда в бане

Берём мёд в баню: как правильно пользоваться

О положительном воздействии бани на организм сказано уже очень много. О целительных свойствах меда тоже наслышан каждый. А знаете ли вы, что мед в баню брали еще наши предки? А если прихватить с собой еще и соль, то эффект оздоровления можно усилить многократно.

Мед

Для каких целей нужен мед в бане, знали еще наши далекие предки. Мед способствует расслаблению и максимальному раскрытию пор. Он способен подарить вашей коже целый комплекс витаминов и микроэлементов. Медовые процедуры увеличивают эластичность, дарят увлажнение и освежают вашу кожу. А использовать мед в бане не только просто, но еще и приятно.

Соль

Для чего нужна соль? Обладающая великолепными абсорбирующими свойствами, соль способствует выводу шлаков. Кроме того, она скрабирует тело, очищая его и освежая цвет кожи. Мед и соль, применяемые в бане единовременно, заменят вам дорогостоящие спа-процедуры.

Собираясь в очередной раз в баню, прихватите с собой баночку меда. Мед должен быть натуральным, в противном случае положительного эффекта вы не получите. Возьмите обычную поваренную или измельченную морскую соль. Пригодится баночка — в бане вы будете смешивать мед и соль.

Какой мед взять?

Липовый мед как нельзя лучше подходит для косметических процедур. С ним ваша кожа будет всегда красивой и молодой.

Цветочный мед на основе лаванды и мяты будет кстати, если вас беспокоят проблемы с сердцем. Чувствуете проблемы с дыханием? Прихватите баночку меда на чабреце.

Гречишный мед положительным образом воздействует на печень и почки. Кроме того, он способен поднять уровень гемоглобина в крови.

Но, если в данный момент вы простужены, температура вашего тела выше 37° C и вас мучает сильный кашель, воздержитесь от бани и медовых процедур. Вот поправите здоровье, тогда и наверстывайте упущенное.

Мёд в бане в сочетании с солью и массажными процедурами не только снимает физическое и психологическое напряжение. Он избавит вас от усталости и улучшит настроение.

Самые эффективные способы применения меда и соли.

Медовый скраб

Для того, чтобы приготовить скраб для бани с медом, нам необходимо взять на 2-3 столовых ложки соли 1-2 столовых ложки меда. Перемешивать ингредиенты лучше всего в керамической посуде. Поместите мед в миску и поставьте в теплое место. После того, как мед нагреется, он станет жидким. В этот момент добавляем соль и хорошенько перемешиваем. Если хотите придать особый аромат и добиться от процедуры большего косметического эффекта, добавьте к смеси капельку эфирного масла. Это может быть ваше любимое масло или любое из предложенных — пихтовое, цитрусовое, еловое, эвкалипта или шалфея.

После того, как смесь перемешана, оставляем ее пропитаться, а сами отправляемся в парную, минут на 5-7, необходимо, чтобы наше тело как следует прогрелось. Теперь нужно ополоснуться теплой водичкой. Наша волшебная смесь должна дождаться второго захода в парную. Именно тогда мы будем мазаться медом в бане. Аккуратно, и вместе с тем уверенно, наносим скраб круговым движением. Массируем и чувствуем, как отжившие свое клетки уступают место новым. Когда закончите, ополоснитесь комфортной для тела водой и нанесите крем, можно воспользоваться оливковым маслом.

Вам наверняка понравится эта процедура. А какой от нее эффект! Бархатистая упругая кожа, радующая отсутствием целлюлита. Недаром, собираясь в баню, многие девушки берут мед в баню для похудения. Именно поэтому медовый массаж так любят делать в спа-салонах.

Солевой пилинг

Соль обладает великолепным отшелушивающим эффектом, помассируйте крупинками соли кожу лица и тела. Такой массаж не только удалит омертвевшие клетки кожи, но и насытит их кислородом. Ваша кожа получит заряд бодрости и стимул к регенерации.

Увлажните очищенное от косметики лицо, нанесите слегка смоченную соль. Легкими массирующими движениями распределите ее по всему лицу. Сделали? Прекрасно, пора заходить в баню. Главное, чтобы температура была комфортной для вас. Продолжайте массировать лицо в течение 5-7 минут. Затем умойте лицо теплой водичкой. Насладитесь произведенным эффектом. Ваша начисто отмытая кожа давненько не испытывала подобных ощущений. Правда?

Не проводите данную процедуру, если на лице имеются воспаления. Аккуратнее обращайтесь с глазами. Соль, попавшая на слизистую оболочку, способна доставить вашим глазкам весьма неприятные ощущения.

После процедуры не забудьте нанести на кожу увлажняющий, либо питательный крем. А можно сделать медовую маску.

Медовая маска

Идем в баню и наносим мед на чистое и сухое лицо и тело. Тем самым мы дарим коже не только живительную влагу, но и насыщаем витаминами. Отправляемся в парилку и проводим там, наслаждаясь покоем, 5-10 минут. После парилки, встаем под душ и смываем липкую сладость чуть теплой водичкой.

Подтягивающая медовая маска

Еще один рецепт, доказывающий пользу меда в бане. Для приготовления этой маски нам понадобится мед, сок половинки лимона и огуречный сок. Перемешайте ингредиенты и нанесите после парной минут на 15 на кожу лица. Она обладает не только освежающим и увлажняющим действием, но еще и эффектом лифтинга.

Для бани мед с солью настоящая сокровищница. Сложно придумать более полезное и такое натуральное средство для ухода за телом и организмом в целом. Кроме того, применение этих компонентов поможет вам решить проблемы со сном. Если вас беспокоит бессонница, пейте после процедур чай с медом на успокаивающих травах, вы будете спать как младенец, сколько бы вам ни было лет.

4allwomen.ru

Как использовать мед для бани?

23 июня 2015

Мед в бане — лучший способ очистить, восстановить и обновить кожу. Он помогает улучшить работу потовых и сальных желез, делает ее упругой и эластичной, снабжает влагой и питательными веществами, чтобы воспроизведение новых клеток проходило быстрее. Регулярное использование меда помогает сделать кожу здоровой и молодой.

Мед в бане очищает, восстанавливает и тонизирует кожу.

Его величество мед

Целительные свойства натурального меда и продуктов из него известны давно. Они с успехом используются не только для лечения органов дыхания, но и в борьбе с воспалительными процессами на коже, для преодоления боли в области спины, поясницы, суставах. Также мед активно применяется в косметической промышленности. Он помогает омолодить кожу, в том числе бороться с целлюлитом, что очень важно для женщин.

Пар и тепло сауны открывают кожные поры, а мед помогает вывести шлаки.

Втирание его помогает более быстрому заживлению различных повреждений на коже, гнойных образований, царапин, ожогов и ран. Использование медовых продуктов во время банных процедур добавляет коже эластичности и упругости.

Следует сказать, что мед в бане — это не только втирания, это еще и полезные ингаляции. Под воздействием высокой температуры от медовых средств исходят целебные пары, вдыхание которых помогает улучшить работу органов дыхания, эффективно бороться с болезнетворными микробами, аллергией и воспалительными процессами.

Природа подарила человеку уникальный продукт. В составе меда находится множество биологических соединений, витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Секреты банного мастерства

Чтобы медовая парная принесла максимум пользы, существуют несложные правила по ее посещению.

Баня должна быть хорошо прогрета. Прежде чем заходить, следует принять гигиенический душ. Затем на просушенную полотенцем кожу нанести натуральный мед, после чего можно отправляться в парилку. Когда мед станет растапливаться, начинать втирать его мягкими массирующими движениями. Торопиться не следует. Процесс втирания должен продолжаться не менее 10 минут. После выхода из парилки не стоит сразу же идти в душ. Маска должна остаться на теле до полного остывания. Это самое лучшее время для активизации антицеллюлитного действия меда. Смывать маску можно только тогда, когда возникнет чувство легкого стягивания и небольшого жжения. После душа тело просушивается мягким полотенцем.

Медовый массаж в бане помогает вывести токсины из организма.

Как применять мед можно еще? Зайти в парилку и оставаться там до тех пор, пока не появится пот. Выйти, сразу смыть его под душем, вытереться полотенцем и снова вернуться в парилку. Мед тщательно втереть во все участки тела. Оставаться в этой маске до тех пор, пока она не впитается в открытые поры. На это уйдет от 5 до 15 минут. По истечении этого времени можно ополоснуться под душем. Важно помнить, что ополаскивание после медовых процедур должно проходить без использования мыла. Иначе вся польза от них будет сведена на нет.

Оба способа хороши по-своему. Поэтому, как использовать мед, выбирать тому, кто парится. Главное, чтобы процедуры доставляли удовольствие. Кроме того, не стоит думать, что после одного посещения бани можно достичь максимального эффекта. Проделывать такие процедуры нужно постоянно. И тогда результат не заставит себя ждать.

Для усиления эффекта от банных процедур можно выпить чашку зеленого или травяного чая, положив в него мед. Распаренное тело снова пропотеет, и с потом выйдет еще больше шлаков и токсинов, что скопились в организме. После чаепития лучше передохнуть в течение 10-15 минут, а после опять войти в парную. В этот раз воспользоваться березовым веником. В результате кожа даже с очень большими проблемами станет мягкой и бархатистой.

Принимать медовые растирания можно и после посещения парилки. Для начала нужно как следует попариться, используя березовый или дубовый веник. После смыть пот в душе и насухо вытереться полотенцем. В предбаннике втереть мед в кожу массажными движениями, как бы растирая и поглаживая ее. Затем на несколько минут войти в парилку, но избегать слишком горячего пара. Это время можно провести на нижней полке. Выйти в предбанник и там дождаться полного впитывания меда. После чего можно отправляться в душ.

Мед и морская соль

Морская соль усиливает выделение пота, с которым из организма выводятся вредные соединения.

Хороших результатов можно добиться, если использовать скраб для тела из меда и морской соли. В этом составе соль выступает как абразивный материал, который «счищает» с кожи отмершие клетки и способствует открытию пор. Не стоит также забывать о том, что соль — это хорошее потогонное и антибактериальное средство. Тандем соли и меда усиливает выделение пота. Благодаря этому из организма выводятся вредные соединения и нормализуются все физиологические процессы. Кроме того, мед отлично борется с целлюлитом и лишним весом.

Готовится скраб из следующего расчета: на 2 столовые ложки меда 50-100 г соли. Такого количества смеси хватит на одно посещение бани. Ингредиенты помещаются в керамическую плошку, предварительно подогретую. Вначале кладется мед, а затем, по мере оседания его на дно, соль. Плошка ставится в парилке возле печи.

Нужно внимательно следить за тем, чтобы состав не перегревался. Если мед перегреть, то он утратит все свои полезные свойства.

Как только вся соль опустилась на дно плошки, состав можно использовать. За это время тело должно быть хорошо пропарено. Смесь осторожно втирается в кожу легкими круговыми движениями.

По окончании нужно посидеть в предбаннике и подождать, пока она впитается в кожу. Затем тщательно смыть состав под теплым душем. После процедуры немного отдохнуть и выпить чаю.

Тонизирующий массаж

Медовый массаж хорошо снимает отеки нижних конечностей.

Избавиться от накопившихся шлаков, снять отеки, разбить отложения целлюлитные и повысить тонус можно при помощи медового массажа. Эту процедуру можно отнести к одному из видов рефлексотерапии. Выполнять массаж можно после того, как кожа хорошо распарится и пропотеет. Пот следует тщательно смыть в душе.

Мед наносится на кожу и не втирается. Ладонь плотно, прилагая усилие, прижимается к телу и резко отнимается.

Начинать нужно от ног, последовательно поднимаясь по туловищу вверх. Через какое-то время можно будет заметить, что на руках стали появляться хлопья серого цвета.

Это говорит о том, что все делается правильно. Серые хлопья — не что иное, как токсины, которые накопились на коже. Мед обладает хорошими адсорбирующими свойствами. Он может быстро вывести из организма токсины и впитать их.

Продолжительность массажа должна быть не менее 15 минут. Особо тщательно нужно обработать проблемные зоны. Когда массаж закончен, следует принять теплый душ и отдохнуть в предбаннике минут 30.

Несколько полезных рецептов

Вместе с медом в бане могут быть использованы и другие ингредиенты. Смесь с прополисом окажет целительное воздействие на органы дыхания. Плошку с ней лучше поставить на печь, и тогда пар в помещении станет по-настоящему целебным. Добиться усиления оздоровительного эффекта можно, добавив в мед по несколько капель эфирного масла можжевельника, хвои, шалфея и эвкалипта.

Хороший результат можно получить, если использовать смесь с овсянкой. Хлопья предварительно смолоть на кофемолке. Они могут стать хорошей альтернативой соли при приготовлении скраба. А сок алоэ, добавленный в мед, это хорошее средство в борьбе со старением кожи.

Собираясь провести в парной медовые процедуры, нужно быть уверенным в том, что всякая аллергическая реакция на продукты пчеловодства отсутствует. В противном случае нужно быть очень осторожным.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Использование меда в бане и сауне.

Использование мёда в бане и сауне

Мёд издревле считался продуктом божественным, так как способен оздоровить, насытить, усладить, омолодить и поднять настроение. Проверено не одним поколением, что баня с парилкой и бассейном добавляет сил, укрепляет дух, делает тело невесомым, бодрит, закаляет и продляет жизнь. А если совместить одно с другим? Тогда и результат становится вдвое ярче, мощнее и проявляется в более короткий срок.

Сочетаем мёд и баню

В бане мёд нашёл широкое применение. Ведь он из организма прекрасно выводит токсины, способствует обильному потовыделению, замечательно питает витаминами и увлажняет кожу.

Извлечь пользу из мёда в бане можно несколькими способами: употреблять внутрь, запивая чаем, настоянном на целебных травках, сбитнем или морсом, применять в виде скраба или крема для массажа, а также использовать в виде ингаляции. Мёд — средство универсальное. Конечно же, речь идёт о продукте Земли и Солнца, то есть натуральном.

Перед тем как, собираясь в баню, класть мёд в сумку (лучше использовать керамическую посуду), убедитесь, что этот чудодейственный продукт вам показан и не вызовет аллергической реакции. Учтите — при температуре тела выше 37°С и сильном кашле от мёда и бани необходимо отказаться. Пока не поправите здоровье, от банно-медовых удовольствий придётся отказаться.

Гречишный, цветочный и липовый

В каких случаях, какой мёд лучше всего использовать в бане? Если надо подлечить печень и почки или же обогатить кровь гемоглобином, то остановите свой выбор на гречишном мёде. Чтобы не тревожило сердце, отдайте предпочтение чайку с мёдом, в основе которого лаванда и мята. Чтобы дышалось легко и свободно, употребляйте липовый вперемешку с чабрецом и душицей. Мёд в бане — лучший косметолог. Чтобы оздоровить и омолодить кожу, возьмите с собой в баню липовый мёд.

Как мёд действует на кожу?

Не стареть, удивлять свежестью кожи — заветное желание каждого. Исполнить это желание поможет мёд, так как он способен действовать на кожу следующим образом:

— питать разными витаминами и микроэлементами;

— освежать, увлажнять и тонизировать, сглаживая морщины;

— противостоять воспалительным процессам и способствовать регенерации;

— защищать от стрессов;

— увеличивать эластичность;

— мёд и баня способствуют быстрому заживлению различных повреждений на коже.

Мёд, пар и молодость кожи

Существует множество способов применения мёда — короля косметологии в составе скрабов или же омолаживающих масок для тела в сочетании с паром. Остановимся на наиболее эффективных из них.

1. Вместо скраба раздельно применяем соль и мёд.

Начинаем с разогревания тела, чтобы хорошо раскрылись поры. Паримся минут 5-7 и ополаскиваемся обязательно тёплой водой. После этого аккуратно, чтобы не повредить кожу, натираем всё тело, включая шею и лицо, поваренной или морской солью.

Достаточно с собой взять в баню две или три столовых ложки соли. Затем отправляемся в парилку минут на 5 или 10. Это зависит от состояния вашего здоровья. После встречи с паром опять принимаем тёплый душ, пьём ароматный чай вприкуску с мёдом и минуток 10 отдыхаем. Дальше наступает черёд мёда «обнимать» тело. Мёд, кроме всего прочего, способствует излечению заболеваний спины и суставов. Его понадобится 2-3 столовых ложки. Мёд в бане интенсивно втираем в кожу, тем самым наполняя её витаминами и живительной влагой. Отправляемся в парилку, где проводим 5-10 минут. Некоторые любители бани предпочитают делать медовую маску после 2-3 посещений парилки.

Ценный продукт наносят на хорошо вымытое сухое тело и проводят в парилке 5-10 минут без использования веника. Затем следует ополоснуться, забывая о мыле, умиротворённо попить медового чаю, любуясь гладкой, эластичной, шёлковой кожей, и с гордо поднятой головой отправляться домой, где оценят результаты ваших банных стараний по достоинству.

2. Совмещаем в скрабе мёд и соль

Для приготовления скраба с большущим коэффициентом полезного действия нужно взять 2-3 столовых ложки соли, а мёда — 1-2. Керамическую посуду с мёдом ставим поближе к теплу. Пусть слегка нагреется. Постепенно порциями, дожидаясь пока каждая из них осядет, добавляем в посуду с мёдом соль. Чтобы сделать скраб ещё ароматнее, в полученную смесь можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. В бане рекомендуется использовать масла эвкалипта, ели, шалфея, можжевельника, пихты и цитрусовые.

Пока мёд в бане набирается волшебной косметической силы, отправляемся в парилку и даём разогреться телу 5-10 минут. Ополаскиваемся тёплой водой. После второго захода в парилку можно побаловать тело берёзовым или вересковым веничком. Прогреваясь на полке, приступаем к процедуре. Осторожно, но уверенно круговыми движениями массажируем себя медово-соляной смесью. При этом отжившие клетки будут уступать место молодым и нежным.

Кстати, способ массажа мёдом был позаимствован у жителей Тибета. Сегодня им пользуются многие салоны красоты. Но медовый массаж именно в бане — поражает своей результативностью: заметно ускоряется кровообращение, отступает целлюлит, уменьшаются так раздражающие нас запасы жировых отложений.

Продолжаем процедуру по омоложению кожи. Когда тело хорошо напитается целительным продуктом, ополоснитесь в комфортной для кожи воде. Можно ещё смазать тело оливковым маслом или подобранным для себя кремом.

Теперь потрогайте своё помолодевшее тело, почувствуйте его бархатистость и упругость.

Для разнообразия можно смешивать мёд с молотым кофе или добавлять в него перемеленные овсяные хлопья. Получите тоже очень хорошие натуральные скрабы.

3. Маска из мёда и других компонентов плюс пар

Ваше тело отблагодарит вас своей свежестью, если после прогревания буквально на 15 минут нанесёте на него маску из тёплого мёда, в который добавлен сок половинки лимона и большого огурца. Эта маска способна осветлить, увлажнить и подтянуть кожу.

Можете побаловать кожу медовой маской с добавлением сока алоэ. Результат вас непременно порадует.

Чтобы во время медово-паровых процедур было легко, приятно и с пользой для горла дышать, поместите на горячие камни смесь из мёда и прополиса.

Чай с мёдом как завершение банных процедур

Когда все процедуры по омолаживанию мёдом позади, нужно устроить себе небольшой отдых с чашечкой чая, который носит соответствующее название «После бани». Он поднимет настроение, придаст энергии и утолит жажду. Можно приготовить его дома заранее и принести с собой в термосе. Рецепт совсем не сложный. На один литр воды потребуется один лимон и три столовых ложки чая. С лимона нужно снять кожуру, высушить и, перемолов, смешать с чаем. Заварить обычным способом в заварном чайнике. Минут через 5 вы почувствуете освежающий аромат чая. К нему подаётся лимон, нарезанный кружочками, политый сверху мёдом.

Приятного чаевничания и долгой-предолгой молодости тела и духа!

Подведём итоги

Попробуйте на себе выше изложенные способы омоложения. Вы убедитесь, что мёд в сочетании с парилкой в бане заменит даже самые новомодные салоны красоты, раскрученные и дорогие кремы, которые многим просто не по карману. Главное — не лениться и не искать оправданий своей неухоженности. Всё или почти всё — в наших же руках.

Статьи по теме:

sauna.ru

Правила использования меда в бане

Свойства меда

Польза меда в бане и сауне

Рекомендуемые сорта меда

Противопоказания

Наши предки использовали мед абсолютно везде. Применение его в бане также не стало исключением. Если парная подразумевает наличие веника во время процедур, то почему же не использовать в этом случае и мед. Мед в бане должен правильно использоваться.

Мед очень уникален по своему составу. При употреблении его во внутрь, он полностью усваивается, чего не скажешь о большинстве продуктов, он усваивается в кишечнике, что очень полезно при недугах кишечного тракта.

Свойства меда

Мед отличный антисептик, замечательно очищает поверхность кожи, поддерживает слизистую желудка и также кишечника. К тому же выводит из других органов различные накопления, очищает от токсинов и излишков влаги. Еще не заменимый помощник для лечения насморка и помогает вывести мокроты. Положительные качества меда нельзя перечислить, а его вкус просто удивительный, причем у каждого сорта свой.

Биологическая активность меда появилась благодаря сбалансированному соотношению комплексных соединений, которые важны в жизнедеятельности каждого человека. Именно это и сделало мед самым ценным продуктом, с удивительно большим спектром возможностей для лечения. При использовании меда в бане, он способен добраться до больных органов через испарение. Что тоже очень полезно для организма. Растворяя мед в воде можно отлично утолять жажду. Мед хорошо увлажняет кожу и является удивительным антисептиком, к тому же он обладает противобродильными функциями. Мед может уничтожить патогенную микрофлору, плесень и прочие виды грибков, поэтому он никогда не покрывается плесенью, хотя и имеет в своем составе ингредиенты способные к этому. Его можно хранить очень долго, даже через тысячи лет он не утратит своих свойств.

Польза меда в бане и сауне

Еще в древнее время очень многие использовали мед в качестве консерванта, если птицу, мясо или другие скоропортящиеся продукты залить медом, они сохраняли свежесть очень долгое время. Можно было отправлять в дальнюю дорогу такой продукт. По этой причине мед получит такое широкое использование в медицине, особенно для лечения кожных заболеваний и полости рта.

При ополаскивании рта и горла составом из меда можно вылечить не только простудные воспаления, но и гнойные нарывы, воспаленные миндалины, вылечить ранки и язвочки, появляющиеся во рту. Также очень плодотворно влияет на зубы, с помощью меда их можно отбелить, очистить и укрепить десна.

Русская баня стала местом, где можно использовать мед в различных целях, его пьют с ароматными чаями, с ягодно-медовыми напитками, вдыхают пар, который может включать разные сорта меда. Самым распространенным способом стало втирание меда в распаренное тело.

Мед и кожа

В итоге мед считается универсальном средством в косметологии. Который очень быстро омолаживает кожу в русской парилке. Он продуктивно влияет на кожу и на нервные окончания, которые находятся под ней. После использования пчелиного меда, кожа делается мягкой, крепкой и наполненная гликогеном. При нанесении меда на разогретое тело, он интенсивно впитывает выделения кожи и при этом сразу ее дезинфицирует. Кожа приобретает здоровый вид, становится бархатной, шелковистой и чистой.

Мед в бане - борьба с целлюлитом

Стоит также отметить, что использовать мед можно при борьбе с целлюлитом, что является очень эффективным. При нанесении меда на разогретое тело усиливается циркуляция крови, что способствует рассасыванию жиров,образующих целлюлит. Чтобы этот эффект был сильнее можно использовать несколько дополнительных способов. Можно повысить температуру, что очень легко делается в бане, тогда открываются все поры и способствуют быстрому впитыванию меда. Или же использовать массаж. Это уже следующий способ. Массаж — это возможность воздействовать на жировые отложения. А массаж, проведенный в бане и еще с использованием меда, это самый эффективный способ для борьбы с целлюлитом.

Можно отметить еще один из способов - использования меда с эфирными маслами. Тут только важно соблюдать норму, потому как масла считаются гомеопатическими средствами и их нельзя применять в больших дозировках. Они обладают высокой эффективностью даже в небольших количествах. А при добавлении их в мед. Они еще отлично воздействуют на дыхание. Но перед использованием масел обязательно прочтите инструкцию по использованию.

Еще мед совмещают с морской солью, обладающей полезными свойствами. В итоге мед соединяется со многими ингредиентами, самое важное взять его с собой и знать какие пропорции смешивания нужно соблюдать.

Противопоказания к использованию меда

Хотя мед и является очень целебным, но все же в некоторых случаях о может нанести вред организму. В первую очередь это наличие аллергических реакций, тошноты, удушья и прочий дискомфорт. При наличии таких симптомов обязательно нужно получить консультацию врача, стоит ли использовать мед в парной или лучше обойтись без него.

Полезные советы.

Мед можно использовать при лечении болезней органов дыхательной системы, а также для их профилактики. Для усиления действия меда необходимо его смешать с прополисом и поставить на банную печь. В этом случае выделяемые пары меда будут оказывать благотворное влияние на легкие.

Использование эфирных масел и меда значительно усиливают оздоровительное действие. Очень полезно масло эвкалипта, можжевельника, хвои и шалфея.

Перед использованием меда обязательно убедитесь, что нет аллергической реакции. Смесь меда с овсянкой обладает также отличным эффектом. Если в мед добавить сок алое, то получиться отличное средство для чистки лица.

О том, что необходимо для посещения бани и сауны читайте в следующей статье по ссылке.

Подготовлено "PersonSport.ru"

6 рекомендаций по применению меда в бане [+ВИДЕО]

Всем нам известны исцеляющие свойства этого бесценного дара матушки Природы! А мед в бане (или как его еще называют «сладкий янтарь») – это вдвойне уникальный оздоровительный эффект.

Вот об этом мы сейчас и поговорим.

Мед – богатейшее полезными веществами средство против старения органов и кожи

Обратите внимание!Речь в нашей статье пойдет, конечно же, о натуральном пчелином медке.Если заменить его искусственным аналогом, то существенной пользы для организма не будет.

Тонкости банно-медовых процедур

На сегодняшний день мед и другие продукты пчеловодства активно применяются разработчиками различных косметических средств, в SPA-салонах, кабинетах профессионального массажа и так далее. Но чтобы ощутить на себе весь спектр уникальных целебных свойств «сладкого янтаря», не обязательно идти в специализированные заведения, где цена на процедуры доступна далеко не всем. Можно попросту посетить русскую баньку, прихватив баночку медка с собой.

Целебные свойства меда в бане

Баня с медом – это комплексное оздоровительное воздействие на организм в целом.

Давайте же посмотрим, на какие «болячки» и проблемы положительно влияет это народное средство:

Незаменимы такие банные процедуры для прекрасной половины человечества! Ведь они в первую очередь несут с собой отличный косметический эффект для лица и тела.После хорошей пропарки кожного покрова, поры очищаются и расширяются – это время является самым подходящим для подпитки кожи разными полезностями. А мед в своем составе как раз таки имеет их: всевозможные витамины, ферменты, полезные питательные вещества, микро- и макроэлементы.

После медовых втираний кожа делается упругой и эластичной

Пользуясь столь простым, но действенным рецептом, можно разгладить морщинки, сделать кожу упругой и здоровой, тем самым отсрочив нежелательное старение!

Нельзя не упомянуть и о положительном влиянии паров, исходящих от меда в жаркой баньке. Втирая в кожу «сладкий янтарь», мы одновременно будем вдыхать его аромат, улучшая деятельность органов дыхания, устраняя или хотя бы приостанавливая аллергические реакции и воспалительные процессы.

К сведенью!Медицина уже давно доказала, что наиболее действенный способ усвоения лекарственных препаратов – их применение в виде аэрозолей.

Помимо приведенных выше целебных действий меда, можно перечислить еще и следующие: устранение болей в опорно-двигательном аппарате; заживление ран, царапин, ожогов, гнойных образований и иных кожных повреждений; лечение заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, пищеварительного тракта; нормализация обменных процессов в организме; – и это лишь немногое, что дает нам продукт пчелиного труда.

Какой мед взять с собой в баню и как его грамотно выбрать

Какой мед для бани лучше всего использовать? Сорт здесь особого значения не имеет. Главное условие, чтобы продукт был натуральным, а не подделкой, пусть даже качественной.

Но мы все же вкратце опишем виды «сладкого янтаря»:

Липовый. Как правило, он светло-желтого или иногда зеленоватого оттенка. Пожалуй, это самый ценный сорт! У него весьма приятный вкус, а также он хорош для профилактики и лечения дыхательных путей – начиная от насморка и ангины, заканчивая бронхитом и бронхиальной астмой.

На фото – настоящий липовый мед

Гречишный мед коричневого цвета с чуть красным оттенком и сладчайшим ароматом. Он стабилизирует кровяное давление, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и почек, нормализует уровень гемоглобина в крови, оказывает антисептические заживляющие свойства (раны, фурункулы и иные гнойные образования).

Гречишный сорт

Сборный цветочный. Может быть различных оттенков, в зависимости от места сбора (степь, лес, луг, гора) – от светло-желтого, до темно-коричневого. Цветочные сорта обладают антибактериальными, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

А вот вкуснейший цветочный медок

Полезно знать!Наилучшим цветочным медом считается тот, что собран в полях.

Майский. Золотисто-желтый цвет, душистый аромат и исключительный вкус! Как вы уже догадались, название он получит от времени сбора пчелками пыльцы с цветущих растений (клена, ивы, ракиты, фруктовых деревьев, лесных и садовых ягод, и т.д.). Еще на Руси закрепилось небезосновательное мнение, что этот сорт самый полезный. Майский мед издавна применялся при лечении самых различных заболеваний и был незаменим, как общеукрепляющее средство.

Майский мед

А вот небольшая инструкция о том, как грамотно выбрать мед в баню:

В первую очередь, огромное значение при выборе медка имеет время года, в которое вы его покупает. Так, например, летом или в сентябре, жидкое состояние «сладкого янтаря» – это вполне нормальное явление. Но если вы покупает мед поздней осенью или же зимой, то он должен быть уже закристаллизованным.
Закристаллизовавшийся продукт, как правило, имеет однородную консистенцию без каких-либо расслоений.
Если вы добавите в мед пару капель разбавленного в воде йода и появится синий цвет, то в продукте содержится крахмал. Это ни есть хорошо.
Настоящий мед полностью растворяется в воде, и при этом на ее поверхности не образуется пленка.
Возьмите ложечку меда и начните медленно выливать его. Если продукт натуральный, то выливаться он будет непрерывной струйкой с образованием небольшой горки в месте стекания.

Непрерывная струйка с образованием горки

Когда вы покручиваете ложку с медом, он не должен стекать с нее или разбрызгиваться.

Правильное принятие медовых процедур в баньке

Итак, наша задача рассказать, как в совокупности используется баня и мед для оздоровления всего организма. Начнем с того, что делать это можно одним из двух способов или обоими сразу, которые будут описаны ниже.

Первый способ – наружное натирание в парной комнате:

Делаем заход в хорошенько прогретую парилку бани и ждем появления первого пота;
Затем быстренько выходим оттуда, смываем этот пот теплой водой, вытираемся насухо полотенцем и, не дожидаясь, когда кожные покровы охладятся, возвращаемся назад в парилку;
Вот теперь, не жалея медка, тщательно своими руками втираем его в кожу ног, груди, шеи и остальных участков тела;

Совет!Хорошо, если кто-нибудь поможет вам с этим делом в труднодоступных местах (например, на спине).

Втирание «сладкого янтаря» в спину

Получаем удовольствие в течение 10-15 минут, пока «сладкий янтарь» не впитается в открытые поры кожи и не начнет свое целебное воздействие на организм;
После этого выходим из парной и ополаскиваем тело теплой водой.

Важно!Ополаскиваться после медовой процедуры нужно без мыла!В противном случае все оздоровительные свойства втирания сведутся к нулю.

Ополоснуться под теплым душем или просто в тазике, без использования мыла

Второй способ – втирание меда после хорошей пропарки банным веничком. Если подумать логически, то этот вариант будет наиболее рациональным. Подумайте сами, при воздействии на тело высоких температур кожный покров начинает обильно потеть, тем самым выводя через поры жидкость с отходами обмена веществ нашего организма. И преграждать ему в это время путь медом будет не очень целесообразно.

Потому-то более эффективно натирание данным продуктом в бане после нескольких заходов в парилку и пропарки веником. Когда организм вместе с потом вывел все ненужное, он готов с большим «аппетитом» принять и насытиться витаминами, макро- и микроэлементами, полезными веществами.

Внимание!Не нужно грезить мечтами, достичь фантастических результатов за одну лишь процедуру.Результат будет отменным, если посещать баню регулярно, не забывая при этом брать с собой пчелиный медок.

Вывод

Многие миллионы лет пчелы безустанно трудились, в результате чего появился уникальный продукт – мед. Его аналога не существует в природе и науке. Он обладает более 400-ми важнейшими биологическими соединениями.

В «сладком янтаре» есть абсолютно все, что необходимо для стабильной работы человеческого организма. И глупо не использовать столь богатое, эффективное и доступное средство в своих целях.

Поэтому чаще ходите попариться в баньку, а заодно и натираться ароматным медком!

В дополнение предлагаем посмотреть тематическое видео в этой статье, которое непременно будет интересно всем, кто с уважением и должной заботой относится к своему телу.

загрузка...

9ban.ru