Ромашковый чай: польза и вред для женщин, противопоказания. Ромашковый чай с медом польза и вред

польза и вред для женщин, правила приготовления для желудка и профилактика заболеваний

Сухая ромашка – простой, доступный и в то же время очень популярный компонент домашней аптечки. Спектр её применения очень широк. Из ромашки делают отвары, настойки спиртовые, примочки и компрессы, а для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета заваривают целебный чай.

Как же правильно заварить растение, чтобы получить максимум пользы для своего организма?

Чай ромашка: польза и вред

Если посмотреть химический состав ромашки аптечной, то становится понятно, почему она так популярна у народных целителей. Редко какой травяной сбор обходиться без цветков ромашки.

Состав

В ромашке содержится огромное количество вещества апигенина, способного бороться со свободными радикалами и препятствовать развитию клеток рака. Кроме того, апигенин хорошо справляется с различными видами аллергии, подавляя её признаки.
Благодаря входящему в состав этого растения хизину, проходит беспокойство и раздражительность. С помощью отвара можно снять нервное напряжение и чувство паники. Таким образом, у человека нормализуется сон и проходят ночные кошмары.
Свой неповторимый аромат ромашка аптечная получила благодаря кумарину – веществу, широко известному своими противоаллергическими свойствами. Кумарин восстанавливает лимфообращение после операций или аллергической реакции.
Аскорбиновая кислота в составе полевого лекаря нормализует работу костных и соединительных тканей. Как оксидант, она препятствует образованию камней в почках и жёлчном пузыре, а также превращает холестерин в жёлчные кислоты, тем самым стимулируя пищеварение.
Благодаря дубильным веществам, в достаточном количестве находящимся в ромашке, улучшается работа желудочно-кишечного тракта. При постоянном приёме отвара или чая из этого растения, нормализуется микрофлора в желудке. Недаром средства из ромашки пьют после курса антибиотиков для предотвращения дисбактериоза. Дубильные вещества в составе цветков действуют профилактически против отложения солей тяжёлых металлов, а также избавляют от шлаков и продуктов гниения.
Ценится ромашка за способность выводить радиоактивные элементы из организма человека, а также пестициды и другие токсичные вещества. Такие свойства растение получило благодаря пектину. Это вещество иногда называют санитаром из-за своих уникальных способностей.
Входящий в состав растения каротин участвует в образовании новых клеток костной массы, укрепляет зубы и ногти. Он регулирует образование подкожного жира и способствует похудению. Каротин заметно замедляет процесс старения и препятствует вирусным заболеваниям.
Эфирное масло ромашки известно, как мощный спазмолитик. Используют его зимой в период по время эпидемии гриппа как антивирусное средство.

Из микроэлементов в ромашке обнаружены кальций и калий, цинк, медь, железо, а также марганец с магнием.

Что касается средств, приготавливаемых из ромашки, то наибольшее распространение получили отвар и чай из цветков и листьев растения.

Чай из ромашки: польза и вред

Наверняка многие ещё в детстве столкнулись с этим неповторимым вкусом и ароматом. Ромашковый отвар невозможно забыть. Можно сказать, это первый чай, который получает человек в начале своей жизни. Ромашковый чай даётся пить грудничкам вовремя коликов в желудке. Действует он и как безвредное обезболивающее во время роста первых зубов. Этот чай не содержит кофеина, а значит принимать его можно всем: и гипертоникам, и детям, и легко возбудимым людям.

В один из тибетских рецептов молодости и долголетия входят цветки этого растения. Монахи Тибета давно распознали и оценили уникальные свойства ромашки.

Напиток из ромашки оказывает следующие действия на организм человека:

Антибактериальное
Противовоспалительное
Антивирусное
Успокаивающее
Кровоостанавливающее
Спазмолитическое
Болеутоляющее

Как приготовить ромашковый чай

Обычный способ

Сам чай приятного жёлтого цвета с оригинальным запахом и горьковатым вкусом. Горечь чая будет зависеть от пропорции заваривания.

Заваривать лучше всего в чайнике с ситечком.

Пропорции для чая берут следующие: столовая ложка сухих цветков на стакан воды. Вода должна быть температурой около девяноста градусов.

Перед употреблением чай процеживают, а при желании ещё и добавляют мёд.

На водяной бане

Приготовленный на водяной бане чай обладает всеми теми свойствами, как и обычный. Готовить его несложно, но по времени получается немного дольше.

Две столовые ложки цветков заливают двумя стаканами воды и томят на водяной бане в течение получаса. В качестве ёмкости для заваривания можно использовать небольшую кастрюлю или стеклянную банку.

После того как чай снимите с водяной бани, закройте ёмкость крышкой и дайте настояться около часа. После чего чай можно начинать пить. Благодаря такому способу заваривания, в отвар переходит максимальное количество полезных веществ ромашки.

Сырьё можно купить в аптеке, а можно заготовить и самим. Важно собирать соцветия подальше от дорог и промышленных предприятий.

Цветки сушат в тени на бумаге. Во время просушки на сырьё не должна попадать влага, а помещение должно хорошо проветриваться. Хранить готовое сырьё также советуют в бумажных пакетах.

Как пьют ромашковый чай

Пить его советуют натощак по половине стакана. Если чай используют для лечения, то ничего добавлять в стакан не рекомендуется. Исключение составляет отвар, который пьют во время простуды. Тогда допускается добавление лимона и мёда.

Популярный состав при простуде содержит в себе чабрец, листья малины и чёрной смородины, зверобой и цветки ромашки. Все травы берутся в равных пропорциях и завариваются как чай. Принимают трижды в день.

В чай приготовленный от бессонницы добавляют мяту. Рекомендовано принимать в день не более трёх чашек ромашкового чая. Если нервное напряжение вызвало головную боль, не спешите пить таблетку. Выпейте две чашки чая из ромашки и ложитесь спать.

То же самое касается менструальных болей. Ромашка обладает мощным спазмолитическим свойством. Пейте во время месячных чай из ромашки по стакану три раза в день, желательно натощак. Напиток должен быть обязательно тёплым.

Рекомендовано употребление чая и при диабете. Ромашка благотворно действует на поджелудочную железу и снижает уровень сахара в крови.

Ромашковый чай для желудка

Он просто незаменим при лечении проблем желудка и других органов пищеварения. С его помощью борются с газообразованием в кишечнике, избавляются от шлаков и продуктов гниения. Ромашка отлично справляется с поносом, лёгким отравлением и восстанавливает микрофлору желудка. Принимают чистый чай без добавок трижды в день натощак до полного выздоровления.

Ромашковый чай для женщин

Мало кто знает, что холодный чай – отличное средство для сохранения красоты и молодости кожи лица. Благодаря своему составу, антимикробным и ранозаживляющим свойствам, ромашка избавляет кожу от прыщей, угрей и различных воспалений.

Пьют его при менструальных болях и во время беременности как успокаивающее расслабляющее средство.

Часто получается так, что именно препараты из ромашки остаются единственным лекарством для беременной женщины. С её помощью можно решить множество проблем, возникающих в этот период.

Ромашка действует успокаивающе и даже может вывести из депрессии при условии её постоянного приёма
Часто возникающие проблемы пищеварения в период вынашивания ребёнка можно решить с помощью ромашкового чая.
Чай отлично справляется с токсикозом. Достаточно принимать по полустакану во время приступа.
Расслабляюще действует и на мышцы, снимает судороги, возникающие из-за нагрузок.
Наличие в нём витаминов и микроэлементов благотворно действует на развитие плода и общего протекания беременности.
Обладает такими важными микроэлементами, как магний и кальций, особенно необходимыми во время беременности и кормления ребёнка.

Не злоупотребляйте напитком из ромашки на ранних и поздних сроках беременности, особенно при угрозе выкидыша.

Профилактика онкологии с помощью чая из ромашки

Как уже было сказано, в составе растения есть довольно редкий и ценный фитокомпонент – апигенин. Он не только борется с попадающей в организм инфекцией, но и препятствует образованию раковых клеток. Около 2% общего веса ромашки составляет это вещество. Ромашка занимает почётное второе место среди всех изученных растений, содержащих в своём составе апигенин. Для профилактики достаточно принимать по одной чашке в день. Таким образом, можно обезопасить себя от следующих видов рака:

Кишечника
Предстательной железы
Кожи
Груди
Лёгких
Лейкемии

При каждом употреблении напитков из ромашки, уменьшается риск возникновения рака щитовидной железы. Для профилактики достаточно принимать по две чашки в неделю.

Противопоказание

Ромашка настолько безопасное растение, что препараты из неё рекомендую давать детям начиная с двухмесячного возраста. Исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью. Иногда при передозировке или несоблюдении пропорций заваривания может возникнуть тошнота. Не советуют пить отвар из ромашки одновременно с Варфарином, Тиклопином и Гепарином. Учитывая способность растения разжижать кровь, совмещать ромашку с этими препаратами крайне не рекомендуется. Пить отвар можно только учитывая противопоказания.

Отзывы

Ромашковый чай хорошо тонизирует и утоляет жажду, а сколько пользы в этом чае, наверно, все и не перечислить, например, ромашка является противоспалительным средством, она благоприятно влияет на желудок и кишечник малыша, улучшает усвоение пищи и такой чай можно давать ребёнку уже с четырёх месяцев, так как этот чай легко усваивается и не вызывает аллергию.

Марина, Вологда

Ромашка — это не только простой, красивый цветок, но и ещё очень полезный!

Чем же она так полезна?

Ромашка используется для приготовления чая или, как его по-другому все привыкли называть фиточая. Хотя, если честно, то я несогласна с термином «фиточай», так как из ромашки мы готовим настой, и никакого чая в нем не присутствует, но это лишь только моё мнение. Польза этого настоя заключается в том, что ромашка богата эфирными маслами, различными жирами и аминокислотами, которые необходимы нашему организму.

Ромашковый настой имеет ряд полезных свойств. Его используют при коликах у детей, при желудочных заболеваниях, настой действует, как антисептик, имеет успокаивающие свойства!

У меня она всегда есть в аптечке!

Я её завариваю из расчёта 1чайная ложка на 150мл кипятка, настаиваю 15 минут, процеживаю и доливаю кипятком до 200мл. Этот настой я даю ребёнку, когда он болеет простудными заболеваниями, так как ромашка обладает противовоспалительным свойством. Его можно принимать внутрь (не больше стакана в день детям) или же полоскать горло!

Я не фанат травяных напитков, но всё-таки иногда пью ромашку, так как это и приятно, и полезно!

Оля, Москва

Добрый день. Я хотела рассказать вам про чай, который я недавно купила. Очень вкусный и полезный. Ромашка хорошо помогает пищеварению. Также помогает успокоить нервные клетки. Обычно я покупаю ромашковый чай, он обычный, не очень вкусный. А здесь вкус просто бомба, я была безумно рада. Цена, как и у обычного чая, может чуть-чуть больше. Также он пофасован в разные пакетики, это очень удобно и практично. Собран чай в чистой местности, без радиации и разного другого загрязнения. Могу всем советовать, цена соответствует качеству. Это очень полезно, иногда добавляю мяту для более острого вкуса.

Катя

edim.guru

Польза и вред ромашкового чая для женщин и мужчин

Большинство людей, знающих о преимуществах фитотерапии, слышали, что растения могут помочь в лечении практически всех человеческих недугов. В последние годы наблюдается увеличение интереса к естественному оздоровлению, люди пробуют различные виды травяных чаев в качестве самолечения, но больше тянутся к ромашкам. Благодаря доступности и эффективности ромашкового чая, этот напиток является самым популярным травяным чаем в мире. Но, конечно же, его называют «чаем» условно, так как готовится он не из листов чайного куста, а из цветков растения. Этот чай правильней было бы назвать «настоем» или «фиточаем», как и все напитки, приготовленные из лекарственных трав.

Состав ромашкового чая

Витамины: А, В1, В2, В9, С, РР.

Минералы: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, цинк, фтор.

Также значительную пользу на организм человека чай из ромашки оказывает благодаря большому количеству флавоноидов и полифенолов, полисахаридов, аминокислот, эфирных масел и дубильных веществ.

Суточная норма чая из ромашки — 3 чашки.

Полезные свойства и польза ромашкового чая для организма

обладает успокоительным действием,
лечит простудные заболевания,
выводит токсины,
понижает уровень сахара в крови,
профилактика онкологических заболеваний,
помогает при гастрите и язве,
нормализует работу пищеварения,
убирает дискомфортные ощущения в желудке,
помогает справиться с повышенным газообразованием и диареей,
лечит геморрой,
уменьшает боли во время менструации,
снимает судороги,
лечит заболевания рта (фарингит, стоматит),
успокаивает нервную систему,
устраняет бессонницу,
лечит конъюнктивит,
улучшает цвет лица,
улучшает состояние кожи и волос.

Ромашка имеет долгую историю использования в человеческой культуре, начиная древними египтянами. Они использовали ее для борьбы с признаками старения, считая очень ценной. Древние греки рассматривали ромашку как лекарство от многих недугов, в том числе коликов, солнечного удара и лихорадки. Ее издавна использовали в европейской фитотерапии. В Германии ромашка имеет репутацию лекарства от всех болезней. На Руси ромашковый чай, безусловно, также пользовался большой популярностью.

В наше время ромашку используют как лекарство от бессонницы, которое восходит к 1600-х годам. Его подготовка ограничивается не только чаем. На протяжении веков ромашка была полезным ингредиентом для кремов, мазей, масел и экстрактов.

Ромашковый чай успокаивает

Самым известным полезным преимуществом чая являются его релаксационные свойства. В ромашке много триптофана, она является мощным снотворным. Ее расслабляющие свойства способствуют крепкому сну и спокойным мыслям. Многие люди, которые имеют хронические волнения, используют ромашку, чтобы облегчить тревожные мысли. Так как это естественное снятие стресса, люди нервными расстройствами часто чувствуют себя гораздо менее измотанными, если регулярно пьют чай из ромашки.

Обладает мощными противовоспалительным свойствами

Симптомы заболеваний, таких как ревматоидный артрит, псориаз, интерстициальный цистит и астма часто уменьшаются, когда люди в лечении используют ромашку. Она облегчает симптомы и улучшает общее состояние человека.

Обладает антиспазматическими свойствами

Ромашковый чай облегчает мышечные сокращения по всему телу (за исключением матки, где она может сокращать ее). Это делает напиток эффективным средством от желудочных и кишечных коликов, икоты и менструальных болей. Использование ромашки для урегулирования расстройства желудка уступает только ее использованию в качестве релаксанта.

Польза ромашкового чая для мужчин

Прием чая служит хорошим профилактическим средством от рака предстательной железы. За счет вещества апигенин, входящего в состав напитка, происходит блокировка кровотока к раковым клеткам. Сосуды в свою очередь сокращаются, питание образований не происходит.

Кроме того, чай из ромашки можно использовать в качестве лечебного настоя при возникновении воспалений половых органах. Для их устранения необходимо делать примочки.

Польза ромашкового чая для женщин

Напиток славится тем, что он облегчает состояние женщины во время менструации. Чай устраняет спазмы и боли в пояснице, благодаря чему эти дни проходят значительно проще. Кроме того, регулярный его прием стабилизирует менструальный цикл женщины.

Как и в случае с мужским организмом, ромашковый чай защищает представительниц прекрасного пола от развития онкологических заболеваний. Поэтому он также показан для профилактики рака груди, яичников и кожи.

И, конечно же, женщины любят данное средство за его косметические действия. Умывания, примочки и компрессы с использованием ромашкового отвара помогают им справиться с различными кожными заболеваниями и высыпаниями. Помимо этого, он питает и увлажняет кожу лица.

Чтобы улучшить состояние кожи ромашковый чай стоит принимать и внутрь. Делать это надо утром на голодный желудок. Благодаря этому кожа приобретает более здоровый вид.

Полезным он будет и для блондинок. Ополаскивайте им свои волосы после мытья для получения золотистого блеска.

Ромашковый чай при беременности не рекомендуется

Данный напиток противопоказан будущим мамочкам. Чай из ромашки способен спровоцировать повышенное производство эстрогенов яичниками, а это может привести к выкидышу.

Многие советуют пить ромашковый чай в сильно разбавленном виде и крайне в редких случаях. Мы советуем все же воздержаться от него. В природе существует много другим полезных трав, безопасных для беременных.

Противопоказания и вред ромашкового чая

индивидуальная непереносимость,
прием успокаивающих средств,
прием препаратов для разжижения крови,
шизофрения,
беременность.

Не стоит злоупотреблять чаем из ромашки. Иначе передозировка может привести к головным болям, признакам отравления, кашлю и снижению мышечного тонуса. Суточная норма напитка — 3 чашки.

Как заварить ромашковый чай

Возьмите 2-3 чайные ложки сушеных цветов ромашки на стакан чая. Если у вас есть чай в пакетиках, просто используйте один пакетик на чашку. Поместите в нее цветки, доведите до кипения воду. Залейте кипятком ромашку в чашке, дайте настояться не менее 3 минут (можно и дольше, если вы хотите более крепкого чая). Выньте чайный пакетик или процедите чай через сито в другую чашку. Подсластите по желанию медом или другим натуральным сахарозаменителем, но предварительно надо дать остыть напитку, иначе мед в слишком горячей воде становится токсичным. Вы можете пить 3 чашки ромашкового чая в день.

Польза ромашкового чая для женщин и мужчин очень велика. К счастью, данное средство очень доступно. Покупайте цветки ромашки в любой аптеке или заготавливайте их летом самостоятельно, и тогда простое, но эффективное лечебное средство всегда будет у вас под рукой. ;)

А вы используете ромашковый чай в лечебных целях? :)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

bestlavka.ru

Ромашковый чай. Польза и вред, как заваривать ромашковый чай

Заварите чашечку ароматного ромашкового чая, чтобы насладиться всей пользой этого чая. Этот травяной чай помогает при бессоннице, повышает иммунитет, снимает спазмы при менструации и приносит еще очень много пользы. Ромашковый чай давно используется для лечения многих заболеваний. Ромашка известна не только как лекарственное растение, но она одна из лучших трав, которая может помочь решить много косметических проблем.

Содержание статьи

Полезные свойства ромашкового чая

На протяжении веков люди во всем мире ромашковый чай считали панацеей от множества физических и эмоциональных проблем со здоровьем. Так чем же полезен ромашковый чай?

Ромашка в своем составе много полезных веществ, способных помочь ряд проблем, связанных со здоровьем. Среди основных полезных свойств ромашки нужно отметить ее противовоспалительные и противомикробные свойства, которые обеспечивают ей аскорбиновая и салициловая кислоты. Обладает ромашка мягкими желчегонными, мочегонными, успокаивающими свойствами.

Богат и состав ромашки. Как все травы, она содержит флавоноиды, ряд очень важных микро и макроэлементов: калий, цинк, кальций, железо, магний, медь и марганец.

Польза ромашкового чая

Антиоксидантные свойства ромашкового чая. Ромашка является богатым источником антиоксидантов. Антиоксиданты способны бороться с различными воспалениями, защищать организм от хронических заболеваний, таких, как ревматоидный артрит, заболевания сердца и сосудов, диабет и другие.

Кроме того, антиоксиданты замедляют старение, замедляют появление морщин, сохраняют молодость кожи.

Противовоспалительные свойства ромашкового чая. Как одно из лучших противовоспалительных средств ромашка давно используется в народной медицине. Научные исследования полностью подтвердили эти свойства ромашки.

Ромашковый чай может облегчить боль при артрите, уменьшить и ослабить боль при обострении геморроя. Ромашку применяют при лечении болезни Крона и неспецифического язвенного колита, периодонтита.

Кроме того, ромашка способна ускорить заживление порезов и различных ран, ожогов. Об этом свойстве знали еще древние римляне и греки. Ведь ромашка обладает мощными противовоспалительными, противомикробными и антиоксидантными свойствами.

Ромашковый чай для повышения иммунитета. Как подтвердили многие исследования, регулярное употребление ромашкового чая может существенно повысить защитные силы человека. При первых признаках простуды ромашковый чай поможет бороться с ней, защитит от бактериальный инфекций, связанных с простудой.

Ромашковый чай успокаивает. Многие знают, чтобы быстро и крепко уснуть, нужно выпить на ночь чашечку ромашкового чая. Этот чай с мягкими седативными свойствами ценится за его способность снять беспокойство и тревогу, помочь быстрее и крепко уснуть.

Современная напряженная жизнь заставляет многих из нас быть в постоянном напряжении. Тревога, беспокойство, депрессия стали нормой для тысяч людей. Вместо седативных и снотворных аптечных средств куда лучше выпить чашку полезного ромашкового чая. Ведь аптечные средства, как правило, вызывают привыкание и настает момент, когда требуется уже более сильное средство.

Читайте по теме: Побочные эффекты снотворных средств

Ромашковый чай является прекрасным лекарственным средством от головной боли и мигрени. При первых признаках выпейте чашку горячего ромашкового чая, прежде чем разболится голова.

Ромашковый чай при диабете. Ромашковый чай рекомендован тем, у кого диабет 2 типа. Чай помогает снизить уровень глюкозы в крови, предотвратить или улучшить многие осложнения, которые сопутствуют этому заболеванию, таких, как осложнения на почки или на глаза.

Даже если нет диабета 2 типа, ромашковый чай отличное профилактическое средство от гипергликемии, поможет защитить от развития диабета 2 типа.

Ромашковый чай улучшает кровообращение. В ромашке есть соединения, которые обладают разжижающими кровь свойствами. Чашка ромашкового чая может помочь улучшить кровообращение, окажет положительное действие на сердечнососудистую систему, защитит от развития заболеваний сердца и сосудов.

Ромашка для здоровья зубов. Все знают, что при заболевании полости рта полезно полоскание отваром ромашки. Чашка горячего ромашкового чая может также оказывать заживляющее и успокаивающее действие при заболеваниях десен, стоматите, кариесе, гингивите.

Ромашковый чай от рака. Как показали исследования, что ромашковый чай может быть профилактикой раковых заболеваний. Ромашка содержит ряд антиоксидантов, которые могут быть эффективными в предотвращении роста раковых клеток молочной железы, лейкемии.

Ромашковый чай для желудка

Ромашковый чай может помочь при ряде проблем с желудком и желудочно-кишечным трактом. Его можно употреблять, чтобы снять тошноту, уменьшить боли в животе или снять дискомфорт.

При вялом кишечнике ромашковый чай поможет расслабить мышцы кишечника, улучшить пищеварение, избавиться от повышенного газообразования и метеоризма.

Он может улучшить пищеварение у тех, кто страдает синдромом разраженного кишечника.

Ромашковый чай является эффективным средством при диареи. Его можно пить даже детям младшего возраста. У грудных детей чай поможет снять колики.

Мягкие желчегонные свойства чая будут хорошей профилактикой по предотвращению образования камней в желчном пузыре.

Ромашковый чай для женщин

Ромашковый чай повышает содержание в моче глицина, который снимает мышечные спазмы. Для женщин ромашковый чай одно из лучших и безопасных средств снять спазмы, которые возникают у многих женщин во время месячных.

А учитывая мягкие седативные и успокаивающие свойства чая, он поможет снять напряжение, внезапные вспышки гнева, тревоги, плаксивости, которые также испытывают многие женщины в такой период.

Ромашковый чай также может наладить менструальный цикл, стимулируя приток крови в области малого таза и матки. Это свойство чая нужно учесть тем женщинам, которые хотят забеременеть.

Ромашковый чай в косметике

Любителям ночных посиделок полезно будет узнать, что ромашковый чай поможет избавиться от темных кругов под глазами. Достаточно заварить в течение 5 минут два пакетика ромашки, слегка отжать и остудить до комфортной температуры и положить на глаза. Такой компресс снимет и усталость глаз.

Многие женщины, что ромашка снимает воспаления, раздражения, покраснения на коже. Ее часто применяют при угревой сыпи, экземе, различных аллергических раздражениях на коже.

Ромашковый чай простой, недорогой и самый лучший натуральный ополаскиватель для светлых волос.

Ромашковый чай для детей

Многие мамы задаются вопросом, а можно ли давать ромашковый чай маленьким и грудным детям. Как уже было сказано выше, ромашковый чай снимает колики у грудных детей. Как заваривать и в каком количестве давать его своему ребенку проконсультируйтесь со своим детским врачом. Каждый ребенок индивидуален.

Кроме того, маленькие дети часто страдают от опрелостей, покраснений и раздражения кожи. Поэтому ванночки с ромашкой используют многие мамы, чтобы снять зуд и раздражение кожи у своего ребенка.

Как заварить ромашковый чай

Для заваривания ромашкового чая нужна трава ромашки аптечкой россыпью или в пакетиках. Что выбрать, это чисто индивидуально. Нельзя сказать, что ромашковый чай в пакетиках хуже, чем заваренный из травы.

На стакан кипятка нужно взять один пакетик или одну чайную ложку с горкой травы.

Довести воды до кипения и залить ей ромашку. Накрыть стакан блюдцем и оставить для заваривания на 5-10 минут.

Затем удалить пакетик, а заваренный с травой процедить через мелкое ситечко.

Ромашковый чай можно пить с медом, добавить дольку лимона. Можно заварить чай с мятой или мелиссой.

В чем заваривать? Ромашковый чай можно заварить в обычной керамической кружке, стакане или заварочном чайнике.

Ромашковый чай вред

Ромашковый чай при всей его пользе все же в некоторых случаях может принести больше вреда, чем пользы.

Ромашка обладает стимулирующими матку свойствами. Поэтому пить ромашковый чай во время беременности нельзя, так как это может спровоцировать угрозу выкидыша.

Во время кормления грудью о возможности употреблять чай нужно проконсультироваться со своим врачом гинекологом и врачом педиатром, так как достоверных данных о влиянии ромашкового чая в этот период нет.

При регулярном употреблении чая, если у вас намечается какая либо стоматологическая хирургическая, лучше на время прекратить его пить. Помните, ромашка обладает разжижающими кровь свойствами.

Это предостережение верно и при приеме лекарственных препаратов с разжижающим кровь действием. Ромашковый чай может усилить эффект принимаемых препаратов.

Ромашка обладает седативными свойствами. Поэтому при приеме лекарственных препаратов с аналогичным действием она также может усилить эффект.

Это касается и лечения сахарного диабета 2 типа, когда вы принимаете лекарства, понижающие уровень сахара в крови или проконсультируйтесь с врачом о целесообразности совмещения чая с препаратами.

Ромашковый чай может взаимодействовать и другими лекарствами. Если вы проходите курс лечения лекарственными препаратами, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, как ромашковый чай может с ними взаимодействовать.

У некоторых людей ромашковый чай может вызывать сонливость в дневное время. В этом случае лучше пить его на ночь, перед сном или когда вам не нужно садиться за руль автомобиля или выполнять опасную работу.

Когда впервые вы начинаете пить ромашковый чай, он может вызвать тошноту и неприятные ощущения. Но это бывает когда завариваете очень крепкий чай. Постарайтесь в первое время не делать слишком крепкий чай.

Безусловно, ромашковый чай может быть вреден при индивидуальной непереносимости, вызывать аллергию в виде сыпи или аллергического кашля. Большая вероятность есть, когда имеется уже аллергия на определенные растения, такие, как амброзия, хризантема, подсолнечник, астра, календула и другие.

К таким аллергическим реакциям может привести и местное применение ромашкового чая. Поэтому проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать пить чай.

Безусловно, травяные чаи приносят много пользы для нашего здоровья и обладают целительными свойствами. Но для некоторых людей некоторые травы могут принести больше вреда. Ромашка не исключение в этом плане.

ekolekar.com

Ромашковый чай: польза и вред

Ромашковый чай и его польза известны человечеству давно. Напиток из душистых цветков является поистине универсальным целебным средством. Настой ромашки разрешают пить малышам с первых дней жизни, добавляют в ванночки для младенцев, назначают взрослым и детям при простудных заболеваниях, бессоннице, неврозах, депрессии. Отвар променяют и для бьюти-процедур: готовят из него лосьоны для лица, ополаскивают волосы, замораживают порционно и используют в качестве тонизирующего средства для кожи. К счастью, в наши дни не нужно ждать сезона цветения, тратить время на сбор и сушку цветов. Полностью готовую к применению ромашку можно купить в ближайшей аптеке. А что делает это растение таким полезным и популярным, и несет ли оно какой-то вред?

Полезный состав аптечной ромашки

Такое с виду неприметное растение таит в себе настоящие сокровища. Вот подробный состав целебного цветка:

Кумарин. Антигистаминное вещество, снимает послеоперационные отеки и устраняет проблемы с лимфообращением. Именно кумарин придает цветкам характерный запах.
Биофлаваноид апигенин. Противовоспалительное, антигистаминное вещество. Подавляет рост некоторых видов злокачественных образований.
Дубильные вещества. Улучшают микрофлору кишечника, нормализуют работу ЖКТ. Придают чаю горьковатый привкус.
Хризин. Вещество с сильным седативным эффектом. Уменьшает тревогу, купирует панические атаки, улучшает сон.
Каротин. Нормализует обмен веществ, необходим для формирования костных тканей, а также ногтей и зубов. Стимулирует обновление клеток, замедляет процессы старения. Помогает организму бороться с вирусами и инфекциями.
Аскорбиновая кислота. Ускоряет метаболизм. Необходима для соединительных и костных тканей, обладает мощным антиоксидантным действием. Является источником витамина С.
Эфирные соединения. Улучшают качество кожи, оказывают противомикробное действием, способствуют регенерации клеток кожи.
Пектин. Полисахарид, снижающий уровень холестерина, улучшающий кровообращение и работу пищеварительной системы. Обладает удивительной способностью очищать организм от токсинов, не нарушая его микрофлору.

Все эти качества делают ромашку популярным, а главное, доступным средством от многих хворей.

Читайте также: Чем полезен чай из листьев малины?

Ромашковый чай как лекарство

Как видно, перечень полезных свойств отвара из цветков ромашки внушителен. В каких же случаях стоит употреблять данный напиток?

В сезон простуд отвар из цветков ромашки является незаменимым средством для всех членов семьи. Такой напиток помогает скорее поправиться, если простуда успела вступить в свои права, а также укрепит иммунитет и повысит сопротивляемость вирусам у тех, кто не планирует болеть, поэтому предпочитает лечению профилактику.

Входящие в состав эфирные соединения и аскорбиновая кислота помогают при защите и в борьбе с вирусами, укреплении иммунитета, а также поспособствуют восстановлению организма после болезни.

Благодаря наличию апигенина в составе, ромашковый настой показан людям, страдающим от гастрита, язвы и расстройств пищеварения. Напиток улучшает аппетит, способствует пищеварению и вместе с тем устраняет метеоризм, боли в кишечнике, регулирует стул.

Ромашковый чай снимает головную боль без приема анальгетиков, а также нормализует артериальное давление. Напиток в целом помогает при болевых синдромах, купирует спазмы при менструациях и болях в желудке. Кроме того, настой ромашки показан тем, кто страдает от варикозного расширения вен, а также диабетикам, так как способен регулировать уровень сахара в крови.

При сезонной депрессии достаточно выпить чашку ароматного напитка и печаль, как рукой снимет. Всего одна порция напитка в день может значительно улучшить настроение, повысить работоспособность, избавить от чувства тревоги и подавленности.

Главное, не пить слишком крепкий чай, иначе можно получить обратный эффект. Если же необходимо добиться седативного эффекта, расслабляющего и способствующего легкому погружению в сон, следует выпить 2-3 чашки чая в течение дня. Напиток поможет быстрее прийти в себя после пережитого стресса и минимизировать последствия депрессий и невротических состояний.

Также для решения проблем с кожей можно приготовить полезный лосьон. Это более концентрированный настой. Средство отлично подсушит воспаления, помогает бороться с угревой сыпью и не допускает роста бактерий, которые провоцируют появление прыщей.

Для того чтобы продлить жизнь раствора и облегчить процедуры, последний можно заморозить в формочках для льда и по утрам протирать получившимися кубиками лицо, шею, грудь. Такая процедура является одновременно и легким массажем, и профилактикой несовершенств кожи, а также обладает подтягивающим, следственно, омолаживающим эффектом. А еще ледяные кубики снимают отечность после сна и улучшают циркуляцию крови, а значит, к клеткам кожи будет доставлено больше кислорода и полезных веществ.

Как приготовить чай из аптечной ромашки?

Вскипятите чистую воду. Налейте в чашку и дайте пару минут остыть. Ромашку лучше не заваривать только закипевшей водой, оптимальная температуры для приготовления травяного чая – 90 градусов.

Залейте чуть остывшей водой цветки ромашки, накройте крышкой и дайте постоять пять-десять минут. После процедите напиток через специальное ситечко. Еще проще будет заварить ромашковый чай в специальном заварочном чайнике. Сеточка внутри такого чайника не дает цветкам попасть в чашку, то есть процеживание не понадобится.

Кстати, ромашковый чай лучше готовить непосредственно перед употреблением. Если напиток употреблять с медом, то его польза только возрастает. И вред при этом имеет место быть только при аллергии на один из компонентов готового чая.

Не стоит делать чай впрок и хранить, растягивая на день-два. От этого напиток утратит свой мягкий вкус и аромат и приобретет горечь.

Противопоказания

Каким бы полезным и универсальным средством не был чай из цветков ромашки, есть категория людей, которым этот напиток противопоказан. Так, лучше воздержаться от приема лекарственной ромашки тем, у кого есть аллергия на растение или его компоненты. Пониженное давление, расстройства пищеварения, беременность – вот основные противопоказания к употреблению ромашкового чая. Прием седативных или мочегонных препаратов также повод отказаться от напитка. Ромашка имеет схожее действие. Результатом может стать передозировка и ее неприятные последствия.

Статья принадлежит сайту polza-ne-vred.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

polza-ne-vred.ru

полезные свойства и противопоказания. Свойства ромашкового чая :: SYL.ru

Чай сегодня является тем напитком, без которого не обходится практически ни один день. Кому-то по душе крепкий, кто-то любит вкус зелёного чая, а для некоторых этот напиток является целой церемонией, поэтому они покупают только лучшие сорта в специализированных магазинах. Но есть и такие люди, которые заботятся о своём здоровье и разбираются в лечебных свойствах трав. Они-то и предпочитают, например, чай ромашковый или липовый. Как известно, ромашка очень полезна, напиток из неё получается вкусным, бодрящим и лечебным. Поговорим об этом детальнее.

Ромашковый чай: польза и вред

Ромашка является отличным седативным средством, что оказывает благоприятное влияние на человеческий организм. Это растение отлично справляется с бессонницей, проблемами ЖКТ (успокаивает слизистую, снимает боли), выводит камни из почек. Ромашковый чай, польза которого неоспорима, рекомендуют тем людям, которые страдают язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. В общем, наличие ромашки в доме станет огромным плюсом для каждой женщины, которая заботится о здоровье своей семьи. Этот настой абсолютно безвреден, но некоторые люди, у которых снижен иммунитет, могут испытывать тошноту после его употребления. Рассмотрим несколько рецептов приготовления этого чудодейственного напитка.

Детский чай с ромашкой

Ингредиенты: три ложки аптечной ромашки, двести граммов воды, мёд по вкусу.

Приготовление

Траву засыпают в ёмкость, заливают кипятком и накрывают крышкой. Настаивают напиток пятнадцать минут, потом процеживают и добавляют мёд. Такой ромашковый чай для грудничков хорошо помогает при расстройствах желудка, способствует налаживанию пищеварения, а также успокаивает боль при прорезывании зубов у деток.

Зелёный чай с ромашкой

Ингредиенты: две ложки зелёного чая, одна ложка ромашки, пятьсот граммов воды, два ломтика лимона.

Приготовление

Этот ромашковый чай при беременности очень полезен, так как содержит множество полезных веществ, благоприятно влияет на нервную систему, расслабляет. Но его рекомендуют употреблять не более двух раз в сутки.

Итак, чайник для заваривания обдают кипятком, в него засыпают зелёный чай и цветки ромашки, заливают кипятком и настаивают пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, в каждую из которых кладут по одному ломтику лимона и мёд по вкусу. Этот напиток получается светло-желтого цвета, мягкого вкуса с небольшой горчинкой.

Чай из ромашки по-литовски

Ингредиенты: одна ложка цветков ромашки, одна ложка тмина, две ложки мяты, пятьсот граммов воды. Или берут следующие компоненты: одна ложка цветков ромашки, две ложки тмина, две ложки календулы, пятьсот миллилитров воды.

Такой ромашковый чай, польза которого нам уже известна, способствует восстановлению иммунитета, который был ослаблен вследствие стресса, переохлаждения или простуды.

Приготовление

В ёмкость кладут все ингредиенты и заливают их кипятком, накрывают крышкой и настаивают двадцать минут. После этого напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляют мёд или сахар по вкусу.

Если его пить на ночь, он помогает от бессонницы, вызывая крепкий спокойный сон. К тому же он может заменить аспирин.

Ромашковый чай с мятой

Ингредиенты: одна ложка соцветий ромашки, одна ложка мяты, пол-литра воды.

Приготовление

В ёмкость насыпают травы и заливают их кипятком, накрывают крышкой и дают настояться десять или пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляя по вкусу сахар или мёд.

Если чай ромашковый настоять двадцать пять минут, то такой напиток можно пить при переутомлении, перенасыщенности организма никотином или алкоголем или в качестве общеукрепляющего средства. Пить чай нужно в тёплом виде.

Несколько слов о чае с ромашкой

Напиток обычно употребляют два раза в день: утром и вечером. Утренняя порция напитка взбадривает организм, готовит к работе нервную систему, повышает иммунитет. Вкус его освежает дыхание, а остатки используют в качестве освежающего лицо средства. Для этого ватный тампон макают в заваренную ромашку и протирают ним лицо.

Ромашковый чай, польза которого известна практически каждому, имеет специфический, немного горьковатый привкус, поэтому некоторые заваривают его вместе с другими растениями, добавляя мёд. Это, в свою очередь, способствует усилению полезных свойств этого растения.

Ромашковый чай с душицей

Этот напиток позволяет снизить образование газов, вывести их из организма, предотвратив вздутие живота.

Ингредиенты: одна ложка соцветий ромашки, одна ложка душицы, пятьсот граммов воды.

Приготовление

Травы кладут в заварник и заливают кипятком, потом их настаивают пятнадцать минут, процеживают, добавляют мёд и пьют. Рекомендуется употреблять чай ромашковый два раза в день.

Чай при простудах

Ингредиенты: одна часть цветов ромашки, одна часть цветков тысячелистника, пол-литра воды, мёд по вкусу.

Приготовление

Готовится чай таким же самым способом, как мы рассматривали выше. Цветки заливают кипятком и настаивают от десяти до двадцати минут, потом напиток фильтруют и разливают в чашки. Такой чай очень полезен при простудных заболеваниях, так как оказывает двойное действие на организм.

Ромашковый чай для похудения

Благодаря своему положительному влиянию на пищеварительную систему, а также выведению шлаков и токсинов из организма, чай ромашковый завоевал огромную популярность у представительниц слабого пола, которые стремятся сбросить лишний вес. Благодаря такому напитку можно легко контролировать аппетит, наладить обмен веществ, стабилизировать уровень глюкозы в крови, вывести лишнюю жидкость из организма.

Ингредиенты: две ложки цветков аптечной ромашки, пятьсот граммов воды.

Приготовление

Цветки помещают в посуду, заливают кипятком и настаивают двадцать минут, после этого процеживают и употребляют три раза в день за полчаса до еды.

Ромашку также часто используют в сочетании с другими травами, которые только усиливают её эффект. Рассмотрим ещё один рецепт напитка для похудения.

Напиток с ромашкой для похудения

Ингредиенты: одна ложка ромашки, одна ложка укропа, одна ложка пустырника и одна ложка сенны, а также полторы ложки брусники и полторы ложки шиповника, понадобится ещё две ложки мяты, две ложки душицы, пол-ложки тысячелистника, пол-ложки череды, по пол-ложки одуванчика и ламинарии.

Приготовление

Все вышеперечисленные травы и цветы смешивают, получившейся смеси берут только одну ложку, заливают её одним стаканом воды и настаивают восемь часов. Употребляют готовый напиток за полчаса до еды по сто граммов.

Чай с ромашкой и лимоном

Ингредиенты: пятьсот граммов воды, одна ложка ромашки, сок одного лимона.

Приготовление

В воду кладут ромашку и ставят на водяную баню. Через двадцать пять минут отвар процеживают и добавляют в него сок лимона.

Этот напиток способствует очищению организма, но его не рекомендуется употреблять тем, кто имеет заболевания ЖКТ, печени и почек.

Несколько слов о пользе ромашкового чая

Свойства ромашкового чая известны многим. Одна чашка этого напитка способна снять тревогу, успокоить нервную систему. Ромашковый отвар известен как дезинфицирующее и антисептическое средство. Регулярное его употребление способствует выведению негативных веществ и лишней жидкости из организма. Таким образом, ромашка является растением с множеством положительных качеств.

www.syl.ru