Рецепт обертывания из горчицы и меда для эффективного похудения. Мед и горчица обертывание рецепт для похудения

рецепты, фото до и после отзывы

Горчичное обертывание – это густая пастообразная масса, нанесенная на проблемные участки тела женщины, которая путем воздействия смолотых в порошок зерен горчицы на кровеносную систему, кожные покровы улучшает локальный обмен веществ, состояние кожи. Действенность при похудении достигается за счет создания эффекта «паровой» бани при укутывании тела пищевой пленкой, одеялом или шерстяной одеждой.

Польза обертывания с горчичным порошком

Доступность основных компонентов, простота выполнения процедуры позволяют устроить СПА дома, делая регулярные горчичные обертывания дома. Для заметного результата необходим курс в 10-15 процедур с интервалом между каждой 2-3 дня. Девушкам, желающим слегка скорректировать фигуру, убрав выступающий животик или подтянув ягодицы, достаточно будет 5-6 сеансов обертываний.

Стимулируя кровообращение, вызывая разогревающий эффект, горчица стимулирует приток крови к поверхности кожи, усиливая обменные функции. В результате происходит ускоренная реакция расщепления липидного слоя, «открытие» пор и выведение токсинов наружу. Каковы причины популярности горчичного обертывания и как эта маска влияет на похудение:

Избавление от лишних объемов. Зашлакованный организм не справляется с нормализацией водного баланса, поэтому происходит накопление и задержка жидкости клетками. Если по утрам у вас возникает ощущение, что ваши формы «округлились», приобрели дополнительный объем, пора устроить горчичное обертывание с целью похудения и избавления от ненужной «воды».
Нормализация кожных покровов. Cкрабы на основе горчицы, омолаживающие горчичные маски с медом, глиной, сметаной мягко отшелушивают отмерший слой клеток, делая кожу гладкой, нежной, подтянутой.
Антицеллюлитное действие. Обладательницы «апельсиновой корки» - не всегда девушки, обремененные избыточными килограммами. Целлюлит развивается при нарушении обмена веществ, когда клетки подкожного слоя выпирают бугорками на ногах или животе. Справиться с нарушением обменных процессов тканей помогут горчичные обертывания, попутно способствуя похудению.

Как проводить горчичное обертывание в домашних условиях

Устраивать СПА процедуры дома предпочтительней в выходной или накануне – вечер пятницы посвятите уходу за собственным телом и эффективному способу похудения. Как действует горчичное обертывание и какова схема его применения в домашних условиях:

Примите горячий душ, очистив кожу распаренную кожу мягким скрабом на натуральной основе. Такой пилинг поможет удалить омертвевшие клетки, открывая доступ активным веществам, содержащимся в горчице, для эффективного воздействия при похудении.
Заранее приготовьте горчичную массу. Разберемся, как наносить маску для похудения правильно. Участок кожи для горчичного обертывания должен быть сухим, без ранок, царапин и воспалений. Распределите смесь кремообразной консистенции тонким слоем по всей проблемной зоне.
Воспользуйтесь пищевой пленкой и оберните тело несколькими слоями. Оденьте термоодежду или хлопковые вещи, а затем теплые штаны и кофту.
Хотите отдохнуть? Укутайтесь шерстяным пледом, одеялом и полежите полчаса. Однако, диетологи для большей эффективности действия горчичного обертывания при похудении советуют потратить это время на активные занятия спортом, подвижные игры с детьми или домашние хлопоты.
Воспользовавшись салфетками, удалите с кожи горчичный порошок от обертывания, остатки смойте под душем. Нанесите крем антицеллюлитного или увлажняющего действия, которые поставят изящную точку при СПА процедуре похудения.

Сколько держать и как часто можно повторять процедуру

Благодаря действию гликозида синигрина, обильно содержащегося в зернах горчицы, при нанесении на кожные покровы горчичного порошка мы ощущаем легкое чувство покалывания, небольшое жжение. Это вызвано сосудорасширяющим действием маски, благодаря которому ускоряется метаболизм в тканях и обеспечивается эффект похудения.

Перед применением обязательно проверьте восприимчивость кожи к составу, нанеся тонкий слой смеси на небольшой участок кожи живота или ягодиц. Если спустя 24 часа кожа не покраснела, не появилась красная сыпь или волдыри, горчичное обертывание вам подходит.

Не забывайте давать время коже проблемных участков тела «отдыхать». Дерматологи рекомендуют «не частить» и проводить обертывания с горчичным порошком для похудения не чаще 3 раз в неделю (лучше 2). Интенсивный курс – до 15 процедур. Хороша поддерживающая терапия – 1 горчичное обертывание в неделю.

Рецепты смесей для обертывания

Приготовить в домашних условиях волшебную по жиросжигающим, стимулирующим свойствам горчичную маску, помогающую убрать ненужные объемы в проблемных зонах – на ягодицах, животе или ногах, и сбросить лишний вес, не сложно. Большинство компонентов вы сможете найти на собственной кухне!

Вашему вниманию предлагаем привлекательные и опробованные многочисленными «поклонницами» этого варианта коррекции фигуры рецепты обертываний для похудения живота с горчицей. Будучи основным ингредиентом, горчичный порошок следует использовать не в сухом, а разведенном водой до кремообразного состояния, виде.

С медом

Медово-горчичную маску отличает «смягченный» вариант воздействия сухих зерен на кожу за счет включения растительных масел и меда в состав смеси. Кожа после нескольких сеансов обертывания становится нежной, подтянутой. Придерживаясь рецептуры, возьмите равное количество меда и пастообразной смеси горчичного порошка. Добавьте 2 ст. ложки масла – оливкового, льняного, кунжутного. Все компоненты смешайте до однородной массы.

С глиной

Подтягивающий, выравнивающий дряблую кожу эффект от использования косметической глины идеально сочетается в этой маске со стимулирующими свойствами горчицы усиливать кровообращения и тонизирующим действием меда. Этот состав для обертывания обладает омолаживающим, лифтинговым свойством при похудении. Смешайте 4 части глины (черной или голубой) с небольшим количеством воды до вида густого пюре, по 1 части сухой горчицы, меда.

С сахаром

Сахарно-горчичная маска при похудении подарит коже здоровый вид, поможет очистить поры от шлаков, уберет растяжки. Время приготовления – 24 часа. Поэтому, планируя сделать «сладкое» обертывание, подготовьте предварительно смесь, состоящую из:

Горчичных зерен (порошка) – 2 ст. л.
Сахара – 2 ст. л.
Морской соли – 1 ч. л.
Лимона (сока) – 0,5 шт.
Горячей воды.

Соединив компоненты, оставьте густую, пастообразную массу на сутки под крышкой или пленкой. Затем добавьте пару столовых ложек меда и ложку сухого молока или сливок.

С уксусом

Этот вариант горчичного обертывания – один из агрессивных, поэтому, выбирая его, обладательницам нежной кожи следует быть осторожными. Эффект после 10-разового курса процедур для похудения потрясающий – до 15 см объема «тают» на глазах! Для маски потребуется разведенный водой горчичный порошок – 4 части, 1 доза сахара и половинные порции морской соли и уксуса яблочного.

Горчичное масло для похудения

Масло, получаемое из зерен горчицы, обладает специфическим вкусом и ароматом. Диетологи рекомендуют добавлять его в качестве заправки к овощным салатам или блюдам. Восхищенные отзывы получило горчичное обертывание на основе масла: упругая, подтянутая кожа, исчезнувшие проявления целлюлита и растяжек – результат похудения.

Для маски потребуется заварить 150-200 мл кофе, пищевой крахмал и горчичное масло в равных пропорциях, тройная (по отношению к горчице) порция сметаны. В полученной густой жидкости следует смочить ткань для обертывания и плотно укутать ею тело. Время действия – полчаса.

Противопоказания к проведению процедуры

Имея уникальный химический состав – ценнейшие аминокислоты, витамины «молодости» группы В, соли кальция и железа, горчичные зерна (порошок) за счет агрессивного воздействия на чувствительную кожу могут стать причиной глубоких ожогов или подкожного кровоизлияния.

Кому противопоказаны горчичные обертывания с целью похудения:

Женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями.
Всем, кто испытывает непереносимость сухой горчицы в составе смеси для похудения.
При наличии сердечно-сосудистых патологий.
Любые новообразования – табу для использования горчичной маски при обертывании.
Почечная недостаточность.
При варикозах, болезнях вен, сосудов и артерий.
Сахарный диабет в анамнезе исключают процедуру горчичного похудения с обертыванием.
Нарушения гормонального фона, вызванные заболеваниями щитовидной железы.
Кожные высыпания – экземы, дерматиты, язвочки.

Узкопрофильные специалисты – дерматологи, гинекологи единодушны во мнении, что при определенных условиях женщинам стоит прервать курс похудения с использованием горчичных обертываний и сделать перерыв.

Когда нельзя проводить процедуру:

При беременности.
При местной аллергической реакции – чувстве жжения после смыва маски, болевых ощущениях – необходимо коже предоставить возможность восстановиться, а в дальнейшем использовать более низкие концентрации горчичной смеси для похудения.
Если есть повреждения кожных покровов – царапинки, укусы, ранки.
Во время месячных.
При инфекционных/простудных заболеваниях, сопровождаемых повышением температуры тела.

Результаты похудения - фото до и после

Реальные отзывы о горчичном обертывании для похудения вас не впечатляют, и вы сомневаетесь в действенности процедуры? Посмотрите фото до и после ее применения красавицами, которым удалось избавиться от лишних объемов и избыточной массы тела. Только не забывайте, что обертывание горчичным порошком даст потрясающий эффект при условии соблюдения комплекса процедур для похудения: здорового питания, физической активности и ухода за собственным телом.

Отзывы похудевших об эффективности

Мечтая о тонкой талии, восхитительных изгибах, женщины прибегают к различным способам коррекции фигуры. К эффективным, недорогим и относительно безопасным вариантам сброса лишнего веса можно отнести горчичное обертывание для похудения. Отзывы врачей, диетологов, а также барышень, с успехом опробовавших сей метод, подтверждают отличные результаты снижения веса и реального уменьшения объемов попы, бедер или талии.

Анна, 39 лет: Первые разы горчичная смесь оставляла красные пятна, которые проходили дня через два после обертывания. Я не сдавалась и каждые 3 дня продолжала процедуры, добавляя в маску мед или сметану. Результаты меня восхитили: минус 7 см в талии и 12 см в попе! Я в восторге от похудения!

Виталина, 53 года: После рождения второго малыша появились некрасивые растяжки. И это при моем весе в 57 кг! Подружка рассказала, что в СПА салоне делала обертывание с горчичным порошком и черной глиной. Стала делать дома, чередуя компоненты смесей. Спустя месяц (получилось 8 процедур) состояние кожи улучшилось, растяжки на животе стали незаметными.

Елена, 25 лет: Девочки, я сожгла себе всю кожу горчичной маской. Прочитала, как все нахваливают горчицу для похудения и сделала себе обертывание с водой и ложкой оливкового масла. Решила подержать подольше (много лишнего на животе и ляжках). Когда смыла, была в шоке. Кожа стала облазить, как при солнечном ожоге, жутко болело все тело. Больше не хочу такого «похудения»!

Видео: медово-горчичное обертывание от целлюлита

Попробуйте дома горчичные обертывания для похудения, отзывы о процедуре с которыми заслуживают неоднозначных оценок. Подтверждая действенность способа при борьбе с лишним весом, некоторые девушки жалуются на ожоги, полученные от нанесения маски. Желая ускорить процесс похудения, прекрасный пол забывает о мерах предосторожности, оставляя смесь с горчичным порошком дольше рекомендованного времени.

Посмотрев видео, вы узнаете, как делать безопасные медово-горчичные обертывания, помогающие запустить локальные обменные процессы, избавившись от 5-10-15 см объема в талии или на бедрах.

wjone.ru

Горчичные обертывания для похудения: рецепт, отзывы :: FupiDay.com

Горчичное обертывание – это один из самых распространенных и эффективных способов избавления от лишнего веса. Данный метод позволяет достичь максимальной привлекательности, нежности и гладкости кожи. Посещение дорогих косметических салонов необязательно, ведь сама процедура невероятна проста и ее можно с успехом проводить в домашних условиях.

Горчичное обертывание от целлюлита

Полезные свойства горчицы были обнаружены более трех тысяч лет назад. Калорийность горчицы на 100 г составляет около 140 кКал. В ее состав входит целый перечень полезных компонентов: белки; углеводы; органические кислоты; пищевые волокна, множество витаминов и минералов (железо, марганец, кальций и др.).

Первоначально горчичные семена перемалывали только для приправ. Впоследствии было замечено, что горчичный порошок подходит для похудения, а также способствует оздоровлению. Именно благодаря разогревающим свойствам горчицы она стала использоваться в борьбе с лишним весом.

Как действует процедура? Обертывание с горчицей благотворно воздействует на весь организм:

эффективно в борьбе с целлюлитом;
ускоряет обменные процессы;
выводит лишнюю жидкость;
повышает тонус мышц;
улучшает кровообращение;
нормализует систему пищеварения и дополнительно очищает кишечник;
снижает риск развития раковых заболеваний;
улучшает дыхательный ритм;
делает кожу гладкой и шелковистой.

Противопоказания

Прежде чем начать делать процедуры с горчицей, нужно убедиться в том, что они безопасны именно для вашего организма и не принесут вред. Сам метод считается агрессивным в борьбе с избыточным весом. Отзывы врачей по этому вопросу разнятся. Горчичные обертывания подходят не для всех, есть целый ряд противопоказаний.

Варикоз.
Гинекологические болезни.
Заболевания сердечно — сосудистой системы;
Проблемы со щитовидкой.
При беременности, кормлении грудью.
Индивидуальная непереносимость горчицы.
Нельзя использовать в бане.

Как делать обертывание с горчичным порошком для похудения

Горчичные обертывания легко сделать в домашних условиях.

1 этап. Приготовить смесь для горчичного обертывания: сухая горчица смешивается с водой, туда же можно добавить глину, мед, масло и др. ингредиенты (ниже следуют описание масок и пропорций). 2 этап. Для начала необходимо определиться с проблемной зоной, чаще всего это бедра, ягодицы, ноги, живот (а ведь видео упражнения на диске здоровья для похудения помогли бы этого избежать). Затем подготовить тело к процедуре: очистить область при помощи скраба с солью, молочка. 3 этап. Приготовленную основу (маску) для обертывания нужно наносить тонким слоем. Процедура будет более эффективной, если горчичную смесь наносить мягкими массирующими движениями. 4 этап. Необходимо тщательно обмотать тело пищевой пленкой, а затем тепло одеться. 5 этап. Нужно в течении 15 — 55 минут двигаться: прыгать, танцевать, бегать. При легком жжении не стоит переживать, это означает, что процедура проведена верно. 6 этап. Раздеться, вытереть кашицу влажной салфеткой и принять не слишком горячий душ. 7 этап. В завершение рекомендуется намазать тело увлажняющим кремом, лосьоном. Это поможет избежать раздражения, сухости кожи. Данная техника является классическим вариантом обертывания.

В качестве дополнительного этапа мы бы рекомендовали вам сесть на хорошую диету или следить за питанием. Например, для дополнительного очищения может помочь салат Щетка для похудения — рецепт.

Сколько держать и как часто можно повторять обертывания в домашних условиях

Горчица хоть и обладает массой положительных свойств, все же является агрессивным методом похудения. Именно поэтому нельзя переусердствовать с горчичными обертываниями, делать их каждый день не стоит.Чтобы добиться хороших показателей в борьбе с избыточным весом данную процедуру следует делать 2-3 раза в неделю.

Сколько держать

Отдельного внимания заслуживает вопрос о том, как долго держать горчичную маску. Так, чтобы не остались красные пятна после горчичного обертывания.

Здесь все зависит от рецепта и массовой доли горчичного порошка. Если горчицы немного, то маску можно держать до часа. Смесь горчицы с водой без дополнительных ингредиентов держат не более 10 минут. Обязательно соблюдайте пропорции. Другой показатель времени – личные ощущения, которые вы испытываете во время процедуры.

Если чувствуется небольшое жжение, то маску стоит держать по времени рецепта. Однако ни в коем случае нельзя терпеть, если жжет сильно. В таком случае маску немедленно снять и смыть теплой водой, во избежание ожога кожи. Горчица для похудения используется осторожно.

Обертывание с глиной и горчицей

Традиционно применяется для похудения ног, бедер.Используется голубая или черная глина.

Смешивают:

2 ст. ложки глины;
чайную ложечку меда из липы;
чайную ложечку порошка горчицы.

Воды налить столько, чтобы смесь напоминала густую сметану. Данную смесь держат до часа.

Другие виды обертываний с горчицей

1. Обертывания с медом и горчицей

Смесь меда и горчицы нормализует кровообращение, тонизирует кожу, подходит для формирования контуров талии.

Медовое обертывание, рецепт которого мы предлагаем, один из самых популярных рецептов для похудения. Необходимо смешать липовый мед и горчицу в равных пропорциях, затем добавить теплую воду. Кашицу наносят поэтапно, как описано выше. Такую маску держат от 20до 30 мин.

2. Обертывания с сахаром и горчицей

Легкий и доступный рецепт из горчицы, используется для живота. Смешивают:

2 ст.л. горчицы;
1 ч.л. сахара;
щепотку соли;
половину ч.л. уксуса.

Добавляют немного воды и тщательно перемешивают. Смесь настаивается около 2-х часов. Маску наносят на проблемный участок на 40 мин. Также можно смешивать горчицу для обертываний со сметаной.

По поводу правильного питания: «Если каждый человек будет знать, какую пищу надо есть, чтобы похудеть, проблем со здоровьем не будет ни у кого. По крайней мере в долгосрочной перспективе.»

Горчичное масло для похудения

С целью повышения эффективности процедур для похудения можно совмещать прием горчичного масла внутрь.

Чтобы улучшить пищеварение, ускорить процесс сбрасывания лишнего веса, 1 столовую ложку горчичного масла следует выпивать каждое утро на голодный желудок.Кроме того, смело применяйте горчичное масло для приготовления разнообразных диетических блюд, выпечки. Все дело в том, что масло надолго сохраняет ощущение сытости.

Также горчичное масло применяют для антицеллюлитного, жиросжигающего массажа. Его можно добавлять и в любую маску для обертывания.

Отзывы, фото до и после

Горчичное обертывание для похудения действительно эффективны в борьбе с избыточным весом. Большинство женщин отмечают результат уже после нескольких процедур. Отзывы покупателей в большинстве своем восторженные и восхищенные. Много рассказов о том, как простая горчица помогла сделать живот плоским, бедра – упругими.

Светлана, 31 год. Я очень давно искала рецепт хорошего обёртывания, который действительно помогает. На метод горчичного обертывания наткнулась случайно, отнеслась к нему поначалу довольно скептически. Традиционное понимание о применении горчичников от простуды не выходило из головы. Другой страх – ожоги от горчичного обертывания. Но, прочитав множество положительных отзывов, все же решилась. Это невероятно, но теперь моя талия 60 см., а бедра всего 92 см. И это после двух родов! Все это благодаря волшебному горчичному обертыванию. Советую всем. Главное – соблюдать пропорции и держать недолго.

Мария, 35 лет. После того, как я с головой ушла в работу и перестала думать о себе, на теле появились неприятные бугорки, некрасивыми стали живот и бедра. Горчичные обертывания помогли мне избавиться от нежелательных килограммов без труда, а кожа стала более гладкой и приятной. Я по-прежнему много времени провожу на работе. Но это не мешает мне продолжать быстро худеть, ведь благодаря быстрому методу на длительные тренировки времени уделять не приходится. Благодаря этому методу можно убрать от 5 см. в талии всего за 2 недели. Всем рекомендую попробовать этот уникальный способ похудения. Помогает ли он? Конечно да! Благодаря фото до и после вы можете увидеть результат своими глазами.

Теперь вы точно знаете, как делать горчичные обертывания для похудения в домашних условиях, хотя мы вам можем рассказать даже о том, как похудеть при климаксе, но сейчас не об этом. Сколько держать горчичный порошок и как часто делать процедуру теперь не является для вас загадкой. Выбирайте для себя самый подходящий вид, чтобы избавиться от целлюлита, учитывая все советы и противопоказания. А отзывы и фото до и после помогут сформировать окончательное решение — худеть с помощью данного способа или нет.

Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

fupiday.com

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях: рецепт с медом

С незапамятных времен пышные женские формы были эталоном красоты. Сейчас мода изменилась. Современные леди стараются быть стройными и изящными. Для этого одни увлекаются спортом, другие рассчитывают на диеты. Достижению желанной цели послужит горчичное обертывание для похудения. Такой способ уменьшения объемов считается действенным. Узнайте, как правильно выполнить горчичное согревающее обертывание для похудения и остаться без ожогов.

В чем польза горчичного обертывания

Обертывания с горчичным порошком применяли сравнительно недавно. На смену столь простому способу похудения пришли спа-процедуры, дающие неплохой результат. Их стоимость отталкивает многих женщин. Домашние вариации вновь завоевывают сердца. Сравнив результаты, полученные в салоне и на дому, вы будете удивлены. Они окажутся идентичными. А если не видно разницы, не стоит тратить огромные суммы денег. Польза, полученная от обертывания, велика:

Успешные истории похудения знаменитостей

Звезда КВН Ольга Кортункова - Невыдуманная история похудения на 32 кг!Читать полностью >>>

Виктория Романец из Дом 2 рассказала о резком похудении на 19кг за одни месяц!Читать ее историю >>>

Полина Гагарина - Похудеть на 40 киллограмм можно даже при плохой наследственности. Знаю по себе!Подробнее >>>

Елена Малышева - как похудеть ничего не делая?Читать далее >>>

Проверенные средства для похудения

OneTwoSlim - это идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека!

Dietonus - КАПСУЛЫ DIETONUS РАСТОПЯТ ДО 10 КГ ЖИРА ЗА 2 НЕДЕЛИ!

улучшение кровообращения;
ускорение обменных процессов организма;
удаление лишней жидкости;
пробуждение регенерирующей способности клеток;
избавление от неровностей на поверхности кожи.

Как правильно делать обертывание с горчицей

При наличии одного показателя из предложенного списка, стоит отказаться от процедуры. Решившись на обертывание, нужно вспомнить о противопоказаниях, указывающих на:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
варикозное расширение вен;
наличие воспалительного процесса в организме;
беременность;
аллергию на компоненты.

Если противопоказаний не выявлено, смело используйте горчичный порошок для избавления от нежелательных сантиметров и борьбы с целлюлитом. Помните, весь горчичный-медовый метод похудения состоит из 4 этапов:

Подготовка тела (чистка кожи скрабом, купленным в магазине или изготовленным самостоятельно).
Приготовление горчичной составляющей (сухой порошок растворяется в теплой воде до кашеобразного состояния).
Нанесение состава на кожу, обертывание пищевой пленкой и 20-30-минутный период воздействия. В это время нужно активно двигаться (качать пресс, приседать, делать домашние дела).
Удаление состава с кожи, посещение душа. С целью насыщения кожи питательными веществами надо воспользоваться питательным кремом.

Правила процедуры и особенности, учитываемые при обертывании:

Наносить средство только на 1 участок тела во избежание чрезмерной нагрузки на сердце.
Первая доза горчицы минимальна (чтобы не получить ожоги), со временем можно увеличивать.
Перед проведением обертывания провести тест на аллергическую реакцию. При положительном результате отказаться от такого метода похудения.

Рецепт обертывания для похудения с медом и горчицей

Для похудения в домашних условиях представительницы прекрасной половины человечества придумали способ, который назвали горчично-медовое обертывание для похудения. Такой метод борьбы с лишними сантиметрами популярен. Он помогает улучшить внешний вид и тонус кожи, усилить обменные процессы в организме человека. Огромное преимущество – натуральность компонентов.

Добавление меда увеличивает эффективность стандартного мероприятия. Продукт способен питать, увлажнять кожу, усиливать горчичное воздействие, ускорять обмен веществ. Для горчично-медового обертывания нужно:

пару столовых ложек горчицы;
теплая вода;
мед.

Применение:

Изначально мед подогревают на водяной бане, параллельно готовят горчичную смесь.
Смешивают полученные компоненты в равных пропорциях.
Затем наносят на подготовленный участок тела, оборачивают пленкой или пакетом и выжидают один час. Этого времени должно хватить, чтобы вещества подействовали и запустили процесс регенерации на клеточном уровне.
Во время процедуры возможно жжение. Такие ощущения означают, что смесь работает.
При возникновении сильных болей стоит немедленно прекратить обертывание, промыть место воздействия и обильно смазать увлажняющим составом.

Видео: Медово-горчичное обертывание дома

Отзывы

Марина, 31 год: На горчичное обертывание наткнулась случайно. Сначала боялась, виной тому были воспоминания о горчичниках в детстве. Это зуд, жжение, покраснения. Изучив много положительных отзывов, решила попробовать. Результат удивил. За курс, состоящий из 15 сеансов, я избавилась от 3 см.

Вероника, 35 лет: Подруга посоветовала такой способ похудения. В первый раз я совершила роковую ошибку – неправильно рассчитала пропорции. Результат был страшным (красные бедра, сухая кожа). Позже, пообщавшись с подругой, решилась на повторный сеанс. Все приготовила под ее присмотром. О чудо. Эффект меня поразил. Совет простой: следите за пропорциями.

Мария, 46 лет: Как вы понимаете, в моем возрасте сложно поддерживать подтянутую фигуру. Решившись на обертывание, не ожидала получить такой результат. После 5 сеансов целлюлит стал менее заметен, кожа подтянулась и стала гладкой.

sovets.net

Медово-горчичное обертывание для похудения: рецепт

Косметология предлагает многочисленные современные средства для снижения веса и избавления от целлюлита, называемого еще «апельсиновой коркой». Однако не утрачивает популярности и проверенное временем медово-горчичное обертывание для похудения: рецепт простой, основанный на применении только натуральных природных компонентов, практически не вызывающих непредвиденных осложнений и доступный для домашнего применения.

Действие меда и горчицы при наружном применении

Благотворное воздействие этих продуктов на внутренние органы и кожные покровы человека известно с древности. Они входят в состав огромного количества народных снадобий.

Продукт жизнедеятельности пчел содержит сотни биологически активных соединений – витаминов, органических кислот, минералов, микроэлементов, ферментов и бактерицидных веществ. Его полезно использовать и внутрь, и наружно, ведь он быстро и легко проникает в кожные покровы, оказывает антибактериальное и омолаживающее действие, стимулирует кровообращение и работу сердца, способствует процессам очищения организма от ядовитых веществ – токсинов, накапливающихся под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды. Недаром на его основе производятся многочисленные маски, кремы, лосьоны для лица и тела.
Горчица – продукт переработки семян одноименного пряно-ароматического растения. Она содержит белки, эфирные масла, жирные кислоты, микроэлементы, витамины, стимулирует кровоток, обладает способностью расщеплять жиры и ярко выраженным согревающим эффектом. Горчичное обертывание для похудения –популярная процедура, отлично помогающая подтянуть фигуру и вернуть коже упругость.

Еще лучший эффект для похудения и оздоровления приносит обертывание из горчицы, самостоятельно приготовленной из горчичного порошка, и натурального меда. Смешивание этих двух ингредиентов усиливает целебное действие каждого из них. Маска с горчицей и медом:

ускоряет обменные процессы;
уменьшает жировую прослойку;
повышает упругость кожи и разглаживает «апельсиновую корку» на бедрах и животе за счет усиления притока крови;
вызывает повышенное потоотделение, и тем самым выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки из организма;
укрепляет иммунитет.

Готовим смесь для красоты и здоровья:

Классическим рецептом считается смешивание обоих компонентов в равной пропорции. Готовая горчица из магазина содержит консерванты и различные вкусовые добавки, поэтому ее лучше приготовить самостоятельно. Для приготовления потребуется: горчичный порошок – 2 большие ложки; лимон или уксус (предпочтительнее – яблочный) – пол чайной ложки и такое же количество соли; сахар – 2 чайные ложки. Сюда добавляют небольшое количество воды и перемешивают. Смесь не должна быть густой или жидкой, а походить по консистенции на сметану. Настаивают ее в течение суток в закрытой баночке. Затем 2 столовые ложки смеси соединяют с таким же количеством жидкого, не засахарившегося меда. Иногда его осторожно разогревают на водяной бане примерно до 40⁰С, но при этом важно не перегреть продукт – почти все его уникальные свойства при высокой температуре теряются.
Иногда для более мягкого воздействия в полученную смесь добавляют 1 большую ложку оливкового масла.
Другой способ приготовить медово-горчичное антицеллюлитное обертывание – добавить горчичный порошок непосредственно в слегка разогретый мед и дать настояться. Компоненты можно соединять в равных долях или же в соотношении 2 части меда:1 часть порошка. Следует обязательно добавлять порошок в пчелиный продукт, а не наоборот, чтобы получить однородную смесь. Горчичных комков ни в коем случае не должно быть, иначе при обертывании могут возникнуть ожоги.
Большим спросом пользуется обертывание с медом и горчицей в салонах красоты. Здесь в маску добавляют эфирные масла и сопровождают сеансы щадящим массажем. Все это дает весомый дополнительный эффект для улучшения состояния кожного покрова и избавления от ненужных килограммов.

Придерживаемся рекомендаций

Чтобы процедура обертывания в домашних условиях дала ощутимый результат, надо соблюдать рекомендации по ее проведению:

лучшее время для сеанса – вечер;
следует заранее принять душ со скрабом для тела. Это способствует расширению и очистке пор, а, следовательно, лучшему проникновению в кожные покровы полезных компонентов, входящих в маску для тела;
легкими движениями, не втирая, нанести маску на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, затем обмотать эти места несколькими слоями пищевой пленки. Обматывание нужно начинать с бедер, затем переходить на ягодицы и живот. Промежутков между слоями быть не должно, каждый слой пленки должен ложиться внахлест с предыдущим – только так достигается нужная степень разогрева при проведении процедуры. Однако сильно натягивать пленку нельзя, иначе нарушается циркуляция крови;
надеть поверх пленки теплую согревающую одежду;
оптимальная длительность процедуры – 30-40 минут. Для достижения результата в это время следует заняться физической работой, например, пропылесосить дом, вымыть пол или просто лечь и укрыться теплым одеялом или пледом. В любом случае главное – добиться разогревающего эффекта и вызвать повышенное потоотделение, что и приводит к усилению кровотока, сжиганию жиров и антицеллюлитному эффекту;
в конце процедуры надо аккуратно снять пищевую пленку, принять теплый, но не горячий душ. Горячая вода может усилить небольшое раздражение кожи, вызванное горчицей;
нанести на тело успокаивающий смягчающий крем и некоторое время спокойно отдохнуть.

Эффективность метода

Для достижения ощутимого эффекта сеансы проводятся курсами: 5-10 сеансов через один-два дня. В зависимости от самочувствия можно чередовать горячие (с подогретым медом) и холодные (комнатной температуры) обертывания, сочетая их с массажем. За один курс можно сбросить 3-5 кг, убрать с талии и бедер 2-3 лишних сантиметра и целлюлитные бугорки, усилить иммунитет и витаминизировать организм. Через несколько недель можно курс повторить.

Но даже скрупулезно придерживаясь лучших рекомендаций, надо помнить, что народные косметические средства – не волшебство, которое в одночасье сделает тело стройным и подтянутым на всю жизнь.

Их непременно следует сочетать с физической нагрузкой – зарядкой, пробежками, плаванием, занятиями фитнесом, и сбалансированной диетой. Причем такого образа жизни нужно придерживаться не только в период прохождения курса похудения, а постоянно.

Предосторожность и противопоказания

Чтобы этот метод, вместо укрепления здоровья и улучшения внешнего вида, не обернулся разочарованием и не дал нежелательных последствий, надо строго соблюдать меры предосторожности: нанеся маску на тело, внимательно прислушаться к своему самочувствию. Смесь должна вызывать ощущение тепла, жжения, пощипывания.

После смывания маски возможно небольшое покраснение, знакомое многим по реакции на горчичники. Оно быстро проходит. Но если в течение процедуры жжение стало нестерпимым, смесь следует немедленно удалить во избежание ожогов. Людям с чувствительной кожей рекомендуется:

Сократить время процедуры до 20 минут.
Уменьшить количество горчицы в смеси.
Добавить смягчающие масла.

Этот способ похудения имеет противопоказания. Им нельзя пользоваться людям:

с аллергией на продукты пчеловодства. Аллергическую реакцию можно проверить, капнув немного пчелиного продукта на локтевую ямку. Если примерно через полчаса появится раздражение, зуд, от средства нужно отказаться;
с проблемами сердечно-сосудистого характера, в том числе – гипертоникам;
с варикозом нижних конечностей;
с гинекологическими и почечными заболеваниями;
с кожными воспалениями;
онкологическим больным;
при беременности.

Важно помнить, что даже человеку, не имеющему никаких проблем со здоровьем, лучше приступать к подобным косметическим сеансам с осторожностью. Не будет лишним посоветоваться с опытным косметологом.

Видео: готовимся к лету – медово-горчичное обертывание.

Мнения положительные и не очень

Обертывание на основе этих двух полезнейших ингредиентов очень популярно. В его пользу говорит также относительная дешевизна и доступность компонентов. Отзывы тех, кто им воспользовался, в большинстве случаев положительные. Многие отмечают:

Приятные ощущения, бодрость и легкость после сеанса.
Реальное избавление от лишних килограммов.
Упругость, подтянутость и гладкость кожи.
Простоту использования.

И все же у некоторых людей опыт применения этого средства оказался печальным: кто-то не почувствовал никакого эффекта, кто-то ощутил недомогание. Конечно, организм каждого человека индивидуален, и польза даже от самого проверенного средства может быть различной.

Огромную роль в эффективности данного метода играет натуральность компонентов, входящих в состав смеси, в первую очередь – пчелиного продукта. В нем не должно быть консервантов и примесей в виде сахара, крахмала, муки, желатина, даже мела, которые добавляют недобросовестные производители. Натуральный качественный продукт:

в отличие от искусственного не капает, а тянется непрерывной тягучей струйкой;
прозрачный, однородный, без пятен;
обладает душистым бодрящим ароматом;
равномерно растекается во рту, имеет характерное послевкусие;
на поверхности нет пузырьков или пенки.

Горчично-медовое обертывание с использованием только качественной продукции, приобретенной у ответственного пчеловода, принесет реальную пользу для укрепления здоровья и эффективного похудения.

vmirepchel.ru