Медовый антицеллюлитный массаж – сладкая победа над апельсиновой коркой. Массаж медом антицеллюлитный


Медовый массаж от целлюлита и похудения в домашних условиях

Краткое содержание статьи

Еще наши прабабушки знали о чудодейственных свойствах меда и активно использовали его для оздоровительных целей. В наше время данный продукт все так же популярен и находит свое применения не только для лечения простудных заболеваний, но и для снижения веса и для избавления от «апельсиновой корки». В сегодняшней статье мы подробно рассмотрим тему о том, как делать медовый массаж от целлюлита дома, а так же как благодаря данной процедуре значительно снизить объем проблемных участков.

Эффективность медового антицеллюлитного массажа

Медовый массаж от целлюлита

Чтобы добиться максимального эффекта в борьбе с целлюлитом, одного правильного питания и физических нагрузок не достаточно, хотя они имеют весомое значение. Чтобы результат был ощутимый, необходимо провести курс медового массажа, который обладает дренажными свойствами и выводит лишние скопления жидкости из организма.

Данная процедура – отличный способ согнать излишки жира, улучшить кровообращение, нормализовать общее состояние кожи и, конечно же, избавиться от надоевшей «апельсиновой корки». Такая эффективность медового массажа заключается в специально разработанной эффективной технике и чудодейственным свойствам меда, который не только влияет на снижение массы тела, но и значительно улучшает качество кожного покрова.

Данная методика воздействует на организм в качестве рефлексотерапии, которая влияет на рецепторы клеток кожи, благоприятно влияет на обменные процессы и кровообращение на проблемной зоне и ускоряет процесс снижения веса и исчезновения целлюлита.

Что полезного для кожи содержит мед?

Что полезного для кожи содержит мед

О пользе меда можно говорить довольно долго, однако мы расскажем вам лишь о тех его преимуществах, которые благоприятно влияют именно на состояние кожи:

  • Аминокислоты;
  • Витамин В;
  • Калий;
  • Кальций;
  • Марганец;
  • Магний;
  • Йод;
  • Цинк;
  • Медь.

Это лишь краткий список важных составляющих меда. Мед отлично впитывается и воспринимается человеческим организмом благодаря тому, что его химические элементы составляют такую же пропорцию, как и кровь человека.

Аминокислоты, содержащиеся в данном чудо продукте, замедляют процесс старения кожи и вырабатывают стойкое воздействие против онкологических заболеваний.

Именно благодаря своим исключительным свойствам мед активно применяют для высокой эффективности антицеллюлитного массажа.

Какой мед лучше использовать для антицеллюлитного массажа?

Какой мед лучше использовать для антицеллюлитного массажа

Профессиональные массажисты утверждают, что для подобной процедуры лучше всего выбирать гречишные сорта меда, так как он более богат антиоксидантами и считается гипоаллергенным. Однако на практике используют и липовые сорта, так как большинство специалистов пришло к выводу, что в меде наиболее важна его структура – он должен быть максимально жидким и тянущимся.

Если вы собрались самостоятельно делать медовый массаж для борьбы с целлюлитом, а самый главный ингредиент засахарился, то не отчаивайтесь, достаточно подогреть его с помощью паровой бани и он восстановит свои былые свойства. Чаще всего, для проведения процедуры, достаточно четырех столовых ложек меда.

Добавляем эфирные масла для наибольшего эффекта

Если вы хотите, чтобы эффективность массажа была наиболее заметной и продолжительной, то советуем вам добавить в мед пару капелек эфирного масла:

  • Можжевельник;
  • Лимон;
  • Апельсин;
  • Мелиса.

Данные компоненты помогут в выведении шлаков, что ускоряет процесс избавления от жировых прослоек.

Чтобы массаж способствовал снижению последующих жировых отложений, и выводили излишки воды из организма, вышеперечисленные масла рекомендуется смешать в равных пропорциях (по 2 – 3 капли).

Полученного количества будет много для одной процедуры, поэтому добавьте несколько капель в мед, а остальное оставьте до следующего раза.

Противопоказания для проведения медового массажа

Противопоказания для проведения медового массажа

Несмотря на все неоспоримые положительные качества меда, у данной процедуры есть ряд противопоказаний, которые вам необходимо знать:

  • Аллергия на мед;
  • Варикозное расширение вен;
  • Различные опухоли, в том числе доброкачественные;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Плохо сворачивается кровь;
  • Высокая температура.

Не рискуйте своим здоровьем и не прибегайте к медовому антицеллюлитному массажу при наличии противопоказаний, подберите для себя другой способ в борьбе с возникшей проблемой.

Методика исполнения медового массажа от целлюлита

Методика исполнения медового массажа

Итак, мы перешли к самому главному пункту – самой технологии медового анитицеллюлитного массажа.

Наносим мед на ладони и совершаем легкие хлопки по коже проблемного участка. Если целлюлит «облюбовал» сразу несколько зон, то каждую из них прорабатываем отдельно.

Когда вы нанесли все необходимое количество меда, то ладони максимально вжимаем в кожу, чтобы они приклеились, ждем несколько секунд и резким рывком убираем руки. С каждым движением сила похлопываний должна нарастать, поэтому старайтесь как можно сильнее «приклеиться» к проблемному участку, чтобы наиболее резко совершить «отрыв». При правильном проведении данной процедуры мед проникает в кожу и на поверхности его практически не остается, а на руках оседает густая жидкость белого цвета, тянущаяся из пор.

В самом конце процедуры уже видно, как шлаки и токсины покидают кожу в виде густого и тянущегося вещества.

Антицеллюлитный массаж проводится таким образом, что каждой зоне уделяется не больше пяти – десяти минут. После процедуры обязательно принимаем теплый душ, массируя кожу не жесткой мочалкой, вытираемся чистым мягким полотенцем и наносим антицеллюлитный или обычный увлажняющий крем.

Какие существуют разновидности медового массажа?

Разновидности медового массажа

Медовый массаж широко применяется в косметологии не только для избавления от целлюлита, но и для придания контура и мягкого очертания фигуре.

Если говорить о применении меда для массажа лица, то ее можно поставить на самый высокий пьедестал по результативности. Помимо того, что данная процедура сглаживает морщинки и основательно чистит пору кожного покрова, так она еще воздействует на состояние внутренних органов в целом.

Женщины, которые регулярно делают медовый массаж лица, избавляются от проблем, связанных с гинекологией, желудком, кишечником, а так же нормализует работу печени и бронха – легочной системы.

В предыдущем пункте статьи мы вас знакомили с классической техникой выполнения медового антицеллюлитного массажа, однако есть и другие:

  • Медовый массаж с использованием бутылки. Если в обычном массаже применяется техника похлопывания, то тут необходимо покрыть бутылку медом и с нажимом катать ее по проблемной зоне. Движения должны быть направлены вверх, например, от бедер к животу. Массаж с использованием бутылки не такой болезненный, нежели классический. Однако есть одно значительное «но» — если кожа женщины не отличается эластичностью и плотностью, то она может быть подвержена растяжкам;
  • Медовый массаж «релакс». Подобный эффект достигается при правильном сочетании эфирных масел, однако добавляются они не в мед, а в основное масло, которое наносится на тело перед началом основной процедуры. Для более расслабляющего эффекта масло необходимо втирать в кожу нежными движениями не менее пятнадцати минут. Затем, подогреваем мед на паровой бане и мягко втираем его в кожу. Шлепки и хлопки в данной методике исключаем, только плавные, нежные движения. После процедуры массажа обязательно примите теплый душ;
  • Медовый массаж с обертыванием. Эта процедура сочетает в себе две самые эффективные техники в борьбе с циллюлитом и сжиганием излишек жира, поэтому результат превосходит все ожидания. В данном случае кроме основного ингредиента нам необходимо пол стакана сливок с максимальной жирностью, а так же четверть чайной ложки корицы. Все ингредиенты смешивают на водяной бане, чтобы мед был максимально жидким, и втирают полученную смесь в необходимые участки. Потом необходимые зоны оборачивают пищевой пленкой и надевают теплую одежду, либо ложатся под ватное одеяло. В состоянии «кокона» необходимо находиться не менее тридцати минут и смывают под теплым душем;
  • Омолаживающий медовый массаж лица. О свойствах данной процедуры мы говорили чуть выше. Как же добиться потрясающих эффектов? Максимально жидкий мед смешиваем с половиной стакана жирных сливок и маслом органы. Полученную смесь массажными движениями (по линиям) наносим на все лицо, а так же шею и декольте, затем смываем теплой водой.

Каждая из этих процедур способствует улучшению состояния вашей кожи и всего организма в целом.

Техника медового массажа для похудения

Техника медового массажа для похудения

Данная процедура выполняется в течение тридцати минут (время может варьироваться в зависимости от размера проблемной зоны). Вначале разогреваем кожу массирующими движениями с применением легких хлопков.

Далее процедура ни чем не отличается от обычного антицеллюлитного массажа, который мы описывали выше.

Все дело в том, что избавление от целлюлита без удаления излишек воды и жира невозможно, поэтому данная технология применима в обоих случаях.

Частота и длительность процедур будет зависеть от того, какого конечного эффекта вы хотите добиться. Обычно, бывает достаточно десяти – пятнадцати процедур с регулярностью – два раза в неделю.

Ошибки при проведении медового антицеллюлитного массажа

Для того, чтобы процедура была результативной, необходимо соблюдать ряд правил:
  • Количеством меда должно быть не большим, чтобы он не начал стекать с тела, иначе руки не будут должным образом прилипать. Если вам кажется, что меда не достаточно, то лучше чуть-чуть добавить. К тому же, если у вас довольно большая поверхность, которую необходимо проработать и массаж продлится довольно длительное время, то организм может перенасытиться компонентами меда, а это ни к чему хорошему не приведет. Возможно возникновение аллергических реакций, которые сделают невозможным проведение последующих процедур;
  • Чтобы массаж получился качественным, то температура в комнате должна быть прохладной, иначе мед начнет плавиться и утратит свои липкие свойства. В связи с этим ванна и баня не лучшее место для проведения данной процедуры;
  • Мы уже говорили о том, что консистенция меда должна быть максимально жидкой, поэтому не используйте старый продукт, который уже засахарился, иначе процедура займет длительное время и может травмировать кожу при сильном нажиме. Такой мед может использоваться только для эффекта скраба, антицеллюлитных эффектов от него добиться очень сложно, если только растопить его на паровой или водяной бане.

Соблюдайте данные пункты, и все у вас получится.

Издавна женщины следили за фигурой и состоянием своей кожи, и наше поколение не исключение. Медовый антицеллюлитный массаж просто находка для тех, кто хочет иметь отменную упругую кожу и стройный силуэт.

Следите за собой, стремитесь к совершенству, и ловите на себе восторженные мужские взгляды!

mezhdudevochkami.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: как правильно делать

honey-dipper-351485_640

О пользе меда известно с древних времен. Он считается замечательным лекарством от простудных заболеваний и ряда других проблем. Не столь распространенная сфера его использования – это борьба с целлюлитом, который докучает многим женщинам. Медовый антицеллюлитный массаж — приятная и эффективная процедура, которая будет очень полезной в борьбе с «апельсиновой коркой».

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

То, что антицеллюлитный массаж медом так эффективен, обуславливается богатым составом продукта. Сама же методика тесно связана с рефлексотерапией. При массаже раздражаются рецепторы кожи, и улучшается кровообращение в прорабатываемой зоне, а все это в свою очередь обеспечивает следующее:

  • Ускорение обменных процессов;
  • Выведение из клеток лишней жидкости;
  • Улучшение оттока лимфы;
  • Повышение упругости и эластичности кожи.

Пройденный курсом антицеллюлитный массаж с медом дает возможность избавиться от целлюлита, придать очертаниям тела изящество и стройность, улучшить оттенок кожи. Активные компоненты, входящие в состав меда, хорошо впитываются кожей и действуют на связанные с различными органами нервные окончания. В результате процедура может дать не только косметический эффект, но и снять усталость, укрепить сосуды, обеспечить питание тканей тела полезными веществами. В косметологии мед известен наличием в составе антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие.

Противопоказания к процедуре

relaxation-684716_640

Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях разрешается делать не всем. От процедуры стоит воздержаться в таких случаях:

  • Аллергия на мед или иные продукты, входящие в состав массажной смеси;
  • Варикозное расширение вен в зоне, где планируется массаж;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Болезни эндокринной системы;
  • ОРВИ;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Повышенная температура тела.

Антицеллюлитные составы с медом

То, насколько эффективным будет медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, определяется не только правильностью выполнения, но и используемой смесью. Мед специалисты рекомендуют брать липовый либо гречишный. Они содержат максимальное количество антиоксидантов, которые могут не только бороться с целлюлитом, но и оказывать восстанавливающее действие на организм в целом.

Мед, применяемый для массажа, должен иметь тягучую и жидкую консистенцию. Но если под рукой только засахарившийся продукт, можно использовать и его, но необходимо предварительно растопить его на водяной бане.

new-year-1709715_640

Рецептов медовых смесей существует множество. Один из них помогает не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, глубоко ее очистить. Для приготовления нужно в идентичных пропорциях смешать морскую соль и жидкий мед, а после использовать эту смесь для массажа.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях станет еще эффективнее, если сочетать основной компонент с кофе. В этом случае можно подарить коже гладкость и ровность, вывести из организма шлаки и токсины и, конечно, уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для приготовления смеси нужно перемешать восемь ложек жидкого меда и в два раза меньше молотого кофе. Смесь должна настояться в течение 6-7 дней. Когда это время истечет, добавьте в состав несколько капель эфирного масла лимона либо можжевельника.

Если терпения категорически не хватает, можно использовать простые рецепты на основе меда и эфирных масел. Только готовить их нужно непосредственно перед применением. Наиболее эффективные составы следующие:

  • Смешайте 20 грамм меда, 5 капель эфира лимона, по 2 капли масла лаванды и эвкалипта.
  • 20 грамм меда нужно обогатить несколькими каплями масла лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
  • В три чайных ложки добавьте по пять капель эфиров грейпфрута и апельсина.

Все составы важно тщательно перемешивать, чтобы консистенция их была однородной.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения

medovo-kofejnoe-obertyvanie1-e1471451543224

Массаж медом от целлюлита предлагается многими салонами красоты. Но процедура недешевая, поэтому многие предпочитают выполнять ее в домашних условиях. Это вполне возможно, если учесть все рекомендации и сделать все правильно.

Перед тем как начинать делать медовый массаж от целлюлита, нужно принять душ и качественно очистить кожу, используя скраб. Обязательно вытрите ее полотенцем после этого. Также учтите, что в течение часа перед процедурой не стоит употреблять пищу.

Техника выполнения предполагает следующую последовательность:

  • Мед (или подготовленную смесь) нанесите на ладони и ровным слоем распределите его.
  • Легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «прижать» состав к обрабатываемой зоне. Ладошки будут приклеиваться, потому одна часть меда останется на них, а другая – на теле.
  • В первую минуту массажа делайте только легкие хлопки.
  • После этого похлопывания должны усилиться. Прижимайте ладони к телу и резко отрывайте.
  • В конце процедуры движения должны быть максимально интенсивными.
  • Учтите, что мед впитывается кожей очень быстро. Со временем ладони вместе с массой отрывать будет все сложнее. Это признак того, что вы делаете все правильно.
  • Таким способом каждую проблемную зону необходимо обрабатывать по пять минут.

Если антицеллюлитный массаж нужно сделать в области живота, то процедура должна продолжаться те же пять минут. Однако движения нужно делать четко по часовой стрелке. Чтобы снизить болезненность, можно чередовать поглаживания и активные шлепки.

Видео инструкция к медовому массажу

Массаж медом от целлюлита, видео которого поможет лучше понять, как он проводится, не является очень сложной процедурой, поэтому сделать его дома вполне реально.

Как завершить процедуру?

Закончив медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, отправляйтесь в душ и смывайте с себя остатки меда. Можно поступить и по-другому. Сначала можете протереть кожу смоченным в теплой водичке полотенцем и сделайте легкий расслабляющий массаж на тех же зонах, применяя только обычное массажное масло. А уже после идите принимать водные процедуры.

После душа стоит обработать проблемные участки увлажняющим либо антицеллюлитным средством.

Как часто делать массаж с медом против целлюлита?

medovyj-antitsellyulitnyj-massazh

Если вы хотите получить стойкий и выраженный результат в борьбе с «апельсиновой коркой», потребуется не меньше 15 сеансов медовых процедур. Но легкий эффект будет виден уже после первых сеансов. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях нужно делать через день. Можно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурам, к примеру, медовыми, кофейными либо уксусными обертываниями. После того как вы закончите курс, можно проводить процедуру пару раз в месяц для профилактики и закрепления результата.

Эффективный медовый массаж против целлюлита: полезные советы

Если вы решили делать медовый массаж антицеллюлитном массаже, стоит придерживаться и следующих рекомендаций:

  • Будьте готовы, что небольшие болевые ощущения будут присутствовать, и это нормально. Но спустя пару-тройку сеансов кожа привыкнет к медовому воздействию, и дискомфорт будет не таким сильным.
  • Если после процедуры вы увидели на коже синяки, это значит, что воздействие было слишком интенсивным. Кроме того это может говорить о повышенной чувствительности кожи и хрупкости капилляров.
  • Не берите на кожу слишком много меда. Иначе ладони будут прилипать плохо, и вы не получите то, чего хотите.
  • Не рекомендуется использовать целиком закристаллизованный мед. В нем много комков, которые будут мешать при процедуре. Его придется долго растворять, ввиду чего мед может утратить все свои полезные свойства.
  • Лучше делать медовый массаж от целлюлита при достаточно прохладной температуре. В жаркое время мед может стать слишком жидким и начать течь, что повлияет на простоту и эффективность процедуры.
  • Не делайте массаж в ванной. Высокая влажность может повлиять на консистенцию меда.
  • Слишком жидкий мел использовать не стоит. Он питает кожу, но слабо борется с целлюлитом.
  • После массажа не стоит сразу выходить на улицу. Иначе вы можете простудиться.
  • Конечно же, помните о том, что массаж не станет волшебной пилюлей для похудения, если вы любите лежать на диване и кушать чипсы. Правильное питание и спорт – это основа продуктивной борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать который вы уже знаете, — это очень хороший метод подтянуть кожу, привести ее в тонус и побороть нежелательные бугорки. Важно делать все правильно, придерживаться инструкции и следить за состоянием своего организма.

www.fitnessera.ru

Медовый антицеллюлитный массаж – сладкая победа над апельсиновой коркой

загрузка...

Мёд и ноги без целлюлита

Времена, когда целлюлит называли «милыми ямочками», давно прошли. Сегодня о нем говорят исключительно как о значительном косметическом дефекте. Эти злополучные бугорки – проблема 85% женщин мира, и те из них, которым не безразлична собственная внешность, как минимум однажды вступали в борьбу с целлюлитом.

Внимание!

загрузка...

Современной косметологии известно немалое количество методов лечения целлюлита: от относительно простых водорослевых обертываний до сложных аппаратных процедур наподобие RF-лифтинга. Наряду с более дорогими и замысловатыми процедурами, пальму первенства держит медовый антицеллюлитный массаж. Он давно и успешно практикуется косметологами, пользуясь заслуженной популярностью у клиенток.

Медовый массаж – враг целлюлита

Пассивный образ жизни, вредное питание, эмоциональное перенапряжение провоцируют развитие дистрофических изменений в подкожно-жировом слое, что в народе больше известно как целлюлит, а в медицинских кругах – липодистрофия.

Бугорки, вмятины, дряблость кожи разной степени выраженности – злободневная проблема большинства современных женщин. Мода на красоту, особо актуальная в последнее время, никак не соотносится с малопривлекательными неровностями на коже. В таких условиях остается два варианта: доверить свой целлюлит профессионалу или справиться с ним самостоятельно.

Отсутствие финансовой возможности посетить новомодный салон красоты не обрекает женщину на жизнь с ненавистной «апельсиновой коркой». Весь секрет в том, что даже самые дорогие салоны используют те же методы, которые мы успешно и дешево можем применять дома. Мед – одно из них. Клейкость меда позволяет использовать его в качестве недорогого, но эффективного антицеллюлитного средства. Правильно выполненная массажная процедура не уступает по эффективности дорогому салонному сеансу массажа.

Качественный медовый массаж подразумевает интенсивное, глубокое, основательное воздействие на подкожно-жировой слой. Механическое раздражение кожи, а вмести с ней и нижележащих тканей направлено на:

  • стимуляцию микроциркуляции крови;
  • улучшение лимфотока;
  • усовершенствование режима питания тканей;
  • облегчение выведения лишней воды из организма;
  • усиление местного обмена веществ;
  • ускорение процессов обновления клеток;
  • снижение концентрации токсинов в межтканевой жидкости;
  • повышение мышечного тонуса.

Регулярное проведение массажных процедур способствует:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

  • разглаживанию дряблой кожи, улучшению ее структуры и эластичности;
  • заметному снижению выраженности целлюлита;
  • уменьшению массы тела и объема бедер;
  • очищению пор, удалению излишков жирности;
  • повышению иммунной защиты организма;
  • контурным изменениям бедер и ягодиц.

Секреты медового антицеллюлитного массажа

Технология массажа

Теоретически технику выполнения медового массажа освоить не сложно. Но на практике случаются ошибки:

  1. Нельзя проводить антицеллюлитный массаж сразу после принятия душа, ванной или других водных процедур. Распаренная кожа – не лучший «рабочий» материал. Мед, попавший на влажные или вспотевшие кожные покровы, настолько разжижается, что полностью теряет свою липкость. Проведение массажной процедуры будет также технически невозможным в душном или влажном помещении.
  2. Стандартная длительность антицеллюлитного комплекса – 15 сеансов, выполняемых на протяжении одного месяца. Не нужно делать массаж чаще, пытаясь ускорить желаемый эффект. Процедура проводится через день: только так обменные процессы имеют возможность завершиться, а поврежденная сосудистая сетка – восстановиться.
  3. Засахаренный мед трудно нанести тонким слоем. Тонкость нанесения очень важна, иначе качество массажа заметно снижается. Исправить ситуацию можно, добавив в мед несколько капель спирта. Спирт сделает консистенцию меда более жидкой, что существенно облегчит процесс нанесения.

Для лучшего питания и увлажнения кожи в массажное средство можно добавлять эфирные масла цитрусовых, кипариса, можжевельника и другие. На одну порцию меда требуется не больше 3 капель масла.

Комплексный подход – залог успеха

С помощью одного лишь массажа от целлюлита не избавиться. Эта истина не единожды подтверждена практикой. Результативность массажа будет приближаться к нулю, если в период его проведения не налажен здоровый образ жизни. Максимальной коррекции фигуры можно достичь, сочетая антицеллюлитный массаж медом с:

  • умеренными физическими нагрузками;
  • правильным питанием;
  • контрастными водными процедурами;
  • наружными антицеллюлитными средствами;
  • ношением удобного белья и обуви;
  • отсутствием вредных привычек.

Противопоказания к проведению процедуры

Перед проведением процедуры исключите вероятность развития аллергической реакции на мед. Для этого просто нанесите немного меда на небольшой участок кожи предплечья и через 30 минут убедитесь в отсутствии покраснений, высыпаний, волдырей и т. п.

Антицеллюлитный медовый массаж категорически противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебитах, флебитах, воспалительных состояниях сосудов. Любые внутренние или внешние сосудистые повреждения опасны их возможным разрывом и массивными кровопотерями.

Воздержитесь от медового массажа в период менструации. Кожные заболевания, гипертония, гиперемия, психические патологии, сахарный диабет, ломкость сосудов, мочекаменная болезнь – эти и другие расстройства также находятся в списке противопоказаний к проведению процедуры.

Последовательность выполнения массажной процедуры

загрузка...

Наиболее частые места локализации целлюлита – область бедер и ягодиц, реже – живота. В запущенных случаях целлюлит идентифицируется на внутренней поверхности рук, спине, икрах. Если массаж спины самостоятельно выполнить не представляется возможным, то справиться с апельсиновой коркой на бедрах и ягодицах по силам каждой женщине.

Медовый массаж бедер и ягодиц проводится в течение 30 минут в два этапа.

Первый этап – подготовительный

Массаж выполняется в классическом стиле с целью лимфодренажа и разогрева кожи. Поглаживание, пощипывание, поколачивание, растирание – все эти приемы отлично справляются с подготовкой кожных покровов к медовому воздействию. Пройдитесь костяшками пальцев по ягодицам и бедрам, сжатыми в кулаки руками сымитируйте ходьбу слона, ребрами ладоней «порежьте» кожу – одним словом, делайте все, что позволит фантазия.

Более наглядно массажную технику первого этапа демонстрирует видео:

Второй этап – медовый

Мед наносят тонким слоем, постепенно втирая в кожу. Через 5-10 минут можно приступать к основным массажным движениям, суть которых в надавливании ладонями на кожу (приклеивании) и их резком отрывании. В данном случае возможно два типа воздействия: мягкое – отклеивание ладони с прокатыванием, начиная от запястья и заканчивая пальцами; и интенсивное – отрывание руки по всей ее плоскости. Для более чувствительных участков кожи рекомендуется использовать первый вариант, для менее восприимчивых к боли – второй.

После выполнения процедуры массажируемую область накрывают влажным полотенцем. Это способствует отдыху и расслаблению. Через 20-30 минут принимают теплый душ и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Первые несколько сеансов массажа будут сопровождаться высокой болезненностью. Со временем кожа адаптируется и уже не будет так остро реагировать на медовые истязания. Сосудистые звездочки, мелкие кровоизлияния, гематомы и синяки тоже неизменно сопутствуют медовому массажу. Они образуются в результате мощного воздействия на мелкие капилляры, пронизывающие подкожно-жировую клетчатку. Такой неприятный побочный эффект не представляет опасности для здоровья и исчезает самостоятельно через несколько дней после появления.

В своем классическом варианте антицеллюлитный медовый массаж предполагает 15 процедур, выполняемых через день. Так, в течение месяца происходит кардинальное обновление женского образа.

С полной характеристикой медового массажа и техникой его выполнения профессиональными массажистами можно ознакомиться, посмотрев видео:

От медового массажа не стоит ожидать молниеносных результатов. Мало того, после первых сеансов может показаться, что целлюлита стало больше, а кожные покровы приобрели неестественную припухлость. Это нормальное явление, которое объясняется специфической реакцией кожи на столь массированное воздействие. Регулярность и правильность выполнения процедуры гарантирует наличие видимых результатов после 4-5 сеанса массажа.

Женщины, практикующие медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, делятся собственным опытом:

Более выраженного результата можно достичь, сочетая медовый и вакуумный массаж. Эта форсированная антицеллюлитная схема особо полезна для похудения, подтяжки кожи после родов или быстрой потери массы тела. Ее суть в попеременном проведении медового массажа и массажа медицинскими пневматическими (вакуумными) банками. Длительность программы – 10-15 дней. Процедура выполняется по следующей схеме: первый день – баночный массаж, второй день – медовый, третий – баночный и т. д.

Отзывы о процедуре массажа

h3_3

Отзывы о медовом массаже преимущественно положительные. Да, больно. Да, сложно в выполнении. Да, вид бедер и ягодиц после процедуры оставляет желать лучшего. Но эти побочные эффекты меркнут перед подтянутым видом нежной бархатистой кожи после 15-сеансного массажного комплекса.

Некоторые женщины жалуются, что выраженность целлюлита до и после массажа никак не изменилась. Прежде чем разобраться с причинами недовольства, нужно уяснить один момент. Процедура медового антицеллюлитного массажа должна сопровождаться болью. Как ни странно, но именно она является показателем качества выполняемой процедуры. Кому-то массаж доставляет сильные болевые ощущения, кому-то умеренные, но приятным его точно не назовешь. Отсутствие боли говорит или о каком-либо невероятно высоком пороге болевой чувствительности или о неправильном проведении процедуры (что случается чаще всего).

Положительные и отрицательные отзывы можно систематизировать следующим образом:

Плюсы: Минусы:
  • шелковистая и упругая кожа;
  • повышение общего тонуса организма;
  • снижение массы тела;
  • уменьшение выраженности целлюлита;
  • улучшение контуров бедер и ягодиц.

 

  • наличие болевых ощущений;
  • возможные синяки, сосудистые звездочки, кровоподтеки;
  • трудности с обработкой некоторых проблемных зон.

 

Избавиться от целлюлита в домашних условиях непросто, поэтому не нужно питать лишних иллюзии относительно медового массажа. Без труда и немалой силы воли апельсиновую корку не победить. Залог успеха любого антицеллюлитного массажа – регулярность, систематичность, упорство. Только при таком подходе уже через месяц вы сможете без лишнего недовольства разглядывать свое отражение в зеркале.

загрузка...

cellulitoff.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, техника выполнения

Женщины при выявлении целлюлитных изменений на своем теле начинают искать средства и методы избавления от дефекта.

Некоторые из них предпочитают проходить дорогостоящие процедуры в косметических салонах, другие используют домашние способы.

Медовый антицеллюлитный массаж при правильном выполнении отличается высокой эффективностью, и его вполне можно делать самостоятельно.

Полезные свойства меда

Мед – полностью натуральный продукт, содержащий десятки микроэлементов, антиоксидантов и витаминов. Постоянное употребление меда служит профилактикой множества заболеваний, продлевает молодость, половую активность, улучшает работу головного мозга.

Среди основных полезных свойств сладкого продукта выделяют:

  • Улучшение обменных процессов;
  • Нормализацию работы нервной системы;
  • Стимулирование иммунитета;
  • Бактерицидные, противогрибковые и противовоспалительные свойства.

На основе меда готовится множество домашних лекарств, позволяющих уменьшить проявления хронических патологий и позволяющих быстрее справиться с простудными и инфекционными недугами.

Обязательно пчелиный мед нужно включать в рацион детям и пожилым людям.

Употребление натурального продукта в детском возрасте способствует правильному формированию нервной системы, улучшает способность к запоминанию, предотвращает развитие респираторных болезней.

Медолечение в пожилом возрасте нормализует состав крови, повышает эластичность сосудов, усиливает общий жизненный тонус.

Эффективность медового массажа при целлюлите

Использовать мед в косметических целях люди научились почти одновременно с употреблением продукта внутрь.

Медовый массаж от целлюлита оказывает воздействие не только на саму кожу, но и на подкожные слои.

Проведение процедуры:

  • Усиливает приток крови, разогревает кожу;
  • Способствует выведению шлаков;
  • Активизирует лимфоотток;
  • Улучшает обменные процессы;
  • Способствует удалению омертвевших эпидермальных клеток.

Курсовое проведение антицеллюлитного медового массажа приводит к разглаживанию подкожных бугорков, повышает эластичность кожи, и улучшает ее тон.

Под влиянием меда нормализуется и выработка коллагеновых волокон, а это значительно продлевает молодость кожного покрова.

«Сладкая» рефлексотерапия в лучшую сторону меняет и общие очертания фигуры – красивый рельеф приобретают ягодицы и бедра.

Использование меда при проведении массажа положительно сказывается не только на состоянии кожных покровов.

Мед имеет свойство проникать вглубь подкожных слоев, где вступает во взаимодействие с рецепторами нервной системы, отвечающими за функционирование внутренних органов.

Это приводит к улучшению их работы, усиливает выведение токсинов из организма, положительно сказывается на состоянии сосудов.

Кратность и продолжительность медового массажа

Цель любого антицеллюлитного массажа – избавление от целлюлитных отложений и возвращение проблемным зонам упругости и гладкости. Естественно, что добиться таких результатов в домашних условиях проще, если с проблемой начинать бороться в самом начале ее появления.

Использование антицеллюлитного массажа помогает и при запущенных случаях целлюлита, но добиться нужного результата можно будет, только если процедуры проводить регулярно.

Косметологи советуют медовый массаж делать через день, общее количество процедур — не менее 15.

После окончания курса необходимо не менее двух раз в месяц сеансы повторять, это помогает закрепить результаты и предотвращает развитие новых бугорков.

Полноценные курсы из 15-20 процедур антицеллюлитного медового массажа нужно практиковать 2-3 раза в год.

Медовый массаж можно сочетать и с другими антицеллюлитными процедурами – обертываниями и масками от целлюлита.

Полезно изменить свое питание и усилить физическую активность. Правильно подобранная комплексная программа с целлюлитом позволит изменить свое тело в лучшую сторону буквально за две-три недели.

Противопоказания к процедуре

Несмотря на то что мед натуральный продукт, его применение даже при массаже в некоторых случаях может нанести вред организму.

От антицеллюлитного медового массажа придется отказаться, если:

  • Имеется аллергия на продукты пчеловодства;
  • В проблемной зоне наблюдается варикозное расширение вен;
  • Нарушена свертываемость кожи;
  • Есть новообразования злокачественного или доброкачественного характера;
  • Имеются заболевания внутренних органов.

Временным противопоказанием к медовому массажу является повышенная температура тела, период протекания ОРВИ, открытые раны и беременность.

Побочные эффекты

Антицеллюлитный массаж с медом большинством женщин переносится хорошо, но необходимо приготовиться к тому, что некоторые неприятные ощущения все-таки будут, это:

  • Болезненность массажируемых зон. В самом начале процедуры дискомфортных ощущений нет, но по мере усиления интенсивности движений появляется боль. Это считается нормальной реакцией организма и свидетельствует о рассасывании целлюлитных бугорков.
  • Появление кровоподтеков и синяков в области массажирования. Чаще всего мелкие кровеносные сосуды лопаются у девушек со слишком чувствительной кожей, и обычно это происходит в первые несколько сеансов. Уменьшить вероятность образования кровоподтеком можно, если правильно делать массаж, соблюдая всю технику его выполнения.

К побочным эффектам массажа с медом от целлюлита относят и аллергические реакции.

Они могут возникать как на продукт пчеловодства, так и на дополнительные компоненты, используемые в массажных смесях.

Если процедура проводится впервые, то следует предварительно провести тест на чувствительность кожи к антицеллюлитному средству.

Варианты использования меда при целлюлите

Для антицеллюлитного массажа подойдет практически любой вид меда – липовый, гречишный, цветочный.

Единственное условие – продукт не должен быть засахаренным, массаж будет эффективнее, если использовать в меру тягучий мед, который после нанесения с кожи стекать не будет.

Мед при проведении антицеллюлитного массажа часто сочетают с эфирными маслами, выбирают их в зависимости от изменений на коже:

  • Эфироль лимона улучшает ток крови, повышает тонус стенок капилляров, снимает воспаление и повышает местный иммунитет;
  • Эфирное масло апельсина обладает выраженным омолаживающим действием и способствует осветлению пигментированных участков кожи;
  • Масла лаванды обновляет клетки, успокаивает и расслабляет;
  • Эфироль из можжевельника очищает кожный покров, усиливает регенерацию клеток, способствует устранению растяжек.

Эфирное масло следует подбирать то, которое не вызывает аллергических реакций и положительно сказывается на настроении и работе нервной системы.

Добавление ароматных концентрированных жидкостей в мед для массажа улучшает антицеллюлитное воздействие процедуры.

Существует мнение, что для медового антицеллюлитного массажа лучше использовать только чистый мед, без добавления других ингредиентов – так достигается лучший эффект.

И действительно, такой способ массажа многими массажистами практикуется и имеет хорошие отзывы.

Антицеллюлитные смеси с медом

Если есть желание при проведении антицеллюлитного массажа использовать мед в сочетании с эфирными маслами следует на 2 столовые ложки основного ингредиента брать:

  • Пять капель лимонного масла и по 2 капли лавандового и эвкалиптового;
  • По три капли эфироля можжевельника и лимона и по две капли масла апельсина и лаванды;
  • По 5 капель лимонного и апельсинового эфирных масел;
  • Пять капель масла мяты, 3 капли масла лимона и 2 капли эфироля лаванды;
  • Также можно добавить 5 капель льняного масла, полиненасыщенные кислоты Омега не будут лишними.

Вначале готовится смесь из эфирных масел и только затем к ней добавляется мед в необходимом количестве.

Мед с солью.

Антицеллюлитный медовый массаж можно проводить и смесью меда с обычной или морской солью. На столовую ложку меда добавляется половина чайной ложечки соли.

Такая смесь эффективно очищает кожный покров, способствует выведению шлаков и хорошо тонизирует.

Мед с кофе.

Смесь готовится из меда и молотого кофе в соотношении 2:1. После перемешивания масса должна настояться при комнатной температуре в течение одной недели.

Перед применением смеси для проведения массажа в нее можно добавить по несколько капель эфирных масел.

Техника проведения антицеллюлитного медового массажа

Техника выполнения медового массажа при целлюлите осваивается буквально за один-два сеанса. Но сначала необходимо четко усвоить все правила проведения процедуры.

Если вы хотите добиться самых оптимальных результатов в борьбе с целлюлитом, и при этом не желаете навредить своему организму, следует:

  • Кушать не позднее чем за час до процедуры массажа;
  • Перед сеансом принять ванну или душ, проблемные зоны обработать мягким скрабом. Это будет способствовать удалению омертвевших частиц и раскрытию пор, что положительно скажется на результате;
  • Тело нужно вытереть насухо.

Массаж с медом проводят только в прохладных помещениях, так как в жарких комнатах мед начинает быстро стекать с тела, что уменьшает его пользу.

После подготовки можно приступить непосредственно к выполнению массажа:

  • Приготовленный мед наносится на ладони;
  • Следующий шаг – распределение меда легкими похлопывающими движениями по проблемным областям;
  • Вначале сеанса не следует сильно усердствовать – ладонь должна лишь слегка прилипать к поверхности кожи. На этом этапе мед проникает в подкожные слои;
  • Примерно через три минуты интенсивность движений нужно увеличить – ладонь нужно сильно прижимать к телу и затем резко ее отрывать. Такое похлопывание почти всегда сопровождается болью, что свидетельствует о глубокой проработке зон тела с целлюлитом;
  • Интенсивный массаж проводится в течение 5 минут. В конце процедуры ладони становится очень трудно отрывать от тела, а на коже появляется липкая грязноватая масса. Появившиеся серые комочки. Частично это указывает на выход токсинов из подкожных слоев, но в основном это результат взаимодействия меда с мочевой кислотой, которая содержится в поте. Также мед соединятся с мертвыми клетками кожи, которые на завершающем этапе массажа смываются.

За один сеанс прорабатывается не больше двух областей тела с целлюлитом, обычно это или бедра, или ягодицы.

Если беспокоит целлюлит на животе, то массаж нужно проводить менее энергично.

Профессиональные массажистки не советуют массажировать внутреннюю поверхность бедер и область паха, в этих местах тела очень большое скопление лимфатических сосудов и грубое воздействие на них может привести к нежелательным результатам.

Приведенная выше техника массажа с медом считается классической. Но есть и другие варианты антицеллюлитной медовой терапии.

При чувствительной коже можно проводить следующий вид массажа:

  • Вначале проблемные области тела в течение 10 минут разогреваются при помощи растираний и легких похлопывающих движений.
  • Следующий этап – втирание меда или его смеси с эфирными маслами массирующими движениями.
  • После втирания следует выполнять волнообразные движения ладонью в поперечном и продольном направлении. Ладони от поверхности тела не отрываются. Выполняется в течение 3-5 минут для каждой зоны.
  • После того как мед загустеет нужно от растирающих движений перейти к похлопывающим. Используют не только прилипание всей ладони к поверхности тела — массаж можно делать ребром ладони или только кончиками пальцев.
  • При слишком чувствительной коже отлипание ладони нужно осуществлять постепенно, начиная с области запястья и заканчивая пальцами.
  • Массаж можно выполнять как одной рукой, так и обеими одновременно.

Бедра и ягодицы массируются в течение 15 минут, живот, предплечье – 10 минут.

Антицеллюлитный массаж с медом проводят и с использованием вакуумных банок. Делать его несложно.

Вначале мед нужно распределить по проблемным местам и тело в течение 2-3 минут просто помассировать руками.

Затем берут силиконовую баночку, прикладывают ее к телу и передвигают, двигаясь в разных направлениях. Баночку нужно периодически от тела отрывать.

Как правильно завершить процедуру

Сеанс массажа можно завершить двумя способами:

  • Смыть остатки меда с тела под теплым душем;
  • Вытереть кожу влажным полотенцем и сделать легкий расслабляющий массаж с применением косметического масла. И только затем идти в душ.

После водных процедур места тела с целлюлитом обязательно нужно смазать увлажняющим или питательным кремом.

Полезные советы

Медовый массаж при целлюлите будет намного эффективнее, если во время его проведения следовать нескольким несложным в выполнении рекомендациям:

  • Процедуру нужно делать в сухом и прохладном помещении. Ванная для этих целей не подходит.
  • Не нужно использовать засахаренный пчелиный мед. Не все комочки растворяются, и потому усиливается вероятность возникновения кровоподтеков на теле. Засахаренный мед иногда используют только при проведении вакуумного массажа, но нужно точно соблюдать все нюансы этой процедуры.
  • Не стоит распределять по проблемным областям слишком много меда, антицеллюлитный эффект это не усиливает, а вот проведение массажа осложняет.

Медовый массаж при целлюлите, это, конечно же, не волшебный способ преображения своего тела всего за месяц.

Но если его сочетать с правильным питанием, физической нагрузкой и позитивным настроем, то видимые результаты улучшения фигуры и общего самочувствия станут заметны не только вам, но и окружающим.

cellulitanet.ru

Медовый массаж от целлюлита – антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях

медовый массаж от целлюлита

Прошло почти полстолетия с тех пор, как на страницах модного журнала впервые был озвучен термин «целлюлит». Неприятное явление – не что иное, как нарушение липидного обмена в подкожно-жировой ткани. Врачи не считают процесс болезнью, а с его негативными проявлениями успешно борется современная косметология.

Мед против целлюлита

Нет нужды перечислять все благодатные свойства меда – «солнечный» продукт знаком каждому с самого детства. Его воздействие на организм с успехом используют косметологи, предлагая разнообразные омолаживающие и корректирующие процедуры. Среди них, огромную популярность приобрел массаж с медом от целлюлита. В ходе его выполнения, проблемные участки тела подвергаются двойному воздействию – технике проведения самого массажа в комплексе с очищающими, тонизирующими и дренажными свойствами меда. В результате исчезает «апельсиновая корка», а кожа приобретает ровный цвет.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях

Предпочтительнее доверить эту процедуру квалифицированному специалисту. Определенные знания и опыт работы существенно ускорит предполагаемый результат. Если катастрофически не хватает времени или есть определенные ограничения в средствах, то провести антицеллюлитный массаж медом дома можно, если освоить несколько несложных приемов. В привычной домашней обстановке тело быстрее расслабляется, а это – необходимое условие для успешного проведения манипуляции.

Медовый массаж от целлюлита – техника

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях можно проводить самостоятельно или заручиться помощью близких. Для его проведения подойдет любой натуральный продукт пчеловодства. Главное, чтобы он имел однородную консистенцию. Часто в него добавляют 3-4 капельки аромамасла или небольшое количество мумие (до 2 грамм). Важно всегда использовать свежеприготовленную смесь. Но этот вид массажа не рекомендуют проводить каждый день.

Медовый массаж от целлюлита – как правильно делать?

Саму процедуру условно разделяют по этапам. Вот, как делать медовый массаж от целлюлита:

  1. Подготовьте кожу к последующей манипуляции путем принятия теплой ванны или душа с использованием мягкого скраба.
  2. Легкими поглаживающими движениями несколько минут помассируйте определенный участок тела.
  3. Нанесите на руки мед и не густо расположите его на наружной стороне бедер, живота или ягодиц. Если вы проводите манипуляции самостоятельно, вначале выберите один из этих сегментов.
  4. Крепко придавите руки к телу, ладонями вовнутрь. Вы почувствуйте, что они как бы приклеились к поверхности. Резким движение оторвите их от тела. Повторите эти действия несколько раз, ускоряя амплитуду. Если на ладонях образуется сероватый налет, беспокоиться не стоит. В процессе массирования могут возникнуть болевые ощущения, с последующим образованием небольших гематом. В этом случае стоит уменьшить интенсивность движений.
  5. Прорабатывайте поочередно по одной проблемной зоне не более 20 минут.
  6. Остатки меда смойте теплой водой, просушите и увлажните кожу.

Медовый массаж – эффект

Для достижения заметного эффекта косметологи рекомендуют пройти полный курс антицеллюлитного массажа с медом, который состоит из 10-13 сеансов, и которые проводят поочередно. Если болезненные ощущения не проходят, а наоборот усиливаются, стоит на время прекратить выполнение манипуляций и посоветоваться со специалистами. Результативность данного метода наглядно иллюстрируют фото целлюлита после медового массажа.

фото целлюлита после медового массажа 1фото целлюлита после медового массажа 2фото целлюлита после медового массажа 3

Медовый массаж от целлюлита – противопоказания

Медовый массаж против целлюлита – отличный и действенный метод, который помогает навсегда избавиться от «апельсиновой корки». Немного времени и правильно исполненные процедуры – залог красивого стройного тела. Однако следует помнить, что мед может спровоцировать аллергическую реакцию. Перед началом массажа будет не лишней консультация специалиста. Также важно учитывать некоторые противопоказания для проведения данной манипуляции:

  • болезни эндокринной системы;
  • новообразования на коже различной этиологии;
  • все виды онкологии;
  • некоторые гинекологические болезни;
  • кожные заболевания;
  • варикоз.

 

womanadvice.ru

Медовый массаж от целлюлита и для похудения

Красивая фигура, как с обложки журнала — мечта каждой женщины любого возраста, ведь всегда хочется оставаться подтянутой, красивой и желанной. Но добиться такого тела сложно, особенно при пассивном образе жизни, который ведут сейчас многие женщины из-за сидячей офисной работы.

Избавиться от апельсиновой корки и добиться желаемого эффекта под силу каждой красавице, было бы желание. Самое главное подходить к проблеме серьезно и комплексно, необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни, изменить питание и начать двигаться, а разгладить кожу помогут косметические процедуры, такие как массаж, обертывания и лечебные ванны.

Целлюлит — это видимый рельеф на коже, который возникает вследствие изменения кровообращения в тканях жировых клетчатки. При нормальном обмене веществ в подкожном слое появляются жировые клетки, которые через кровеносную систему попадают в организм и участвуют в энергетическом обмене.

Но при нарушениях кровообращения жировые клетки застаиваются, от постоянного питания они увеличиваются в размерах и уплотняются, соединительная ткань между ними становится грубой и деформируется со временем, появляются грубые бугры и узлы под кожей.

Эффективность

Бороться с целлюлитом сложно, но добиться результата вполне реально, если подходить к проблеме серьезно. Многие женщины жалуются, что сидят на диете, а жир не уходит, или постоянно делают обертывания, а толку мало. И это чистая правда, ведь одним методом не обойтись, если хочется заполучить красивое и подтянутое тело.

Вот представьте, многие годы целлюлит формировался под кожей под воздействием огромного количества негативных факторов, это и отсутствие тренировок и вредная еда, так и избавляться от него нужно таким же количеством полезных действий, поэтому лечение должно быть комплексным.

  • В первую очередь нужно отказаться от сладкого, сахар — главный враг красивого тела, заменить сладости лучше свежими фруктами и сухофруктами. Жирная пища также не идет на пользу, поэтому нужно ее ограничить. Вся еда должна быть полезной и натуральный, без вредных добавок, красителей и консервантов.
  • Следующее, что нужно сделать — это заняться физкультурой. Ежедневная утренняя зарядка и активные тренировки не менее 3 раз в неделю помогут сделать тело красивым, подтянутым и стройным. Пропадет не только целлюлит, но и лишний жир на всем теле, а мышцы станут сильными, крепкими и выносливыми.
  • Еще один важный этап борьбы с целлюлитом — косметические методы. Массаж и обертывания помогут улучшить кровообращение в проблемной зоне локально, и ускорить расщепление жировых отложений. Благодаря косметическим методам, тренировкам и правильному питанию, целлюлит станет менее заметным уже через несколько недель.

Виды массажа

Массаж очень эффективен при борьбе с апельсиновой коркой, существует два основных вида массажа — это мануальный и аппаратный. Мануальный — это ручной массаж, проводится он без использования каких-либо приспособлений, при помощи рук и специальной техники. Провести такой сеанс можно в домашних условиях, или в центре косметологии, где процедуру выполнит квалифицированный специалист.

Аппаратный массаж делают исключительно в специализированных центрах и косметических салонах. Дома такую процедуру выполнить нельзя, так как для нее необходима специальная аппаратура и знания как ею пользоваться. Даже, если есть доступ к аппаратуре, то нельзя им пользоваться без предварительного обучения, это может быть опасно.

Мануальный массаж в домашних условиях можно проводить с использованием массажеров, например роликовых, или массажной перчатки, щетки. Вакуумный аппаратный массаж можно заменить баночным массажем дома, а вместо салонного гидромассажа провести процедуру, направляя на проблемные места струю воды в душе.

Методика

med-ot-tsellyulita

Мед от целлюлита

Антицеллюлитный массаж с медом — это процедура, которая проводится с использованием медового состава, вместо массажного крема или масла. Человечеству с древних времен известна целебная сила натурального меда, его используют при лечении многих заболеваний, его добавляют в различные лечебные и косметические средства, и не зря.

Мед обладает прекрасным противовоспалительным действием, он увлажняет кожу, насыщает ее полезными микроэлементами, и провоцирует расщепление жировых отложений. Кроме того, мед оказывает разогревающее действие, если его использовать во время массажа, что очень полезно при лечении целлюлита, так тепло улучшает кровообращение и ускоряет расщепление жировых отложений.

Подготовка

med-i-lavanda

Мeд и лаванда

В первую очередь, чтобы провести антицеллюлитный медовый массаж, необходимо купить свежий не засахаренный натуральный мед. При выборе меда нужно обратить внимание на его вкус и аромат, он должен быть ярко выраженный. Если запах меда отдает карамелью, то его, либо разбавили сахарным сиропом, либо нагревали.

Также, стоит обратить внимание на пузыри воздуха на поверхности меда, их быть не должно, так как это говорит о том, что продукт портится, такой мед лучше не использовать для массажа, а в пищу тем более, так как болезнетворные бактерии могут вызвать появление прыщей на коже, и даже отравление.

Сеанс массажа можно проводить с чистым медом или с заранее приготовленным составом для массажа. В состав можно добавлять различные ингредиенты, которые усиливают антицеллюлитный эффект.

Непосредственно перед процедурой необходимо разогреть кожу, для этого нужно посетить баню или полежать в теплой ванне, также для разогрева подойдет горячий душ в течение 10-15 минут, лучше всего использовать натуральный скраб во время купания. После водных процедур нужно просушить кожу махровым полотенцем и можно приступать к массажу.

Рецепты

Готовить состав для массажа рекомендуется прямо перед начало процедуры, необходимо тщательно перемешать мед с эфирными маслами, чтобы они равномерно распределились по массе. Количество меда нужно брать из расчета 3 ст.л. на проблемную зону.

Для массажа от целлюлита в домашних условиях в мед нужно добавиться следующие масла:

  • Лимонное, лавандовой и эвкалиптовое;
  • Масло можжевельника, лимонное, лавандовое, апельсиновое;
  • Лимонное, мятное, лавандовое;
  • Лимонное и апельсиновое.

Мед можно использовать не только для массажа, он очень эффективен при обертываниях, также с ним можно готовить эффективные скрабы. Несколько эффективных медовых рецептов:

  • Необходимо смешать мед, горчичный порошок и немного теплой воды таким образом, чтобы образовалась кремообразная масса. Полученное средство наносить на проблемные места под пленку на 15-30 минут. При сильном жжении состав нужно смыть, терпеть не стоит, так как на чувствительной коже возможно появление раздражение.
  • Очень эффективен скраб из меда и кофейной гущи или из меда и морской соли. Для приготовления нужно растопить мед и смешать с кофе или солью, полученный скраб втирать в проблемные места в душе 3 раза в неделю, длительность процедуры должна составлять 15 минут.

Противопоказания

Медовый массаж от целлюлита считается очень интенсивным способом воздействия на кожу и подкожную ткань, поэтому имеет ряд противопоказаний:

  • период беременности и лактации;
  • детский возраст;
  • период менструации;
  • любые опухоли, кисты и прочие доброкачественные новообразования;
  • заболевания молочной железы;
  • заболевания сердца, печени, почек и других внутренних органов;
  • инфекции;
  • аллергия на плел и мед;
  • варикозное расширение вен.

В вышеописанных случаях перед использованием медового массажа на себе, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Техника

Медовый массаж от целлюлита можно выполнять руками или при помощи силиконовых банок. Оба метода достаточно болезненны, но очень эффективны при борьбе с целлюлитом. Для начинающих лучше использовать мануальный самомассаж, так как баночный позволяет воздействовать на глубоки слои кожи, поэтому он достаточно болезненный.

Ручной

medovyj-massazh

Медовый массаж

Необходимо взять готовую смесь и распределить по ладоням, затем поглаживающими движениями нанести ее на проблемную зону. Нужно несколько минут поглаживать кожу, чтобы часть меда впиталась. Далее необходимо выполнять волнообразные, слегка надавливающие движения в поперечном и продольном направлении, после чего мед станет тягучим и движения будет выполнять все сложнее.

Далее необходимо резко натягивать кожу на себя, пытаясь отлепить руки от нее, таким образом создается антицеллюлитный вакуумный эффект. Продолжать медовый массаж от целлюлита нужно до тех пор, пока мед не закончится, но не менее 15 минут на каждую зону. Во время выполнения таких движений пальцы должны быть соединены друг с другом и хорошо выпрямлены.

Важно отметить, что основная фаза медового массажа достаточно болезненна в первые сеансы, если боль становится невыносимой, необходимо закончить процедуру. Через несколько процедур обычно кожа адаптируется к нагрузкам, и сильная боль пропадает.

Полезные советы:

  • Первая процедура должна быть щадящей, чтобы кожа адаптировалась к нагрузкам, поэтому не стоит слишком интенсивно массировать проблемные зоны, а время сеанса нужно сократить в 2 раза;
  • Если у пациента низкий болевой порог, можно перед началом массажа протереть кожу оливковым маслом, тогда уменьшится сцепление меда с кожей, но эффект от такой процедуры также уменьшится.
  • Не стоит брать за раз большие зоны, необходимо их разбить на части и проводить на каждой из них по 10-15 минут. Одна зона для массажа должна составлять не более 5 ладоней массажиста.
  • На внутренней поверхности бедра массаж нужно делать очень осторожно, так как есть риск повредить сосуды, тогда они покажутся наружу и появится сетка.
  • Категорически запрещено делать медовый антицеллюлитный массаж там, где располагаются лимфатические узлы, то есть в зоне груди, шеи, паха, в подмышках.
  • Процедуру нужно проводить в прохладном помещении, в жару руки потеют и мед к них плохо прилипает, по той же причине не стоит лить на тело слишком большое количество меда.

Баночный массаж с медом

banochnyj-massazh

Баночный массаж

Чтобы провести эффективный баночно-медовый массаж, необходимо приобрести специальные силиконовые баночки. Техника выполнения такого массажа похожа на мануальный, также сначала необходимо нанести мед и помассировать кожу, чтобы он немного впитался.

Следующим этапом необходимо установить банки так, чтобы 1,5 см кожи втянулись внутрь, если банка захватит меньшее количество коже, то и эффекта не будет, а, если больше, то возрастает риск появления гематом. После того как банки установлены, нужно обеими руками хаотично перемещать банки по проблемной зоне до тех пор, пока мед не впитается, в течение 10-15 минут.

После процедуры медового массажа необходимо вымыть кожу теплой водой и смазать антицеллюлитным кремом. Эффективность от процедуры повысится, если сразу после нее надеть антицеллюлитные шорты, которые продолжают держать кожу в тепле еще 2 часа, в итоге жиры расщепляются активнее и целлюлит быстрее исчезает. Важно отметить, что после массажа не должно появляться синяков, иначе массаж был выполнен не правильно.

Чтобы быстрее избавиться от целлюлита, необходимо комплексно подходить к проблеме, об этом можно прочесть здесь.

nogi.guru

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях: легко, удобно и красиво!

Каждая женщина знает о том, что такое целлюлит. Чаще всего он появляется на бёдрах, на ягодицах и на верхних частях рук. Существуют различные кремы, пояса, диеты, массажи, призванные бороться с этой проблемой. Но самым эффективным считается антицеллюлитный массаж с мёдом. Отзывы женщин, которые испробовали данную процедуру на себе в основном положительные.

Как делается антицеллюлитный массаж

Медовая массажная процедура

Как действует массаж с медом от целлюлита?

Используя мед при антицеллюлитном массаже, удается достичь следующих результатов:

  1. Улучшается микроциркуляция крови, стимулируется капиллярное кровообращение.
  2. Из межклеточного пространства очень быстро удаляются продукты обмена, а потому предотвращаются застойные явления.
  3. Ускоряется процесс циркуляции лимфы в организме.
  4. Исчезнут отёки, так как с помощью медового массажа из организма выводится излишняя жидкость.
  5. Открываются поры кожного покрова, внутренние органы начинают лучше функционировать.
  6. Между клеткой и межклеточной жидкостью улучшается обмен веществ. Активируются обновление клеток и их питание.
  7. Соединительные ткани становятся более мягкими и гибкими.
  8. Стимулируется работа гормональных и сальных желез.
  9. Мышцы, расслабляясь, освобождаются от шлаков. Затем они легче приходят в тонус.
  10. Повышается иммунитет, пройдут головные боли.

Какой мед брать для антицеллюлитного массажа?

Эффект от классических массажных приёмов улучшается благодаря полезным свойствам мёда. После курсов антицеллюлитного массажа с мёдом разглаживается не только целлюлит, но и сама кожа становится шелковистой и нежной.

Курс такого массажа должен составлять по времени не менее двух недель. Процедуру необходимо выполнять с перерывами в один день, а не каждый день.

В качестве массажного средства подойдёт натуральный мёд любого сорта: цветочный, гречишный, липовый. Здесь важно то, что мёд должен быть именно натуральным, без содержания каких-нибудь компонентов.

Целебные свойства мёда использовали с древних времён. Наши предки, наслаждаясь паром в бане, щедро намазывали мёд на тело и растирали, чтобы сквозь открывшиеся поры в кожный покров впитались полезные компоненты.

Благодаря сладкой массажной процедуре улучшается цвет кожи, уходят избытки жира. Кстати, такой массаж рекомендуют при сильных умственных нагрузках  и депрессивных состояниях. В таких случаях к мёду добавляют эфирное масло лаванды или же ароматные цитрусовые масла. Если же вы преследуете только одну цель – избавиться от надоевшей «апельсиновой корки», то вам понадобятся также масла можжевельника и эвкалипта.

Вот несколько рецептов массажных составов:

  1. Две чайные ложки мёда смешиваются с двумя каплями масла лаванды, эвкалипта и лимона.
  2. Две чайные ложки мёда плюс масло апельсина и лимона (по пять капель каждого).
  3. Две чайные ложки мёда, масло лаванды, апельсина, лимона (по две капли) и три капли можжевелого масла.

Как выполняется с мёдом антицеллюлитный массаж?

Процедура медового массажа начинается, когда на поверхность ладоней помещается приготовленная смесь (или же просто натуральный мёд), затем проблемную зону слегка похлопываем. Если таких зон несколько, то каждой надо уделить отдельное внимание.

После того как весь мёд впитается, ладони плотно прижимаем к коже и резко одёргиваем. Далее эти хлопки нужно совершать с большим напором, внезапнее. Резче отрывайте ладони, перед этим плотнее прижав их к коже.

Сначала смесь на ладонях будет светлая, но затем начнёт темнеть и становится тягучей. Некоторые полагают, что таким образом из организма вытягиваются шлаки.

Каждому проблемному участку необходимо уделить около десяти минут. После всего мёд надо смыть тёплой водой мягкой губкой и смазать кремом для увлажнения.

Выполняя антицеллюлитный массаж с мёдом не надо перебарщивать со смесью, а то руки будут прилипать не так хорошо, и не будет должного эффекта. Ещё не стоит делать эту процедуру в жару (по той же причине), лучше всего подойдёт прохладное помещение.

Так же рекомендуем на нашем сайте:

infoskin.ru


Смотрите также

.