Употреблять мёд при вскармливании нужно с осторожностью. Мед кормящим


Можно ли кормящей маме есть мед?

Любая мама хочет для своего ребенка самого лучшего. Можно ли кормящей маме употреблять мед? Давайте разберемся, ведь это продукт — лучший природный заменитель всевозможным конфетам и тортам. И как правильно его применять маме.

Вполне естественно, что женщина, кормящая собственного ребенка в огромной ответственности перед ним за то, что она ест. Потому рацион матери по определению исключает все те вкусности, но вредности, которые можно было себе позволить раньше. Ведь вся еда влияет на состав молока, и, как следствие, иммунной системы самого малыша.

Можно, но в ограниченных количествах

Мед можно отнести к той провизии, кушать которую стоит в ограниченных объемах. Стоит понимать, что пчелиные изделия могут оказаться сильнейшими аллергенами для ребенка, а в тот момент, когда его иммунитет еще не сформировался, это крайне опасно.

Полностью отказываться от употребления продукта не нужно. Грамотный подход к употреблению меда кормящими мамами позволит только улучшить состояние и самочувствие ребеночка. Но и к такому средству желательно прибегнуть с рекомендации педиатра. Не исключено, что это будет совет о том, чтобы есть его в сотах.

Польза продукта для матери

  1. Огромное разнообразие витаминов и минералов для мамы.
  2. Способность повышать лактацию.
  3. Свойство стимулировать иммунитет и восстанавливать кровь.
  4. Дезинфекционные качества продукта.

Внимание, возможна непереносимость

Однако некоторые люди все же не могут есть мед. Это исключительно из-за личностного невосприятия организмом этого ценного вещества. Такое встречается довольно редко, хотя если и происходит, то последствия всегда неприятные.

Если не определить наличие такой особенности организма, то результатом поспешного поедания, вне зависимости от его состояния: жидкого, или в сотах, могут быть проблемы с избытком витаминов в организме, а это еще ни одной маме не шло на пользу.

Рекомендации по употреблению

Как уже говорилось, употребление меда молодой мамой не должно превышать определенных объемов. Если грудной ребеночек совсем маленький, ему не исполнилось еще и полугода, то более половинки чайной ложечки в сутки есть не стоит. Когда уже он чуточку подрастет, то можно будет увеличить норму до целой ложки.

В положении, молодым кормящим мамам часто хочется сладенького. Мед все-таки является значительно более ценным и полезным продуктом, чем тот же сахар. Тем не менее, учитывая даже небольшую вероятность отторгающей реакции, проверить ее наличие все же стоит. Для этого, кормящим матерям можно начать с очень маленькой дозы, по сути, меньшей даже чем капля. После этого постепенно ее увеличивать. Если появится хотя бы намек на неприязнь к продукту, на этом стоит немедленно остановиться.

Вприкуску или натощак

Применять чай с медом можно как подсластитель к чаю, или выпечке. Однако в таких случаях на полезность данного вещества нет возможности уже рассчитывать. Ведь высокая температура достаточно губительно сказывается на нем.

Тем не менее употребление натощак, или с хлебом да под компотик будет в самый раз. Можно даже будет пожевать небольшой кусочек ценного продукта в сотах. Но все-таки, желательно избегать высоких температур. Если это чай, то он должен быть не горячее пятидесяти градусов. К тому же есть полезное изделие с пасеки не стоит в больших количествах, так как лишний вес гарантирован, а в придачу к нему и гипервитаминоз.

Исходя из всего этого материала, можно сделать уверенный вывод, можно ли целебный мед кормящей маме добавлять в свой рацион, или все-таки нет.

Видео «Питание мамы во время кормления»

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Улик » Мед » Можно ли употреблять мед при кормлении грудью?

Обязательно прочтите это

ylik.ru

Можно ли матери мед при грудном вскармливании? Польза и вред, мифы и реальность

Мед при грудном вскарвливанииМолодые кормящие мамы должны крайне серьезно подходить к вопросу, касающиеся их питания. Во избежание аллергических реакций у ребенка, мама должна исключить из своего рациона мощные аллергены. Что касается меда, то он таковым как раз и является. С одной стороны, он — это настоящий кладезь витаминов и полезных элементов, которые обогатят молоко своими свойствами, а с другой — пыльца, которая содержится в продукте, может вызвать мощнейшую аллергию у ребенка. Так можно ли есть мед во время грудного вскармливания или нет?

Содержание материала

Полезные свойства, которыми мед обогащает молоко

  • Научно не доказано, имеет ли это явление какой-либо смысл, но от этого продукта при лактации грудное молоко приобретает сладковатый привкус. Неизвестно, чувствует ли это новорожденный, но велика вероятность, что подобный вкус приносит гастрономическое удовольствие.
  • Полезные свойства грудного молока значительно повышаются от воздействия натуральной сладости. Это биологически активная добавка природного происхождения, которая содержит в себе витамины группы K, C, P, H и Е, а также множество макро и микроэлементов (железо, калий, медь, кальций и т.д.). Еще стоит упомянуть о содержании в нем порядка 78% сахара в легкоусвояемом виде (фруктоза, глюкоза).
  • В период кормления грудью, медовый нектар — это безупречный аналог сахара в питании мамы. Его свойства значительно сокращают продолжительность восстановления женского организма после беременности, ускоряя все обменные процессы в организме. Стоит также отметить, что мед, при разумном его употреблении, позволяет избавиться от лишних сантиметров и стимулирует выработку грудного молока.
  • Мед оказывает безупречное седативное действие, которое дает возможность как можно скорее побороть послеродовую депрессию. Установлено, что дети, мама которых регулярно употребляет лакомство, имеют более устойчивую нервную систему, в их поведение преобладает спокойствие и они хорошо спят.

Мед во время грудного вскармливания: вред

Полезные свойства меда и польза для локтацииТак можно ли есть мед при грудном вскармливании или нет? Стоит отметить, что некачественный или необработанный продукт может содержать в себе бактерию под названием clostridium botulinum, которая представляет большую опасность для новорожденных до полугода. Попадая в еще не до конца сформировавшийся организм, эта бактерия может спровоцировать страшное заболевание — детский ботулизм, проявляющийся в виде острого отравления.

Спустя время, детский организм становится более устойчивым к этому заболеванию, а взрослые вовсе не могут им болеть благодаря кислотной среде в желудке. Именно поэтому можно смело заявить, что грудное молоко матери, которая во время лактации ела мед, не может в себе содержать токсичные соединения и, безусловно, не нанесет вреда новорожденному. Детей до одного года ни в коем случае нельзя кормить медом, даже если у малыша не возникает аллергической реакции.

Важно: прежде, чем употреблять мед при кормлении грудью, нужно убедиться в том, что у малыша не возникнет на него аллергия. В первый месяц после рождения малыша, он кормящей маме противопоказан, далее следует его есть по одной чайной ложечке не чаще, чем раз в 2 — 3 дня. Если при лактации не возникли аллергические реакции, то мама может смело есть по одной чайной ложке через день до полугода, а после по одной ложечке каждый день.

Стоит также добавить, что сам по себе продукт вызывает аллергию крайне редко, очень часто провоцирует организм наличие в продукте антибиотика, который дают насекомым для активности или различные добавки, которыми разбавляют готовый продукт.

Мед при лактации: как выбрать качественный продукт?

Можно ли мед кормящей мамеЕсли вы молодая мама, которая решила кормить ребенка грудью и, при этом, не считаете целесообразным переставать есть это лакомство, то вам следует быть очень осторожной в выборе качественного продукта. Не можно, а скорее нужно обзаводиться знакомствами с добросовестными пасечниками, которые продадут вам на 100% качественный и натуральный продукт.

Также рекомендуем прочитать:

Качественная медовая масса в течение нескольких месяцев засахаривается, поэтому, если вы увидели на прилавках магазинов янтарную падь, то будьте уверены, что она подвергалась продолжительной термической обработке. Научно доказанный факт, что вследствие термической обработки, все полезные свойства продукта погибают, поэтому его нецелесообразно добавлять даже в чай. К слову, мед в чашке чая при простуде — это совершенно бессмысленное средство.

Стоит добавить, что наименьшим аллергеном считается мед светлых сортов, в особенности из белой акации. Этот сорт обогащен витаминами группы А и обладает успокаивающим эффектом, что станет весьма кстати для кормящей матери.

Мед при ГВ: признаки качественного продукта

Можно ли кормящей маме мед? Да, в случае, если он соответствует всем нижеперечисленным признакам. Итак:

  1. Можно ли кормящим есть медПри условии, что он качественный, он будет прозрачным. Различные сторонние добавки придают продукту мутноватые оттенки.
  2. Качественный мед всегда имеет приятный и цветочный аромат.
  3. Загустевшая и мутная консистенция спустя время — это признак высокого качества продукта, у которого проходит неизбежный процесс кристаллизации.
  4. 1 литр созревшего качественного меда имеет массу не менее 1,3 килограмма.
  5. Медовое лакомство принято считать созревшим в том случае, если в нем содержится не более 20% влаги. Для проверки можно на кусочек салфетки капнуть продукт, если от капли пойдут влажные разводы, то он не созрел.
  6. Для проверки подлинности состава необходимо разбавить мед с водой комнатной температуры и добавить в смесь пару капель. Если продукт нечист, то пойдут ярко выраженные синие разводы. Кормить кормящую маму таким медом категорически не рекомендуется.

Подведя итоги, ответим кратко, можно ли мед при грудном вскармливании? Да, мед кормящей маме не мешает кормить грудью своего малыша, но при условии, если соблюдаются все вышеперечисленные пункты и качество продукта соответствует всем необходимым признакам.

Грудное вскармливание (ГВ) — это естественный природный процесс, который, при правильном подходе, закладывает безупречное здоровье вашего малыша. Регулярное кормление новорожденного грудью обеспечит его до конца не сформировавшийся организм всеми полезными и необходимыми для него веществами, которые позволят нормально, а главное, правильно развиваться.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumed.ru

Можно ли мед при грудном вскармливании кормящей маме

Когда женщина кормит грудью, она вынуждена отказывать себе во многих любимых продуктах. Мед стоит на одном из первых мест в списке запретов. Почему нельзя мед при грудном вскармливании? С древних времен известно, что это натуральный вкусный продукт, богатый полезными свойствами. Чем он вреден для новорожденного ребенка? Можно ли его кушать в небольших количествах, соблюдая меру?

Польза и вред меда при грудном вскармливании

Полезные свойства этого продукта пчеловодства известны давно. Кроме того, все они обоснованы научными исследованиями и не подвергаются сомнениям. Мед широко используется в народной медицине и связан с лечением многих недугов. Часто можно встретить рекомендации по употреблению этого продукта и от врачей с дипломами, то есть консервативная медицина также признает и не умаляет его полезных свойств. Мед не только приятен на вкус, в его состав входит масса ценных веществ и витаминов:

  • Витамины А, С, Е, группа В, К и др.
  • Микроэлементы: железо, фосфор, магний, кальций, хром, марганец.
  • Фруктоза.
  • Лактоза.
  • Органические кислоты и биогенные стимуляторы.
  • Несколько видов ферментов.

Все полезные нутриенты из меда отлично усваиваются. При его употреблении организм получает весь спектр витаминов, минералов и других веществ.

Ценные свойства меда при кормлении грудью:

  • Когда кормящая мать регулярно употребляет мед, ее молоко становится чуть сладковатым на вкус. Оно более приятно для грудного ребенка, и он сосет грудь с большим удовольствием.
  • Этим натуральным продуктом можно заменить сладости на основе рафинированного сахара и пищевой «химии». Такой шаг принесет пользу не только самой женщине, но и младенцу, для которого химикаты могут оказаться опаснее аллергенов, содержащихся в продукте пчеловодства.
  • Благодаря витаминам и другим ценным веществам, которые попадают в грудное молоко при употреблении меда, пища грудничка становится более питательной, а все полезные нутриенты хорошо усвоятся маленьким организмом.
  • Продукт оказывает легкое седативное действие. Кормящим мамам это помогает справиться со стрессом и депрессией, а новорожденные крепче спят и ведут себя более спокойно.
  • Многие женщины, практикующие ГВ, заметили, что даже небольшая порция меда становится отличным стимулятором лактации.
  • Полезные вещества в продукте дают возможность женскому организму получить все необходимое для восстановления после беременности и родов, а также ускоряют обменные процессы, что способствует более быстрому сбросу лишних килограммов.
Натуральный мед Чтобы получить пользу, необходимо кушать продукт в натуральном виде, не подвергая его термической обработке

При нагревании меда до 40°C большая часть витаминов и минералов разрушается, а при 60°C начинает выделяться вредное токсичное вещество – оксометилфурфурол.

Чем же может быть вреден мед кормящей маме и новорожденному? Самая большая опасность заключается в том, что продукт является сильным аллергеном. Последние данные исследований показали, что аллергия возникает не на сам продукт, а на пыльцу цветов, которую он содержит. Такой вид аллергической реакции встречается не так уж часто, но в случае с грудными детьми нужно проявлять осторожность, так как реакция может проявиться и безобидной сыпью, и анафилактическим шоком, и крайне опасным отеком слизистых.

Еще одна опасность в том, что необработанный натуральный продукт может содержать бактерии, которые опасны для неокрепшего младенческого организма, пока неспособного сопротивляться внешним раздражителям.

Бактерии могут вызвать серьезное отравление у новорожденных. Взрослым такой недуг не грозит, так как кислая среда в их желудке полностью уничтожает вредные микроорганизмы. Именно поэтому мед не рекомендован в качестве прикорма детям до года, пока в желудке не сформируется устойчивая среда, способная бороться с вредоносными бактериями.

Нужно помнить, что на 90% продукт состоит из углеводов, поэтому людям с лишним весом употреблять его стоит с большой осторожностью, так как большие порции неминуемо приведут к набору килограммов.

Можно ли кормящей маме мед? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Если ни у кого в семье не наблюдается аллергия на цветочную пыльцу, то скорее всего ребенка также минула эта участь, и продукты пчеловодства пойдут ему только на пользу. В этом случае можно пробовать вводить мед в рацион мамы, соблюдая осторожность.

Как правильно ввести мед в рацион кормящей женщины

Так как этот продукт является сильным аллергеном, то спешить и относиться легкомысленно к его введению в меню мамы не стоит.

  • Нельзя употреблять любые продукты пчеловодства в первый месяц ГВ. Месячному ребенку с его неокрепшим чувствительным организмом мед точно на пользу не пойдет.
  • Есть мед кормящей маме разрешается только с 3-4 месяца жизни ребенка. Если есть малейшие сомнения на этот счет, то лучше получить консультацию педиатра или подождать с употреблением продукта до окончания ГВ.
  • Начинать кушать продукт нужно с малых доз – не более 1 чайной ложечки, съеденной в утреннее время. Наблюдать за реакцией нужно в течение пары дней. Если за это время ничего страшного не произошло, то мед можно употреблять спокойно.
  • При любом проявлении аллергии продукт пчеловодства должен быть строго исключен из рациона.
  • Нужно помнить о чувстве меры. Бывает такое, что на 1-2 чайные ложки продукта, съеденные мамой, ребенок отреагировал нормально, а большая доза вызовет у него негативную реакцию.
  • Если мамочка решилась кушать мед при ГВ, то нужно выбирать качественный натуральный продукт, не содержащий рафинированного сахара или антибиотиков, которые могли давать пчелам недобросовестные пчеловоды.
  • Нельзя кушать этот продукт пчеловодства с чем-то горячим (чай, кипяток). При нагревании вся польза уйдет.

Можно ли мед давать грудным детям? Нет, никогда и ни при каких обстоятельствах!

Мед в сотах Вопреки всем советам бабушек, польза от этого продукта, употребляемого в столь раннем возрасте, будет сомнительной, а риск несоизмеримо велик!

Как выбрать натуральный качественный мед

Соблюдая эти несколько советов, кормящей маме будет несложно купить настоящий продукт и отличить подделку.

  • Хорошо приобретать продукт только в проверенных местах у знакомых пчеловодов, которые добросовестно относятся к делу и не прибегают к химии и стимуляторам.
  • Настоящий мед по истечении нескольких месяцев обязательно засахарится. Нужно смотреть дату изготовления. Если он произведен давно, а на вид жидкий, то были использованы технологии термообработки. Пользы в таком продукте практически нет.
  • Лучше выбирать сорта светлого цвета: они считаются наименее аллергенными.
  • Свежий мед должен быть идеально прозрачным и ароматным. Мутность говорит о различных добавках.
  • Если развести мед в воде комнатной температуры и капнуть туда немного йода, то можно определить, содержит ли он крахмал. Окрашивание жидкости в синий цвет свидетельствует о наличии этой добавки.
  • Зрелый мед всегда тяжелый по весу. Литр продукта весит примерно полтора килограмма.
  • Незрелый мед содержит больше влаги (более 20%). Выяснить это можно так: капнуть каплю медка на салфетку из бумаги. Влажное пятно говорит о незрелости.

Нужно помнить о том, что мед полезен ни тогда, когда его едят ложками, а при регулярном употреблении в малых дозах. При грудном вскармливании чувство меры в питании очень важно, а в отношении продуктов с большой аллергенностью нужно быть вдвойне осторожнее. При правильном и разумном подходе этот замечательный продукт пчеловодства принесет маме и грудничку много пользы.

mladeni.ru

Мед при грудном вскармливании польза: польза и вред

Для кормящих мам период естественного вскармливания – это время воздержания от многих продуктов. Все вещества, входящие в состав употребляемой пищи, полностью попадают в грудное молоко и к ребенку. Приходится долгое время лишать себя пряностей, сладостей, свежих овощей, красных фруктов, жирного, острого, мучного. Входит ли мед при грудном вскармливании в список запрещенной еды? В чем опасность для малыша и чем он полезен?

Содержимое статьи (оглавление)

Польза меда для мамы и грудничка

Качественный пчелиный мед обладает уникальным составом, и считается полезным продуктом для кормящих женщин и грудничков. Включая его в рацион, мамочка придаст грудному молоку сладковатый привкус.

Основные плюсы:

  1. Заменитель рафинированного сахара. Он ускоряет период восстановления после родов, нормализуя метаболический процесс, и помогает женщине быстрее вернуть былые формы.
  2. Успокоительное — Мед успокаивает нервную систему, укрепляет сон, избавляет от мигрени и послеродовой депрессии (список успокоительных для мам). Известно, что груднички, чьи мамы в период лактации кушали мед, спокойней и крепче спят, меньше капризничают и имеют крепкую нервную систему в будущем.
  3. Это натуральная БАД — Биоактивная добавка, повышающая питательную ценность молока. В меде содержатся витамины В, С, К, РР, Е, Н, А, кальций, хром, натрий, железо, магний, фосфор, свинец. Фруктоза, глюкоза, декстрины легко усваиваются организмом, принимают участие в белковом и жировом обмене, регулируют функционирование слизистых оболочек.
  4. Настраивает ЖКТ — Мед стабилизирует работу кишечника, помогает избежать тугого стула, устраняет проявления гастрита.
  5. Повышает иммунитет — Это отличное антибактериальное, иммуностимулирующее, ранозаживляющее средство природного происхождения.
  6. Против простуды — Он входит в рецептуру множества народных средств, применяемых при лечении вирусных заболеваний. Мед и редька облегчают затяжной кашель, устраняют боль в горле. Молоко с медом считается классическим напитком, избавляющим от ангины, простуды и гриппа.
  7. Для выработки молока — При употреблении чая с медом, лимоном и имбирем усиливается лактация.

В чем опасность для ребенка

Мед славится высокой аллергической активностью, и женщины в период лактации стараются его избегать. Не все знают, что патологическую реакцию вызывает не сам сладкий нектар, переработанный пчелами, а антибиотики, которыми некоторые пчеловоды подкармливают рой. Часто причиной аллергии становятся ароматизаторы и сиропы, добавленные в искусственный продукт.

Если приобрести плохой мед, в нем могут находиться споры вредных бактерий. Съев несколько ложек сомнительного десерта, кормящая мама подвергает опасности малыша. Проникая в грудное молоко, микробы попадают к нему, провоцируя серьезные заболевания. Детский ботулизм часто связывают с употреблением меда, зараженного спорами Clostridium botulinum. У ребенка при отравлении возникает запор, потеря аппетита, меняется плач, он перестает держать голову.

Важно! В чистом виде детям до 1 года запрещается давать мед. До этого возраста организм не может справляться со спорами ботулизма и есть высокая вероятность заражения или острого пищевого отравления.

Когда маме можно начинать кушать мед

Дабы натуральный лечебный продукт принес пользу во время лактации, нужно есть его с особой осмотрительностью, соблюдая правила грудного вскармливания. Если мамочка не замечала у себя аллергию на мед до беременности, его можно включать в рацион через 8-10 недель после родов. Желудочно-кишечный тракт младенца до этого времени крайне чувствителен даже к обычным продуктам, а на мед может возникнуть неожиданная реакция.

На третьем месяце грудного вскармливания мамочка утром может попробовать половину чайной ложки меда. Затем она наблюдает за реакцией крохи. Если ее не последовало, радовать себя полезной сладостью можно раз в 3-4 дня. Спустя 2-3 месяца количество меда постепенно увеличивают до чайной ложки в день.

Если у грудничка при употреблении мамой меда возникла малейшая аллергическая реакция, от него нужно отказаться.

Когда после кормления у ребенка:

  • появилась яркая сыпь;
  • отекла гортань и лицо;
  • осип голос;
  • возник лающий кашель;
  • дыхание сопровождается свистом;
  • без видимой причины начался непрерывный плач

необходимо срочно вызвать скорую помощь!

Как кушать мед при грудном вскармливании

На вопрос: «Можно ли мед, когда кормишь грудью?» врачи дают утвердительный ответ со многими «но». Главное, соблюдать меру и выбирать качественный продукт.

  1. Нельзя добавлять мед в горячий чай или молоко. Если его нагреть выше 40 градусов, все ценные вещества улетучатся. При нагреве до 60 градусов из-за распада сахаров выделяется оксометилфурфурол — опасный токсичный элемент, поражающий нервную систему и способствующий образованию злокачественных опухолей.
  2. Следить за новорожденным. Употребляя мед в период лактации, мамочка должна постоянно наблюдать за реакцией грудничка. Даже если в первое время негативных последствий не было, они могут возникнуть позже.
  3. Покупать мед у проверенных продавцов. Лучше, если это будут знакомые пасечники, которые предложат безопасный качественный продукт, не подвергшийся дополнительным обработкам. Хорошее место для покупки – ярмарки и выставки меда, где ассортимент шире, а цены ниже. При грудном вскармливании желательно кушать липовый или акациевый мед. Эти сорта для кормящих мам считаются наиболее подходящими по пищевой ценности и гипоаллергенности.
  4. Ненужный мед. На полках магазинов можно найти прозрачный фасованный мед с яркой наклейкой на банке. Такой товар перед продажей нагревают до 400 градусов, и 90% полезных веществ в нем утрачено. Для кормящей мамочки этот продукт не подходит, и принесет больше вреда, чем пользы.

Как выбрать настоящий мед

Дабы не приобрести подделку, следует знать о качествах настоящего меда:

  1. Зрелость. Недозревший мед долго не хранится, менее полезный и может забродить. Если капнуть его на блюдце – и капля не растечется, а сохранит форму, значит он зрелый. Натуральный мед кристаллизируется спустя 2 месяца после откачки, если это не липа или акация.
  2. Душистый аромат — признак качества. Липа и акация имеют нежный цветочный запах, гречиха – терпкий, насыщенный. Важно, чтобы не было запаха дыма и брожения. Сахарный или синтетический мед почти не имеет запаха. Во время лактации такой мед кормящей маме употреблять нельзя.
  3. Послевкусие. Хороший мед вызывает першение в горле. Вкус должен соответствовать сорту. Привкус карамели, кислоты или брожения говорит о наличии токсичных веществ в составе, неправильном хранении и низком качестве продукта.
  4. Цвет. Зависит от времени сбора, хранения и сорта, и не является значимым показателем качества. Натуральный мед при хранении может немого посветлеть. В банке не должно быть осадка, следов примесей и мутности.
  5. Вязкость. Ее легко определить на месте, обмакнув, и вытянув палочку. Если мед потянется – он качественный, если быстро стечет, начнет капать, напоминая клей – нет.
  6. Консистенция. У натурального меда она однородная и нежная. Он быстро и легко впитывается в кожу.

Отправляясь за покупкой, можно взять с собой химический карандаш или немного йода. На салфетку наносят каплю меда и размазывают ее по поверхности. Если капнуть йод или сделать отметку карандашом на медовой плоскости – реакции быть не должно. Если надпись посинеет, в продукт входит крахмал или мука, которые во время грудного вскармливания не принесут пользы ни маме, ни младенцу.

babynolog.ru

Мед при грудном вскармливании, польза или вред

Во время грудного вскармливания очень часто мамочки сталкиваются с непреодолимым желанием скушать что-то вкусненькое и сладенькое. Казалось бы, мед – натуральный продукт, значит, он должен быть идеальным вариантом при таком случае. Однако на практике не все мамы знают, что он является очень сильным аллергеном.

мед при грудном вскармливании

К рациону питания при кормлении ребенка грудью следует относиться с особой тщательностью, чтобы не навредить малышу, не вызвать острые расстройства пищеварения, аллергические реакции или даже отравления. Мед при грудном вскармливании не так уж и безобиден, как может многим показаться на первый взгляд.

Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу

Полезные свойства продукта

Полезные и даже лечебные свойства меда ни у кого не вызывают сомнения, более того, они обоснованы научно. На основе рецептов существует множество средств, для лечения недугов в народной медицине. Традиционная медицина также не отрицает полезных свойств меда и тоже использует его для производства многих фармакологических препаратов.

Мед – это нектар, переработанный пчелами. Этот нектар пчелы собирают с разных растений, откуда и появилась классификация продукта на:

  • липовый;
  • акациевый;
  • гречишный;
  • каштановый;
  • рябиновый;
  • мелиссовый;
  • пустырниковый;
  • дягильный и т.д.

Иногда, когда пчелы собирают нектар с разных растений, мед бывает смешанного типа. Так в мед переносятся все целебные свойства и ароматы трав. Например, липовый лучше всего использовать как противовоспалительное средство при простудных заболеваниях, пустырниковым или мелиссовым медом можно лечить заболевания центральной нервной системы, а клеверный мед очень эффективно помогает решить проблемы с недостатком молока при грудном вскармливании, так как клевер способствует нормальной лактации.

Мед – это ценнейшее натуральное лекарственное средство для укрепления иммунитета, стимуляции кроветворной функции, активизации обменных процессов, а также как эффективное средство для пополнения своего организма бодростью и энергией.

В данном продукте содержатся следующие компоненты:

  • витамины группы В, С, А, К, Е;
  • множество микроэлементов, включая железо, хром, марганец, фосфор, магний, кальций, свинец и т.д.;
  • фруктоза и лактоза.

Более того, мед позиционируется как продукт, который очень хорошо усваивается организмом человека, получая в полной мере все витамины, полезные ферменты, микроэлементы, биогенные стимуляторы и органические кислоты.

Также стоит отметить, что мед в подогретом виде (свыше +40 градусов) полностью теряет свои полезные свойства. Более того, если температура его нагрева превысит +60 градусов, то из него может выделяться оксометилфурфурол – вещество вредное и опасное.

Можно ли употреблять мед кормящим мамам

Питание при ГВ должно состоять из продуктов, которые максимально полезны и минимально опасны для здоровья мамы и, безусловно, рудного ребенка. Кормящим мамам приходится сталкиваться с массой пищевых ограничений, особенно в первые 3 месяца жизни новорожденного.

полезен ли мед во время ГВ

В рационе питания во время грудного вскармливания должны полностью отсутствовать острые, жаренные и маринованные блюда. Что касается меда, то в качестве его главного недостатка можно указать повышенную аллергенность. Как известно, грудной ребенок в начале своей жизни еще не адаптирован к различного рода раздражителям. Поэтому лучше всего воздержаться от его употребления, особенно в первые месяцы после рождения ребенка.

В более позднее время кормления женщины, которые сами не испытывали проявления аллергических реакций на мед и прочие продукты пчеловодства, могут попробовать ввести в свой рацион питания 0,5-1 чайную ложку меда. При этом сделать это лучше всего утром, чтобы была возможность понаблюдать за реакцией ребенка на новый продукт. Любые проявления в виде красноты, сыпи на теле или вздутия животика у ребенка будут указывать на аллергию и маме придется повременить с употреблением меда. Повторную попытку ввести мед в рацион питания можно сделать в возрасте ребенка 6-12 месяцев.

Считается, что в период грудного вскармливания нельзя употреблять так называемый живой или сырой мед. Обусловлены данные опасения тем, что в живом содержатся  бактериальные споры, которые могут отрицательно сказаться на пищеварительной системе грудного ребенка. Однако сегодня уже научно доказано, что эти споры полностью разрушаются молочной кислой средой и таким образом перерабатывается естественным образом, становясь, в этом смысле, полностью безопасным продуктом.

Если же никаких отрицательных реакций у ребенка не проявилось, то с соблюдением умеренного количества и с осторожностью кормящая мама может употреблять мед. Зачастую его можно использовать в качестве заменителя сахара, добавки к орехам. С добавлением меда можно готовить очень вкусные десерты, в том числе и фруктовые. Отличный аромат он придаст домашней выпечке.

Качественный продукт или подделка

Наибольшую пользу мед при грудном вскармливании принесет в том случае, если он действительно натуральный. Очень часто неопытные покупатели становятся жертвами обманов на рынках, да и в наших магазинах зачастую продаются обычные подделки. Такие фальсификаты очень опасно употреблять при грудном вскармливании, так как их состав и стерильность приготовления вызывают огромные сомнения. Поэтому покупать мед лучше всего не в розничной торговой сети, а у каких-нибудь знакомых или по рекомендации своих знакомых. Там вам удастся не стать жертвой обмана и не купить мед, например, от пчел, которые обрабатывались антибиотиками, или фальшивую смесь с добавлением ароматических компонентов.

Таким образом, можно отметить, что нет точного и однозначного ответа – можно или нельзя употреблять натуральный мед при грудном вскармливании. В данной ситуации необходимо самостоятельно проводить пробы на отсутствие аллергических реакций у ребенка, а также не помешает консультация врача-педиатра.

ladyibaby.ru

Мед при грудном вскармливании

Можно ли мед при грудном вскармливании?

При вскармливании грудью мамам необходимо следить за рационом питания, в особенности, нужно осторожно употреблять мед. Помимо полезных веществ в нем содержится пыльца, на которую у ребенка может быть аллергия.

В случае если у мамы мед не вызывает аллергической реакции, то у малыша аллергии также не будет. Продукты, содержащие мед, при кормлении грудью маме не противопоказаны, однако, чтобы не было неприятностей, необходима консультация детского врача.

Можно ли употреблять мед при грудном вскармливании

В рацион питания матери при грудном вскармливании должны входить продукты, которые полезны и неопасны как для самой мамы, так и для ребенка. Мамы, которые кормят грудью, вынуждены придерживаться строгой диеты, особенно в первые три месяца после родов.

Мамы, кормящие грудью, вынуждены полностью отказаться от острой, жареной и маринованной пищи. Если говорить про мед, то главным его недостатком является повышенная аллергенность. Общеизвестно, что в начале своей жизни грудные дети еще не приспособлены к различного рода раздражителям.

Спустя несколько месяцев после родов кормящие мамы, у которых нет никаких аллергических проявлений на мед и другие продукты пчел, могут попытаться разнообразить свое питания, начиная с 0,5-1 чайной ложки меда.

Лучше всего это сделать в утреннее время, чтобы в течение дня можно было видеть реакцию грудничка на вновь введенный в рацион матери продукт. Если на кожных покровах ребенка появилась какая-либо краснота, высыпания или вздулся животик, все это является признаками аллергии, и маме нужно на время отказаться от употребления этого продукта. Вновь попробовать ввести мед в питание мамы можно в возрасте ребенка от полугода до года.

Не рекомендуется принимать во время кормления грудью живой или сырой мед. Так как в живом меде находятся бактериальные споры, которые могут негативно повлиять на систему пищеварения грудничка. Но на сегодняшний день наукой доказано, что данные споры погибают в молочно кислой среде, а значит, живой мед становится в полной мере безопасным продуктом.

В случае если на коже ребенка не обнаружилось никаких аллергических проявлений, мама может осторожно в умеренных количествах есть мед. Также медом можно заменять сахар, употреблять вместе с орехами. Еще с медом можно делать различные десертные блюда. Замечательный аромат мед придает выпечке.

Мед при грудном вскармливании: польза

Если мама кушает мед в период грудного вскармливания, молоко приобретает приятный сладковатый вкус. Конечно, неизвестно, ощущает ли этот вкус ребенок, однако, хочется верить, что это доставляет ему удовольствие.

Мед в рационе матери увеличивает питательные свойства ее грудного молока. Обусловлено это тем, что мед является природной биоактивной добавкой, которая включает в себя:

  • Витамины Н, С, Е, РР, К;
  • Микроэлементы: калий, железо, кальций и прочие;
  • 76% сахара: глюкоза и фруктоза.

Также мед обладает успокаивающим действием, что положительно влияет на организм и смягчает послеродовую депрессию.

Чем опасен мед

После родов маме необходимо отказаться от приема продуктов пчелиного производства. Малышу нужно некоторое время для стабилизации работы пищеварительной системы. Мед – это концентрированный продукт, который может спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка. Медовый продукт, который не прошел обработку, может иметь бактерии, провоцирующие развитие такого заболевания, как ботулизм.

Чтобы оградить ребенка от этой болезни, врачи советуют вводить в рацион матери пчелиный продукт в полугодовалом возрасте малыша. К шести месяцам организм ребенка уже устойчив к бактериям, и поэтому разрешается понемногу включать в рацион питания мамы продукты пчелиного происхождения. При отсутствии у ребенка на кожных покровах сыпи или покраснений, разрешается употреблять мед по чайной ложке в день.

Мед, по мнению врачей, стоит на четвертом месте среди продуктов, которые вызывают аллергию после цитрусовых, шоколада и клубники. Мед при кормлении грудью разрешается есть натощак, мешать с любыми напитками или класть в чай как заменитель сахара. Но не надо забывать, что при большой температуре полезность меда уменьшается.

Сразу после рождения ребенка многие женщины имеют лишний вес, который они набрали за период беременности. Таким женщинам во время кормления ребенка грудью не стоит употреблять много меда, так как он содержит сахарозу, которая способствует прибавке лишнего веса.

В неограниченных количествах кормящая мама может употреблять мед только тогда, когда ребенок помимо материнского молока начал есть «с общего стола». В возрасте до 1 года мед давать малышу категорически запрещено, так как это может отрицательно повлиять на маленький организм.

Мед можно вводить в питание ребенка со второго года жизни, понемногу начиная с половины чайной ложки в день, наблюдая за тем, как организм отреагирует на новый продукт. В том случае, если вы не заметили изменений в худшую сторону, можно продолжить давать мед. Увеличивая порцию, обязательно наблюдайте за общим состоянием организма ребенка.

Чай с медом при грудном вскармливании

В том случае, если мама сомневается, кушать ли мед в чистом виде, то можно попробовать употреблять его вместе с чаем.

Но нужно всегда помнить, что класть мед в кипяток категорически запрещается!

При высоких температурах мед меняет свои свойства. А именно:

  • при 40℃ мед лишается всех своих полезных качеств;
  • при 60℃ мед расщепляется на составляющие, среди которых находится и воск. Выделяется также еще и токсичное вещество, которое откладывается в печени и в дальнейшем наносит вред всему организму.

Как выбирать мед

Во избежание каких-либо отрицательных проявлений на пчелиный продукт, покупать мед лучше всего у проверенных пасечников. Только тогда будет больше шансов, что мед окажется качественным. В магазинах, для того чтобы придать меду товарный вид, его подвергают действию высоких температур, а при нагреве 40 градусов и выше мед лишается до 90% своих полезных качеств.

Прозрачный мед зимой в красивой упаковке – не самый лучший продукт для кормящей мамы.

Как правильно определить качественный продукт?

Есть несколько несложных способов определить качественный мед:

  • Мед должен быть прозрачным и ароматным. Если мед без запаха, то это свидетельствует о его синтетическом происхождении;
  • Если в мед окунуть ложку, то качественный продукт будет стекать равномерной струйкой. Если же в мед добавлялся сахар, то он будет прерывисто капать с ложки;
  • В самом медовом лакомстве жидкости должно быть не более 20%. Если мед не невыдержан, то при попадании на салфетку, будет оставаться мокрый след. Такой мед запрещается есть кормящим мамам;
  • Также легко определить присутствие сахара в меде. Литр качественного меда имеет вес 1,4 килограмма. В случае если вес превышает, это свидетельствует о том, что в мед были домешаны различные добавки.

Эти простые правила помогут кормящим мамам выбрать качественный и полезный мед, не переживая о здоровье своего малыша.

Как и любые другие новые продукты, включаемые в рацион питания малыша, мед может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед введением в употребление нового, но полезного продукта, необходимо посоветоваться с детским врачом и строго соблюдать его рекомендации.

Мед при грудном вскармливании: Комаровский

Комаровский Е.О. – доктор с большим опытом работы в области педиатрии. Ведущий ток-шоу «Школа доктора Комаровского». Написал много книг о здоровье матери и ребенка.

Какое мнение доктора Комаровского по поводу питания мамы при грудном вскармливании?

В рацион мамы, находящейся на грудном вскармливании, должны входить следующие продукты. Они обязательны, даже если мама имеет лишний вес и не хочет поправиться:

Молоко в количестве 250-400 г (в любом допустимом виде).
Фрукты, овощи не меньше 6-ти раз в сутки. К примеру, это может быть картофель, соки, свежие овощные салаты. Овощи можно употреблять в сыром, замороженном, сушеном, или консервированном виде.
Мясо, птица, рыба 1-2 раза в сутки. Также нужно добавлять в меню печень.
Каши, хлеб Исключая белый хлеб. Содержат витамин В.
Масло Содержит витамин А. Если мама склонна к полноте, можно заменить овощами, которые содержат витамин А.

Если мама имеет предрасположенность к лишнему весу, то необходимо уменьшить употребление хлебобулочных изделий и жирного мяса. Ограничить или вообще исключить высококалорийные продукты. Например, пироги, торты и другие кондитерские изделия. А вот в употреблении молочных продуктов, овощей и мяса ограничивать себя не стоит.

klubmama.ru

Можно ли употреблять мёд при грудном вскармливании — польза или вред

Можно ли есть мед при грудном вскармливании Очень важное значение имеет питание женщины в период кормления ребёнка грудью. Многие продукты не желательно есть, если ли вы кормите ребёнка самостоятельно. Даже диетическая пища способна нанести вред организму младенца.

В список таких продуктов входят и продукты пчеловодства.

 можно ли есть мед кормящей материМёд — природный заменитель сахара, содержащий много полезных веществ. Давно известна польза продукта жизнедеятельности пчёл. Этот продукт широко применяется в народной и в официальной медицине. Им лечат самые разные заболевания.

Важно помнить, что это очень концентрированный продукт, поэтому с ним, главное, не переборщить. Несколько ложек с чаем вполне достаточно, чтобы он оказал своё целебное действие. При этом нектар собирают пчёлы с разных цветов и в разное время, поэтому разные виды пчелиного продукта фактически действуют по-разному на организм. Чтобы с этим разобраться, надо консультироваться у пасечников или тех, кто хорошо разбирается в травах.

Содержание материала

Можно ли есть мёд при грудном вскармливании

Можно ли мед при лактации Можно ли матери есть мёд при грудном вскармливании? Многие специалисты говорят, что мёд во время грудного вскармливания кушать можно и даже желательно, а другие, наоборот, что нельзя. Давайте разберёмся, кто же из специалистов прав.

Чем же полезен мёд при лактации:

  • молоко у матери, которая его ест, слаще чем обычно;
  • мёд содержит много витаминов и микроэлементов,
  • содержит 75% легко усваиваемых сахаров и заменяет обычный сахар;
  • мёд кормящей маме поможет восстановить организм после родов;
  • мёд во время грудного вскармливания увеличивает выработку грудного молока.

При простуде в период гв мёд поможет матери обойтись без лекарств. Стакан молока или чая с ним поможет справиться с симптомами простуды:

Также рекомендуем прочитать:

  • устранит воспаление слизистой и снимет боль в горле;
  • усилит отхождение мокроты из бронхов, облегчая кашель;
  • станет преградой болезнетворным микробам на слизистой гортани.

Мёд полезен, если употребляется без нагревания в натуральном виде. Он добавляется в творог или печёное яблоко, фруктовые салаты или овсяную кашу, запеканки. Мёд при грудном вскармливании полезно пить с чаем, водой и другими напитками, например, со сбитнем. Молоко с ним способствует увеличению лактации. Это эффективное средство при борьбе с вирусами и простудами. Чай с мёдом обладает успокоительным действием, помогает уснуть, избавляет от мигреней и головных болей. А разведённый в тёплой кипячёной воде, быстро утолит жажду. При нагревании он теряет полезные свойства, а также может вызвать отравление.

Для ребёнка, который есть материнское молоко, он тоже полезен. В мёде есть кальций, который способствует росту костей ребёнка, железо не даст появиться анемии, а клеткам мозга нужна лактоза и фруктоза. Витамин D снижает риск появления у ребёнка рахита. Железо и помогает предотвратить железодефицитную анемию. Немного мёда, нанесённого на пустышку, поможет при стоматите. Мёд укрепляет иммунитет, снимает усталость. Он очень вкусный, стакан тёплой воды с мёдом натощак поможет при запоре. Он входит в состав косметических масок, кремов и скрабов. Они увлажняют кожу, защищают от ветра и холода, придают коже здоровый внешний вид.

Однако многие специалисты утверждают, что если женщина в период кормления грудью будет есть мёд, то он вызовет очень сильную аллергию у новорождённых детей. Что же делать? Кушать или нет?

Этот продукт слабому организму грудного младенца действительно способен нанести вред. Если у матери малыша, у её мужа или у их родственников наблюдалась аллергическая реакция на укусы пчёл, пыльцу и другие продукты пчеловодства — матери употреблять сладкий нектар строго запрещено до окончания периода грудного вскармливания.

В нём могут быть антибиотики, которые добавляют пчёлам в еду. В сыром мёде могут оказаться споры бактерий и возбудители ботулизма. При попадании в организм младенца — могут вызвать развитие многих серьёзных заболеваний. Эти бактерии могут вызвать у новорождённых очень серьёзное отравление. Чтобы защитить малыша от этих проблем, не рекомендуется есть пчелиный нектар, пока малышу не исполнится шесть месяцев, когда пищеварительная система детей уже будет более устойчива к бактериям.

Что делать при возникновении аллергии

Мед при кормлении грудьюЕсли после употребления матерью пчелиного продукта на теле у младенца появилась яркая красная сыпь, свист при дыхании, появились кашель и осиплость голоса, если ребёнок все время плачет, у него отекает лицо, то необходимо немедленно вызывать скорую помощь. До приезда скорой помощи необходимо взять ребёнка на руки вертикально, это облегчит дыхание. Поить водой из бутылочки и не давать грудь.

Если всё-таки решились употреблять мёд в период грудного вскармливания придерживайтесь определённых правил:

  • не есть в течение месяца после рождения ребёнка;
  • кормящей матери не рекомендуется до 3–4 месяцев жизни ребёнка;
  • есть маленькими дозами, по утрам;
  • обязательно несколько дней наблюдать за новорождённым, нет ли у него аллергической реакции;
  • если у малыша возникла аллергическая реакция, срочно исключить его из рациона;
  • не разводить очень горячей водой; не переедать нужного количества;
  • есть только натуральный продукт, без каких-либо искусственных добавок.

Какие виды мёда полезны кормящей матери и младенцу

 можно или мед кормящим матерямИз всех видов мёда самым полезным при кормлении младенца считается акациевый. Он содержит много витамина А, и считается менее аллергенным видом. Также очень полезный вид для кормящей мамы — алтейный. Этот продукт поможет справиться с воспалительными процессами в груди, предотвратит появление мастита. Если у женщины слабая лактация, рекомендуют употреблять мёд с цветочной пыльцой. Покупать необходимо у знакомых пасечников, чтобы убедиться, что он хороший, свежий и натуральный. Рассмотрим признаки натурального продукта:

  • он должен быть прозрачным и ароматным;
  • натуральный должен стекать с ложки непрерывной нитью, а не каплями.

Для кормящей мамы полезно есть этот продукт в сотах. Можно развести его в воде комнатной температуры и капнуть туда йод. Продукт с добавлением крахмала окрасится в синий оттенок. Качественный — зрелый продукт, поэтому 1л весит не меньше 1,4 кг. Натуральный сладкий нектар, спустя несколько месяцев после сбора, засахаривается. Если вы не вполне уверены в качестве этого продукта, то лучше не рискуйте здоровьем младенца и воздержитесь от его употребления до момента завершения грудного вскармливания. При правильном и разумном подходе этот замечательный продукт пчеловодства принесёт маме и грудничку много пользы.

Исходя из всего сказанного, стоит сделать соответствующий вывод: мёд при кормлении грудью можно есть мамам, но при условии, что он не вызывает негативной реакции у малыша. Никогда не превышайте дозировки и следите за здоровьем крохи. Обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром своего ребёнка перед началом введения его в рацион! Употребляя его при грудном вскармливании, соблюдайте меры предосторожности, ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемое количество и внимательно наблюдайте за малышом.

Можно ли кормящей маме мед, решать каждой женщине индивидуально. Если нет никаких противопоказаний, то, мёд кормящей маме есть можно и не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться этой полезной сладостью.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumedok.ru


Смотрите также

Карта Сайта