Правильное питание при псориазе. Рекомендации и диеты. Мед при псориазе


Мед при псориазе - способы применения

Применение меда при псориазе способствует улучшению состояния

     Целебные свойства меда не вызывают сомнений даже у самых рьяных скептиков. Он издревле применялся для лечения различных недугов: начиная от болезней глаз и заканчивая кожными проблемами. Экспериментально доказано, что, применяя мед при псориазе, люди отмечают существенное улучшение своего состояния.

     Прежде чем начать использовать продукт, важно узнать, какие его свойства полезны в лечении псориаза и как именно он действует на болезнь.

     В чем польза меда при псориатических проявлениях?

     Псориаз является одним из самых распространенных и в то же время непредсказуемых, но при этом мало изученных аутоиммунных заболеваний кожного покрова. Ускоренный рост клеток эпидермиса приводит к тому, что на голове, руках, локтях, коленях, а также других участках тела возникают столь ненавистные псориатические бляшки – воспаленные очаги, покрытые серебристыми зудящими чешуйками.

     Полностью избавиться от недуга на сегодняшний день невозможно, однако существует ряд средств, позволяющих уменьшить или даже свести на нет его внешнюю симптоматику. Лечение псориаза медом дает положительный эффект по целому ряду причин:     - сильные противомикробные свойства продукта защищают псориатические очаги от бактериальных и грибковых инфекций;

     - благодаря антисептическому действию уменьшается воспаление пораженных участков кожи;

     - успокаивающие свойства уменьшают зуд, болезненные ощущения;

     - мед удаляет омертвевшие клетки кожи, способствует отшелушиванию чешуек, а также оказывает положительное влияние на образование здорового слоя эпидермиса;

     - продукт увлажняет и глубоко питает кожу, устраняя ее сухость.

     Способы применения меда в борьбе с псориазом

     Ниже приведен ряд рецептов, которые люди применяют при лечении псориаза медом. Все ингредиенты можно легко найти на своей кухне или в ближайшем магазине.

     В чистом виде

     Самый простой способ использовать натуральный мед при псориазе – это распределить тонкий слой продукта по бляшкам, оставить на двадцать минут, а потом смыть теплой водой.

     С корицей

Лечение псориаза медом и корицей снижает воспаление

     Богатый химический состав этой пряности питает кожу, усиливает антибактериальные свойства составов, улучшает кровообращение, снимает воспаление и раздражение псориатических очагов. Можно самостоятельно измельчить в пудру палочки корицы или использовать уже готовый порошок, который продается в магазинах.

     Смешать столовую ложку меда с половиной этого количества порошка корицы, тщательно перемешать, а затем нанести на проблемные участки кожи на пятнадцать минут, потом смыть водой. Процедуры можно повторять ежедневно.

     С воском и оливковым маслом

     Помимо меда, от псориаза применяется и другой продукт пчеловодства – натуральный воск. Данный рецепт отличается усиленным смягчающим, увлажняющим, питательным действием.

     Воск необходимо растопить на водяной бане, смешать его в равных пропорциях с медом и оливковым маслом. Смесь ежедневно наносить на пораженные участки на двадцать минут.

     С вазелином

     Жирная вазелиновая основа предотвращает шелушение псориатических бляшек, смягчает кожу. Приобрести вазелин можно в любой аптеке.

     Для приготовления мази необходимо отмерить и смешать равное количество меда и вазелина, массажными движениями нанести на пораженную область кожи на двадцать пять - тридцать минут, затем промыть водой. Процедуру можно повторять дважды в день.

     С куркумой

     Куркума давно применяется в народной медицине как антибактериальное, противозудное средство. Кроме того, знаменитая приправа способна помочь справиться со шрамами, а также застарелыми пятнами после псориаза.В небольшое количество меда всыпать щепотку порошка куркумы, перемешать и смазать бляшки. Через пятнадцать минут смыть массу теплой водой.

     С кокосовым маслом

     Жирные кислоты кокосового масла обеспечивают глубокое проникновение средства, увлажняют кожу и предотвращают возникновение пересушенных псориатических очагов. Масло кокоса является мощным антиоксидантом и антисептиком и при этом не блокирует поры.

     В равных частях смешиваются мед и масло, перемешиваются до однородности, а затем полученная смесь распределяется по псориатическим очагам. Через двадцать – двадцать пять минут смывается водой.

     Подробнее о свойствах и применении кокосового масла при псориазе читайте в этой статье.

     Безусловно, как и при классической медикаментозной терапии, эффективность домашнего лечения псориаза медом варьируется от человека к человеку. По данным исследований, у более шестидесяти процентов людей отмечается значительное улучшение состояния кожи, выразившееся в снижении зуда, уменьшении покраснения, замедлении роста и уменьшении шелушения псориатических очагов. Таким образом, приверженцы средств народной медицины могут попробовать подобрать свой собственный идеальный состав для борьбы с псориазом. Однако, нельзя забывать, что даже самые безопасные методы терапии требуют предварительного одобрения вашего лечащего врача.

     Советы и меры предосторожности:

     1.Перед тем как применять мед при псориазе необходимо провести тест для выявления возможной аллергической реакции на сам мед или другие компоненты. Для этого небольшое количество состава наносится на запястье на пятнадцать - двадцать минут. Если не последует негативной реакции кожи, такой как покраснение, жжение или зуд, средство можно мазать на псориатические бляшки;

     2.Избегайте механических повреждений бляшек. Во время удаления средства с кожи, будьте аккуратны, не чешите и не сдирайте чешуйки;

     3.Для более эффективной борьбы с псориазом, необходимо пересмотреть свой образ жизни и питания. Желательно уменьшить потребление острых, сладких продуктов, ввести в рацион больше свежих овощей, морепродуктов, позаботиться о достаточном количестве получаемого витамина D, Омега-3, Омега-6 жирных кислот. Необходимо отказаться от алкоголя и табака или по меньшей мере сократить их количество;

     4. Повышайте иммунитет. Употребление в пищу всего одной столовой ложки меда в день поможет вам в этом.

     Таким образом, мед при псориазе как дополнение к комплексу терапевтических процедур может существенно облегчить проявления недуга и улучшить состояние кожи. Стоит особо отметить, что такое лечение, при правильном подходе и должной осмотрительности, происходит без каких-либо побочных эффектов и не требует особых финансовых затрат.

askbody.ru

лечение и противопоказания продуктов пчеловодства

Псориаз достаточно сложно поддается лечению, имеет склонность к частому рецидивированию. Заболевание ухудшает качество жизни больных, вызывает физиологический и психологический дискомфорт.

Сильный зуд, жжение кожи мешают заниматься привычными делами и даже могут стать причиной социофобии. Кроме консервативных способов терапии, широко применяют народные средства. Лечение псориаза медом помогает уменьшить отек, воспаление дермы, нормализовать обмен веществ и насытить ткани полезными минералами.

Целебные свойства меда

ложка меда

Натуральный продукт пчеловодства содержит комплекс незаменимых аминокислот, набор макро и микроэлементов, витамины группы В, С, ферменты, никотиновую кислоту, фитонциды, декстрины. В нем присутствует большое количество меди и цинка, который оказывают подсушивающее, ранозаживляющее действие.

Мед при псориазе ускоряет циркуляцию и усиливает приток крови к пораженному участку. Вместе с кровью доставляются необходимые минеральные вещества, кислород. Быстрее спадает отек, воспаление, покраснение, повышается местный иммунитет кожи.

Благодаря набору уникальных действующих веществ мед удерживает влагу в клетках эпидермиса, не допускает его пересыхания, образования трещин. Это позволяет уменьшить зуд, раздражение. Аминокислоты помогают ускорить отшелушивание ороговевших чешуек, убрать гиперкератоз с поверхности псориатических бляшек.

Способы применения меда

Можно ли есть мед при псориазе и как его нужно использовать в лечебных целях? Для лечения дерматологического заболевания разрешается применять не только мед, но и другие продукты пчеловодства – пергу, пыльцу, цветочную обножку, прополис. Необходимо приобретать исключительно натуральные товары, так как искусственные, некачественные не дадут желаемого результата. Мёд можно употреблять внутрь, делать из него компрессы, лечебные мази или спиртовые настойки.

Рецепты мазей с медом от псориаза

мазь с медом

Пчелопродукты используются в качестве основы мазей, перед началом приготовления лекарственного средства их необходимо разогреть на паровой бане, довести до жидкого состояния и растворения засахаренных кристалликов.

  1. В эмалированную посуду поместить столовую ложку меда, добавить 5 капель облепихового масла, 1 ампулу экстракта алоэ вера. Ингредиенты тщательно перемешать, остудить в холодильнике. Наносить такую мазь нужно утром и вечером на очищенную кожу, немного захватывая здоровые участки, курс лечения 2 недели.
  2. Смешать 20 г. меда, 10 г. вазелина или свиного смальца. В смесь всыпать ½ чайной ложки меленой корицы и овсяной муки. Если состав получается слишком густым, можно его разбавить соком алоэ или отваром череды. Приготовленную мазь следует хранить в холодном месте, использовать дважды в сутки до полного заживления и очищения псориатических бляшек.
  3. Для следующего рецепта понадобится 25 г. меда, 20 капель масла чайного дерева, 1 ампула витамина D, 10 г. измельченного корня солодки. Лечение мазью следует начинать с момента появления первых симптомов псориаза. Народное средство предотвратит нарастание чешуек, ускорит заживление тканей. Мазь противопоказано применять при пустулезной форме заболевания.

После нанесения медового состава обработанную кожу нельзя мочить в течение 30 минут. Если после применения домашних рецептов усиливается зуд, покраснение дермы, образуется сыпь, от дальнейшего лечения необходимо отказаться, срочно принять антигистаминный препарат: Диазолин, Цитрин.

Медовые ванны

Медовые ванны

Во время купания в воду полезно добавлять немного меда. Такие процедуры оказывают тонизирующее действие на весь организм, благотворно влияют на состояние кожи, снимают сильный зуд. После теплой ванны можно принять контрастный душ, это полезно для нервной системы, кровеносных сосудов.

А также ванночки делают непосредственно на пораженную область тела, на которой появились бляшки. В таз с медовой водой погружают руку или ногу, держат 15–20 минут. Затем промывают прохладной водой без мыла. Ванны необходимо принимать для лечения и профилактики псориаза 1–2 раза в неделю.

Прием меда внутрь

Можно ли мед при псориазе, как правильно его использовать? В комплексе с наружной терапией продукты жизнедеятельности пчел можно употреблять перорально. Полезно ежедневно пить чай с ложечкой меда, кусочком лимона или имбиря. Не стоит съедать слишком много, ускорить выздоровление это не поможет, а лишь приведет к ухудшению самочувствия.

Рецепт спиртовой настойки: 1 столовую ложку цветочного меда заливают 200 мл. водки, перемешивают и оставляют в темном, прохладном месте настаиваться. Настойка будет готова через 10 дней. Принимать ее нужно утром натощак по 20 капель. Такое народное средство укрепляет иммунитет, повышает общий тонус организма, нормализует работу кишечника.

Для приема внутрь делают такое вкусное и очень полезное лекарство от псориаза: один целый лимон помыть, нарезать полукольцами вместе с кожурой. Выложить дольки в стеклянную тару и залить медом так, чтобы цитрус был полностью покрыт. Каждое утро перед едой нужно съедать ложку приготовленного средства.

Медовые маски для лечения кожи головы

Псориатические бляшки часто локализуются в волосистой части головы. Наносить мази очень неудобно, волосы пачкаются и выглядят непривлекательно.

Медовые маски

Вылечить заболевание в проблемной зоне помогают маски на основе меда:

  1. Приготовить отвар шалфея (1,5 ст. л. травы на 0,5 л. кипятка), настоять 4 часа, процедить, остудить до приемлемой температуры. Добавить 1 чайную ложку меда, 5 капель эфирного лимонного масла. После применения шампуня голову тщательно промыть отваром, обернуть пищевой пленкой, укутать полотенцем. Держать маску необходимо 30 минут, затем смыть теплой водой.
  2. Хорошо снимает зуд, очищает кожу, уменьшает воспаление отвар цветков календулы. Лекарственное средство смешивают с медом, яичным белком и толокном. Должна получиться смесь густой консистенции. Ее наносят на голову с помощью кисточки, оставляют на 20 минут, после чего тщательно смывают.
  3. Успокоительное действие на раздраженную кожу оказывает маска из отвара корня валерианы и меда. Готовят ее аналогично предыдущим рецептам, делают 2 раза в неделю.

Домашнее лечение не должно приводить к ухудшению самочувствия, если появляются какие-либо дискомфортные ощущения, следует прекратить терапию и проконсультироваться с дерматологом.

Компрессы с медом от псориаза

Для приготовления компрессов применяют сухие измельченные травы. Можно использовать донник, листья грецкого ореха, чистотел, тысячелистник, хвощ полевой. Стакан порошка размешивают с 200 мл. теплой воды, добавляют 1 чайную ложку меда и столько же сока алоэ вера. Смесь наносят толстым слоем на пораженную область, сверху фиксируют повязкой. Компресс оставляют на ночь.

Хороший терапевтический эффект дают примочки из свежего листа калонхоэ, смазанного пчелиным продуктом. После процедур проходит воспаление, кожа очищается от чешуек, меньше зудит, быстро спадает отек.

Отличное средство от псориаза: 2 столовых ложки травяной смеси заливают 0,5 молока, кладут 20 г семян льна и ставят на медленный огонь. Кипятят массу 5 минут, затем снимают с плиты, в состав добавляют 1 ч. л. цветочного меда, остужают. В приготовленном растворе пропитывают марлю, затем прикладывают к воспаленной бляшке.

Лечение псориаза с помощью продуктов пчеловодства позволяет улучшить состояние кожных покровов, избавиться от неприятных симптомов, ускорить выздоровление. Использовать домашние рецепты рекомендуется не только для терапии, но и в целях профилактики. Перед началом применения меда необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции и проконсультироваться с врачом.

skincover.ru

Питание при псориазе: таблица, рекомендации и отзывы

ШОК! Врачи не хотят лечить людей с псориазом, потому что...

питание при псориазеПри псориазе рекомендации по правильному питанию одинаковы как для женщин, так и для мужчин. Ведь заболевание протекает по общему механизму и обязательно требует коррекции образа жизни.

Основная задача, о которой необходимо помнить при планировании питания– это диета, которая обеспечивает поступления в организм веществ с ценными свойствами.

Питание при псориазе также должно предотвращать повышение кислотности, что позволит противостоять ослаблению иммунитета.

Псориаз - не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ПСОРИАЗА очень сложно избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно покупать дорогие фармацевтические препараты. Главный врач расскажет, так ли это на самом деле...

Читать далее »

 

Поэтому оптимальным решением для поддержания нормального обмена веществ является именно диета.

Она не рекомендуется только людям с заболеваниями сердечно-сосудистой или нервной систем. При необходимости нейтрализации у них острой фазы именно с помощью продуктов рацион питания при псориазе составляется строго индивидуально.

Основы питания при псориазе

Полезные для всех принципы питания при псориазе заключаются в следующем:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Дробное регулярное питание (минимум 5 приёмов пищи в день).
  3. Еда, в составе которой присутствуют эмульгаторы или консерванты — под запретом.
  4. Регулярное употребление кисломолочных обезжиренных продуктов.
  5. Сокращение количества соли.
  6. Разгрузочные дни.
  7. Исключение высокоаллергенных продуктов (например, цитрусовых фруктов и шоколада).
к содержанию ↑

Что кушать полезно для больных псориазом?

В первую очередь – это клетчатка, которая в большом количестве есть в свежих овощах и благотворно влияет на пищеварительные процессы, обеспечивая регулярное опорожнение кишечника. Это способствует выведению токсинов и шлаков, которые часто провоцируют обострение симптоматики.

питание при псориазе клетчатка

Диетическое питание позволяет стабилизировать психоэмоциональное состояние пациента, ведь способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса в организме. Именно на этом принципе основывается диета Огневой, которая требует, чтобы 70% продуктов способствовали образованию щелочных соединений в организме.

Похожие принципы также подразумевает другая эффективная диета Пегано. Большое значение имеют также травы и народные рецепты блюд. К примеру, положительные отзывы среди пациенток с псориазом имеет употребление в питание гречи. По мнению Огневой она оказывает благотворное влияние на процессы пищеварения, что облегчает протекание псориаза.

Разгрузочные дни обязательно должны учитываться при соблюдении диеты. Они позволяют организму избавиться от шлаков, особенно важны они при обострениях. В этот период можно употреблять в пищу только яблоки или овощи. Сильно увлекаться разгрузкой не следует, ведь в питание при псориазе должно обеспечивать поступление ценных веществ, несмотря на строгую диету.

Псориаз ограничивает питание человека, но не делает его однообразным. Несмотря на то что жаренное и копчёное есть запрещено, остаётся возможность употреблять вареные, тушенные продукты, приготовленные на пару. Полезны зелень и оливковое масло, их следует чаще добавлять во всевозможные салаты, а также регулярно необходимо заваривать шиповник.

таблица питания при псориазе

При этом от обычных жиров при псориазе необходимо полностью отказаться. А вот рыба некоторых сортов при псориазе (сельдь, лосось, скумбрия) наоборот позволят уменьшить раздражения и воспаления на коже (только не жареная).

Какие продукты питания исключить? Общие рекомендации накладывают запрет на орехи, сало, жирное мясо, цедру цитрусовых, пельмени, магазинные соки, спиртное, острые приправы, суши, клубнику, помидоры, солёности, кофе и крепкий чай, креветки.

Для точного выявления опасных продуктов для каждого человека должно быть проведено тестирование в период ремиссии. После его результатов можно судить о том, стоит полностью исключать их из рациона или в минимальном количестве можно изредка употреблять даже при псориазе.

к содержанию ↑

Что полезно кушать?

Для снижения проявления симптомов псориаза важно включить в рацион следующие продукты:

  1. Рыбий жир. Он богат витаминами группы B, которые позволяют усилит защитные механизмы организма и помогают ему противостоять факторам, провоцирующим обострения. Рыбий жир представляет собой отличную альтернативу витаминам в форме таблеток или капсул.

    рыбий жир

  2. Имбирь. Исследования показали, что пряности при псориазе способны вызывать раздражения кожи из-за большой концентрации ароматических веществ. Хотя больше всего таковых в цветках, чем в корнях, увлекаться содержащими их продуктами не стоит. Корень имбиря запасает важные микроэлементы, аминокислоты и витамины, которые способствуют повышению иммунитета. Но питание при псориазе требует всё же осторожно употреблять имбирь.

    имбирь

  3. Мёд. Является источником целого комплекса ценных веществ, которые позволяют укрепить организм. Рекомендуется ежедневно употреблять чайную ложку этого продукта. Встречается лечение псориаза медом путём его наружного применения в виде примочек или мазей (под строгим контролем врача).
  4. Тыквенное пюре или каша. Полезно употреблять её на ужин или завтрак, ведь это источник ценных микроэлементов и витаминов, необходимых при псориазе. Особенностью тыквы является то, что при термообработке она сохраняет большинство своих полезных свойств.

    тыквенная каша

  5. Киви. Содержит ферменты, которые разгоняют обмен веществ и способствуют уменьшению количества подкожного жира. Из киви делают маски и примочки (под наблюдением врача).

    киви

  6. Оливковое масло. Рекомендуется регулярно заправлять им салаты. Оливковое масло способствует облегчению симптоматики у больных псориазом за счёт «увлажнения изнутри» кожи.

    оливковое масло

  7. Сыроедение. Его полезно практиковать в разгрузочные дни, чтобы помочь своему телу эффективно очиститься от шлаков, но полностью переходить на сыроедение при псориазе всё же нельзя.
  8. Шиповник. Богат витамином C, необходимым для укрепления иммунитета. Шиповник помогает тормозить развитие воспалительных процессов и способствует сокращению периодов обострения.

    шиповник

  9. Кефир. Содержит много кальция, участвующего в процессах регенерации. Употреблять кефир рекомендуется только обезжиренный вариант продукта не реже двух раз в неделю.

    кефир

к содержанию ↑

Примерное меню питания при псориазе

Основное правило, касающееся того, как питаться при псориазе заключается в дробном приёме пищи (4-5 раз в день). Поступление питательных веществ должно быть нормированным, важно не переедать. Также при этом заболевании необходимо соблюдать баланс щелочных, кислотных продуктов.

Согласно общепризнанным диетам Пегано и Огневой, последние могут составлять не более 30% общего количества пищи. Планируя рацион на каждый день, необходимо помнить о достаточном количестве воды – не менее 2 л. Желательно использовать лецитин в качестве добавки к блюдам.

Примерное меню пациентов с псориазом может выглядеть так:

  • Завтрак. Правильное питание при псориазе с утра – это каша на воде с фруктами, творогом или нежирным йогуртом. Из напитков стоит выбирать травяные или зелёные (некрепкие) чаи.
  • Перекус или второй завтрак. Овощные салаты или запечённые фрукты с мёдом.
  • Обед. Отварное мясо, диетические супы или бульоны. Даже жидкие блюда с жирным мясом запрещены.
  • Ужин. Рыба отварная или запечённая, овощной салат, стакан кефира.

Меню на неделю для больных псориазом составляют заранее, рассчитывая время на приготовление блюд. В магазин лучше отправляться со списком продуктов, чтобы меньше внимания обращать на окружающие соблазны. Между приёмами пищи необходимо принимать витамины, рекомендованные врачом.

к содержанию ↑

Таблица правильного питания при псориазе

Важно!

Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам!

МожноЗапрещено
Хлеб пшеничный вчерашней выпечки, сухие печенье и бисквит. Несдобные булочки и печеные пирожки с яблоками, яйцами, отварным мясом или рыбой, творогом, джемом – 1-2 раза в неделюСвежий хлеб и изделия из ржаной муки, слоёного или сдобного теста
Зелень (кроме щавеля), оливковое маслоПряности и острые приправы, соль в больших количествах
Свежая рыба запеченная, отварная или на паруЖареная или копчёная рыба, консервы
Гречневая, пшеничная, овсяная каша и макароны темных сортовБобовые культуры, манная, кукурузная, перловая и рисовая каша
Свежие овощи (кроме томатов, картофеля, редьки) и фруктыОвощные консервы, солёности, кислые и неспелые фрукты
Обезжиренные молочные продуктыМолочные продукты с высокой жирностью или кислотностью
Отвары трав и шиповника, компоты, сладкие сокиКофе, крепкий чай
Сладкие ягоды и фрукты в виде желе, пюреМороженое, шоколад, конфеты
Нежирное мясо без кожи и сухожилийЖирные и жилистые сорта мяса
Яйца вареные (до 2 штук в день) или омлет на паруЖареная яичница
Колбаса молочная или диетическаяКопчёные колбасные изделия

Многие сомневаются, можно ли с помощью контроля питания улучшить своё самочувствие пациентам с псориазом. Многочисленные исследования и отзывы пациентов однозначно говорят о пользе диеты при псориазе. Знания о том, какие продукты исключить, а что полезно есть позволят избежать факторов, провоцирующих раздражения и обострения.

к содержанию ↑

Видео — питание при псориазе

вас псориаз? Вы забудете про него, если будете каждый день...

к содержанию ↑

Отзывы о диетическом питании

Мирослава

Правильное питание при псориазе позволяет улучшить общее состояние. Уже через пару недель заметила снижение проявлений заболевания на коже. При выборе диеты важно проконсультироваться с лечащим врачом.

Ольга

Ограничение продуктов, которые обладают раздражающими свойствами помогает снизить риск обострений, облегчает состояние и помогает сбросить лишний вес.

 

Теперь немного о секретах борьбы с псориазом

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод что все ваши попытки по борьбе с псориазом не увенчались успехом…Вы даже что-то читали о лекарствах, призванных победить заразу? И в этом нет ничего удивительного, ведь псориаз очень опасен для человека.

  • Вы стараетесь выходить из дома в открытой одежде…
  • А о том, чтоб одеть открытую одежду при людях не может быть и речи…
  • Так как вид вашей коже отнюдь не добавляет Вам уверенности…
  • А известные разрекламированные средства от псориаза почему-то неэффективны в Вашем случае…
  • И Вы испытали на себе всё: крема, мази, гели, прижигания йодом…
  • Поэтому сейчас готовы воспользоваться любой возможностью, которая Вам поможет...
Наверняка вы знаете это не понаслышке. Но можно ли победить заразу и при этом не навредить себе? Прочтите статью о действенных, современных способах эффективной борьбы с псориазом...Читать статью…

zdorovkozha.com

Диета при псориазе

Принципы питания доктора Пегано

Прежде всего, следует разобраться, какие продукты считаются кислотными, а какие – щелочными. В зависимости от этого можно формировать свой рацион. Врач Пегано предлагает свою классификацию.

В соответствии с ней к кислотным продуктам относятся:

  • сладкое в сочетании с крахмалом;

  • мясная и белковая пища;

  • продукты, в больших количествах содержащие жиры или сахар;

  • алкогольные напитки;

  • уксус любого вида;

  • блюда и отдельные продукты, в которых много сахара.

Кроме того, на формирование кислотной среды в организме оказывает влияние запор или нерегулярный стул, ограниченная физическая и умственная активность, передозировка лекарственных препаратов. Нельзя есть и пищу, содержащую консерванты, искусственные пигменты и прочие добавки. Лучше отказаться от частого употребления мяса, масла и сливок, бобовых и картофельных блюд.

Среди щелочеобразующих продуктов Пегано выделяет:

Диета Пегано

  • овощи;

  • фрукты. 

Однако включая их в рацион, необходимо обратить внимание на следующие особенности. Овощи полезны не все. Следует отказаться от перца, картофеля, баклажанов и помидоров. Они относятся к семейству пасленовые и могут способствовать развитию псориаза. В небольших количествах иногда можно себе позволить ревень, брюссельскую капусту и тыкву. Такие фрукты, как бананы, яблоки, дыни, употреблять отдельно от любых других продуктов. В сочетании с чем-либо они скорее вредны, чем полезны при псориазе. Все фрукты, относящиеся к семейству цитрусовые, нельзя сочетать с молочными, цельнозерновыми продуктами. Это касается и соков.

Кроме щелочеобразующих продуктов положительный эффект оказывает на организм регулярный стул. Важно постоянно двигаться, делать физические упражнения, чередуя их с умственной активностью. Увеличить щелочность помогает разведенный в стакане воды лимонный сок. Нужно есть больше фруктов и овощей. Их можно запекать, тушить или употреблять в пищу свежими. Хорошо влияют на организм при псориазе соки. Их выжимают из абрикосов, апельсинов, груш, грейпфрутов, винограда. Не стоит лишний раз волноваться. Необходимо получать больше положительных эмоций, чтобы избежать повышения кислотности в организме. Обычную воду лучше заменить на минеральную. Например, «Боржоми».

Что обязательно должно быть в рационе больных псориазом?

вода и фркты

  • Вода. Выпивать её в день нужно не менее литра. Не чая, не кофе или соков, а именно чистой воды. Она может быть минеральной. Людям, страдающим псориазом, рекомендуется всегда носить с собой маленькую бутылочку воды, чтобы пить в любое время.

  • Фрукты. Их можно включать в состав других блюд, готовить на пару, запекать. Некоторые следует употреблять редко и в небольших количествах. Например, дыню и сырые яблоки. Их нельзя сочетать с другими продуктами. Яблоки можно есть только печеные. Полезны при псориазе ананасы, нектарины, манго, папайя, изюм, вишня, виноград, лимон.

  • Мясо птицы. Допускается употребление несколько раз в неделю. Это может быть мясо индюшки, курицы.

  • Овощи. В свежем виде нужно включить в рацион брокколи, свеклу, стручковую фасоль, огурцы, сельдерей, кресс-салат, морковь и батат. Полезен миндаль, а вот фундук можно только в ограниченных количествах.

  • Рыба. Лучше брать морскую. Можно готовить её на пару, отваривать, но не жарить. Морской язык, форель, осетр, тунец, корифена, палтус, сардины – это лишь часть возможных сортов рыбы, употреблять которую следует несколько раз в неделю.

  • Злаки. Это могут быть каши из пшеницы, ячменя, различные виды риса, кукуруза и мука из нее.

  • Баранина. Это единственный вид мяса, который можно включить в рацион. Как и рыбу, жарить её нельзя. Перед приготовлением убрать весь жир.

  • Масло и яйца;

  • Молочные продукты. Они богаты кальцием. Этот элемент важен для организма при псориазе. Поэтому следует чаще есть молоко, творог, сыр, йогурты без добавок. Выбирать нужно продукты с низкой жирностью.

Исключить из рациона необходимо следующие продукты:

  • цитрусовые;

  • овощи из семейства пасленовые;

  • жирную птицу, копченое мясо со специями;

  • белый хлеб;

  • моллюсков, крабов, креветок и омаров;

  • жирные молочные продукты;

  • кофе;

  • слишком соленые блюда, маринады, специи, алкогольные напитки.

Улучшить пищеварение помогают натуральные слабительные: фрукты и овощи. Для регулярного стула можно выпивать по чайной ложке оливкового масла ежедневно.

Хорошее настроение также важно при лечении псориаза. Физическая активность позволяет почувствовать новый прилив сил. Не нужно тренироваться до изнеможения. Достаточно ежедневно совершать получасовую прогулку на свежем воздухе и делать по утрам зарядку из понравившихся упражнений. Движение должно приносить удовольствие.

Диета Огневой

Диета Огневой

Свою систему питания, отличную от диеты Пегано, разработала доктор Огнева. В соответствии с её рекомендациями необходимо раз в неделю делать разгрузочный день для очищения организма. Главной целью питания больных псориазом она также считает создание кислотно-щелочного баланса в организме. Разгрузочный день предполагает употребление определенных продуктов. Так, это могут быть только овощи или яблоки, творог с кефиром.

Классификация продуктов на кислотообразующие и щелочеобразующие по Огневой совпадает с делением их на такие же группы доктора Пегано. Составлять свой рацион нужно так, чтобы он был простым, но в то же время разнообразным. Продукты должны быть по большей части щелочеообразующие, богатые витаминами и полезными веществами. В сочетании с другими средствами борьбы с псориазом диета усиливает их лекарственный эффект. Внешние проявления будут появляться вновь и вновь, если не устранить их внутреннюю причину. Здоровый образ жизни, включающий занятия спортом, правильное питание, чередование видов нагрузок, позволяет справиться с псориазом в короткие сроки. 

Общие рекомендации

На развитие заболевания влияют многие внешние факторы. На первый взгляд кажется, что стресс не является причиной псориаза, однако это не так. Любые внешние раздражители вызывают образование корок на коже.

Необходимо знать, что при псориазе недопустимо:

  1. Много загорать. Ультрафиолет в больших количествах вреден для любого человека, а для больного особенно. Поэтому следует ограничить время пребывания на солнце и загорать короткое время после проведения профилактики псориаза.

  2. Часто болеть. Любая инфекция – это удар по организму. Заболевания ослабляют иммунитет и усугубляют псориаз.

  3. Активно заниматься очищением организма и голодать. Отказ от пищи вызывает недостаток важных веществ и витаминов в организме. Допускать этого при псориазе нельзя.

  4. Увлекаться алкогольными напитками и курением. Под воздействием спиртосодержащих жидкостей и табака велика вероятность, что псориаз обострится. Вылечить его станет ещё труднее в таком случае.

  5. Переедать. Употребление любой пищи в больших объемах – это лишняя нагрузка на пищеварительные органы. Кроме того, можно увлечься и съесть запрещенные продукты. Поэтому следует тщательно контролировать питание, кушать несколько раз в день небольшими порциями.

Диета для каждого больного подбирается индивидуально, но общие правила подходят каждому, кто страдает псориазом. У некоторых определенные продукты вызывают аллергию, значит, их следует исключить из рациона совсем, каким бы полезными они не были. Следует отказаться от соленых, острых и копченых продуктов. Жареные блюда есть нельзя. Все нужно готовить на пару, отваривать, запекать или тушить.  

Полезные вещества, необходимые организму при псориазе:

Полезные вещества

  1. Кальций. Именно он помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме. Его недостаток негативно сказывается на общем состоянии больного при псориазе. Следует употреблять продукты, богатые кальцием. Это могут быть разрешенные диетой кисломолочные продукты. В них содержится наибольшее количество кальция.

  2. Полиненасыщенные жирные кислоты. Данные вещества входят в состав клеточных мембран, оказывая большое влияние на состояние кожи. Поэтому недостаток полиненасыщенных жирных кислот может способствовать развитию псориаза. Источником их являются растительные масла. Их следует обязательно включить в рацион.

  3. Витамины. Без них невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Недостаток витаминов вызывает разрушение ногтей, ухудшение состояния волос. При псориазе особенно важны те, которые относятся к группе антиоксидантов. Эти витамины отвечают за нейтрализацию свободных радикалов, наносящих вред кожным покровам. Они также помогают укрепить сосудистые стенки. За нормальное состояние нервной системы отвечают витамины группы B. Они же влияют и на кожу. Поэтому необходимо употреблять гречневую крупу и говяжью печень, богатую витамином B.

  4. Клетчатка. В организме она принимает участие в обмене липидами. Кроме того, клетчатка влияет на защитную функцию печени. Продукты, в которых она содержится в больших количествах, помогают стабилизировать стул. Поэтому нужно есть овощные салаты, винегрет, растительное масло.

  5. Цинк. Этот элемент обладает восстанавливающий и заживляющей функцией. При псориазе цинк помогает снизить воспаление и избавиться от шелушения. Содержится он в мясе птицы, молочных продуктах. Не зря цинковая мазь используется для лечения кожных заболеваний. С её помощью легко восстанавливаются поврежденные участки.

Можно ли при псориазе мед?

мед

Легкоусваиваемые углеводы больным псориазом есть нежелательно. мёд как раз относится к таким продуктам. Хотя это очень полезная сладость, в составе которой есть ряд важных для организма веществ, но в данном случае от нее лучше отказаться. В соответствии с принципами питания Пегана мёд относится к запрещенным продуктам. Поэтому придется заменить его другими сладостями.

Мед относится к продуктам, на которые часто возникает аллергическая реакция. При псориазе допускать подобных явлений нельзя. Ведь аллергия, как и любое другое заболевание, негативно сказывается на общем состоянии организма. Хотя мёд богат витамином B и производит слабительный эффект, это не делает его полезным при псориазе. Кроме того, есть немало продуктов с похожими свойствами.

Несмотря на то, что мёд нельзя включать в рацион, его используют для наружного применения. Из этого сладкого продукта в сочетании с яичным белком, чистотелом, вазелином и детским кремом получается отличная мазь. Её наносят на чистую кожу. В результате проходит боль и зуд, уменьшается шелушение. Однако не стоит забывать, что при наличии аллергии на мед, она может проявиться даже при наружном применении этого продукта.

Автор статьи: Врач-диетолог, Кузьмина Вера Валерьевна, специально для сайта ayzdorov.ru

kakbyk.ru

Мед при псориазе: можно ли есть, наружное использование

Лечение псориаза медомПольза меда при псориазе – вопрос, который требует детального рассмотрения. С одной стороны, это продукт, который приносит несомненную пользу для организма, с другой, высокое содержание углеводов вызывает сомнение в его употреблении при данном заболевании. Как же правильно использовать природного лекаря, какие рецепты на его основе способны облегчить состояние человека?

Можно или нельзя

Можно ли при псориазе есть мед? Псориаз – заболевание, в развитие которого огромную роль играет обмен веществ, нарушения в этой сложной системе порой служат триггерами процесса, также становятся и следствием прогрессирования недуга. Поэтому правильно организованное питание – один из ключевых моментов в лечении и предотвращении рецидивов чешуйчатого лишая.

Быстрые углеводы активизируют выработку инсулина, поскольку в крови вследствие их употребления возрастает уровень глюкозы. Гормон призван понижать ее количество, он связывает сахар с жирными кислотами, это приводит к отложению жира, что негативно сказывается на весе человека.

Резкие скачки сахара при употреблении быстрых углеводов нарушают обменные процессы, сказываются на коже, повышая ее кислотность, что создает предпосылки для развития воспаленных высыпаний. Поэтому пища, употребляемая при этом заболевании, не должна оказывать значительного влияния на углеводный обмен.

В составе меда тоже большая часть принадлежит углеводам, это минимум 75%, поэтому долгое время медики не могли прийти к единому мнению о применении этого продукта при псориазе. Но было доказано, что больным этим недугом не только можно, но и полезно его употреблять, даже в период обострения процесса. Внутрь разрешается принимать мед в небольших количествах: в день не более 20 г.

Не все знают, что для приема внутрь играет роль качество и состав меда, главное требование: минимум глюкозы и больше фруктозы, это касается в первую очередь людей, которые помимо псориаза больны и диабетом. Это соотношение не так активно влияет на повышение сахара в организме.

Следовательно, для больных псориазом рекомендуется употреблять мед липовый и донниковый.

Важен еще один нюанс: в составе продукта основной фермент – инвертаза, которая с течением времени расщепляет сахарозу на 2 составляющие: фруктозу и глюкозу. Поэтому в свежем продукте сахарозы содержится большее количество, он более полезен при употреблении.

Лечение псориаза медом

Состав и свойства

Мед относят к веществам, обладающим биологической активностью, которая обеспечивает его сложный состав:

  • микроэлементы;
  • витамины: каратиноиды, группы B, C, K, E, присутствует фолиевая кислота;
  • ферменты;
  • органические кислоты и соли;
  • фитонциды.

В комплексе они создают неповторимый продукт, обладающий массой полезных свойств. Какое воздействие оказывает при псориазе мед:

  • обладает бактерицидным свойством, поэтому успешно борется с микробной флорой на поверхности кожи;
  • огромное количество важных веществ положительно воздействует на состояние тканей эпителия, восстанавливает их даже при употреблении внутрь, хотя орган получает питание в последнюю очередь;
  • продукт способен устранять токсины из организма и при наружном, и при внутреннем применении;
  • снижает гиперемию в местах воспалений;
  • его кислотный уровень колеблется от 32 до 4,5, следовательно, он подсушивает кожу.

Проблемные участки под воздействием медовых аппликаций очищаются, а при псориатическом поражении костей снижается проявление суставных болей.

Возможный вред

Не стоит думать, что столь ценный продукт не способен навредить. Активные вещества иногда становятся причиной аллергии, что приведет к ухудшению общего состояния, обострению заболевания. Организм при псориазе порой ведет себя непредсказуемо, иногда реакция возникает, если ранее она отсутствовала, поэтому к использованию меда можно приступать, точно зная, что аллергии на него нет. Для этого перед курсом лечения проводят тестирование.

Начинать следует с маленькой ложки, ее съедают в утренние часы в контексте привычной диеты на протяжении нескольких дней. Если состояние бляшек не ухудшилось, лечение проводить разрешается.

Злоупотреблять приемом внутрь нельзя, следует строго придерживаться дозировки, иначе вместо лечения можно существенно навредить организму.

Прием внутрь

Воздействие продукта при отсутствии аллергии чрезвычайно ценно:

  1. По утрам полезно пить зеленый чай с корицей, лимоном, лавандой. Мед не кладут в жидкость, а едят с ложки в количестве не более 2.
  2. Очистить организм поможет такой рецепт: подогревают на водяной бане оливковое масло, растворяют в нем равный объем меда, употребляют натощак по ложке на протяжении месяца.
  3. Утром пьют чай, настоянный на ромашке, можно взять календулу или крапиву с ложкой меда, естественно, до завтрака. Лечатся 3 недели, курс разрешается продлить до двух месяцев.
  4. Ложку меда добавляют в свежий сок, приготовленный из бузины, смородины или черноплодной рябины. В день пьют не более стакана, разбавив водой.
  5. Делают настой из сока алоэ, масла эвкалипта и спирта. Смешивают все части в одинаковых пропорциях, оставляют на 3 дня для настаивания лекарства. Курс длится от 3 недель до 2 месяцев, употребляют дважды в день по половине чайной ложки.

Лечение псориаза медом

В процессе необходимо смотреть на реакцию кожи: если улучшений нет, появились новые, даже маленькие бляшки, лечение сразу прекращают.

Наружное использование

В лечении псориаза применение меда представляет большую ценность для наружного использования, с ним принимают ванночки, готовят мази и бальзамы. Какие рецепты наиболее эффективны:

  1. Потребуется: яичный белок, ложка высушенной травы чистотела, мед — 2 ложки, для придания массе эластичности добавляют детский крем или вазелин. Все хорошо перемешивают, крем хранят в прохладном месте до 3 суток.
  2. Для бальзама берется нутряной жир100 г и 40 г воска, их растапливают на водяной бане. Важно: температура смеси не должна превышать 60 градусов. Далее добавляют 20 г прополиса, натертого на терке, 40 г пыльцы, ложку меда. Состав разливают в небольшие банки, хранят в прохладном месте, мазью смазывают бляшки 2 или 3 раза за сутки.
  3. В одинаковой пропорции смешивается растопленный воск, в него добавляют масло оливы, в остывающую массу примешивают мед, хорошо перетирают. Этот способ поможет избавиться от сухости и воспаления, предотвратит растрескивание бляшек.
  4. При воспалительных процессах помогает такой рецепт: 3 ложки геркулеса заливают кипятком (6 ложек) на 10 мин, добавляется большая ложка растопленного сливочного масла, небольшая ложка меда. Туда же бросают щепотку пепла от сожженных веточек малины или смородины. На бляшку бальзам наносят обильно и держат час.
  5. Сухую траву чистотела (1 часть) смешивают с жидким медом (8 частей), растирают одну часть ягод шиповника и добавляют в смесь. Оставляют в темноте на неделю, после настаивания обрабатывают высыпания.
  6. При псориазе на стопах и руках для смягчения кожи, снятия воспалений мед смешивают с глицерином 1:2.
  7. Для мази с дегтем компоненты отмеряются чайными ложками. В льняное масло (1л.) вливают деготь (4 л.) и мед (2 л.), размешивают. Наносят на бляшки 5 минут.
  8. Хорошо облегчает состояние воспаленной кожи ванночки на теплой медовой воде. В емкость наливают 2 л воды, вливают ложку сока лимона, растворяют 200 г меда. Неплохо добавить немного травяного настоя на ромашке, мяте, крапиве или чистотела. Длительность процедуры 20 минут.
  9. При псориазе на голове делают получасовые маски перед мытьем волос: растирают желток яйца, мед и репейное масло, наносят на кожу. Состав накрывают целлофаном, укутывают полотенцем. Потом смывают обычным шампунем.

Лечение псориаза медом

Маски и аппликации на основе меда, безусловно, помогают облегчить состояние, но не стоит слишком увлекаться, во всем хороша умеренность. Лучше использовать мед как вспомогательное средство к основному лечению.

Мед и псориаз вполне совместимы, особенно это касается наружного использования. Наряду с основным лечением, продукт помогает справиться с обострением, закрепить результат, поддержать иммунитет. Дерматологи считают, что во время процедур можно применять и другие производные пчеловодства как в комплексе, так и по отдельности.

≫ Больше информации по теме: http://psoriaz-md.ru/pri-psoriaze-med/

live-excellent.ru


Смотрите также