Народные слабительные средства: не навредить здоровью. Мед слабит

как помогает, рецепты салатов и напитков

Мед при запорах применяют у взрослых и детей, он помогает справится с недугом без дорогих аптечных препаратов и устранить все связанные симптомы: тяжесть в животе и мучительные непродуктивные позывы, головокружения и общее ухудшение самочувствия.

Разнообразие рецептов позволит подобрать удобный и действенный способ борьбы с запором именно для вас.

Как помогает

Он оказывает мягкое и естественное слабительное действие. К уникальным свойствам этого продукта относится гигроскопичность, благодаря которой он нормализует баланс жидкости в организме. Кал становится однородным, и процесс дефекации не вызывает сложностей.

Антитоксическое действие меда при затяжных запорах улучшает самочувствие, избавляет от головных болей, недомогания, потери аппетита и прочих симптомов интоксикации.

Не стоит ожидать избавления от запора уже после первого приема. Натуральные продукты, в отличие от агрессивных медикаментов, не вызывают бури в животе и резкой стрессовой дефекации. Они действуют мягко, а опорожнение кишечника происходит естественно. Поэтому при их употреблении важно быть последовательными.

Винни-пух с медом

В каком виде применять

Вопреки заверениям производителей, найти хороший мед непросто. Лучше выбирать продукт, собранный на пасеках, близко к вам расположенных. Витамины и минералы из него усваиваются лучше. Из всех представленных на рынке сортов возьмите луговой или донниковый.

Мед от запора употребляют внутрь с напитками, смешивают с другими продуктами, а также готовят медовые клизмы. Эффективность каждого из этих способов борьбы с запором индивидуальна. Поэкспериментируйте, чтобы найти самый удобный и действенный для себя.

Кому нельзя употреблять

При всей уникальности свойств, существуют противопоказания к его использованию:

Индивидуальная непереносимость. Аллергии на продукты пчеловодства развиваются редко, но встречаются у людей с реакцией на пыльцу растений.
Детский возраст до 2 лет.
Сахарный диабет или ожирение.

Рецепты от запора

Приведем несколько полезных рецептов приготовления меда для облегчения дефекации и устранения проблем с желудочно-кишечным трактом.

Девушка готовит

Медовая вода

Ингредиенты:

2 ч. л. меда;
1 стакан травяного чая или теплой воды;
лимон (по желанию).

Способ приготовления:

В стакан чая или воды по вкусу добавить мед и лимон.
Принимать ежедневно после пробуждения до завтрака.

Медовая вода при запорах оказывает антитоксическое и естественное слабительное действие, запускает обмен веществ. В межсезонье этот напиток также укрепит иммунитет и поможет избежать простуды.

Важно! Не нагревайте мед и не добавляйте в горячую и кипящую воду. При температуре выше 60° он становится токсичным и теряет полезные качества.

Запеченная тыква с медом

Ингредиенты:

200 грамм тыквы, приготовленной в духовке;
2 ч. л. меда.

Способ приготовления:

Тыкву смешайте с медом, по желанию добавьте корицу или немного масла.
Разделите порцию на две части и съешьте в два приема.

Тыква содержит клетчатку, которая восстанавливает моторику кишечника и приводит к своевременному его опорожнению. Тыква и мед отлично дополняют друг друга и оказывают мягкое слабительное действие при запоре. Кушайте сами и предлагайте детям старше 2 лет.

Медовая смесь из сухофруктов

Ингредиенты:

по 200 грамм кураги и чернослива;
100 грамм жидкого меда;
1 ст. л. сенны (по желанию).

Способ приготовления:

Курагу и сливу залить водой до набухания. Воду слить, сухофрукты измельчить.
Влить мед и тщательно перемешать.
Добавить аптечную сенну по желанию.
Принимать с едой по столовой ложке.

Сенна усиливает слабительный эффект, но может вызвать повышенное газообразование. Принимайте такую смесь при запоре регулярно, запивая стаканом воды или чая.

Медовый молочный напиток

Ингредиенты:

50 грамм меда;
1 стакан теплого коровьего молока.

Способ приготовления:

Растворить мед в молоке и охладить.
Разделите на три порции и принимайте холодным перед едой.

Помните, что мед от запора помогает не сразу. Оценить эффективность молочного напитка вы сможете через 3-4 дня.

Послабляющая смесь

Ингредиенты:

1 ст. л. аптечного касторового масла;
1 ст. л. меда;
1 яичный желток;
150 мл теплой кипяченой воды.

Способ приготовления:

Растворить мед в воде и смешать с желтком и маслом.
Пить по полной ложке каждые 2 часа до наступления послабляющего эффекта.

Не стоит употреблять такую смесь регулярно, так как дефекация происходит форсировано. Для ежедневного применения выберете другой рецепт, где мед при запорах в сочетании с другими продуктами действует мягко и естественно.

Салат из свеклы

Ингредиенты:

2 средних свеклы;
3 ст. л. меда;
2 ст. л. масла (предпочтительно оливкового).

Способ приготовления:

Свеклу до готовности отварить или запечь в духовке, освободить от кожуры и крупно натереть.
Добавить масло и мед, перемешать.
Принимать по столовой ложке утром и вечером, запивая водой.

Этот салат поможет справиться с единичными и постоянными запорами. Хранить в холодильнике его можно не больше недели.

Советы для здоровья

Если запоры в последнее время беспокоят вас часто, попробуйте непредвзято оценить свой образ жизни. Главные враги кишечника – неправильное питание, стресс и низкая двигательная активность. Мед помогает при запорах, но он не борется с причиной. Можно перепробовать все рецепты, но не решить проблему в корне.

Винни пух, пяточок и кролик за столом

Заботьтесь о своем теле: выбирайте качественную еду, занимайтесь спортом, сохраняйте позитивный настрой и отдавайте предпочтение натуральным продуктам взамен агрессивным медикаментам.

zaporx.ru

Страдаете от запоров? Продукты которые слабят и регулируют кишечник / Рецепты

Как часто вы едите продукты, вызывающие запоры? Если ваш ответ “часто”, то вы не одиноки. Можете гордиться собой за признание горькой правды и это, к слову, хорошая отправная точка для начала принятия активных действий, которые помогут улучшить ваше пищеварение и здоровье. /скопируйте, вставьте в word распечатайте и повесте на кухне! поверьте, всегда пригодится если не вам, то вашим близким!/... Следующий список включает в себя продукты, которые слабят и обладают слабительным эффектом, что поможет вам уменьшить симптомы запора, а также других кишечных заболеваний. Прежде чем вы начнете принимать слабительные лекарства или кучу таблеток, попробуйте включить этих продукты как натуральное природное средство против запоров. Вы будете удивлены, насколько хорошо они работают. Соки Яблочный сок - слабит Грушевый сок - слабит Яблочно-виноградный сок - слабит Яблочно-шиповниковый напиток - слабит Сливовый напиток - слабит Персиковый напиток - слабит Персиково-ананасовый напиток - слабит Мультивитаминный сок - слабит Сок из яблок, персиков и абрикос - слабит Натуральный морковный напиток - крепит Тыквенно-яблочный напиток - регулирует Банановый напиток - регулирует Абрикосовый напиток - регулирует Яблочно-морковный сок - регулирует морковь - крепит морковь с картофелем - крепит Шпинат с картофелем и сливками - слабит Пюре из тыквы - регулирует Тыква с картофелем - регулирует Цветная капуста с картофелем - регулирует Цукини с картофелем - регулирует Дыня. Это отличный способ начать день. Она практически сразу поступает в кишечник для переваривания, но если есть ее после других продуктов, то она начинает быстро разлагаться и бродить. Ягоды. Очень большое количество антиоксидантов делает их прекрасным помощником здоровью. Я рекомендую употреблять для очищения толстого кишечника следующие ягоды: черника, клубника, голубика, клюква, ежевика, ягоды годжи, асаи и вишню или черешню. Признанное природное слабительное, чернослив богат антиоксидантами, витамином А, калием, железом и клетчаткой. Кроме того он помогает микрофлоре кишечника, делая его отличным дополнением к очищающей диете. Фруктовые пюре Яблоки - слабит Груши – слабит Сливы - слабит Персики - слабит Груши с яблоками - слабит Абрикосы - отлично слабит Шиповник с яблоками - слабит

Бананы - крепит

Яблоки с морковью - крепит Тыква с яблоками - регулирует Черноплодная рябина - крепит Черника с яблоками - регулирует Персики с бананами - регулирует Абрикосы с бананами - регулирует Яблоки с бананами - регулирует Лесные ягоды с яблоками - регулирует Малина и черника с яблоками - регулирует Алоэ Вера

Это одно из старейших и наиболее популярных лекарственных растений, известных человеку. Большая часть листьев алоэ наполнена гелем, которые содержит в себе около 99 процентов воды. А 1 процент содержит в себе 75 известных науке питательных веществ, включая 20 минералов, 18 аминокислот в 200 активных соединениях и 12 витаминов, а также много фитонутриентов, ферментов и, конечно, вода. Алоэ Вера можно употреблять в виде сока на ежедневной основе. Они богаты клетчаткой и помогает регулировать перистальтику. Запаситесь такими продуктами как лук, морковь, спаржа, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста, чеснок, свекла и зелень. Старайтесь есть больше овощных салатов, корейской моркови и квашеной капусты. В частности лимоны, апельсины и лайм это отличные очищающие продукты. Они вымывают токсины и помогают с ферментативными процессами. Авокадо под завязку набито полезными питательными веществами, в частности клетчаткой, калием, витамином К и фолиевой кислотой. Если есть хотя бы 1 авокадо в день, то это даст 30 процентов суточной потребности в пищевых волокнах. Кроме того, авокадо содержит лютеин (каротиноид с витамином Е), магний и мононенасыщенные жиры. А еще авокадо улучшает тонус кожи и повышает всасывание питательных веществ из других продуктов. Листовые зеленые овощи Заполните холодильник морской капустой, пыреем, капустой, шпинатом, зеленью одуванчика, люцерной, зеленью горчицы, цикорием, рукколой и другими видами зеленых листовых овощей. Почему? Они обладают слабительным эффектом и содержат много клетчатки, кальция, фолиевой кислоты, витаминов К и С, а также магния и другие питательные вещества, какие необходимы для пищеварения и хорошего здоровья. Кроме того, зелень помогает увеличить производство желчи, которая удаляет отходы жизнедеятельности внутренних органов и крови. Томат это отличный продукт, который слабит организм, а также он содержит много витаминов С, А и К. Кроме того они дают около 10 процентов суточной потребности в пищевых волокнах и богаты ликопином, антиоксидантом, который защищает нас от рака толстой кишки и предстательной железы. Лучше есть домашние или дачные помидоры. Сырые семена и орехи Включите в свой рацион такие продукты как семена льна, тыквы, миндаль, грецкие орехи, кунжут, кедровые орешки и семена подсолнечника. Все они богаты клетчаткой, витамином Е, белком, цинком и другими питательными веществами. Фасоль, горох и другие бобовые В них мало жира и холестерина, а также они богаты клетчаткой и белком. Прекрасный продукт! Рис крепит, гранат крепитпростокваша слабит, овсянка слабит

Кефир свежий - слабит, трехдневный кефир крепит.

Жирные кислоты Омега-3 Они содержаться в льняном семени, авокадо и оливковом масле и действуют как природные слабительные средства, а также хорошо вымывают токсины. Эти продукты смазывают стенки кишечника и поглощают вредные вещества на себя, не давая им проникнуть в организм.

Продукты, обладающие слабящим действием: сырые овощи, фрукты, бахчевые культуры (арбуз, дыня), морская капуста, косточковые ягоды (слива, вишня, абрикос), банан, кисломолочные продукты (кефиры, йогурты, сыр), рассыпчатые каши (овсяная, гречневая, кукурузная, перловая), хлеб из муки грубого помола (ржаной, хлеб с отрубями), растительное масло. Существуют продукты, которые обладают закрепляющим действием. Это - крепкие кофе и чай, какао, творог, рис, гранаты, груши, айва, вяжущие продукты и упомянутые выше шоколад, мучное.

Работу кишечника стимулирует клетчатка, а также кисломолочные продукты. Пейте больше ВОДЫ!!!

Несколько рецептов Рекомендуемые при запоре средства, использующие слабительные свойства пищевых продуктов и растений СОК АЛОЭ (столетника) С МЕДОМ Срезать лист алоэ, положить его на 3 дня в холодильник (биостимуляция). Потом отжать сок и смешать его поровну с медом. Если мед засахарился, разогрейте его немного. Храните этот нектар в холодильнике. Принимайте утром по 2-3 ст.л. натощак. Через 2 дня дозу можно убавить, так как желудок будет функционировать нормально. сок столетника - 150 г Столетник перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Отжать сок листьев столетника; слегка растопить мед (если он засахарился) и смешать с соком. Хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой. Принимать по чайной ложке 2—3 раза в день за 20—30 минут до еды в течение 15—30 дней. ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ 2 столовые ложки пшеничных отрубей залить стаканом горячего молока, настоять, укутав, в течение 30— 40 минут. Можно поварить отруби в молоке 15 минут. Есть утром и вечером натощак по полстакана отрубей в течение месяца. При этом раз в неделю желательно делать очистительную клизму КОРЕНЬ РЕВЕНЯ ВОЛНИСТОГО Корень ревеня принимается в любом виде, но не меньше столовой ложки. Можно употреблять порошок, отвар, сироп. В малых дозах ревень действует закрепляюше. Отмечено, что как слабительное ревень более полезен в детском и молодом возрасте. Принимать порошок ревеня по 0,2—2 г за прием, так как только в этих дозах он оказывает слабительное действие. Применяется как нежное слабительное средство при атонии кишечника и спастическом запоре. Пожилым людям с наклонностью к упорным запорам, геморрою с кровотечениями он не рекомендуется. НАСТОЙ ПЛОДОВ АНИСА Чайную ложку плодов заварить, как чай, в стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3—4 раза в день за 1/2 часа до еды. НАСТОЙ СЕМЯН ТМИНА Столовую ложку семян на стакан кипятка настаивать 30 минут. Принимать по столовой ложке 3—4 раза в день. Применяется как слабительное средство при хронических атонических запорах. Семя укропа — 5 г, корень солодки (лакрицы) —20 г Семя укропа измельчить. Столовую ложку смеси заварить кипятком и долго настаивать, укутав. Пить по 1/2 стакана через час после еды. Применяется как мягкое слабительное. НАСТОЙ ПЛОДОВ УКРОПА ОГОРОДНОГО Столовую ложку измельченных плодов настоять в 1,5 стакана кипятка (суточная доза). ОТВАР ПЛОДОВ КРЫЖОВНИКА ОБЫКНОВЕННОГО Столовую ложку крыжовника кипятить 10 минут в стакане воды. Пить по 1/4 стакана в день, добавив сахар. Способствует лучшей усвояемости пищи и быстрому опорожнению кишечника. Рекомендуется при атонии кишечника и хроническом запоре. СВЕКЛА КРАСНАЯ Вареные корнеплоды и клизмы из отвара применяют при длительных запорах. Слабительными свойствами обладают соки шпината и свеклы. Их рекомендуется смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить по нескольку раз н течение дня. Сок моркови огородной является вкусным мягким слабительным (лучше действует с соком яблока) регулирующим средством, особенно для детей. Огуречный рассол имеет свойство слабительного. Огурцы должны быть в этом рассоле не менее месяца, без специй и приправ. Пить по 4 стакана в день. Столовую ложку меда растворить в воде комнатной температуры и выпить утром натошак. При колите и холецистите это средство не рекомендуется. Подсолнечное (оливковое) масло рекомендуется пить как слабительное при хронических запорах. Стакан кефира тщательно размешать с растительным маслом (10 г) и медленно выпить перед сном. Страдающим постоянными запорами полезно пить компот из сушеных вишен и яблок (по 3—4 раза в день), рассол квашеной капусты с дрожжами (пить теплым по 1/2 стакана), воду, в которой вымачивалась брусника, воду, в которой долго варились овес или слива, сок редьки (пить в теплом виде) При сидячем образе жизни надо как можно больше пить кислого молока. Пища, усиливающая перистальтику кишок и тем самым предотвращающая запоры: — холодные напитки, особенно мороженое, квас и тому подобное; — соль и соленые блюда; — мед, патока, молочный сахар, вообще сахаристые вещества, но только не мучные, сладкие блюда, как кексы, печенье; — грубая растительная пища: ржаной хлеб (особенно), фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой (как свекла, репа, редька), гречневая каша; — простокваша, кефир, кумыс, сливы, вишни, абрикосы, смородина, щавель, помидоры, капуста, белое вино — все это содержит органические кислоты. И наоборот, нища, которая ослабляет перистальтику и тем самым ведет к запорам: — всякое горячее питье — чай, кофе, вода и тому подобное; — вяжущие вещества, содержащие танин,—какао, красное вино; — обволакивающие рисовые и ячменные отвары, кисели с картофельной мукой, свежий белый хлеб, всякие пироги, мучные блюда, особенно в горячем виде; — жилистые сорта мяса.

http://sovetadieta.ru/http://bebiklad.ru/4http://otvet.mail.ru/question/10126520http://nar-lekar.ru/lechenie/bolezni_1.php?n_p=82941820&u=0

vrataziznigr.blogspot.ru

Помогает ли мед от запора или наоборот его вызывает?

Исследования НИИ гастроэнтерологии доказали: продукты пчеловодства стимулируют гладкую мускулатуру кишечника, усиливая перистальтику. Наиболее сильное воздействие на ЖКТ оказывает мед. Благодаря гигроскопичности и высокой концентрации магния, мед при запорах помогает восстановить водный баланс и безболезненно вывести каловые камни.

мёд

Чтобы извлечь наибольшую пользу из продукта, врачи рекомендуют выбирать сорта, которые производятся в непосредственной близости от места проживания человека. Например, жителям Дальнего Востока, стоит отдать предпочтение липовому меду, так как практически 50% медоносного массива – липа.

Рецепты народной медицины

Мед от запора принимают отдельно и в сочетании с другими продуктами. Чтобы добиться мягкого слабительного эффекта, достаточно выпивать по утрам 1 стакан воды с добавлением 2 ч.л. меда. Так организм насыщается сахарами и кислотами, а кишечник «пробуждается». Если затрудненная дефекация – частая проблема, то требуется более сильное воздействие.

В ходе изучения свойств меда было выявлено, что при пониженной кислотности желудка, стоит растворять его в холодной воде, а при повышенной – в теплой. Особенность приема обусловлена тем, что при температуре свыше 45˚, он приобретает способность ощелачивать среду, снижая кислотность. Однако не стоит использовать кипяток. При температуре 65 ˚ начинают выделяться токсины и утрачиваются лечебные свойства продукта.

Медовая тыква при спастическом запоре

Потребуется:

350 г мякоти свежей тыквы;
50 г меда;
3 ст.л. лимонного сока;
5 г корицы.

Мякоть нарежьте крупными кубиками и полейте соком. Поставьте тыкву в разогретую до 150˚ духовку на 30 мин. За 5 мин до готовности, приправьте тыкву корицей. Дайте блюду немного остыть, а затем добавьте мед. Подобное сочетание продуктов благотворно влияет на пищеварительную систему. Волокна тыквы проталкивают частицы переработанной пищи по кишечнику. Мед усиливает сокращения толстой кишки и размягчает кал, позволяя безболезненно опорожнить кишечник. Сок лимона и корица повышают тонус ЖКТ. Блюдо подходит для детей от 3 лет.

Слабительная смесь

Понадобится:

25 мл касторового масла;
2 желтка;
20 г меда;
250 мл воды.

Растворите мед в воде, добавив масло и желток. Температуру воды выбирают в соответствие с кислотным балансом желудка. Смесь принимают 1 раз в день. Послабляющий эффект наступает через 3-4 часа, когда касторовое масло попадает в тонкий кишечник. Рицинолевая кислота, которой насыщено масло, возбуждает стенки кишечника, вызывая рефлекторное опорожнение. Мед и желток защищают слизистую и регулируют стул. Во избежание диареи, напиток принимают не чаще 2 раз в месяц.

Медовая суспензия от запора при геморрое

мёд с маслом В 50 мл теплой воды разводят 10 г меда и 1 ст.л. облепихового масла. Для наилучшего расслабления стенок кишечника, температура воды должна составлять 38-39˚. Смесь набирают в спринцовку и вводят в анальное отверстие. После введения раствора, следует оставаться в лежачем положении еще 15 мин.

Суспензия оказывает противовоспалительное действие. Подходит для лечения запоров на фоне геморроя и при анальных трещинах. Суспензия эффективно устраняет хроническую непроходимость кишечника и показана пожилым людям.

Народное лечение запоров мёдом - О Мёде - Каталог статей

В подавляющем большинстве случаев хронический запор доставляет массу неприятностей, и нет ничего удивительного в том, что с ним стараются бороться, особенно больные сердцем. Но в том-то и вся беда, что делают это, во-первых, совершенно неправильно, и вместо того, чтобы урегулировать свой стул и предотвратить запоры, больные постепенно, но все сильнее отягощают это состояние. Во-вторых, самое поразительное то, что чересчур часто применяют химические слабительные препараты.Несвоевременное освобождение кишечника ведет к гниению выделяющихся веществ в каловых массах, которые, всасываясь в кровь, вызывают головные боли, вялость. Истинные причины хронического запора заключаются в том, что мы едим пищу, содержащую слишком мало клетчатки, мало употребляем жидкости и слишком мало двигаемся.«Долго мочу не держи, не насилуй потугами стула; будешь за этим следить, — проживешь ты долго на свете» - так гласит Салернский (Италия) кодекс здоровья.Медицинская норма требует от нас выполнять ежедневный ритуал от 2 раз в день до 3 раз в неделю, дальнейшая задержка уже считается запором. Проснувшись поутру, полезно выпить стакан воды с1-2 ч. л. меда.

Рецепты лечения запора медом

=> ст. л. меда в чистом виде или растворенную в воде комнатной температуры выпить натощак. При колите и холецистите это средство не рекомендуется. Медовый раствор регулирует деятельность кишечника, оказывая легкое слабительное действие. Можно поставить клизму с 10-20 г меда.=> Листья алоэ положить на 2 недели в холодильник (биостимуляция). Затем отжать сок и смешать его пополам с медом. Если мед засахарился, разогреть его немного на водяной бане. Хранить в холодильнике. Применять утром по полчашки натощак. Через два дня дозу можно снизить, так как желудок будет функционировать хорошо.=> Мед - 30 г, сок столетника (алоэ) - 150 мл. Столетник перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Отжать сок листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахарился, и смешать с соком. Хранить в холоде. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.=> Настой цветков и листьев терновника (слива колючая - терн): 2 ст. л. смеси заварить 1 ст. кипятка. Пить, как чай с медом, г» Отвар молодых листьев бузины черной с медом - хорошее ^ слабительное средство: 20 г листьев залить 1 ст. кипятка, добавить 1 ст. л. меда, пить по 1/4 ст. после еды.=> Тщательно смешать 20 г серы и 80 г натурального пчелиного меда до однородной массы. Принимать смесь в случае запора по 1-2 ст. л. в день.=> Для активизации опорожнительной функции кишечника: 400 г кураги, 400 г очищенного от косточек чернослива и одну пачку александрийского листа пропустить через мясорубку. Добавить 200 г натурального меда и хорошо перемешать. Мед должен быть жидким. Принимать смесь по 1 ч. л. за ужином, запивая теплой водой, но каждый должен подобрать себе дозу сам.=> Мед с яблочным соком: по 1 дес. л. пчелиного меда, разведенного в 1 ст. яблочного сока, 3-4 раза в день, как мягкое послабляющее средство. Доза меда не должна превышать 100 г в сутки. Другие сладости при этом исключаются.=> Молоко с медом: растворить в стакане теплого молока 50 г засахаренного светлого пчелиного меда. Принимать по 1/3 ст. раствора 3-4 раза в день до еды и обязательно охлажденным.=> Послабляющая смесь с медом: 1 ст. л. касторового масла размешать с яичным желтком и 1 ст. л. меда, разведенного в 150 мл теплой кипяченой воды. Принимать смесь по 1 ст. л. каждые 2 ч до получения слабительного эффекта.=> Тыквенная каша с медом при спазматических запорах и противовоспалительных случаях заболевания кишечника: очистить тыкву от кожуры и семян, нарезать маленькими кусочками и немного припустить со сливочным маслом, затем всыпать пшено, добавить мед, соль и варить до готовности. Пшено следует промыть и предварительно распарить до полуготовности, затем соединить с уже припущенной тыквой и довести до готовности. Подавая на стол, в тарелку кладут по кусочку сливочного масла, по вкусу добавляют мед. На 500 г тыквы - 0,5 ст. воды, 60 г пшена, 2 ст. л. меда и 50 г сливочного масла.Тыквенную кашу можно заменить запеченной тыквой с медом: очищенную лишь от семян тыкву нарезать вместе с кожурой равномерными кусками, положить в кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы она покрылась водой только наполовину. Кастрюлю закрыть крышкой и варить на медленном огне 30-40 минут. Сваренную тыкву выложить одним слоем на блюдо и полить медом.Фаршированная тыква. Взять небольшую тыкву, сверху вырезать кусок, не выбрасывая, вычистить семена. Отварить промытые горячей водой изюм и чернослив без косточек, небольшими дольками нарезать яблоки. Перемешать, добавить сливочное масло, по вкусу корицу и сахарный песок или мед. Всю эту массу положить в тыкву и накрыть вырезанным куском. Запекать в духовке. Подавать тыкву на стол, обильно облив смесью растопленного масла, меда и сметаны. На 1 небольшую тыкву - 200 г риса, 200 г сливочного масла, 200 г чернослива, 100 г изюма, 500 г яблок и 100 г натурального меда.=> 150 г листьев алоэ измельчить и залить 300 г теплого жидкого меда, настаивать сутки, после чего разогреть, процедить и пить по 10 г натощак за 1 ч до еды.=> 10 г измельченных плодов фенхеля залить 1 ст. кипятка, настоять, процедить, добавить 1 ст. л. меда. Пить настой утром и вечером теплым.=> Питательные клизмы с медом и яичным желтком в равных количествах (температура таких клизм - 39~40°С и объем -30-50 мл).=> Прополисное молоко: свежее молоко в эмалированной посуде I доводят до кипения и добавляют 100 г прополиса на 1 л молока. Перемешивают смесь деревянной ложкой или лопаточкой и держат на слабом огне 10 мин. Затем молоко фильтруют через один слой марли. При охлаждении удаляют слой воска. Принимают по 0,5 ст. 3 раза в день.=> Свечи с прополисом: путем испарения смеси с 40 г прополиса в 200 г 96%-го спирта-ректификата готовят экстракт для изготовления свечей. На одну свечу - 0,1 г экстракта прополиса и 2 г масла какао. Вводят в прямую кишку на ночь.=> 1 ст. л. меда развести в 150 мл теплой воды, добавить 1 ст. л. I f касторового масла и яичный желток. Все тщательно перемешать и принимать смесь по 1 ст. л. каждые 2 ч до получения слабительного эффекта.=> Пропустить через мясорубку 400 г чернослива без косточек, 1О400 г кураги и 1 пачку александрийского листа, добавив 200 г жидкого меда. Все тщательно перемешать и принимать смесь по 1 дес. л. вечером, запивая теплой водой. => Для очистки желудка взять тыкву декоративную, истолочь ее, выдавить сок и хорошо высушить. Если сильную тоску и страдание души убрать, тогда взять высушенного сока по мере равному 7 ячменным зернам. Если надо просто очищение сделать, то брать по мере равным 4 или даже 3 зернам. Высушенный сок нужно хорошо смешать с медом и с измельченными семенами укропа (очень хорошо измельчить укроп в кофемолке). Если нужно выгнать болезнь и всю скверну из организма, то еще раз принять зелье так, как сказано выше.=> Очищение желудка: взять одну часть ржаной муки и смешать с 1/4 частью высушенных и измельченных корней и листьев одуванчика. Все высушить, чтобы стало твердым, как камень. Затем растереть в порошок и смешать с медом. Употреблять смесь по 30 г за прием.=> Как сделать лекарство от запора: взять два зерна свежих бобков александрийских (кассия остролистная), очистить кожицу, мелко натереть, добавить мед и истолочь полынь, чтобы выдавить из нее сок, добавить муки ячневой, чтобы сгустить. Сформовать шарики, как гороховые, и есть смесь натощак - изнутри все ненужное выгонит.=> Сок, перегнанный из тыквенных листьев или из самой тыквы, смешать с маслом шиповника и принимать внутрь -оно мягчит и слабит. Применять по своему усмотрению.=> Мед очень эффективен при запорах. Для приготовления смеси взять 15 г засахаренного меда и развести в стакане теплого молока. Детям в возрасте 5-8 лет дают по 1 дес. л. перед сном. Можно 20 г серы и 80 г меда тщательно размешать и применять по 1-2 дес. л. в день.=> Мед - 2 части, сок алоэ - 1 часть. Хорошо смешать и принимать смесь по 1 ст. л. натощак и на ночь, запивая водой. Утром 1 ст. л. меда растворить в 1 ст. холодной воды (комнатной температуры) и выпить небольшими глотками натощак (если нет колита и холецистита).=> Цветки ромашки смешать с медом и принимать внутрь легкое слабительное очищает кишечник. Принимать по 1 ст. л. до еды.=> Необходимо взять мед с солью, мыло и мышье испражнение. Из этого состава сделать свечи и, вмокнув их в мед или в масло, вставлять в задний проход - исцелит. => При запорах и любых нарушениях выделительных функций, полезен кисель из льняных семян: 1 ст. л. семян льна заварить в 250 мл воды и кипятить 15 мин. Затем дать отстояться, слизь слить и добавить клюквенный или брусничный сок с медом. Выпить за один раз.

altaimed.ucoz.ru

Лечение заболеваний кишечника (диарея, запор) продуктами пчеловодства

По данным Всемирной Организации Здравоохранения больше трети населения планеты страдает хроническими воспалительными заболеваниями кишечника. Люди мучаются от запоров и метеоризма.

ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ СРЕДСТВА

Мед пчелиный

Можно принимать самостоятельно, растворяя 1 ч. л. на стакан кипяченой воды, пить без дозировки. Считается целебным напитком, содержит много природных веществ, в частности глюкозу и фруктозу, богатый набор витаминов.Оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие, регулирует пищеварительную и моторную функции при желудочно-кишечных заболеваниях.

Настой укропа с медом

2 ст. л. семян укропа залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять час, процедить, добавить 2 ст. л. пчелиного меда, тщательно размешать. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при задержке газов (метеоризме), реже как спазмолитическое.

Медовое лекарство

Смешать вместе 100 г меда, 100 г гусиного (свиного) сала, 100 г какао и 15 г сока алоэ, принимать по 1 ст. л. на стакан горячего молока. Сало можно заменить сливочным маслом, исключить какао. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день (утром и вечером). Смесь эффективна при истощении на фоне белкового питания при хронических, истощающих организм желудочно-кишечных заболеваниях.

Брусника с медом

Брусника очень полезна при запорах, притом приятная по вкусу и оздоровляющая весь желудочно-кишечный тракт, особенно в соединении с медом (1—2 ч. л. на стакан брусничной воды). Пьют без дозировки.

Настой трав с медом

Ромашка лекарственная, цветки — 60 г, мята перечная, трава — 20 г, фенхель обыкновенный, плоды —10 г, валериана лекарственная, корневище с корнями —10 г. Настой: 2 ст. л. сухой измельченной смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 2—3 мин. Настоять полчаса-час, процедить, растворить пчелиный мед (из расчета 1 ст. л. на стакан настоя). Пить по 2/3 стакана 3 раза в день при спастическом состоянии кишечника и чувстве тяжести в области желудка за 20 мин до еды.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАПОРОВ

О послабляющем действии меда люди знают уже не одну тысячу лет. Кроме того, он немного снижает артериальное давление, поэтому препараты с медом особо показаны для людей, страдающих гипертонической болезнью и запорами. Для них натуживание в туалете может закончиться инсультом. Мед в этом случае — прекрасное профилактическое средство.

Засахареный мед и молоко

Для лечения запоров используют смесь из 15 г засахаренного меда, разведенного в стакане теплого молока. Детям в возрасте 5—8 лет дают по 1 десертной ложке перед сном. Или 20 г серы и 80 г меда тщательно размешивают и принимают по 1—2 десертной ложки в день.

Мед и столетник

Мед — 2 части, сок столетника — 1 часть. Все хорошо смешать. Принимать по 1 ст. ложке утром натощак и на ночь, запивая водой.

Медовый раствор

30—50 г пчелиного меда развести в стакане воды и выпить натощак. Медовый раствор регулирует деятельность кишечника, оказывая легкое слабительное действие.

Тыквенная каша с медом

Очистив тыкву от кожи и семян, нарезать мелкими кусочками, припустить со сливочным маслом, затем засыпать муку или пшено, предварительно распаренное, добавить мед и варить. На 500 г тыквы — 0,5 стакана воды, 60 г манки, 2 ст. ложки меда и 50 г сливочного масла. Такая каша помогает при спастических запорах.

Мед с яблочным соком

Принимать по 1 десертной ложке пчелиного меда, разведенного в стакане яблочного сока, 3—4 раза в день как мягкое послабляющее средство. Доза меда не должна превышать 80—100 г в сутки. Другие сладости при этом исключаются.

Сера и мед

Или 20 г серы и 80 г меда тщательно размешивают и принимают по 1-2 дес. ложки в день. Эту смесь используют как при запорах, так и при фурункулезе.

Молоко с медом

Растворить в 1 стакане теплого молока 15 г пчелиного меда. Принимать по 1/3 стакана раствора на ночь от запоров (детям в возрасте 5—8 лет давать по 1 дес. л. перед сном).

Раствор меда

1 ст. л. меда растворить в стакане холодной кипяченой воды. Выпить натощак небольшими глотками. Медовый раствор регулирует деятельность кишечника, оказывая легкое слабительное действие через 10—12 ч.

Слабительная смесь с медом

400 г кураги, 400 г очищенного от косточек чернослива и 1 пачку александрийского листа пропустить через мясорубку, добавить 200 г жидкого меда, хорошо перемешать и принимать по 1 дес. л. вечером, запивая теплой водой (дозу смеси подбирать индивидуально) при склонности к запорам.

Настой терна с медом

Настой из цветов и листьев терна является мочегонным и слабительным средством. Заваривать довольно густо: 2 ст. л. на стакан кипятка. Пить как чай, с медом.

Мед с соком алоэ

Растение перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Лучше взять наиболее крупные нижние листья 3—5-летнего комнатного растения. Выжатый сок профильтровать. Затем 300 г меда смешать с 150 г сока. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день, запивая водой, натощак утром и на ночь как слабительное до наступления улучшения.

Мед с яблочным соком

Принимать по 1 дес. л. пчелиного меда, разведенного в стакане яблочного сока, 3—4 раза в день как мягкое послабляющее средство. Доза меда не должна быть больше 100 г в сутки. Другие сладости при этом исключаются.

Яблоки

Яблоки — незаменимые «участники» всех салатов, летних и зимних. Алиса Чейз советует пожилым людям съедать на завтрак слегка проваренные яблоки с разбавленным молоком. Вскипятить 1 стакан воды, добавить 1 стакан молока и нагревать на медленном огне 2 мин; молоко подсластить медом. Это легкое слабительное. Старинные врачи очень уважали печеные яблоки, которые, по их мнению, многое лечат.

Послабляющая смесь с медом

1 ст. л. касторового масла размешать с яичным желтком и 1 ст. л. меда, разведенного в 150 мл теплой кипяченой воды. Принимать по 1 ст. л. каждые 30 мин.

Тыква с медом

При спастических запорах хорошо помогает мякоть тыквы, смешанная с медом. Можно использовать тыквенную кашицу или отварную тыкву. Принимать до получения слабительного эффекта.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

www.airbees.com

Слабительные средства быстрого действия, приготовленные в домашних условиях

Виды слабительных средств Проблема запора возникает практически у каждого второго человека. Существует множество причин, которые оказывают влияние на появление этой проблемы. Это может быть связано и с некоторыми заболеваниями кишечниками, и с неправильным питанием, и даже с образом жизни.

В принципе, можно констатировать тот факт, что причины, вследствие которых проявляется запор, не так страшны сами по себе. Скорее само явление запора представляет собой явный дискомфорт и неудобство у человека, страдающего от него.

Запор может привести к нарушению сна, болям в животе, а также к ухудшению аппетита. Всё это приводит к общей слабости организма. Если запор не вызван различными патологиями, то можно обратиться к решению проблемы не с помощью врачей, а при помощи слабительного, приготовленного в домашних условиях.

Слабительные средства в домашних условиях

Слабительное в домашних условиях Следует помнить, что лечение запора должно обязательно быть комплексным, что предполагает соблюдение сразу нескольких режимов, включающих питьевой режим, правильный режим дня, а также выполнение различных физических упражнений. К тому же отдельное внимание уделить составлению специальной диеты, которая поможет впоследствии избавиться от нежелательного запора.

Также рекомендуется употребление различных слабительных средств, которые помогут победить запор. Пользователь может обратиться к различным медикаментозным средствам, но использовать их не рекомендуется. Как бы они ни были продуктивны, но принцип, по которому действуют такие лекарства, ориентирован на раздражение кишечника. Для того чтобы обеспечить более мягкий эффект, следует обратиться к средствам, которые могут быть приготовлены в домашних условиях.

Существует целый ряд продуктов, которые способны вызвать послабляющий эффект, то есть могут быть использованы для лечения запора. Такими продуктами являются:

отруби;
чернослив;
семена льна;
тыква;
слива;
зелёный час с добавлением молока;
кефир;
свёкла;
горох и другие.

Насчёт отрубей можно сказать следующее: данный продукт действительно весьма действенен в борьбе с запором. Это объясняется высоким содержанием клетчатки в отрубях. Также в них содержится много витамина В. Данный витамин способствует улучшению работы толстых отделов кишечника. Употреблять отруби можно в следующем виде: добавлять в пищу по большой столовой ложке, предварительно заварив кипятком. Также пользователь может покупать хлеб, содержащий отруби в своём составе.

Блюда из тыквы также смогут избавиться от запора при регулярном их употреблении. Тыква является продуктом, который способен помочь в случае наличия запора и не только. Употреблять тыкву рекомендуется и в тех случаях, когда наблюдается наличие различных патологий, касающихся именно органов кишечника.

Другие продукты также помогут избавиться от дискомфорта, вызываемого запором. Употребление чернослива и слив благотворно влияет на работу кишечника и улучшает пищеварение. Их можно употреблять как в обычном виде, так и в виде различных компотов и отваров. Также может помочь регулярное употребление овсяного печения. Семена льна, приготовленные особым образом, могут стать весьма действенным слабительным средством. Чтобы приготовить слабительное из семян льна, нужно просто заварить их в пропорции 5 грамм на 200 мл кипятка, а затем настаивать в течение 10 часов.

Следует обратить внимание на такие продукты, как горох, свёкла и лук. Настоятельно рекомендуется их употребление практически в любом виде. Эти овощи обладают необходимым слабительным эффектом, а также содержат в себе витамины, которые будут полезны и не только в случае проявления запоров. Довольно сильным слабительным средством, которое можно сделать дома, является кефир или другой кисломолочный продукт при условии, что он будет смешан с небольшим количеством растительного масла. Это поможет добиться результата в довольно короткие сроки. Похожим средством является зелёный чай с молоком, в котором вместо сахара нужно добавить щепотку соли.

Также любой человек, столкнувшийся с проблемой запора, обязан помнить о том, что в данной ситуации может помочь регулярное употребление воды и овощных соков. Для того чтобы обеспечить правильную работу пищеварительной системы, врачи рекомендуют употреблять вышеупомянутые жидкости в количестве двух литров в день. Кстати, в том случае если человек страдает от запора, ему рекомендуется отказаться от употребления фруктовых соков, газировки, крепкого чая и кофе. Они могут негативно повлиять на работу кишечника.

Виды слабительных средств

Разновидности слабительных средств Если человек страдает от запора уже длительное время, то ему непременно надо обратиться к врачу, который сможет дать необходимые рекомендации, а также определить тип запора. Запор может быть атоническим или спастическим. В зависимости от этого уже смогут быть выданы специальные предписания для его лечения, а также необходимые советы, касающиеся принимаемых слабительных средств.

Все виды слабительных в домашних условиях, условно делятся на несколько групп:

Фитотерапия

К данной группе слабительных средств относятся различные травяные настои и отвары, изготовленные из лекарственных растений, которые обладают слабительным действием. В случае, когда запор является спастическим, то лучше подойдут травы, которые обладают следующими действиями: спазмолитическим, ветрогонным и успокаивающим.

Можно привести примеры травяных сборов, которые могут помочь при спастическом запоре:

соцветия ромашки и пижмы, кора крушины, корень валерианы, перечная мята, крапива, анис и земляника;
полынь, кориандр, соцветия бузины, дикая рута, золототысячник, семя льна;
донник, мелисса, трилистник, укропные семена, вербовая омела, корни одуванчика, валерианы, ревеня и лопуха.

Для лечения атонического запора потребуются другие сборы, состоящие из трав, которые способствуют активизации перистальтики кишечника. К таким травяным сборам можно отнести следующие:

плоды фенхеля, стебель чертополоха, мята, льнянка, соцветия пижмы и ромашки, корень ревеня;
белая омела, корень одуванчика, полынь, хмель, золототысячник, чистец, чёрная бузина, бриония, семена укропа;
корень девясила и лопуха, солодка, лимонная мята, цветы бессмертника и чёрной бузины, душица и почечуй.

Следует помнить, что травяные сборы не должны быть применены для лечения запора у кормящих и беременных женщин, детей и ослабленных людей.

Масла

Следующая группа слабительных средств представляет собой масла. В домашних условиях они являются довольно действенными средствами, которые способствуют процессу дефекации. Время действия масел составляет примерно четыре или пять часов. Масла следует принимать по утрам по столовой ложке. Настоятельно не рекомендуется злоупотреблять этим слабительным средством. Для использования масел в качестве слабительного средства на кратковременной основе подойдут следующие виды масел:

парафиновое;
миндальное;
вазелиновое;
оливковое;
фенхелевое и другие.

Эфирные масла лучше не использовать для избавления от запора, так как они для этой цели не подходят.

Продукты питания

В домашних условиях доступны другие слабительные средства, которые могут быть объединены в одно группу: продукты питания. Слабительным эффектом обладают все продукты, содержащие пектиновые вещества и растительную клетчатку. В данную группу входят следующие продукты: ягоды чёрной смородины, сырые овощи, кисломолочные продукты, морская капуста, отруби и другие.

Изготовление слабительного в домашних условиях

Известны много рецептов слабительных средств, которые можно сделать в домашних условиях. Ничего трудного в этом нет. Единственная сложность заключается в правильном рецепте слабительного средства. Сами известными и распространёнными рецептами являются следующие:

Овощной сок, изготовленный путём смешивания соков шпината и свёклы. Пропорции один к одному. Получившаяся смесь должна быть разбавлена водой для создания приемлемой консистенции.
Отвар из лекарственных трав. Если наблюдается явление эпизодического запора, то стоит прибегнуть к данному рецепту. Следует сделать отвар из следующих компонентов: смесь ромашки, корень алтея, плоды фенхеля, солодка. Компоненты берутся в равных количествах. Смесь заваривается кипятком и употребляется на ночь.
В том случае, если запор является регулярным, то следует использовать более сильный отвар, который можно приготовить из аира, пижмы, корня валерианы и зверобоя. Отвар употребляется перед приёмами пищи.
Соком алоэ лечат хронические запоры. Этот сок следует пить по маленькой ложечке на протяжении двух или четырёх недель. Употребляется до еды.
Также при запоре полезен такой продукт, как свежий капустный сок, который разбавляется водой. Употребляется два раза в день. В принципе, капустный сок можно заменить огуречным рассолом, рассолом от квашеной капусты, а также соком из сырого картофеля.
Как ни странно, но продуктом, который может выступать в качестве слабительного средства, является мёд. Чтобы использовать его слабительные свойства, следует растворить маленькую ложку мёда в кружке с тёплой водой, а затем выпить.

Быстродействующее слабительное

Слабительное быстрого действия Слабительным средством быстрого действия, которое можно найти в домашних условиях, является касторовое масло. Для того чтобы оно подействовало, следует пить одну или две больших ложки этого масла перед едой.

Весьма эффективным средством быстрого действия также является настой, приготовленный из чернослива. Готовится он весьма просто: нужно залить кипятком несколько плодов чернослива и оставить настаиваться на ночь. Затем утром нужно съесть плоды, запивая настоявшейся жидкостью.

Также можно привести и другие примеры слабительных средств быстрого действия, которые можно приготовить в домашних условиях. Такими средствами являются плоды жостера, желе, приготовленное из бузины, кора крушины, сок алоэ с добавлением мёда, кефир с добавлением яблочного сока, трава сены. Следует помнить тот факт, что все упомянутые продукты никак не подходят для лечения хронических запоров. Они пригодны лишь для разовых решений проблемы.

Изготовление сильного слабительного

Приготовление слабительного в домашних условиях Весьма сильным слабительном средством, которое можно изготовить в домашних условиях, является салат "Метла". Он готовится из моркови, сельдерея, белокочанной капусты и сырой свёклы. Все ингредиенты тщательно измельчаются и перемешиваются. Всё делается без добавления соли.

Настой на семенах тмина также обладает слабительным эффектом. Его можно изготовить, залив большую ложку семян кипятком, затем настаивая отвар полчаса. Настой процеживается и затем употребляется утром, в полдень и вечером по столовой ложке.

Отвар коры крушины, который можно приготовить на водяной бане, тоже является довольно неплохим слабительным средством. Готовится данный отвар в следующих пропорциях: одна столовая ложка коры крушины на стакан воды. Данное слабительное средство употребляется по полстакана, дважды в день. Также можно обратиться к приготовлению отвара душицы, который также является довольно сильным слабительным средством.

pechen.guru

Народные слабительные средства: не навредить здоровью

Препараты с послабляющим действием продаются без рецепта в любой аптеке. И все же многие не доверяют готовым препаратам, предпочитая им проверенные веками народные слабительные средства. Такие средства считаются безопасными, они редко вызывают непереносимость, а эффективность их обычно ничуть не меньше, чем у готовых препаратов.

alt

Традиционные методы лечения

Фармакология начала свое бурное развитие сравнительно недавно, а до того люди столетиями использовали средства народной медицины. В сущности, многие современные препараты, продающиеся в аптеке, мало отличаются от проверенных временем народных средств. Например, в состав многих слабительных чаев и таблеток входит измельченное растительное сырье – те самые травы, которые люди задолго до появления пилюль заваривали для лечения запоров.

Выбрать народное слабительное средство от запоров несложно, поскольку такие средства всегда доступны и в большинстве случаев безопасны. Веками люди подмечали, какие продукты оказывают послабляющий эффект, и в случае необходимости употребляли эти продукты в пищу, чтобы избавиться от запора. Как правило, это продукты с высоким содержанием клетчатки или жиров, они оказывают мягкое послабляющее действие и совсем не вредят здоровью.

В более сложных случаях для стимуляции деятельности кишечника применялись отвары и настои лекарственных трав. Такие растения обычно оказывают легкое (или не очень легкое, если, например, речь идет о касторовом масле) раздражающее действие на кишечник, стимулируя его активность. Раньше подобные отвары считались совершенно безопасными, сегодня же врачи назначают раздражающие препараты с осторожностью, так как доказано, что они вызывают зависимость.

alt

Народные слабительные средства из холодильника

Давно замечено, что самые обычные продукты, которые есть в каждом холодильнике, могут быть весьма эффективными лекарствами от запоров. Например, любая молодая мама знает, что если дать малышу пюре из абрикосов или слив, то проблему запоров удастся решить. А вот грушевое пюре, напротив, оказывает легкое закрепляющее действие.

Для взрослых народной медициной рекомендуется свекла как слабительное средство. Этот доступный и известный всем корнеплод содержит большой количество клетчатки и отлично стимулирует работу кишечника. Народные целители вообще рекомендуют есть свеклу как можно чаще – хотя бы три раза в неделю, чтобы навсегда забыть о проблеме запоров. Но можно ограничиться и разовым употреблением, например, приготовить себе свекольный салат.

Для этого нужно отварить или запечь в духовке пару корнеплодов, натереть их на терке и заправить маслом подсолнечника. Для улучшения вкуса можно добавить немного чеснока, а для максимального эффекта стоит положить в салат чернослив, размоченный в воде и нарезанный на небольшие кусочки. Можно готовить салат не только из вареной, но и из сырой свеклы, натертой на мелкой терке. А можно смешивать сырую и отваренную свеклу. Вот только не стоит добавлять в салат майонез, селедку и прочие добавки – может, это и сделает блюдо вкуснее, но ослабит слабительный эффект.

Подсолнечное масло как слабительное средство можно употреблять как в качестве заправки для салатов, так и в самостоятельном виде. В первом случае маслом щедро заправляются салаты из овощей, например, из капусты, моркови и свеклы. А при самостоятельном употреблении масло пьют по 1-2 столовые ложки с утра, натощак, за полчаса-час до приема пищи.

Масло проходит через пищеварительный тракт, смягчая содержимое кишечника и мягко стимулируя перистальтику. Одновременно происходит выброс желчи, что также способствует эффективному опорожнению кишечника.

Лучше всего использовать нерафинированные сорта, которые не просто удовлетворят потребность организма в жирах, но и послужат источником витаминов и минеральных веществ.

Могут использоваться и другие виды масел. Например, льняное. Оно имеет горьковатый привкус, но зато отлично очищает организм. Достаточно выпивать каждое утро натощак за час до завтрака столовую ложку льняного масла, чтобы забыть о запорах. Кроме того, льняное масло повышает иммунитет. Однако существуют противопоказания к приему такого масла, поэтому перед началом курса лечения следует посоветоваться с врачом.

Не менее эффективным считается тыквенное масло. Его пьют с утра за час до завтрака, ничем не запивая. Курс лечения – 10 дней, повторение курса возможно через три недели.

alt

Сладкое лекарство

Взрослый человек может пить по утрам масло или есть салат из свеклы, даже если не очень любит эти продукты. А вот уговорить ребенка съесть то, что ему не нравится, практически невозможно. Поэтому слабительные народные средства для детей обычно отличаются приятным вкусом – малыши и ребята постарше с удовольствием едят лакомства, а заодно и избавляются от запоров.

Например, домашние «конфеты» из сухофруктов станут прекрасной заменой горьким травяным отварам и препаратам из аптеки. Для приготовления таких конфет нужно измельчить курагу, инжир и чернослив, а из полученной массы слепить шарики. От такого вкусного лекарства никто не откажется. В качестве ароматизатора можно использовать корицу или цедру цитрусовых. А если масса плохо лепится, то можно добавить немного меда.

Мед как слабительное средство также весьма популярен. Можно смешивать его с соком свеклы или растительным маслом, но даже без добавок ложечка-другая меда, съеденного натощак, станет прекрасным слабительным средством. В запущенных случаях прием меда придется повторять перед каждым приемом пищи в течение нескольких дней. В отличие от многих народных средств мед не просто помогает опорожнить кишечник, но и оказывает легкое заживляющее и бактерицидное действие, например, при гастрите.

Статьи по теме

www.womenhealthnet.ru