Профилактика простуды. Профилактика медом
Народные средства для профилактики простуды
Полезные свойства таких распространенных продуктов как лимон и мед известны с незапамятных времен. Сейчас, в период обострения простудных заболеваний и гриппа эта сладкая парочка – настоящая находка дляпрофилактики простуды и гриппа.
Профилактика простуды и гриппа: почему именно лимон с медом?
Мед сам по себе повышает сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. Он богат всеми возможными витаминами и микроэлементами. Вот, например, жевание меда в сотах является очень полезным для профилактики простуды, гриппа и других вирусных заболеваний. При этом воск играет немаловажную роль в этом процессе.
Главное, чтобы это был «правильный» мед
Лимон как нельзя лучше подходит для профилактики простуды и гриппа. Это природная кладовая витаминов С, Р, органических кислот, щелочных элементов, фитонцидов. Он способствует усилению иммунитета и мобилизации сил организма для борьбы с инфекцией.
Вместе же они – великая сила! Ведь помимо пользы каждого из них, вместе они усиливают действие друг друга. Ферменты, содержащиеся в меде, значительно улучшают и ускоряют протекание любых реакций в нашем организме, связанных с обменом веществ.
Главные условия при использовании меда и лимона:
- мед ни в коем случае не растапливать;
- из лимона рекомендуется удалить косточки, чтобы не было горечи;
- использовать для профилактики лимон целиком, с кожурой;
- следует обратить внимание, что оба компонента – достаточно аллергенны.
Профилактика простуды и гриппа: полезные лакомства на основе меда и лимона
Существует много рецептов на основе меда и лимона: с чесноком, луком, сухофруктами, шиповником и т.д. Все они полезны, однако не все вкусны. Оставим «невкусные» лекарства для лечения. Профилактика же должна приносить удовольствие! Да и детишкам такие рецепты придутся по душе.
Рецепт №1
Простейший вариант – смешать 150 грамм меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с кожурой (или измельченный в блендере).
Такую смесь можно употреблять как вкусное лекарство для профилактики гриппа и простуды, утром натощак, запивая небольшим количеством воды. Можно кушать и просто с чаем в качестве сладости. Никто даже не догадается, что ест профилактическое средство!
Рецепт №2
Профилактика простуды и гриппа
Очень распространенный и очень действенный рецепт – с грецкими орехами и сухофруктами: стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, лимон, 300 гр меда. Все измельчить в блендере или мясорубке, смешать с медом. Принимать по столовой ложке перед едой 3 раза в день.
Средство очень хорошо укрепляет иммунитет, помогает при слабости и переутомлении. Как нельзя лучше подойдет для школьников, поскольку о переутомлении они знают не понаслышке.
Рецепт №3
Идем на «повышение» количества ингридиентов.
Кто-то называет этот рецепт «пастой Амосова», кто-то «еврейским витамином». В любом случае вещь вкусная и невероятно полезная – просто кладезь всевозможных микроэлементов и витаминов. Берем всего поровну: изюм, курага, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед. Плюс 1-2 крупных лимона с кожурой. Все измельчить в блендере или мясорубке и смешать с медом. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Утром такую пасту можно, например, добавить в овсяную кашу – получится невероятно полезный и вкусный завтрак.
Профилактика простуды и гриппа: а если не убереглись
Мед с лимоном – незаменимы не только для профилактики простуды и гриппа. Они помогут, если простуда все таки не обошла вас стороной.
Мед с лимоном для лечения кашля
Рецепт №1
Как вспомогательное средство при лечении кашля необходимо приготовить смесь из сока половины лимона и столовой ложки меда и пить каждый час.
Рецепт №2
Можно приготовить и такое лекарство: сварить в течение 10 минут лимон на медленном огне. Остудить и выдавить из него сок в стакан. Туда же добавить 2 ст. ложки очищенного медицинского глицерина. Затем заполнить стакан медом (если мед засахарен, можно предварительно растопить его на водяной бане. Температура в процессе плавки меда ни в коем случае не должна превышать 37-40 градусов).
Хранить смесь рекомендуется в прохладном месте, но не в холодильнике. Перед употреблением нужно взболтать.
Количество приемов средства зависит от интенсивности кашля. При небольшом кашле будет достаточно чайной ложечки в день. При сильном – 4 раза в день. Если кашель мучает ночью – нужно пить перед сном и ночью.
Лимон и борьба с температурой
При простуде с повышенной температурой нужно пить «лимонную» воду: на стакан воды добавить пять столовых ложек лимонного сока. Можно протирать тело такой водой.
Эффективно такой подкисленной водичкой промывать нос при насморке.
Лимон при заболевании гриппом
Для улучшения самочувствия при заболевании гриппом можно приготовить паровую ванночку: добавить в кипяток сок одного лимона, /pharmacy/40594-oleum_eucalypti, немного соли. Полученную смесь налить в чашку и глубоко вдыхать пар через нос: сначала одной ноздрей, потом другой.
На ночь съесть чайную ложку меда с лимонным соком (или любого вышеприведенных составов для профилактики гриппа и простуды) .
Так что не медлим, а бегом летим в супермаркет за лимончиками и к знакомому пасечнику за натуральным медом и вперед – к здоровой жизни без гриппа и простуды!
www.baby.ru
Профилактика простуды - мед и другие продукты пчеловодства
Многие знают выражение: «Любую ошибку можно исправить». И действительно можно поправить, если вы обидели кого-нибудь, то нужно попросту извиниться, попросить прощения, или если вы неверно сформировали баланс, сдали его в налоговую, то можно сделать корректировку. Со здоровьем промахи обходятся весьма дорого. Дорого для нашего физического состояния и нашего кошелька. Наш организм не прощает просчёта. У него нельзя попросить прощения и сказать, что больше не будете так делать. Все оплошности со здоровьем выливаются в серьезные, а порой непоправимые последствия. Наилучший выход — это не бороться с болезнью, а попросту не допустить ее.
К простуде многие относятся несерьезно. Полагают, что это просто небольшое недомогание, которое пройдет само собой. А если она не сопровождается повышением температуры, то и вовсе это не болезнь. Для человека самый злой враг — это он сам. Любая болезнь — это сбои в работе организма.
Самая основная, главная причина простуды — это переохлаждение. И если у вас слабый иммунитет, вы испытывает недостаток витаминов, не знаете, что такое физическая зарядка и закаливание, то можно вас «поздравить» — вы самый «желанный» клиент для простуды. Есть весьма много интересных методик по закаливанию, существует немалое количество комплексов физических упражнений, которые помогут вам усилить защитные функции организма.
В этой статье собраны очень простые и доступные рецепты народной медицины на основе продуктов пчеловодства. Основная цель их — это укрепить ваш иммунитет, не допустить сбоев организма, чтобы вы забыли что такое простуда.
Очень внимательно соблюдайте пропорции и способы приготовления.
Пропорции и способы есть то, что превращает всякий продукт в целительное снадобье или вредное зелье. Если медом при разумном употреблении навредить невозможно, то с другими продуктами пчеловодства дела обстоят намного сложнее. Ни прополис, ни маточное молочко или перга не являются продуктами питания, это лекарственные препараты. Поэтому будьте внимательны, строго следуйте рецептам, в особенности если настой или отвар готовится для детей. Ведь главное в лечении — это не навредить своему здоровью.
Рецепты народной медицины для профилактики простудных заболеваний
- Мед пчелиныйВ течение месяца принимать по столовой ложке меда взрослым, по чайной ложке детям на ночь. Этот продукт пчеловодства обладает противовоспалительным и противомикробными свойствами. Особенно полезен для профилактики респираторных заболеваний липовый мед.
- Настой лука с медомПриготовить настой лука, перемешать его с таким же количеством меда. Для приготовления настоя лука взять 2 ст. л. измельченного лука и залить двумя стаканами горячей воды, заблаговременно прокипяченной. Мед хорошо размешать в настое лука, до полного растворения. Этим средством промывать полость носа и горла. Этот раствор незаменим в период эпидемий простудных заболеваний.
- Экстракт элеутерококка с медомПриготовьте медовую воду. Для этого возьмите одну столовую ложку меда, растворите ее в стакане кипяченой воды. Медовую воду нужно выпивать одновременно с раствором элеутерококка. Для приготовления раствора — 2 мл спиртовой экстракта элеутерококка разбавьте 20–30 мл воды. Эту процедуру нужно повторять 2–3 раза в день за полчаса до еды. Такой раствор является хорошим тонизирующим и иммуностимулирующим средством.
- Золотой корень (родиола розовая) с прополисомДля приготовления снадобья возьмите одинаковое количество 20%-го спиртового экстракта золотого корня и 20%-й спиртовой настойки прополиса, хорошенько перемешайте их. Растворите 10 капель раствора в небольшом количестве воды. Принимайте 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение трех недель. Курс может быть повторен после перерыва. Средство рекомендуется при склонности к простудным заболеваниям. Хорошо тонизирует, укрепляет иммунитет. Следует не забывать, что препараты золотого корня способны снизить давление.
- Сбор трав с медомДля приготовления настоя нужно взять по 25 г корней цикория и плодов шиповника коричневого, по 20 г ягоды калины и корней одуванчика лекарственного, 10 г головок клевера лугового. 2ст. л. сбора измельчить, залить крутым кипятком. Настоять в термосе 6–8 часов.Настой процедить, добавить мед по вкусу. Принимать по 1⁄2 стакана 3–4 раза в день. Если вы уже заболели, то рекомендуется добавить малиновое варенье. Этот настой является общеукрепляющим, тонизирующим средством.
- Маточное молочко20 капель спиртовой эмульсии маточного молочка принимать два, три раза в день под язык. Можно просто орошать ротовую полость. Кроме этого смазывать эмульсией слизистую оболочку носа. Применять в период вспышек острых респираторных заболеваний и гриппа.
- Бальзам укрепляющийДля приготовления бальзама вам потребуется столовая ложка свежего сока алоэ, 50 г какао, по 100 г сливочного несоленого масла, свиного (гусиного) смальца и натурального меда. Все ингредиенты тщательно перемешать. Добавить 1 ст. л. (детям 1 ч. л.) смеси к стакану горячего молока. Пить бальзам два раза в день. Курс приема месяц.
- Сок лимона с медомВ 800 мл кипяченой воды растворите 100 г меда и сок одного лимона. Выпить приготовленный раствор в течение дня.
- Медовый эликсирСмешайте 1 л красного сухого вина с 500 г меда. Смесь перелейте в стеклянную тару и поставьте в холодильник. Принимайте медовый эликсир по 25 мл (ликерную рюмочку) каждый день до обеда. Снадобье способно убивать различные вредные бактерии, оно снимает усталость, и нормализует сон. Полезно пить его для профилактики простудных заболеваний, при хронических воспалительных процессах.
- Пчелиный подморДля профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета рекомендуется употреблять по 20 капель пчелиной настойки 2-3 раза в день перед приемом пищи. Профилактический курс — два месяца. Если пчелиный подмор употребляется как лекарственное средство, то дозировку, способы приема необходимо уточнить у врача. Настойку нельзя давать детям, беременным женщинам, людям пожилого возраста.
Смеси для укрепления иммунитета
- Смесь №1— Изюм-1/2 стакана— Ядра грецкого ореха-1 стакан— Миндаль-1/2 стакана— Курага-1/2 стакана— Чернослив-1/2 стаканаВсе ингредиенты и кожицу двух лимонов пропустить через мясорубку. В смесь добавить сок очищенных 2 лимонов и 150 г меда. Настаивать в темном месте два дня. Хранить в холодильнике. Принимать смесь взрослым по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 ч. л. два раза в день.
- Смесь №2— Курага -200 г— Чернослив -200 г— Инжир -200г— Ядра грецких орехов — 200 г— Изюм -200 г— Лимон -1 шт.— Мед -200 г— Коньяк — 50 млПропустить через мясорубку сухофрукты и лимон с кожурой. Добавить к этой смеси мед и коньяк. Переложить в стеклянную банку, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. перед едой.
О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.
Ну и напоследок — чай или теплое молоко с медом на ночь никто не отменял. Этот удивительный напиток способен заменить очень многие модные лекарственные препараты. Это чудодейственное снадобье не потребует от вас больших усилий, за ним не надо бежать в аптеку, и для вашего кошелька оно не будет столь обременительным. Хотя и говориться, что на здоровье нельзя экономить. Но ко всему в этой жизни нужно подходить разумно, особенно к своему здоровью.
portalmeda.ru
Семья и дети: Профилактика простуды и гриппа: мед и лимон
Профилактика простуды и гриппа: мед и лимон Полезные свойства таких распространенных продуктов как лимон и мед известны с незапамятных времен. Сейчас, в период обострения простудных заболеваний и гриппа эта сладкая парочка – настоящая находка для профилактики простуды и гриппа. Мед сам по себе повышает сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. Он богат всеми возможными витаминами и микроэлементами. Вот, например, жевание меда в сотах является очень полезным для профилактики простуды, гриппа и других вирусных заболеваний. При этом воск играет немаловажную роль в этом процессе. Лимон как нельзя лучше подходит для профилактики простуды и гриппа. Это природная кладовая витаминов С, Р, органических кислот, щелочных элементов, фитонцидов. Он способствует усилению иммунитета и мобилизации сил организма для борьбы с инфекцией. Вместе же они – великая сила! Ведь помимо пользы каждого из них, вместе они усиливают действие друг друга. Ферменты, содержащиеся в меде, значительно улучшают и ускоряют протекание любых реакций в нашем организме, связанных с обменом веществ. Главные условия при использовании меда и лимона: — мед ни в коем случае не растапливать; — из лимона рекомендуется удалить косточки, чтобы не было горечи; — использовать для профилактики лимон целиком, с кожурой; — следует обратить внимание,что оба компонента – достаточно аллергенны. Существует много рецептов на основе меда и лимона: с чесноком, луком, сухофруктами, шиповником и т.д. Все они полезны, однако не все вкусны. Оставим «невкусные» лекарства для лечения. Профилактика же должна приносить удовольствие! Да и детишкам такие рецепты придутся по душе. Рецепт №1 Простейший вариант – смешать 150 грамм меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с кожурой (или измельченный в блендере). Такую смесь можно употреблять как вкусное лекарство для профилактики гриппа и простуды, утром натощак, запивая небольшим количеством воды. Можно кушать и просто с чаем в качестве сладости. Никто даже не догадается, что ест профилактическое средство! Рецепт №2 Очень распространенный и очень действенный рецепт – с грецкими орехами и сухофруктами: стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, лимон, 300 гр меда. Все измельчить в блендере или мясорубке, смешать с медом. Принимать по столовой ложке перед едой 3 раза в день. Средство очень хорошо укрепляет иммунитет, помогает при слабости и переутомлении. Как нельзя лучше подойдет для школьников, поскольку о переутомлении они знают не понаслышке. Рецепт №3 Идем на «повышение» количества ингредиентов. Кто‑то называет этот рецепт «пастой Амосова», кто‑то «еврейским витамином». В любом случае вещь вкусная и невероятно полезная – просто кладезь всевозможных микроэлементов и витаминов. Берем всего поровну: изюм, курага, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед. Плюс 1-2 крупных лимона с кожурой. Все измельчить в блендере или мясорубке и смешать с медом. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Утром такую пасту можно, например, добавить в овсяную кашу – получится невероятно полезный и вкусный завтрак. Мед с лимоном – незаменимы не только для профилактики простуды и гриппа. Они помогут, если простуда все таки не обошла вас стороной. Мед с лимоном для лечения кашля Рецепт №1 Как вспомогательное средство при лечении кашля необходимо приготовить смесь из сока половины лимона и столовой ложки меда и пить каждый час. Рецепт №2 Можно приготовить и такое лекарство: сварить в течение 10 минут лимон на медленном огне. Остудить и выдавить из него сок в стакан. Туда же добавить 2 ст. ложки очищенного медицинского глицерина. Затем заполнить стакан медом (если мед засахарен, можно предварительно растопить его на водяной бане. Температура в процессе плавки меда ни в коем случае не должна превышать 37-40 градусов). Хранить смесь рекомендуется в прохладном месте, но не в холодильнике. Перед употреблением нужно взболтать. Количество приемов средства зависит от интенсивности кашля. При небольшом кашле будет достаточно чайной ложечки в день. При сильном – 4 раза в день. Если кашель мучает ночью – нужно пить перед сном и ночью. Лимон и борьба с температурой При простуде с повышенной температурой нужно пить «лимонную» воду: на стакан воды добавить пять столовых ложек лимонного сока. Можно протирать тело такой водой. Эффективно такой подкисленной водичкой промывать нос при насморке. Для улучшения самочувствия при заболевании гриппом можно приготовить паровую ванночку: добавить в кипяток сок одного лимона, эвкалиптовое масло, немного соли. Полученную смесь налить в чашку и глубоко вдыхать пар через нос: сначала одной ноздрей, потом другой. Так что не медлим, а бегом летим в супермаркет за лимончиками и к знакомому пасечнику за натуральным медом и вперед – к здоровой жизни без гриппа и простуды! Ксения Поддубная
wpten.ru
