Полезные свойства и применение амаранта в лекарственных и пищевых целях. Амарантовый мед полезные свойства

Амарант: польза и вред

Амарант – однолетняя культура родом из Южной Америки. Благодаря высокой пищевой ценности и неприхотливости распространен практически по всему земному шару. Амарант являлся ценной пищевой культурой еще у древних ацтеков. У них он назывался «пищей бессмертия».

Это растение характеризуется мощным стеблем, высота которого доходит до 1.5 метров. Листья бордовые или зеленые яйцевидной формы. Цветы очень мелкие, собраны в соцветия в форме метелки. В культуре самыми распространенными являются следующие виды:

метельчатый;
белосеменной;
темный;
хвостатый.

Выращивание амаранта

Вырастить амарант на своем участке совсем не сложно. Он с легкостью мирится с засухой и заморозками. Есть даже такие сорта, которые могут расти на засоленных почвах. Высевать его можно весной или под зиму с целью получения раннего урожая.

Семена у амаранта мелкие, поэтому перед посевом их нужно смешивать с песком. Через 7-10 дней уже можно будет увидеть первые всходы. Первое время он развивается достаточно медленно, но потом скорость его роста может составлять до 7 см в сутки.

Собрать семена с амаранта можно самостоятельно. Для этого в начале осени его метелки обмолачивают, а затем полученное сырье раскладывают для дальнейшего просушивания. С каждого куста можно собрать свыше 500000 семян. Свою всхожесть они сохраняют на протяжении 4 лет.

Заготовка сырья

Сигналом к началу уборки амаранта служит появление цветочной метелки. Именно в этот момент в нем сосредоточено наибольшее количество полезных веществ. При уборке семян амаранта нужно помнить о том, что его семена созревают не одновременно. Поэтому метелки лучше всего срезать тогда, когда они только начали созревать.

После этого им нужно дать дозреть. Для этого их раскладывают в сухом прохладном месте с хорошей вентиляцией на просушивание. Там их оставляют на одну две недели.

Внимание! Во время сушки нужно следить за тем, чтобы до сырья не добрались мыши. Для их отпугивания можно разложить ветки бузины.

Чтобы оббить семена с цветочных кистей, их нужно как бы протереть через очень мелкое сито. После этого их нужно еще раз просушить. Чтобы сохранить амарант для зимнего потребления его можно высушить, заморозить или засолить.

Заготовки из амаранта

В сезон из амаранта можно сделать заготовки для зимнего использования. Сделать это можно следующими способами:

Листья и тонкие стебли режут на небольшие части, после чего раскладывают для просушивания. В процессе сушки сырье следует постоянно перемешивать, чтобы оно не слеживалось. Также можно сделать из частей растения небольшие пучки, которые затем развесить для просушивания. Чтобы проверить степень готовности сырья, достаточно растереть между пальцами несколько листиков. Если они легко превратились в крошки, то сырье готово.
Некоторое время растительное сырье можно хранить на холоде, например, в холодильнике в подвяленном состоянии. Для этого его режут и раскладывают на чем-то плоском, после чего его помещают в холод. В таком состоянии там он может храниться до месяца. Этот способ дает возможность сохранить в нем максимум полезных веществ.
Зелень также можно заморозить. Для этого из некрупных стеблей с листьями составляют небольшие пучки, которые затем промывают под струей воды и оставляют для стекания воды. После чего их раскладывают по полиэтиленовым пакетам и помещают в морозильную камеру.
Амарант также можно замариновать. Порядок действий при этом такой же, как при мариновании огурцов или других овощей. Здесь все зависит от вкусовых предпочтений.
Можно растение засолить. Для этого сырье просто укладывают в емкости, пересыпая его при этом солью.

Пищевая ценность

У амаранта съедобными считаются абсолютно все его части. Они обладают очень высокой питательной ценностью. Об этих качества растения известно уже очень давно. Особенно амарант ценится в Индии, Мексике.

Самыми ценными в этом растении являются семена. Количество белка в их составе превышает показатели даже таких культур, как соя или пшеница. Также они очень богаты витаминами и микроэлементами. За счет этих свойств амарант широко используется в вегетарианской кухне. При регулярном употреблении семян в пищу предотвращается дефицит таких важных для здоровья веществ, как кальций, железо, калий, а также витаминов группы В.

Листья этой культуры служат источником каротинов и обладают антиоксидантными свойствами. Пророщенные семена этой культуры широко используются при раковых заболеваниях.

Кроме того очень часто амарант высаживают в качестве кормовой культуры. Его можно использовать для кормления всех видов сельскохозяйственных животных.

Полезные свойства

Амарант как и любой другой пищевой продукт имеет полезные свойства и противопоказания. Например, китайская медицина его использует в качестве омолаживающего продукта. В Греции он олицетворял собой бессмертие. Там же из него готовили хлеб, который получил название «хлеб ацтеков».

В древности амарант имел второе название – щирица. При археологических раскопках даже были найдены доказательства того, что его использовали в каменном веке. Тогда же им кормили грудных детей, а воинам давали как припас на дальнюю дорогу.

Семена и листья этого растения считаются эффективным средством при диарее и различных кровотечениях. Лучше всего свои лекарственные свойства амарант проявляет при изготовлении из его семян масла. Получают его путем их прессования.

По своей природе амарант не является злаковой культурой, поэтому он может использоваться для питания людей страдающих аллергией на злаковые культуры. Также, содержащаяся в его составе клетчатка обладает способностью снижать уровень холестерина в крови намного эффективнее чем те же самые овсяные хлопья.

Кроме всего вышеперечисленного полезен амарант еще и тем, что его в его составе содержатся растительные белки, которые очень полезны беременным или кормящим женщинам.

Применение

Человечеству очень давно известен амарант и его полезные свойства и именно поэтому он находит применение при лечении очень многих заболеваний.

В рационе детей

Амарантовый сок можно использовать как источник природного белка и в этом качестве давать детям. Также в нем есть почти все необходимые аминокислоты. Его использование одобряет даже официальная медицина.

В качестве иммуностимулирующего средства можно использовать следующий рецепт: 1 чайная ложка сока смешивается с чуточкой меда. Давать эту смесь нужно ежедневно.

При бронхо-легочных заболеваниях

Сок амаранта с большим успехом используется и для лечения заболеваний дыхательной системы. Для этого смешивают с медом в пропорции 1:1. Эта смесь способна помочь даже при лечении таких болезней как туберкулез и астма.

При женских заболеваниях

Благодаря очень высокому содержанию фолиевой кислоты, незаменим амарант и при лечении заболеваний женской половой системы. Эта кислота существенно снижает риск развития онкологии. Также она существенно снижает риск возникновения врожденных дефектов мозга у эмбрионов.

Для коррекции уровня холестерина

Амарант также эффективно решает и проблему повышенного холестерина. Его рекомендуют включать в рацион питания гипертоников и страдающих ишемической болезнью сердца.

В косметических целях

Листья амаранта обладают вяжущим эффектом, вследствие чего он помогает от прыщей и других воспалительных кожных проблем. Также из них готовят лосьон для полоскания полости рта. Он способствует заживлению мелких повреждений слизистой в ротовой полости и устраняет пародонтит. Регулярное употребление амаранта также способно предотвратить появление седы волос.

Использование в кулинарных целях

Свое применение амарант нашел и в кулинарии. Его листья варят, готовят на пару, делают из них выпечку. Его семена используют при изготовлении кондитерских изделий. Листья этой культуры очень популярны в индийской кухне, там они входят в состав такого традиционного блюда как карри. В Перу из этого растения варят пиво, а в Непале варят кашу, которая называется саттоо.

Внимание! При приготовлении листьев их ни в коем случае нельзя перегревать, иначе они потеряют свои полезные свойства или даже станут вредными.

Хранить амарантовое сырье следует в сухом прохладном месте, а продукты его переработки, например, такие как муку, в герметично закрывающейся емкости, чтобы в них не могли завестись различные жучки.

Продукты, приготовленные из этого удивительного растения можно найти в специализированных магазинах для вегетарианцев или в отделах здорового питания.

Противопоказания при использовании амаранта

Какого-то особого вреда амарант и изготовленные из него средства причинить не могут. С осторожностью его следует использовать, тем, чей организм имеет повышенную чувствительность, то есть аллергикам.

Также следует осторожно использовать это растение при следующих заболеваниях:

Желчнокаменной болезни.
При хронических патологиях поджелудочной железы.
При язве двенадцатиперстной кишки.
При проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Прежде чем начинать прием средств из амаранта в лечебных или профилактических целях предварительно следует проконсультироваться со специалистом. Только врач, приняв во внимание все ваши заболевания, и физиологические особенности может дать рекомендации по их использованию.

xpriroda.ru

лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания

В медицине

Освободи кишечник, пей "Слабин" - натуральный слабительный сбор из лекарственных трав. Действует быстро, но мягко!

Трава амаранта в народной медицинской практике используется как общеукрепляющее, кровоостанавливающее и тонизирующее средство при нарушениях мочеполовой системы, энурезах, запорах, геморрое, при колитах, кишечных коликах, кровохарканьи, сильных менструациях и геморроидальных кровотечениях. Масло из семян амаранта широко используется для профилактики и лечения таких заболеваний как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастродуоденит, колит, энтероколит, холангит, цирроз, холецистохолангит, холецистит, алкогольный и вирусный гепатит, жировой гепатоз – стеатоз печени, панкреатит, а также варикозное расширение вен, инфаркт, инсульт, артериальная гипертония, ишемическая болезнь, стенокардия, воспалительные заболевания сердца и кровеносных сосудов – перикардит, миокардит, эндокардит, васкулит, диабетической ангиопатии и др. Амарант – одно из самых востребованных растений в фармацевтике. Масло, получаемое из амаранта, ценнейший продукт, богатый биоактивными веществами, служит основной целого ряда препаратов используемых для лечения геморроя, воспалительных процессов мочеполовой системы, диабета, заболеваний кожи, радиоактивных и тепловых ожогов.

Противопоказания и побочные действия На начальных этапах употребления масла амаранта возможны тошнота и головокружение, связанные с активным насыщением организма кислородом. Противопоказанием к применению амарантового масла является индивидуальная непереносимость. Перед употреблением масла необходима консультация врача при наличии острых и хронических заболеваний панкреатитом, холециститом, а также желче- и мочекаменной болезнью.

В косметологии

Амарант – одно из самых востребованных растений в фармацевтике. Масло, получаемое из амаранта, ценнейший продукт, богатый биоактивными веществами, служит основой целого ряда препаратов используемых для лечения геморроя, воспалительных процессов мочеполовой системы, диабета, заболеваний кожи, радиоактивных и тепловых ожогов.

В кулинарии

Амарантовое масло широко используется в косметологии для омоложения зрелой и вялой кожи. Масло применяют при сухой, обезвоженной и грубой коже как питательное, увлажняющее и смягчающее средство. Масло амаранта с исключительным запахом широко применяется в производстве парфюмерии.

В других областях

Амарант широко используется в кулинарии. Свежие листья и молодые стебли некоторых видов амарантов (Amaránthus lividus, A. retroflexus, A. Tricolor и др.) издавна употребляют в пищу, добавляют в салаты, овощные супы и некоторые мясные блюда. Их сушат, квасят и солят подобно капусте. Из семян амаранта готовят кашу, пекут лепешки, пирожные, делают замечательные прохладительные напитки. Их жарят и употребляют в пищу как кукурузные хлопья. Для крахмала амаранта характерна повышенная набухаемость, вязкость и желатинизация, поэтому его применяют в производстве кисломолочных продуктов, кондитерских изделий, пива и др.

В настоящее время амарант как зерновая культура соперничают с кукурузой и пшеницей, поскольку по питательным свойствам превосходит их и борется за звание самого полезного растения.

В сельском хозяйстве

Около 90% массы амаранта используется в качестве корма для животных. Семенами амаранта кормят птиц.

В декоративном садоводстве и ландшафтном дизайне

Некоторые виды амарантов (амарант хвостатый или лисий хвост – Amaránthus caudatus, амарант багряный – A. cruentus, амарант печальный – A. hypochondriacus, амарант метельчатый – A. paniculatus) очень декоративны и используются в ландшафтном дизайне для создания в парках и скверах ковровых ваз и различных фигур, их также выращивают на приусадебных и дачных участках.

В декоративном садоводстве и ландшафтном дизайне

lektrava.ru

Амарант свойства, польза, применение | Личный блог Кати М

Это растение прорастает на многих огородах во всем мире. Сегодня большинству людей оно известно как сорняк, а пару тысяч лет тому назад амарант использовали как средство для священных ритуалов и пищу, питательная ценность которой не уступает рису. Самые уникальные свойства этого растения – это стимуляция роста и восстановление тканей, способность уменьшать воспаления, предотвращать хронические болезни, повышать плотность костных тканей, снижать давление и укреплять иммунитет. А также препараты из амаранта улучшают здоровье волос, способствуют быстрой потере веса.

ЧТО ТАКОЕ АМАРАНТ Амарант – это, как правило, наименование более чем 60 разнообразных видов растения Amarantus. Другие названия культуры – щерица, бархатник, аксамитник, петушиные гребешки. Внешне это высокое растение с широкими зелеными листьями. Цветок имеет ярко-фиолетовый, красный или золотисто-желтый окрас.

Хотя многие сорта амаранта считаются сорняками, но некоторые из его разновидностей культивируются как листовые овощи и зерновые растения. Кроме того, щирицу используют как сырье для производства эфирных масел. Для получения съедобных семян обычно выращивают только три сорта растения – amaranth cruenus, amaranth hypochondriacus, amaranth caudatus.

С диетической точки зрения наиболее важны для человека листья и семена амаранта. Неважно, в какой форме щирица появляется столах – в виде зерна, муки или ботвы – она одинаково полезна. Впрочем, и корень содержит немало питательных веществ. Несмотря на большое количество содержащихся в нем антиоксидантов и фитостеролов, амарант все еще остается растением, о котором многие не слышали.

Название этого растения происходит от греческого слова, что в переводе обозначает «неувядаемый». И оно как нельзя лучше подходит растению, которое продолжило жить даже после многих лет тотальных запретов и истребления.

АМАРАНТ В ДРЕВНИХ КУЛЬТУРАХ

Амарант принадлежит к так называемым псевдо-злакам, так как внешне он напоминает зерновые, но на самом деле не является таковым. История использования щирицы очень давняя. Исследование семян амаранта показали, что растение на планете произрастает несколько тысяч лет. Эти зерна потребляли в пищу еще древние жители Мексики и Перу.

Это была одна из основных продовольственных культур ацтеков. Считается, что «одомашнение» амаранта произошло примерно 6-8 тысяч лет тому назад. В древние времена ацтеки ежегодно приносили амарант в дань своему императору. И количество этого зерна было идентично размерам кукурузной дани.

В древних культурах амарант был основой рациона, благодаря высокой концентрации белка, минералов и витаминов. До сих пор в странах Центральной Америки сохранились традиции выращивания амаранта в качестве пищевого продукта.

Ацтеки не только выращивали и ели амарант, они использовали эти зерна в религиозных ритуалах. Из щирицы и меда древние создавали фигуру божества. После поклонения, идола разламывали на части и раздавали участникам церемонии как пищу.

Когда в 16 веке Кортес и конкистадоры высадились на берегах Нового Света, первым делом они взялись насаживать ацтекам христианство. В борьбе за вероисповеданье они запретили ацтекам языческие фестивали с использованием амаранта. И несмотря на попытки полностью искоренить растение, мексиканцам это не удалось. Как оказалось амарант очень быстро разрастается и распространяется, «заселяя» все новые территории.

На Руси щирица считалась растением, дарящим бессмертие, а древние славяне использовали ее для приготовления хлеба. Веря в защитные силы амаранта, русичи брали его с собой в походы и давали детям. Но Петр I в ходе реформ запретил употреблять растение в пищу. С тех пор за щирицей закрепилась слава декоративного растения и корма для животных.

ЩИРИЦА СЕГОДНЯ

Семена амаранта распространились на весь мир. Их листья и зерна стали важными источниками пищи в регионах Африки, Непала, Индии. Сегодня эти растения можно найти в Китае, России, Таиланде, Нигерии, Мексике, некоторых регионах Южной Америки.

Из нескольких сотен известных видов щирицы, почти 20 растет в России. В качестве среды обитания амарант отдает предпочтение высокогорным участкам, но при необходимости легко адаптируется к любым условиям. Он хорошо растет в увлажненной рыхлой почве с хорошим дренажом почти на любой высоте, в широтах с умеренным климатом. Но одинаково превосходно развивается в малоувлажненных регионах, что делает его особо ценной культурой в Африке.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Щирица служит превосходным источником кальция, железа, магния, фосфора и калия. Также это единственное зерно, в котором содержится витамин С. Все это служит поводом говорить о необходимости включать в рацион семена щирицы.

ИСТОЧНИК ПРОТЕИНОВ

Бесспорно, самый главный аспект, делающий щирицу настолько популярной пищей древних народов – высокая концентрация белка. Это значит, что потребляя растение, организм может не только обеспечить сиюминутные потребности в протеинах, но и позаботиться о создании белковых резервов.

Регулярное потребление протеинов – это рост и развитие клеток, тканей, это энергия и правильный метаболизм. Примерно 13-18 процентов от химического состава амаранта – белок, что значительно превышает уровень нутриента в других видах зерновых культур. Даже листья щирицы содержат белки. Кроме того, протеин из этого растения называют полным, поскольку в его составе есть лизин – аминокислота, которая отсутствует практически в других растительных белках.

Впервые польза белков из щирицы была изучена в Перу в 1980-х годах. В ходе исследования детям давали амарант в форме крупы и хлопьев. Оказалось, что это растение можно употреблять в качестве основного компонента детского рациона в развивающихся странах. Поскольку позволяет без больших финансовых затрат обеспечить растущие организмы необходимыми белками и другими полезными элементами.

Еще одно исследование проводили в Гватемале в 1993 году. Результаты этого опыта были аналогичными итогам перуанского. Ученые снова пришли к выводу, что белок амаранта является одним из наиболее высокопитательных среди всех протеинов растительного происхождения и является близким по химическому составу к животным белкам.

А не так давно молекулярные биологи из Мексики принялись исследовать биоактивные пептиды в протеинах амаранта. И в 2008 году они обнаружили в щирице пептид луназин, который раньше был идентифицирован в сое. Считается, что луназин является противораковым веществом, а также устраняет воспаления при хронических заболеваниях (таких как артрит, подагра и другие), защищает от диабета, кардиологических болезней, инсульта.

ДОЛОЙ «ПЛОХОЙ» ХОЛЕСТЕРИН Исследования, проведенные на протяжении последних 14 лет, доказали эффективность зерен этого растения в снижении холестерина.

Сначала в 1993 году американские ученые обнаружили, что амарантовое масло является полезным. Регулярное применение этого продукта снижает уровень «плохого» холестерина. Правда, тогда, в 1990-х годах, ученые первые опыты проводили на курах. И 6-недельный эксперимент подтвердил предположение исследователей.

В 2003 году ученые из канадского Онтарио выяснили, что щирица служит отличным источником фитостеролов, которые попадая в человеческий организм, снижают концентрацию «плохого» холестерина. А в 2007 году российские исследователи обнаружили преимущества амаранта для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказалось, что крупа щирицы положительно воздействует на состояние пациентов с ишемической болезнью сердца, гипертонией. У них амарант снижает общий уровень холестерина, регулирует концентрацию триглицеридов и «плохого» холестерола.

БЕЗ ГЛЮТЕНА

Глютен – основной белок в составе большинства зерновых. Он отвечает за эластичность теста, текстуру хлебобулочных изделий и играет роль разрыхлителя. Но в последнее время появляется все больше людей, чей организм в результате аутоиммунных заболеваний, не способен переваривать этот протеин. В таком случае щирица прекрасно справляется с ролью заменителя глютеносодержащих зерновых.

ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ

В листьях щирицы содержится много полезных микро- и макроэлементов. Один из них – кальций. К слову сказать, существует очень мало листовых овощей, содержащих столь высокую концентрацию этого элемента, как амарант. Поэтому зелень щирицы считается превосходным лекарством для профилактики остеопороза, средством для укрепления костной ткани. Щирица предотвращает деминерализацию костей, чем, собственно, продлевает период активной жизни.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Существует ряд преимуществ, которые делают щирицу компонентом, благотворно влияющим на здоровье пищеварительной системы. Высокая концентрация клетчатки улучшает работу желудочно-кишечного тракта, благотворно влияет на работу кишечника, способствуя эффективному поглощению полезных веществ стенками толстой кишки.

ПРОТИВ ВАРИКОЗА

С возрастом варикозное расширение вен тревожит все больше людей. Это заболевание не только ухудшает внешний вид, но и является весьма опасным нарушением работы сосудов.

В продуктах из амаранта содержатся флавоноиды, в частности рутин, который предотвращает варикозное расширение вен, укрепляя стенки капилляров. Помимо этого, щирица содержит достаточно высокую концентрацию аскорбиновой кислоты, а она, как известно, способствует производству коллагена – вещества, восстанавливающего и укрепляющего стенки кровеносных сосудов.

ЗРЕНИЕ

Концентрация каротиноидов и витамина А, содержащихся в листьях щирицы, — важные компоненты для поддержания здоровья глаз. Эти компоненты способны замедлить или вовсе остановить развитие катаракты, восстановить остроту зрения.

ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Фолиевая кислота особенно важна для здоровья беременных. Дефицит вещества может стать причиной неправильного развития плода. Если в рационе будущей матери появятся зерна и листья амаранта, можно не беспокоится о нехватке фолиевой кислоты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Учитывая, что потребление протеинов высвобождает так называемый гормон насыщенности, который уменьшает аппетит, амарант является верным помощником всех желающих похудеть. С одной стороны, содержащаяся в растении клетчатка уменьшает аппетит, с другой – высокая концентрация белка также работает на притупление чувства голода. Вместе это делает амарант уникальным растением для снижения веса.

ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ

В щирице содержится аминокислота лизин, которую организм не способен вырабатывать самостоятельно, но которая весьма необходима человеку. Это вещество способствует лучшему всасывания кальция и предотвращает преждевременное облысение. От выпадения волос защитит сок из листьев щирицы. Его применяют как ополаскиватель после мытья. Кроме того, в зернах амаранта содержится компонент, предотвращающий раннее поседение волос.

КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ

Аксамитник – превосходный источник многих витаминов, в том числе А, С, Е, К и группы В. Они действуют на организм как антиоксиданты, повышают тонус, регулируют гормональный баланс. В числе минералов, содержащихся в растении, – кальций, магний, медь, цинк, калий, фосфор. Работая в комплексе, они поддерживают здоровье и силу костей и мышц, а также отвечают за адекватное протекание большинства жизненно важных процессов в организме. Согласно последним исследованиям, амарант способен еще и повысить функциональность иммунной системы.

ВОЗМОЖНЫЕ ОПАСНОСТИ АМАРАНТА

Как и некоторые другие зеленые листовые овощи, листья амаранта содержат некоторое количество оксалатов (соли и эфиры щавелевой кислоты), от которых одинаково возможны польза и вред для организма. В частности, это вещество крайне нежелательно для людей с камнями в почках или желчном пузыре. По этой причине амарант может усугубить проявления болезни.

Аллергия как реакция на потребление амаранта – явление крайне редкостное. И даже если в исключительных случаях проявляется, то обычно проходит в течение нескольких минут.

КАК ПРИГОТОВИТЬ…

НАСТОЙ ИЗ КОРНЕЙ

15 г измельченных корней заливают 200 мл кипящей воды. Дать настояться на водяной бане в течение 30 минут. Охладить. Принимать трижды в сутки перед едой по трети стакана.

НАСТОЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ

20 г листьев залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане примерно четверть часа. Снять с пара и настаивать еще 45 минут. Принимать 2-3 раза в день до еды по третьей части стакана.

НАСТОЙ ИЗ СЕМЯН

Метелки с семенами измельчить. 1 столовую ложку соцветий залить примерно 200 мл кипящей воды. Настаивать на пару 20 минут. Когда остынет процедить. Принимают по 1 чайной ложке настоя с 50 мл воды трижды в день. Это средство эффективно при энурезе.

СРЕДСТВО ДЛЯ ВАНН

Двумя литрами кипящей воды залить 300-350 г растения. Прокипятить на протяжении 15 минут. Охладить, процедить. Добавить в ванну, наполовину заполненную водой.

Перед тем, как приступить к лечению народными средствами, рекомендуется пройти обследование на наличие тех или иных нарушениях в организме.

Будьте здоровы!!!

Источник foodandhealth.ru

Несите в мир свет и добро - поделитесь с друзьями

katinblog.in.ua

полезные свойства и применение в пище, противопоказания для человека

Что такое амарант? Амарант или щирица является широко распространенным родом растений.

В него входят преимущественно травянистые однолетники, Цветок у травы мелкий. Цветы собраны в соцветия колосовидно-метельчатой формы.

Род относится к семейству Амарантовые.

В биологии известно около сотни видов этого растения, произрастающие на территории с умеренным и теплым климатом.

Некоторые представители рода, являющиеся дикорастущими, считаются распространенными сорняками, например:

Амарант запрокинутый.
Амарант голубоватый.

Часть представителей являются зерновыми культурами, культивируемыми в некоторых странах.

К таким видам относятся:

Amaranthus caudatus;
Amaranthus cruentus и некоторые другие.

Помимо этого Amaranthus tricolor, выращивается на территории Восточной Азии как овощное растение.

Щирица, имеющая ярко окрашенный лист и свисающие соцветия, культивируется как декоративное растение. Декоративными видами являются Amaranthus caudatus, Amaranthus hypochondriacus и Amaranthus tricolor

Стебли растения чаще всего простые но могут встречаться и ветвистые. Расположение листьев очередное, сами листовые пластинки цельные, имеющие ромбовидную, ланцетовидную или яйцевидную форму. Основание листа вытянутое в черешок. Верхушка имеет небольшую выемку и небольшое острие.

Среди видов растения встречаются однодомные и двудомные формы.

Плод – коробочка, один однолетник способен дать урожай до 500 000 мелких зерен.

Щирица не только пищевой, но и лекарственный однолетник. Траву можно применять в качестве корма для животных.

Полезные свойства и применение амаранта зависит от химического состава однолетника.

Химический состав однолетника

В процессе проведения исследований был установлен весь уникальный комплекс полезных и биоактивных веществ в составе растения.

В чем заключается уникальность химического состава?

Благодаря наличию уникального комплекса соединений трава нашла применение в медицине. Польза и вред для здоровья человека обусловлены химсоставом и способом использования растительного сырья.

В состав однолетника входят следующие компоненты:

Витамины различных групп — бета-каротин, витамин С и Р. Практически все витамины группы В. В частности имеются витамин В1 – тиамин, В2 – рибофлавин, В3 или РР – ниацин, В4 – холин, В5 – пантотеновая кислота, В6 – пиридоксин, В9 – фолиевая кислота.
Витамин Е в растении находится в активной форме.
Зеленой массе содержится комплекс микро- и макроэлементов. Выявлено присутствие соединений калия, кальция, магния, натрия, фосфора, железа, марганца, меди селена и цинка.
В составе однолетника выявлено большое количество ценного и уникального по своим свойствам растительного белка, который содержит аминокислоты лизин, метионин и триптофан. Этот белок по своим свойствам является более ценным для человека, чем белок молока или мяса кальмаров.
В семенах имеется до 77% полиненасыщенных кислот, представляющих собой целый комплекс соединений. В состав этого комплекса входят линолевая, пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и линоленовая.
В составе разных частей растения выявлено наличие таких важных для человека компонентов как серотонин, пигменты, относящиеся к красному ряду и стероиды.

В листьях содержится много витамина С и Р, поэтому они могут использоваться как источник пополнения недостатка именно этих биоактивных веществ.

Максимальная концентрация соединений достигается в период цветения.

Полезные свойства и применение в народной медицине

Амарант является растением, которое не признано официально лекарственным в Российской Федерации.

Но, несмотря на это однолетник благодаря целебным свойствам широко применяется в народной медицине большого количества стран.

Поразительный химический состав растения обуславливает применение этого представителя флоры для лечения большого количества болезней.

Препараты, приготовленные на основе этого однолетника, обладают следующими полезными свойствами:

антиоксидантными;
имунномодулирующими;
противосклеротическими;
кроветворными;
мочегонными;
антибактериальными;
противовоспалительными;
кровоостанавливающими;
ранозаживляющими;
противоопухолевыми;
противолучевыми;
оказывающими влияние на обменные процессы.

Применение амаранта в качестве лекарственного средства рекомендуется осуществлять при следующих ситуациях:

В качестве лечебного и профилактического средства при возникновении болезней сердечно-сосудистой системы, таких как атеросклероз, гипертония и сердечная недостаточность.
При наличии у человека воспалительных заболеваний мочеполовой системе и при энурезе как у мужчин, так и у женщин.
При выявлении болезней желудка и кишечника, таких как язвы и хронические инфекции
Болезни, связанные с нарушениями в работе печени.
При недугах обусловленных нарушениями обменных процессов.
В случае выявления кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и грибковое заражение.
При нарушении в работе нервной системы.
Если больного выявлено наличие болезней полости рта – стоматита и пародонтита.
При диагностировании геморроя, анемии и авитаминоза. А также при возникновении упадка сил.

Щирицу можно использовать для выведения из организма пациента ионов тяжелых металлов, токсинов и радионуклидов.

Как использовать амарант?

В медицине и хозяйственной деятельности используются все части растений – корни, стебли, листья, цветы и семена.

На территории РФ с разной целью практикуется выращивание 17 видов травы.

Среди них наиболее популярными являются овощные сорта «Валентина», «Крепыш», «Памяти Квасова». Однолетник является практически полностью съедобный, в пищу можно использовать стебли, семена и стебли.

Стебли карликового сорта Уайтт Лиф являются нежными и вкусными, для употребления в пищу срезаются при достижении растением высоты 18-20 см.

Молодые листья однолетника напоминают по вкусу шпинат. Зелень можно добавлять в состав салатов и горячих блюд, а из зеленой массы изготавливается паста богатая витаминами и белками.

Из свежих и сушеных листьев готовится ароматный, полезный и лечебный чай. Такой чай тонизирует и бодрит, его рекомендуется употреблять утром.

Семена амаранта можно использовать для приготовления вкусной каши.

Масло амаранта холодного отжима применяется для заправки салатов, первых и вторых блюд, помимо этого на нем можно жарить.

Ценным продуктом является цветковый амарантовый мед.

Натуральные пигменты можно употреблять в качестве компонентов соусов и напитков, они придают блюдам приятный вкус.

Вытяжки из растительного сырья применяются косметологии для приготовления лосьонов, масок и компрессов позволяющих ухаживать за кожными покровами лица. Такие средства увлажняют и питают клетки кожи.

Рецепты народной медицины и противопоказания к применению

Растение следует с осторожностью вводить в питание детей. Употреблять такие блюда следует не часто.

Противопоказанный этот представитель флоры к употреблению, если у человека имеется повышенная чувствительность к глютену.

Помимо этого не рекомендуется использовать однолетник, как в пищу, так и в качестве лечебного средства при наличии у человека определенных нарушений и заболеваний.

Такими противопоказаниями являются:

наличие тяжелых недугов ЖКТ;
холецистит;
панкреатит;
наличие камней в желчном пузыре или почках;
при возникновении расстройств в работе кишечника;
при выявлении индивидуальной непереносимости.

В народной медицине применяются в качестве лечебных средств:

Пророщенные семена растения.
Отвар из зелени.
Холодный настой из надземной части однолетника.
Настой из свежих листьев.
Сок из амаранта.

Для того чтобы знать как принимать средства на основе щирицы рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Для приготовления отвара применяются сушеные листья, цветки или корни растения.

Для приготовления лекарства используется простой рецепт — потребуется взять 2 столовые ложки сырья и залить 500 мл кипятка. Полученная смесь доводится до кипения и кипятится на слабом огне, на протяжении 15 минут. После приготовления остужается и процеживается. Отвар рекомендуется пить за полчаса до приема еды три раза в сутки.

Сок получают путем отжима зеленой массы через соковыжималку. Одна столовая ложка такого сока три раза в день, по отзывам людей употреблявших его, помогает значительно улучшить состояние больного сахарным диабетом.

Отлично зарекомендовал себя салат из однолетника в качестве оздоравливающего средства.

Для оздоровления организма можно использовать следующий рецепт приготовления салата.

По 200 грамм листьев амаранта и крапивы хорошо промываются, обдаются кипятком и измельчаются. К смеси добавляется 50 грамм черемши и молодой чеснок. Полученная смесь солится по вкусу и заправляется растительным маслом, по желанию можно заправку салата проводить майонезом или сметаной.

polzovred.ru

Амарант: полезные свойства и применение

В амаранте необычно все, начиная с названия, которое истолковывают как “отрицающий смерть”, “неувядаемый”.

Это, конечно, преувеличение (хотя цветет он долго – 2 месяца), но растение имеет действительно чудодейственные свойства и способно подарить людям много ценного, в том числе и здоровье.

Растение амарант обладает удивительными целебными свойствами

Полезные свойства и применение амаранта вызывают в последние годы все больший интерес. У растения широкие перспективы.

Содержание материала

Разновидности

Сорта его подразделяются на 3 основных группы:

цветочно-декоративную;
кормовую;
овощную.

Каждая интересна и полезна по-своему. Цветоводы ценят оригинальную красоту амаранта.

Растения из семейства амарантовых представляют большой интерес для животноводов: заросли дикой его разновидности щирицы могут стать неисчерпаемым источником кормов для скота и птицы, молодняк с этой травой растет в 2 раза быстрее.

Перспективен он в качестве овощного и лекарственного растения. Это настоящая сокровищница уникального вкуса и мощных целительных свойств, любому полезно знать, как употреблять семена амаранта.

Семена амаранта не только полезные, но и необычайно вкусные

Клад для здоровья

Что такое амарант и чем он полезен, объясняет его химический состав:

в нем собран широкий спектр витаминов: С и Р, бета-каротин, практически все представители группы В, а витамин Е здесь находится в особенно активной форме;
имеется широкий ряд макро- и микроэлементов;
растение отличается изобилием ценного растительного белка, достоинства которого не уступают белкам, содержащимся в грудном молоке, кальмарах;
семена до 77% состоят из полиненасыщенных жирных кислот;
содержатся пигменты красного ряда, серотонин, стероиды – очень важные для нормальной деятельности организма вещества.

Но главная изюминка – ненасыщенный углеводород сквален, способный обогащать живые клетки кислородом. Долго наиболее богатым источником этого антиоксиданта считали печень глубоководных акул, однако не так давно выяснилось, что в амарантовом масле сквалена в 8 раз больше, а получить его гораздо проще и дешевле.

8 тысяч лет он с успехом кормил инков и ацтеков. Забвение пришло с испанским завоевателями, мечом и огнем, уничтожавших в этих краях жизнь во всех ее проявлениях. Вторую родину растение приобрело в Китае и Индии. Местом, где растет амарант, стала и Россия. В нашей стране он распространен на Кавказе и средней полосе.

Тысяча зернышек тянет всего на 0,4 г. Но малый вес компенсируется большой плодовитостью растения, так что из амаранта с успехом изготовляют и замечательную муку, и чудодейственное масло. 19-процентное содержание протеинов делает амарант идеальным белковым продуктом. У все большего количества людей возникает интерес, как употреблять амарант в пищу.

Из амаранта можно готовить богатые белком блюда

Каша

Как готовить из крупы амаранта кашу – 5 вариантов:

250 г зерен, 750 мл воды. Варить чуть больше часа, в готовую кашу не возбраняется добавить яблоко или банан;
в 2 части постоянно помешиваемой кипящей воды засыпают 1 часть амаранта, добавляют соль, сахар, масло, варят под крышкой 10-15 минут;
для молочной каши с молоком вместо зерен нужна мука-крупчатка. 5 больших ложек муки заливают 1/2 л молока, добавляют растительное масло, варят, время от времени помешивая, 10 минут. Затем накрывают крышкой и дают немного постоять;
стакан семян амаранта, небольшая луковица, зубчик чеснока, 3 стакана бульона из овощей или воды, соевый соус. Срок варки приблизительно 20 минут. Итогом должна стать средней густоты каша;
вечером поместить семена в воду, утром промыть – каша готова. Для вкуса можно добавить в кашу фруктовое пюре либо варенье, мед или корицу.

Месяц ежедневного употребления вкуснейшей амарантовой каши для организма бесследно не пройдет.

Польза амарантовой каши:

улучшает состояние ЖКТ и кишечной микрофлоры;
нейтрализует воспалительные очаги в печени, желчном пузыре;
оздоровляет суставы;
укрепляет иммунитет;
заметно улучшает состояние волос.

Подробнее о пользе каши из амаранта вы узнаете из видео:

Амарантовая мука

И в России до петровских реформ, запретивших почему-то амарант, это растение широко использовалось при выпечке хлеба, по преданиям дарившего долгую жизнь. Сейчас он вновь на пике популярности, вопросы, как принимать амарантовую муку, о ее пользе и вреде, интересуют многих. Она не содержит глютена, который часто становится причиной серьезных аллергических реакций.

А ведь протеины пшеницы на 80% состоят из этого глютена. Это все чаще заставляет останавливаться на выборе именно амарантовой муки.

Выпечка с добавлением амарантовой муки долго не черствеет, отличается привлекательным ореховым вкусом. Калорийность амарантовой муки 298 ккал, что значительно меньше, чем, например, у пшеничной, при том, что богатство ее витаминно-минерального состава не имеет равных в семействе злаковых. Главная ее особенность – сквален – приводит в норму холестериновый уровень, оберегает клетки от повреждения токсинами, обладает антиоксидантными свойствами.

Мука помогает:

при лечении печени у людей с алкогольной зависимостью;
предупреждении онкологических заболеваний;
при желудочно-кишечных расстройствах;
малокровии;
привести в норму содержание в крови сахара;
уменьшить концентрацию холестерина;
вылечить грибковые заболевания;
при остеопорозе;
держать под контролем вес – в ней в 3 раза больше, чем в пшеничной, сложной клетчатки.

Все подробности об амарантовой муке вы узнаете из видео:

Муку не стоит использовать при:

мочекаменной и желчекаменной болезни;
тяжелых заболеваниях системы пищеварения;
холецистите;
панкреатите;
личной непереносимости.

В этих случаях она, как и семена амаранта, вместо пользы, может принести вред.

Амарантовая мука – важная составная диетического и вегетарианского рациона, рекомендована беременным и кормящим матерям, детям, людям после тяжелых болезней.

Она помогает ускорить обмен веществ и незаменима для людей с избыточным весом.

Ее применяют при выпечке хлеба, печенья, приготовлении блинчиков, соусов, овощных блюд, макаронных изделий, панировке и просто добавляя в утренний омлет.

Рецепты из амарантовой муки

Амарантовую муку можно использовать для приготовления:

Блинов: 1-2 яйца взбить с сахаром (2 ст. ложки), щепоткой соли и 1/2 л молока. постепенно всыпать 200 г муки плюс чайную ложку разрыхлителя. Чтобы избежать прилипания к сковороде блинного теста, добавить растительное масло. Блины будут издавать незабываемый ореховый аромат;
хлеба: для 1 буханки берут: 50 г амарантовой муки, 450 г пшеничной, 5 г сухих дрожжей, 20 г масла сливочного,соли чайную ложку, столовую – сахара. Молоко с растворенными дрожжами и сахаром оставляют до 20 минут в тепле. Тем временем в миску просеивают муку, кладут соль. Появившаяся на молоке дрожжевая шапочка – сигнал, что пора замешивать тесто. В ходе замеса, который составляет 15-20 минут, вносится сливочное масло. Прикрытая чистым полотенцем или пищевой пленкой миска с тестом отправляется на час в теплое место. После этого из теста, увеличившегося в объеме в 2-3 раза, формируется буханка, выкладывается в форму для выпечки и снова отправляется на выстойку. Когда ее размер вырастет вдвое, форма с буханкой ставится в нагретую духовку, на дно которой помещена миска с теплой водой. В первые 10 минут хлебу нужна температура в 220°, потом ее снижают до 180°.

Можно приготовить амарантовый хлеб на закваске, подробный рецепт вы узнаете из видео:

Применение амаранта в народной медицине

Лекарям из народа лечебные свойства травы амаранта известны уже несколько столетий:

чтобы избавиться от кожных поражений, 300-400 г сухой травы с 2 л кипящей воды на малом огне томить 1/4часа, настоять и добавить в ванну. Такие ванны принимают по 25-30 минут 2-3 раза в неделю;

А смягчить кожу лица можно с помощью ряженки. Для этого необходимо тонким слоем нанести теплую ряженку на кожу лица и смыть через 15-20 минут.

когда допекают недуги мочеполовой системы, сухие листья и цветки настаивают 2 недели в водке, после чего чайную ложку настойки разводят в 50 мл воды и пьют перед едой. Еще один рецепт для страдающих от неполадок в мочеполовой системе: настой из литра кипятка и трех столовых ложек амарантовой травы принимать перед сном по 1 стакану;
с гастритом, болями в печени, сахарным диабетом борются соком свежих листьев, пропуская из через соковыжималку или мясорубку, полученную жидкость в равных пропорциях соединяют со сливками или свежей сметаной, норма приема – после еды, по стол. ложке трижды в день;

Справиться с гастритом поможет и манная каша. Крупа – великолепное средство профилактики и диетического лечения многих заболеваний пищеварительного тракта (манна каша при гастрите позволяет уменьшить болевые ощущения и предупредить сезонные обострения).

лечение энуреза: залитую кипятком столовую ложку соцветий вместе с семенами 15-20 минут проваривают на водяной бане. Остывший отвар процеживают, 2 недели подряд употребляют трижды за день на полчаса раньше приема пищи плюс на ночь по чайной ложке с 50 мл воды;
омолаживающая смесь: соединить равные части травы амаранта, зверобоя, аптечной ромашки, почек березы. Количество сбора, равное 2-м столовым ложкам, соединить с половиной литра кипятка, после 2-3-часового настаивания процедить. Порядок приема: по стакану с чайной ложкой меда натощак утром и перед отходом ко сну. Жидкость перед приемом следует подогреть.

Волшебное масло

Это самый ценный продукт, получаемый из растения. Производят его однократным холодным отжимом, который сохраняет все полезные вещества. Трудно назвать область человеческого организма, где бы масло из амаранта не проявило целебных свойств.

Амарантовое масло сохраняет все целебные свойства растения

Амарантовое масло лечит:

Сердце и сосуды. Амарантовое масло сильно в борьбе с тромбами, атеросклеротическими бляшками. Укрепляюще влияет на сосуды, улучшает циркуляцию крови, делает ниже артериальное давление. Оно эффективно при гипертонии, атеросклерозе, ишемии, стенокардии, дефектах мозгового кровообращения, облегчает состояние при инсультах, инфарктах, варикозе и др.;

Справиться с проблемами сердца и сосудов поможет также пчелиная перга. Перга приводит в норму сердечный ритм, эффективна при ишемической болезни сердца, может победить зашкаливающее артериальное давление при гипертонии.

Систему ЖКТ. Масло помогает быстрому избавлению от язвенно-эрозивных повреждений. Оно побеждает патогенную микрофлору, убирает токсины, радионуклиды. Имеет успех при избавлении от гастритов, язв, панкреатита, геморроя;

При проблемах с ЖКТ поможет и овсяный кисель. Полезные свойства отвара из овса заключаются в его заживляющих, нормализующих деятельность ЖКТ свойствах.

Сахарный диабет, ожирение. Амарантовое масло настоятельно советуют использовать людям с избыточным весом, так как сквален, фосфолипиды, фитостеролы, присутствующие в нем в большом числе, исправляют сбои в жировом обмене. Также в нем много веществ, регулирующих количество сахара в крови.

Амарант способен нормализовать уровень сахара

Амарантовое масло при онкологии

Отдельных слов заслуживает его роль в сопротивлении раку. В составе растения огромный набор антиоксидантов, начиная с уже упоминавшегося сквалена, благотворно влияющего на клетки, и кончая каротиноидами, защищающими организм от атак свободных радикалов и канцерогенов.

Особенно необходимо его применение людям с повышенным онкологическим риском.

Интенсивное лечение маслом тормозит разрастание опухоли. Оно показано во время курсов лучевой и химиотерапии, так как помогает скорейшему восстановлению сил, иммунитета. К тому же это масло – отличный радиопротектор, ослабляющий вредное влияние ионизирующей радиации.

Другие заболевания

Это мощное средство также помогает при лечении и профилактике:

лор-заболеваний, поражений полости рта;
органов зрения;
мочеполовой системы;
болезнях и повреждения кожи;
простудах, вирусных заболеваниях;
нервной системы;
болезненных состояниях в суставах, мышцах, позвоночнике.

От болезней суставов избавят и такие средства как полынь, репешок, пихтовое масло и чага.

Амарантовое масло в косметологии

Оно постепенно выходит в число ведущих средств, принятых на вооружение косметологами. Амарантовое масло для лица – настоящая панацея. Косметические средства на его основе разглаживают морщинки, делают кожу сияющей и бархатистой, залечивают рубцы и ожоги, избавляют от прыщей. В составе ополаскивателей, масок масло помогает росту волос, возвращает им блеск и эластичность.

Амарантовое масло высоко ценится в косметологии

Зримого преображения кожи можно добиться даже просто добавляя в обычный крем или маску 5 капель живительного масла, сделать которое можно даже дома.Рецепт, как приготовить амарантовое масло самому, достаточно прост:

взять литр оливкового масла, 400 г семян амаранта;
за 10 минут на минимальной температуре подсушить амарант в духовке;
смолоть сухие семена в кофемолке;
залить полученный порошок маслом;
тщательно перемешать;
3 недели настаивать в защищённом от солнца прохладном месте;
ежедневно взбалтывать;
готовое масло процедить.

У всякого полезного вещества имеются и негативные стороны. Говоря о пользе и вреде амарантового масла, стоит отметить индивидуальную непереносимость и необходимость консультации с врачом при панкреатите, холецистите, мочекаменной и желчекаменной болезни.

Амарантовый чай – источник здоровья

Полезные свойства чая из амаранта таковы, что его можно давать даже младенцам. Этот природный кладезь антиоксидантов, витаминов А, С, Е, важных микроэлементов, также необходим старым людям. Он нейтрален по вкусу и запаху, для усиления вкуса его можно заваривать вместе с мятой или мелиссой.

Амарантовый чай помогает при анемии, нормализует кроветворение, снимает воспаления, работая как природный антибиотик.

Амарантовый чай можно пить даже детям

Напиток совершенствует иммунную систему, обладает антигельминтными свойствами. Лучший сорт для изготовления чая – «Валентина» с красным цветом листьев. Для 5 л чая необходимо полстакана сухих листьев амаранта.

Вот такой он амарант – красивый цветок с мощными лечебными свойствами. Сквозь тысячелетия пронес он удивительный дар во всех отношениях быть полезным людям. И время будет только расширять области применения амаранта.

poleznoevrednoe.ru

Амарант – польза и вред, химический состав, противопоказания к употреблению

Одна из необычайно красивых внешне и незаслуженно забытых зерновых культур — амарант, полезные свойства которого сегодня вновь делают его популярным на потребительском рынке всех стран мира. Именно этот злак приобретает в условиях столь популярных на сегодняшний день безглютеновых диет особую популярность последние годы. Конечно, он не столь известен как соя, рожь, пшеница, но уже стоит в одной линейке с семенами льна, чиа, кинва.

Интересный факт: амарант, или щирица был известен и широко применялся в качестве ежедневной пищи еще 2 000 лет назад. Дословный его перевод означает «отрицающий смерть». Именно этот злак давали младенцам ацтеки и брали в дальние походы воины более поздних времен.

Состав амаранта

Состав щирицы удивителен, поэтому вполне закономерно, что полезные свойства амаранта в условиях современных тенденций к эко-культуре вновь вызвали интерес, как у обычных потребителей, так и у тех, кто предельно четко стремится следить за своим телом и здоровьем, так и у научных исследователей, медиков.

Пищевая ценность 100 г:

Калории 371 кКал
Белки 6 г
Жиры 7 г
Углеводы 3 г
Пищевые волокна 7 г
Вода 29 г

В химическом составе амаранта следует отдельно выделить наличие:

богатейшей витаминной группы – К, А, В, С, РР, Е;
необычайно широкий перечень аминокислот;
белки, жиры – 16 и 7% соответственно;
крахмал, пектины, флавоноиды;
медь, цинк, марганец, железо, магний, кальций, натрий, фосфор, калий;

Чтобы лучше понимать все полезные свойства амаранта, можно привести такое сравнение:

по качественным характеристикам белок щирицы более чем в 2 раза превосходит состав аналогичных веществ в более привычной для нас пшенице;
объем магния от 2 до 5-ти кратного размера превышает содержание в пшенице, рисе.

Ценные элементы содержаться не только непосредственно в зернах амаранта, но и в листьях, стебле щирицы. Поэтому для приготовления разнообразных блюд применимы все части этого растения. Питательность зерен заслуживает отдельного внимания – японцы давно поставили амарант в одну линейку с пищевой ценностью мяса кальмаров, а проросшую крупу сравнивают с молоком.

Интересный факт: амарант был запрещен к употреблению Петром Первым, в то время как в Китае он широко использовался в народной медицине в качестве эффективного средства против старения. А у древних греков этот злак считался символом бессмертия.

Полезные свойства

Польза амаранта подтверждена на сегодняшний день многочисленными научными исследованиями, которые были спровоцированы разносторонними мнениями относительно вновь набирающего популярность злака.

Среди самых важных свойств отмечают благотворное влияние на состояние кожи, причем не только в качестве косметического средства от старения, для разглаживания морщин, складок, повышения эластичности увядающей кожи. Очень эффективным оказывается лечение разнообразных заболеваний кожи, порезов, ран, гнойных нарывов.

Важно! Богатейший химический состав жирных кислот позволяет стабилизировать кровяное давление и стимулировать работу гладких мышц. Полезным будет употребление отварного амаранта с фруктами для детей от года и беременных женщин.

Щирица способна нейтрализовать и выводить свободные радикалы из организма человека. Это благотворно сказывается на обмене веществ, на количестве холестерина и глюкозы в крови, и на общем состоянии здоровья. Особенно важно включить этот продукт в регулярный рацион питания при проживании или работе в регионах с повышенным радиационным фоном.

Была отмечена заметная польза амаранта, если употреблять сок этого растения для лечения заболеваний горла, ротовой полости. Отвар из листьев и зерен используют и для укрепления иммунитета, для улучшения состояния сосудов и функционирования сердца. Настойка из щирицы способна быстрее убрать признаки всевозможных заболеваний ЖКТ.

Вред амаранта

Никаких специфических противопоказаний амарант не имеет. Общие рекомендации включают возможный вред только при наличии:

Возможные проявления вреда амаранта заключаются преимущественно в легких приступах тошноты и головокружения.

Интересный факт: в Швеции существует награда — Орден Кавалеров Амаранта. Его создала королева Христина еще в 1653 году.

Применение амаранта в косметологии

Как было упомянуто выше, польза амаранта широкого отмечена в косметологии и народной медицине. Предлагаем несколько наиболее популярных рецептов, приготовление которых и применение не отнимет у вас много времени, а эффект будет выразительным.

Чтобы приготовить маску, которая отлично подходит для всех типов кожи и устраняет недостатки любого вида эпидермиса, достаточно смешать по 2 ст. л. сока из листьев амаранта и сметаны. Эту смесь подержать на коже лица и шеи около 20 минут, после чего смыть теплой водой.
Для ежедневного пользования можно приготовить специальный очищающий лосьон. Он готовится очень легко — 2-3 листка свежей зелени щирицы надо залить 1 ст. кипятка и настоять около 1 часа. Процеженный настой используйте для чистки кожи до 4 раз в день.
А если вас несколько смущает состояние ваших волос, то возьмите до 8 листьев зелени амаранта и залейте их 1 литром кипятка. После суток настаивания разводите с водой в пропорции 1:1 и 1-2 раза в неделю ополаскиваете локоны после привычного мытья. Такой настой дает хороший кондиционирующий эффект и придает особый блеск локонам.
Если же вы боретесь с проблемой выпадения волос, достаточно от 1 до 6 месяцев втирать масло амаранта в кожу головы перед мытьем.

2,670 просмотров всего, 9 просмотров сегодня

Загрузка...

okeydoc.ru

Цветок амарант фото, польза и вред, лечебные свойства посадка уход

В данной статье вы сможете узнать о необычном растении известном во всем мире под названием амарант либо щирица. Оно обладает многочисленными полезными качествами. Кроме того, не меньшей популярностью пользуется масло амаранта, которое не менее полезное, чем все растение.

В Америке и Мексике кустарники произрастали довольно-таки давно, еще до того, как континент посетили испанцы.

«Золотое зерно Бога, Хлеб инков и пшеница ацтеков» именно так называло местное население аморант, считая его символом вечной жизни.

Это растение выращивалось в больших масштабах, чем кукуруза, а также использовалось как в пищу, так и для проведения различных ритуалов. Его листва наделена натуральным красителем, который используется, чтобы придать изделию красно-алый цвет.

Интересно! Ежедневно «хлеб инков» применяли около 2 тыс. лет тому назад в пищу. Произошло слово от имени Мара, которая являлась богиней смерти, а впереди стоящая буква «А» является отрицанием. Если буквально переводить название цветка, то оно означает отрицающий смерть или дарящий бессмертие. Ацтеки давали злаки маленьким детям для усиления здоровья, а их неустрашимые воины обязательно брали с собой в походы.

Описание и характеристики Amaranthus

Амарант растения из семейства амарантовых, которые растут всего один год и считаются однолетними, а не многолетними. Также носит название щирица, петушиный гребень или гладкая марь.

Характеризуется прочным толстым побегом, высота которого может достигать более одного метра. Продолговато-ланцетная заостренная листва имеет пурпурно красные пятна. Цветение начинается с августа и в этот период на цветоносе распускаются меленькие цветочки, собранные в колосовидные метельчатые соцветия. Длится цветение практически до первых заморозков. Формирует маленькие черные блестящие семена.

Сравнение щирицы с другими злаками:

Белок, содержащийся в гладкой мари, в 2 раза превосходит аналогичные вещества пшеницы.
Количество магния от 2-х до 5-ти раз выше, чем в пшенице или рисе.

Использование в кулинарии

В последнее время пользуется особой популярностью, так как растение применяется в безглютеновых диетах. Мука амаранта яркий тому пример, ведь ее зачастую используют для приготовления различной выпечки, если хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, а многого нельзя!

Из зерен щирицы производят муку и крупу. Благодаря листве можно приготовить салаты, соусы, супы и котлеты.

Также семена цветка используются для создания масла, обладающими полезными свойствами, которые в некоторых случаях намного полезнее масла облепихи.

Амарантовый мед полезный свойства, которого известны каждому человеку, также стоит употреблять в пищу.

Амарантовая мука польза и вред

Полезная при:

грудном вскармливании
беременности
позволяет обогатить организм витаминами
поддержание веса в норме

Важно! Не стоит использовать в пищу, если у вас имеется индивидуальная непереносимость.

Об невероятных полезных свойствах пророщенных зерен различных растений известно всем. Злаки щирицы не исключение, ведь в пророщенном виде их польза становится намного больше. Именно это и послужило причиной того, что их используют для лечения некоторых заболеваний. Если вы задаетесь вопросом: семена амаранта как употреблять, то вам стоит узнать, что с их помощью можно готовить не только каши, но даже десерты и многое другое.

Каша из амарантовых зерен

растение амаранта

Одним из наиболее распространенных способов, используемых при употреблении семян, является приготовление из них каши. Вам понадобиться стакан семян и 3 ст. воды. Доведите до кипения воду и засыпьте в нее злаки, которые тут же всплывут.

Помешивайте их до тех пор, пока они не опустятся на дно кастрюли.

Обязательно накройте кастрюлю крышкой, ведь зерна начнут лопаться. До окончательного приготовления варить семена необходимо около 40 минут, не забывая регулярно их помешивать. В том случае если вода испарилась, а семена еще не готовы, добавьте кипяченую воду.

Правильно приготовив злаки, позволят получить одну порцию нежной каши с ореховым вкусом. Конечно же, некоторые из людей попробовав ее, не хотят испытать этот вкус снова, но это индивидуально для каждого гурмана. Для улучшения вкуса разбавьте ее сухофруктами, медом или корицей. Не стоит вовсе отказываться от такого необычного блюда, так как оно содержит в себе множество питательных веществ необходимых организму.

Стоит отметить что в состав не входит глютен, поэтому если у вас непереносимость данного белка, то отдавая предпочтение этой каше можете не переживать по этому поводу.

Салат из листьев

Вам понадобиться 200 гр. листвы петушиного гребня, столько же листьев молодой крапивы, которые необходимо вымыть и полить кипятком. В мелко нашинкованную листву добавьте 50 гр. измельченных листьев черемши или перья молодого чеснока. Посолите и полейте салат растительным маслом, хорошенько перемешайте. Также заправить салат можно сметаной или майонезом и добавить в него несколько сваренных яиц.

Амарантус обладает как пищевыми полезными качествами, так и лечебными. Его трава служит отменным кормом для животных.

Несмотря на то, что растение наделено полезными качествами, его практически никто не выращивает, и встретить кустарники вы можете как сорняки на грядках или же, как декоративное украшение сада.

Какими полезными свойствами обладает

Амарантовые довольно-таки полезные растения. В научных кругах многие спорят об этих качествах, но все же польза злаков была подтверждена.

Одним из важнейших качеств является благотворительное воздействие на кожу. Петушиный гребень не только замедляет старение, сглаживая морщины, складки, а также повышает эластичность кожи. Отменно справляется с заболеваниями кожи, порезами, гнойными нарывами и ранами.

Полезные вещества содержатся как в зернах, так и в листве и стебле петушиного гребня. Именно поэтому чтобы создать вкуснейшие блюда используется любая часть цветка. Особое внимание следует уделить зернам. Издавна японцы приравняли амарант к пищевым ценностям, содержащимся в мясе кальмара, а проросшие семена к молоку.

Интересно! Стоит знать, что Петр 1 запретил употреблять в пищу щирицу, но вот в Китае амарант лечебные свойства, которого известны многим, применялся, как средство помогающее продлить молодость.

Вещество сквален это довольно-таки ценный продукт, который входит в состав гладкой мари. Прежде чем стало известно о его содержании в растении, где его, кстати, около 10%, люди добывали сквален из глубоководных акул, в которых его всего 1-2%. Именно поэтому приобрести его мог не каждый человек.

При помощи этого вещества органы и ткани насыщаются кислородом, повышая их защитные функции, борясь с онкологическими заболеваниями, а также снижается холестерин в крови. Кроме того, благодаря ему, организм борется с последствиями радиоактивного облучения.

Амарант польза и вред в целом, вам уже наверняка стал понятен, но особо должен понравиться каждой без исключения представительнице прекрасного пола. Дело в том, что он благодаря наличию сквалена омолаживает организм на клетчатом уровне,поэтому часто входит в состав косметики, а также используется для изготовления домашних масок.

Использование в косметологии

Как вам уже известно, амарант применение в народной медицине пользуется невероятной популярностью. Но в косметологии он не менее популярен. Из него вы сможете приготовить маски и лосьоны, которые помогут подтянуть и омолодить кожу, а также восстановить ваши волосы.

Приготовим домашние маски:

При смешивании 2 ст.л. амарантового сока и такого же количества сметаны вам удастся приготовить маску, устраняющую недостатки эпидермиса. Подходит для любого типа кожи. Нанесите ее на лицо и шею и продержите около 20 минут, после чего смойте при помощи теплой воды.
Масло щирицы и косметическая глина обладают очищающими свойствами, а также сужают поры. Смешайте эти компоненты, количество амарантового масла в 2 раза больше чем глины. Распарьте лицо и нанесите на него смесь. Спустя 20 минут смойте теплой водой.
Очистить кожу лица поможет лосьон для ежедневного применения. Для его приготовления понадобиться около 3 свежих листьев гладкой мари и 1 ст. кипятка, которым заливается зелень. Позвольте настояться не менее 1 часа и процедите. Используется 4 раза в день.
В том случае если вы желаете улучшить свои волосы, то вам нужно примерно 8 свежих или замороженных листьев и 1 литр кипятка. Позвольте в течение суток настояться им, и разведите с водой, соблюдая соотношение 1 к 1. Несколько раз в неделю после мытья волос промывайте их при помощи такой настойки. Регулярное использование придаст локонам блеск.
В том случае если ваши волосы начали выпадать, необходимо втирать в корни масло растения, перед каждым их мытьем. Для восстановления былой крепости достаточно от 1 до 6 месяцев.

Способен ли нанести вред амарант?

Абсолютно любому продукту свойственно влиять на организм как положительно, так и отрицательно. Что-то зарекомендовало себя в большей степени негативно, а другое, как например, представленная вниманию щирица влияет больше с пользой.

Но! Все же стоит прислушаться к следующему!

Амарант целебные свойства, которого вы уже узнали, практически не имеет противопоказаний. Навредить организму сможет только в том случае, если у вас имеется:

индивидуальная непереносимость веществ, содержащихся в петушином гребне
при наличии мочекаменной и желчекаменной болезни
при панкреатите и холецистите в острой форме

Узнать о проявлении побочных действиях вы сможете, если начнется слабая тошнота либо головокружение.

Видео как приготовить амарантовый хлеб дома:

Разновидности и сорта петушиного гребня

Амарант полезные свойства и применение вам уже знакомы, теперь настало время узнать, какие сорта необычного цветка существуют. В естественной среде произрастает около 900 видов щирицы, в то время как в России культивируется около 17. Каждый из них способен произрастать в самых неблагоприятных условиях.

Единственное, что не любит растение, это заболоченную почву.

Амарант хвостатый — Amaranthus caudatus

Встречается на территории Южной Америки, в Азии и Африке. Высота прочного толстого прямого побега доходит до 1,5 метров. Крупная пурпурная или же зеленая листва удлиненно яйцевидной формы украшена метельчатыми соцветиями. Начиная с июня и до самого октября, цветет шарами, усыпанными малиновыми и желто зелеными цветочками.

Выделяют следующие сорта:

Грюншварц

Цветок с плотным побегом и зелеными соцветиями.

Ротшванц

Высота кустарника доходит до 75 см. Выпускает красные цветы.

Трехцветный амарант — Amaranthus tricolor

Этот образец представляет собой кустарник пирамидальной формы, с прямыми побегами, варьирующимися от 70 до 150 см. Такое название получил благодаря листве, окрашенной в три оттенка. Яйцевидные длинные листочки наделены красным, зеленым и желтым цветом. Цветение начинается в первые летние деньки и продолжается до первых морозов.

декоративный сорт

Выделяют такие сорта как:

Эрли Сплендор

Характеризуется пурпурно зелеными практически черными нижними листочками и насыщенно малиновыми верхними.

Аврора

Кустарник с необычными волнистыми листочками золотисто желтого цвета.

Иллюминация

Обладает крупными плотными листьями. Пока растение молодое зелень красно желтая, но со временем ее окрас меняется к красно оранжевому.

Печальный или темный амарант — Amaranthus hypochondriacus

Ветки этого кустарника доходит до 1,5 метров и характеризуется пурпурно зелеными, порой просто зелеными слегка заостренными продолговато ланцетными листочками.

Какого именно цвета будут соцветия, зависит от того, на каком сорте вы остановите свой выбор.

Выделяющиеся сорта

Грин Тамб

Компактный цветок с соцветиями изумрудного цвета.

Пигми Торч

Кустарник, достигающий около 60 см, украшенный разноцветными листочками и цветами. Вначале они окрашены в насыщенно пурпурный цвет, но спустя некоторое время приобретают каштановый оттенок.

Метельчатый амарант ли по другому багряный — Amaranthus paniculatus / Amaranthus cruentus

Высота этой разновидности доходит до 150 см. Имеет острую немного вытянутую верхушку с красно бурыми длинными листочками. Соцветия включают в себя мелкие цветы, распускающиеся в начале июля. Радует окружающих своим цветением до первых несильных морозов. Данная разновидность используется для предания приусадебным участкам необычности и оригинальности, а также для срезки в букеты.

декоративный сорт

Цветоводы предпочитают останавливаться на таких разновидностях метельчатого амаранта как:

Грюнефакел.

Относительно низкая разновидность, наделенная насыщенно зелеными соцветиями.

Цвергфакел.

Высота около 35 см. Соцветия состоят из небольших пурпурных цветочков.

Ротер Дам.

Высота среднерослого кустарника доходит до полуметра. Ветви украшены, насыщено красными листочками, среди которых располагаются темно бордовые цветы.

Хот Бисквит.

Один из самых гигантских метельчатых исполинов выше метра. Характеризуется прочным стеблем с ярко изумрудной листвой и броскими огненно красными гребнями.

Что нужно знать, выращивая щирицу

Амарант что это такое вы уже знаете, теперь настало время узнать, как правильно его выращивать.

Самое главное, что вам стоит запомнить, что щирица довольно требовательна к грунтовому составу.

Первое в чем нужно убедиться, что грунт прогрелся до 6 градусов на глубину около 45 см.
Также вам стоит запомнить, что взошедшее растение нуждается в регулярном поливе
Не лишним будет избавление от сорняков.

Именно поэтому высеивать сеянцы следует до того как на улице наступят холодные дни, что позволит росткам пробиться раньше, чем сорняки и пропалывать грядки вам не придется. Если вы интересуетесь вопросом: амарант где растет в России, то вам стоит знать, что это неприхотливый цветок и встретить его вы можете в любом городе. В северных регионах перед высадкой нужно подготовить теплицу, где и будут расти цветущие кустарники.

Во время вегетации ухаживать за кустом практически нет необходимости. В том случае, если вы правильно его посадили, соблюдая правила, то в скором времени сможете насладиться пышным цветением. После посева, сеянцам понадобиться долгое время, чтобы взойти, поэтому выращивание петушиного гребня практикуется при помощи рассады или посевом семян в почву в осенний период.

Как правильно сеять семена

Амарант выращивание из семян требует соблюдения некоторых правил, которые помогут вам в дальнейшем получить здоровую рассаду.

Для посева можно использовать универсальную землю, продающуюся в магазинах, или же вы можете сделать ее своими руками.

Для этого возьмите в равных долях (1:1:1)

перегной
торф
дерновую землю

Хорошенько все перемешайте.

В результате вы получите рыхлую, удерживающую влагу почву. Кипяток или раствор марганцовки поможет вам избавиться от возможной патогенной микрофлоры.

Если выращивать щирицу вы будете в холодных регионах, то этим делом следует заняться в первой половине февраля. Так как в зимний период дни короткие, то вам понадобится дополнительное освещение для будущих саженцев.

Последовательные действия правильного посева семян щирицы на рассаду:

Вам понадобятся ящики, высота которых около 10 см.
Заполните их увлажненной смесью и углубите в нее сеянцы примерно на 0,5 см.
Обязательно используя распылитель, опрыскайте семена и укройте их полиэтиленом или же стеклом.
Температура воздуха не должна опускать ниже +22 градусов.
При правильной посадке и уходе ростки появятся по истечению около пяти дней. С этой минуты переместите ящики в хорошо освещаемое место и уберите стекло.
Обязательно регулярно поливайте рассаду и удаляйте лишние саженцы, если они расположены близко друг к другу.

Совет! Для того чтобы корни смогли окрепнуть, необходимо прищипывать верхушку саженцев. Их пересадка также поможет ускорить данный процесс.

После того как воздух на улице прогреется до +4 градусов и не будет опускаться ниже этой отметки, то молодую гладкую марь стоит высадить в открытый цветник.

Как правильно осуществлять посадку в открытый грунт

Что такое амарант и чем он полезен вам уже известно, теперь настало время узнать, как посадить этот кустарник в своем саду. Так как он нетребователен в уходе, то высаживать его можно в любой части палисадника.

Но! Для достижения более пышного цветения и яркой насыщенности зелени, отдавайте предпочтение определенным участкам, отталкивайтесь от следующих советов:

Для того чтобы на кустарнике образовывались максимально яркие листья посадите его на хорошо освещенном участке.
Заболоченные места стоит обходить стороной, так как они приведут к гниению мясистых побегов.
Почва должна быть дренированной. Отдавайте предпочтение суглинистому или супесчаному грунту.

Щерица растение полезные свойства фото, которого доказывает всю его красоту нужно располагать друг от друга на расстоянии не менее 40 или 50 см. Заранее подготовьте ямки, куда будут помещаться кустики, и как только слегка утрамбуете вокруг них землю, не забудьте их полить.

Первое время рост цветка будет медленным, поэтому не стоит переживать по этому поводу. Один раз в 7-10 дней следите за петушиным гребнем, удаляя с грядок сорняки и прореживая его. После того как побег вырастит до 20 см, можете не переживать из-за сорняков, так как они не нанесут вреда щирице. Теперь уделять внимание уходу вам придется гораздо меньше.

Амарант после цветения: зимовка

В естественной среде гладкая марь является многолетней, но из-за слишком низких температур в зимнюю пору, как правило, погибает.

С наступлением осени, как только всякая декоративность будет потеряна, выкопайте куст и утилизируйте его.
В том случае если петушиный гребень не был заражен каким-либо заболеванием, то его можно отправить в компост.
Часть кустарника, расположенная над землей, включает в себя протеин, каротин и витамин С, что позволяет скормить ее домашним птицам или свиньям.

Правильный сбор и хранение растительных компонентов

Амарант еда, из которого получается довольно-таки вкусная и питательная, требует своевременного сбора семян или листьев.

Сушение

Как и когда нужно собирать семена амаранта? Процедура проводится в момент цветения. Для начала вам стоит выбрать несколько самых крепких кустов и не удалять с них листву. После того как листва приобретет красный оттенок, засохнет и опадет, а стебель потускнеет необходимо приступить к сбору.

В сухой день, срежьте с побега соцветия, проводя процедуру снизу и дойдя до верха.
Метелки нужно связать между собой в небольшие пучки и подвесить в хорошо проветриваемом, но при этом защищенном от солнца помещении.
Обязательно расстелите под ними ткань, на которую будут осыпаться сеянцы. Если у вас нет помещения, где можно провести такую процедуру, то сразу же после сбора мелко нарежьте метелки и разложите тонким слоем.
Но помните помещение, где они будут сохнуть, также должно отменно проветриваться.
Спустя около 2-ух недель, разотрите в руках соцветия и из них должны высыпаться семена, которые вам нужно будет просеять при помощи мелкого сита.

Хранить необходимо в картонной коробке или бумажном пакете в темном месте. После сбора сеянцы способны всходить и вырастать в молодые ростки на протяжении не более пяти лет.

Листву и побеги гладкой мари стоит подготавливать, как только она отцвела, в отличие от зерен.

Из высушенных листьев и цветочков получается вкуснейший амарантовый чай, любители необычных вкусов обязательно оценят.

Помимо привычной для людей сушки растения, существует еще один неплохой способ сохранить растение аморант, для последующего использования после того, как наступят холода.

Замораживание на зиму

Для заморозки вам понадобятся только лишь листья, способные сохранять свой цвет. С побега срезается зелень, моется, подсушивается и раскладывается на доске или другой плоской поверхности, после чего ее отправляют в морозильную камеру. После того как листочки полностью замерзли, переложите их в специальный контейнер и отправьте храниться в морозильную камеру.

Заключение

Обладающая невероятной декоративностью щирица с каждым годом все больше пользуется популярностью не только среди профессиональных цветоводов, а также и любителей. Кроме того этот необычный кустарник еще и обладает полезными качествами и используется в пищу.

Благодаря петушиному гребню вы сможете создать оригинальный фон для других цветущих растений, или же придать яркости зеленому газону.

Но самым большим преимуществом является неприхотливость кустарника и способность прижиться даже в самых неблагоприятных условиях.