Медовое обертывание для похудения - 5 лучших рецептов. Как правильно делать обертывания с медом для похудения в домашних условиях. Обертывание в домашних условиях для похудения рецепты с медом

Медовые обертывания для похудения - как правильно делать в домашних

Тягучая, прозрачная жидкость с янтарным оттенком – мед – считается практически панацеей во время лечения разнообразных заболеваний. Медом вполне можно заменять сахар и другие сладости, ведь он не вызывает привыкания, не содержит консервантов и искусственных красителей. С помощью меда можно вылечить кашель у ребенка, успокоить нервную систему пожилого человека и проводить терапию желудочно-кишечных болезней у взрослых людей.

Меду можно петь дифирамбы бесконечно, ведь его также успешно применяют в косметологических мероприятиях: масках, пилингах, скрабах, лосьонах, шампунях и бальзамах для волос. Многие барышни просто обожают обертывания с медом, поскольку вследствие их применения можно как минимум разгладить и увлажнить кожу, а еще уменьшить объемы, лишиться проявлений целлюлита фактически на любой стадии.

Что такое обертывания

Если Вы никогда ранее не посещали такое косметическое мероприятие для тела – самое время попробовать. Вы насладитесь как процессом, так и итогом. По обыкновению обертывание в салоне красоты осуществляется в несколько шагов:

1. Подготовка кожного покрова. То есть очищение посредством использования специфических эмульсий, скрабов либо пилинга.

2. Обертывание. Сначала Ваше тело покроют выбранным составом, дальше участки с маской обернут пленкой, а сверху укроют термоустойчивым одеялом. Так, Вам нужно будет отдыхать порядка 30-40 минут.

3. Очищение. Остатки эмульсии смываются в душе.

4. Увлажнение либо соответствующий уход. Это может быть простой лосьон, который смягчит кожный покров либо же антицеллюлитный крем.

Чаще всего для обертывания подбирают специфические средства, которые могут совладать со многими проблемами:

• Избавят от «апельсиновой корочки»,

• Разгладят и подтянут кожу,

• Расширят поры для введения необходимых кремов,

• Насытят кожный покров минералами и витаминами.

Благодаря обертываниям, Вы сможете в достаточной степени быстро и, главное, безболезненно избавиться от пары-тройки сантиметров в талии и на бедрах.

Во время сеансов обертываний эксплуатируют такие компоненты:

• Комбинации меда,

• Шоколада,

• Витаминных и эфирных масел,

• Водорослей,

• Глины,

• Желатина,

• Целебных грязей,

• Горчицы и прочие.

В чем преимущества медового обертывания для похудения?

В первую очередь медовое обертывание – это невероятно продуктивный процесс для похудения. В комплексной системе снижения веса, куда могут входить также посещение сауны, занятия спортом и диеты, такой способ похудения практически незаменим.

Несколько явных преимуществ, объясняющих прок медового обертывания:

1. Микроциркуляция крови значительно ускоряется именно в тех областях кожного покрова, где проводится обертывание. Традиционно, это область живота, внутренней и внешней части бедер, голени и рук.

2. Даже самые узкие поры раскрываются во время горячего обертывания. А вот холодное обертывание дает возможность расширенные поры сузить.

3. Из организма извлекается лишняя жидкость.

4. Жировые отложения расщепляются и исчезают, что подтверждается уменьшением объемов талии и бедер.

5. Кожный покров великолепно разглаживается, подтягивается, становится упругим и эластичным.

6. Благодаря потрясающим лечебным свойствам меда, покров получает все незаменимые витамины, он станет после процедуры нежным, мягким и шелковистым.

7. Процессы регенерации проходят гораздо быстрее, любые мелкие царапины и ранки заживают быстрее, а эпидермис отлично восстанавливается.

В частности, медовое обертывание по праву можно назвать «королем» косметических процедур для похудения.

Наверняка многих из Вас волнует вопрос: разрешено ли делать медовое обертывание в домашних условиях? Ответ на него однозначен: не только можно, но и даже необходимо! Медовое обертывание проводить несложно, тем более что мед есть практически в каждом доме. О противопоказаниях, во время которых сеанс медового обертывания совершать нельзя, мы поговорим чуть ниже. А сейчас рекомендуем Вам несколько рецептов для самостоятельного обертывания дома.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Чтобы качественно раскрыть поры, вывести лишнюю воду из организма и улучшить циркуляцию крови, позвольте предложить Вам обертывание с медом горячего типа. По причине создания уникального явления – сауны – обертывание воздействует на кожу в разы результативнее. Иногда подобная «сауна» может немного жечь чувствительный покров, но результат того стоит.

Чтобы создать обертывание с медом и эфирными маслами дома, Вам потребуется:

• 3-4 ст. л. свежего меда,

• 1-2 капли масла апельсина, лимона и пихты,

• 1-2 ст. л. молочка для тела.

Мед необходимо подогреть, но кипятить его категорически запрещается, иначе он попросту потеряет все свои полезные характеристики. Покрываем определенные участки, которые Вы считаете проблемными, нашим составом и обязательно делаем активный массаж. Разрешается мять, щипать и даже немного царапать кожный покров. Через 5 минут массажа, оборачиваем области тела, покрытые медом, пищевой пленкой, а сверху необходимо укрыться полотенцем либо одеялом. Чем плотнее будет слой пленки и покрывала, тем более эффективным станет обертывание.

Сохраните в памяти один факт: даже если кожа будет слегка «гореть», что относится к нормальным явлениям после массажа, бежать в душ не следует. Стоит полежать с медовой маской около часа, и только потом допускается поход в душевую.

Важное правило любого обертывания: оборачивать проблемные области пленкой надо аккуратно, не перетягивая конечности. Лучше попросите кого-то помочь Вам, иначе Вы рискуете выполнить сеанс неправильно, да еще и испачкаете все вокруг.

Медовое обертывание для похудения с кофейной гущей

Пилинг с кофейной гущей в составе отлично очищает кожный покров и улучшает его структуру. Взаимодействуя с медом, полезные свойства кофе значительно возрастают. Вы не только удаляете ороговевшие частички эпидермиса, но еще и подготавливаете покров к увлажнению и питанию.

Инструкция обертывания с медом изрядно проста:

• Вам нужно соединить в единой емкости мед, а также заваренную и процеженную кофейную гущу в пропорции два к одному. То есть на 2 ст. л. меда Вам потребуется 1 ст. л. гущи.

• Сначала следует поставить нашу смесь на водяную баню и чуть-чуть ее подогреть. Консистенция меда должна быть удобной для нанесения на кожу.

• Далее в состав вводим молоко либо масло оливок, на Ваш вкус. Хотите, чтобы сухая кожа хорошо смягчилась, выбирайте оливковое масло. Если же у Вас нормальная или жирная кожа, тогда стоит остановить выбор на молоке.

• Теперь необходимо намазать смесью проблемные места и хорошенько втереть ее. Учтите, что активное втирание должно быть поверхностным, иначе Вы серьезно повредите кожный покров.

• После этого оберните области со смесью целлофаном, укрывайтесь одеялом и ждите 40 минут. После этих манипуляций разрешается идти в душ.

• Последняя процедура – нанесение антицеллюлитной либо простой увлажняющей эмульсии.

Обертывание с медом в домашних условиях с фруктовыми кислотами

Фруктовая кислота содействует в вопросе отбеливания покрова, посему обертывания для дам с пигментными пятнами, веснушками, прыщами и прочими высыпаниями на ней – это лучший способ выровнять ее цвет. А еще плоды цитрусовых восхитительно тонизируют и насыщают влагой покров.

Произвести медово-фруктовое обертывание можно следующим образом:

• Берете 2-3 ст. л. меда,

• Выжимаете половинку апельсина или лимона. Если в состав смеси попадет немного мякоти – это даже хорошо.

• Дополняете 1 ст. л. облепихового масла.

Дабы обертывание подействовало продуктивнее, мед рекомендуется подогреть до оптимальной температуры. Но и так называемое холодное обертывание тоже дает шанс избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в талии и на бедрах.

По традиции, Вам следует обернуть проблемные участки пищевой пленкой и укрыть их толстым полотенцем. В том случае, когда Вы остановили выбор на холодном обертывании, смесь разрешается оставить на коже, на всю ночь. Как только Вы проснетесь, сразу следует принять душ.

Хотите, чтобы кожа стала более гладкой? Тогда натрите цедру лимона либо апельсина и добавьте ее в состав маски. Сразу после покрытия кожи нужно сделать массаж, чтобы поры расширились, а ороговевшие частички отшелушились.

Медово-горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Комбинация «мед плюс горчица» – это мощнейшее антицеллюлитное средство, способное в короткие сроки помочь Вам разгладить покров, устранить эффект «апельсиновой корки», а также избавить от 2-3 см всего за пару-тройку сеансов. Важно комбинировать косметические элементы с другими, в частности, с питательным маслом и желтком.

Сделать обертывание с медом и горчицей допускается следующим способом:

• Надо взять несколько ложек меда,

• Горчичный порошок (сухой) – 1 ст. л.

• Желток,

• 2 ст. л. оливкового или любого другого масла, к примеру, абрикосовых косточек либо миндального.

Мед соединяем с маслом и слегка подогреваем, при этом внимательно следим, чтобы смесь не закипела. Далее вводим в массу горчичный порошок и желток, старательно перемешиваем.

Покрываем желаемые участки, сразу окутываем все полиэтиленом, начиная от живота, и до коленей. Горчица, конечно, будет печь. Подогретый мед немного смягчит ее жжение и Вы сможете выдержать 30-35 минут такой маски. Чтобы жжение было менее заметным, рекомендуется не накрываться одеялом и лежать в ожидании, а надеть утепленные штаны и заняться домашними делами.

По окончании времени, следует смыть маску и увлажнить кожу любимым лосьоном для тела.

Медово-горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт с корицей

Мед прекрасно взаимодействует с корицей, она же, в свою очередь, может подтянуть дряблую увядающую кожу, вернуть ей тонус и снабдить целебными веществами. Горчица в таком обертывании будет действовать, как проводник: раскроет поры и подготовит кожный покров к глубокому проникновению других ингредиентов.

Чтобы сделать обертывание дома, Вам нужно взять:

• Немного меда,

• Жидкую горчицу без примесей,

• 1 ч. л. корицы.

Как принято, смешиваем все элементы, покрываем кожу, оборачиваем ее полиэтиленом и укрываемся одеялом. Ждать потребуется недолго, всего 30-40 минут. Для первого обертывания Вы можете сократить период воздействия до 15-20 минут, если жжение терпеть Вам не под силу.

Если желаете, обертывание разрешается дополнить, скажем, подогретым молоком, кокосовым маслом, молотым кофе или даже авокадо.

Противопоказания для обертываний с медом

Будьте предельно внимательны: мед считается одним из особенно агрессивных аллергенов. Прежде чем совершать любое домашнее обертывание, стоит в обязательном порядке пройти тест на аллергическую реакцию: нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подождите около 10-20 минут. За это время неадекватный ответ иммунной системы должен уже проявиться в виде покалывания, зуда, жжения и покраснения кожи. Если же этого не произошло, значит, медовое обертывание будет безвредным для Вас.

Более того, с медовым обертыванием ни в коем случае нельзя экспериментировать:

Дамам с сердечно-сосудистыми расстройствами и гипертонией,

Страдающим кожными болезнями (экземой, псориазом, гнойными воспалениями и так далее),

Аллергикам,

Людям с сахарным диабетом,

Тем, у кого есть варикозное расширение вен,

Девушкам и женщинам, которые больны любым недугом сферы гинекологии.

В любом из перечисленных вариантов бывают и исключения. Их обязательно нужно обговаривать со своим лечащим врачом.

zhenskoe-mnenie.ru

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Многие женщины мечтают о гладкой красивой коже, красивых стройных ногах и тонкой талии. В борьбе за эту красоту они согласны на любые испытания. Медовые обертывания для похудения – одно из средств в арсенале многих женщин на пути к своей красоте и стройности и проводят часы, посещая СПА салоны ради этой процедуры. А между тем медовые обертывания вполне доступны в домашних условиях. Сегодня поговорим о таких обертываниях и как правильно делать дома.

О пользе меда знают все и многие хорошо знакомы с его полезными свойствами. Этот главный продукт пчеловодства используются для лечения многих заболеваний и косметических процедурах по уходу за лицом и телом. Полезен он, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита.

Так что же это за процедура обертывания? Медовые обертывания – это косметическая процедура, которая предназначена для создания парникового эффекта в проблемных частях тела с использованием специальной пленки и косметических препаратов. Прежде, чем перейти к рецептам обертываний в домашних условиях с медом, нужно сказать несколько слов о меде, о его пользе для похудения и что он может дать при обертываниях.

Содержание статьи

Полезные свойства меда

Мед – один из продуктов с самым богатым питательным составом и представляет собой уникальную лечебную композицию. По своему составу он очень близок к плазме крови человека. Кроме того, мед источник важных витаминов и минералов. Все это делает его ценнейшим средством, которое нужно использовать для блага своей красоты.

Он хорошо питает и увлажняет кожу, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость, очищает организм от токсинов и ядов.

В сочетании с другими компонентами он может творить чудеса: активно борется с целлюлитом, растяжками, способствует рассасыванию подкожного жира. используя медовые обертывания регулярно, вскоре можно заметить значительные улучшения.

Мед для обертываний можно использовать в виде горячих или холодных компрессов.

При горячем обертывании под воздействием меда происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается кровообращение, что способствует выведению токсинов и других вредных веществ через кожу. Такие обертывания особенно полезны при целлюлите.

При холодном обертывании происходит сужение кровеносных сосудов и капилляров. Токсины и шлаки выводятся через выделительные системы организма.

Оба эти обертывания вполне эффективны и выбор только за вами, которое из них применять.

Как делать медовые обертывания в домашних условиях

Перед проведением этой процедуры сначала нужно подготовить кожу: очистить ее от мертвых клеток, используя скраб. Хорошо помассируйте тело, особенно проблемные участки: бедра, ягодицы, нижнюю часть спины, живот. Можно растереть их специальной массажной рукавицей.

После очистки тела подогреть на водяной бане мед (даже, если он не засахаренный). Температура меда должна быть близкой к температуре тела, но не выше, чтобы не было ожога. Да и мед при сильном нагревании теряет свои полезные свойства.

Добавить в мед другие компоненты (если они используются)

Легкими массирующими движениями нанести эту смесь на проблемные участки тела.

После нанесения этой массы обернуть этот участок пищевой пленкой. Главное, не утягивать пленки тело, чтобы не было нарушено кровообращение.

Наденьте теплый халат или завернитесь в плед и просто посидеть или полежать, расслабившись. Можно почитать книгу или послушать спокойную приятную музыку, посмотреть фильм.

Затем развернуть пленку и смыть медовую массу.

После медового обертывания не рекомендуется есть. Лучше выпить чашку зеленого или травяного чая, стакан свежевыжатого сока. Да и перед ним лучше принять пищу за час до процедуры.

Хорошо нанести после обертывания противоцеллюлитный крем.

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Рецептов обертываний с медов для похудения очень много. Все зависит от личного предпочтения и индивидуальных особенностей. Единственное условие – обязательно проверить сначала приготовленный состав для обертывания на небольшом участке тела на предмет аллергии. Если в месте нанесения чувствуется жжение, зуд и покраснение, то нужно отказаться или подобрать другой состав.

Обертывания с одним медом

Для этого подойдет любой вид меда лишь бы он был натуральный.

Подогреть мед на водяной бане и нанести на кожу.

Обернуть пищевой пленкой этот участок тела.

Укутаться в теплый халат, плед или одеяло.

Оставить на от 40 минут до 1 часа.

Снять пленку и массируя тело, смыть мед и высушить мягким полотенцем.

Обертывания с медом и горчицей

Очень часто применяют именно такие обертывания для похудения и избавления от целлюлита. Горчица хорошо разогревает и улучшаются все обменные процессы, лучше выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества.

Медово-горчичное обертывание

Для этого рецепта нужно только два компонента: мед и горчица.

На 2 части меда нужно взять 1 часть порошка горчицы. Горчицу развести водой до густоты сметаны и смешать с медом. Если мед кристаллизовавшийся, растопить его на водяной бане.

Такую смесь нужно наносить только на проблемный участок. Обернуть пленкой и оставить не более, чем на 15 минут. При сильном жжении, снять пленку и смыть смесь.

Горчично-медовое обертывание с яблочным уксусом

В этом рецепте добавлены другие компоненты.

Для приготовления этой смеси нужно взять:

Порошок горчицы – 2 столовые ложки

Яблочный уксус – 0,5 чайной ложки

Сахар – 2 чайные ложки

Соль – 0,5 чайной ложки

Йогурт – 3 столовые ложки (или сметана)

Мед

Смешать все ингредиенты, кроме меда и поставить на сутки в теплом месте.

Для приготовления смеси для обертывания нужно взять 1 часть 1 меда и 1 часть приготовленной горчичной смеси. Тщательно размешать.

Нанести смесь только на проблемные участки кожи. Завернуть пленкой и укутать. Оставить на 15-40 минут. При сильном жжении смыть смесь немедленно.

Горчичные обертывания хорошо разогревают тело, улучшают циркуляцию крови увеличивая тем самым приток крови к тканям.

Медово-молочные обертывания

Мед в сочетании с молоком или другими молочными продуктами хорошо увлажняют и тонизируют кожу, делая гладкой и бархатистой. Для таких обертываний можно брать как простое молоко (не пастеризованное), так и йогурт, кефир.

Медовое обертывание с йогуртом

Для приготовления смеси нужно взять:

Мед – 2 столовые ложки

Йогурт – 1 столовая ложка

Смешать мед с йогуртом, тщательно перемешав смесь.

Нанести на кожу, слегка массируя.

Обернуть пленкой и укутаться.

Оставить на 40 минут.

Затем смыть смесь.

Медовое обертывание с молоком

Для обертывания лучше купить не пастеризованное молоко. Для приготовления такой смеси также берут 2 части меда и 1 часть молока. Смесь тщательно перемешивают и наносят на проблемный участок тела.

По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или апельсина, не более 2-3 капель.

Хорошо укутаться и оставить смесь на 40 минут. Затем смыть.

Медовое обертывание с оливковым маслом

С оливковым маслом хорошо делать обертывания для сухой раздраженной и чувствительной кожи. В смесь можно добавить эфирные масла апельсина, грейпфрута, мандарина или другие масла для похудения.

Читатйет по теме: Эфирные м асла для похудения

Для приготовления смеси на 3 столовые ложки меда взять:

Оливковое масло – 1 столовая ложка

Эфирные масла – 2-3 капли

Смешать мед с маслом и хорошо перемешать. Подогреть немного на водяной бане и добавить эфирные масла.

Нанести на кожу и обернуть пищевой пленкой. Укутаться и оставить смесь на 40-60 минут. Затем снять пленку и смыть.

Медовое обертывание с кофе

Кофе также частый ингредиент для медовых обертываний, особенно от целлюлита.

На 100 грамм натурального меда взять 3 столовые ложки молотого кофе. Лучше купить или смолоть самим как можно тоньше кофейные зерна. Все дело в том, что чем меньше помол, тем лучше кофе будет отдавать полезные вещества.

В такую смесь можно добавить чуть молотого острого перца, не более половины чайной ложки.

Нанести смесь на проблемные участки тела и обернуть пленкой. Если добавили перец, то наносить только на определенный участок.

Укутаться и оставить на 40 минут. Если будете чувствовать очень сильное жжение, снять пленку и смыть смесь.

Уже после нескольких применений можно увидеть положительный результат. Безусловно, похудеть на несколько килограммов только с помощью медовых обертываний не получится. Но кожа заметно подтянется, уйдет лишняя жидкость, спадут отеки.

Общие рекомендации при медовых обертываниях

Для достижения максимального результата нужно соблюдать некоторые рекомендации:

Использовать для обертываний нужно только натуральный мед. Фальсифицированный не обладает никакими полезными свойствами и может принести вместо пользы только вред. При сомнении в натуральности меда лучше проверить мед. В домашних условиях самый простой способ – это капнуть в мед йод. Если цвет меда изменится, то это фальсификат, в который добавлен крахмал или мука.

Если мед «шипит» и пенится как при добавлении в соду уксуса – то возможно в него добавлен мел.

Размешав мед с водой, не должно быть никакого осадка. Если он есть – то возможно в таком меде больше сахара, чем нектара.

Первые процедуры обертывания лучше делать только на одной проблемной зоне: бедрах, ягодицах или животе.

Для достижения хорошего результата сделать по крайней мере 10 процедур. Процедуры делать через день или два дня, но не ежедневно.

Хорошо сочетать медовые обертывания с выполнением физических упражнений, плаванием: день обертывания, на следующий день плавание или шейпинг.

Наносить после обертывания питательный крем не нужно, кроме антицеллюлитного крема.

Противопоказания к применению медовых обертываний

Как и у любой процедуры, у этой также имеется ряд противопоказаний. медовые обертывания нельзя делать при:

Аллергии на мед;

Варикозном расширении вен;

Тромбофлебите;

Гипертонии;

Сахарном диабете;

Некоторых гинекологических заболеваниях, когда тепловое воздействие опасно и вредно;

Грибковых заболеваниях;

Заболеваниях сердца и сосудов;

Обострении хронических заболеваний;

Простудных и вирусных заболеваниях;

Высокой температуре;

Менструации;

Нарушении функции почек.

Беременность также является противопоказанием к применению медовых обертываний.

Чем полезны и как делать медовые обертывания в домашних условиях смотрите в этом видео

ekolekar.com

рецепты для медовых обертываний, отзывы

Medovoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-otzyvy

Обертывания медом являются очень эффективным средством не только для снижения веса, но и для улучшения состояния кожи, придания ей упругости, гладкости и избавления от ненавистного целлюлита.

Данный способ пользуется необычайной популярностью как среди молоденьких девушек, так и уже состоявшихся женщин. Самое большое достоинство процедуры заключается в ее простоте и доступности.

Для проведения обертывания с использованием меда необязательно посещать дорогие спа-салоны — медовое обертывание в домашних условиях поможет сэкономить не только деньги, но и драгоценное время худеющих.

Суть медового обертывания заключается в следующем: благодаря содержанию в меде огромного количества фруктозы и глюкозы, он, глубоко проникая в кожу, оказывает на нее положительное воздействие, ускоряя процесс похудения.

Кроме того, улучшение состояния кожного покрова в проблемных зонах обеспечивается за счет уникального химического состава меда, в который входят витамины С, РР, Е, а также витамины группы В.

Польза и эффект

Польза обертывания с медом заключается в следующем:

Обертывание с использованием меда тонизирует кожу и делает ее более эластичной.
За счет использования пищевой пленки и создания теплового эффекта биологически активные элементы, которые содержит мед, глубоко проникают под кожу, нормализуют обменные процессы в тканях, ускоряют кровообращение, помогают нейтрализовать застойные явления.
Во время процедуры усиленно выделяется пот, в результате чего межклеточная лишняя жидкость выводится наружу и происходит эффективное сжигание жировых отложений.
Мед очень эффективно очищает кожу, удаляя ороговевшие клетки.
Внешние проявления целлюлита становятся не такими заметными, цвет кожи значительно улучшается.

Показаниями для обертывания медом являются сухость, отечность кожи, снижение ее эластичности, появление целлюлита, скопление в кожных покровах большого количества шлаков и токсинов, ожирение. В таких случаях процедура окажет наиболее действенный эффект.
После курса обертываний такие проблемные участки как талия, ноги, бедра и ягодицы значительно уменьшаться в объемах.
Медовое обертывание поможет расслабиться, избавит от стресса, хронической усталости или депрессии.

Противопоказания

Несмотря на то, что мед является универсальным продуктом для похудения и общего оздоровления организма, процедуры с ним не рекомендуется проводить в некоторых случаях. Противопоказаниями для медового обертывания являются:

гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы;
варикозное расширение вен;
беременность и период лактации;
гинекологические недуги, кровотечения, менструация;
инфекционные или воспалительные заболевания;
ссадины, раны и прочие повреждения кожи;
злокачественные или доброкачественные образования;
грибковые болезни кожи;
аллергические реакции на продукты пчеловодства;
наличие сахарного диабета.

Medovoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-recepty

Медовое обертывание для похудения: рецепты и рекомендации

Чтобы медовое обертывание оказалось максимально эффективным, необходимо соблюдать простые правила проведения этой процедуры:

Перед началом сеанса нужно обязательно очистить и разогреть кожу. Рекомендуется принять теплую ванну или душ, после чего воспользоваться скрабом для тела. Можно также сделать солевой пилинг с добавлением эфирных масел, благодаря которому эпидермис очистится от отмерших клеток, а мед будет лучше проникать внутрь.
Далее необходимо подготовить медовый состав. Как правило, мед немного подогревают на водяной бане и добавляют в него дополнительные ингредиенты, например, кофе, горчицу, перец и т.п.
Приготовленную смесь следует наносить массирующими движениями на проблемные участки кожи тонким слоем. Затем обработанную кожу необходимо обернуть пищевой пленкой.

Предпочтительно проводить процедуру обертывания перед сном, средняя ее продолжительность – 30-90 минут. Время проведения сеанса в полной мере зависит от самочувствия худеющего.
По истечении указанного времени состав нужно смыть теплой водой, а тело натереть любым увлажняющим кремом.
Курс похудения с помощью меда оптимально состоит из 15 процедур, которые нужно проводить через день. Затем необходимо сделать 30-дневный перерыв, после чего можно повторить полный медовый курс.

Обертывание с медом и кофе

Для приготовления медово-кофейной смеси необходимо небольшое количество кофейных зерен перемолоть с помощью кофемолки.
Смешать мед и молотый кофе в пропорции 2:1.
Полученный состав рекомендуется наносить на проблемные участки тела и выдерживать смесь в течение 30-40 минут.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Календарь Великого Поста в 2018 году: как правильно питаться по дням, что можно и нельзя кушать, лучшие постные блюда и рецепты.

Вместо молотых зерен можно использовать слитую кофейную гущу.

Обертывание с медом и горчицей

Добавление в мед сухой горчицы значительно усилит эффект от проведения процедуры.

Для того, чтобы приготовить медово-горчичную смесь, нужно растопить мед на водяной бане в течение минуты, после чего добавить горчичный порошок.
На 2 столовых ложки меда следует взять десертную ложечку горчичного порошка.
Выдерживать такой состав на теле рекомендуется не более 40 минут.

Проводить сеансы с использованием медово-горчичной смеси нужно осторожно, соблюдая пропорции во время ее приготовления. Это необходимо для того, чтобы избежать появления раздражений и ожогов.

Медовое обертывание с пищевой пленкой и эфирными маслами

Для усиления эффекта похудения, а также избавления от растяжек и целлюлита рекомендуется добавлять в мед различные эфирные масла. Наиболее эффективными считаются эфирные масла грейпфрута, апельсина или лимона.

В предварительно разогретый мед необходимо добавить 3-5 капель масла и тщательно перемешать ингредиенты.
Полученный состав следует нанести на проблемные участки кожи и обмотать их пищевой пленкой.
Использование такой смеси на коже может продолжаться до полутора часов.

Обертывание с медом и перцем

Обертывание с добавлением к меду красного перца – еще один вариант процедуры для эффективного сжигания жировых отложений.

Для приготовления действенной смеси следует смешать мед (100 г), кофейную гущу (2 ст.л.) и красный молотый перец (1/2 ч.л.).
Стоит отметить, что такая процедура может вызвать жжение, поэтому при появлении сильного дискомфорта «жгучий» состав нужно немедленно смыть.

Обертывание с медом и корицей

Чтобы приготовить действенное средство, способствующее эффективному сжиганию лишнего веса, нужно тщательно смешать 200 мл предварительно растопленного на водяной бане меда и столовую ложку корицы.
Смесь нужно нанести на кожу и выдерживать в течение 20-30 минут.

Медовое обертывание для похудения живота с уксусом

Использованием медово-уксусной смеси поможет лучше разогреть кожу в области живота, усилить кровообращение и избавить от нескольких сантиметров в талии.

Необходимо растопить мед и смешать его с винным или яблочным уксусом в пропорции 2:1.
Смесь следует нанести на кожу живота, обвернуть тело пищевой пленкой.
Продолжительность процедуры – 1 час. В это время рекомендуется не просто лежать на диване, а выполнять несложные физические упражнения.

Результаты обертывания медом для похудения в домашних условиях замечательные:

за 15 сеансов заметно уменьшается количество жировых отложений,
контуры тела становятся более четкими,
кожа приобретает упругость и эластичность,
исчезает целлюлит.

Отзывы наших читательниц

Об эффективности и абсолютной безопасности этой процедуры свидетельствуют положительные отзывы о медовом обертывании:

Жанна, 38 лет:

«Благодаря медовым обертываниям я смогла улучшить состояние кожи, а также избавиться от 2 см в области живота и бедер всего за 1 месяц. Хочу отметить, что без выполнения регулярных физических нагрузок и соблюдения принципов правильного питания, медовое обертывание может не принести желаемого результата».

Юлия, 23 года:

«Обертывания с использованием меда действительно очень эффективны. Лично я предпочитаю смесь меда и апельсинового эфирного масла. После пяти сеансов я заметила первые результаты: стали исчезать растяжки и целлюлит. Рекомендую всем данный способ для похудения».

Эльвира, 30 лет:

«Медовые обертывания я делаю уже на протяжении 14 дней через день. При этом я бегаю по утрам, правильно питаюсь, отказалась от вредных привычек. Мой результат – минут 1,5 см в талии и бедрах, повышение упругости и эластичности кожи».

happy-womens.com

Медовое обертывание в домашних условиях с рецептами для похудения

Настоящие женщины всегда стремились к совершенству своего тела. Современная косметология предлагает множество процедур, направленных на борьбу с уменьшением объемов, избавление от целлюлита. Хороший эффект, нацеленный на похудение, показало обертывание. Существует несколько видов, на основе которых проводится процедура, но распространенным является медовое обертывание. Неоспоримый факт полезного применения меда не только в кондитерском производстве, но и в индустрии красоты давно доказан. Медовое обертывание в домашних условиях сэкономит финансовые затраты.

Что такое обертывание и чем оно полезно

Процедура обертывания не сложная, но результат от нее всегда потрясающий. Нанесение медовой смеси на проблемные зоны и укутывание полиэтиленовой пленкой способствуют глубокому проникновению полезных микроэлементов, содержащихся в натуральном продукте. Перед началом процедур стоит провести тест на аллергическую реакцию кожи. Обертывание медом имеет плюсы:

Усиливается кровообращение.
Выводятся токсины, шлаки, вредные вещества вместе с образовавшейся излишней жидкостью.
Повышается тонус кожи.
Поверхность кожи становится гладкой, упругой, бархатистой.
Уменьшаются признаки целлюлита.
Корректируется фигура за счет сжигания жировых отложений.
Расслабление и релаксация всего организма.
Подпитка организма полезными витаминами, минералами.

Успешные истории похудения знаменитостей

Звезда КВН Ольга Кортункова - Невыдуманная история похудения на 32 кг!Читать полностью >>>

Виктория Романец из Дом 2 рассказала о резком похудении на 19кг за одни месяц!Читать ее историю >>>

Полина Гагарина - Похудеть на 40 киллограмм можно даже при плохой наследственности. Знаю по себе!Подробнее >>>

Елена Малышева - как похудеть ничего не делая?Читать далее >>>

Проверенные средства для похудения

OneTwoSlim - это идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека!

Dietonus - КАПСУЛЫ DIETONUS РАСТОПЯТ ДО 10 КГ ЖИРА ЗА 2 НЕДЕЛИ!

Как делать медовое обертывание дома

В домашних условиях провести самостоятельное медовое обертывание вполне возможно. Выделите для себя 1 час времени, приобретите баночку меда и стретч-пленку. Начнем:

Первый этап – очищение кожи. Примите горячий душ, постарайтесь максимально распарить тело. Желательно использовать более жесткую мочалку или скраб. Чем лучше у вас это получится, тем быстрее и глубже мед будет проникать в слои кожи, а значит ожидаемый эффект наступит значительно раньше.
После душа мягким полотенцем промокните кожу или дайте ей высохнуть самостоятельно.
Мед немного подогрейте, чтобы он стал жидким и приобрел оптимальную температуру для тела.
Быстрыми движениями нанесите на проблемные зоны. Если почувствуете покалывание или легкое жжение, пусть масса слегка остынет на теле, что происходит очень быстро.
Оберните пленкой намазанные участки. С помощью нее поддерживается нужная температура на более длительный период.
В течение 40-60 минут нужно полежать, расслабиться, отдохнуть. Сверху положите одеяло или плед для большего комфорта.

По окончанию процедуры снимите пленку, примите теплый душ, при необходимости используйте гель для душа.

Рецепты домашнего обертывания на основе меда

Медовое похудение с помощью обертывания рекомендуют проводить не только в чистом виде. Добавив некоторые компоненты, на которых мы остановимся подробнее, получится усилить полезное воздействие меда. Регулярность ухода и необходимое чередование простого медового обертывания с процедурой, которая отличается добавлением других средств, позволит быстро избавиться от избыточного жира. Для более стойкого эффекта нужно провести несколько курсов обертывания:

10-12 сеансов по 2-3 раза в неделю, с промежутком между процедурами не меньше 1 дня. По окончании сделать перерыв на месяц.
5-10 процедур по 2 раза в неделю. Перерыв 2 месяца.
Последующие сеансы проводят, как поддерживающие форму, 5 процедур по 1 разу в неделю с отдыхом в 1 месяц.

Рассмотрим добавки, которые несут в себе здоровье для кожи. В паре с медом обертывания делают:

С перцем. Этот вид обертываний относится к согревающим процедурам, улучшающим кровообращение и сжигающим жир. Принять душ. 100 грамм меда растопить до жидкого состояния, внести в массу 30-40 грамм красного молотого перца. Перемешать и в теплом виде нанести на поверхность проблемных участков тела. Обернуть пленкой. Длительность процедуры, во время которой может появиться легкое жжение, 30-40 минут. Для большей питательности в медовую массу добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, что поможет устранить шелушение и вялость кожи. Сняв пленку, необходимо принять душ, лучше контрастный.
С горчицей. Для медово-горчичного обертывания понадобится 3 столовых ложки разогретого меда и столько же горчичного порошка. Принять душ. Компоненты, влияющие на сжигание жира и уменьшение признаков целлюлита, тщательно перемешать, затем теплый состав нанести на тело. Обмотать пленкой. В горизонтальном расслабленном состоянии провести около 45 минут. Снять пленку. Принять очищающий душ.
С кофе. Перед началом процедуры примите душ. Пока влага на коже впитывается, приготовьте целебную смесь для повышения тонуса и освобождения от ороговевших частичек кожи. 50 грамм свежесмолотых кофейных зерен смешать с 4 столовыми ложками подогретого меда. Состав нанести на проблемные участки. Для поддержания постоянной температуры обернуть пленкой зоны, которые намазаны медовой смесью. Процедуру совместите с приятным отдыхом в течение 50-60 минут. Снимите пленку. Примите контрастный душ.
С добавлением эфирных масел. Приятный запах и наглядный эффект по уменьшению объемов от процедуры с применением эфирных масел заслуживает дополнительной похвалы. Принять очищающий душ. Подогреть на водяной бане 4 столовые ложки меда и добавить к нему 3 капли апельсинового масла (можете заменить грейпфрутом), 2 капли лавандового масла и 2 капли масла сорго лимонного. Перемешав, сразу нанести на проблемные зоны, требующие корректировки. Обернуть пленкой. Лежать около часа, укрывшись одеялом. Снять пленку. Принять душ.

Кому не рекомендуется обертывание

Прежде чем приступить к волшебной процедуре по корректировке линий фигуры, стоит узнать информацию, что существуют противопоказания по применению медового обертывания. К ним относятся:

Гипертония.
Варикозное расширение вен.
Онкологические заболевания.
Проблемы с гинекологическими органами.
Сердечно сосудистая недостаточность, заболевания, связанные с ней.
Воспалительные процессы и высыпания на коже.
Увеличение лимфатических узлов.
Индивидуальная непереносимость компонентов меда, аллергия.

Видео: как проходит обертывание от целлюлита и похудения

Вам будет интересно узнать из предложенного видео не только как правильно проводить обертывание медом, но и как этот процесс выглядит с научной точки зрения. Схематичное изображение участка кожи поможет понять, как происходит подтягивание и разглаживание поверхности проблемной зоны. Регулярно выполняя рекомендации, полученные в видео, вы откорректируете фигуру, убрав излишние сантиметры на талии и бедрах. Простое применение меда в домашних условиях поможет быть стройной, без больших финансовых вложений на спа-салоны.

Отзывы о результатах после процедуры

Татьяна, 38 лет, Таганрог: Сотрудница мне посоветовала не тратить лишние деньги на салоны, а сделать дома обертывание с медом, чтобы уменьшить объем талии. Она пользуется этим рецептом уже 1,5 месяца, намазывая подогретым медом бедра, талию и ноги. Похудение и красивая кожа – лучше всякой рекламы. Пока секрет открыла только мне. В ближайшие дни обязательно начну курс обертываний, как она советовала, добавив свою изюминку – немного молока мягкости кожи.

Светлана, 22 года, Москва: Моя соседка по студенческому общежитию принесла от косметолога чудо-маску для похудения. Ей сказали делать обертывание дома, чтобы сэкономить финансы, что для молодежи очень важно. Маску намазывали и обертывали ее пленкой всем составом комнаты. Сначала не верили, но через несколько процедур, у соседки подтянулась кожа ног, целлюлит почти полностью исчез. Потом выяснилось, что это был обычный натуральный мед, в который добавили молотый кофе. Эффект потрясающий!

Оксана, 18 лет, Рязань: Моя мама высмотрела на просторах интернета статью, что с помощью медовых обертываний возможно вернуть былую упругость коже. Мама решилась на эксперимент. После процедур добавочно пользовалась питательным кремом. Моя мамочка помолодела, ее кожа стала гладкой, даже немного похудела в бедрах. Она очень довольна полученным результатом от обертываний, я радуюсь вместе с ней.

sovets.net

Обертывания для похудения. Рецепты приготовления в домашних условиях

Если вы всеми правдами и неправдами пытались сбросить лишний вес, но у вас ничего не получилось, то рекомендуем попробовать еще одно средство – домашние обертывания для похудения. Это лучший способ избавится от лишних сантиметров на талии, целлюлита, стимуляция кожи, поднятие общего тонуса организма и борьба с целлюлитом.

Горячие или холодные обертывания для похудения?

Можно разделить домашнее обертывание для похудения на два вида: горячие и холодные. Если у вас нет противопоказаний, а именно варикозного расширения вен, опухолей, дерматита или иных повреждений кожи, то можете воспользоваться следующим рецептом горячего обертывания.Обертывание с медом для похудения в домашних условиях

Этот полезный продукт деятельности пчел обладает антицеллюлитным эффектом, подтягивает кожу и устраняет растяжки.

Полезные свойства меда, для возвращения коже молодости и упругости: Очищение; Детоксикация; Увлажнение и насыщение микроэлементами; Усиление микроциркуляции; Активная стимуляция обменных процессов в клетках дермы и подкожно-жировой клетчатки; Улучшение тканевого дыхания кожи; Выраженное противовоспалительное действие; Разглаживание и регенерация кожи, Способствует рассасыванию грубой соединительной ткани (рубцы, растяжки, целлюлитные фиброзные капсулы) за счет улучшения трофики (питания) тканей;

Обертывание на основе меда увлажняет и питает кожу. Процедура омолаживает кожу и поднимает настроение. Благодаря своей структуре, мед стимулирует обменные процессы в нашей коже и активирует сжигание жиров. Кроме того, мед выводит лишнюю жидкость из подкожного слоя и повышает иммунитет организма.

Лучше всего медовые обертывания в домашних условиях делать после пилинга тела, массажа или посещения сауны.

Мед тонким слоем наносится на проблемные участки тела. После чего, наматывается пищевая пленка снизу вверх. Сильно прижимать пленку к телу не стоит. Это может вызвать плохую проходимость крови, и нужного эффекта достичь не удастся. Наносить мед нужно слегка разогретым. Помните! Чем выше температура, тем меньше остается полезных веществ меда.

После 20-30 минут обертываний, мед нужно смыть под теплым душем и отдохнуть под одеялом. Рецепты обертываний для похудения с использованием меда

Медовые обертывания можно применять людям разного возраста и пола. Противопоказаны такие процедуры людям страдающим гипертонией, варикозным расширением вен, сердечно– сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, людям с воспалительными процессами на коже и в организме и др.

Необходимые вспомогательные принадлежности для любого обертывания: широкая кисть пищевая пленка можно также использовать марлевые бинты

После нанесения состава на кожу тела или после обматывания тела вымоченными в специально приготовленном растворе бинтами, оборачиваем тело пленкой, надеваем махровый халат или просто накрываемся махровой простыней и релаксируем в течение 20-40 минут. Далее принимаем теплый душ Медовые обертывания

Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела. К примеру, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше. Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Оставить на 30-40 минут, желательно в это время пить теплый чай. Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир. Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер.

РЕЦЕПТЫ обертываний для похудения в домашних условиях

Горчично-медовое обертывание для похудения

Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами

Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Медово-молочное обертывание для похудения

Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут. Медово–йогуртовое обертывание для похудения

Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.

Обертывания при целлюлите

Антицеллюлитное обертывание с яблочным уксусом

Перед обертыванием желательно сделать разогревающий массаж с использованием массажной щетки или рукавички.

Уксус следует развести водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Теперь в течение 30-40 минут уксус будет делать свое дело — растворять жиры, а вы можете заняться своими домашними делами или расслабиться, полежав под одеялом. В завершение процедуры примите теплый душ и нанесите на тело увлажняющий крем. Антицеллюлитное обертывание с глиной

Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. Самая лучшая глина — голубая. В ней содержится множество полезных микроэлементов: железо, азот, кальций, магний, калий и др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. Кроме того, это прекрасное косметическое средство! Кожа становится гладкой, мягкой, бархатистой. Глина используется для лечения множества заболеваний, в том числе и заболеваний внутренних органов, но сегодня мы поговорим только о том, как она может нам помочь справиться с «апельсиновой коркой».

Казалось бы, глина — сырье, которое всегда под рукой! Но все-таки ее лучше купить в аптеке, а не собирать самостоятельно — никто сегодня не сможет поручиться за ее состав. Такова современная экологическая обстановка.

Готовить лечебный состав просто — достаточно развести глину теплой водой до состояния густой сметаны и нанести на тело толстым слоем. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. Обертывание для похудения с перцем

Берем смесь 2 ч. л. черного перца, 1ч. л. красного перца, 2ч. л. соли, 2 ч. л. молотого черного кофе, разводим водкой до состояния жидкой сметаны. Обертываемся пленкой на 15-20 мин. Потом смываем без мыла и наносим крем. Обертывание для похудения с перцем и корицей

Состав: 2 ч. л. молотой корицы, 1-2 ч. л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст. л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых.

Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час. Если делать процедуру на сон грядущий, то можно забыть о воде-чае до утра. курс 10-15 раз через день.

Наносим смесь на проблемные зоны (ноги до колен, живот, попа), под пленку, надеваем теплые штаны, сверху махровый халат. Можно чем то активно позаниматься, а можно лечь под одеяло.

Начинать процедуру с 30 минут, постепенно увеличивая до 1,5 часов. Не рекомендуется ходить в пленке более 1,5 часов

Если у вас есть противопоказания: «звездочки» (купероз), тонкая кожа, варикозное расширение вен, то эта процедура не для вас.

Шоколадное обертывание для похудения

Берем горький черный шоколад растапливаем его (немного молока) и наносим на кожу. Шоколад можно заменить какао-порошком без сахара, разводим его теплым молоком до густоты сметаны и наносим на кожу.

Шоколадное антицеллюлитное обёртывание способствует уменьшению жировых отложений, выводит излишнюю жидкость из организма, стимулирует обменные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию, хорошо увлажняет и питает кожу.

То же самое можно проделать с молотым кофе.

Антицеллюлитное тесто

Взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день те же места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован. Обертывание для похудения с глиной и кофе

1 пакетик голубой глины или черной (смотрите в аннотациях – у разных производителей глина от целлюлита разная). 2 чайных ложки корицы для разогрева. 5 капель грейпфрутового эфирного масла (разводить в небольшом количестве воды и добавлять в смесь). 6 столовых ложек кофе отжимок (например, из кофе машины). Действует как скраб.

Будьте красивы и молоды!

www.baby.ru

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях, рецепт

С древних времен мед считали полезнейшим лечебным продуктом. Его всегда использовали для косметических целей, но это прекрасное средство было доступным только состоятельным персонам из самих верхов. Теперь обертывание с медом для похудения может сделать каждый.

Все мы так или иначе мечтаем иметь стройные ноги, шелковистую кожу и тоненькую талию. Ради них мы готовы на все, чтобы в итоге достичь своего идеала. Наиболее результативным методом лечения, помогающим похудеть и попрощаться с целлюлитом, можно считать медовые обертывания. И не обязательно ходить в салоны красоты, чтобы улучшить себе настроение. Этот способ похудения весьма незамысловатый, комфортный, доступный, к тому же он поддается организации на дому. Все, что вам необходимо — мед, дополнительные прописанные рецептом компоненты и чуточку дополнительного времени.

В чем польза меда для похудения

Мед очень богат целебными веществами. Никто не забыл о его полезных свойствах? А мы выяснили, что по составу мед близок к плазме человеческой крови. Такие магические способности могут быть использованы в целях похудения. Можем сказать спасибо составу этого чудо-средства. Мед справляется с нормализацией обменных процессов, шлет подальше вредные вещества из нашего с вами организма, а также питает его витаминами группы В, С, РР и Е, смягчает кожный покров, стабилизирует кровообращение в тканях, борется с лишней жидкостью, имеет лечебные свойства. А если сочетать его еще и с другими ингредиентами, то такому обертыванию цены нет! Если попробуете, то вскоре сами это увидите.

Мед — ценнейший продукт, который дала нам природа. Он обладает такими великолепными свойствами, которыми не может похвастаться никто другой. Некоторые из них мы смело используем для красоты нашего тела и видим потрясающие результаты!

Разновидности медовых обертываний

Зависимо от того, какой эффект вы хотите получить, медовые обертывания для похудения в домашних условиях делят на 2 типа:

теплые компрессы — под влиянием нагретого меда происходит расширение сосудов, значительно улучшается циркуляция крови, что приводит к выводу из кожи вредных веществ и шлаков. Этот тип обертываний особенно проявляется в борьбе с ненавистным целлюлитом;
холодные компрессы — здесь все нужно делать наоборот. Токсины выводятся под действием холодного меда, а внутри организм очищается и улучшается внешний вид кожи.

Все эти виды обертываний имеют одинаковую эффективность, поэтому выбирайте, руководствуясь своими предпочтениями.

Полезные подсказки

Если вам нужен максимальный эффект от обертывания медом тела, всегда имейте в виду такие советы:

Мед должен быть только натуральный и качественный. Дешевый аналог не имеет никаких питательных веществ, к тому же его низкое качество способно лишь навредить. Если у вас возникли сомнения о производителе, проверьте мед — налейте его в небольшую ложку и добавьте чуточку йода. Если продукт качественный, то он не изменит свой оттенок на синеватый — это является признаком того, что в процессе придания густоты не обошлось без добавления крахмала. Если мед ответил «шипением», то здесь не обошлось без мела. Наличие белого осадка указывает на то, что мед содержит много крупинок сахара.
Первая часть обертывания — применяйте продукт не ко всему телу, а только к одной проблематичной области. Чаще всего ими выступают бедра, попа или живот.
Оберточная пленка для тела не должна прилегать очень плотно, так как это нарушает кровоток, что приводит к плохому самочувствию, тошноте и головокружению.
Результат будет заметен лишь тогда, когда вы проведете процедуру курсом: по крайней мере, 10 раз в течение 3 недель. Лучше всего сочетать обертывание медом с физической активностью и плаванием. Это значит, что нужно чередовать процедуры — один день обертывания, на следующий — плавание и фитнес.

Нанесение увлажняющего крема или питательных масок по завершению обертывания медом не требуется. Мед сам прекрасно справляется с увлажняющей функцией.

Соблюдайте противопоказания для процедуры. Не рекомендуется проводить сеанс обертывания для потери веса в таких случаях:

Мед — сильнейший аллерген. Страдаете аллергией на этот продукт или его составляющие? Тогда лучше выбросите банку и замените обертывание медом для похудения в домашних условиях иными компонентами;
Медовые компрессы не стоит делать пациентам с варикозом, тем, у кого диагностировали сахарный диабет, высокое кровяное давление, грибок кожи, кто имеет гинекологические болезни, онкологические проблемы, инфекцию или проблемы с сердцем и сосудами;
Кроме того, лучше избегать медовых процедур во время менструального цикла, дабы избежать обильного кровотечения.

Этапы процедуры

Медовое обертывание для похудения имеет такие этапы:

Во-первых, вам стоит хорошенько отшелушить кожу — избавить ее от мертвых клеток кожи и токсинов. Вы можете использовать косметику или домашний скраб.
Во-вторых, вы можете сделать это, используя мед. Сначала подогрейте его, а затем вотрите в тело, похлопывая пальцами. Через некоторое время (5-10 минут) вы заметите результат — мед поменяет свой цвет на серый или коричневый. Очистите кожу и выполните следующие шаги.
По окончанию отшелушивания тела вам необходимо размягчить мед, то есть сделать его более вязким. Этого можно добиться с помощью водяной бани. Вскоре мед нагреется до нужной температуры. Помните, что она не должна превышать температуру человеческого тела. Только не доводите подогрев до ста градусов, иначе все полезные компоненты меда исчезнут.
Добавьте мед и другие компоненты, прописанные в рецепте.
Нанесите теплую массу массирующими движениями на участки кожи, которые вы считаете проблематичными.
После того, как обернете кожу пленкой, укутайтесь в теплый халат, сидите сложа руки и расслабьтесь на диване с книгой или за просмотром любимого фильма.
После обертывания не принимайте внутрь никакой пищи, не выполняйте изнурительных упражнений. Лучше выпейте зеленый чай или стакан свежего сока.

Рецепты медового обертывания для похудения

Сегодня в интернете можно найти много рецептов медовых обертываний с эффектом похудения. Выберите вариант, который подходит для вашего тела и кожи. Любой состав, который вы собираетесь наносить на тело в первый раз, сначала необходимо проверить на небольшом участке. Если последует покраснение и жжение ингредиентов — откажитесь от них и выберите более мягкий вариант.

Обертывание медом для похудения

Для этого варианта используют натуральный и свежий мед — не жидкий, но и не засахаренный. Чтобы нанести продукт было проще, слегка растопите его на водяной бане. Проконтролируйте, чтобы температура меда была не выше, чем температура вашего тела, в противном случае вы можете легко получить ожоги и раздражение кожи.

Существуют также способы, где обертывания для сжигания жира на дому осуществляются с помощью комплементарных ингредиентов, например, с кокосовым маслом, кофейной гущей, солью, содой и молоком. Все они оказывают свой индивидуальный эффект, который только усиливает пользу медовых обертываний.

Наиболее результативные рецепты обертываний:

С кофейной гущей

Кофеин активизирует кровообращение, а также увеличивает шансы на интервенцию меда в проблемное место. Тем самым, обертывание с кофе и медом увеличивает обменные процессы, которые избавляют организм от лишней жидкости и сжигаются жировые запасы. Чтобы приготовить смесь, возьмите 2 ст. л. кофейной гущи и 3 ст. л. меда. Хорошенько их соедините и наложите продукт на проблемную область. Медово-кофейное обертывание имеет продолжительность 1 час.

С горчицей и медом

Этот вариант используется для проведения теплых обертываний, так как компоненты обладают согревающим эффектом. Возьмите 2 ст. л. сухой горчицы. Закиньте ее в подогретую воду (совсем немного). Не забудьте о сахаре, соли, яблочном уксусе, 1 ч. л. Пусть они немного настоятся за сутки, но не в холоде. Полученное средство влейте в мед в пропорции 1:1. Когда до самой процедуры еще есть время, наложите немного средства на тестовый участок кожи, чтобы проверить, есть ли у вас аллергия. Если все нормально — обернитесь пленкой на 1 час.

С молоком

Эта комбинация улучшает текстуру кожи, которая становится атласной. Смешайте все компоненты (мед и молоко) в соотношении 2:1. До начала процедуры хорошенько перемешайте. Продолжительность — 1,5 часа.

С солью

Этот компонент частенько используется в спа-процедурах. Соль отлично справляется с очищением кожи. А это значит, что последняя лучше выводит лишнюю влагу и вредные вещества. Чтобы приготовить смесь, нагрейте соль и добавьте к меду. Затем накладывайте на проблемную область тела. По истечении 15 минут укутайтесь пленкой на один час. Вскоре снова помассируйте участок кожи, и уберите средство.

С корицей

Благодаря ей можно сделать кожу светлее, убрать мертвые клетки кожи, ожоги и избыточный жир. Такая процедура для моментальной потери веса восстанавливает повреждения кожи, убирает высыпания и борется с воспалительными процессами. Чтобы получить смесь, возьмите 20 г корицы в порошкообразном виде и 4 ст. л. меда. Соедините компоненты, и полученное средство наложите на нужные участки, заверните пленкой. Держите полчаса, затем уберите фольгу, промойте и не забудьте увлажнить кожу тела.

С глиной

Чтобы избавиться от растяжек, акне и прыщиков, приготовьте средство на основе меда и голубой глины. Соедините их в равных пропорциях и добавьте минеральную (газированную) воду. Помимо нее подойдет и травяной отвар, например, из мяты перечной. Не забудьте о 2 ст. л. глины! Затем наложите на тело. Подержите 1,5 часа.

Используйте эфирные масла

Они способны хорошенько увлажнять и питать кожу, а это значит, что жировые запасы легче расщепить. Чтобы приготовить смесь, соедините 2 ст. л. меда, 1 ст. л. эфирного и оливкового масла. Хорошенько смешайте ингредиенты и нанесите на проблемный участок. Подержите всего 1 час.

Чем мед хорош для потери веса?

Мед магическим образом воздействует на кожный покров из-за присутствия в нем более чем 50 различных типов питательных веществ: антиоксидантов, витаминов, аминокислот и минералов. Наиболее известная функция меда для потери веса — ускорение обмена веществ и кровообращения. Он также способствует дренажу застойных элементов, снабжает кожу необходимыми веществами. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях для сжигания жира и потери веса справляется с целлюлитом, то есть локально ускоряет обменные процессы и избавляет от избытка жидкости.

Медовое обертывание в домашних условиях положительно влияет на проблемную кожу, тем самым избавляя ее от заметных шрамов и растяжек. Всегда помните, что все указанные выше свойства имеет только натуральный мед, а не нагретый сахар. Избыток последнего может быть проверен благодаря нитрату серебра — если добавить его в продукт, то появится белый осадок.

www.fitnessera.ru